Семейная школа здоровья анны поляковой

Семейная онлайн-школа здоровья

для осознанных мам, которые заботятся о своем здоровье
и хотят лучшего для всех членов семьи

Для осознанных мам

Для осознанных мам, которые основательно подходит к своему
здоровью и здоровью своей семьи, работает на его сохранение
и понимает, что в современном мире нельзя слепо покупать разрекламированные продукты, даже если на них есть значок EKO

Для любознательных мам

Для любознательных мам, которые хотят научиться влиять
на здоровье своих детей, формируя правильные вкусовые
привычки, освобождая свой дом от токсинов. Для любознательных
мам и их детей, которые хотят научиться своевременно
заниматься профилактикой заболеваний без стресса.

При наличии хронических заболеваний

Для мам и членов семьи, которые страдают хроническими заболеваниями, которые ищут истинную причину своего недуга и больше не хотят загонять
свой организм в плен лекарственных препаратов пожизненно

Зачатие ребенка, беременность

Для женщин, которые испытывают трудности с зачатием
или планируют беременность

Доступ к урокам 4 месяца

Более 20 видео лекций

4 прямых эфирав ZOOM
с Анной Поляковой

Доступ к урокам 4 месяца

Более 20 видео лекций

4 прямых эфирав ZOOM
с Анной Поляковой

Более 15 методического
материала для изучения

Проверка индивидуальной
карты здоровья

VIP Чат общения
с единомышленниками
и поддержка куратора
(вопрос & ответ вт. и чт.)

Ежедневная поддержка
куратора на обучающей
платформе

Проверка ваших
домашних заданий

Доступ к урокам 4 месяца

Более 20 видео лекций

4 прямых эфирав ZOOM
с Анной Поляковой

Проверка индивидуальной
карты здоровья

VIP Чат общения
с единомышленниками
и поддержка куратора
(вопрос & ответ вт. и чт.)

Ежедневная поддержка
куратора на обучающей
платформе

Проверка ваших
домашних заданий

Индивидуальная консультация
с Анной разбор анализов

Что ждет вас на курсе?

Питание и здоровый образ жизни

Первый модуль состоит из 10 уроков и включает
в себя наиболее важные базовые темы:

— токсины вокруг нас

— вся правда о молочной и кисломолочной продукции

— чистое и безопасное питание. стиль жизни современного человека (6 уроков)

— связь проблем кишечника и глютена

NEW! Лекция от Анны и куратора школы Натальи по самым
распространенным вопросам о детском питании

— здоровье начинается с кишечника

— с чего начинается пищеварение
— здоровье и поддержка поджелудочной железы. Гипоацидность

— здоровье желчного пузыря и его поддержка.

— все об аллергических реакциях

— кандидоз. Что на нее влияет как с ней справится. Поговорим об изменении образа жизни и питании для того, чтобы победить кандиду

— СИБР или SIBO. Синдром избыточного бактериального роста тонкого кишечника. Его симптоматика и как помочь с помощью питания и БАД

— паразитарная инфекция и диагностика

— повышенная кишечная проницаемость

— 5 шагов восстановления пищеварения. Программа 5 R

— как правильно выбрать бады и какие базовые добавки необходимы человеку

Источник

Бюджетное похудение, которое составил мне диетолог: Убрала торчащий живот, делюсь меню

Это был необычный для меня эксперимент. Необычность в том, что я попросила знакомого диетолога за символическую плату, составить мне меню, с которым я наиболее быстро похудею и самое важное – уберу животик.

Бюджетное похудение Бюджетное похудение

Многие годы борьбы с лишним весом и сладкими привычками, все свои системы питания я подбираю сама, изучаю диеты или просто действую в рамках «пп». Спорта в связи с загруженностью на работе, сейчас мало, поэтому привожу себя в форму только питанием.

Итак, измерив мои параметры, записав возраст, рост, некоторую информацию из амбулаторной карты (роды, гастрит и т.п.).

Диетолог за 2 дня сделала мне меню. Вышло оно с преобладанием белковой пищи.

Я попросила указывать самые недорогие продукты и еще меньше готовить. В общем, задачу дала ей нелегкую, но кажется она с ней справилась )

Дело в том, что снижая углеводы (хлеб, сахар и готовые продукты), именно брюшной жир будет уходить, а мышцы тела укрепляться.

Я и раньше сидела на «безуглеводкe» и даже на «кето», поэтому знаю, что первые дни будет тяжеловато, возможна слабость. Самое главное пить больше воды и не заниматься повышенной физической активностью.

Бюджетное похудение, которое составил мне диетолог: Убрала торчащий живот, делюсь меню

Исключить:

Готовые «быстро-продукты» (кашки для заваривания, йогурты и кисло молочку с наполнителями, творожные сырки, полуфабрикаты со скрытым составом, газировку, кроме «пепси» или «колы лайт» (ноль калорий).

Хлеб магазинный и сахар — не есть все дни диеты!

Продуктовая корзина моего похудения на -8кг за 2 недели:

Яйца куриные;
Филе с бедра и филе с грудки куры или индейки;
Минтай или треска;
Тунец консервы в собственном соку;
Огурцы;
Помидоры
Зеленый лук и укроп;
Чеснок;
Кабачок;
Салат листовой;
Редис;
Капуста белокочанная;
Творог обезжиренный
Кефир и молоко обезжиренные;
Минеральная вода с магнием
Печень говяжья или куриная;
Чернослив;
Шиповник (для чая).
Лимон (для лимонной воды и зеленого чая),
Зеленые яблоки (не более 1 шт в день),
Нежирные сыры,
Сметана.

Бюджетное похудение

Завтрак : Ела — 2 дня подряд два яйца «в крутую» и салат из помидор и огурцов, запивала кофе с молоком.

Затем два дня подряд завтракала творогом с черносливом (3шт.) — так я избавлялась от запоров и проблем с ЖКТ,

Перекус: Зеленое яблоко, иногда огурец, чай с лимоном;

Обед: Филе тушеное с капустой и луком. Иногда пила куриный бульон в качестве первого блюда.

Перекус: Салат из редиски со сметаной; либо стакан молока (кефира), либо овощи нарезкой, либо сыра немного и напиток из шиповника (для вывода отеков).

Ужин : Рыбный или творожный: первый вариант минтай в яйце с салатом из зелени, листьев салата и томата; второй вариант — творог — 150 грамм, разбавленный молоком или кефиром и сах.зам для вкуса.

Перед сном: 150 мл кисломолочного напитка или молокочай (чай+молоко в горячем виде).

! Статья для ознакомления с возможным диетическим меню.

«Пальчик вверх» к этой статье, поможет Вам видеть больше материалов о красоте, стройности и здоровье в Дзене =)

Источник

Анна Полякова (Кресс)

Все записи

Записи Анны

Поиск

Анна Полякова запись закреплена

Наступает лето, пора позаботиться об открытии Денежных Дорог и привлечь финансовую удачу!

Успейте попасть на
Самый мощный Марафон «Денежный Дождь», стартует уже 31 мая!
Показать полностью.

Я, Автор Марафона Денежный Дождь,
Полякова Анна — Мастер-Учитель Традиционного Рейки и специалист-энергопрактик в Энергиях Нового Времени, обладатель очень редких энергий в мире, Автор проекта «Источник Женского Счастья», специалист по фэн-шуй, любитель нумерологии и астрологии, инвестор, обладатель доли 5 ресторанов, Лидер сетевого, постоянно учусь у самых знаменитых и топовых бизнесменов и энергопрактиков

И
Соавтор Ангелотерапевт Арина, обладатель Шаманских техник на открытие финансов, здоровья, победитель 2020 года в номинации «Международный Таролог», Рунолог, Мастер Рейки деньги, Традиционное Рейки, Тетахилер.

Вместе мы создали невероятно эффективный, самый насыщенный денежными практиками и техниками марафон «Денежный Дождь»

Расписание Марафона:
1 день — диагностика
2 день — очищение серебром, серебряные отливки с применением духа помощника
3 день — наполнение в Энергии Рэйки + ритуал на привлечение денег
Вы получите: инициация в Энергию Золотое Руно + очищение с помощью энергии картин
4 день — открытие денежных каналов с помощью Энергии картин, написанных в Световом Потоке
5 день — повторная диагностика + очищение в Энергии Двойная Пирамида и Архангелов
6 день — ритуал на получение денег + выдержки из рубрики «Мышление Миллионеров»
7 день — посвящение в Энергию Платиновое Притяжение Денег
Бонус 1 — основы финансовой грамотности
Бонус 2 — рунический став на защиту и очищение финансового поля.

Вариант участия «Стандарт»
Закрытое телеграмм-сообщество
Обратная связь от ведущих и общение между участниками Марафона
Индивидуальная очистка серебром от денежных блоков, препятствий, крадников.
работа с Арканом Ирофант, денежная защита
Посвящение в энергии «Платиновое Притяжение Денег» и «Золотое Руно».
Выдача сертификата о прохождении марафона, с указанием инициаций в Денежные энергии.
Материалы доступа в течение 6 месяцев по окончанию марафона.
Стоимость: 8000₽ ( цена по акции до 30 мая 5900₽).

Вариант участия «Премиум»
Вариант участия «стандарт»

Индивидуальное общение/сессия (вопросы-ответы, проработка) в течение 2х часов лично с наставниками
Посвящение в Энергию «Алмазная Ловушка для Денег»
Бонус-Подарок лично от меня, Анны Поляковой энергетически заряженная картина на финансы (либо под ваш индивидуальный запрос).
Бонус-Подарок от Арины — заряженные шаманские нити
Выдача сертификата о прохождении марафона, с указанием инициации в Денежные энергии.
Доступ материалов: 1 год
Стоимость: 18000₽ ( цена по акции до 30 мая 14900₽).
Только 8 человек.

В н и м а н и е !
Цена с июня повышается.

За подробностями напишите в личку или внизу в комментариях.

Анна Полякова запись закреплена

Приглашаю Вас на прямой эфир во вторник 25 мая в 19:00 МСК.

Тема: деньги
Расскажу про убеждения, мешающие обретению успеха
Дам технику по деньгам
Сделаю чистку денежных блоков с помощью Энергии картины, написанной в Световом Потоке

Приглашенный гость: Ангелотерапевт Арина, обладатель Шаманских техник на открытие финансов, здоровья, победитель 2020 года в номинации «Международный Таролог», Рунолог, Мастер Рейки деньги, Традиционное Рейки, Тетахилер расскажет о важности очистки перед любой практикой, не только денежной.

Анна Полякова запись закреплена

Где используют #ароматы ?
Для чего они нужны и что это такое ароматотерапия?
Уверена, неоднократно Вы задавались такими вопросами!
Показать полностью.

Как вы помните из истории , ещё царица Нефертити использовала ароматы — она намазывала себя ароматом мускуса. А вы знаете какой он вонючий, запах козлятины?
Наверное, вы думаете, что она была ду*а?
А вот и нет, она знала толк в ароматах!

А если поднять Легенды про Афродиту?
Про других героев древней Греции и не только ?
Вы обязательно во всех легендах найдёте что-то связанное с ароматом.

И даже в наше время используются ароматы очень широко. Наверное только ленивый не знает про афродизиаки или или не слышал про духи с феромонами, а также про то, что есть денежные масла, например, масло пачули.

Для начала приведу рассказ об ароматах одной женщины:

Во Франции ароматерапия очень популярна и к эфирным маслам они относятся очень серьезно. Мне, как инженеру по образованию очень нравится их подход, разобрать все до винтиков-молекул.

Французы используют ароматерапию в простых больницах, роддомах, в центрах паллиативного ухода. Нам показали отрывок из фильма, где больному с проблемами в суставах медсестра наносила эфирное масло на сустав.

Акушерка делала массаж области крестца роженице, чтобы снизить боль, и давала подышать эфирным маслом с ладошек, чтобы стабилизировать эмоциональное состояние.

В онкологических отделениях очень активно используют ароматерапию, распыляя эфирные масла с помощью диффузора, мед персонал делает легкий массаж пациентам.

Эфирные масла помогают наладить контакт мед персонала с пациентами, помогают пациентам снизить побочные явления при химиотерапии и в целом улучшается атмосфера в больнице.

В кабинетах у стоматологов стоят диффузоры, которые распыляют эфирные масла и расслабляют и снимают тревожность с пациентов.

В любом спа салоне, санатории, массажном и косметическом кабинете в меню услуг есть процедуры с использованием эфирных масел.

«Франция без эфирных масел, как Париж без Эйфелевой башни».

Ароматерапия так же активно используется в Бельгии, Испании, Японии, США.

А как Вы используете эфирные масла?

Автор статьи: Карина Михайлова

Напишите, слышали вы что-то про эфирные масла?
А может быть вы их используете или хотите узнать больше?

Анна Полякова запись закреплена

После вчерашнего мероприятия, у меня возникла идея:
С сегодняшнего дня открываю старт Марафона «Познай себя через ароматы»

Показать полностью.
Что же я вам предлагаю?
Подобрать ключики к переходу на правильное питание здоровый образ жизни.

В течении 10 дней расскажу о каждой жизненной сфере и как её можно исправить с помощью ароматов.

Расскажу, как с помощью ароматов, проработать все сферы жизни по технике «Колесо баланса»

Раскрою секреты, какие энергии несут каждый из ароматов, о котором я буду вам рассказывать.

Раскрою , Как с помощью ароматерапии можно улучшить цвет лица или решить проблемы со здоровьем!

️Но и конечно же, раскрою перспективы и помогу составить шаги на ближайшие 3 месяца по вашему индивидуальному запросу.

Напишите, согласны ли вы получить новые знания в области ароматерапии, улучшить свою жизнь и чётко понять, куда Вам нужно следовать за 10 дней марафона?

Р.S. к вечеру смотрите про ароматерапию: что это такое? для чего она нужна?

Анна Полякова запись закреплена

Вчера очень много запросов было, провела #сеанс в Энергии Богини Вселенной.

Вы можете почитать отзывы на моей страничке «отзывы» https://t.me/otziviAnnaPolyakova

Анна Полякова запись закреплена

График обучения и проведение сеансов на МАЙ- июнь

Сеанс в Энергии Богиня Вселенной или Энергия Двойной Пирамиды, Энергия Праздника Нового Года
Энергообмен: 2500 руб;
Показать полностью.

Сеанс Ангелотерапии (работа с ангелами и архангелами). Цена 1200₽ (серия из 3-х сеансов 2800₽, комплект из 7-ми сеансов 5000₽))

Сеанс в Энергии Рейки стоит 500 руб (серия из 5 сеансов 2000₽, из 10 сеансов стоит 3500₽);

Сеанс в энергии Хор-хе-та, Алмазная Ловушка для Денег, Платиновое Притяжение Денег, Золотое Руно стоит 350₽ (с дальнейшем посвящением в настройку 800₽)

Сеанс (/с передачей энергии) по настройкам полномочия Ганеши и полномочия Лакшми стоит 350₽/600₽

Индивидуальный Расклад карт Ангельские Подсказки на месяц, на год
Энергообмен: 350₽/на месяц, 1500₽/на год

Обучение по курсам в мае-июне:
Традиционное Рейки 1 ступень. (Обучение 15 дней)
Старт при наборе в группу от 6 человек
Энергообмен: 3900 ₽

Традиционное Рейки 2 ступень.(обучение 15 дней).
Старт при наборе в группу от 6 человек
Энергообмен: 4500 ₽

Для здоровья, курс «Астральный врач».
Старт 10 июня (обучение длительностью 12 дней)
Энергообмен 5800 ₽.

Курс «Денежный дождь»
Старт 11 мая 2021 г (длительность 20 дней, посвящение в 4 денежные настройки)
Энергообмен: 5900₽
Традиционное Рейки Мастер-Учитель (3-4 ступени, приблизительно время обучения 16 дней)
Энергообмен: 8000 ₽
Старт 28 МАЯ

Традиционное Рейки 1+2 ступени. (Обучение длительностью 20 дней)
Энергообмен: 7500 ₽
Старт : 22 мая

Курс «Путь к счастью за 21 день»
Старт 03 июня (21 день)
Энергообмен: 6300₽

Денежный фаворит
( 1месяц=15 уроков=6 денежных настроек. Цена 8000₽).
Старт: 10 июня 2021 года

Дата старта может немного сдвигаться, в зависимости от набора группы.

Если вы ранее обучались (платно) у меня на каком-либо курсе, то дополнительно 8% скидки.

Подробности в личку.

Мои страницы
Приглашаю на мой телеграмм-чат по энергопрактикам, фен-шуй, эзотерике и энергиям Нового времени — ПРОЕКТ «Источник Женского Счастья» https://t.me/IstochnikSchastya