Самые лучшие профессии для здоровья

Полезные для здоровья профессии

«Найди дело, которое приносит тебе удовольствие, — говорили мудрые предки, — и у тебя не будет ни одного рабочего дня». Идеальной с точки зрения пользы для здоровья можно назвать такую работу, которая нравится, где нет рутины и есть позитив, в меру присутствует физическая активность.
Американские эксперты решили составить список самых полезных для здоровья профессий. Посмотрите: не попала ли в него ваша работа? Может быть, вы жалуетесь на неё совершенно зря?

Фитнес-инструктор

Во-первых, фитнес-инструктор — это единственный в зале человек, который занимается фитнесом бесплатно. Он приносит пользу своему здоровью, да еще и деньги за это получает. Многие американские СМИ, составляя список самых «здоровых» профессий, включают в него инструкторов по йоге, хореографов и спортивных тренеров.

Такие работы предусматривают общение с людьми, чаще всего в позитивном русле, как правило, гибкий график. Есть простор, чтобы проявить свое творческое начало. Никаких предпосылок к хроническим стрессам.

Инженер-программист

Неожиданно, правда? Казалось бы, какая польза в том, чтобы весь день сидеть, уставившись в монитор компьютера? Однако, эксперты уверяют: инженеры-программисты — одни из самых счастливых людей, потому что работа приносит им удовольствие. Особенно если удается занять местечко в одной из крупных компаний, таких как, например, Google.

Риски, связанные с малоподвижным образом жизни, конечно же, имеют место. Но в крупных компаниях их стараются минимизировать, в первую очередь за счет современного оснащения рабочих мест и свободного графика работы.

Флорист

В жизни флориста нет спешки, цейтнотов. Не нужно быстро принимать сложные решения. Сидеть на месте тоже не приходится. Исследования показывают, что пребывание среди растений помогает защититься от стрессов и даже нормализовать артериальное давление. Флорист часто оказывается рядом с людьми, в жизни которых происходят радостные волнительные события. Просто так, без повода, цветы покупают редко. Это добавляет в профессию немало позитива.

Эксперты считают, что аналогичные выгоды от своей работы получают садовники, садоводы, работники служб озеленения. Однако, эти профессии не лишены недостатков. Они повышают риск болей в спине, тоннельного синдрома запястного канала.

Медицинские работники

Конечно же, в этот пункт не будут включены хирурги, которым приходится часами стоять в операционной, врачи, которые работают посменно, сутками ездят в машине «скорой помощи». Самыми безопасными для здоровья профессиями в сфере здравоохранения признаны: сотрудники лабораторий, диетологи, зубные гигиенисты, терапевты. Тут, конечно, можно подискутировать, многое зависит от того, с какими веществами и инфекциями работает специалист в лаборатории, сколько пациентов ежедневно приходится принимать терапевту.

Государственные служащие

Работа бюджетников — это палка о двух концах. С одной стороны, она не лишена своих плюсов: относительная стабильность, полный соцпакет, гарантированный оплачиваемый отпуск. В то же время учителя, врачи, сотрудники МЧС, полицейские зачастую получают низкие зарплаты, работают в неблагоприятных условиях, часто испытывают стрессы.

Работник в малом бизнесе

Крупные компании зачастую могут предложить своим сотрудникам льготы, карьерный рост, некоторые другие преимущества. Но здесь нередко уделяется мало внимания индивидуальным потребностям человека, всё подгоняется под обезличенные стандарты.

В то же время, многие маленькие компании представляют собой сплоченные коллективы, практически семью, в которой человек может рассчитывать и на внимание, и на поддержку. Там он не просто «сотрудник такого-то отдела», ничем не отличающийся от десятков других, а «Петрович», которого все знают по имени, с мнением которого считаются. Многие люди чувствуют себя в такой среде комфортно и испытывают большее удовлетворение от работы.

Ничего идеального в этом мире не существует. Свои плюсы и минусы есть в любой профессии. Везде присутствуют свои риски для здоровья. Для того чтобы вовремя выявить проблемы и начать лечение, нужны ежегодные профосмотры. Такую услугу представляет медицинский центр ПрофМедЛаб. У нас работают опытные врачи, можно пройти все необходимые исследования и сдать анализы.

Источник

Рейтинг вредных и полезных профессий

Пришло время подвести предварительные итоги тестирования по методике В.П. Войтенко. В рейтинге использованы данные возрастной категории старше 30 лет. Подразумевается, что к этому периоду профессиональная деятельность уже наложила свой отпечаток на биологический возраст.

Наибольшую популярность тест снискал у менеджеров, бухгалтеров, учителей, инженеров, продавцов и домохозяек. Порогом для участия в рейтинге условно будем считать 50 человек от каждой профессии, чтобы не загромождать таблицы недостоверными данными.

Результаты представлены в виде трёх таблиц: общая статистика, выборка для женщин и для мужчин. Недостаток общего рейтинга – это неравные пропорции мужчин и женщин — примерно 1:3. Женщины традиционно более активны, когда дело касается их возраста и здоровья.

Каждая таблица разбита на 4 колонки: 1 — номер, 2 — профессия, 3 – количество респондентов, 4 – рейтинг. Рейтинг представляет собой разницу между биологическим и календарным возрастами для каждой конкретной специальности. Профессии расположены в порядке возрастания их вредности. Т. е. вверху таблиц расположены самые «полезные» профессии, внизу – самые «вредные». Самой полезной оказалась работа у людей, занятых научной деятельностью, библиотекарей и преподавателей – их биологический возраст меньше хронологического в среднем на 12 лет. Следом за ними идут инженеры и врачи (10 лет) *** , затем – экономисты и учителя (9 лет). По полученной статистике вышло, что работа программиста весьма полезна для женщин (+11 лет) и вредна для мужчин (-1 год). Похожая картина наблюдается и у экономистов: 10 лет против 0.

Антирейтинг с большим отрывом возглавили грузчики (-8 лет), затем пожарники (-4 года) и бармены (-3). Сварщики и монтажники заняли следующую ступень (-2 года). Как видим, антирейтинг составили в основном мужские профессии. Красным шрифтом выделены малодостоверные данные из-за недобора статистики.

К сожалению, приведённое здесь исследование нельзя назвать всеобъемлющим, т. к. ещё не все профессии набрали достаточную статистику. К примеру, в опросе приняли участие 42 шахтёра (кстати, считается одной из самых вредных профессий) и всего один комбайнёр. Как поётся в одной известной песне: «Они не сидят «В Контактах», в онлайнах – они вкалывают на комбайнах!» Слабо представлена категория сельских тружеников (доярки, животноводы, агрономы, механизаторы) – фактор доступа к интернету сыграл здесь свою роль. Не слишком активны сторожа и дворники – всего около 30 человек от каждой группы и всего две представительницы древнейшей профессии, судя по показателям, уже потерявших профпригодность. Не ожидаем в скором времени увидеть результаты и по таким экзотическим профессиям как лесоруб(пока 3) или астролог(1).

Что показали итоги теста: первое – что интеллигенция оказалась сохраннее, чем люди рабочих специальностей, и второе – что процесс старения у мужчин идёт быстрее, т. е. женщины более приспособлены для жизни в этом мире.

*** Я намеренно не объединяю в одну группу преподавателей, педагогов и учителей, а также другие родственные специальности. Данные здесь публикуются как они есть, т. е. так, как их указали сами пользователи. Результаты будут периодически обновляться и список профессий соответственно будет расширен. (прим. админа). Обновлено 25.05.2021

На настоящий момент тест прошли 45615 человек . Из них —
Женщины: 33622 (73%)
Мужчины: 11993 (27%)
По результатам теста 73% женщин и 53% мужчин оказались моложе своих лет;
реальный возраст совпал с биологическим у 1180 человек (2.6%).
Средний возраст прошедших тестирование женщин — 42 года, мужчин — 45 лет

Источник