Гериатрическая служба Санкт-Петербурга объединяет гериатрические подразделения (кабинеты врачей-гериатров, гериатрические отделения и дневные стационары) лечебно-профилактических учреждений амбулаторно-поликлинической и стационарной медицинской помощи
Городской гериатрический медико-социальный центр
Центр является ведущим учреждением по оказанию медицинской помощи жителям Санкт-Петербурга в возрасте старше 60 лет.
Пациентам
Школы для пациентов
Школа для больных остеопорозом
Школа по остеопорозу проводится с целью:
информировать участников о наиболее важных аспектах их заболевания
улучшить знания пациентов о профилактике остеопороза и переломов и о методах лечения
убедить больных больше внимания уделять своему здоровью и побудить их изменить свой образ жизни
создать позитивный настрой и мотивацию на улучшение состояния здоровья.
В результате обучения по специально разработанной программе ее участники должны научиться определять основные признаки остеопороза, осознать необходимость соблюдения рекомендаций по профилактике переломов и лечению остеопороза, выполнения адекватного комплекса физических упражнений в домашних условиях и изменения его в зависимости от самочувствия; видоизменять свои ежедневные действия с целью уменьшения нагрузки на позвоночник и предупреждения падений и правильно подбирать диету с высоким содержанием кальция. Кроме того, они должны начать ориентироваться в широком спектре лекарственных препаратов, содержащих кальций, уметь правильно рассчитывать дозу этих препаратов в зависимости от содержания кальция в пище. Представление обучающего материала распределяется по двум блокам.
Основные темы для обсуждения на занятиях школы по остеопорозу
Что такое остеопороз, как он проявляется
Факторы риска развития остеопороза
Отличие остеопороза от других заболеваний опорно-двигательного аппарата
Методы диагностики остеопороза
Роль кальция и витамина D в поддержании здоровой кости и лечении остеопороза
Кальций и витамин D в рационе питания, ультрафиолетовые лучи
Дополнительное введение кальция и витамина D с лекарственными препаратами
Основные принципы лечения и профилактики остеопороза
Профилактика переломов
Способы уменьшения болей в спине и защиты позвоночника: корсеты, правила подъёма тяжестей и др.
Физическая активность в профилактике остеопороза и падений
Вес как фактор риска остеопороза
Лекарственная терапия остеопороза
Занятия школы остеопороза проводятся по понедельникам.
Запись производится в регистратуре: тел. 575-27-63, 575-27-64
Показания к направлению больного остеопорозом к специалисту
В Гериатрическом центре осуществляется специализированный приём больных с остеопорозом, которые являются пациентами лечебно-консультативного отделения и стационара. Запись на приём производится в регистратуре.
Основные показания к направлению на консультацию:
уточнение диагноза и дифференциальный диагноз с другими остеопатиями
переломы позвонков
трудности в подборе антирезорбтивной терапии (например, при наличии сопутствующей патологии или плохой переносимости препаратов)
остеопороз у мужчин
остеопенический синдром у детей и подростков.
Для консультации требуются результаты денситометрии по трём точкам (см. памятку), анализ крови и суточный анализ мочи на кальций и фосфор. При болях в спине необходимо предоставить рентгенограммы позвоночника (грудной и поясничный отделы, бок).
Костный денситометр предназначен для определения минеральной плотности костной ткани.
Запись на исследование «денситометрия» производится по тел. 251-08-73 ежедневно с 9.30 до 12.30.
Специальной подготовки не требуется. После контрастных исследований должно пройти не менее 3 дней.
+7(812)251-60-11 регистратура Сурдологического центра
Источник
Городской центр медицинской профилактики
здоровый образ жизни
Остеопороз. Школа для пациентов.
специалист СПб ГБУЗ «Городской медико-социальный гериатрический центр» Андрей Игоревич Димитриенко. Он отметил, что проблема остеопороза неразрывно связана с проблемами всего организма, поэтому изолированно ее затронуть сложно. Остеопороз – это прогрессирующее заболевание скелета, при котором нарушается строение, уменьшается масса костной ткани и ее прочность, что ведет к увеличению риска перелома костей. Остеопороз может затронуть любые кости, однако, чаще всего переломы происходят в области запястий, спинного хребта и бедер.
О мифах и заблуждениях
Большинство считает остеопороз болезнью людей пожилого возраста. Но это не так. «Домоклов меч» остеопороза висит не только над ними. Все чаще эта напасть встречается и в молодом, и даже в детском возрасте. Беда в том, что остеопороз – заболевание безмолвное, никак себя не проявляющее, у человека нет жалоб. Часто об остеопорозе начинают говорить лишь после первого перелома. Поэтому интерес к данной проблеме неуклонно возрастает. Самая распространенная форма этой болезни – первичный остеопороз, составляющий 85% и чаще наблюдаемый у женщин. Здесь различают сенильный остеопороз, который поражает и мужчин, и женщин, достигших возраста семидесяти лет; ювенильный, встречающийся у детей; идеопатический и постменопаузальный. Вторичный остеопороз составляет 15%, обычно вызывается атрофией костей в результате паралича или других болезней. Он встречается в четыре раза чаще у женщин, чем у мужчин. Чтобы лечить остеопороз, необходимо знать весь «букет» заболеваний, которые есть у пациента, чтобы не навредить. Проблемой остеопороза занимаются терапевты, эндокринологи, ревматологи. Вокруг остеопороза много мифов и заблуждений. Одни считают, что кальций – это яд, который откладывается в сосудах и ведет к образованию камней в почках. Другие путают остеопороз с остеохондрозом и остеоартрозом и принимают хондропротекторы. Третьи принимают «народные» средства в виде толченой яичной скорлупы. Лечить остеопороз должен только врач! Самолечение здесь недопустимо.
Их можно разделить на две группы: управляемые и не управляемые. К первой группе относятся: курение, алкоголизм, низкая физическая активность, частые падения, дефицит массы тела (меньше 57 кг), недостаточное потребление кальция с пищей, дефицит витамина Д, Отказ от вредных привычек и управление этими факторами риска –это и есть помощь в лечении и профилактика остеопороза. Ко второй – возраст старше 60 лет, пол, наследственность (наличие частых переломов у близких родственников), период менопаузы у женщин, длительная иммобилизация, длительный прием некоторых лекарственных средств (глюкокортикостероидов, антикоагулянтов, противосудорожных). В отдельную группу риска можно отнести факторы среды — бытовые неудобства (плохое освещение, захламленность проходов, отсутствие поручней, высокие пороги, мокрые полы, скользкие ступени т т.д.), увеличивающие риск падения и травм.
Прежде всего, переломами. Классика здесь – перелом шейки бедра, позвонков, лучевой кости. Часто переломы случаются при небольшом уровне травмирующих факторов или без таковых. Например, поднял большую кастрюлю – сломал руку. У пациентов с переломами позвонков отмечается снижение роста, нарушения осанки, формируется грудной кифоз («вдовий горб»), растет живот, нарушается работа внутренних органов. К настораживающим моментам можно отнести: боли в костях, ножные судороги, особенно по ночам, ломкость ногтей и волос, быстрое разрушение зубов. Диагностика и лечение Диагноз «остеопороз» может установить только специалист после изучения истории болезни, жалоб, результатов биохимического анализа крови, проведения рентгенографии и денситометрии Денситометрия – способ ранней диагностики заболевания, когда специальным прибором измеряется плотность костей. Ее проводят обязательно лицам старше 60 лет и женщинам в период менопаузы, независимо от наличия факторов риска. Если говорить о лечении, то сразу стоит сказать, что полностью вылечить остеопороз нельзя. Препаратов, полностью устраняющих остеопороз, на сегодня не существует. Лечение всегда очень длительное, продолжающееся годами. Назначать его должен врач строго индивидуально. Дозу кальция и витамина Д подбирают с учетом взаимодействия с теми препаратами, которые пациент уже принимает. Избыток кальция в организме вреден. Нельзя бесконтрольно принимать кальций в таблетках! не должно быть, иначе от бесконтрольного приема может быть только вред! Кальций рекомендуется принимать во время еды во второй половине дня. Профилактика Специальных профилактических препаратов и прививок здесь не существует. Остеопороз реже развивается у людей, которые рационально питаются и физически активны. Первое, что стоит сделать – наладить ежедневное необходимое стандартное поступление кальция в организм с пищей. Рыба, особенно вяленая, кунжут, овощи зеленого цвета (салат, капуста, сельдерей), зелень, сыр, творог, молоко – эти продукты способствуют улучшению состояния костной ткани. Второе момент – профилактика падений. На улице – для устойчивости пользоваться палкой, тростью, носить удобную обувь на нескользящей подошве, быть особенно внимательными в темноте и в гололед, измерять АД перед выходом на улицу. Дома – оборудовать свой быт, чтобы минимизировать риск падений: убрать с проходов все, обо что можно споткнуться, оборудовать ванну и туалет поручнями и резиновыми ковриками. Запомните, что остеопороз легче предотвратить, чем лечить!
Источник
Презентация: школа здоровья «Учись жить с остеопорозом».
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
краевое государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Минусинский медицинский техникум» «Учись жить с остеопорозом» Школа здоровья. Преподаватель : Л. А. Повх Минусинск 2015
План занятия: Определение остеопороза. Строение костной ткани. Изменения при остеопорозе. Факторы риска развития остеопороза Клинические проявления остеопороза. Инструментальная диагностика остеопороза. Риск падений и переломов. Бытовые приспособления для облегчения жизни и уменьшения риска переломов. Техника поднятия предметов. Особенности питании при остеопорозе. Медикаментозное лечение остеопороза и профилактика. Ортопедические приспособления (корсеты, протектор бедра) Физическая активность и остеопороз. Рекомендации по выполнению физических упражнений при остеопорозе. Демонстрация упражнений и выполнение упражнений больными в группе.
Цели курса обучения в школе остеопороза: — сформировать активное, рациональное и ответственное отношение пациентов к собственному здоровью и установку на оздоровление; — повысить информированность пациентов о заболевании, причинах и факторах, влияющих на его развитие, а также об осложнениях; — повысить доверие пациентов к лечению; — сформировать у пациентов умение и навыки самоконтроля, умение корректировать основные поведенческие факторы риска остеопороза и переломов
Результат занятий для пациента: 1) умение определять симптомы остеопороза; 3) умение самостоятельно облегчить боль (реабилитация); 4) умение правильно выполнять адекватный комплекс упражнений в домашних условиях; 5) знание, как видоизменять свои ежедневные действия с целью уменьшения риска переломов; 6) умение построить индивидуальный план оздоровления; 7) представление о доказанных методах лечения остеопороза
Дизайн обучения I. Предварительный анкетный опрос II. Проведение клинико-инструментального обследования III. Обучение больных Оценка результатов обучения и лечения
Работа с пациентами
Методические материалы для ШКОЛ ЗДОРОВЬЯ
ВЫВОДЫ Обучение больных в «Школах здоровья» — это постоянный процесс. Необходимы периодические «освежающие» курсы обучения, для поддержания соответствующих знаний и мотиваций больных. Повышение % информированности больных. Повысилась заинтересованность студентов к обучению и значимости выбранной профессии, приобретение опыта практической помощи пациентам.
Рекомендации Продолжать регулярное проведение школ на базах поликлиник, ФАП, стационаров и других ЛПУ. Привлекать наиболее активных пациентов к организации и проведению «Школ здоровья». Транслировать полученный опыт проведения «Школ здоровья» на ЛПУ и медицинских учреждений города и районов края с привлечением средств массовой информации.
Номер материала: ДВ-218203
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Около 680 тысяч выпускников сдадут ЕГЭ по русскому языку 3 и 4 июня
Время чтения: 2 минуты
Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах
Время чтения: 1 минута
Апелляция ЕГЭ 2021
Время чтения: 6 минут
Для школ с модульным графиком каникулы в новом учебном году сократят на неделю
Время чтения: 2 минуты
Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ
Время чтения: 1 минута
Каждый третий школьник отстает в учебе
Время чтения: 3 минуты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Большинство считает остеопороз болезнью людей пожилого возраста. Но это не так. «Домоклов меч» остеопороза висит не только над ними. Все чаще эта напасть встречается и в молодом, и даже в детском возрасте. Беда в том, что остеопороз – заболевание безмолвное, никак себя не проявляющее, у человека нет жалоб. Часто об остеопорозе начинают говорить лишь после первого перелома. Поэтому интерес к данной проблеме неуклонно возрастает. 
Прежде всего, переломами. Классика здесь – перелом шейки бедра, позвонков, лучевой кости. Часто переломы случаются при небольшом уровне травмирующих факторов или без таковых. Например, поднял большую кастрюлю – сломал руку. У пациентов с переломами позвонков отмечается снижение роста, нарушения осанки, формируется грудной кифоз («вдовий горб»), растет живот, нарушается работа внутренних органов. К настораживающим моментам можно отнести: боли в костях, ножные судороги, особенно по ночам, ломкость ногтей и волос, быстрое разрушение зубов. 
Диагноз «остеопороз» может установить только специалист после изучения истории болезни, жалоб, результатов биохимического анализа крови, проведения рентгенографии и денситометрии Денситометрия – способ ранней диагностики заболевания, когда специальным прибором измеряется плотность костей. Ее проводят обязательно лицам старше 60 лет и женщинам в период менопаузы, независимо от наличия факторов риска. Если говорить о лечении, то сразу стоит сказать, что полностью вылечить остеопороз нельзя. Препаратов, полностью устраняющих остеопороз, на сегодня не существует. Лечение всегда очень длительное, продолжающееся годами. Назначать его должен врач строго индивидуально. Дозу кальция и витамина Д подбирают с учетом взаимодействия с теми препаратами, которые пациент уже принимает. Избыток кальция в организме вреден. Нельзя бесконтрольно принимать кальций в таблетках! не должно быть, иначе от бесконтрольного приема может быть только вред! Кальций рекомендуется принимать во время еды во второй половине дня. 
Второе момент – профилактика падений. На улице – для устойчивости пользоваться палкой, тростью, носить удобную обувь на нескользящей подошве, быть особенно внимательными в темноте и в гололед, измерять АД перед выходом на улицу. Дома – оборудовать свой быт, чтобы минимизировать риск падений: убрать с проходов все, обо что можно споткнуться, оборудовать ванну и туалет поручнями и резиновыми ковриками. 
