Шум вредит нашему здоровью плакаты

Плакат на тему шум вредит здоровью

Нарисуй человека (это можешь быть ты), окруженного разными объектами, которые производят много шума: большую музыкальную колонку, рупор, наушники, пылесос, автомобиль и самолёт. Еще можно какую-нибудь строительную технику (бульдозер, экскаватор, трактор) и инструменты (перфоратор/дрель, шлифовальную машинку, циркулярную пилу и т.д.)
Все вышеперечисленные объекты являются источником повышенного шума и длительное нахождение в радиусе их воздействия вредит здоровью, ухудшает слух.

Внизу/наверху размести яркий, крупный заголовок, например: «Берегите слух!»

Еще веселее будет, если нарисовать те же предметы и двух человечков вместо одного. Один говорит другому:»Береги слух!», а собеседник не слышит его из-за шума и спрашивает:»Что. «

Войскам на кавказских границах приходилось постоянно находиться в состоянии боевой готовности и отражать набеги неприятельских отрядов. В одном из боев с горцами, Петр был серьезно ранен и оставлен на поле боя в груде убитых и раненых. Его подобрали горцы, ночью собиравшие оружие и принявшие юного Багратиона за своего. Они выходили его, а затем, узнав кто он, из уважения к его отцу, когда-то оказавшему им услугу, отвели без выкупа к русским.

В июне 1787 г. ему было присвоено звание прапорщика Астраханского полка, который был преобразован в Кавказский мушкетерский. В составе этого полка принимает участие в осаде и последующем штурме Очакова 6 декабря 1788 г., одним из первых ворвавшись в павшую крепость.

В Кавказском мушкетерском полку Багратион служил до июня 1792 г., последовательно пройдя все ступени военной службы от сержанта до капитана. В 1792 г. произведен в секунд-майоры и переведен в Киевский кирасирский, а в 1793 г. — в Софийский карабинерный полк. Принимал участие в Польской кампании 1794 г. Во время штурма пригорода Варшавы Праги 24 октября он был замечен А.В. Суворовым и стал его любимцем.

Источник

Плакат на тему шум вредит здоровью

Внизу/наверху размести яркий, крупный заголовок, например: «Берегите слух!»

1) Что было на этот месте до моего рождения ?

2) Как развивался мой родной край?

3) Какие выдающиеся личности были и есть там где я живу ?

4) Чем богат мой край ?

5) Что будет здесь через 50, 100 лет ?

Лесные тропинки — хорошо это или плохо для леса и его обитателей? Задумывался ли ты когда-нибудь об этом?

Может быть, ты замечал, что в лесу, который находится близко от города, тропинок больше. А в лесу, расположенном далеко от него, меньше. Почему? Ответ ясен: чем ближе лес к городу, тем чаще его посещают люди. И наоборот — чем дальше лес от города, тем реже люди там бывают.

Учёные выяснили, что лес может принять без вреда для себя в течение года лишь определённое число людей. Если их приходит меньше, то лесу лучше, если больше, то ему становится хуже. Лес начинает болеть. Если же в течение многих лет в лес приходит значительно больше людей, чем допустимо, такой лес начинает медленно умирать.

«Разве лес может умереть? — спросишь ты. — Ведь он не живое существо».

Да, лес — не отдельное живое существо. И тем не менее он весь — живой. И очень сложный. Если плохо будет одним его обитателям, например травам, то плохо почувствуют себя и другие лесные создания: деревья, кустарники, разнообразные животные, грибы.

В болеющем лесу тропинок очень много, они обычно довольно широкие. На тропинках почти ничего не растёт. И только отважные муравьи пересекают их. Иногда и другие несмышлёные лесные жители — жуки, гусеницы, сенокосцы — появляются на тропинках, рискуя быть раздавленными.

Почему же на тропинке ничего не растёт? Да потому, что почва под многочисленными ногами настолько сильно уплотнилась, что даже комочки, из которых она состоит, разрушились. Почва превратилась в плотную, твёрдую корку, где очень мало воздуха и влаги. Корни растений в такой почве жить не могут. Но даже если бы и могли, растения на тропинке не уцелели бы: как же можно жить, если по тебе постоянно ходят!

Со временем тропинки во многих местах соединяются друг с другом, и тогда в лесу появляются целые участки, почти полностью оставшиеся без травы. Птицы, раньше гнездившиеся в лесной траве, уже не построят здесь гнёзд. Семена деревьев, кустарников и трав, попавшие на плотную корку тропинок, так и не прорастут. С каждым годом всё меньше молоденьких деревьев будет в этом лесу.

Большим и старым деревьям тоже становится плохо. Их корням душно в уплотнённой почве. Деревья начинают засыхать, у некоторых появляются голые, мёртвые вершины. Лес медленно умирает. В нём очень мало ягод и почти нет грибов, не до них ему. Печально бывать в таком несчастном лесу.

Но чем же мы можем помочь лесу? Ответ один: своим добрым отношением и правильным поведением. В заболевшем лесу и в любом другом, чувствующем себя пока хорошо, старайтесь ходить по уже имеющимся тропинкам и без большой необходимости новые тропы не прокладывайте. Не ходите, когда вам не нужно, по траве. Конечно, если тропинки нет, а идти надо, здесь уж ничего не поделаешь. Но всё-таки старайтесь смотреть под . ноги и не наступать на особенно красивые и хрупкие растения, на маленьких лесных животных. Если вы отправились в поход, идите друг за другом, а не всей гурьбой. В этом случае вы не сомнёте многие растения и не раздавите многих насекомых и других мелких животных, живущих в траве.

Источник

Как чрезмерный шум вредит нашему здоровью

Ex-редактор направления «Истории».

Шумовое загрязнение – не сказки, и оно вредит нашему здоровью: физическому и психическому. Доказательства этому представлены во многих научных работах и статьях. Исследователи в области медицины объяснили, почему громкие звуки становятся причиной разных заболеваний, и рассказали, как уберечь себя от них.

В 2011 году Всемирная организация здравоохранения выпустила доклад, который гласил, что в одной лишь Западной Европе из-за шумового загрязнения каждый год теряется один миллион здоровых лет жизни. Согласно отчету, шум по своей сути раздражает людей и его воздействие на человеческие гормоны и нервную систему вызывает все больше беспокойства среди ученых.

Точно так же, как пищеварительная система страдает от сахара и калорий, от шумового загрязнения страдают мозг и нервная система.

Слуховая система постоянно анализирует акустическую информацию, включая нежелательные и отвлекающие звуки, которые фильтруются и интерпретируются различными мозговыми структурами», – утверждает Вольфганг Бабиш, исследователь, изучавший воздействие шума на мозг.

Постоянно включенная слуховая система нашего мозга создана для работы в естественной среде – никак не в какофонических городах и пригородах. Появляется все больше доказательств того, что шум способствует метаболическим расстройствам, таким как диабет, повышенное кровяное давление, сердечные заболевания.

Как может навредить шум? Громкие или неожиданные звуки могут активизировать симпатическую нервную систему и стимулировать увеличение стрессовых гормонов, таких как адреналин и кортизол. Со временем эта активизация и увеличение гормонов могут привести к повышению кровяного давления, вязкости крови и уровня сахара в крови.

Исследование, опубликованное в этом году Томасом Мюнцелем, профессором медицины в Медицинском центре Майнцского университета в Германии, обнаружило, что из-за шума увеличивается риск нерегулярного сердцебиения. В другом докладе 2018 года Мюнцель подробно рассказал о связи между громким шумом и сердечной недостаточностью – а также о негативном воздействии шума на сон и мышление. Он утверждает, что все, что громче 70 децибелов, может считаться нездоровым шумом, потому что этого достаточно, чтобы нарушить сон, а плохой сон является фактором риска для здоровья.

«Вы можете закрыть глаза, но не можете закрыть уши», – говорит Мюнцель. Во время сна внезапный или громкий шум может привести к значительному повышению кровяного давления, даже если сам человек не проснется.

Воздействие разных шумов на здоровье по большей части зависит от контекста и вашей чувствительности. «Люди могут привыкнуть к шуму. Человек, долго проживающий в большом городе, может не обращать внимание на гудение машин за окном, в то время как этот же звук может сводить человека родом из небольшого города с ума», – утверждает Бабиш.

Независимо от уровня децибелов, любой шум, который вас отвлекает или раздражает – будь это смех коллеги или лающая собака соседа – может активизировать вашу нервную систему и привести к плохим последствиям, включая рост риска психических заболеваний. «Чем сильнее вы раздражены, тем больше вероятность того, что вы переживете депрессию или тревогу», – добавляет Мюнцель.

Даже музыка может вызывать стресс, – считает Джоан Лоуи, доцент и директор Центра музыки и медицины имени Луи Армстронга. Музыка с быстрым ритмом может ускорить сердцебиение и дыхание. И хотя это может быть полезным во время упражнений, это не очень хорошо, когда вы за рулем автомобиля.

Маскировка или блокировка громких и раздражающих звуков поможет бороться с их негативными последствиями для здоровья. Наушники, в зависимости от ситуации, – неплохой вариант, утверждает Бабиш. То же касается и мягкой музыки или вентиляторов – все это может скрыть отвлекающий шум. Есть также доказательства того, что звуки природы – дождь, шелест листвы, морские волны – успокаивают нервную систему.

Полная тишина, однако, не должна быть вашей целью. «Отсутствие каких-либо звуков может также вызывать стресс», – говорит Мюнцель.

Пора обратить внимание на то, что жизнь стала слишком громкой. Возможно, стоит убавить шум.

Источник

Шум, как вредный производственный фактор

Если у вас на работе шумно, возможно, вы находитесь в группе риска по тугоухости. Тугоухость — одно из самых распространённых профессиональных заболеваний. Как понять, опасны ли ваши условия труда, и когда обратиться к врачу?

Нормы шума

Считается, что на слух никак не влияют звуки до 75 дБ, поэтому в санитарных нормах прописано, что уровень шума на работе не должен превышать 80 дБ. И чем тяжелее работа, тем ниже эта граница. Но что значат такие цифры?

Для сравнения уровень шума при разговоре — 60–65 дБ, на оживлённой улице — 75–85 дБ. Но для уха человека вредно не только постоянное шумовое загрязнение — резкие громкие звуки (особенно больше 140 дБ) тоже вредны. Те же санитарные нормы не допускают, чтобы этот показатель был выше 125 дБ.

Как шум вредит?

Как работа на заводе, в аэропорту, около шоссе или с газонокосилкой, дрелью может ухудшить слух? Ухо человека устроено довольно сложно и тонко, и шум может вызвать три вида повреждений:

Повреждение волосковых клеток. Они находятся во внутреннем ухе и передают колебания, полученные извне. Обычно потеря слуха происходит постепенно и незаметно. Первым симптомом чаще всего становится невосприимчивость к высоким частотам. Привести к этому может шум на уровне больше 105 дБ, если каждую неделю человек подвергается ему не менее 15 минут. Если каждый день в течение нескольких часов уровень шума достигает 80–90 дБ, это также вредит здоровью. Другими словами, важен и уровень шума, и то, как долго он воздействует на человека.

Токсичные для уха вещества вместе с шумом могут давать более сильные повреждения. Поэтому стоит с особой осторожностью отнестись к некоторым органическим растворителям, включая толуол, стирол и сероуглерод.

Тиннитус (шум в ушах: звон, жужжание, гул, свист). Это состояние может пройти через несколько часов, но в редких случаях остаётся навсегда. Развитие тиннитуса плохо ещё и тем, что он зачастую мешает спать. Специфического лечения для него нет. В некоторых случаях тиннитус является предвестником ухудшения слуха.
Разрыв барабанной перепонки и повреждение косточек в среднем ухе. Это может быть вызвано резким, очень громким звуком. Но чаще всего от такого воздействия слух ухудшается только на несколько часов или пару дней.

Если в условиях шумового загрязнения работает беременная женщина, то это также может быть опасно для неё и плода. Сильный шум приводит к повышению кровяного давления и усталости. Также есть данные, что из-за шума может ухудшиться слух ребёнка, особенно восприятие низких частот.

Шум на работе — это ещё и хронический стресс, причём совершенно необязательно, чтобы звуки были громкими. Даже постоянные разговоры за соседним столом могут регулярно вызывать отрицательные эмоции. Возможно, именно с этим связано то, что шум, по результатам исследований, увеличивает риск развития болезней сердца.

Как обезопасить себя на шумной работе?

Ухудшение слуха из-за регулярного воздействия шума необратимо. Поэтому очень важно не допускать вреда здоровью и регулярно проходить медицинский осмотр. Определить уровень шума можно с помощью специального прибора. Есть и менее точный, зато более простой способ: если вы не можете услышать человека, который не кричит и находится в двух метрах от вас, то уровень шума угрожающий.

Если на вас влияет больше 75 дБ, то нужно носить противошумные наушники либо беруши (они убирают до 25 дБ) или хотя бы иногда уходить от шума. Зачастую даже 10-минутный перерыв поможет восстановлению. Однако после 2 часов, проведённых при 100 дБ, нужен 16-часовой отдых. Если громкий звук вызывает боль, немедленно уйдите от источника.

Оценивая вред организму от шума, учитывайте, что при увеличении его уровня на 3 дБ безопасное время воздействия уменьшается в два раза.

Иногда работодатели не хотят ничего делать с шумовым загрязнением. В этом случае можно обратиться в отдел кадров, профсоюз, если есть, или трудовую инспекцию. Требования трудового законодательства призваны защищать жизнь и здоровье человека. Профосмотры людей, работающих в шумных помещениях, должны проводиться регулярно. Это позволит сохранить здоровье и слух.

Медицинский осмотр и проверка слуха

Если вы работаете при высоком уровне шума, имеет смысл регулярно обследоваться у врача на предмет ухудшения слуха. В период между консультациями можно оценивать слух самостоятельно, скачав соответствующее приложение для смартфона. Также обращайте внимание на следующие симптомы:

вам сложно понять, что говорит, человек, если есть фоновый шум (например, в кафе);
вам кажется, что люди что-то бормочут, а не говорят;
вам приходится просить людей повторять то, что они сказали;
вы с трудом понимаете, что говорят по телефону;
вы слышите звон или другие шумы в одном или двух ушах.

Если хотя бы один из этих симптомов вы находите у себя, запишитесь к терапевту или ЛОР-врачу. Для этого позвоните по телефону +7 (495) 308-39-92.

Источник