Скачать Заболотный — Секреты женского здоровья (2013)
Fairytale
Секрет женского здоровья
Автор: Константин Заболотный
Видеозапись семинара 2013 года, основной блок.
Всё, что нужно знать женщине, чтобы восстановить красоту и здоровье «как раньше», и не терять её и в 30, и в 40, и в 50… С помощью традиционных технологий, без таблеток.
Основы женского здоровья
- Что делать, если не наступает первая менуструация?
- Особенности фертильного периода
- Нормальный возраст менопаузы
- Нарушение формирования гендерного пола (женский гомосексуализм)
- Органы, на которые влияют гормоны
- Болезни половых органов +
- Генетический потенциал
- Источники качественного белка
- Пищевой геноцид растущей девочки
- Закон адекватного питания
- Обогатители питания
- Правда о фруктах в наших магазинах
- Правильная отношение к питанию
- Тестостерон у женщин
- Проявление тестостерона у женщин
- Агрессия у женщин – норма и отклонения
- Ликбез о женских гормонах
Особенности месячного цикла женщины
- Допустимые отклонения месячного цикла женщины
- Как определить овуляцию
- Период подготовки к беременности
- 2й главный женский гормон
- Как избежать инфекций в период месячных
- Что есть, пить и делать в первую фазу цикла
- Способы предохранения от беременности
- Вопрос нежелательной беременности
- Почему не хочется есть во вторую фазу?
- Причины непонимания между матерью и дочерью
- Что делать, пить и есть во вторую фазу цикла?
- Как строить отношения в семье и коллективе?
- Ключевое отличие бизнес-леди
- Чудеса анаболиских гормонов
- Что делать девушкам и женщинам склонным к депрессии?
- Причины бесплодия, когда всё хорошо
- Как формируются лучшие женские коллективы?
Беременность
- Негормональные нарушения во время беременности
- Как работает система очищения организма?
- Как быстро и гарантированно определить употребление наркотиков у детей
- Первопричина токсикоза беременности
- Причины понижения давления
- Что делать, если после родов прибавили в весе? +
- Эффект гербалайфа
- Причины частых срыгиваний у грудничков
- Почему прекращается лактация?
- Откуда берутся маститы и фиброзо-кистозные мастепатиты?
- Первопричины развития рака молочной железы +
- Причины устойчивой гипертонии
- Причины ранних гастритов и язвенных болезней у детей
- Причины ранних выкидышей
- Защитное бесплодие и ранние фибромиомы
- Что делать, если первая менуструация была после 14 лет и тянет на солёное?
- Задача “Убить сперматозоида”
- Причины эрозии шейки матки
- Первопричина эндометриоза
- Депрессии у женщин
- Механизм нарушения водно-солевого обмена
- 3 поколения женских болезней +
- Эффект идеально чистой мочи
- Почему нет эффекта от диет?
- Боли в голове при выздоровлении
- Почему сейчас все женщины любят сладкое?+
- Угроза моды на вегетарианство +
- 4е поколение болезней
- Эпидемия сахарного диабета
- ЧТО ДЕЛАТЬ.
- Сколько должна пить воды нормальная, здоровая женщина?
- Способы восстановления функции почек
- Как правильно ходить в баню?
- Подобное лечи подобным
- Как выбирать врача?
- Технологии здоровья +
- Главная проблема вашего организма!
Угрозы абортов
- Прерывание беременности без последствий
- Группа риска анемии
- Профилактика анемии
- Обязательная программа для вегатарианок беременностью
- Основные параметры крови – цифры
День 2
Здоровье мозга и нервной системы
- Главный продукт для женского мозга
- О пользе холестерина
- Защита ребёнка от родовых травм
- Излишняя возбудимость
- Причины вялости и сонливости
- Про сибирских котов +
- Гармония нервной системы
- Маниакальный и депрессивный тип нервной системы
- Как нормально просыпаться? +
- Симптом двух будильников
- Если не получается уснуть
- Тип нервной системы КБ Заболотного
- Идеальные условия для самооценки
- Универсальное средство для гармонии нервной системы
- Как жить в баллансе?
- История про арлекина+
- Как работает мозг
- Ленинский мозг как эталон+
Основы здоровых отношений
- Базовые женские цели+
- Как выбирать мужа!+
- Генетическая цель женщины
- Цели альфа-самца+
- Повторите 500 раз
- Бизнес на женских потребностях
- Главная мужская цель +
- О Ксении Собчак и родовой доминанте
- Если вдруг не хотите детей
- Закон женского шарма +
- Как нельзя вести себя с мужчиной!
- Искусство быть женщиной
- Пример идеальной женщины +
- Как найти мужа?
- Закон гармоничной пары +
- Аюрведический союз мужчины и женщины
- Невежество в аюрведе
- О любви с первого взгляда
- Главные задачи женщины
- Женщина и танец
- Миссия и предназначение женщины
- Феминизм как главный враг женщины +
- Смесь вибратора с банкоматом
- Творение и энергия страсти
Менопауза и онкология у женщин
- Вся правда о современных врачах+
- Менопауза
- Симптомы менопаузы
- Единственный нормальный возраст наступления менопаузы +
- Онкозаболевания в период менопаузы
- Перечень необходимых онкомаркёров
- Уровни онкомаркёров
- Список лучших онкопротекторов
- Технологии стволовых клеток
- 2 варианта течения менопаузы +
- Как правильно использовать гирудотерапию во время менопаузы
- Идеальное средство для кровяного типа менопаузы
VIP блок
- Фундаментальные правила здоровья
- 3 состояния в аюрведе
- Ведический принцип организации вселенной
- Рацион питания К.Б. Заболотного – развёрнутый ответ
- Об учителе КБ
- Интимные отношения
Источник
Какие существуют способы очищения организма?
Мария Василевская: Для очистки организма от шлаков у нас есть лимфатическая система, печень, почки, кишечник и кожа, которые выбрасывают все, что способно нанести вред организму. Но системы очистки перегружаются, органы засоряются, и начинают накапливаться шлаки. Какие существуют способы очищения организма, мы решили выяснить у диетолога Константина Борисовича Заболотного. Здравствуйте, Константин Борисович.
Константин Заболотный: Здравствуйте, Мария.
Мария Василевская: Вы написали несколько книг на эту тему. Спасибо, что принесли некоторые из них с собой. Мы вроде все современные люди и более-менее правильно питаемся. Почему наш организм засоряется шлаками? Какие симптомы, что организм засорился?
Константин Заболотный: Симптомы – это потребность во внешних инструментах (вода, специи, острые продукты, молоко).
Мария Василевская: То есть если хочется остренького, значит, у вас что-то…
Константин Заболотный: Значит, что-то тело просит вывести. И ключевое слово – это потребность в молоке и молочных продуктах. Потому что молоко – это универсальный детоксикант.
Мария Василевская: Молоко за вредность.
Константин Заболотный: Молоко за вредность. Поэтому молоко – это наше спасение.
Мария Василевская: Хорошо. Но если организм засорился и мы не пьем молоко, не едим специи, ничего не делаем, что будет?
Константин Заболотный: Будет токсикоз. Вообще понятие «токсикоз» — это универсальное состояние, когда тело не справилось в течение суток с выведением токсинов. И с утра уже токсикоз. Алкогольный – похмелье.
Мария Василевская: То есть головная боль – это тоже токсикоз?
Константин Заболотный: Да, головная боль – один из ранних признаков токсикоза.
Мария Василевская: А другие симптомы есть? Прыщи, отеки.
Константин Заболотный: Да, токсикодермия называется. То есть выведение кожей токсинов. И обменные симптомы – понижение температуры тела, понижение артериального давления. Можно просто отследить прямо с утра. Если температура ниже 36,4 и давление ниже 100х60 мм рт. ст., это устойчивые признаки токсикоза.
Мария Василевская: Вы убедили. Надо обязательно чистить организм. Каким образом? Какие способы существуют?
Константин Заболотный: Существуют простые каждодневные способы и существует еженедельный механизм. Раз в месяц под лунный цикл. Простые вещи – это попить водички (не менее 2 л), потому что все остальное…
Мария Василевская: И желательно не на ночь, правда?
Константин Заболотный: Желательно не на ночь, конечно. Ночью лучше попить молочка. Потому что молочко, конечно, более фундаментально нас спасает от токсикоза, а в течение дня, когда мы бегаем и должны поддерживать выделительную функцию почки, это, конечно , чистая вода.
Мария Василевская: А раз в неделю, раз в месяц, вы сказали – это как?
Константин Заболотный: Это уже процедура разгрузочного дня. Это процедура, которую нужно изучить, один раз в жизни сделать и далее повторять по мере просьбы тела. Потому что когда тело поймет, как вы ему помогаете и у вас возникнет с ним устойчивый обратный контакт, оно будет вам все равно намекать: «Сегодня надо сделать».
Мария Василевская: Насколько я поняла, это генеральная уборка желудочно-кишечного тракта.
Константин Заболотный: Да.
Мария Василевская: Как она происходит?
Константин Заболотный: Она происходит с утра после пробуждения в выбранный день. Утром нужно выпить сернокислую магнезию и через полчасика лечь на грелочку. И лежать четное количество часов – от 2 до 8.
Мария Василевская: На спину, на живот?
Константин Заболотный: На правый бочок или на животик. Если поджелудочная железа, которая у нас на картиночке, тогда лучше полежать четное количество часов на животе или на правом боку. Где желчный пузырь, там как раз печень и желчевыводящая система, это правый бок. Если больше поджелудочная железа, для сладкоежек, для людей с нарушенным углеводным обменом, тогда лучше на пупочек, на живот. И лежать четное количество часов на грелочке тепленькой, 40 градусов, и пить щелочные минеральные воды («Боржом», «Нарзан», «Ессентуки-17») и помогать открывать сфинктер…
Мария Василевская: То есть магнезия выгоняет из нас…
Константин Заболотный: Она открывает этот сфинктер, включает его систематический циркуляционный ритм, и начинается доминирование желчных и поджелудочных протоков. И кишечник их выводит. И чем быстрее этот процесс идет, тем быстрее мы выходим из состояния токсикоза. Второй этап – выпивание растительного масла, от четверти до полустаканчика, и уже переход в вертикальный режим, занятие активно какой-то деятельностью, грелочку уже можно убрать в шкаф и начать заниматься генеральной уборкой, какой-нибудь гимнастикой, крутить обруч, активно помогая кишечнику работать. После масла через 1.5-2 часа лимонный или грейпфрутовый сок.
Мария Василевская: А это не вредно для желудка?
Константин Заболотный: Вредно. Но так как мы долго пили минеральную водичку, то выработалось огромное количество слизи, и, конечно же, наш кишечник под это подстроился. Мы понимаем, что это программа детоксикации, программа перестройки, наладки конвейерной функции желудочно-кишечного тракта. Потом мы начинаем пить бульончик. И уже овсяные хлопья как раз стимулируют мощные слизистые выбросы. Поэтому не переживайте. Если у человека, конечно, не открытая язва и кишечные кровотечения, все пройдет прекрасно.
Мария Василевская: Вот у нас, допустим, есть поджелудочная железа. Что оттуда выходит? Что там вредного у нас хранится?
Константин Заболотный: Вредного ничего особо нет. Поджелудочная железа – это орган переваривания белков, жиров и углеводов.
Мария Василевская: Но там тоже могут быть какие-то камни, какие-то фракции.
Константин Заболотный: Там такие слизистые пробочки образуются, которые при неправильной функции поджелудочной железы, при спазмах протока будут накапливаться. И это видится на ультразвуковом исследовании как мозаичность структуры. И, конечно же, как только мы видим эти объективные критерии, процедура тюбажа должна быть проведена…
Мария Василевская: А без УЗИ есть какие-то симптомы? Допустим, тяжесть в левом боку.
Константин Заболотный: Спазмы в левой половине живота и околопупочной области. Как правило, это все-таки спазмы на жирную и жареную пищу, или избыточное количество легких углеводов. Когда человек есть много сладкого, картошки, макарон, риса.
Мария Василевская: То есть если вы испытываете такие неприятные ощущения и проводите раз в месяц этот тюбаж, то поджелудочная у вас будет в идеальном состоянии?
Константин Заболотный: Да, она будет сигналить вам о том, что с ней надо поработать. Если вы слышите себя и слышите свое тело, вы всегда не ошибетесь с днем тюбажа. Тело просит нас это сделать после каких-то загулов.
Мария Василевская: А ошибиться во время тюбажа можно?
Константин Заболотный: Естественно, ошибиться можно всегда и всем. Но лучше, конечно, сначала обучиться и после этого аккуратненько, под контролем делать эту процедуру.
Мария Василевская: Спасибо вам большое за эту интересную беседу. Это был «Медосмотр». Будьте здоровы.
Источник
Врач Константин Заболотный: От сладкого и мучного толстеют малоподвижные люди
Мария Василевская: Ни одна тема не вызывает столько споров и разногласий, как здоровое питание и диеты. Нам постоянно говорят о вреде или пользе того или иного продукта. Кому верить? У нас в гостях эксперт, который знает все о правильном питании и поможет нам развеять многочисленные мифы – диетолог Константин Борисович Заболотный. Здравствуйте, Константин Борисович.
Константин Заболотный: Здравствуйте, Мария.
Мария Василевская: Как вы относитесь к следующим мифам. Итак, миф первый: чем менее жирна та пища, которую мы едим, тем более она полезна.
Константин Заболотный: Это, конечно, некорректное утверждение. Есть правило широтности питания: чем холоднее вокруг нас, тем больше мы нуждаемся в жирах. Во-первых, для согревания. Мы должны поддерживать температуру 36.6, иначе иммунная система не сможет обеспечивать нас адекватной функцией. Поэтому, когда мы мерзнем, мы должны согреваться. Это жиры.
И второй момент. Чем холоднее, тем более мы подвержены простудному фактору.
Мария Василевская: Логично.
Константин Заболотный: Простудный фактор корректируется дыханием. Холодный воздух нужно согревать, иначе мы простынем.
Мария Василевская: То есть зимой, если на улице хочется кушать, лучше не яблоко или банан, а прямо беляш.
Константин Заболотный: Да, горячий беляш с икрой, или со сливочным или топленым маслом. Или кашу жирную с маслом. Помните – «кашу маслом не испортишь»?
Мария Василевская: Миф второй. Если ты ешь на ночь, то ты будешь болеть или будешь толстой. В общем, на ночь есть никак нельзя.
Константин Заболотный: Тоже не очень корректное утверждение. Потому что как раз перед сном нужно запастись правильными вещами, чтобы утром проснуться счастливым и здоровым.
Мария Василевская: Это что нужно сделать?
Константин Заболотный: Это нужно скушать любой кисломолочный продукт или молочко.
Мария Василевская: И кишечник будет счастлив?
Константин Заболотный: И туда добавить неперевариваемую клетчатку – отруби или пареную репу, для того чтобы кушали наши бифидо- и лактобактерии.
Мария Василевская: Давайте будем честными. Ну никогда не хочется кефира на ночь. Хочется курочку, колбаску.
Константин Заболотный: Да, конечно. Но тогда можно покушать это на ужин.
Мария Василевская: То есть в 18 часов?
Константин Заболотный: В зависимости от того, когда мы ложимся, за пару часов до сна мы можем поужинать, а непосредственно перед сном выпить молочка или ацидофилина.
Мария Василевская: Все ясно. Миф следующий. От сладкого и мучного толстеют.
Константин Заболотный: От сладкого и мучного толстеют неподвижные люди. То есть сладкое и мучное нужно тяжело работающему мышцами человеку, который таскает мешки, рубит дрова или бегает с какими-то поручениями.
Мария Василевская: Но умственная работа тоже сжигает какие-то калории. Нельзя булочку с чаем…
Константин Заболотный: Умственная работа – это миф. Очень мало людей по-настоящему трудятся мозгами. Обычно они создают немотивированный броуновский вид деятельности… А вот думающих людей на самом деле мало. В основном думающий человек нуждается в сосредоточении и в концентрации внимания. Именно концентрация внимания обеспечивается глюкозой или глюкозосодержащими продуктами. Но это происходит непродолжительное время. Сосредоточили внимание – переключились, сосредоточили – переключились. Поэтому на эти процессы нам нужно как раз обеспечивать себя кислородом. Поэтому это должно быть…
Мария Василевская: Лучше форточку открыть.
Константин Заболотный: Да, хорошо проветриваемом помещении. Либо обеспечить себя действительно продуктами белковыми. Потому что именно белок помогает нам питать наши клеточки мозга.
Мария Василевская: Следующий миф. Чтобы кости были крепкими, говорят, нужно много употреблять молочных продуктов. Но при этом вроде молоко задерживает воду. Или нет?
Константин Заболотный: Понимаете, вообще молоко в последнее время активно дискредитируют, именно чтоб люди чаще болели. Если млекопитающее тело не употребляет молока, оно нежизнеспособно. Молоко нужно употреблять, и чем старше человек, тем больше должно быть кисломолочных продуктов. Потому что действительно иногда кишечник перестает выделять лактозу, расщепляющую молочный сахар.
Мария Василевская: Еще один миф. Чтобы быть здоровым, нужно пить очень много воды и совсем не пить алкоголя.
Константин Заболотный: Очень пугают однозначные утверждения. Да, воды нужно пить достаточное количество или объем физпотребности.
Мария Василевская: Это сколько?
Константин Заболотный: Объем физпотребности для человека средней массы 70-80 кг – это 1.5-2 литра до еды. Воду надо пить до еды, никак не после. А после лучше пить растворы. Как раз соки, молочные продукты, чай, кофе и алкоголь после еды, но ни в коем случае не натощак. А что касается алкоголя, то потребность в экзогенном алкоголе или внешнем алкоголе испытывают люди с дисбиозом кишечника, когда наши нормальные бифидо- и лактобактерии погибают, их заменяет патогенная микрофлора, и мы теряем спиртсинтетическую функцию. Поэтому в нашем кишечнике алкоголь перестает вырабатываться. И мы вынуждены замещать его внешними алкогольными напитками, и человека тянет выпить небольшое количество алкоголя, для того чтобы покрыть достаточность собственной выработки в кишечнике.
Мария Василевская: То есть если человеку хочется выпить, он должен на самом деле выпить не алкоголь, а что? Кефир?
Константин Заболотный: Да. Лучше все-таки простоквашу, ацидофилин на ночь с отрубями. И тогда ему не захочется выпивать алкоголь.
Мария Василевская: Правильно. Построже нужно с собой.
Константин Заболотный: Потехнологичней.
Мария Василевская: Очень интересно вас слушать. Спасибо большое за эту беседу. Это был «Медосмотр». Будьте здоровы.
Источник