Селен витамины для потенции

Для чего селен нужен организму мужчины?

Селен является одним из важнейших микроэлементов для мужчин. Он необходим для работы иммунитета, участвует в выработке гормонов щитовидной железы, способствует усвоению йода, имеет ключевое значение для правильного функционирования репродуктивной системы.

Чем полезен селен для репродуктивной системы мужчин?

Селен – мощный антиоксидант, который эффективно обезвреживает свободные радикалы, негативно влияющие на выработку спермы и состояние мужской репродуктивной системы. Пользу селена для мужчин сложно недооценить:

• Защищает ДНК сперматозоидов, их мембраны, естественные белковые оболочки и хвосты от разрушения и повреждения.
• Улучшает качество спермы (повышает подвижность сперматозоидов, улучшает их строение).
• Способствует нормальному сперматогенезу.
• Увеличивает объем эякулята.
• Повышает концентрацию сперматозоидов.
• Участвует в синтезе тестостерона, что обеспечивает нормальную работу всей репродуктивной системы.
• Повышает либидо.
• Продлевает репродуктивный возраст.
• Нормализует кровообращение в мужских половых органах.

Таким образом, микроэлемент повышает мужскую фертильность, а значит, увеличивает шансы стать отцом.

Как проявляется нехватка микроэлемента селена?

Суточная норма селена для мужчин составляет 75 мкг/сутки. Если в мужской организм поступает недостаточно этого микроэлемента, проявляются следующие симптомы:

• Боль, спазмы, слабость в мышцах.
• Постоянное чувство усталости.
• Снижение либидо.
• Выпадение волос.
• Увеличение веса.
• Деформация суставов в сочетании с сильной болью, что является признаком болезни Кашина – Бека (распространенное последствие дефицита элемента селена).
• Аритмия.
• Подавленное настроение, раздражительность.

Откуда можно получить селен в достаточном количестве?

Селен содержится в привычных продуктах:

• Телячья печень, свиные почки.
• Морепродукты.
• Чеснок, лук.
• Злаки.
• Грибы.
• Бразильский орех. Он считается самым богатым природным источником селена. Чтобы получить норму, нужно съедать в день всего пару орехов.

Однако важно помнить, что селен должен поступать в организм каждый день, а большинство мужчин не едят каждый день бразильские орехи. Что касается морепродуктов, а также печени или почек, то многие и вовсе отказываются есть блюда их этих продуктов.

Более надежно помогут устранить дефицит селена препараты с селеном, предназначенные специально для мужского здоровья. Например, высокую дозировку селена содержит комплекс Сперотон (узнать о продукте подробнее можно здесь).

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Источник

ПОВЫШЕНИЕ ПОТЕНЦИИ

Селен — главный мужской элемент

• Выработка тестостерона
• Качество сперматогенеза
• Защита от рака простаты

Селен — жизненно важный элемент для мужского здоровья. Микроэлемент влияет на все мужское: потенцию, выработку спермы, работу половых органов. Селен не производится организмом, поэтому его необходимо получать извне с пищей или с биологически активными добавками.

Селен помогает организму производить мужской половой гормон — тестостерон. Именно от тестостерона зависит сексуальное поведение и либидо мужчины, эрекция, эякуляция и выработка спермы.

Дефицит селена уменьшает продукцию тестостерона, что приводит к целому ряду расстройств в половой сфере мужчины: снижение сексуального влечения, эрекции и оплодотворяющей способности спермы, притупление оргазма, частое ночное мочеиспускание.

Помимо этого при дефиците тестостерона ухудшается работоспособность, возникает депрессия и быстрая утомляемость, происходит ослабление памяти и внимания. В физическом плане у мужчины уменьшается мышечная масса, увеличивается вес и развивается ожирение.

Питание современного мужчины часто лишено витаминов и жизненно важных элементов, в том числе селена, что сказывается на выработке тестостерона. У 40% мужчин длительный дефицит этого гормона вызывает мужской климакс. Причем этот процесс не зависит от возраста и может наблюдаться даже у молодых.

Селен участвует в процессе сперматогенеза. Количество выработанной спермы напрямую связано с уровнем селена в организме мужчины. Микроэлемент несет ответственность за целостность жгутиков, обеспечивая хорошую подвижность сперматозоидов.

Если длительное время селен не поступает в достаточном количестве в организм мужчины, то количество спермы начинает сокращаться, а ее качество ухудшается. Содержащиеся в ней сперматозоиды становятся менее подвижны и приобретают неправильную форму: две головки, недоразвитые хвостики и другие аномалии. Мужчине ставится диагноз — хроническое бесплодие.

По данным статистики 45% пар не могут завести детей по причине мужского бесплодия! Именно хронический дефицит селена у мужчины многие врачи называют одной из причин невозможности зачатия ребенка.

Селен обладает антиоксидантной активностью. Он защищает клетки яичек от избыточного количества свободных радикалов. Это предупреждает усиленный рост клеток простаты и увеличение ее размеров.

Селен, выступает как онкопротектор, особенно в отношении рака предстательной железы. Он снижает разрастание тканей злокачественных опухолей в простате.

Селен препятствует образованию камней в простате, а если они есть, то микроэлемент фрагментирует их, они растворяются и исчезают.

Недостаток селена в несколько раз увеличивает шанс развития острого или хронического простатита. Заболевание сопровождается не только болезненным и частым мочеиспусканием, но и снижением половой активности. Хронический простатит может привести к серьезным нарушениям потенции, отсутствию эрекции, преждевременному семяизвержению, а также к бесплодию.

Кроме того, воспалительный процесс способен прогрессировать. Поэтому со временем он затрагивает мочевыделительную систему, вызвает острую задержку мочи, почечную недостаточность. Продолжительное течение хронического простатита в несколько раз увеличивает риск возникновения рака предстательной железы.

Дефицит селена так же приводит к образованию мелких камней в предстательной железе. При хронических воспалительных процессах наличие камней может вызывать возникновение рубцов, и предстательная железа сморщивается.

По данным статистики 45% пар не могут завести детей по причине мужского бесплодия! Именно хронический дефицит селена у мужчины многие врачи называют одной из причин невозможности зачатия ребенка.

2.

3.

Мучнистые сладости и рафинированные продукты

• 

Повышает риск возникновения онкологических заболеваний.

Приводит к развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда.

Усиливает разрушение печени.

«СЕЛЕН-АКТИВ» полностью восполняет недостаток селена в мужском организме. Препарат разработан по запатентованной технологии специалистами Медицинского Радиологического Научного Центра РАМН (г. Обнинск).

«СЕЛЕН-АКТИВ» содержит селен, встроенный в биомолекулу ксантен. Такое соединение получило название — селексен. Оно не вызывает никаких побочных эффектов, даже при концентрациях, в сотни раз превышающих предельно допустимые.

«СЕЛЕН-АКТИВ» не только безопасен для организма, но и обладает беспрецедентной антиоксидантной активностью: добавленный в ксантен селен многократно усиливает собственные антиоксидантные свойства биомолекулы.

Постоянно курсом, по 2 таблетки в день во время еды в течение 30 дней. Перерыв между курсами — 10 дней.

• повышает сексуальные возможности мужчины, усиливает эрекцию и эякуляцию;
• способствует повышению детородной функции, стимулирует выработку и подвижность сперматозоидов, улучшает качество спермы;
• защищает предстательную железу от свободных радикалов, снижает риск возникновения простатита и рака простаты;
• улучшает функциональное состояния сердечно-сосудистой системы;
• нормализует обмен холестерина;
• повышает иммунитет и защищает от вирусных заболеваний.

• селен в соединении селексен, является самым биодоступным и легкоусвояемым;
• содержит витамин С, что усиливает метаболизм селена в организме;
• активно усваивается только по требованию организма, исключая передозировку даже при высоких концентрациях;
• в зависимости от потребностей организма может работать либо как источник селена, либо как самостоятельный антиоксидант;
• действие подтверждено клиническими исследованиями в ГНИЦ профилактической медицины Минздрава РФ и НИИ питания РАМН.

Качественный секс, способность к деторождению, здоровье половых органов — это все обеспечивает микроэлемент селен. «СЕЛЕН-АКТИВ» — безопасный и эффективный способ восполнить недостаток селена в мужском организме.

Источник

КЛИНИКА МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ
профессора М. Е. ЧАЛОГО

Селен – это микроэлемент, жизненно необходимый для поддержания здоровья у мужчин. Селен является важным минералом и антиоксидантом в организме человека, он входит в состав ферментов и около 30 селенсодержащих белков, которые обеспечивают правильное функционирование репродуктивной системы, щитовидной железы, участвуют в производстве ДНК, защищают организм от повреждений, вызванных свободными радикалами, а так же от бактерий и вирусов. Селен играет ключевую роль в поддержании здорового обмена веществ.

В организме селен выполняет следующие функции:

• усиливает иммунитет организма (стимулирует образование антител, белых кровяных клеток, клеток-киллеров, макрофагов и интерферона, участвует в выработке эритроцитов)
• является сильным антиоксидантом (препятствует развитию опухолевых процессов и старению организма, нейтрализует и выводит чужеродные вещества, активирует витамин Е)
• снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (предотвращает мышечную дистрофию сердца, нейтрализует токсины, стимулирует синтез гемоглобина, участвует в выработке эритроцитов и кофермента Q10)
• входит в состав большинства гормонов, ферментов и некоторых белков стимулирует обменные процессы в организме защищает организм от токсичных проявлений ртути, кадмия, свинца, таллия и серебра
• стимулирует репродуктивную функцию.Селен необходим для подвижности сперматозоидов, а так же он увеличивает кровообращение – это два ключевых момента, способствующих зачатию и применению в лечении бесплодия. Селен включен в оболочку митохондрий спермы и может влиять на поведение и функцию спермы при движении по вагинальному каналу
• стабилизирует работу нервной системы.
• нормализирует работу эндокринной системы
• уменьшает остроту воспалительных процессов
• благотворно влияет на состояние кожных покровов, ногтей и волос

Интервал необходимого и достаточного потребления:

• 75 мкг/сутки для мужчин
• физиологически допустимый до 500 мкг/сутки

В настоящее время у 80% населения РФ наблюдается дефицит селена, что связано в первую очередь с его низким содержанием в почве (или закислением).

К лучшим пищевым источникам селена относятся бразильские орехи, яйца, семена подсолнечника, печень (баранья или говяжая), морской окунь, тунец, сельдь, куриная грудка, лосось, индейка, семена чиа и грибы.

Лучше всего проверить уровень этого минерала в организме. Это поможет вам узнать, следует ли вам начать принимать препараты селена или нет. Чтобы узнать о достаточном уровне селена и других жизненноважных микроэлементов, мы проводим масс-спектрометрический анализ волос и консультацию со специалистом нутрициологом.

Источник

8 витаминов и микроэлементов для поднятия тестостерона у мужчин

Тестостерон – особенно важный гормон в мужском организме, с выработкой которого напрямую связано здоровое состояние потенции. Ознакомьтесь с перечнем витаминов, употребление которых позволит поддерживать баланс тестостерона в норме.

Если ваша работа связана со стрессами, то дополнительное потребление этого витамина просто необходимо. Суточная доза составляет 1000-1500 мг/день. Если вы курите, то витамин С следует принимать почти постоянно, так как никотин его разрушает.

Продукты, богатые витамином С: цитрусы, ягоды, зелень, капуста.

Выполняет антиоксидантные функции. Кроме того, он не позволяет инсулину разрушать тестостерон, создавая своеобразный барьер между этими важными гормонами. В отличие от женских гормонов (например, эстрогена), тестостерон не столь агрессивен, поэтому нуждается в защите витамина Е.

Продукты, богатые витамином Е: любое растительное масло, зелень, яичный желток.

Совершенно незаменим для повышения либидо и улучшения потенции. Он возобновляет запасы энергии, стимулируя работу сердечно-сосудистой и нервной систем.

Продукты, богатые витамином В: молочные продукты, рыба, орехи, морковь.

Этот витамин тоже способствует выработке мужского тестостерона. Снижение количества витамина D в мужском организме приводит к ухудшению функционирования сердца и негативно сказывается на состоянии костей.

Продукты, богатые витамином D: сыр (особенно с плесенью), яйца, рыбий жир, творог.

Без этого микроэлемента выработка тестостерона не является возможной. Рекомендуемая суточная норма цинка для мужчин составляет 15 мг.

Продукты, богатые цинком: устрицы, морепродукты, рыба, семечки, орехи.

Оказывает прямое влияние на функцию тестостерона. После 40 лет каждый мужчина должен принимать селен и цинк в качестве дополнительных добавок, если дефицит этих элементов не покрывает питание. Суточная доза селена составляет 200 мг.

Продукты, богатые селеном: чеснок, грибы, кукуруза, мясо.

Эта аминокислота является незаменимой для выработки тестостерона. За счет приема аргинина создаются оптимальные условия для продолжительной и устойчивой эрекции, и нормализуется состояние предстательной железы в целом.

Продукты, богатые аргинином: мясо, рыба, морепродукты, семечки.

8. Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты.

Помимо повышения уровня тестостерона, и те, и другие ПНЖК имеют множество полезных свойств: они могут замедлять образование атеросклеротических бляшек в сосудах и тормозить сгущение крови. Также эти кислоты поддерживают тонус кровеносных сосудов в организме.

Продукты, богатые Омега-3 и Омега-6: все виды растительных масел, жирная рыба, авокадо, оливки.

В последние годы число мужчин, страдающих бесплодием, увеличилось.

С 1 января 2021 года вступил в силу новый приказ №803н МЗ РФ «О порядке использования вспомогател

При переносе свежих эмбрионов в программах ЭКО с нативными донорскими ооцитами результативность в

• Бесплодие
  • Женское бесплодие
  • Мужское бесплодие
  • Диагностика бесплодия
  • Питание и диеты
• Всё об ЭКО
  • ЭКО по ОМС
  • Технологии и программы
  • Статистика
  • Эмбриология
  • Психология
  • ЭКО и религия
  • За рубежом
  • Беременность и роды после ЭКО
• Донорские программы
  • Донорство ооцитов
  • Донорство спермы
• Суррогатное материнство
• Искусственная инсеминация
• Фармакология
• Законодательство
  • Нормативные акты
  • Типовые документы по суррогатному материнству
• Полезная информация
  • Глоссарий
  • Справочник заболеваний
  • Рейтинг клиник
  • Калькуляторы
  • Интересное
  • Известные люди
  • Усыновление
  • Опросы

Рекомендованные клиники

Интернет-портал «Пробирка» зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 23 мая 2019 года. Номер свидетельства № ФС77-75768. Редакция не несет ответственности за мнения, высказанные в комментариях читателей.

Источник