Шипучие таблетки с витамином с от похмелья

Калининградский терапевт рассказала, как витамин С сочетается с алкоголем и помогает при похмелье

Витамин С — самый популярный в мире. Его не просто так называют «лекарством от всех болезней». Аскорбиновая кислота помогает при похмелье, широко применяется в косметологии. Всё, что нужно знать об этом витамине, «Клопс» рассказала врач-терапевт, физиотерапевт медицинского центра «Надежда» Елена Рашоян.

1. Для чего нужен витамин С и как он действует?

Витамин С поступает в организм только с пищей и не накапливается в организме. Он оказывает метаболическое действие, участвует в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводном обмене, свёртываемости крови, регенерации тканей, повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость, снижает потребность в витаминах В1, В2, А, Е, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте. Он выполняет в организме множество разных функций:

— является антиоксидантом, разрушает активные формы кислорода, которые поражают клетки, ускоряя процессы старения организма;
— защищает от когнитивных нарушений, например, снижения памяти и умственной работоспособности;
— препятствует развитию атеросклероза;

— помогает поддерживать артериальное давление, вырабатывает устойчивость к стрессам, улучшает работоспособность.

Участвует:

— в синтезе серотонина и триптофана (гормонов удовольствия);
— в превращении холестерина в желчные кислоты;
— в метаболизме гормонов щитовидной железы;

— во всасывании железа из кишечника.

А также:

— обеспечивает проникновение глюкозы в клетки и её отложение в печени;
— повышает иммунитет, способен остановить развитие простудных заболеваний на ранних стадиях;
— нейтрализует нитрозамины, которые образуются в желудке при употреблении пищи, содержащей нитраты и нитриты (колбасные изделия, ветчина), и могут способствовать возникновению рака желудка;
— улучшает процессы заживления тканей организма, повреждённых в результате травм или болезней.

2. В каких продуктах содержится?

Витамин С в нашем организме не синтезируется самостоятельно и не накапливается, поэтому мы должны получать его из пищи (в виде натурального витамина С), либо с добавками к пище (в виде синтезированного витамина С — аскорбиновой кислоты).

Пищевые источники витамина С:

— шиповник свежий – 1100 мг/ 100 гр
— смородина чёрная – 200 мг/ 100 гр
— облепиха – 200 мг/ 100 гр
— киви – 180 мг / 100 гр
— перец сладкий – 150-200 мг/ 100 гр
— петрушка – 150 мг / 100 гр
— укроп – 100 мг/ 100 гр
— капуста брюссельская – 100 мг/ 100 гр
— капуста цветная – 70 мг /100 гр
— апельсины – 60 мг /100 гр
— земляника – 60 мг/100 гр

— капуста белокочанная – 45 мг/ 100 гр

3. Когда можно, а когда нельзя принимать витамин С?

Если рацион наполнен свежими овощами, фруктами и ягодами, в дополнительном приёме витамина С нужды нет, за исключением вопросов, связанных с профилактикой ОРВИ и ОРЗ, восстановлением функции надпочечников.

4. Нужно ли сдавать анализ на уровень витамина С и какой это анализ?

Уровень витамина С определяется при наличии симптомов его дефицита или избытка. Дефицит обычно вызван нарушением питания, анорексией. Классическим его проявлением является цинга (развивается после 80-120 дней дефицита). Она характеризуется: воспалением, язвенным поражением дёсен, языка и других тканей, слабостью, утомляемостью, болями в суставах, мышцах, неврологическими расстройствами и т.д.

Избыток витамин С приводит к воспалению желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и диареи, повышенной экскреции оксалатов и риску образования камней в почках. При наличии таких симптомов врач может назначить анализ крови для определения уровня витамина С. Для анализа используется метод — ВЖЭХ (высокоэффективная жидкостная хроматография).

5. Какая суточная норма потребления витамина С ?

Младенцы до полугода — 40 мг/сут
Младенцы 7-12 месяцев — 50 мг/сут
Дети 1-3 года — 40 мг/сут
Дети 4-8 лет — 45 мг/сут
Дети 9-13 лет — 50 мг/сут
Девушки 14-18 лет — 65 мг/сут
Юноши 14-18 лет — 75 мг/сут
Мужчины 19 лет и старше — 90 мг/сут

Женщины 19 лет и старше — 75 мг/сут

Потребность в витамине С повышается у беременных и кормящих женщин, а также при инфекционных заболеваниях, воспалительных процессах, опухолях. Курящим и тем, кто страдает от пассивного курения, необходимо прибавить к суточной норме витамина С ещё 35 мг.

6. Как витамин С сочетается с алкоголем?

Употребление алкоголя способствует разрушению аскорбиновой кислоты, резко снижая её запасы в организме. Но при этом витамин С применяется при похмельном синдроме, отравлении этанолом, для снятия интоксикации, болевых ощущений, поддерживает организм в тонусе.

Я не рекомендую принимать алкоголь в дозах, превышающих допустимые, тем более, после которых потребуется медикаментозное восстановление. Вред алкоголя может быть не сопоставим с пользой витамина С.

7. С чем можно и нельзя сочетать витамин С?

Производные витамина С можно сочетать со всем. А вот у Аскорбиновой кислоты есть ограничения. В косметологии её нельзя сочетать с пептидами — они меняют структуру в кислой среде.

При приёме аскорбинка:

— снижает действие пероральных контрацептивов;
— увеличивает риск образования камней в почках, при применении с салицилатами и сульфаниламидами;
— уменьшает терапевтическое действие трициклических антидепрессантов и нейролептиков.

8. В чём эффективность витамина С в косметики?

Витамин С используется в косметологических препаратах для замедления старения, для заживления и восстановления защитных функций кожи, в частности, восстановления увлажнения и упругости кожи после воздействия солнечных лучей. Способствует осветлению кожи и борется с пигментными пятнами, поэтому его вводят в состав соответствующих кремов. Широко используется в антивозрастных программах.

Источник

Аспирин при похмелье: главный помощник в борьбе с похмельным синдромом или самый опасный медикамент

Содержание:

Следствием почти каждой вечеринки с алкоголем становится утреннее похмелье. Это состояние доставляет человеку большой дискомфорт и лишает его трудоспособности практически на целый день. И в таком случае лучше всего использовать Аспирин при похмелье.

Почему именно это лекарственное средство эффективнее других и что подразумевает под собой похмелье?

Что такое похмелье и как оно сказывается на организме человека

Похмелье — это состояние, которое возникает на следующий день после употребления большого количества алкоголя. У человека начинает кружиться голова, появляется ломота во всем теле и он не может сосредоточить внимание на работе.

Данное состояние могут спровоцировать только спиртные напитки.

Употребление алкоголя вызывает похмелье по нескольким причинам:

Обезвоживание. Алкоголь считается мочегонным напитком, прием которого приводит к частым позывам в туалет и нарушению водного баланса, а это влечет за собой обезвоживание. Оно провоцирует жажду, головокружение и головную боль.
Вазодилатация (расширение кровеносных сосудов). В ходе употребления спиртных напитков сосуды сначала расширяются, а затем резко сужаются, что негативно сказывается на здоровье и приводит к возникновению головной боли.
Негативная реакция ЖКТ (желудочно-кишечного тракта). Спиртное стимулирует раздражение слизистой оболочки ЖКТ и увеличивает выработку желудочного сока. В зависимости от количества выпитого алкоголя может замедляться или ускоряться переваривание пищи, результатом чего становится диарея, рвота и тошнота.
Электролитный дисбаланс. Прием спиртных напитков сказывается на показателе уровня электролитов в организме. Нарушение электролитного баланса также вызывает раздражительность, слабость и головные боли.
Проблемы со сном. В большинстве случаев алкоголь вызывает сонливость, однако он также нарушает качество сна, что приводит к внезапным пробуждениям посреди ночи. На утро человек чувствует себя невыспавшимся и рассеянным.
Воздействие ацетальдегида. Метаболизм алкоголя, в первую очередь в печени, создает соединение ацетальдегид, токсичный, недолговечный побочный продукт, который способствует воспалению в печени, поджелудочной железе, головном мозге, желудочно-кишечном тракте и других органах.
Мини-синдром отмены. Во время употребления алкоголя люди могут чувствовать себя спокойнее, расслабленнее и даже испытывать эйфорию, но мозг быстро приспосабливается к этим положительным эффектам, пытаясь сохранить равновесие. В результате, когда кайф утихает, люди могут чувствовать себя более беспокойными и тревожными, чем до того, как выпили.

Совокупность этих причин приводит к появлению похмельного синдрома. Его частое возникновение крайне небезопасно для здоровья, поэтому старайтесь употреблять алкоголь как можно реже или вовсе от него отказаться.

Чтобы не перепутать похмелье с другими недомоганиями, нужно четко знать его симптомы.

Симптомы похмелья и когда именно они возникают

Симптомы похмелья начинают проявляться при значительном снижении уровня алкоголя в крови. Обычно это происходит на следующее утро после употребления спиртных напитков. Проснувшись, человек начинает плохо себя чувствовать и жаловаться на головную боль.

К основным симптомам похмелья [Проверенный источник] относятся:

чрезмерная жажда;
головная боль;
ломота во всем теле;
чувствительность к свету и звуку;
усталость;
проблемы с концентрацией внимания;
головокружение;
учащенное сердцебиение;
тошнота, рвота или диарея.

Если после приема большого количества алкоголя у человека появляется спутанность сознания, замедляется дыхание или бледнеет, синеет кожа, то это может быть вызвано алкогольным отравлением. В таких случаях нужно немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью.

Само по себе похмелье полностью проходит через 24 часа. Однако длительность и тяжесть симптомов у разных людей могут отличаться [Проверенный источник] .

Чтобы не терпеть головную боль и другие негативные симптомы, нужно выпить действенные таблетки от похмелья, а главной из них является аспирин.

Можно ли пить аспирин при похмелье: как снять синдром похмелья в домашних условиях

Конечно, препараты группы НПВС не рекомендуют применять для облегчения постинтоксикационного состояния, поскольку это небезопасно для здоровья. Однако аспирин в маленькой дозировке (75-100 мг) является исключением из данного правила.

В инструкции указано, что ацетилсалициловую кислоту нельзя пить совместно с алкоголем, так как это может привести к увеличению риска возникновения желудочного кровотечения. Поэтому принимать аспирин для борьбы с похмельем нужно осторожно, соблюдая рекомендации медиков, так как их нарушение чревато кровотечением ЖКТ.

Ацетилсалициловая кислота, другое название аспирина, входит в группу нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Данный препарат оказывает обезболивающий, жаропонижающий, противовоспалительный и разжижающий (противотромбозный) эффект.

Главная особенность аспирина заключается в том, что в малой дозе он в большой мере проявляет антиагрегантный эффект, то есть, способствует разжижению крови, уменьшает агрегацию (слипание) тромбоцитов и тем самым препятствует образованию тромбов (сгустки крови).

Благодаря такому перечню оказываемых действий его используют в борьбе с похмельем. Аспирин по сравнению с другими лекарственными средствами, которые применяются при похмельном синдроме, более эффективен, так как имеет ряд преимуществ. Кроме того, его можно использовать в домашних условиях и он относится к безрецептурным препаратам.

Преимущество №1 Эффективно обезболивает

Аспирин в первую очередь причисляют к анальгетическим лекарственным средствам. Он подавляет болевые синдромы разного характера, в особенности головную боль, а, как вы помните, именно она вместе с головокружением считается главным признаком похмелья. Поэтому лучше всего принимать аспирин от головной боли при похмелье.

Преимущество №2 Разжижает кровь

Кроме болеутоляющего и противовоспалительного эффекта, аспирин также подавляет образование тромбоцитов (останавливает синтез тромбоксана А2), тем самым разжижая кровь.

В течении 30 минут после употребления алкоголя кровеносные сосуды расширяются, а вязкость крови снижается, таким образом кровоток улучшается. Однако по прошествии этого времени происходит процесс распада этанола, и кровь начинает снова сгущаться, а сосуды сужаются. Все это приводит к затуманенному сознанию и головной боли, которые активнее всего проявляются на утро. Аспирин как разжижитель крови помогает кровеносным сосудам прийти в норму.

Преимущество №3 Оказывает быстрое действие

Первое действие ацетилсалициловой кислоты проявляется уже через 10 минут после ее приема. Так, максимальное количество аспирина в плазме крови достигается всего-лишь через 10-20 минут после того, как человек выпил таблетку. То есть, данный медикамент поможет крайне быстро справиться с синдромами похмелья.

Преимущество №4 Есть формы выпуска с минимальной дозировкой

Сколько аспирина пить при похмелье, ведь существует несколько его дозировок? Многие люди думают, что чем больше выпить таблеток аспирина, тем быстрее у них пройдет похмельный синдром, однако это не совсем так.

Наоборот, одно из преимуществ ацетилсалициловой кислоты заключается в том, что данный препарат выпускается как в минимальных дозировках (75мг, 100мг), так и в стандартных (250мг, 500мг). Но чем выше дозировка, тем больше вероятность возникновения побочных эффектов.

Если вы выпьете даже большое количество ацетилсалициловой кислоты, это не ускорит прекращение похмельного синдрома, а лишь негативно скажется на вашем здоровье. Поэтому дозировка аспирина при похмелье должна равняться 100 мг, поскольку именно в такой дозе она проявляет антиагрегантное свойство (разжижает кровь) и проявляет умеренный обезболивающий эффект, и в таком случае вы можете не беспокоится о побочных эффектах.

Преимущество №5 Имеет низкую стоимость

Из множества лекарственных средств, которые подавляют симптомы похмелья, именно аспирин имеет самую низкую стоимость, а его действенность научно подтверждена.

Сколько таблеток аспирина пить при похмелье и как их принимать

Дозировка аспирина при похмелье должна быть не выше 100 мг, то есть, вам нужно выпить одну таблетку и запить ее водой. Запивать рассолом, чаем или другими напитками нежелательно, так как это может не дать эффекта и даже привести к негативным последствиям для организма.

Чтобы полностью избавиться от похмелья, кроме приема аспирина нужно также хорошо отдохнуть, поесть и выпить достаточное количество воды. Но, самое главное, не принимать больше 100 мг аспирина, ведь это увеличивает риск возникновения побочных эффектов.

Таким образом, для борьбы с утренним недомоганием, которое возникло после вечернего приема большого количества спиртного, в домашних условиях лучше и безопаснее всего использовать ацетилсалициловую кислоту в рекомендуемой дозировке.

Обратите внимание!

При похмелье аспирин можно выпить только в дозировке до 100 мг, поскольку если доза будет превышена то это может усилить выделение кислоты и оказать раздражающее действие на слизистую оболочку желудка.

Также старайтесь не злоупотреблять алкоголем — и тогда не возникнет никакого похмелья. А если все же оно возникло, то выпейте одну таблетку аспирина в дозировке 100 мг и головная боль вместе с головокружением пройдет.

А если вы хотите похудеть и даже принимаете для этого специальные таблетки, однако не хотите отказываться от употребления алкоголя вам будет полезно почитать нашу новую статью. В ней мы рассказываем о том, почему опасно комбинировать спиртные напитки со средствами для борьбы с лишним весом.

apteka24.ua — первая интернет-аптека, которой можно доверять.

apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

Источник