Здоровье5 онлайн-сервисов для
контроля за здоровьем
5 сайтов для интересующихся состоянием своего тела — от общего до детального
Желание контролировать свою жизнь может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Мы решили не зацикливаться на плохом и собрали пять онлайн-платформ, которые позволяют отслеживать состояние своего организма, и делать это легко и интересно.
Health Month
Пожалуй, самый «расслабленный» сервис, скорее предназначенный для личной мотивации и довольно приблизительной оценки собственного здоровья. В начале месяца все участники «месячника» выбирают три пункта, которые они клятвенно обещают выполнять в течение месяца, присоединяются к командам по интересам (можно стать одним из начинающих вегетарианцев, бросающих курить или создать свою собственную команду) и начинают игру. Согласно правилам, каждый день вы обязаны отчитаться о своих успехах: отметить те пункты обещания, с которыми вы справились, и рассказать, как вы себя при этом чувствовали. Каждый «проваленный» пункт будет стоить вам одного фрукта (геймификация сейчас действительно на каждом шагу, и даже пить больше воды теперь можно с огоньком), зато если у вас есть вменяемое оправдание, члены вашей команды могут пожертвовать вам один или даже несколько фруктов. Командный дух действительно сильно помогает: я видела несколько примеров того, как люди отчаивались и решали бросить игру, а после буквально нескольких сообщений во внутреннем чатике команды одумывались и доходили до конца.
Dacadoo
Идеальная платформа для тех, кто хочет учесть максимальное количество факторов: сервис позволяет отслеживать практически любую клетку вашего организма и намеченную для нее цель. Сразу же после регистрации вам предложат ответить на несколько десятков вопросов, касающихся ваших пищевых привычек, истории болезни семьи и эмоционального состояния. Последний пункт, кстати, учитывается довольно хитроумно, и для определения уровня стресса вас попросят прислать небольшое голосовое сообщение (мысль о том, что бубнить в телефон в кофейне, например, уже достаточно стрессовая ситуация, создатели Dacadoo, к сожалению, не учли). Дальше начинается самое интересное: полученную информацию используют для того, чтобы составить ваш профиль и персонифицировать ваши задачи, советы и tips&tricks, которые будут присылать вам на почту. Частоту коммуникации с сервисом можно регулировать, так что вы сможете как практически не отлипать от телефона (приложения Dacadoo бесплатны и в App Store, и в Google Play), так и вспоминать о том, что стоило бы увеличить потребление сложных углеводов всего раз в неделю. Выставлять свои задачи и цели можно лично, а можно присоединяться к уже существующим, завысить планку вам в любом случае не дадут: участвовать в спортивных мероприятиях участников Dacadoo можно, только набрав определенное количество баллов за воркауты. Признаваться в том, что до тренажерного зала вы в этом году еще не дошли, может быть обидно, зато не придется потом обкладываться замороженным горошком и стонать от боли.
The Carrot
Единственный сервис в списке, который направлен не только на личное здоровье, но и на общественное: создатели The Carrot предлагают работодателям премиум-аккаунты, которые дают доступ не только к измерению обычных показателей, но и позволяют отслеживать изменения давления, прогресс бросающих курить и сообщают о приближении к коллективным целям красивыми и достаточно подробными графиками. Для простых смертных правила меняются не кардинально: вы по-прежнему сможете отчитываться о проделанных тренировках и съеденных обедах. Пожалуй, единственное кардинальное отличие The Carrot от остальных сервисов в списке состоит в том, что он создан для «задротов» (в хорошем смысле этого слова). С помощью The Carrot вы сможете учитывать изменения пульса до и после тренировки, будете вынуждены (или наконец-то получите возможность, зависит от мотивации) указывать количество крахмала, натрия и клетчатки в съеденном бургере и получите практически уникальную возможность следить за состоянием своих легких — не многие собратья сервиса учитывают этот важный для людей с астмой или другими заболеваниями дыхательных путей пункт.
Healbe
Сервис, созданный командой разработчиков из Москвы и Санкт-Петербурга, уже стартовал в Америке, а вот до нас дойдет только весной. Healbe обещает не только следить за потраченными и полученными калориями и фазами сна — это уже умеет делать Jawbone Up, — но и учитывать пульс владельца, уровень стресса и в режиме реального времени сообщать об изменениях веса. Такой широкий список возможностей сопровождается и довольно высокой ценой (браслет обойдется в два раза дороже NikeFuel и Jawbone Up), но скажите честно: сколько бы вы отдали за шанс увидеть, как только что съеденная кастрюля паэльи добавила вам почти полкило веса, и сразу же запечатлеть возросший уровень стресса? Стоит отметить, что к Healbe планируют добавить еще несколько дополнительных возожностей, и уже в скором времени вы сможете не только узнать целую кучу волнительных данных о своем теле, но и получить персонифицированный совет тренера, диетолога и музыкального консультанта. Последний пункт, очевидно, добавлен исключительно для создания подходящей атмосферы при каждом взгляде на экран браслета — грустные новости лучше усваиваются под Уильяма Фитцсиммонса.
SparkPeople
Сайт SparkPeople похож на форум кошатников, любителей йоги и адептов кроссфита одновременно: мотивационные цитаты, довольно неплохие списки упражнений для пресса и хорошо развитая структура внутреннего форума отлично уживаются на одной странице. SparkPeople взял всё самое лучшее из всех миров, и вместе с аккаунтом вы сразу получаете доступ к практически бездонному колодцу знаний о здоровье — очень детальный опросник поможет составить план тренировок и меню на неделю, раздел с обучающими аудио и видео вполне способен заменить личного тренера, а раздел «Community» даст возможность обсудить самые красивые sports bra, рецепт идеального смузи на завтрак и поговорить по душам. Скорее всего, такое количество возможностей вызовет в вас небывалый восторг, но и на этот случай у SparkPeople есть нужная функция — прямо на сайте можно завести блог и бодро отчитываться о своих успехах. Хорошенько подумайте: возможно, это и есть ваш шанс вести здоровый образ жизни, не отрываясь от монитора.
Источник
10 приложений для контроля здоровья
Личного тренера и диетолога эти программы вряд ли заменят, но проконтролируют количество съеденных калорий и сделанных шагов, измерят пульс, давление, а также определят уровень стресса, помогут восстановиться после напряженного дня и наладить сон.
FatSecret: счетчик калорий
Чтобы сбросить лишний вес, надо есть меньше, а двигаться больше. Золотые слова! Узнать, сколько энергии получает организм и сколько расходует, можно, определив РСК — рекомендованную суточную норму калорий, при которой поступление энергии равно ее тратам. Фитнес-трекер FatSecret позволяет рассчитать, а затем отслеживать эту самую норму, необходимую для снижения или поддержания веса. Произвести калькуляцию просто: надо выбрать из списка продукты, которые входили в меню в течение дня, и посмотреть результат — сколько калорий было получено и сколько осталось до выполнения РСК. Другие полезные инструменты сервиса — пищевой дневник, сборник рецептов, дневник упражнений, журнал для записи веса, чтобы видеть прогресс.
Мобильные приложения для iPhone, iPad, Android, BlackBerry и Windows.
Стоимость: бесплатно. Включает встроенные покупки.
My Diet Coach: контроль веса
«Мой тренер по диете» — это многофункциональное приложение с говорящим названием специализируется на подсчете калорий, составляет график веса и также предлагает вести дневник питания. С ним легко подобрать режим приема пищи, мотивирующие советы помогут его соблюдать, а напоминания о том, что необходимо пить воду, регулярно взвешиваться и заносить в дневник все, чем лакомились в течение дня, — стать дисциплинированнее.
Мобильные приложения для iPhone, iPad, Android.
Стоимость: бесплатно. Включает встроенные покупки.
Waterbalance: трекер воды
«Истина в вине, а здоровье в воде», — считал древнеримский писатель Плиний Старший. О дефиците жидкости в организме часто сигнализируют сонливость, апатия, рассеянность. Это приложение поможет рассчитать количество воды, которое необходимо выпивать в течение дня, чтобы соблюсти баланс и избежать обезвоживания. Оно покажет, сколько необходимой влаги на самом деле получил организм в зависимости от того, какие напитки входят в рацион. Чтобы получить индивидуальную рекомендацию, надо ввести в соответствующие поля дату рождения, рост, вес, пол и даже распорядок дня.
Мобильные приложения для iPhone, iPad, iPod touch, Android.
Все в курсе, что движение — это жизнь. Сколько надо отшагать, чтобы чувствовать себя в тонусе, — подскажет Pacer. Кроме подсчета количества шагов, программа определит пройденное расстояние, время в пути, скорость и даже средний темп, а еще количество затраченных калорий. И даже нарисует маршрут движения. Дабы не чувствовать себя одиноко во время пеших прогулок, можно создать группу или стать членом существующего Pacer-сообщества: это мотивирует и поддержит уверенность, что идете в правильном направлении.
Мобильные приложения для iPhone, iPad, iPod touch, Android.
Стоимость: бесплатно. Включает встроенные покупки.
Smart Blood Pressure: контроль давления
Измерить артериальное давление с помощью мобильного телефона? Легко! SmartBP позволяет контролировать, анализировать и фиксировать, а при необходимости — отправлять лечащему врачу сведения об АД. Достаточно записать данные систолического и диастолического давления, пульса и веса — и индекс массы тела (ИМТ), пульсовое и среднее артериальное давление будут рассчитаны автоматически. В примечании, используя метки, легко указать, когда и как было измерено давление: например, «перед обедом», в «сидячем положении», на «правой руке».
Мобильные приложения для iPhone, iPad, iPod touch, Android.
Стоимость: бесплатно. Включает встроенные покупки.
Welltory: контроль пульса
«Доводилось ли вам видеть дуб в состоянии стресса или дельфина, пребывающего в мрачном расположении духа? Поучитесь у них умению мириться с настоящим», — рекомендует немецкий писатель Экхарт Толле. Если пока сделать это самостоятельно не удалось, — Welltory в помощь: умная программа определяет не только пульс, но и уровень стресса. А чтобы измерить интервалы между ударами сердца, достаточно приложить палец к экрану гаджета. Обладая такой информацией, проще контролировать процессы, ведь недаром говорят, что управлять можно тем, что можно измерить. Приложение позволяет собирать и контролировать данные об образе жизни, на основании чего рассчитывает средние показатели активности и продуктивности за указанный период.
Мобильные приложения для iPhone, iPad, iPod touch, Android.
Стоимость: бесплатно. Включает встроенные покупки.
Sleep Cycle: трекер сна
«Уметь спать — не пустячное дело», — философски заметил Фридрих Ницше. Можно добавить, что просыпаться в «правильную» фазу — тоже, ведь это позволяет чувствовать себя отдохнувшим и бодрым в течение дня. Такой принцип использует интеллектуальный будильник Sleep Cycle: контролируя циклы сна, он подает сигнал в быструю фазу, что позволяет человеку чувствовать себя отдохнувшим после подъема. Все, что надо сделать, — выбрать приятную мелодию будильника и положить гаджет с приложением рядом с кроватью.
Мобильные приложения для iPhone, iPad, iPod touch, Android.
Стоимость: бесплатно. Включает встроенные покупки.
Более 1000 медитаций для глубокого погружения и расслабления подготовили создатели этого приложения, а также 30+ — специально для сна. Здесь можно найти дыхательные и визуальные упражнения, с помощью которых сознание и весь организм подготовятся к полноценному отдыху. Если и этого окажется мало, — старый проверенный способ — сказки на ночь — никто не отменял. Да, в библиотеке Meditopia есть и такой приятный сервис: стоит выбрать историю по душе — и, как в детстве, отправиться в царство Морфея (ударения на е!).
Мобильные приложения для iPhone, iPad, iPod touch, Android.
Стоимость: бесплатно. Включает встроенные покупки.
Paloma: женский календарь
«Для здоровья женщин восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства», — считала Франсуаза Саган. Если бы она знала о таком трекере, то, конечно, добавила бы и его в этот список. Кроме возможности отслеживать фазы цикла, программа Paloma позволяет прогнозировать окно фертильности и рассчитать дни овуляций. А также видеть графики цикла и получать напоминания, например, о том, что пора принять лекарство.
Мобильные приложения для iPhone, iPad, iPod touch.
Стоимость: бесплатно. Включает встроенные покупки.
Источник
Телемедицина: топ сервисов и как ими пользоваться
Медицинские онлайн-сервисы – это один из основных трендов мирового рынка медицинских услуг (медицина на расстоянии). Россия не в стороне от общего движения, так как здесь есть факторы, способствующие их развитию – большие расстояния и слабое развитие качественной медицины в регионах. Некоторые медуслуги уже сейчас оказываются по интернету.
Обзор рынка телемедицины
По данным ВОЗ, проводившей исследование интернет-медицины в Великобритании, онлайн-услуги сокращают тарифы на обслуживание в рамках обычной медицины, офлайн на 8%, сокращают плановые госпитализации и количество дней, проведённых в стационаре на 14% и снижают количество обращений в офлайн-пункты медицинской помощи на 15%. Это не потому, что из-за развития онлайн-медицины люди перестают лечиться, а потому что часть стандартных офлайн-услуг взяла на себя интернет-медицина без потери качества. Пандемия коронавируса подстегнула развитие рынка интернет-услуг, и если до неё прогнозировалось, что объём медицинских интернет-услуг к 2030 году достигнет порядка 295 млрд. долл., то сейчас уже прогнозируется объём более 400 млрд. долл.
В России рынок телемедицины составляет порядка 40 млрд. долл. и имеет дальнейшие перспективы развития, но упирается в ряд ограничений. В России довольно долго ждали либерализации законодательства относительно онлайн-медицины, и это произошло в 2019 году. Но изменения были недостаточными и, в целом, результаты, возлагавшиеся на телемедицину, пока не оправдались. По данным опросов, к 80% медицинских учреждений, предоставлявших услуги телемедицины в 2019 году, граждане отнеслись скептически. Только около 10% продолжали возлагать на онлайн-медицину большие надежды. До 2019 года около 60% медицинских компаний готовы были организовать онлайн-услуги и почти 40% уже начали это делать.
Но в любом случае, в 2020 году ситуация в корне изменилась и нравится это кому-то или нет, но телемедицину развивать придётся. Это связано с влиянием COVID-19 на мировой рынок медицины и связанным с этим карантином и другими ограничениями по всему миру, в том числе и в РФ. В настоящее время до 50% медучреждений уже начали оказывать онлайн-услуги, и этот показатель будет расти. Сейчас около 80% медицинских компаний из онлайн-услуг организуют первичный и вторичный приём пациентов и около 20% проводят консультации в формате «врач-врач».
В онлайн-формате не проводится какое-то очень серьёзное вмешательство в жизнь и здоровье пациента, типа операции. Телемедицинские услуги эффективны как первичная консультация, корректировка уже назначенного лечения, консультация по итогам анализов, ведение лечения хронических заболеваний, помощь в случае недоступности реальной медицинской помощи. Но телемедицина не заменяет настоящую медицину и не заменит, а всегда будет полезным дополнительным инструментом в медицине.
Телемедицина может играть большую роль в организации менеджмента в здравоохранении, управления потоком пациентов, примерно так, как это происходит в Великобритании и США, где онлайн-услуги являются частью государственной и страховой систем. Для пациентов онлайн-услуги дешевле, чем офлайн-услуги, например, платные онлайн-консультации стоят дешевле, чем реальное посещение врача. И это могут быть консультации специалистов, которые недоступны в отдалённых регионах.
Топ медицинских онлайн-сервисов
Рассмотрим подробнее, на каких площадках можно получить услуги телемедицины.
Госуслуги
На самом деле, телемедицинские услуги уже активно оказываются на государственных ресурсах, например, на сайте Госуслуг (рис. 1). Так, в Московском регионе это можно сделать по ссылке: https://uslugi.mosreg.ru/zdrav. Чтобы записаться на приём к врачу через Госуслуги нужно иметь какой-либо вариант полиса ОМС, внести данные документа в сервис и перейти в электронную регистратуру.
На сайте можно поискать врача, медучреждение, аптеку, записаться на приём онлайн или по телефону. Также можно разобраться с особенностями системы обязательного медицинского страхования, найти учреждение срочной медицинской помощи, найти аптеки с льготными лекарствами, получить информацию по вопросам беременности и соответствующим денежным выплатам.
Записаться на приём к врачу можно онлайн или по единому телефону записи. Медицинское учреждение можно выбирать по рейтингу, врача – по специальности. Также можно воспользоваться строкой поиска – по адресу, названию медучреждения и даже по фамилии врача. Относительным недостатком сервиса можно считать то, что из-за большого количества информации по самому широкому спектру вопросов сайт медленно грузится.
Телемедицинская информационная система Минздрава РФ
Российский Минздрав располагает целой телемедицинской системой (http://tmk.rosminzdrav.ru/) (рис. 2), в состав которой входят более 30 медицинских центров разного профиля (НМИЦ и проч.), более 20 бюджетных медучреждений (ФГБУ и проч.) и также в списках указаны более 1 тыс. другого типа медучреждений. Как войти в систему на сайте не указывается, вход через ЕСИА (Единая система идентификации и аутентификации) возможен, но недоступен. Скорее всего, нужно регистрироваться на сайте госуслуг.
Но получить консультацию можно по телефону плановых консультаций, и есть также телефоны экстренной помощи и горячая линия. На сайте также рассказывается о том, как организовать консультации в формате «врач-врач». Конкретно сайт ТИС Минздрава для телемедицинских услуг не очень подходит, но можно выбрать нужное медучреждение из списка, возможно, там есть телемедицинские услуги. Хотя даже предварительная поверхностная проверка показала, что далеко не во всех указанных медучреждениях есть хоть какие-то возможности для телемедицины. Поэтому лучше искать такие учреждения в интернете.
ОДКБ Архангельск
Пример регионального телемедицинского сервиса от областной детской клинической больницы города Арханегельска: http://www.aodkb.narod.ru/. Приём и консультации ведут врачи больницы, записаться можно на сайт или по телефону. Предоставляются такие услуги, как догоспитальное консультирование больных для уточнения диагноза, консультации перед операцией, мониторинг больных после операций (в том числе в других городах), решение экстренных вопросов и так далее. Но на сайте указано, что телемедицинский сервис недоступен.
Центр телемедицины Дальневосточного медицинского университета
Центр телемедицины ДМУ (http://telemed.narod.ru/) представляет на своём сайте консультации врачей 24 специальностей, но, по всей видимости, только в формате чата.
НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой
Новый и, пожалуй, первый в полной мере телемедицинский проект (направление – детская психиатрия) http://www.npc-pzdp.ru/ (рис. 3), созданный Центром диагностики и телемедицины Департамента здравоохранения Москвы (ДЗМ), НПЦ психического здоровья детей и подростков им. Г.Е. Сухаревой ДЗМ, Агентством инноваций города Москвы и сервисом onlinedoctor.ru.
В рамках проекта осуществляется контроль состояния пациентов на амбулаторном лечении, оценивается симптоматика, корректируется терапия. Консультации проводятся только с участием родителей или опекунов ребёнка. Пока консультации доступны пациентам, которые ранее были на приёме у врача в НПЦ. Для москвичей услуга бесплатная, для иногородних действует прейскурант. Записаться на онлайн-консультации можно по е-мэйл или по телефону. Консультируют не только детские психиатры, но и врачи некоторых других специальностей.
ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России
НМИЦ эндокринологии предлагает телемедицинские услуги с 2018 года, но их можно получить только после очного посещения центра. Если клиент не посещал НМИЦ, то сначала нужно направить запрос в Телемедицинскую систему Минздрава. Но всё же это настоящая онлайн-медицина. Воспользоваться услугами можно зарегистрировав личный кабинет через сайт Госуслуг, — если там регистрации нет, то сначала придётся зарегистрироваться в госуслугах, перейдя по ссылке прямо с сайта медучреждения. Консультации проводятся в видеорежиме, сразу онлайн или в режиме отложенных консультаций. Перед тем, как пользоваться телемедицинским сервисом НМИЦ клиенту предоставляется возможность ознакомиться с большим количеством сопровождающих документов.
Телемед
Телемед — новый телемедицинский сервис, созданный популярным сервисом «Доктор рядом» и ВЭБ.РФ, — «Телемед» (https://dr-telemed.ru/). С промокодом консультации бесплатные. Оплата коммерческих услуг проводится через банковскую карту. На сайте представлены 500 врачей 10 основных специализаций. Сервис работает через приложение, которое нужно скачать на смартфон (консультации возможны также и прямо на сайте). Зайти на сайт можно также через Госуслуги.
В приложении нужно зарегистрироваться через номер мобильного телефона, электронная почта и пароль не обязательны. Затем заполняется анкета: ФИО, пол, дата рождения. После этого можно сразу записываться на видеоконсультацию к дежурному врачу – терапевту или педиатру, — за 1 тыс. рублей или договориться о консультации на определённое время со специалистом узкого профиля. Врачи конкретных специальностей выбираются из списка с указанием опыта работы и стоимости или по направлению специализации. Онлайн-консультации доступны из любой точки мира.
ТелеМед
ТелеМед – это сервис с похожим на предыдущий названием по адресу https://www.telmed24.ru/ (рис. 4) позиционируется как «сервис личного врача». Консультации ведут не только доктора, но и медицинские юристы. На сервисе утверждается, что специалисты отвечают уже через 15 секунд после обращения, что, конечно, серьёзное конкурентное преимущество. Сервис работает постоянно, без праздников и выходных.
На сайте одно из самых понятных объяснений, зачем вообще нужно обращаться в онлайн-сервис и в числе прочего там указано, что за помощью онлайн может обращаться человек, которому по какой-либо причине отказано в помощи офлайн – это очень важный момент и одно из серьёзных преимуществ телемедицины. Также сайт предлагает обращаться за консультацией, если человек запутался в том, как применять лекарства – тоже очень интересная и нужная идея.
Сервис предлагает способ обслуживания с помощью сертификата, который представляет собой: «персональный идентификационный материальный носитель, содержащий информационную памятку об объеме услуг и условиях получения справочных и информационных услуг ООО «ТелеМед» — под индивидуальным номером. Это форма абонентского обслуживания, которое клиент может получить, оплатив год обслуживания. Перед тем как получить сертификационный номер, заключается договор между пользователем и «ТелеМед».
DocDoc
DocDoc (https://docdoc.ru/) — один самых известных телемедицинских операторов в России». Это интернет-сервис, предоставляющий услуги подбора медиков, медицинских и диагностических, с его помощью можно записать на приём, в том числе по ДМС, или вызвать врача на дом. У сервиса есть браузерная версия и мобильное приложение. По собственным данным компании, с ней работают больше 200 тыс. врачей, а записались на приём к врачу через сервис больше 2 млн. пользователей. Сервис действует в 19 российских городах. На сайте реализован поиск врача по болезни, специальности, услуге и клинике по районам городов из списка. На период пандемии на сайте действует бесплатная консультация врачей и психологов. Есть отдельный сервис пожилых людей, «для населения» и для врачей.
Яндекс.Здоровье
Сервис онлайн-консультаций с врачами — Яндекс.Здоровье (https://health.yandex.ru/). Консультации проводятся для детей и взрослых, поиск нужного специалиста ведётся по симптомам, типичным жалобам, ощущениям и так далее. Также можно выбрать специалиста по названию. Кроме врачей есть возможность проконсультироваться с психологом и косметологом. На сайте также есть справочник по лекарствам, в котором больше 2000 препаратов. Лекарства распределены по разделам и подразделам вплоть до конкретных наименований.
И также есть информационный раздел со статьями на медицинскую и оздоровительную тематику, похожий на сервис яндекс-дзен. Ещё один раздел «медицинская энциклопедия» представляет собой переход на сайт diagnos.ru. Для проведения онлайн-консультации необходимо заполнить «медицинскую карту», а также подписать согласие на медицинское вмешательство во время онлайн-консультации. В тоже время, на сайте утверждается, что консультация может быть анонимной, пользователь может пользоваться псевдонимом.
Медкомпас
Сервис «Медкомпас» (https://www.medkompas.ru/) по поиску врачей, медучреждений, процедур в 7-ми городах, по районам. Есть мобильная версия. Врачей можно искать с учётом места приёма, стажа, цены первичного приёма, рекомендациям (по отзывам). Пользователям доступны консультации более 9 тыс. специалистов. Услуги консультации подбираются с учётом качества услуг и форм оплаты. Подбор врачей осуществляется сначала по специализации. Затем по заболеванию. Далее можно выбрать врача из списка, в соответствии с приложенным описанием.
В отдельно представленном списке указаны процедуры и цены. Процедуры можно сортировать по цене, указаны описание процедуры и учреждения, в которых можно сделать эти процедуры. Медицинские учреждения распределены по городам и районам, и по рейтингу на основе отзывов. В списке более 5 тыс. медицинских учреждений. Чтобы записаться на приём к врачу или в учреждение, нужно оставить свой номер телефона и имя. Записаться на приём также можно по телефону.
Medbooking
Ещё один крупный сервис по поиску врачей и медучреждений Medbooking (https://medbooking.com/) (рис. 5) работает в Москве и Санкт-Петербурге. В базе сервиса указаны 23 тыс. врача и 2600 медицинских учреждений. Записаться на приём можно онлайн или по телефону единого центра записи. Запись на приём осуществляется примерно так же, как и в других аналогичных сервисах, также есть рейтинг. Но можно выбрать дополнительно «Выезд на дом» и «Детский врач», а также пол врача – последнее нужно признать интересной и полезной идеей.
Также преимуществом сервиса является раздел «Медицинский справочник услуг», которых собрано почти 2 тыс. И раздел «Медбиблиотека», в котором можно поискать пояснение того, что беспокоит пользователя – ощущения, симптомы, боли и так далее. В «Справочнике пациента» собрана база знаний по болезням и другим медицинским вопросам. И особо можно отметить раздел «Календарь беременности». Есть отдельные разделы «Красота», «Мужское здоровье» и «Детское здоровье».
Доктор Смарт
Доктор Смарт (https://drsmart.me/) — известный сервис записи на консультации к терапевтам, гинекологам и педиатрам. Перед записью к специалисту можно посмотреть, по какому поводу можно пообщаться с врачом. Для этого нужно зарегистрироваться на сервисе, через е-мэйл, на который высылается код. Имя и телефон при регистрации через браузер указывать не нужно.
Но зато практически сразу начинается предварительная консультация, — уточняется вопрос, по которому планируется обратится к специалисту, и каким образом предполагается консультироваться: видео, аудио или чат. Консультация платная, 399 рублей за первые 20 минут. Рекомендации специалиста сохраняются в личном кабинете пользователя. Также сервис представляет услугу по подписке, за определённую цену можно получать безлимитные консультации. Пока длится пандемия, сервис представляет услугу консультаций по COVD-19, с помощью промокода.
SmartMed
Ещё один популярный сервис для записи на приём и получения онлайн-консультаций SmartMed (https://www.smartmed.pro/). Есть браузерная и мобильная версии сервиса, который представляет собой совместный проект от оператора МТС и сети клиник «Медси». Консультации проводят специалисты этой сети. Чтобы проконсультироваться, нужно зарегистрироваться на сайте – внести ФИО, пол, дату рождения, телефон, на который высылается СМС с кодом. После регистрации сервис предлагает разрешить использовать веб-камеру, микрофон и разрешить определять местоположения нового пользователя.
На сервисе можно записать на приём в клинику, — выбрав по карте или из списка. Чтобы записаться на онлайн-консультацию, нужно выбрать специализацию врача или выбрать дежурного терапевта, который перезвонит через 15 минут. Консультация узкого специалиста назначается на определённый день и время. Услуга платная, 550 рублей. Выбор консультации нужно подтвердить. На сайте по мере пользования услугами заполняется медкарта пациента.
Сервис консультаций с психотерапевтом «Ясно» (https://yasno.live/) (рис. 6) предлагает платные консультацию, за 2850 рублей за сессию протяжённостью 50 минут. На сайте следует обратить внимание на оговорку о том, что это не срочная психологическая помощь и предоставляется список учреждений срочной психологической помощи. Чтобы проконсультироваться, нужно сначала зарегистрировать телефона и после получения кода заполнить анкету – в качестве имени можно использовать псевдоним. Далее указываются основные симптомы, на которые жалуется пользователь.
Сразу предлагается выбрать психотерапевта из списка специалистов «Которые точно подходят» и выбрать дату сеанса. После этого к услуге привязываются данные банковской карты. Психотерапия, вероятно, единственный раздел в медицине, в рамках которого можно заниматься именно лечением дистанционно, так что в этом направлении у телемедицины особые перспективы. На «Ясно» консультации проводятся в формате видеочата. Выбор предоставляется из 110 специалистов. Обратиться с вопросом к врачу можно из любой точки мира.
Ещё один сервис подбора психотерапевта «Мета» (https://bemeta.co/). На нём приём ведут 169 психотерапевтов, стоимость сессии от 2 тыс. рублей, оплата банковской картой. Приступать к решению проблемы можно выбрав из списка наиболее типичных. Также можно сразу выбрать специалиста, ориентируясь на цены и стаж. Можно выбрать автоматический подбор эксперта или выбрать «вручную» — через специалиста для подбора специалиста. Консультации проводятся в видеоформате в мессенджерах Skype, Whatsapp, Viber, Zoom.
Также на сайте есть отзывы клиентов, даются ответы на вопросы, которые могут возникнуть у клиента, решившего обратиться за помощью, указываются контакты сервисов срочной психологической помощи. Сервис предупреждает, что «уголовные преступления, совершенные клиентом, угроза жизни и здоровью клиента или третьим лицам. В этих ситуациях психотерапевт будет вынужден обратиться в соответствующие инстанции и сообщить об опасности».
«На поправку»
Веб-сервис поиска врача или клиники и записи на приём в 14 российских городах «На поправку» (https://napopravku.ru/). Функционал сайта аналогичен всем другим сервисам такой же направленности. К преимуществам сервиса можно отнести систему баллов. При регистрации сразу зачисляется 100 баллов, за посещение клиники тоже 100 баллов, за е-мэйл в личном профиле – 50 баллов, за отзыв – 20 баллов. Баллы можно копить, и когда их будет 500, их можно потратить в магазине.
Сервис акцентирует внимание на отзывах, которые отбираются по 30 критериям, вероятно, это должно повышать привлекательность сервиса. Регистрация проводится по коду, высланному на номер телефона. В профиле есть определённая привилегия для петербуржцев, — они могут привязать к аккаунту городскую «Единую карту». Но кроме имени и контактных данных на сайте ничего указывать не надо, можно сразу приступать к поиску помощи. В списке есть не только медицинская помощь, но также косметологические и услуги пластической хирургии. На сайте также есть полезный сервис сравнения цен на услуги.
Инфодоктор
Медицинский сервис «Инфодоктор» (https://infodoctor.ru/) — это справочная по врачам и клиникам Москвы и, пожалуй, один из самых функциональных и чётко структурированных телемедицинских сайтов. Принципиально сервис не отличается от аналогов, но информация представлена более удобно, чем на других сайтах. Выбор врача осуществляется по специальности и району Москвы, или по анкете, медучреждения можно выбрать по типам процедур.
В разделе «Библиотека» собрано много краткой информации по болезням, без подробностей, только для того, чтобы примерно определить, к какому специалисту обратиться. Статьи можно выбирать по тегам. В базе данных сервиса больше 8 тыс. врачей и более 3 тыс. медицинских учреждений. Кроме Москвы, сервис действует также в Санкт-Петербурге. «Инфодоктор» собирает отзывы о докторах от каждого клиента. Среди них есть не только положительные. На сайте также можно задать вопрос врачу, это не является заменой консультации.
ПроДокторов
Сервис ПроДокторов (https://prodoctorov.ru/) (рис. 7) позиционируется, прежде всего, как сайт отзывов о врачах. Действует в 23 городах России. В списке на сайте больше 101 тыс. доктора, больше 5 тыс. учреждений и больше 160 тыс. услуг. Врача можно искать по фамилии, оплата взимается в той клинике, где будет проводиться консультация у врача. На сервисе действует рейтинг докторов, есть возможность выбрать специалиста по рекомендации и стоимости. В разделе «Расширенный поиск» можно ещё указать учёную степень специалиста, выбрать пол.
Медицинские учреждения подбираются из государственных или частных, по рейтингу, по району, по предоставляемым услугам. Сервис представляет ещё направление «ПроТаблетки», в котором рассказывается о более чем 7 тыс. лекарств, также с отзывами. Препараты можно искать по области применения, типу лекарства, форме выпуска и производителю или по названию из списка с аннотацией. Есть направление «ПроБолезни» — обширный справочник с описаниями с переходом на специалистов соответствующего профиля.
Логодерм
Информационно-диагностическая система «Логодерм» (https://logoderm.ru/) представляет возможность диагностики онлайн и платные консультаций онлайн в сфере дерматовенерологии. Предварительно можно задать вопрос врачу прямо на сайте. На сайте есть список специализированных медучреждений. Регистрация проводится после заполнения анкеты, вместо имени можно указывать псевдоним, но придётся внести е-мэйл и телефон, и место проживания.
На сайте есть сервис для онлайн-диагностики, которая проводится в несколько этапов. Сначала выбирается пол, затем выбирается симптом, и далее идут уточняющие вопросы по признакам, пять этапов и в итоге выдается примерный диагноз, который, конечно, нельзя использовать для самолечения. На сайте также есть справочник лекарств, — можно искать препараты в быстром поиске или по списку. И можно посмотреть раздел «Атлас заболеваний». Сервис также предоставляет возможности регистрироваться врачам, проводить консилиумы, пополнять знания в разделе «Школа врача».
Дополнительные приложения
Кроме консультации — основной на сегодняшний день функции телемедицинских сервисов. В интернете есть немало приложений, которые тоже можно отнести к телемедицинским. Например, Medisafe – приложение для контроля приёма лекарств. Приложение напоминает, когда и какую таблетку нужно принять с учётом состояния пациента. График приёма лекарств можно распечатать и показать лечащему доктору (и лучше сделать именно так).
Также можно отметить приложение для отслеживания контроля качества сна Sleep Cycle (https://www.sleepcycle.com/) (рис. 8), динамику эмоционального состояния Happify (https://www.happify.com/) и специализированое приложения для контроля женского здоровья Helloclue (https://helloclue.com/), а также много других. Приложения становятся всё более сложными, они могут делать действительно влияние на здоровье, существуют уже приложения для пациентов со сложными болезнями, для врачей любой узкой специальности, — и всё это вскоре уже является неотъемлемой частью телемедицины.
Ограничения развития телемедицины
К основным ограничениям развития телемедицины не только в России, но и в мире относятся не технологии или законы, а традиции: люди привыкли общаться с врачами лично, диагностика и тем более лечение онлайн не вызывают полного доверия. В России также дополнительно препятствуют развитию телемедицине отсутствие понятных методов расчёта тарифов на услуги, — чтобы и доктор, и пациент точно знали, что и почему стоит именно столько. В госсекторе цены формируются на основе тарифных соглашений между властями, страховщиками и другими участниками рынка. Частные компании устанавливают цены по своему усмотрению.
Также Минздравом не определены стандарты и не разработаны нормативные акты структурирования телемедицины, так что медучреждения действуют на свой страх и риск в плане приобретения оборудования, организации консультаций, рекомендаций, диагностики, оформления документов. Не ведётся достоверная всеобъемлющая статистика индустрии телемедицины в стране. Особой проблемой является то, что врачи без особого желания готовы ставить диагнозы и тем более назначать лечение, потому что за исход такого лечения они несут прямую юридическую ответственность.
Источник