Школа здоровья ибс анкета

Школа здоровья для пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС)

Цели школы:

• • получение достоверной информации о заболевании и его факторах риска;
• • повышение ответственности за сохранение своего здоровья;
• • формирование рационального и активного отношения к заболеванию;
• • формирование мотивации к оздоровлению, приверженности к лечению, выполнению рекомендаций врача;
• • приобретение умений и навыков по самоконтролю за состоянием здоровья, оказанию первой доврачебной само- и взаимопомощи при приступах стенокардии и гипертонических кризах;
• • формирование мотивации на здоровый образ жизни с целью снижения влияния изменяемых (поведенческих) факторов риска;
• • профилактика ИБС у слушателей, относящихся к группе риска.

Численность пациентов в группе не более 6-10 человек. Программа обучения состоит из 6 обязательных занятий. Занятия проводятся минимум 1-2 раза в неделю. Продолжительность занятия 30 минут.

Темы занятий:

занятие 1. Основные представления об ИБС, факторах риска, методах лечения;

занятие 2. Курение и ИБС. Методы отказа от курения;

Дислипидемия. Избыточный вес. Здоровое питание. Как нормализовать уровень липидов;

занятие 3. Артериальная гипертония и ИБС. Низкая физическая активность и ИБС;

занятие 4. Психологические факторы и ИБС. Методы преодоления негативных переживаний;

занятие 5. Восстановление активной жизни. Вопросы трудоспособности;

занятие 6. Заключительное.

• Закрепление полученных навыков и умений.
• Обсуждение индивидуальных планов оздоровления.

Занятие 1. Основные представления об ИБС, факторах риска, методах лечения

• Природа ИБС.
• Факторы риска развития ИБС
• Симптомы ИБС
• Современные методы диагностики и лечения
• Составление индивидуального плана оздоровления поведенческих привычек.

Курение и ИБС. Методы отказа от курения

• Что мы знаем о вреде курения?
• Типы курительного поведения
• Почему люди курят?
• Что такое никотиновая зависимость?
• Современные методы лечения табакокурения
• Мотивация и готовность бросить курить.
• Я решил бросить курить! С чего начать?

Дислипидемия. Избыточный вес. Здоровое питание. Как нормализовать уровень липидов

• Что такое «Здоровое питание»?
• Как рассчитать свои энерготраты?
• Какова калорийность продуктов?
• Какие изменения в диете нужны при ИБС.
• Как ограничить употребление поваренной соли?
• Как поступать с жирами?
• Как обогатить рацион витаминами?
• Как быть при повышенном уровне холестерина?
• Как правильно составить меню при ИБС?
• Составление индивидуального плана оздоровления привычек питания.

Занятие 3. Артериальная гипертония и ИБС

• Что такое артериальное давление?
• Что такое артериальная гипертония?
• Осложнения течения заболевания:
  • гипертонический криз;
  • транзиторная ишемическая атака.
• Факторы риска артериальной гипертонии.
• Как оценить индивидуальные факторы риска?
• Как правильно измерять артериальное давление?
• Как вести Дневник пациента?

Низкая физическая активность и ИБС

• Какое значение имеет физическая активность для здоровья?
• Оценка уровня физической активности.
• Какие методы повышают физическую активность?
• Как контролировать интенсивность физических нагрузок?
• Как одеться при тренировках?
• Комплекс упражнений.

4 Психологические факторы и ИБС. Методы преодоления негативных переживаний

• Что такое стресс?
• Влияние стресса на организм
• Как оценить уровень стресса?
• Как преодолевать стресс?
• Депрессия.
• Безопасный уровень бытовых и житейских нагрузок (половая активность, работоспособность, трудоспособность и пр.).
• Составление индивидуальных планов оздоровления.
• Закрепление полученных навыков и умений.
• Обсуждение индивидуальных планов оздоровления.

Занятие 5. Восстановление активной жизни. Вопросы трудоспособности

Занятие 6. Заключительное

При проведении занятий возможна перестановка тем и сокращение материала в зависимости пожеланий пациентов.

Программа занятий школа здоровья для пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС)

Полезные сайты

ГБУ «Больница №6 г. Грозного»

Государственное бюджетное учреждение
«Больница №6 г. Грозного

364043, республика Чеченская,
город Грозный, городок Иванова, 1

Источник

Школа здоровья для пациентов с ишемической болезнью сердца (ИБС)

Цели школы:

• получение достоверной информации о заболевании и его факторах риска;
• повышение ответственности за сохранение своего здоровья;
• формирование рационального и активного отношения к заболеванию;
• формирование мотивации к оздоровлению, приверженности к лечению, выполнению рекомендаций врача;
• приобретение умений и навыков по самоконтролю за состоянием здоровья, оказанию первой доврачебной само- и взаимопомощи при приступах стенокардии и гипертонических кризах;
• формирование мотивации на здоровый образ жизни с целью снижения влияния изменяемых (поведенческих) факторов риска;
• профилактика ИБС у слушателей, относящихся к группе риска.

Численность пациентов в группе не более 8-10 человек. Программа обучения состоит из 7 обязательных занятий и 8-го занятия для курящих или их родственников. Занятия проводятся минимум 2 раза в неделю. Продолжительность занятия 90 минут (2 части по 45 минут с перерывом в 10-15 минут).

Темы занятий:

Занятие 1. Основные представления об ИБС, факторах риска, методах лечения

• Природа ИБС.
• Факторы риска развития ИБС
• Симптомы ИБС
• Современные методы диагностики и лечения
• Составление индивидуального плана оздоровления поведенческих привычек.

Занятие 2. Курение и ИБС. Методы отказа от курения

• Что мы знаем о вреде курения?
• Типы курительного поведения
• Почему люди курят?
• Что такое никотиновая зависимость?
• Современные методы лечения табакокурения
• Мотивация и готовность бросить курить.
• Я решил бросить курить! С чего начать?

Занятие 3. Дислипидемия. Избыточный вес. Здоровое питание. Как нормализовать уровень липидов

• Что такое «Здоровое питание»?
• Как рассчитать свои энерготраты?
• Какова калорийность продуктов?
• Какие изменения в диете нужны при ИБС.
• Как ограничить употребление поваренной соли?
• Как поступать с жирами?
• Как обогатить рацион витаминами?
• Как быть при повышенном уровне холестерина?
• Как правильно составить меню при ИБС?
• Составление индивидуального плана оздоровления привычек питания.

Занятие 4. Низкая физическая активность и ИБС

• Какое значение имеет физическая активность для здоровья?
• Оценка уровня физической активности.
• Какие методы повышают физическую активность?
• Как контролировать интенсивность физических нагрузок?
• Как одеться при тренировках?
• Комплекс упражнений.

Занятие 5. Артериальная гипертония и ИБС

• Что такое артериальное давление?
• Что такое артериальная гипертония?
• Осложнения течения заболевания:
  • гипертонический криз;
  • транзиторная ишемическая атака.
• Факторы риска артериальной гипертонии.
• Как оценить индивидуальные факторы риска?
• Как правильно измерять артериальное давление?
• Как вести Дневник пациента?

Занятие 6. Психологические факторы и ИБС. Методы преодоления негативных переживаний

• Что такое стресс?
• Влияние стресса на организм
• Как оценить уровень стресса?
• Как преодолевать стресс?
• Депрессия.

Занятие 7. Восстановление активной жизни. Вопросы трудоспособности

• Безопасный уровень бытовых и житейских нагрузок (половая активность, работоспособность, трудоспособность и пр.).
• Составление индивидуальных планов оздоровления.

Занятие 8. Заключительное

• Закрепление полученных навыков и умений.
• Обсуждение индивидуальных планов оздоровления.

При проведении занятий возможна перестановка тем и сокращение материала в зависимости пожеланий пациентов.

Источник

Губкинская центральная районная больница

Анкета по самоопределению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

60 лет и старше

2. Ваша наследственность
(наличие сердечно-сосудистых заболеваний у родственников или внезапная смерть родственника в трудоспособном возрасте)

у родственников в возрасте от 40 до 50 лет

у 2 кровных родственников в любом возрасте

у 3 кровных родственников в трудоспособном возрасте

1-10 сигарет в сутки

более 11 сигарет в сутки

4. Объем употребления алкоголя (в перерасчете на 40-градусный алкоголь) 50 мл 40% алкоголя эквивалентен 150 мл столового вина и 0,5 л пива.

в неделю для женщин

в неделю для мужчин:

5. Носит ли ваша жизнь стрессовый характер?

6. Какую часть рабочего времени проводите сидя или в статичном положении?

более 75% рабочего дня

менее 75% рабочего дня

Вы придерживаетесь правильного питания ежедневно (300 гр.и более овощей и фруктов в свежем виде, злаки, орехи, рыба, постное мясо, обезжиренные молочные продукты, яйца 1-3 в неделю, ограничение соли, жиров, отсутствие алкоголя)

Вы сторонник умеренного употребления мяса, жиров, мучного, сладкого

Вы считаете, что Ваше употребление несколько избыточно

не придерживаетесь ограничений

8. Масса тела (рост, см — 100)

без избыточной массы

превышение до 5 кг

превышение до 10 кг

превышение до 15 кг

превышение до 20 кг

превышение более 20 кг

9. Физическая активность

отсутствие физической нагрузки

ходьба в быстром темпе ежедневно не менее 30 минут, занятия подвижными играми (волейбол, теннис, футбол) или велосипедные/лыжные прогулки, занятие плаванием, и прочая нагрузка:

не более 1 раза в месяц

3-4 раза в месяц

2-3 раза в неделю

10. Отмечали ли Вы дискомфорт или боли (давящие, сжимающие) за грудиной или в области сердца?

11. Артериальное давление

до 140/90 мм.рт.ст.

свыше 140/90 мм.рт.ст.

12. Знаете ли Вы свой уровень липидов и глюкозы в крови

да, показатели в норме

да, показатели повышены, но ничего не принимаю

да, и принимаю гиполипидемические препараты

13. Обращались ли Вы когда-либо за медицинской помощью по поводу заболевания сердечно-сосудистой системы или сахарного диабета?

14. Устраивает ли Вас качество Вашей жизни?

Общее количество баллов

(сложите все баллы, которые вы получили отвечая на вопросы)

Дорогие, друзья!

Большое спасибо, что посетили наш сайт и ответили на вопросы анкеты.

Надо помнить, что самое главное в жизни у человека — это здоровье, и оно – в наших руках. Утраченное здоровье не вернуть. И если вы хотите быть здоровыми на долгие годы, необходимо знать факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, заниматься профилактикой недугов, научиться ценить здоровье и жизнь. Поддержание здоровья – это ежедневный труд, который обязательно в дальнейшем принесет Вам радость.

Будьте всегда здоровы!

Интерпретация данных анкетирования

Риск сердечно сосудистых заболеваний.

Вам следует немедленно обратиться к вашему участковому врачу. Решение вопроса о консультации врача — кардиолога.

Следует наблюдаться у Вашего участкового врача. Откажитесь от вредных привычек. Выполняйте все рекомендации врача, упорядочьте режим дня.

Не забывайте о регулярной диспансеризации, приложите все свои усилия к предотвращению сердечно-сосудистых заболеваний.

Вы – молодец! Делитесь опытом здорового образа жизни со всеми друзьями и знакомыми.

Источник

Школа здоровья ибс анкета

Школа ишемической болезни сердца (ИБС)

С 1 июня 2015 года в структуре отделения медицинской профилактики работает «Школа ишемической болезни сердца».
Цель:

• оптимизация, совершенствование, повышение доступности и качества медицинской профилактической помощи населению, в частности пациентам с ишемической болезнью сердца (ИБС);
• повышение информированности пациентов с ИБС о заболевании и факторах риска его развития;
• повышение ответственности за сохранение своего здоровья;
• формирование у пациентов рационального и активного отношения к заболеванию, мотивации к оздоровлению, приверженности к лечению и выполнений рекомендаций врача;
• формирование умений и навыков по самоконтролю за состоянием здоровья, оказанию первой доврачебной помощи в случаях обострений.

Основные задачи:

• повысить информированность пациентов о причинах и симптомах обострений заболевания, влияние поведенческих факторов риска на здоровье;
• обучить пациентов основам самоконтроля, средствам и навыкам доврачебной самопомощи при обострении и развитие осложнений заболевания, основам здорового образа жизни и принципам лечебного питания.

Программа обучения:
программа обучения состоит из цикла структурированных занятий, продолжительностью по 45 минут каждое, из которых 1 занятие («курение и здоровье») направлено на курящих пациентов.

Занятие №1. Что надо знать об ишемической болезни сердца? Медикаментозное лечение ишемической болезни сердца

• информирование пациентов о заболевании и факторах, влияющих на развитие заболевания, осложнения и прогноз;
• обучение пациентов самоанализу индивидуальных факторов риска и составлению плана выздоровления;
• повышение знаний пациентов с ишемической болезни сердца об основах медикаментозного лечения и профилактики;
• формирование активного осознанного их отношения к приему медикаментов для повышения приверженности к лечению.

Занятие № 2. Здоровое питание. Что надо знать пациенту о питании при ишемической болезни сердца?

• информирование пациентов об основных принципах здорового питания;
• информирование об особенностях питания при ишемической болезни;
• обучение методике расчета энергетической сбалансированности пищевого рациона;
• обучение самоанализу собственных факторов риска, связанных с привычками и характером повседневного питания;
• обучение рациональному составлению индивидуального плана оздоровления.

Занятие № 3. Ожирение и ишемическая болезнь сердца.

• информированность пациентов о критериях оценки избыточной массы тела и ожирения;
• об основных принципах питания для профилактики избыточной массы тела и ожирения;
• об особенностях питания при ишемической болезни сердца и ожирении;
• обучение принципам сохранения энергетической сбалансированности пищевого рациона, включая повышение повседневной физической активности.

Занятие № 4. Стресс и здоровье. Физическая активность.

• повышение знаний пациентов с ишемической болезнью сердца о природе стресса, управляемых и неуправляемых факторах риска;
• информирование об эмоционально и проблемно ориентированных методах преодоления страха;
• обучение пациентов методам самооценки уровня стресса и управления стрессом;
• обучение методам преодоления стресса, связанного с поведенческими привычками, влияющими на здоровье;
• формирование у пациентов с ишемической болезнью сердца мотивации к контролируемому повышению физической активности;
• повышение информированности пациентов о роли и значении физической активности для здоровья человека и функционирования сердечно – сосудистой системы;
• обучение методам повышения физической активности и контроля интенсивности физических нагрузок.

Занятие № 5. Курение и здоровье.

• формирование у пациентов с ишемической болезнью сердца и членов их семей мотивации к оздоровлению, отказу от курения через осознанное, индивидуально ориентированное информирование (о влиянии курения табака на здоровье человека, влияние отдельных компонентов табачного дыма на различные органы и системы, в частности на сердечно – сосудистую систему; об особенностях «активного» и «пассивного» курения);
• обучение: самоанализу причин и факторов курения, «почему человек курит?»; самооценке типа курительного поведения, степени табачной зависимости, стадии курения, готовности к отказу от курения; выбору способа и метода отказа от курения.

Формирует группы и проводит занятия врач – кардиолог Степанова Олеся Юрьевна. Обращаться: ул. И.Киртбая-12, поликлиника для взрослых «Нефтяник», каб. № 480, среда 08:00-15:00

Источник