Почему сохнут губы и как это вылечить
Губы должны быть ярким акцентов на лице, притягивающим внимание противоположного пола. Бледные и потрескавшиеся губы не могут привлечь никого, поэтому так важно знать, как правильно за ними ухаживать, чтобы ими хотелось любоваться.
Причины, вызывающие сухость губ
К сухости губ имеет отношение множество факторов, среди которых:
сухой воздух окружающей среды (не только в помещении, но и на улице);
вредная привычка облизывать губы;
нехватка витаминов в организме;
нарушения в работе внутренних органов;
вирусное поражение – герпетическая инфекция;
размножение грибка в полости рта;
нехватка жидкости в организме.
Все эти причины вызывают не просто сухость верхнего слоя, но и провоцируют образование трещин, которые нередко кровоточат. Стоит только улыбнуться, как поверхность губ натягивается, и маленькая трещинка превращается в глубокую рану. Заживают такие трещины долго, мешая нормальному образу жизни и портя внешность.
Чтобы избавиться от проблемы, нужно выяснить, какая из причин ее вызывает. В противном случае постоянно присутствующие трещины однажды станут открытыми воротами для присоединения инфекции, и тогда уже потребуется системное лечение всего организма. Важно помнить, что предотвратить любое заболевание легче, чем стараться потом от него избавиться.
Основные средства по уходу за губами
Нельзя забывать о том, что кожа губ нуждается в увлажнении и массаже. Поэтому, во время чистки зубов нужно уделять внимание и губам. Минутное массирование зубной щеткой не только улучшит кровообращение, но и поможет бережно удалить ороговевшие частички, стимулируя дерму обновляться естественным путем. Для массажа нежной поверхности губ лучше приобрести отдельную щетку с мягкой щетиной.
Использование гигиенических губных помад – не каприз, а необходимость, позволяющая предотвратить обветривание и возникновение трещин. Не стоит в непогоду выходить на улицу с незащищенными губами, рекомендуется наносить тонкий слой гигиенической помады.
Смывать стойкий макияж нужно уметь, не повреждая тонкую поверхность губ. Некоторые девушки считают, что недостаточно удалить слой декоративной помады, они стараются стереть и эффект перманента, нарушая целостность эпидермиса. Делать этого не нужно. Если помада относится к серии стойкого эффекта, легкий оттенок может остаться на губах.
Витаминное питание для губ
При постоянных проблемах с губами обязательно уделять внимание витаминному питанию. Для этого дважды в неделю наносят растительное масло, давая возможность ему впитаться. Излишки средства можно удалить через час. Все доступные растительные масла содержат витамины A и E. Имея на кухне бутылочку оливкового или подсолнечного масла, не обязательно покупать специальные дорогие средства в аптеке.
Выбирая гигиеническую помаду, полезно обращать внимание на состав. Наличие натуральных масел и витаминов будет плюсом. Таким средством можно пользоваться круглый год, не зависимо от погодных условий. Постоянное увлажнение и питание сделает губы яркими и красивыми, кроме того, накрашенные губы не захочется кусать и облизывать. А значит, постоянное использование таких средств избавит от вредной привычки.
Важно помнить, что все ткани и органы получают питание через кровоток. При скудном рационе в крови будет дефицит витаминов и микроэлементов. В результате чего не только губы, но и все тело обретает нездоровый вид: кожа сохнет, шелушится, становится бледной. Появляется зуд, ускоряется процесс образования морщин. Поэтому очень важно в своем рационе иметь продукты, богатые витаминами и другими полезными элементами:
красное нежирное мясо;
куриное или перепелиное яйцо;
орехи и семена подсолнечника.
Рыбий жир является полезным продуктом для здоровья кожи, в том числе и губ. Пропуская рыбные блюда в своем еженедельном меню, обязательно нужно компенсировать недостаток веществ употреблением рыбьего жира в капсулах. Стоит добавка к пище не дорого, поэтому любому бюджету такая полезная привычка не повредит.
Приготовление лечебных масок в домашних условиях
В экстренной ситуации, когда губы сильно потрескались и нуждаются в неотложной помощи, можно приготовить лечебную маску в домашних условиях. Для этого понадобится сочная морковь и 25%-ая сметана:
Используя соковыжималку, получить морковный сок. Не имея специальной техники, можно натереть морковь на терке и дать постоять несколько часов, до тех пор, пока соломка не пустит сок.
Смешать столовую ложку морковного сока со столовой ложкой сметаны.
Ингредиенты тщательно перемешать.
Полученную маску наносить на губы толстым слоем и оставлять до полного впитывания. Излишки средства можно удалить ватным диском.
Повторять процедуру можно каждый день. Сметану допускается заменить растительным маслом, в количестве 1 чайной ложки.
Обычное сливочное мало содержит бесценный животный жир и аминокислоты, которые быстро могут справиться с повреждением тонкого слоя кожи. Для приготовления маски потребуется 1 чайная ложка масла и долька яблока:
яблоко натереть на мелкой терке;
масло держать при комнатной температуре в течение 20-30 минут;
полученную смесь наносить на губы не толстым слоем до полного впитывания;
частички яблочной мякоти можно удалить спустя 20 минут, используя ватный диск или спонж.
Не обязательно покупать дорогостоящие маски в аптеке или косметических салонах. Вернуть здоровье губам можно с помощью натуральных средств собственного приготовления.
Коррекция образа жизни для здоровья губ
Употребление в пищу продуктов, богатых витаминами – залог здоровья кожи на губах. Ежедневные гигиенические процедуры, такие как чистка зубов и умывание, будут препятствовать образованию колоний болезнетворных бактерий и грибов, которые часто являются причиной стоматитов и поражения молочницей. А отказ от курения позволит привести в порядок кровообращение, благодаря чему губы, получат больше питательных веществ и обретут цветущий, здоровый вид.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Авторизуйтесьчтобы оставлять комментарии
Возрастные ограничения 18+
Лицензия на осуществление фармацевтической деятельности ЛО-77-02-011246 от 17.11.2020 Скачать.
Источник
Трескаются губы: какие нужны витамины?
В холода нам часто не хватает витаминов и микроэлементов. Это становится причиной появления синяков под глазами, выпадения волос и, безусловно, ухудшения состояния кожи, в том числе, и на губах.
Очевидно, что потрескавшиеся и сухие губы — признак явной нехватки витаминов, поэтому следует знать, каких веществ в организме недостаёт и каким образом можно их получить.
Почему трескаются губы?
Одна из распространённых причин — нехватка витаминов и других полезных компонентов. Губы шелушатся, их уголки трескаются и воспаляются. Также это может быть результатом:
- постоянного стресса;
- пагубных привычек;
- хронических болезней;
- погрешностей в питании.
Отсутствие ухода за кожей и губами тоже играют существенную роль.
Витамины, которые отвечают за состояние кожи
Их очень много, и они относятся к разным группам. Перечислим основные:
- А. Его задача — «доставка» в ткани коллаген и эластин: вещества, замедляющие процессы старения. Кроме того, витамин А отвечает и за клеточную регенерацию;
- В2. Обеспечивает губам защиту: они не трескаются и не шелушатся. Благодаря витамину В2 происходит регулярное обновление тканей;
- В7. Способствует восстановительным процессам кожных покровов. При его достаточном количестве в организме кожа становится более эластичной, здоровой и гладкой;
- В12. Если его недостатка нет, у человека всегда будет здоровый цвет лица, а ткани — в тонусе;
- С. Является сильным антиоксидантом, стимулирующим «производство» организмом собственного коллагена;
- Своего рода «гарант» здорового цикла жизни клеток. Снимает воспалительные процессы, защищает от них, способствует укреплению иммунной системы;
- Е. Отвечает за полноценное питание кожных покровов, разглаживание морщин и замедление процессов старения в целом. Как и витамин С, это сильный антиоксидант;
- Заживляет раны, устраняет воспалительные процессы, кожа гладкая, не шелушится и не трескается;
- К. Способствует улучшению общей циркуляции крови и микроциркуляторных процессов.
При недостатке в организме одного из этих витаминов и более состояние губ может резко ухудшиться.
Как убрать трещины на губах при помощи питания
Поскольку речь идёт о явных симптомах авитаминоза, важно подумать о коррекции питания. Прежде всего, следует исключить употребление в пищу:
- фастфуда;
- сладостей;
- алкогольных напитков;
- копчёностей;
- крепкого кофе и чая.
При недостатке витамина А в рацион питания включают тресковую печень, говядину, гусиное мясо, морковь, тыкву и шпинат. Недостаток витамина Е можно восполнить с помощью кедровых орехов, подсолнечных семечек, облепихи, масла оливы, миндале, брокколи.
Если не хватает витамина В2, рацион нужно обогатить молочными продуктами и цельными крупами, сырами, печенью говядины, тёмно-зелёными овощами. Витамин С содержат сардины, соя, печень, геркулесовые хлопья, рис, треска. В12 содержат субпродукты — такие как печень говядины и свинины, кроличье мясо, сыры твёрдых сортов, продукты из кислого молока и рыба. Что же касается витамина С, его недостаток восполняют употреблением в пищу цитрусовых, белых грибов, смородины, болгарского перца (сладких сортов), зелени и киви.
Источник
Почему сохнут губы у ребёнка? Причины и способы лечения
Последнее обновление: 03.03.2021
Сухие губы у ребёнка из маленькой неприятности могут стать большой проблемой, если вовремя не заняться уходом. А оставить эту проблему без внимания очень просто – маленькие дети могут молчать и не жаловаться, побоявшись страшного лечения с таблетками и уколами.
На самом деле, существует десяток причин сухости кожи. Самые распространённые кажутся очень простыми, но всё равно постоянно провоцируют шелушение и растрескивание губ.
Окружающая среда
Ветер, холод и снег зимой, а также сухость и зной летом забирают из кожи драгоценную влагу, губы мгновенно обветриваются и сохнут.
Сухой воздух в помещениях
Обогреватели зимой и кондиционеры летом сильно сушат воздух в помещениях, что негативно сказывается на волосах и коже, в том числе, коже губ.
Недостаток влаги в организме
Маленькие дети – невероятно энергичные существа, постоянно находящиеся в движении. Их обмен веществ ускорен, и вода из организма улетучивается намного быстрее. Среднее количество жидкости, которое необходимо ребёнку в течение дня рассчитывается по схеме: 50 мл на каждый кг веса, летом эта норма увеличивается. Имеется в виду жидкость во всех напитках и продуктах, которые съедает ребёнок.
Авитаминоз
Причиной сухости губ у ребёнка может стать недостаток в организме витаминов A, B, E, а также железа или цинка.
Постоянное облизывание и покусывание губ
Здесь образуется порочный круг: стараясь избежать сухости губ, ребёнок их облизывает, а от этого губы становятся ещё суше. Впрочем, такое поведение может быть следствием постоянного стресса, страхов, нервного напряжения.
Аллергическая реакция
Если вместе с сухостью появляются зуд и покраснение — это может быть аллергия на пищу, косметические средства, зубную пасту.
Реакция на холодную или горячую пищу
При особенно чувствительной коже, сухость может быть вызвана температурой продуктов, с которыми соприкасаются губы.
Высокая температура
Внезапная неестественная сухость губ – один из первых признаков того, что малыш начинает заболевать. Высокая температура также способствует обезвоживанию организма.
Как бороться с сухостью губ у ребёнка?
Для ухода за губами ребёнка подойдёт только специальная косметика, основанная на естественных компонентах, без химических красителей и отдушек. Зимой перед выходом на улицу обязательно обрабатывать губы малыша жирной гигиенической помадой, которая будет питать и защищать от холода, при этом продержавшись достаточно долго.
Альтернативой помаде может стать обычный детский крем. При большой сухости его можно наносить на ночь толстым слоем. Также губы можно смазывать оливковым или облепиховым маслом – оно оставляет на губах питательную и защитную плёнку, даже если его слизать.
Бальзам «Ла-Кри» собрал в себе лучшее от активных природных компонентов, смягчающих и заживляющих кожу. Это гипоаллергенное средство можно использовать для самых маленьких детей. Среди активных компонентов: масло ши, миндальное и касторовое масла, экстракт авокадо, пчелиный воск, витамины А и Е. Такой набор обеспечивает комплексный уход в любое время года.
Мнение специалистов
По результатам клинических исследований, в которых участвовали 50 детей в возрасте от 0 до 5 лет, была доказана высокая эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии, в том числе с использованием бальзама для губ, отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.
Было подтверждено, что бальзам для губ Ла-Кри:
- снимает ощущение дискомфорта и сухости кожи
- восстанавливает сухие и потрескавишеся губы
- увлажняет и защищает нежную кожу губ от холода и ветра
Недостаток витаминов можно восполнять с помощью детских поливитаминных комплексов (они отличаются от взрослых составом и дозировкой), смазывать губы витаминами из капсул и, конечно, употреблять больше продуктов, богатых витаминами.
Для увлажнения воздуха в помещениях можно использовать специальные увлажнители или просто ставить ёмкости с водой рядом с батареями.
Постоянно сухие губы у ребёнка могут быть симптомом заболевания
Если губы малыша постоянно сохнут: в любую погоду, при любом режиме питания, им не помогают косметические средства, возможно, так организм говорит о наличии более серьёзного заболевания.
- Проблемы с щитовидной железой.
- Сахарный диабет, также он сопровождается повышенной жаждой.
- При сухости, растрескивании и появлении различных корочек – грибок, псориаз.
- Аутоимунные заболевания – комплекс заболеваний, обычно связанный с поражением кожного покрова и костной ткани. В их основе лежит иммунная реакция организма против самого себя.
В этих случаях необходимо обратиться к врачу для серьёзной диагностики.
- И.И. Рюмина, В.В. Зубков, Уход за кожей новорожденного, журнал Здоровый ребенок, 2017
- В.В. Чеботарев, Н.В. Чеботарева, М.С. Асхаков, Е.В. Бронникова, Чувствительная кожа: причины, методы терапии, журнал Медицинский вестник Северного Кавказа, 2015
- Дробинская, А. О. Основы педиатрии и гигиены детей раннего и дошкольного возраста / А.О. Дробинская. — Москва: Высшая школа, 2016. — 400 c.
Источник