Христианские книги
Название: Сборник книг
Автор: Дон Колберт
Год: 2000
Формат: pdf
Качество: Хор.
Язык: русский
Содержание:
1. Семь столпов здоровья
2. Библейские принципы здорового питания
3. Библейское лекарство от рака
4. Библейское лекарство от высокого кровяного давления
5. Библейское лекарство от заболеваний сердца
Доктор Дон Колберт трудится как сертифицированный семейный врач и геронтолог с 1987 года после окончания отделения медицины университета Орала Робертса в 1984 г.
Имея за плечами более 20 лет врачебной практики, Дон Колберт никогда не торопится прибегать к инвазивным процедурам, таким как утолители боли, лекарства, влияющие на эмоции человека или пластическая хирургия. Вместо них он ищет индивидуальный подход к каждому пациенту, стараясь привести к гармонии тело, разум и дух. Это помогает ему обнаружить корень проблемы.
Методы Дона Колберта основываются на семи столпах здоровья – пить чистую воду, получать хороший сон и отдых, есть «живую» еду, делать физические упражнения, выводить токсины из организма, снабжать тело достаточным количеством полезных веществ и справляться со стрессом.
Доктор Дон Колберт написал более 40 книг, включая его бестселлер «7 столпов здоровья», которые проданы во всем мире в количестве более 4 000 000.
Источник
Семь столпов здоровья. Как обрести крепкое здоровье естественным способом
Дон Колберт
Книга доктора Колберта «Семь столпов здоровья», которая от А до Я рассказывает о том, как сохранить, а многим и вернуть здоровье. Книга заставляет читателя задуматься о своем здоровье, по-новому взглянуть на свой образ жизни и изменить его в соответствии с Божьим планом для каждого из нас. Доктор Колберт — практикующий врач, занимающийся врачебной практикой в г. Орландо, штат Флорида. Книга «Семь столпов здоровья» является не только основой медицинской практики доктора Колберта, но и основой его служения.
В начале каждого раздела приводится специальное упражнение — его назначение — помочь вам лучше усвоить материал; в конце каждого раздела вы найдете небольшой подраздел «По кирпичику возводим здание здоровой пищи», который в свою очередь состоит из двух частей — информация для размышления и руководство к действию. Чтобы противостоять болезням, приступам и физическим травмам, нужно следовать конкретным правилам, которые предоставлены вашему вниманию на страницах этой книги.
Книга представляет собой путешествие в 50 дней, причем каждая глава охватывает 1 день пути. Каждый день следуйте тем принципам, которые вы прочитаете в главе, и это поможет избавиться вам от слабого здоровья, вредных привычек и всякого рода заболеваний.
Содержание
ДЕНЬ 1. Вода и вы
ДЕНЬ 2. Что происходит, когда вы не пьете воду
ДЕНЬ 3. Фонтан молодости
ДЕНЬ 4. Вода из-под крана
ДЕНЬ 5. Лучше ли бутылированная вода
ДЕНЬ 6. Фильтрованная вода
ДЕНЬ 7. Когда и сколько следует пить
СТОЛП 2. Сон и отдых
ДЕНЬ 8. Восстанавливаем силы с помощью сна
ДЕНЬ 9. Причины бессонницы
ДЕНЬ 10. Сколько нужно спать
ДЕНЬ 11. Планируем идеальный ночной сон
ДЕНЬ 12. Ваша спальня: камера хранения или уютная гавань?
ДЕНЬ 13. Что поможет вам заснуть
ДЕНЬ 14. Учимся отдыхать
СТОЛП 3. Живая пища
ДЕНЬ 15. Живая пища и мертвая пища
ДЕНЬ 16. Ваше тело — это храм
ДЕНЬ 17. Что говорит о пище Библия
ДЕНЬ 18. Чего следует избегать: темная сторона мира пищи
ДЕНЬ 19. Что следует есть: живые продукты питания
ДЕНЬ 20. Что следует есть осторожно: мясо и молочные продукты
ДЕНЬ 21. «Ужин готов!»: как готовить, подавать и хранить еду
СТОЛП 4. Физические упражнения
ДЕНЬ 22. Не дайте своим водам застояться
ДЕНЬ 23. Польза физических упражнений, часть 1
ДЕНЬ 24. Польза физических упражнений, часть 2
ДЕНЬ 25. Аэробные упражнения
ДЕНЬ 27. Веселые, альтернативные упражнения
ДЕНЬ 28. Занимайтесь спортом, чтобы жить долго!
СТОЛП 5. Детоксикация
ДЕНЬ 29. Верите вы в это или нет, но ваш организм, скорее всего, отравлен
ДЕНЬ 30. Откуда берутся токсины
ДЕНЬ 31. Неожиданные источники токсинов
ДЕНЬ 32. Влияние токсинов на организм
ДЕНЬ 33. Пришло время избавиться от токсичного мусора
ДЕНЬ 34. Избавляемся от токсинов через кожу
ДЕНЬ 35. Другие важные нейтрализаторы токсинов
СТОЛП 6. Пищевые добавки
ДЕНЬ 36. Дефицит питательных веществ в организме
ДЕНЬ 37. Наиболее распространенные дефициты питательных веществ
ДЕНЬ 38. Потребность в антиоксидантах
ДЕНЬ 39. Сила фитонутриентов
ДЕНЬ 40. Витаминная неразбериха
ДЕНЬ 41. Передозировка
ДЕНЬ 42. Как подобрать правильные добавки
СТОЛП 7. Свобода от cтресса
ДЕНЬ 43. Стресс и здоровье
ДЕНЬ 44. Уделяем себе внимание
ДЕНЬ 45. Иной взгляд на мир
ДЕНЬ 46. Сила смеха и радости
ДЕНЬ 47. Прощайте
ДЕНЬ 49. Вырабатываем здоровые привычки, которые помогут избавиться от стресса
ДЕНЬ 50. Ваш юбилейный день: краеугольный камень
ПРИЛОЖЕНИЕ A. Библейское ободрение
ПРИЛОЖЕНИЕ Б. Рекомендуемые продукты питания
ПРИЛОЖЕНИЕ В. Витамины, минералы и их рекомендуемые дозы
ПРИЛОЖЕНИЕ Г. Сравнительный анализ водородного показателя бутылированной воды
Источник
Семь столпов здоровья
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
СЕМЬ СТОЛПОВ ЗДОРОВЬЯ
Семь недель пути к истинному здоровью
Огромное количество людей в этом мире болеют различными болезнями! Доктор Колберт желает полностью изменить такое положение дел. Его 50-дневный план может не только преобразить всю вашу жизнь, но и расшевелить ваши мысли, мотивировать вас и повлиять на все ваше окружение — раз и навсегда.
Конечно, эти столпы вам хорошо известны. Однако, возможно, вы и понятия не имеете, как использовать их в повседневной жизни, чтобы они наполняли вас энергией, помогали мыслить яснее, чувствовать себя лучше, выглядеть моложе и жить дольше. Последовав советам доктора Колберта, вы не только абсолютно ничего не потеряете, но и обретете нечто действительно колоссальное.
День 1. Вода и вы
День 2. Что происходит, когда вы не пьете воду
День 3. Фонтан молодости
День 4. Вода из-под крана
День 5. Лучше ли бутылированная вода
День 6. Фильтрованная вода
День 7. Когда и сколько следует пить
Столп 2. СОН И ОТДЫХ
День 8. Восстанавливаем силы с помощью сна
День 9. Причины бессонницы
День 10. Сколько нужно спать
День 11. Планируем идеальный ночной сон
День 12. Ваша спальня: камера хранения или уютная гавань?
День 13. Что поможет вам заснуть
День 14. Учимся отдыхать
Столп 3. ЖИВАЯ ПИ1ЦАI
День 15. Живая пища и мертвая пища
День 16. Ваше тело — это храм
День 17. Что говорит о пище Библия
День 18. Чего следует избегать: темная сторона мира пищи
День 19. Что следует есть: живые продукты питания
День 20. Что следует есть осторожно: мясо и молочные продукты
День 21. «Ужин готов!»: как готовить, подавать и хранить еду
Столп 4. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
День 22. Не дайте своим водам застояться
День 23. Польза физических упражнений, часть 1
День 24. Польза физических упражнений, часть 2
День 25. Аэробные упражнения
День 26. Анаэробные упражнения
День 27. Веселые, альтернативные упражнения
День 28. Занимайтесь спортом, чтобы жить долго!
Столп 5. ДЕТОКСИКАЦИЯ
День 29. Верите вы в это или нет, но ваш организм, скорее всего, отравлен
День 30. Откуда берутся токсины
День 31. Неожиданные источники токсинов
День 32. Как токсины влияют на организм
День 33. Пришло время избавиться от токсичного мусор
День 34. Избавляемся от токсинов через кожу.
День 35. Другие важные нейтрализаторы токсинов
Столп 6. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ
День 36. Дефицит питательных веществ в организме. День 37. Наиболее распространенные дефициты питательных веществ
День 38. Потребность в антиоксидантах
День 39. Сила фитонутриентов
День 40. Витаминная неразбериха
День 41. Передозировка
День 42. Как подобрать правильные добавки.
Столп 7. СВОБОДА ОТ СТРЕССА
День 43. Стресс и здоровье
День 44. Уделяем себе внимание
День 45. Иной взгляд на мир
День 46. Сила смеха и радости|
День 47. Прощайте
День 49. Вырабатываем здоровые привычки, которые помогут избавиться от стресса
День 50. Ваш юбилейный день: краеугольный камень.
Приложение А. Библейское ободрение
Приложение Б. Рекомендуемые продукты питания
Приложение В. Витамины, минералы и их рекомендуемые дозы.
Приложение Г. Сравнительный анализ водородного показателя бутылированной воды
Сообщения не найдены
Доктор медицины, с 1987 года работает семейным врачом. Автор ряда бестселлеров, ведущий (совместно с женой Мэри) ежемесячных колонок в журналах «Харизма» и «Партнерс» и национального ток-шоу «Ваше здоровье».Разработал собственную линию поливитаминов «Дивайн Хелс Нейшнл Продактс». Он регулярно выступает на семинарах с сообщениями на темы «Как поддерживать здоровье, которое дал нам Бог», «Семь столпов здоровья» и др.Дон Колберт живет в городе Орландо, штат Флорида. Доктор Колберт помог сохранить жизнь и восстановить здоровье десяткам пациентов, от которых отказались другие врачи. Это умение пришло к нему не сразу. Он изучал научную литературу, много ездил по разным странам, встречался с известными специалистами по питанию и здоровому образу жизни. Ему удалось собрать ценнейший материал – самые последние и наиболее полные данные о возможности иметь крепкое здоровье и жить полноценной жизнью. Работая с людьми, которые перенесли инфаркт или инсульт, страдающими от онкологических, аутоиммунных или других тяжелых заболеваний, доктор Колберт накопил огромный практический опыт. В своих книгах он делится с читателями всем, чем овладел сам, и что передали ему другие знающие люди.
Источник
Книги Дона Колберта
Дон Колберт — автор 12 книг. Из известных произведений можно выделить: Смертельные эмоции, Библейское лекарство от головных болей, Библейские принципы здорового питания. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.
Знаете ли вы, что негативные эмоции отрицательно сказываются на нашем здоровье? Депрессия, злость, чувство вины, низкая самооценка — вот всего несколько из смертельных токсинов, опасных для вашего тела и духа. Они порождают многочисленные заболевания: повышенное кровяное давление, заболевание суставов, рассеянный склероз и даже некоторые формы рака. В этой книге вы найдете рецепты, которые позвол.
Головные боли. Вы не должны жить с ними! Вы страдаете от частых головных болей? В Божьем плане для вашей жизни нет для них места! В этой небольшой, простой для восприятия книге доктор Дон Колберт описывает, как избавиться от головных болей. Если вы начнете применять духовные принципы, высвобождать свою веру, руководствоваться Божьей мудростью и принимать медицинские препараты, о которых говоритс.
Здоровье человека — нормальный вес, хорошая фигура, красивая кожа, высокая сопротивляемость различным заболеваниям, продолжительность жизни — тесно связано с его питанием. Книга американского врача и ученого Дона Кольберта рассказывает о том, как питались люди библейских времен и Сам Христос. Но это не просто историческое исследование. Диета, которой придерживался Иисус, вполне доступна и сегодня.
Семь столпов здоровья наполнят вас энергией, помогут мыслить яснее, чувствовать себя лучше, выглядеть моложе и жить дольше. Последовав советам доктора Колберта, вы не только абсолютно ничего не потеряете, но обретете нечто действительно колоссальное. Попробуйте!
Цель книги — вооружить читателя знаниями. Она рассказывает, какие угрозы для здоровья таит окружающая среда, о вредных веществах, которые содержатся в продуктах питания, воздухе, питьевой воде и предметах быта, о пагубном влиянии на тело негативных эмоций. Книга научит, как не допустить «диверсантов» в организм или изгнать тех, что уже проникли в органы, ткани и душу. Вы узнаете, как без ущерба дл.
Предотвратите и исцелите заболевания сердца! Независимо от того, в каком состоянии находится ваше сердце сегодня, есть надежда на его исцеление и здоровье в будущем. Вас беспокоит сердце? В этой небольшой, простой для восприятия книге вы обнаружите огромное количество полезной информации, которая поможет вам справиться с любыми сердечными заболеваниями! Узнайте о том, что говорят о здоровье Библ.
Источник
7 столпов здоровья. Как обрести крепкое здоровье естественным способом
Книга доктора Колберта «Семь столпов здоровья», которая от А до Я рассказывает о том, как сохранить, а многим и вернуть здоровье. Книга заставляет читателя задуматься о своем здоровье, по-новому взглянуть на свой образ жизни и изменить его в соответствии с Божьим планом для каждого из нас. Доктор Колберт — практикующий врач, занимающийся врачебной практикой в г. Орландо, штат Флорида. Книга «Семь столпов здоровья» является не только основой медицинской практики доктора Колберта, но и основой его служения.
В начале каждого раздела приводится специальное упражнение — его назначение — помочь вам лучше усвоить материал; в конце каждого раздела вы найдете небольшой подраздел «По кирпичику возводим здание здоровой пищи», который в свою очередь состоит из двух частей — информация для размышления и руководство к действию.
Чтобы противостоять болезням, приступам и физическим травмам, нужно следовать конкретным правилам, которые предоставлены вашему вниманию на страницах этой книги.
Книга представляет собой путешествие в 50 дней, причем каждая глава охватывает 1 день пути. Каждый день следуйте тем принципам, которые вы прочитаете в главе, и это поможет избавиться вам от слабого здоровья, вредных привычек и всякого рода заболеваний.
Содержание:
Столп 1. Вода
Столп 2. Сон и отдых
Столп 3. Живая пища
Столп 4. Физические упражнения
Столп 5. Детоксикация
Столп 6. Пищевые добавки
Столп 7. Свобода от стресса
Приложение А. Библейское ободрение
Приложение Б. Рекомендуемые продукты питания
Приложение В. Витамины и минералы и рекомендуемые дозы
Приложение Г. Сравнительный анализ водородного показателя бутылированной воды
Источник