Какие витамины ускоряют рост волос
Первый признак того, что вашим волосам необходима защита и поддержка, а также витамины для стимуляции роста волос — это начало их обильного выпадения.
Поделиться этой статьей
Самые распространенные причины выпадения волос
1. недостаток белка в рационе человека;
2. повышенный уровень тестостерона;
3. подверженность организма хроническому стрессу;
4. дефицит минералов и витаминов;
5. наличие воспалений кожных покровов;
6. возникновение в организме гормональных изменений после рождения ребёнка.
К большому сожалению, это далеко не все причины, по которым может происходить выпадение волос. Существует и ряд других, увидев которые вы сможете понять, что пришло время начать принимать препарат, ускоряющий рост волос на голове:
1. Волосы начинают сильно путаться и плохо расчёсываются, причём изменить ситуацию в лучшую сторону не могут даже специализированные питательные, увлажняющие бальзамы и маски.
2. Локоны потеряли собственный блеск и стали матового цвета.
3. Сильно повысилась жирность волос, в связи с чем вам очень часто приходится мыть голову. Стоит отметить, что чаще всего повышенная жирность волос свидетельствует о том, что у вас нарушена работа сальных желёз.
4. Волосы практически не поддаются укладке, даже в том случае, если для этого используются специальные средства.
5. Волосы начали сечься и стали очень ломкими.
В том случае, если у вас возникла хотя бы одна из вышеперечисленных проблем, то это значит, что пришло время действовать и начать принимать витамины для стимуляции роста волос. Ведь витамины помогут вам вернуть своим волосам красоту и здоровье.
Витамины для здоровья и роста волос
Витаминные препараты и комплексы помогут вам улучшить здоровье и красоту ваших волос, а также насытят их витаминами и микроэлементами. Далее в этой статье мы расскажем вам, какие витамины необходимы для роста и здоровья волос:
1. Витамин А. Витамин, А способствует быстрому восстановлению кожных покровов и волосяных луковиц, а также предотвращает шелушение.
2. Витамин C. Этот витамин повышает уровень обмена железа в организме, оказывает положительное влияние на состояние кожи, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов.
3. Витамин B5. После приёма этого витамина в организме запускается процесс восстановления повреждённых и секущихся волос. Также достаток этого витамина в организме человека снижает риск возникновения седины.
4. Витамин B6. Способствует нормализации деятельности нервной системы и отвечает за защиту человеческого организма от стрессов. Также этот витамин оказывает положительное влияние на волосы, кожу головы и ногтевые пластины.
5. Биотин. Нормализует обмен веществ в человеческом организме, а также в волосах.
6. Цинк. Выступает в качестве полезного вещества, способствующего быстрому усвоению организмом витамина А.
7. Селен. Повышает защиту организма человека от стрессов.
8. Медь. Повышает питание клеток организма кислородом, отвечает за укрепление кровеносных сосудов, а также снижает риск появления седины.
9. Марганец. Способствует быстрому липидному и кислородному обмену в организме, а также ускоряет производство организмом меланина, от которого напрямую зависит цветовая гамма волос.
10. Инозетол. Оказывает благотворное влияние на иммунную систему, повышает работоспособность головного мозга, укрепляет память. Также это вещество способствует укреплению и увлажнению волос, препятствуя их сухости и выпадению.
Какие витамины применять для роста волос
Желательно чтобы необходимое число витаминов и минералов поступало в организм человека во время приёмов пищи, однако что делать тогда, когда приходит время авитаминоза? Какие следует принимать витамины для ускорения роста волос на голове в этот период? Современная медицина предлагает потребителям большое количество самых различных витаминов и витаминных комплексов, которые можно легко купить в аптеке. Решив купить витамины для роста и защиты собственных волос, стоит понимать, что они могут быть в таблетках, капсулах и уколах. И каждая форма выпуска обладает своими особенностями, преимуществами и недостатками.
Витамины в таблетках
Витамины для роста волос в таблетках, как правило, представляют собой целые витаминные комплексы, сочетающие в себе несколько различных веществ. При этом покупая такой витаминный комплекс, вам следует помнить о том, что далеко не все витамины обладают сочетаемостью друг с другом. И поэтому для того, чтобы ваши волосы после приёма витаминов в таблетках получили необходимые им витамины и микроэлементы, следует знать правила совместимости:
1. К витамину, А хорошо подходит витамин С и Е.
2. Витамин В2 обладает отличным сочетанием с витаминами B3, B6, B9, B3. Также его можно сочетать с витаминами группы Н.
3. Витамин В5 следует сочетать с аскорбиновой кислотой или веществами группы В.
4. Аскорбиновая кислота великолепно сочетается с витаминами A, E, B5, B9.
5. В7 можно смешивать с цинком, фолиевой кислотой или витаминами группы Е.
6. D прекрасно усваивается совместно с фосфором и силеном.
7. Е превосходно сочетается с витамином С, а также более быстро усваивается при взаимодействии с силеном.
8. Витамины К следует сочетать с кальцием или витамином В6.
Витамины и таблетки, ускоряющие рост волос: правила приёма
Таблетки и витаминные комплексы, предназначенные для роста и поддержки волос, как и любые медицинские препараты, обладают особенностями применения. Стоит отметить, что эти особенности могут существенно отличаться у разных витаминов для волос, однако имеется у них и ряд общих правил:
1. Витамины в таблетках лучше всего употреблять до обеда.
2. Витамины, относящиеся к группе В, для более качественного усвоения организмом стоит употреблять в вечернее время или непосредственно перед сном, так они будут оказывать на ваш организм ещё и успокаивающее действие.
3. Препараты, содержащие в собственном составе несколько различных веществ, лучше всего употреблять именно так, как прописано в инструкции. Чаще всего рекомендуется выпивать одну таблетку утром, а другую в вечернее время.
4. Не следует запивать витамины чаем, кофе, алкоголем или газированной водой. Стоит помнить, что лучшим вариантом для запивания витаминов является обычная вода.
5. Витамины для роста ногтей и волос не следует употреблять на голодный желудок. Лучший вариант приёма таких витаминов — во время еды или сразу после неё.
6. Во время приёма витаминов рекомендуется пить большое количество воды, так как это поможет поддерживать в организме правильный баланс водорастворимых витаминов. Если вы будете употреблять мало воды, вполне возможно возникновение в организме гипервитаминоза.
7. Стандартный срок приёма витаминных комплексов равен одному месяцу. В некоторых случаях приём витаминов может быть продлён на три месяца, но делаться это должно под присмотром врача.
Источник
Витамины для волос
Основные причины проблем с волосами
Какие витамины необходимы волосам?
Источники витаминов и микроэлементов для волос
Получать витамины для волос можно тремя способами: из продуктов питания, витаминов и БАДов, шампуней.
Хорошие витамины для волос
Препарат Аевит для волос
Аевит представляет собой витаминный комплексный препарат с иммуностимулирующим и антиоксидантным свойствами. Является популярным средством от выпадения волос.
Существуют разные мнения относительно его эффективности.
С одной стороны, отмечается благотворное воздействие не только на локоны. Комплекс способствует упругости кожи, восстановлению слоя эпидермиса, а также устраняет сухость и шелушение кожи.
Вместе с тем имеет место информация о том, что многочисленными исследованиями было доказано, что совмещение витаминов А и Е приносит меньше пользы, чем применение их по отдельности.
Отмечается, что ученые опровергли факт совместимости данных компонентов. Это связано с тем, что витамин А сокращает воздействие витамина Е при приеме внутрь (пероральный прием). При наружном применении в масках для волос это правило не действует.
Витамины в ампулах для волос
Способы применения витаминов для волос в качестве наружного средства
Витамины для волос – что кушать чтобы укрепить волосы?
Правильная еда помогает укрепить волосы. Для их здоровья важны продукты, богатые кальцием и железом, зеленые и листовые овощи, морская капуста.
Можно выделить также растительные масла и орехи (витамин Е), мясо, печень, жирную рыбу, яйца, гречневую крупу, молоко (витамин В2), пивные дрожжи, спаржу, бобовые, цветную и брюссельскую капусту, клубнику, пророщенное зерно (витамин В6).
Самый простой способ приема витамина А — тертая морковь с добавлением оливкового или подсолнечного масла.
Как выбрать витамины для волос?
Важно!
Выбирать тот или иной комплекс необходимо индивидуально, так как их действие зависит от личных особенностей и системы обмена веществ каждого организма в отдельности.
Чтобы не получить прямо противоположного эффекта, принимая витамины необходимо четко следовать инструкциям.
Было бы идеально, если перед применением вы проконсультируетесь с врачом. При необходимости предварительно сдать анализы.
Как правильно использовать витамины в ампулах для волос?
Правильное сочетание витаминов. Например, не рекомендуется сочетать витамин С со всеми витаминами группы В. Самые эффективные смеси — витамины В6 и В12; витамины Е и В8; витамин А и В2; витамин А и витамины С, Е.
Готовить составы непосредственном перед применением, так как при хранении витамины теряют свои целебные свойства.
Использовать маски желательно по вечерам (перед сном).
Для полного раскрытия чешуек на волосах нужно создать парниковый эффект. Для этого укутайте вашу голову полиэтиленом, а затем полотенцем.
Дерматологи и трихологи не рекомендуют наносить витамины в ампулах на кожу головы в чистом виде, так как они могут спровоцировать аллергию.
Рецепты масок для волос с использованием витаминов в ампулах
Приводим лишь некоторые популярные рецепты масок для волос с использованием витаминов в ампулах, которые можно сделать в домашних условиях.
Рецепт маски для волос с бананом
Состав: банан, яичный желток, сок одного лимона, ампула витамина В6, ампула витамина В12, 1 ст.л . пантенола (продается в аптеке).
Все смешать и взбить блендером.
Нанести на сухие, немытые волосы, укрыть полиэтиленом, завязать полотенцем.
Через 30 минут смыть шампунем. Остатки маски можно хранить в холодильнике.
Рецепт скраба для кожи головы
Усилить эффект маски для волос можно путем использования предварительно скраба из соли. Для этого соль смешать с шампунем и нанести на кожу головы, массируя аккуратно, не травмируя кожу.
Повторно смыть шампунем без соли.
В разовую порцию бальзама (кондиционера) для волос, добавить ампулу витамина В комплекс (витамины В1, В2, В6, витамин РР), нанести на волосы и кожу головы, через 30 минут смыть.
Рецепт маски для волос на касторовом масле
Еще одна питательная и полезная маска для волос: к одной столовой ложке касторового масла добавить витамины В1, В6, В12 (по одной ампуле), один яичный желток и одну столовую ложку меда.
Перемешать и втереть смесь в волосы и кожу головы.
Прикрыть волосы полиэтиленом пакетом, оставить на 40 минут, затем смыть с использованием шампуня.
Такую маску для волос можно делать каждую неделю.
Данная статья написана с целью обзора имеющейся информации в сети интернет о витаминах для волос. Мы не несем ответственности за достоверность изложенных в статье данных.
Источник
Таблетки от выпадения волос – залог красивой шевелюры
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Иметь здоровые, пышные волосы — естественное желание, как женской половины населения, так и мужской. Неблагоприятные экологические условия, повышенный радиационный фон, некачественные продукты питания, изобилующие химическими добавками, стрессы, болезни, сомнительные моющие средства для головы зачастую являются причиной ослабления волосяной луковицы и потери волос. Это заставляет человека искать народные рецепты и медицинские препараты для восстановления былой густоты волосяного покрова головы: различные настои, масла и таблетки от выпадения волос.
Целью данных препаратов является восполнение витаминно-минерального баланса организма и укрепление волосяной луковицы, что препятствует облысению. Тем не менее, не стоит считать таблетки панацеей в решении проблемы выпадения волос. Они являются частью комплекса мер по восстановлению кожного баланса и укреплению волос по всей длине.
К тому же различные медицинские препараты имеют соответствующие противопоказания к применению и побочные действия. Как и при любом другом заболевании, самолечение может принести больше вреда, чем пользы. Только специалист может определить необходимость лечения тем или иным препаратом и назначить дополнительные меры борьбы с облысением.
Название и лечебное действие таблеток от выпадения волос
В мире существует множество народных рецептов и медицинских препаратов, помогающих решить проблему выпадения волос. Но говоря об их эффективности, стоит заметить: то, что помогает одному, вовсе не обязательно поможет другому. К тому же для достижения желаемого результата, возможно, придется пройти длительный курс медикаментозного лечения. Так что запаситесь настойчивостью и терпением.
Рассмотрим самые популярные и эффективные с точки зрения наших читателей и врачей-специалистов таблетки от выпадения волос.
Таблетки от выпадения и для роста волос представляют собой многокомпонентные препараты, предоставить данные по фармакокинетике которых не представляется возможным.
Фармакодинамика: составляющие этих препаратов оптимизируют метаболические процессы в организме. За счет улучшения обмена веществ, они содействуют росту и укреплению волос и ногтей, улучшают поверхностную структуру волос, их внешний вид, замедляют выпадение волос, повышают устойчивость к вредным воздействиям извне, улучшают состояние кожи головы.
Показаниями к применению данных препаратов может быть как полное облысение, так и значительное выпадение, ломкость волос, замедление или прекращение их роста.
Так как данные симптомы чаще всего связаны с общей нехваткой полезных веществ в организме, а, следовательно, и в составе волос, для лечения и профилактики облысения медики назначают витаминно-минеральные добавки и комплексные препараты с необходимым содержанием витаминов. Витамины для волос, защищающие их от выпадения, производят как в таблетках, так и в капсулах.
Одними из самых популярных и недорогих таблеток от выпадения волос являются пивные дрожжи. Их можно приобрести как в аптеках, так и в специализированных отделах супермаркетов. Дрожжи в таблетках чаще всего продаются в ассортименте для различных целей.
Лучше приобретать специализированные «Пивные дрожжи для волос и ногтей» с оптимальным составом витаминов и минералов. Принимать их нужно до или во время еды, предварительно получив консультацию врача, поскольку препарат может оказывать негативное действие при беременности и заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), а также в случае непереносимости составляющих дрожжевых таблеток от выпадения волос.
Витаминно-минеральный комплекс торговой марки ALERANA с большим количеством положительных отзывов от людей, проверивших его эффективность на собственном опыте, не только способствует насыщению волос необходимыми питательными веществами, он также улучшает состояние кожного покрова головы, предотвращает сечение волос.
Препарат из 18 активных компонентов действует с учетом суточного ритма роста волос. Выпускается в виде пластин с таблетками 2-х цветов. Формула «день-ночь» позволяет поддерживать оптимальный баланс полезных веществ в структуре волос в любое время суток. Курс 60 таблеток рассчитан на 1 месяц использования. Повторять его необходимо 2-3 раза в год.
Фактически не имеет побочных действий. Противопоказаниями к применению может служить лишь непереносимость одного из компонентов препарата или гипервитаминоз (переизбыток витаминов в организме). Состав 2-х таблеток разных цветов представляет собой суточную норму взрослого человека.
Для лечения выпадения волос врачи-трихологи рекомендуют гомеопатический препарат «Селенцин». Как и другие гомеопатические средства, он требует длительного применения, но зато фактически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Случаев передозировки препаратом не зафиксировано. Таблетки мелкие, сладкие на вкус, что заметно облегчает их прием. Допускается применение препарата во время беременности и в детском возрасте. Единственным недостатком препарата является его довольно высокая стоимость на курс лечения.
Способ применения и дозы гомеопатических таблеток от выпадения волос «Селенцин»: препарат принимают внутрь по 8 гранул на день до еды (за 30 минут до приема пищи) или спустя час после еды. Детям до 10 лет дозу препарата стоит уменьшить до 5 гранул. Срок годности данного препарата 5 лет. Хранить таблетки нужно в сухом, темном месте при температуре от 15 до 25 ºС.
Довольно эффективными таблетками от выпадения волос, по мнению врачей, является комбинированный витаминосодержащий препарат «Пантовигар», в состав которого входит кератин – разновидность белка, являющегося основным строительным материалом для волос и ногтей.
Выпускается «Пантовигар» в виде твердых желатиновых капсул, оболочка которых служит для защиты ЖКТ от раздражения компонентами препарата.
Показаниями к применению этих таблеток против выпадения и для роста волос является выпадение волос, не связанное с гормональными нарушениями, а также нарушение структуры волос при химическом или УФ воздействии.
Противопоказаниями могут быть повышенная чувствительность к составляющим препарата, детский возраст до 14 лет. Нежелателен прием препарата первые 6 месяцев беременности и при последующем кормлении детей грудью. Допускается применение в последние 3 месяца беременности лишь по назначению врача. Целесообразность использования таблеток от выпадения волос во время беременности обязательно необходимо обсудить с врачом женской консультации, где наблюдается будущая мама.
Препарат «Пантовигар» имеет определенные побочные действия: небольшие проявления аллергических реакций в виде высыпания и зуда, потливость, учащенный пульс, а также реакции ЖКТ, такие как небольшая тошнота или рвота, незначительная боль в животе. Случаев передозировки препаратом не отмечено.
Способ применения и дозировка: принимают по 1 капсуле 3 раза в день во время приема пищи, запивая жидкостью. Лечение длительное от 3 до 6 месяцев, но дает замечательные результаты.
Взаимодействие с другими препаратами: необходима консультация врача при одновременном приеме «Пантовигара» и сульфаниламидных препаратов.
Срок годности препарата 3 года при условии хранения его в темном, сухом месте при температуре до 25º.
Эффективные таблетки от выпадения и для роста волос «Ревалид», также выпускаемые в виде капсул, помимо витаминно-минерального комплекса, в своем составе содержат экстракты растений: проса и зародышей пшеницы, способствующих здоровью кожи головы, укреплению волос, их структуры, придающих волосам силу и здоровый блеск.
Показаниями к применению данного препарата служат заболевания, которые сопровождаются нарушениями клеточного питания (трофики) волос, их структуры, как в случаях генетической предрасположенности, так и под воздействием неблагоприятных внешних факторов.
Не рекомендуется людям с повышенной чувствительностью к некоторым компонентам препарата, а также для лечения выпадения волос на фоне гормональных нарушений. Полностью не изучен механизм действия препарата при беременности, лактации, и в детском возрасте, поэтому этим группам людей «Ревалид» не назначают.
Во время применения препарата изредка проявляются следующие побочные действия: реакции иммунной системы в виде крапивницы, а также незначительные нарушения в работе ЖКТ при употреблении больших доз препарата (до 6 капсул в сутки) в тяжелых, запущенных случаях.
Способ применения и дозировка препарата: применяется по 1 капсуле 3 раза в день во время или по окончании приема пищи. Курс приема препарата составляет 2-3 месяца. Необходимость повторения курса устанавливается врачом.
Взаимодействие с сульфаниламидными препаратами противомикробного спектра уменьшает действие последних, поэтому необходимо поставить врача в известность в случае единовременного приема препаратов.
Срок действия «Ревалида» 3 года, не используйте после окончания срока годности. Хранить его надо в сухом месте без доступа света с температурой окружающего воздуха 15-25 ºС.
Средства Vichy для силы и красоты волос
Большой популярностью среди мужчин и женщин, страдающих от проблемы выпадения волос, пользуются лечебные средства фирмы Виши (Vichy), представленные линией Dercos. Это шампуни и ампулы для наружного применения, содержащие аминексил, который восстанавливает коллаген и предотвращает его затвердение вокруг волосяной луковицы, что является причиной нарушения притока крови к волосам и, соответственно, питания волос. Производятся такие средства как для женщин, так и для мужчин.
Но, по мнению врачей, прием таких препаратов целесообразнее совместить с приемом таблеток от выпадения волос, так как прием лекарственных средств внутрь с пищей намного эффективнее действия этих средств снаружи.
Биологически активная добавка к пище Inneov Густота волос производства Виши – это таблетки, в состав которых входят таурин, экстракт зеленого чая и цинк, необходимый для выработки кератина, а также биотин для силы, красоты и здоровья волос. Биотин сам по себе является прекрасным средством от облысения и препятствует появлению преждевременной седины.
Таблетки Виши не только эффективно решают проблему выпадения волос, но также способствуют росту волос и увеличению их количества для красоты вашей прически.
Гормональные препараты против выпадения волос
Все вышеперечисленные препараты помогают бороться с проблемой облысения и ломкости волос в условиях нормального гормонального фона. Гормональные таблетки от выпадения волос врач назначает, если существуют определенные гормональные нарушения. К таким препаратам можно отнести некоторые контрацептивы («Силест», «Диане-35»), которые используются в лечении выпадения волос у женщин из-за переизбытка мужских половых гормонов.
В случае мужского облысения генетического характера применяют совершенно иные препараты.
Стоит заметить, что гормональные препараты для мужчин и для женщин отличаются по своему составу, и применять их стоит лишь по назначению врача, дабы не принести своему организму непоправимый вред. Длительность лечения, а также дозировку препаратов опять же определяет врач-специалист, исходя из данных обследования.
Например, «Пропеция» — препарат, ослабляющий влияние тестостерона на волосяную луковицу и способствующий росту волос, у женщин может вызвать нежелательные последствия, связанные с детородной функцией и развитием плода.
К тому же в случае лечения облысения вследствие стресса или недостатка полезных веществ в составе волос и кожи эти таблетки от выпадения и для роста волос не являются эффективными.
Растительным аналогом предыдущего препарата является «Ринфолтил», используемый для лечения облысения у мужчин.
Красивые, здоровые, густые волосы – это мечта, которую современное фармакологическое производство эффективно помогает воплотить в реальность. И приведенные выше таблетки от выпадения волос являются ярким тому примером.
Источник