Секреты сохранения здоровья 3 класс

Разработка урока самопознания в 3 классе по теме»Секреты здоровья»
план-конспект урока по зож (3 класс) на тему

Целью урока является: уточнение и углубление знаний учащихся о здоровье и факторах влияющих на него. План урока построен согласно требованиям обновленной программы для уроков самопознания. На данном уроке соблюдаются все этапы — позитивный настрой, проверка домашнего задания, высказывание (цитата), рассказывание истории (притчи) — подарок от учителя, творческая деятельность, домашнее задание, групповое пение, заключительная минутка тишины. Ребята работают в группе и индивидуально, ведется работа по ЗОЖ.

Скачать:

Предварительный просмотр:

План урока самопознания Школа: Аккольская средняя школа № 1 им. П. Исакова

Тема: «Секреты здоровья»

Ценность: праведное поведение

Качества: следить за своим здоровьем и гигиеной, избегать вредных привычек, практиковать правильное питание.

Педагог : Кузьменко Виктория Николаевна

Класс: 3 Количество учащихся : 25

Цель: осознать ценность секретов здоровья.

Задачи: развивать понятия и представления о правильном питании и гигиене; учить избегать вредных привычек; воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Учебник 3 класс, тетрадь,

фломастеры, листы бумаги, формула здоровья на плакате.

Запись песни «Зарядка»

музыка и слова Алёны Стихарёвой.

1.Орг.момент. Позитивный настрой.

I.МИНУТКА ТИШИНЫ. Звучит тихая музыка.

— Прошу вас сесть прямо, не скрещивая руки, ноги. Мы сейчас будем делать упражнение на дыхание. Когда мы концентрируемся на дыхании, у нас успокаивается ум. При вдохе мы будем вбирать в себя покой и радость. А при выдохе будем выдыхать из себя все беспокойства. Давайте приготовимся ребята. Закроем глаза, спинки прямо, руки можно положить на колени. Вдоо-оо-ох…, вы-ыыыы-ыдох. (9-10 раз, медленно).

2.Проверка домашнего задания.

— Ребята, дома вам нужно было найти материал о вредных и полезных привычках.

Вопросы для обсуждения: Что можно отнести к вредным привычкам? Какие привычки полезны для здоровья? Что мешает нам всегда следовать полезным привычкам? Как вы думаете, что значит вести здоровый образ жизни? Влияют ли вредные и полезные привычки на здоровье?

3.Позитивное высказывание (цитата)

— Ребята, а вы любите секреты ?

-Что такое секрет? Итак: секрет — это тайна, что-нибудь скрываемое.

Я открою вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняя все секреты,
Без болезней будем жить.

— Как вы понимаете смысл данного высказывания?

— О чем мы узнаем с вами из этих секретов?

-Что может скрываться в секретах здоровья? Если мы будем выполнять все секреты здоровья, то, как будем жить? А как вы считаете, выполняете ли вы секреты здоровья?

— Сегодня на уроке мы с вами откроем много секретов здоровья и узнаем формулу здоровья. Вы сами будете раскрывать секреты здоровья.

4.Рассказывание истории (притча) (подарок от учителя)

«Богатство человека». Жили в одной деревне бедняк и богач. Много было денег у богача. Позвал он как-то бедняка к себе. А бедняк подумал: «Никак, решил сделать мне подарок!». Говорит богатому: -Какое счастье иметь так много денег, как у тебя! — Да ты что!- отвечает богач, какое же это счастье? Я вот подумал, что самый богатый человек в нашей деревне — это ты. У тебя целых два богатства – это здоровье и дети, а у меня – одни лишь деньги. Какой же я богач?

Вопросы для обсуждения:

— Почему богач назвал бедняка самым богатым? Почему здорового человека можно назвать по-настоящему счастливым? Почему здоровье – это богатство? По-вашему, что такое здоровье? А что вы делаете для того, чтобы сохранить такое богатство, как здоровье?

5.Творческая деятельность, групповая работа

-А сейчас я хочу подарить вам стихотворение, в котором спрятаны секреты здоровья.

-Я желаю вам, ребята быть здоровыми всегда, Но добиться результата Невозможно без труда. Постарайтесь не лениться – Каждый раз перед едой, Прежде чем за стол садиться, Руки вымойте водой. И зарядкой занимайтесь Ежедневно по утрам. И, конечно, закаляйтесь — Это так поможет вам! Свежим воздухом дышите По возможности всегда, На прогулки в лес ходите, Он вам силы даст, друзья! Вот такие вот секреты, Как здоровье сохранить, Выполняйте все советы И легко вам будет жить!

Предлагаю разделиться на 3 группы:

1 группа записывает секреты здоровья,

2 группа составляет кластер со словом ЗДОРОВЬЕ ,

3 группа – на каждую букву этого слова ЗДОРОВЬЕ подбирает слова, относящиеся к тому, что делает человека здоровым.

З – зарядка, закаливание Д — доброта О — отдых, осанка правильная Р – режим, разминка О — овощи В — витамины Ь — Е- еда, пища

— Кто из вас хочет быть здоровым? Кто из вас хотел бы, чтобы были здоровы ваши родители? Что нужно постоянно делать, чтобы сохранить и укрепить своё здоровье? Хочу предложить вам прекрасную формулу здоровья, которую вывел старец Лукьян, а ему более 100 лет.

ЗДОРОВЬЕ = сила + уверенность + активность + настойчивость + выносливость + оптимизм + удача + труд + спорт+ закалка.

-Ребята, вам нужно составить памятку «Как сохранить здоровье», найти и записать пословицы о здоровье в тетрадь.

Песня «Зарядка». Музыка и слова Алёны Стихарёвой 1.Эй! Лежебоки! Ну-ка вставайте, на зарядку выбегайте!

Хорошенько потянулись. Наконец-то вы проснулись!

Начинаем. Все готовы? Отвечаем!

Начинаем. Все здоровы? Я не слышу!

Становитесь по порядку на веселую зарядку.

Приготовились, начнем и все вместе подпоем:

Солнышко лучистое любит скакать,

С облачка на облачко перелетать, и (вот так вот)

Раз, два, три, четыре.

Раз, два, три, четыре.

Раз, два, три, четыре, пять.

Раз, два, три, четыре.

Раз, два, три, четыре.

Раз, два, три, четыре, пять.

2. Все разрабатываем руки, нету места больше скуки.

Все разрабатываем плечи, чтоб в походах было легче.

Все разрабатываем ноги, чтоб не уставать в дороге,

Все разрабатываем шею, чтобы пелось веселее:

3.Так, приготовьтесь! Сей момент – самый сложный элемент:

Надо пополам согнуться и руками земли коснуться,

Ну-ка , ноги не сгибать… раз, два, три, четыре, пять.

Молодцы! Все постарались! Разогнулись, отдышались.

4.Прыгают, скачут все на свете, даже зайцы и медведи,

А жирафы… Ой! Слоны скачут прямо до луны.

Кошки, белки, утки, свинки – все на утренней разминке.

Всем прибавилось настроенья от такого пробужденья.

5.С чувством полного удовлетворенья, в заключенье упражненье:

Встали тихо на носочки, тянем руки, что есть мочи.

Прям до неба дотянись, выдыхаем, руки вниз.

Поздравляю! Все в порядке. Молодцы! Конец зарядке.

8.Заключительная минута тишины.

Я предлагаю вам урок о секретах здоровья завершить такими предложениями. Послушайте внимательно, повторяйте про себя за мной:

Мои мысли – здоровы!

В моем сердце – здорово!

Мои дела — здоровы! Я иду дорогой здоровья!

-А теперь, ребята, сядьте поудобнее, закройте глаза. Вспомните всё хорошее, что было на уроке. Наполнитесь светом. Мысленно пошлите пожелание здоровья своим родным и близким, всем ученикам и учителям нашей школы, всей Вселенной.

-Урок окончен. Спасибо за работу. До следующей встречи.

Источник

Беседа на тему «Секреты здоровья» (3 класс)
классный час (3 класс) по теме

Беседа на тему «Секреты здоровья» (3 класс)

Скачать:

Предварительный просмотр:

Беседа «Секреты здоровья» (3 класс)

Цель: воспитание ответственного отношения к своему здоровью; знакомство с простыми средствами его поддержания.

— В старину говорили: «Здоровье приходит золотниками, а уходит пудами». Золотник – это примерно вес одной монеты, а пуд – шестнадцать килограммов. Это значит, стать здоровым можно постепенно, а потерять здоровье можно сразу. Плохое здоровье – это причина отставания в росте, слабой успеваемости, плохого настроения. Здоровье – одна из главных ценностей жизни человека, его богатство. Один из древнейших философов сказал так: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля».

— Как вы считаете, прав ли философ?

— Каждый человек с детства должен заботиться о своём здоровье.

— Сегодня мы поговорим о правилах (секретах) здоровья.

1 секрет – ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

В школе медвежьей тревогу забили,

В тайне от всех медвежата курили.

Сразу к урокам пропал интерес,

Слушают плохо – скорее бы в лес.

Память ослабла – не помнят, о чём

В школе сегодня вели разговор.

Да табак плохой им друг – кашель слышится вокруг,

Он мешает им читать и науки постигать.

Папиросы и табак для всего живого – враг!

Для людей и для зверей – нет коварней и вредней .

— Каковы последствия курения?

— (Запись на доске) Курение – это … привычка. (Вредная)

— Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (Вдыхаем часть дыма)

— Что нужно сделать в таком случае? (Отойти в другое место.)

— Помните мудрые слова: Дым вокруг от сигарет –

Мне в том доме места нет.

— Какие ещё вредные привычки вы знаете?

2 секрет – РЕЖИМ ДНЯ

— Отгадайте загадки и по первым буквам ответов соберите второй секрет.

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. ( Р асчёска)

1. Исполнитель песни «Улыбка» («От улыбки…»). ( Е нот)
2. Завязал глаза я Юрке –

Мы играем с братом в … ( Ж мурки)

1. Птичка-невеличка носиком нырнёт,

Хвостиком вильнёт, дорожку проведёт . ( И голка)

Моет всех чисто.

Нужно, чтоб у каждого

Для рук и для тела –

Душистое … ( М ыло)

1. Вот какой забавный случай!

Поселилась в ванной туча.

Дождик льётся с потолка

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это!

Дождик тёплый, подогретый,

На полу не видно луж.

Все ребята любят… ( Д уш).

1. Всю жизнь ходят, а обогнать друг друга не могут. ( Н оги)
2. Если б не было его, не сказал бы ничего. ( Я зык)

— Прочитайте секрет. (Режим дня)

— Как вы понимаете, что такое режим дня? (Распорядок дня)

1. Достаточный сон (9 – 10 часов), ложиться и вставать строго в одно и то же время.

2. Регулярный приём пищи.

3. Определённое время выполнения домашнего задания.

4. Определённое время отдыха на воздухе, для творческой деятельности, свободных занятий и помощи семье.

3 секрет – ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

— Наша пища должна быть разнообразной.

— Какие продукты полезны для здоровья?

— Какие продукты вредны для здоровья?

— Есть надо в меру, чтобы животы не болели. Из-за стола нужно выходить «с лёгким чувством голода».

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ МИНУТКА « Вершки и корешки» ( Я буду называть овощи. Если мы едим их подземные части, надо присесть, если наземные – встать во весь рост и вытянуть руки вверх. Овощи: картофель, фасоль, морковь, помидор, свёкла, огурец, репа, тыква, редис).

4 секрет – ЗАКАЛИВАНИЕ

— Как человек может закаливать организм?

— Важно помнить, что закаливаться нужно постепенно, плавно.

5 секрет – ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАВИЛ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

1. Приучи себя мыть руки, лицо и шею каждое утро и каждый вечер перед тем, как ложиться спать.
2. Перед сном обязательно мой ноги.
3. Зубы чисти утром и вечером.
4. Принимай тёплый душ как можно чаще, но не реже, чем один раз в неделю. Тёплая вода смывает всю грязь и пот, и кожа начинает лучше дышать.
5. Волосы надо регулярно мыть и подстригать.
6. Перед едой и после посещения туалетной комнаты, а также после улицы нужно непременно мыть руки.

— Какие ещё правила личной гигиены вы знаете?

6 секрет – ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Физминутка «Хорошее настроение»

— Соедините части пословиц. Объясните, почему так говорят.

Здоровье здоровый дух.

Здоровья всего добудешь.

В здоровом теле здоров – берегись.

Здоров будешь — не купишь.

Болен – лечись, дороже золота.

— Вы правильно раскрыли секреты здоровья. Постарайтесь выполнять их каждый день.

Источник

Презентация к классному часу в 3 классе «Секреты здоровья»

специалист в области арт-терапии

Описание презентации по отдельным слайдам:

Учитель начальных классов: Чижаковская Г.З.

1. 2. 5. 6. 7. 8. 4. 3.

Мы откроем вам секреты, Как здоровье сохранить. Выполняя все секреты, Без болезней будем жить.

-ЗДОРОВЬЕ: правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие -ЗДОРОВЬЕ: то или иное состояние организма Крепкое, слабое здоровье. — ЗДОРОВЫЙ: выражающий, обнаруживающий здоровье Здоровый вид. Здоровый румянец. -ЗДОРОВЫЙ: обладающий здоровьем, не больной Здоровый ребенок. В здоровом теле здоровый дух. Долго болел, а теперь здоров.

Секрет 1 Чистота-залог здоровья. Гигиену очень строго Надо соблюдать всегда. Под ногтями грязи много, Хоть она и невидна. Грязь микробами пугает. Ох, коварные они! Ведь от них заболевают Люди в считанные дни. Если руки моешь с мылом, То микробы поскорей Всю свою теряя силу, Убегают от людей.

Секрет 2 Улыбка

Секрет 3 Больше двигайся «Движение вместо лекарства служить может». Ломоносов.

Секрет 4 Правильное питание

делу потехе час время

Секрет 5 Режим дня Режим, ребята, много значит: Поможет он решить задачи, Когда ложиться и вставать, Когда тетрадку открывать, Чтобы садиться за уроки, Когда гулять идти, когда. Ответ получишь ты тогда, Когда изучишь ты режим И станет он тебе родным.

Секрет 6 Хорошие мысли

ДЕЛАЙ ДОБРО ВСЕМ, КОМУ МОЖЕШЬ. ДЕЛАЙ ДОБРО ВЕЗДЕ, ГДЕ МОЖЕШЬ. ДЕЛАЙ ДОБРО, КОГДА ТОЛЬКО МОЖЕШЬ. ДЕЛАЙ ДОБРО, НА СКОЛЬКО ХВАТИТ ТЕБЯ.

ПОСЛОВИЦЫ О ЗДОРОВЬЕ. Чистая вода — для хвори беда. Чистота — залог здоровья. Кто курит табак, тот сам себе враг. Кто спортом занимается, тот силы набирается. Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья. Крепок телом — богат и делом. Отдай спорту время, а взамен получи здоровье. Потерянного времени и конем не догонишь. Делу время- потехе час.

Быть здоровым- здорово! Чтобы быть всегда здоровым, Бодрым ,стройным и веселым Дать совет я вам готова, Как прожить без докторов. Надо кушать помидоры, Фрукты ,овощи, лимоны, Кашу утром, суп в обед, А на ужин винегрет. Надо спортом заниматься, Умываться, закаляться, Лыжным бегом увлекаться И почаще улыбаться.

Номер материала: ДБ-010670

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Минпросвещения готовит программу модернизации педагогических вузов

Время чтения: 1 минута

Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года

Время чтения: 2 минуты

Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении

Время чтения: 3 минуты

Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах

Время чтения: 1 минута

Около 680 тысяч выпускников сдадут ЕГЭ по русскому языку 3 и 4 июня

Время чтения: 2 минуты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник