Электронные сигареты: вред или польза
В наши дни на улице, кроме облаков на небе, зачастую можно увидеть раскатистые «облака» и клубы пара у самой земли, вот только порождены они уже не природой, а электронными сигаретами, вэйпами, а также айкосами. Кто-то, проходя через столпы такого аэрозоля, пытается угадать аромат отдушки, а кто-то, наоборот, шарахается от клубов пара, опасаясь за своё здоровье и вспоминая разговоры о вреде пассивного курения. В данной статье нам предстоит разобраться, опасно ли курение электронных девайсов и каково их влияние на организм человека, а также чем такие девайсы отличаются от обычных сигарет.
На данный момент рынок аналогов средств табакокурения представлен электронными сигаретами, вэйпами, айкосами — всё это, как заявляют производители, «на 95 % безопаснее, чем обычные сигареты», ведь нет смол, канцерогенов и других продуктов горения табака, да и, кроме того, пахнут они приятнее. А ещё бытует мнение, что все эти девайсы — отличное подспорье для людей, которые хотят бросить курить. Верны ли эти тезисы?
Как это работает
Для начала разберём устройство электронных сигарет. В чём же их преимущество по сравнению с обычными сигаретами? Суть таких устройств заключается в испарении жидкости (молодёжн. — жижи), проходящей по вате через металлические нагревательные спирали, на которые подаётся напряжение с аккумуляторов. Подобная жижа, как правило, состоит из нескольких основных компонентов: пропиленгликоля, растительного глицерина, ароматизаторов и никотина, иногда — для пущего вкуса и интересного внешнего вида — добавляются подсластители, охладители (ментол), красители, усилители вкуса и консерванты.
Температура на нагревательных спиралях (койлах) выходит 200–250 градусов Цельсия, что сильно ниже температуры горения табака в сигарете (900–950 градусов). Получаемый от вэйпа пар представляет собой взвешенные в воздухе частицы курительной жижи, а сигаретный дым, в свою очередь, — взвесь твёрдых частиц, полученных в результате горения табака.
Польза электронных сигарет: аргументы за и против
Примерно так выглядит основной аргумент сторонников «парения»: «Мы же точно знаем, что в паре всего 4 вещества, что нет горения, а только испарение, что может быть страшного и вредного при таком раскладе? Разве наносят электронные сигареты вред людям?»
В этом рассуждении, определённо, есть несколько логических упущений, ведь
- лёгкие человека предназначены для заполнения воздухом, а не аэрозолями тяжёлых вязких многоатомных спиртов, которые в 1000 раз тяжелее воздуха;
- аэрозоль, полученный в результате парения, раздражает слизистые оболочки, повышает слизеотделение и отхаркивание, вызывает кашель с мокротой и астму;
- результаты химического анализа пара выявили содержание токсичных веществ, канцерогенов и тяжёлых металлов (пропиленоксид, акролеин, формальцельдегид, ацетилацетон, нитрозамины, свинец, никель, хром, цинк и др.);
- высокая мощность и температура на спиралях или их подгорание повышает концентрацию токсичных веществ в паре в десятки раз;
- металлические нагревательные спирали являются катализаторами окислительных реакций, поэтому в паре наблюдается такой неожиданный список токсичных и вредных веществ;
- пищевые ароматизаторы предназначены для употребления через пищеварительный тракт, а в результате прямого всасывания в кровь в лёгких могут быть причиной аллергий и отравлений.
И это всего лишь тезисы, опровергающие мнимую безопасность вэйпа по сравнению с табаком, но, помимо всего прочего, не следует забывать и про негативное влияние никотина на все органы и ткани человека, начиная от лёгких и заканчивая почками, а также про всегда сопутствующие проблемы вэйперов: вечно пахнущую жижей одежду, покрытые налётом жижи окна и косые взгляды людей, которых беспокоит проблема пассивного курения.
Помогут ли электронные сигареты бросить курить
Но есть ли положительные моменты в курении таких девайсов? Казалось бы, что да — всё равно перечень токсичных веществ меньше, чем в сигаретном дыме. А количество никотина в жиже для парения можно постепенно уменьшать, чтобы потом и вовсе бросить пагубную привычку.
Однако, как показывают западные социологические исследования, едва ли замена обычной сигареты на электронную поможет бросить курить. При уменьшении концентрации никотина зависимый человек просто начинает чаще «парить», чтобы получать дозировку никотина, к которой он привык. А психологическая зависимость от самого ритуала только закрепляется с возросшим количеством подходов.
Кроме того, мнимая безопасность электронных курительных девайсов приводит к откладыванию момента, когда «парящий» человек решается бросить вредную привычку.
Вред курения электронных сигарет
Какой вред приносят электронные сигареты? Жидкость для парения нарушает барьерную (иммунную) функцию лёгких, что приводит к частым респираторным заболеваниям, с которыми вэйперы в клинической практике сталкиваются чаще некурящих людей по отзывам врачей. Кроме того, — по опыту пользователей электронных сигарет — есть множество неприятных побочных эффектов, таких как:
- сухость во рту;
- головокружение;
- повышение артериального давления;
- сухость и раздражение глаз;
- бессонница;
- тошнота;
- аллергии;
- кровотечения из носа.
И самую большую озабоченность вызывает то, что рынок таких устройств пока слабо регулируется и регламентируется законом, а долгосрочные последствия «парения» и вред электронных сигарет слабо изучены, так как ввиду новизны этого явления элементарно не набралась достаточная статистика последствий «парения» вэйпа.
По итогу, суммируя вышесказанное, получаем вывод, что польза электронных сигарет — вещь довольно эфемерная, а вред хоть, возможно, и меньше, чем от обычного табака, но есть. К тому же, риски получить на будущее неблагоприятные для здоровья последствия после потребления внутрь слабоизученных токсинов, канцерогенов и тяжёлых металлов, имеющих накопительных эффект, очень велики.
Стоит ли баловаться такими устройствами только ради вкуса — выбор каждого, однако начавшие появляться с недавнего времени исследования показывают обратную сторону медали — пагубное воздействие на организм электронных сигарет. Поэтому выбирайте для себя позитивные привычки: здоровое питание, спорт, активный образ жизни и интересные и позитивные хобби. Такой круг привычек и интересов сделает пускание клубов ароматизированного пара по лёгким вовсе странным и неинтересным занятием для вас и ваших близких.
Источник
Вредны ли электронные сигареты без никотина?
С каждым годом различные электронные устройства и гаджеты всё сильнее входят в нашу жизнь. Сложно представить себе повседневность без смартфонов, компьютеров, стиральных и посудомоечных машин. Эти машины и приборы облегчают нашу жизнь, помогая выполнять тяжелую либо скучную работу, а также помогают нам развлечься и получить интересный и познавательный досуг. Постоянно появляются всё новые и новые интересные разработки, одной из которых является электронная сигарета.
Реклама громогласно объявляет о том, что теперь можно без вреда для здоровья заниматься курением. Но так ли это? Мнения людей на этот счет сильно различаются, и белых пятен в этой теме достаточно много. И один из наиболее интересующих общественность вопросов – вредны ли электронные сигареты без никотина? Но, чтобы ответить на этот вопрос, нужно выяснить ряд моментов, связанных с этим ноу-хау. Итак, по порядку.
Из чего состоит электронная сигарета
Рынок предоставляет множество различных видов данной продукции – существует порядка 40 марок электронных сигарет. Но состоят они все из трёх основных частей:
- Картридж. В нём находится жидкость для курения.
- Атомайзер, содержащий спираль. При затяжке она раскаляется и превращает жидкость картриджа в дым.
- Аккумулятор, обеспечивающий энергией всё устройство.
Зачастую на конце гаджета находится лампочка, имитирующая тление табака при затяжке. Но это эстетическое дополнение встречается далеко не всегда.
Виды жидкостей для электронных сигарет
А они бывают самые различные, не уступая в этом сигаретам обычным. Продаются жидкости с различными ароматизаторами и без них, а по содержанию никотина разделяются на несколько групп:
- безникотиновые – 0 мг;
- очень легкие – 6-11 мг;
- облегченные – 12-16 мг;
- крепкие – 18 мг;
- очень крепкие – 24 мг.
Что же вдыхает человек, куря электронную сигарету
При курении обычных «никотиновых трубочек» в организм человека попадает более 4000 различных опасных веществ. А вот жидкость, использующаяся в её электронном варианте, содержит практически чистый никотин (в безникотиновых жидкостях нет даже его) и минимальное количество добавок. В большинстве своём наполнителем является пропиленглеколь – относительно безопасное вещество, которое входит в состав многих лекарственных средств и шампуней.
Электронная сигарета так же выгодно отличается от настоящей тем, что при её использовании не происходит процесса горения. Атомайзер просто выпаривает жидкость, которую потом и вдыхает курильщик.
Так вредны ли электронные сигареты без никотина, или нет
Разобравшись с этими вопросами и имея представление об этом модном приспособлении для курения, можно приступить к ответу на главный вопрос – вредит ли курение электронных сигарет без содержания никотина, или это миф рекламных агентств?
Однозначного ответа на него еще не существует, так как влияние на организм курения электронных сигарет изучается до сих пор. Но можно с уверенностью сказать, что по сравнению с обычными сигаретами, они намного безопаснее. Ведь в паре не содержится смол и никотина, и шанс заработать рак легких снижается в 3 раза. Но в то же время никуда не девается обжигающее действие пара.
Хоть для самого курильщика это занятие и может нести вред, но для окружающих оно безопасно при наличии хоть какой-никакой, но вентиляции. То есть можно спокойно курить в общественных местах, не нанося вреда здоровью тех, кто находится рядом.
Реклама громогласно оповещает о безвредности, она всегда не забывает упомянуть о том, что для беременных женщин и лиц, не достигших восемнадцатилетнего возраста, это занятие не рекомендуется, даже используя жидкости с нулевым содержанием никотина. Видимо, отсутствие полноценных результатов исследований играют свою роль.
Стоит упомянуть и то, что жидкости на просторах бывшего СНГ не подлежат классификации и, соответственно, жесткому контролю качества. То есть никто не знает в точности, что содержит флакончик с драгоценными для курильщика каплями.
Подведем итоги. Полностью безопасным курение электронной сигареты назвать с полной уверенностью нельзя. Но это очень хорошая альтернатива обычным сигаретам, а также хорошее подспорье тем, кто хочет бросить эту вредную привычку. Ведь ритуал курения практически идентичен, и за счет этого можно обмануть организм и снизить потребление никотина до 0. А если процесс курения очень уж по душе – то продолжать использовать жидкости без никотина, не забывая проявлять умеренность.
ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?
Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.
Источник
Опасен ли вейп: исследования ученых
Материал проверила Алена Глушакова, главный врач юго-восточного кластера сети клиник «Доктор рядом», врач общей практики
Что такое вейп
Несколько лет назад на прилавках появились устройства для вдыхания пара. Их пропагандировали как безопасную альтернативу привычным никотиновым сигаретам. Устройства могут быть разного дизайна и размера: в виде коробочек с трубкой-насадкой или длинных цилиндров. Помимо электронных сигарет и мини-кальянов, продаются жидкости для заправки вейпов с различными ароматическими свойствами. Их огромное множество; встречаются вишня, кофе, лимон, мармелад, банановый мусс, клубника со сливками и даже печенье с лимоном и ванильным кремом. В составе: глицерин, пропиленгликоль и ароматические добавки. Одни наполнители содержат никотин, другие — нет, это указано на упаковке. Вейп похож на ингалятор: внутри него нагревается и закипает жидкость, в результате чего образуется пар для вдыхания [1].
Новый вид курильщиков стали называть вейперами (от англ. «vaping» — «парение»), и появился новый тренд. Среди любителей электронных сигарет проводятся соревнования, для них открывают специализированные заведения, а сами устройства выпускают в эксклюзивном дизайне.
Как ни парадоксально, часто вейперами становятся люди, которые хотят бросить курить. Основной вред здоровью наносят канцерогенные вещества, содержащиеся в сигаретах. При этом некоторые курильщики ошибочно полагают, что негатив заканчивается на неприятном запахе табака и постоянных денежных тратах.
Чем вреден вейп — данные 2020 года
В сентябре 2020 года в журнале Американской кардиологической ассоциации было опубликовано исследование об использовании электронных сигарет и вейпинговых продуктов [2]. Ученые сравнили влияние разных ингаляций — пара с никотином и без него, а также табачного дыма в сравнении с обычным воздухом. Ни у одной из подопытных крыс, подвергшихся воздействию воздуха без примесей, не развился респираторный дистресс и иные заболевания. При этом 14 из 18 животных, получавших пар с примесями, начали страдать от затрудненного дыхания, у них отметили слышимые хрипы и отсутствие активности, одна крыса погибла.
Вейпинг способствует повышению артериального давления, вызывает дисфункции эндотелия и повышает риск развития инфаркта миокарда и инсульта. Состояние, получившее название «повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет» (EVALI), зафиксировали в США в июне 2019 года, и в течение трех последующих месяцев случаи заметно участились [3]. Сообщения о новых пациентах продолжают поступать. В марте 2020 года в США зарегистрировано 2800 случаев заболевания, 68 из которых закончились летально. Типичными жертвами становятся молодые мужчины и женщины, в последнее время употреблявшие электронно-сигаретную технику и страдающие острым респираторным расстройством, включая такие симптомы, как одышка, дискомфорт в груди, кашель, лихорадка и усталость [4]. На рентгенографии пострадавших врачи обнаружили двусторонние легочные инфильтраты, а в результате гистологии выявили пневмонит, бронхиолит и альвеолярные повреждения.
«Попкорновая болезнь» от вейпа
В 2019 году у 17-летнего подростка из Канады диагностировали начальный облитерирующий бронхит — тяжелое респираторное заболевание, провоцирующее обструкцию бронхиол. Молодой человек курил вейп в течение нескольких месяцев до того, как почувствовал первые симптомы: одышку, тахикардию и сухой кашель.
На момент постановки диагноза стоял вопрос о возможной трансплантации легких, но врачам удалось спасти пациента за счет вовремя назначенной терапии с высокими дозами кортикостероидов [5]. «У этого пациента был тяжелый острый бронхиолит, возможно, связанный с травмой органов дыхания от вейпинга, с некоторыми особенностями, указывающими на последующий ранний облитерирующий бронхиолит», — заключили врачи медицинской группы из Научно-исследовательского института здравоохранения Лоусона и Университетской сети здравоохранения, которые принимали участие в лечении подростка [6].
Облитерирующий бронхит может развиваться по разным причинам, в том числе риски возникновения повышают: ревматоидный артрит, последствия трансплантации органов и вирусные инфекции. Но чаще всего болезнь провоцирует ингаляция токсичных паров, в том числе диоксида серы, аммиака, хлора, хлороводорода и диацетила. Последний используется в ароматизаторах для электронных сигарет. Этот вид бронхита прозвали «попкорновой болезнью» после того, как были зафиксированы массовые случаи поражения легких у сотрудников производств попкорна для микроволновки. В нем также использовался масляный ароматизатор.
Влияние вейпа на организм подростков
Жидкости для электронного вейпинга содержат несколько потенциально вредных химических веществ [7]. Связанные с вейпингом повреждения легких диагностируют все чаще. «Подобные синдромы распространились из-за вейпа», — говорит доктор Панагиас Галиатсатос, директор клиники лечения от табака в Медицинском центре Джонса Хопкинса в Балтиморе [8]. Он исследовал различные типы повреждений органов дыхания, связанные с вейпингом. «Это наше новое поколение болезней легких», — считает врач.
Некоторые виды жидкостей для вейпа содержат никотин, влияние которого на организм хорошо изучено. Он замедляет развитие мозга подростков, плохо влияет на память, концентрацию, самоконтроль и способность к обучению. Некоторые электронные сигареты выглядят как флешка, которую можно зарядить от компьютера и ноутбука, при этом уровень никотина в капсуле сопоставим с целой пачкой сигарет [9]. Другими побочными эффектами, в том числе от постоянного курения вейпа с безникотиновыми жидкостями, считают ослабление иммунитета, повреждение тканей легких и сердца, а также когнитивные нарушения [10].
В недавнем исследовании ученые сравнили три группы подростков: одни постоянно использовали только электронные сигареты, вторые — иногда предпочитали электронные в дополнение к стандартным, третьи — никогда не курили ни то, ни другое [11]. В итоге у подростков из первой группы в моче обнаружили значительно больше токсичных химических веществ, в том числе акрилонитрил, акролеин, оксид пропилена, акриламид и кротоновый альдегид.
Вейп или сигареты: что опаснее
Исследование 2019 года, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации, подтверждает, что вред от электронных сигарет сопоставим с последствиями традиционного курения [12]. Ученые сравнили уровень здоровья сосудов у курильщиков и вейперов. В эксперименте участвовали более 400 человек в возрасте 21–45 лет. Они сдали анализ для изучения образцов клеток артерий. Результаты были одинаковыми как у любителей обычных сигарет, так и у тех, кто предпочитал электронные. В обеих группах врачи отметили заметные повреждения кровеносных сосудов, низкий уровень кислорода в клетках и повышенную жесткость сосудистой стенки.
Врачи утверждают, что электронные сигареты провоцируют риск развития сердечно-сосудистых заболеваний [13], и поэтому вейп нельзя рассматривать как менее вредную альтернативу сигаретам с точки зрения воздействия на организм. Кроме того, ученые выявили низкий уровень молекул оксида азота в клетках вейперов. Этот показатель напрямую указывает на функции дыхания, а также иммунитет и сердечно-сосудистый гомеостаз.
То есть вейп, как и сигареты, негативно влияет не только на легкие, но и на другие системы организма и общее состояние здоровья. По мнению специалистов, электронные сигареты ни в коем случае не должны использовать дети, подростки и беременные женщины [14].
Бывает ли безвредный вейп
Некоторые производители вейп-продукции заявляют, что вейпинг — это безопасная альтернатива курению. Однако исследования показывают, что это не так. Фактически, вейпинг, в том числе без никотина, может оказывать вредное воздействие на организм. Побочные эффекты часто зависят от вида жидкости, используемой в электронных сигаретах. Многие из ее ингредиентов имеют сертификат GRAS, то есть могут использоваться в пищевых целях [15]. Однако в процессе курения они нагреваются, испаряются и могут оказывать токсическое воздействие на организм. Результаты исследования 2015 года показали, что при нагревании глицерина и пропиленгликоля в жидкостях для вейпов образуются соединения, выделяющие формальдегид. Вещество относится к канцерогенам группы 1, т.е. может повышать риск развития рака [16].
Кроме того, частые ингаляции могут вызывать сухость полости рта и горла, как и при курении обычных сигарет. И никотин здесь ни при чем. Как отмечают авторы исследования электронных сигарет в книге «Заболевания, вызванные табаком», вдыхание большого количества пропиленгликоля и глицерина может повреждать дыхательные пути [17]. Они также указывают, что уровень этих химических веществ в электронной сигарете достаточно высок, чтобы вызвать раздражение слизистой уже после одной затяжки.
Комментарий эксперта
Алена Глушакова, главный врач юго-восточного кластера сети клиник «Доктор рядом», врач общей практики
Курение вызывает физическую и психологическую зависимость. Не важно, это курение табака, кальяна или вейпа. Зависимость обусловлена выработкой «гормонов счастья». Во время курения курильщик испытывает положительные эмоции. А если он на 100% уверен, что курение вейпов безопасно, в организме вырабатываются дофамин, серотонин, норадреналин, окситоцин. Эти вещества способствуют возникновению ощущения легкой эйфории и чувства радости у человека.
Психологическая зависимость — не менее важная и серьезная проблема, возникающая при курении. Процесс курения чего бы то ни было представляет для курильщиков некий ритуал, с помощью которого человек снимает усталость, стресс. Среди курильщиков принято считать, что во время курения легче общаться, находить с людьми общий язык в так называемой неформальной обстановке. При курении у человека возникает психологическая зависимость от самого процесса вдыхания-выдыхания дыма или пара. Это активно используют в маркетинге для увеличения продаж, применяют приятные ароматы, используют лозунги «забудьте о пепле и неприятном запахе», «бросай курить, переходи на вейп» и т.д. Все эти факторы способствуют формированию психологической зависимости у человека, а избавиться от нее бывает очень сложно.
Нет смысла переходить на электронные сигареты, отказываясь от обычных. При курении электронных сигарет в организм попадает огромное количество вредных веществ, которые относятся к канцерогенам, они способствуют возникновению онкологических заболеваний, пагубно воздействуют на здоровье в целом. На просторах интернета часто обсуждается вопрос применения пропиленгликоля в электронных сигаретах, приведена масса спорных доводов о безопасности этого вещества. Но, кроме пропиленгликоля, при курении электронных сигарет в организм поступает опасный акролеин, который относится к чрезвычайно токсичным веществам; во время Первой мировой войны он использовался в качестве химического оружия.
Курение обычных и электронных сигарет вредно для здоровья. Речь идет, главным образом, не о совместимости химических веществ, содержащихся в электронных сигаретах и обычных, а о количестве поступающих канцерогенных веществ в организм в целом.
Риск развития заболеваний от курения вейпа особенно велик для детей, подростков, беременных женщин, пожилых людей, людей с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также страдающих аллергическими реакциями.
Безопасных форм курения не существует, а отсутствие симптомов не означает, что нет пагубного воздействия на организм. Например, рентгенографическое исследование позволяет выявлять изменения только на стадии изменения архитектоники, структуры легких.
По официальным данным Минздрава РФ, заболевания дыхательной системы занимают лидирующие позиции среди болезней. Коронавирусная инфекция, безусловно, вносит свой вклад в статистику, но хочется отметить, что рост количества заболеваний дыхательной системы наблюдается в течение нескольких лет.
Источник