Школа здоровья
После предания публичному ознакомлению рассказа «Чудо исцеления» — http://www.proza.ru/2014/01/04/307, назрела необходимость объяснить, что же такое «Школа здоровья», которая кстати также упоминается у меня и в других мемуарах: » Аркаша» — http://www.proza.ru/2014/04/20/497, «Владимир Лисин» — http://www.proza.ru/2014/05/01/364, «Фиолетовое пламя» — http://www.proza.ru/2013/12/28/605.
Что это, «школа здоровья»?
Во-первых — от нескольких десятков до полторы сотни человек — школьников, на платной основе решивших оздоровиться. Во — вторых руководство школы и собранная им группа оплачиваемых специалистов, и в том числе администратор, повар, врач, еще пара помощников на все случаи жизни. Все эти люди посещают четыре-шесть раз в год разные места России и зарубежья, где проводят по 10-дней в полуспортивном времяпрепровождении в сочетании с вегетарианской едой, которую готовит школьный повар, при участии школьников, в основном, в качестве дежурных по кухне.
Школа была образована в 1990 году Кряжевым Валерием Дмитриевичем, врачом Цейгаловой Тамарой Михайловной и перворазрядницей по альпинизму и мастером спорта СССР по спортивной гимнастике Шевченко (Пророковой) Евгенией Георгиевной, на основе системы естественного оздоровления созданной известным врачом и ученым, Галиной Сергеевной Шаталовой (13.10.1916 -14.12.2011), врачом-нейрохирургом, кандидатом медицинских наук, автором книг: «Целебное питание», «Выбор пути» и др..
Нынешний руководитель школы самоисцеления — Кряжев Валерий Дмитриевич доктор педагогических наук, член-корреспондент Российской академии естественных наук, мастер спорта СССР, зав. отделом адаптивной физической культуры Всероссийского НИИ физической культуры и спорта. (ВНИИФК), одного из старейших (основан в 1933 г.) научно-исследовательских институтов физической культуры и спорта в мире.
Как действует школа здоровья?
С 7:00 до 21:00, а то и до 23:00 в школе проходят активные занятия физкультурой бег, плавание, а также дыхательная, суставная, гимнастика, закаливающие процедуры, медитация, самомассаж, йога; цигун., которые прерываются только для приема вегетарианской пищи (4 раза) и 2-х часового дневного отдыха. Предполагается, что 10 дней занятий дает оздоровительный эффект в 95% случаев при 120 наиболее распространенных заболеваниях».
Впервые в выездной «школе здоровья» я оказался в сентябре 1994 г. Соблазнила меня туда приехать Любовь, жена моего друга Рафика (герои рассказа «Лапша» — http://www.proza.ru/2014/02/10/1641). Незадолго перед этим я прочел книгу Поля Брэгга » Чудо голодания» и поэтому не задумываясь поехал на берег Черного моря в пос. Затока Одесской области Украины, где она и проводилась.
Не менее полугода «по окончании» школы я старательно соблюдал ее принципы . В частности вспоминается эпизод в декабре 1994 г. Сижу за рулем своей первой собственной машины УАЗ 452 (буханка) в очереди за компьютерным оборудованием у ворот склада моего дистрибьютора — фирмы RSI, в районе платформы «Северянин» (Москва), за бортом — минус 25 градусов, а на стеганом накапотнике двигателя расстелена газетка , на которой мой обед: пара варенных картошек, свежая морковка и головка лука. Прямо скажу никогда ранее, за исключением юности, и позднее, вплоть до нынешнего дня, не чувствовал себя так свежо и легко, как тогда. Запах изо рта как у младенца, ноги не потеют и т.п. В качестве иллюстрации моих физических кондиций приведу следующий пример. В те времена я ходил играть в баскетбол в спортзал школы, в которой ранее учились мои дети. Партнерами были мальчики старших классов, студенты и недавние выпускники институтов. Когда баскетболист передвигается по площадке с мячом (ведет мяч), он ударяет его об пол. Чтобы отнять у игрока мяч во время ведения, нужно успеть принять мяч на свою ладонь, пока он летит от пола вверх к ладони противника. Так вот надо сказать, что ваш покорный слуга — дядя в возрасте около 50, тогда не раз это делал.
Но уже со следующего года, при безоговорочной идеологической поддержке идей школы, под сильным давлением окружения, стал мало-по малу сдавать одну позицию за другой во вновь приобретенном образе жизни. Правда нельзя также сказать, что я ныне вновь нахожусь лишь только у истоков «школьных» правил, например, одна из самых тяжелых побед, добытая в четырехмесячных мучениях — отказ от соли, до сих пор со мной.
«Школа» также подарила много новых знакомств с интересными людьми, но это уже другая тема для разговора.
Опираясь на новые знакомства, уже в ноябре 1994 г. я сумел побывать на 10 дневном семинаре ныне уже академика Мирзакарима Норбекова, который проводился непосредственно им в актовом зале дома культуры близ платформы «Текстильщики» (Москва, Волгоградский просп.), позднее еще на занятиях нескольких других «школ», в т.ч. весьма экстравагантных.
Людям мало знакомым с этой темой могу рекомендовать взять за основу собственного самоизлечения идеологию школы М.Норбекова и Г.Шаталовой.
Источник
Школа здоровья; Восхождение к здоровью (Отзывы участников Школы здоровья) В пустыню за здоровьем; Школа самоисцеления:
автор Кряжев В.Д. издательство Советский спорт Системы здоровья и долголетия
| 197 руб |
Досрочное увольнение с альтернативной службы может происходить в связи с изменением семейного положения, которое дает право на отсрочку или освобождение от призыва на срочную военную службу или службу в мобилизационном призыве. Решением районной призывной комиссии отсрочка может быть предоставлена по семейным обстоятельствам, состоянию здоровья, для продолжения образования до окончания средней школы, академического лицея или профессионального колледжа, а также вуза по очной форме обучения. По семейным обстоятельствам отсрочка предоставляется сыну нетрудоспособных родителей, если у них нет другого несовершеннолетнего сына, обязанного их содержать; сыну одиноких трудоспособных матери и отца с двумя или более детьми в возрасте от 16 лет, если кроме нет несовершеннолетнего трудоспособного сына, обязанного их содержать. Отсрочка предоставляется гражданину, если его родной брат проходит срочную армейскую службу, а также отцу двух или более детей или несовершеннолетнего ребенка, воспитываемого без матери, призывнику, имеющему жену-инвалида первой или второй групп.
93.09.30 020
Стукова О.В. СПб: Невский проспект
Источник
Браузер не поддерживается
«Танец со щётками»
Программа молодости vremeny.net сейчас с Еленой Пятибрат.
«Танец со щётками»
«Танец со щётками» или самомассаж тела от Елены Пятибрат. Танцуем с Леной! Вы почувствуете прилив энергии и полюбите этот самомассаж!
Более подробно про уход за телом, самомассаж и молодость организма в … Ещё Программе Молодости vrememny.net https://www.facebook.com/vremenynet/
Приглашаем всех, кто нацелен на здоровую красоту а активное долголетие!
Проводим бесплатные программы.
24 сентября старт ШКОЛЫ САМОДИАГНОСТИКИ. — Худеем с умом!
Подписаться на школу тут:
https://m.me/vremenynet?ref=w2785756
Программа молодости vremeny.net
Приглашение на очень необычную экскурсию
У нас с самого утра суета: Лена включила режим гостеприимной хозяйки. К чему бы это? А вы смотрите видео и сами все увидите 🎥
Просто Лена ждет гостей. Совсем скоро она откроет вам 🗝 дверь, за которой находится ее гордость — тренинг “Три Ключа Молодости“.
А это значит… Да, вы все правильно поняли!
Барабанная дробь 🥁 Приглашаем всех на День открытых дверей!
⏰ 10 июня в 19:00 мск мы проведем интерактивную экскурсию по нашему самому большому тренингу. Это отличный шанс узнать, какой грандиозный объем знаний получает в нем каждая ученица и разобраться, почему он дает такие результаты.
В меню — ассорти из знакомств с экспертами, которые ведут некоторые уроки тренинга, а также блюдо от шефа с… Ещё
Программа молодости vremeny.net
Как заставить крем от морщин работать лучше?
❓ Как отличить хорошего косметолога от плохого?
И вопрос даже не в дипломах, сертификатах и длине списка профессиональных заслуг. … Ещё
На самом деле, все проще: хороший косметолог начнет любой уход с очищения лица и проведет несколько этапов
Почему так — смотрите новое видео Лены ↓ Она всегда говорила и будет говорить, пока это красной ниткой не прошьется у всех в голове: эффективность любой уходовой процедуры на 70% зависит от того, насколько тщательно была очищена кожа лица ❗
Ведь многие с энтузиазмом мажутся каждый вечер кремами от морщин, делают маски, накладывают патчи под глаза, а очищение считают этапом чисто вспомогательным.
🙅♀️ Нет, девочки! Правильное очищение — это наше секретное… Ещё
Программа молодости vremeny.net
“Светящаяся” кожа без тонального крема
Получите чистую светящуюся кожу и избавьтесь от тонального крема летом!
Вы знаете, что такое “светящаяся кожа”? … Ещё
Почему от “блеска” все стремятся избавиться, а свечение — признак здоровья?
Все дело в глубине очищения
Эффект светящейся кожи можно имитировать при помощи декоративной косметики — и позже избавляться от последствий.
А можно сразу сделать свою кожу такой и сиять безо всяких “декораций”! Как Лена, у которой в косметичке один бальзам для губ и тот прозрачный 🤭
Зато на умывальнике у нее… А правда, что за бутылочки стоят у нее на умывальнике? И как ей удается добиться глубокого очищения кожи?
🔥 Скоро на все эти вопросы найдутся ответы — потому что Лена повторяет свой легендарный… Ещё
Программа молодости vremeny.net
Что у Лены всегда с собой?
Главный “тормоз” снижения веса — что бы это могло быть? — ваши пищевые привычки.
⠀ … Ещё
Если поработать над ними — заменить “вредные” на правильные — то можно навсегда забыть даже слово “диета”: поддерживать оптимальный вес и стройную фигуру будет легко и естественно.
⠀
А менять их не так уж и сложно, если подобрать для этого правильные инструменты 👀 Вот посмотрите это видео — Лена покажет одну из своих привычек стройности, которая с ней уже много лет.
⠀
Чтобы узнать еще больше фишек для снижения веса с заботой о здоровье, приходите 14 и 15 апреля в 20:00 мск на бесплатный 2-дневный курс «Как настроить питание, чтобы вес уходил без голода и волевых усилий» 🔥
⠀
Да, курс стартует уже завтра! Успейте зарегистрироваться по ссылке https://web.vremeny.net/pitanie?utm_source=facebook_vn&utm_medium=post&utm_campaign=pitanie&utm_content=140421, если еще не сделали этого.
⠀
Но лучше поспешить: мест осталось совсем немного 😱
⠀
💃 И ставьте + в комментариях, если хотите наконец выяснить, какие пищевые привычки вам мешают похудеть, и избавиться от них навсегда!
Программа молодости vremeny.net
❗ Кому ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно попасть на этот курс?
⚖ Лишний вес — это не только цифры на весах.
⠀ … Ещё
Гораздо важнее ощущения, которые намекают, что нужно что-то делать, даже если все вокруг говорят “да у тебя и так все хорошо!”
⠀
Давайте проведем небольшой тест. Заодно и выясним, нужно ли вам идти на новый бесплатный курс Лены Пятибрат по настройке питания.
⠀
Что из этого вам знакомо?
⠀
✅ Впереди важный вечер, а любимое платье никак не застегивается.
✅ Вам уже несколько раз удавалось сбросить лишние килограммы, но они всегда возвращаются обратно;
✅ Вы стесняетесь раздеваться при муже или на пляже, потому что вам не нравится, как выглядит тело;
✅ Каждый год обещаете себе “похудеть к лету”, но мимо сладкого пройти не удается;
✅ Примерка одежды… Ещё
Источник
Школа здоровья
Программа является базовой подготовкой и предназначена для формирования у обучаемых теоретических знаний и практических навыков, необходимых для оказания первой помощи пострадавшим и для успешного выполнения заданий по оказанию первой помощи в олимпиадах и соревнованиях.
Программа рассчитана на обучаемых, не имеющих медицинского образования. При этом учтены возрастные и психологические особенности обучаемых, их интеллектуальное развитие, самостоятельность, стремление к активной мыслительной деятельности.
Программа состоит из трех блоков: «Первая помощь», «Медицинская подготовка», «Здоровейка», каждый из которых обеспечивает комплексное рассмотрение тематики внутри блока и тесную взаимосвязь между ними.Обучение проходит в форме теоретических и практических занятий. Данная программа является практико-ориентированной.
Педагоги
Педагоги дополнительного образования: Комиссарова Елена Валерьевна, Семянникова Валентина Николаевна.
Содержание программы
Первая помощь:
1. Вводное занятие. История Красного Креста.
2. Принципы оказания первой помощи.
3. Шок.
4. Нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы.
5. Ожоги
6. Нарушение проходимости дыхательных путей.
7. Нарушения в деятельности дыхательной системы.
8. Травмы опорно-двигательного аппарата.
9. Транспортировка.
10. Раны.
11. Кровотечения.
12. Темы на выбор.
13. Профориентация
14. Итоговое занятие.
«Медицинская подготовка»:
1. Вводное занятие. Оснащение санитарной сумки. Принципы оказания первой помощи.
2. Нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы.
3. Шок. Раны. Ожоги.
4. Остановка кровотечения.
5. Травмы опорно-двигательного аппарата.
6. Итоговое тестирование.
«Здоровейка»:
1. Вводное занятие. Опасные ситуации. Принципы оказания первой помощи.
2. Ожоги. Обморожение.
3. Основные виды травм. Транспортировка пострадавшего до медицинского учреждения.
4. Раны. Оснащение аптечки.
5. Профориентация
6. Итоговое занятие
Цели программы
Формирования знаний, умений и навыков по оказанию первой помощи в случае возникновения неотложной ситуации до прибытия специалистов-медиков или доставки в лечебное заведение.
Результат программы
Планируемый результат по блоку «Первая помощь»
Должны знать:
— Факты из истории создания и развития Красного Креста и основополагающие принципы движения.
— Принципы оказания первой помощи: понятие, последовательность.
— Основы анатомии и физиологии организма человека.
— Причины и признаки неотложных сердечно-сосудистых состояний.
— Причины и признаки нарушения проходимости дыхательных путей.
— Причины, признаки, профилактика нарушений в деятельности дыхательной системе.
— Причины и признаки травм опорно-двигательного аппарата, правила транспортировки пострадавшего.
— Причины и признаки шока, ожогов, кровотечений, ран.
— Определения, причины, признаки, меры профилактики отморожений, гипотермии, инфекционных заболеваний, отравлений и др.
Должны уметь:
— Определять состояния, требующие оказания первой помощи.
— Оказывать первую помощь при:
• неотложных сердечно-сосудистых состояниях и остановке сердца;
• нарушениях проходимости дыхательных путей (частичное или полное удушение), дыхательных расстройствах;
• травмах опорно-двигательного аппарата, правильно транспортировать пострадавшего;
• отморожениях, гипотермии, судорогах, отравлениях и др.
Блок «Медицинская подготовка»:
Должны знать:
— Принципы оказания первой помощи: понятие, последовательность.
— Причины и признаки неотложных сердечно-сосудистых состояний.
— Причины и признаки травм опорно-двигательного аппарата, правила транспортировки пострадавшего.
— Причины и признаки шока, ожогов, кровотечений, ран.
Должны уметь:
— Отсутствии сознания у пострадавшего (восстановительное положение);
— Остановке сердца и дыхания (сердечно-легочная реанимация);
— Шоке, ранах, ожогах;
— Травмах опорно-двигательного аппарата (наложение шины);
— Сильном кровотечении (тугая давящая повязка и тканевый жгут-закрутка).
Блок «Здоровейка«:
Учащиеся должны знать:
— основные понятия – «здоровье», «здоровый образ жизни«;
— неотложные состояния и приемы оказания доврачебной помощи при них;
— основные правила оказания первой помощи;
— способы и средства для оказания само и взаимопомощи;
— когда следует вызвать «скорую помощь» и порядок её вызова;
— иметь представление о неотложных состояниях и их признаках;
— как организовать транспортировку;
Учащиеся должны уметь:
— применить на практике принципы здорового образа жизни;
— оказывать первую доврачебную помощь при неотложных состояниях;
— владеть приемами реанимационных мероприятий; вызвать «скорую помощь», оказать первую помощь при различных видах травм и ранений, сопровождающихся кровотечением;
оказать первую помощь при травме опорно-двигательного аппарата.
Источник