Программа
«Здоровое питание PRO»
Длительность: 6 недель
Индивидуальная программа с персонализированным подходом.
Предварительная запись
Описание
Кому подходит
вы хотите выявить реальные дефицитные состояния и безопасно устранить их
вы хотите снизить любое количество веса
вы хотите набрать вес за счет активной клеточной массы
хотите улучшить состояние здоровья, кожи и волос, работу пищеварительной системы, добавить энергии и тонуса
хотите коррекцию питания при различных заболеваниях: гастрит, панкреатит, холецистит, сахарный диабет, повышенное давление, синдром раздраженного кишечника, аллергические заболевания и др.
если вы хотите научится контролировать свою пищевую зависимость! Абсолютно реально НЕ любить мучное и сладкое- это навык
вы хотите почувствовать счастье — это гормоны, которые начинают работать при нормализации веса и питания.
Что включает
уникальные еженедельные видеоуроки и задания ;
ЭТО НЕ МАРАФОН, это ежедневное и индивидуальное ведение, анализ рациона от наших лучших врачей, только ВЫ и ВАШ врач;
NEW Ежедневное общение с вашей медсестрой в индивидуальном чате ;
NEW 1 видео/аудио связь с вашим врачом (в самом начале или после сдачи анализов);
NEW Канал/чат, где вы сможете задать вопрос и получить ответ от дежурного врача;
NEW Создание вашей карты здоровья, чтобы комплексно вести весь ваш организм ;
NEW Еженедельный общий обход с главным врачом, начмедом школы здоровья и Региной доктор! Каждый пациент за программу получит от нас обратную связь!
NEW запись вебинара от Регины Доктор «Здоровое питание, как образ жизни» ;
Рекомендации по питанию и спорту на этапе поддержании ;
Рецепты на этапе поддержания ;
Подробная программа питания с каждым приемом пищи, количеством, способом приготовления;
Поэтапный режим диетотерапии;
Диагностический инструмент, который позволяет выявлять риски развития заболеваний, стадии заболеваний , отслеживать динамику лечения, определять группу здоровья, в некоторых случаях во время начинать лечение;
полный CHECK-UP (проверка) организма по всем системам;
рекомендации по физической реабилитации;
авторская методика по работе с пищевой зависимостью;
широкий ассортимент продуктов с возможностью свободного выбора и чередования;
Удобный список продуктов, по отделам, для похода в магазин;
Восстановление после COVID-19 по дыхательной системе, ЖКТ и иммунитету;
В конце программы вы получите свой индивидуальный план питания и образа жизни;
Источник
VIp-Программа «Здоровье»
Длительность: 2 месяца
Эффективная программа по решению широкого спектра вопросов по здоровью. Начать можно, когда удобно именно ВАМ)))
Описание
Кому подходит
вы хотите выявить реальные дефицитные состояния и безопасно устранить их
вы хотите снизить вес
вы хотите набрать вес за счет активной клеточной массы
хотите улучшить состояние здоровья, кожи и волос, облегчить пищеварение, добавить энергии и тонуса
хотите коррекцию питания при различных заболеваниях: гастрит, панкреатит, холецистит, сахарный диабет, повышенное давление, синдром раздраженного кишечника, аллергические заболевания и др.
если вы хотите научится контролировать свою пищевую зависимость! Абсолютно реально НЕ любить мучное и сладкое- это навык
вы хотите почувствовать счастье — это гормоны, которые начинают работать при нормализации веса и питания.
Что включает
Можно начать прямо сейчас ;
3 индивидуальные консультации с врачом-куратором;
ТРИ генетических теста!
ЕЖЕДНЕВНОЕ и индивидуальное ведение, анализ рациона;
подробную программу питания с каждым приемом пищи, количеством, способом приготовления;
поэтапный режим диетотерапии;
полный CHECK-UP (проверка) организма по всем системам;
авторская методика по работе с пищевой зависимостью;
широкий ассортимент продуктов с возможностью свободного выбора и чередования;
удобный список продуктов для похода в магазин;
в конце программы вы получите свой индивидуальный план питания и образа жизни;
Источник
VIP-Программа
«Волшебная таблетка»
Длительность: 3 месяца
Мы все сделаем сами, расслабься, ешь и худей!
Описание
Кому подходит
вам нужно сбросить 5-20 и более кг
очень занятым людям, которые любят грамотно делегировать обязанности
пациентам с большим лишним весом, с наличием сопутствующих заболеваний
людям, которым сложно самим найти мотивацию и самоорганизоваться
всем, с любым весом, кто хочет индивидуальный, многосторонний, персональный, особый подход для достижения идеальной фигуры и нормализации здоровья.
Что включает
1 индивидуальный урок с Доктором Региной;
личная встреча и знакомство с куратором, выбор стиля общения
подробную программу питания с каждым приемом пищи, количеством, способом приготовления
3 новейших генетических теста.
обучение вашего повара (помощницы по дому) приготовлению пищи, выбору продуктов
широкий рацион продуктов с возможностью свободного выбора и чередования
коллекция рецептов для приготовления блюд
удобный список продуктов для похода в магазин
3 варианта ежедневного меню, расписанного по приемам пищи: быстрое/легкое/интересное
подбор рациона для каждого члена семьи, с учетом индивидуальных особенностей
ежедневное сопровождение питания от доктора — 3 раза в день ежедневное сопровождение от куратора — напоминание и мотивация, 5 раз в день.
3 индивидуальных сессии с профессиональным психотерапевтом — сила воли не имеет значение. Наш психотерапевт найдет истинную мотивацию у вас внутри.
урок-консультация у врача-эндокринолога по обмену веществ и диагностике эндокринных причин набора веса
рекомендации по анализам, составление плана обследования и лечения при необходимости
курирование любых вопросов, связанных со здоровьем, на протяжении всей программы
дополнительное сопровождение доктора, куратора в течение месяца на поддержании веса
индивидуальная коррекция рациона на протяжении всей программы
рекомендации по физической нагрузке и разным видам спорта, с учетом индивидуальных особенностей
составление индивидуального плана тренировок совместно с профессиональным тренерам
общение со всеми специалистами только в индивидуальных чатах
Источник
Отзывы
Лена, Вам огромное спасибо! Не думала, что снизить вес для меня- реальная задача) почти 10 лет неравной безуспешной борьбы, а тут вес уходит! Мой доктор онколог очень настаивает на снижении веса, т.к. для меня это жизненно важно, и вот, почти за 4 года это не шаг вперёд, два назад, а первый реальный результат! И кожа стала намного лучше выглядеть, жировик на боку раза в 2 уменьшился, продолжает уменьшаться, а это тоже о чем то говорит, наверное). Самое главное- показатели инсулинорезистентности в норме, пусть это верхняя граница нормы и есть ещё над чем работать, но НОРМА! Это же целое дело! Мое триумфальное шествие к диабету прекратилось. Спасибо Вам огромное. ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹 Буду Вас всем рекомендовать!
Здравствуйте, Диана! Пришёл результат анализа на хгч. Спасибо вам огромное. Вот так восстановила гормональное здоровье у вас на программе😁 мы вас век не забудем. Такая радость у нас в доме случилась не без вашей помощи🌷🌷🌷
Диана, добрый день! Пишет вам Инна, которую вы вели по здоровой беременности про🤗 хочу вас от всей души поблагодарить за помощь, назначения. У доченьки моей гемоглобин 133💪 педиатр сказал, что второй раз такое видит 😄 всё благодаря вовремя введеному железу и качественному питанию, которое я по сей день соблюдаю👌
Лена, хочу поделится моей маленькой историей, моей победой на программе. Когда открыла свою электронную почту и увидела результат генетического анализа — полная непереносимость лактозы, у меня случился полнейший ступор, кровь хлынула к голове и полились слезы. Минут 15 плакала и даже не пыталась себя останавливать. Таким образом, как считаю, я освобождалась от психологической детской травмы. Ведь я с детства НЕНАВИЖУ МОЛОКО. Очень отчетливо в моем сознании всплыли случаи из моего детства. Сижу в садике за столом одна (все дети уже играют) и передо мной стоит тарелка с молочным супом и я плачу, а мои крупные слезы падают в тарелку с супом . Рядом стоят воспитательница с нянечкой и заставляют меня съесть. Вечером пришла за мной мама и объяснила, что я не люблю молоко и не надо меня заставлять есть молочное. В школьной столовой и в пионерском лагере заставляли пить кипяченное молоко, да еще и с пенками. Ужас. Я давилась, слезы наворачивались на глаза, был рвотный рефлекс, но больше одного глотка физически не могла сделась. А пионервожатые стояли надо мной и талдычили что полезно, пейте дети молоко — будете здоровы. Вот сейчас наконец-то расставлены все точки над «i», все стало на свои места. Теперь понятно откуда растет моя нелюбовь к молочным продуктам. Только последние лет десять я стала есть творог, кисломолочные, сыр. Но это уже мой осознанный выбор. Кстати, старший сын любитель молока, а младший как и я его не переносит. Я благодарна Судьбе, Богу, Вселенной, что однажды случайно в инстаграмме наткнулась на прямой эфир Регины. Своей энергетикой и профессионализмом Регина меня и зацепила. И вот я на программе, где получила колоссальное количество нужной информации. Если бы не программа, наверное, ни когда бы и не сдала анализ на метаболизм лактозы. Огромное спасибо, Лена, за то что вы с Региной делаете на программе, не только разбираете организм, но и душу лечите!
Альбина, здравствуйте 💐 Я прочла все рекомендации для Дениса внимательно. Все настолько подробно расписано, что даже не осталось никаких вопросов. Огромное Вам спасибо за такой титанический труд!👩⚕️ Изменять сознание людей, учить их, даже когда они не всегда этого хотят — это очень сложно! Вы меняете целые судьбы! Представляете, сколько поколений вперёд будет жить лучше только благодаря Вам, какой плацдарм вы пошатнули! Мы десятилетиями создавали ложные и даже вредные традиции, портили неосознанно себе здоровье и тут вот она- новая жизнь и новые привычки! Непросто было. Но оно того стоило! Понимаю, конечно, что это только начало пути. Боли периодически возвращаются при малейшем несоблюдении рациона, организм стал очень чувствительным. И теперь понятно, куда нужно двигаться, чтобы хотя бы большую часть разрушенного и измученного организма восстановить 🙏🏻 Все рекомендации я выпишу себе, будем соблюдать. Отдельное спасибо за рекомендации по беременности. Не ожидала их увидеть, почему то. Я очень рада тому, что мы прошли программу до рождения детей, т.к. наши дети придут в семью с новыми ценностями, привычками и знаниями. Нашим будущим детям повезло, конечно. Это здорово! Низкий Вам поклон! Тонны благодарности Вам, Альбина и всей команде Регины Доктор! Думаю ещё пройдем другие программы)) И кстати, созрел вопрос. Программу по ведению беременности ведут только гинекологи? Или вы тоже ведёте? Я бы хотела попасть к вам на программу ещё раз, если это будет возможно)) Не прощаюсь 💐💐💐
Светлана Алексеевна, здравствуйте!🌹 Мне уже вас не хватает!) Хочу ещё раз выразить вам свою благодарность! За то, что вы всегда были на связи, отвечали на все вопросы, были внимательны ко всем моим жалобам, посмотрели все мои прошлые и актуальные анализы, указали на все риски, давали четкие рекомендации, даже рисовали схемы для лучшего восприятия. Я очень рада, что попала в ваши руки. До программы я думала, что у меня непереносимость лактозы и, как оказалось, зря ограничивала ее в рационе. Меня часто беспокоила бессонница и практически всегда недосыпание! Сейчас я просыпаюсь в 6 утра без будильника!! Прошёл дискомфорт в ЖКТ. Раньше я беспокоилась по мелочам, а сейчас само спокойствие. За 6 недель уже такие изменения у человека, который и так вел ЗОЖ (но как оказалось допускал в этом ошибки!), а что будет дальше?? Я безмерно вам благодарна и желаю вам крепкого здоровья и счастья!❤️❤️❤️
Спасибо Вам огромное за тонну полезной информации! Пришло окончательное понимание правильного сбалансированного питания. На этом не останавливаемся, будем продолжать укреплять новые навыки и привычки! Представляете, какая у вас работа, наполненная ценностями? Вы поменяли привычки одной семьи, но как эти изменения отразятся на наших будущих поколениях? Вы сдвинули огромный локомотив, который ехал в одну сторону, а теперь потихоньку разворачивается. Мои родители тоже потихоньку приходят к осознанному питанию Это так радует 🙏🏻 Низкий Вам поклон! Огромная благодарность за ваш труд 💐💐💐💐💐💐
Источник
ДИЕТОТЕРАПИЯ | REGINA_DOCTOR
- Все записи
- Записи сообщества
- Поиск
Павел Черкесов запись закреплена
ИЗЛЕЧИ НЕИЗЛЕЧИМОЕ 3.0.
Крупномасштабная конференция для многих будет судьбоносной!
Начало 17 июня 2021 гола.
Показать полностью.
Та информация, которая будет на ней транслироваться мировыми экспертами в области психосоматики, может многим, буквально, СПАСТИ ЖИЗНЬ!
Сегодня у Вас есть еще возможность оплатить участие по сниженной цене, так как в дальнейшем, каждый день стоимость увеличивается
Не упустите, регистрируйтесь на онлайн-конференцию по: https://clck.ru/UsADC
ДИЕТОТЕРАПИЯ | REGINA_DOCTOR запись закреплена
Мультфильм от наших пациентов.
Как объяснить ребенку, что сахар зло.
Кристина Воскресенская запись закреплена
Нигина Актамова запись закреплена
«Здоровое питание в большом городе» – доступный и обстоятельный рассказ о том, как правильно питаться, чтобы оставаться здоровым и счастливым. Здесь есть всё, что нужно: полезные советы, инструкции, рекомендации по диетам и даже рецепты.
22 июня в 19:00 приглашаем всех на встречу с практикующим терапевтом, диетологом и популярным блогером доктором Региной, которая представит книгу «Здоровое питание в большом городе».
Показать полностью.
Книга доктора Регины посвящена важной и актуальной для каждого жителя мегаполиса проблеме: как сделать свой рацион сбалансированным, вкусным и полезным.
Доктор Регина знает, как предотвратить неприятные заболевания, обеспечить себе тонус и хорошее настроение. Секрет – в том, как, когда и чем мы питаемся!
Ждем вас по адресу: ул. Новый Арбат, 8.
А если не получается прийти на встречу, смотрите наши прямые трансляции на Ютубе, Фейсбуке и в Инстаграме.
Источник