Самые эффективные витамины для поддержания иммунитета

Эффективные способы укрепления иммунитета

От проникновения чужеродных бактерий, вирусов и белков организм защищает иммунная система. Она уничтожает собственные дефектные клетки, которые могут дать начало онкологии. Иммунитет имеет сложную структуру. Его работа изучена не полностью, но давно известно, что нормальное функционирование зависит от витаминов.

Как витамины влияют на иммунитет

Витамины – это биологически активные вещества с небольшой молекулярной массой. Они необходимы человеку для поддержания обменных процессов. Витамины участвуют в биохимических реакциях, протекающих в клетках, и выступают в качестве катализаторов или коферментов. Их роль – ускорение или поддержание скорости реакции между другими веществами. Поэтому от их присутствия зависит синтез белков и производство многих компонентов клеток.

Белки – это важный компонент иммунитета, они:

это часть антитела, которые блокируют чужеродные микроорганизмы;
помогают формировать зону воспаления, чтобы инфекция не попадала в другие ткани;
регулируют скорость воспроизведения иммунных клеток;
участвуют в аллергических реакциях;
защищают органы от атаки иммунной системы и развития аутоиммунных реакций.

Если человек не получает нужное количество витаминов, белков становится меньше, и эти функции нарушаются.

Почему возникает гиповитаминоз

Дефицит витаминов называется гиповитаминоз, а полное отсутствие нужного вещества – авитаминоз. Эти состояния возникают при недостаточном поступлении или при повышенной потребности организма в биологически активных веществах.

Гиповитаминоз может возникать при неправильном питании, нехватке в рационе овощей и фруктов. Страдает иммунитет у людей, которые длительно придерживаются монодиеты и ограничивают употребление определенных групп продуктов. Не все учитывают изменение потребности в витаминах при определенном рационе. Увеличивая в меню количество белковой пищи, нужно дополнительно повышать содержание витамина В6, а придерживаясь вегетарианства, дополнительно принимать витамин В12. Иначе иммунная система даст сбой и увеличится количество простудных заболеваний, чаще напомнят о себе хронические болезни.

Развитию гиповитаминоза способствуют:

длительные инфекционные заболевания;
период выздоровления;
беременность и кормление грудью;
болезни пищеварения;
нехватка солнечного света;
тяжелый физический труд.

Поэтому врачи назначают всем людям из группы риска препараты для повышения иммунитета.

Можно ли укрепить иммунитет питанием

Если человек ищет способ, как повысить иммунитет, часто он начинает с народных методов или пробует корректировать питание. Некоторые лекарственные растения способны улучшить неспецифические факторы защиты, повышают выработку белков-интерферонов. Такими свойствами обладают средства на основе эхинацеи, березового гриба, ромашки, элеутерококка и тимьяна. В народной медицине есть много рецептов приготовления отваров, настоев из этих растений в домашних условиях. Но нет научных данных, подтверждающих высокую эффективность этих средств.

Экстракты трав, которые использует народная медицина, но в точных дозировках, можно приобрести в виде таблеток и готовых растворов. Эти препараты относятся к группе иммуностимуляторов. Они обеспечивают поддержку организма в сезон респираторных заболеваний, помогают быстро восстановиться после болезни и улучшают общее самочувствие.

Основной источник поступления витаминных соединений – продукты питания. Считается, что здоровый взрослый человек сможет обеспечить организм нужными компонентами и укрепить иммунитет, если рацион будет разнообразным и сбалансированным.

Существуют нормы потребления каждого типа витаминов для взрослых и детей, а также беременных женщин. В специальных таблицах можно найти сведения о содержании полезных веществ в 100 г определенных продуктов. После подсчета определяют, какую пищу и в каком количестве нужно употреблять в день, чтобы усиливать свой иммунитет.

Недостаток способа в том, что содержание полезных веществ отличается от стандартных таблиц, а некоторые витамины разрушаются после приготовления продуктов. Поэтому взрослому человеку потребуется съедать несколько килограмм капусты или смородины в день, чтобы получить нужное количество аскорбиновой кислоты.

Когда нужно принимать витамины

Ухудшение функции иммунной системы связывают с окончанием зимнего сезона, но организм нуждается в поддержке круглый год. Витаминные препараты не нужно пить постоянно, достаточно укреплять иммунитет в критические периоды:

осенью до подъема заболеваемости простудами и зимой;
после перенесенного ОРВИ или другой инфекции;
при планировании беременности или в период лактации;
перед длительным путешествием и сменой часовых поясов или климатических зон;
после лечения хронического заболевания;
при длительном или частом употреблении алкоголя;
при соблюдении строгой диеты.

Иммунитет страдает при гормональных изменениях, которые происходят у женщин в разные периоды жизни. Его укрепление зависит не только от правильно подобранного основного лечения, но и использования витаминных средств.

ТОП-5 витаминов для укрепления иммунитета

Поднятию функции защитной системы помогают не все препараты. Исследования позволили выделить витамины, повышающие иммунитет и укрепляющие здоровье. Они выпускаются в виде отдельных лекарственных препаратов, которые можно использовать самостоятельно дома. Но чтобы эффективное средство не принесло вред, перед тем как потратить на него деньги, нужно посоветоваться с врачом. Он поможет определить, каких веществ не хватает и в какой дозировке их лучше принимать.

Витамин D

На первом месте среди средств для укрепления иммунитета витамин Д, или кальциферол. Его выработка происходит в коже под влиянием ультрафиолета у всех взрослых людей. Но в зимний сезон, в северных широтах, где солнечного света мало, организму не хватает кальциферола. Из-за гиповитаминоза снижается иммунитет, ухудшается всасывание кальция, может развиться остеопороз. У детей нехватка витамина приводит к рахиту. Фукции витамина Д различны.При его участии осуществляется противоопухолевый имунитет;проведено несколько клинических исследований, согласно которым,при нормальном содержании витаминов Д риск развития, например, рака кишечника снижается, практически, вчетверо. В настоящее время,исследуется возможность применения витаминов этой группы в лечении псориаза, остеопороза,избыточной массы тела, сердечно-сосудистых заболеваний; Витамин Д применяется для снижения возрастных изменений в тканях, профилактики таких тяжелейших болезней,как болезнь Альцгеймера, различных видов деменций и заболеваний,разрушающих оболочку нерва, состояний мышечной слабости и т.д.

В самостоятельно(в домашних условиях)можно повышать содержание кальциферола рыбьим жиром, употребляя большое количество морской рыбы,выращенной в диких условиях, яица(желток),молочные продукты,водоросли,икра,кукурузное масло, некоторые виды лесных грибов.Самое большое содержание в лососине и печени трески. Взрослым можно применять комплексы, которые содержат холекальциферол и кальций, чтобы улучшать иммунитет и поддерживать минеральную плотность костей.

Группа В

Витаминные средства группы В включают несколько типов веществ. Доказано, что повышение иммунитета обеспечивают витамины В2, В6, В12. В домашних условиях их можно получить из животных продуктов: молока, яиц, печени,злаковые, бобовые, орехи,мясо, морепродукты, картофель.

Влияние на иммунитет заключается в способности улучшать противомикробную защиту, увеличивать выработку Т и В-лимфоцитов, которые борются с патогенными микроорганизмами.

Красивая и здоровая кожа, нормальное зрение, в сочетании с В9 он улучшает процессы кроветворения. он стимулирует образование аденозитрифосфорной кислоты- «бензин» для работы клеток. Нехватка витамина В2 проявляется в виде нарушений пищеварения, развития конъюнктивита, стоматита, себорейного дерматита. Если в организме мало В2, это проявляется склонностью к частым инфекционным заболеваниям.У больных ВИЧ гиповитаминоз ускоряет переход болезни в более тяжелую стадию.

Для укрепления иммунитета витаминные препараты группы В выпускаются в виде отдельных средств каждого вида или готовых комплексов из 2 и более компонентов. В некоторых случаях для быстрого эффекта врач может назначить раствор для уколов.

Токоферол, или витамин Е

Эффективный способ получить суточную дозу токоферола – ежедневно употреблять в пищу семечки, орехи и растительные масла. Но потребность в витамине усиливает большое количество в рационе полиненасыщенных жирных кислот, которые содержатся в морской рыбе и морепродуктах.

Укрепление иммунной функции при помощи токоферола происходит за счет увеличения антиоксидантной защиты клеточных оболочек. Он усиливает способность организма противостоять разрушительному влиянию вредных экологических факторов, вирусов. Этот витамин помогает повысить выработку антител, а также блокирует размножение опухолевых клеток. Чаще всего его эффект усиливают аскорбиновая кислота и ретинол, которые вместе формируют антиоксидантный комплекс.

Аскорбиновая кислота

При появлении первых признаков простуды быстро укрепить иммунитет помогает аскорбиновая кислота, или витамин С. Ее можно найти в большинстве продуктов растительного происхождения:

квашеной капусте;
смородине;
шпинате;
сладком перце;
томатах;
шиповнике;
цитрусовых.

Но аскорбиновая кислота разрушается при нагревании до 60°С, поэтому термически обработанная пища, чай уже не способны поддержать иммунную систему. Хороший способ – использовать готовые препараты, в которых точно известна дозировка активного вещества.

Витамин С усиливает выработку всех типов антител, увеличивает активность клеток-макрофагов, которые поглощают чужеродные микроорганизмы и опасные вещества. Он помогает укрепить сосудистую стенку, нормализует обменные процессы в печени и обезвреживание в ней токсинов.

Витамин А

Исследования показали, что ретинол, или витамин А, усиливает синтез белков-интерлейкинов. Они стимулируют деление Т-лимфоцитов. Эти клетки являются активными участниками иммунных реакций, они выявляют и уничтожают вирусы и бактерии, борются с опухолевыми клетками. Использование препаратов ретинола позволяет увеличить устойчивость к инфекциям, ускорить выздоровление и обеспечить антиоксидантную защиту.

Ретинол можно найти в привычных продуктах. В большом количестве он содержится в моркови, яйцах, печени трески, молоке и сливочном масле. Его много в шалфее, базилике, паприке и боярышнике.

Комплекс или по отдельности

Если врач заметит признаки гиповитаминоза, он назначит витаминный препарат определенного типа. Например, при остеопорозе нужен кальциферол, но для улучшения эффекта его используют вместе с кальцием. Людям, часто страдающим вирусным конъюнктивитом назначат пиридоксин. Но некоторые вещества работают лучше, если их используют в одной таблетке. Это относится к антиоксидантному комплексу из витаминов А, Е и С. Его можно использовать как для профилактики снижения иммунитета, так и на этапе выздоровления.

Потребность в биологически активных веществах изменяется в зависимости от возраста, пола, сопутствующих патологий. Поэтому врачи могут рекомендовать готовые поливитаминные комплексы. Они имеют сбалансированный состав, учитывают индивидуальные особенности организма и помогут противостоять многим болезням.

Источник

10 лучших витаминных комплексов для поднятия иммунитета у взрослых

Иммунная система организма позволяет ему бороться с атаками вирусов и бактерий. Иногда работа этой системы сбивается вследствие различных неблагоприятных факторов. Помочь восстановлению иммунитета можно приемом специальных витаминных комплексов, которые будут представлены в рейтинге 2020 года.

Какие витамины нужны для иммунитета

Признаками понижения иммунитета помимо участившихся заболеваний ОРВИ являются:

постоянное чувство усталости, слабости;
долгое заживление ран;
ухудшение состояния кожи, волос;
возникновение болевых ощущений в теле без видимой причины.

Возникать это состояние может по разным причинам. Среди наиболее частых — возрастные изменения, стрессовые ситуации, неправильное питание, вредные привычки. Часто ослабление иммунитета возникает в период беременности и кормления, у спортсменов при интенсивных нагрузках, лиц, занятых тяжелым физическим трудом.

Чтобы укрепить иммунитет, организм должен получать следующие витамины и минералы.

Витамин С, известная все с детства аскорбинка – важнейший помощник в борьбе за иммунитет. Он необходим для образования молекул интерферонов.
Витамин А также способствует образованию иммунных клеток, укрепляет сердце и сосуды.
Витамин Е – антиоксидант, выводит из организма свободные радикалы, снижая риск онкологических заболеваний. Улучшает состояние кожи, ногтей.
Витамины группы В помогают организму бороться с вредными агентами, угнетающими иммунитет.
Железо необходимо для синтеза лейкоцитов, являющихся частью иммунной системы.
Цинк помогает бороться с вирусными инфекциями.
Селен способствует уничтожению патогенной микрофлоры в организме.

Можно принимать как общеукрепляющие витаминно-минеральные комплексы, так и специализированные препараты для укрепления иммунитета. В рейтинге ниже мы рассмотрим лучшие витамины для укрепления иммунитета для взрослых.

Недорогие витамины для иммунитета

Выпускается множество комплексов для поддержания нормального функционирования основных систем организма, обогащения полезными веществами и восполнения недостатка витаминов или минералов по доступным ценам. Благодаря сбалансированности всех элементов таких препаратов и происходит укрепление иммунитета у взрослых.

1. Компливит таб. п.о №60

Компливит предназначен для восполнения в организме дефицита полезных веществ, профилактики авитаминоза и гиповитаминоза, за счет сбалансированного содержания минералов и витаминов. Препарат комплексно воздействует на многие системы организма. При регулярном приеме происходит нормализация состояния кожи, слизистой, органов зрения, нервной системы, поддержание мышечной ткани, восстановление функции желез (половых). Происходит комплексное укрепление зубов, ногтей, волос, костей и хрящей. Восполняется нормальный уровень гемоглобина.

Для поддержания организма и укрепления иммунитета у взрослых достаточно принимать по 1 таблетке в сутки. При истощенном или ослабленном организме дозировка увеличивается (обязательно по назначению врача). Витамины можно пить курсом осенью для поднятия иммунитета. Выпускается препарат в виде 60 таблеток в пленочной обертке с удобной упаковкой (банкой).

Удобная упаковка-банка;
Принимается один раз в день;
Профилактика гиповитаминоза и авитаминоза;
Оказывает общеукрепляющий эффект на организм;
Укрепляет иммунитет;
В одной таблетке сбалансированы 11 витаминов и 8 минералов;
Эффективное действие при низкой стоимости.

Возможна аллергическая реакция.

Юлия Борисова Отличное самочувствие и заряд энергии. Недорогой, но весьма эффективный витаминный комплекс. Нужно принимать всего по одной таблетке в день. Уже через неделю чувствуется бодрящее состояние, прилив сил и энергии. Недостатков не обнаружила.

Дарья Иногда бывают партии с крупными таблетками, неудобно глотать. А так принимаем курсами (месяц пьём, месяц перерыв) по 1 таблетке в день всей семьёй (взрослые). Схему рекомендовал врач, работает для всех поливитаминов. При болезни принимать независимо от схемы. Самочувствие реально лучше с этими витаминами. Правда, добавляем ещё рыбий жир, каждый день по 1 капсуле (если нормальная дозировка), все месяцы, в которых есть буква «р» (тоже рекомендация врача).

2. Арнебия Витамин С+Селен+Цинк таб. шип. №20

Арнебия — это общеукрепляющее средство для «взрослого» организма. Принимается в качестве дополнительного источника полезных элементов. Селен — мощный иммуностимулятор с широким спектром воздействия на органы и системы организма. Он нужен, чтобы поддерживать нормальное функционирование печени, сердца и поджелудочной. Витамин С выполняет защитную функцию для клеток и снижает вероятность появления атеросклероза или заболеваний сердца. Также укрепляя иммунитет. Цинк необходим для процессов, где задействованы ферментные реакции, а также сильное влияние оказывает на гормоны (роста, половые, инсулин). Комплекс именно этих веществ обеспечивает защиту тканей, стимуляцию выработки коллагена и профилактику преждевременного старения.

Витамины для иммунитета Арнебия выпускаются в виде шипучих таблеток, что облегчает их прием, поскольку не требуется проглатывание больших капсул. Принимается по «шипучке», растворенной в стакане воды, один раз в день. У полезного напитка будет приятный апельсиновый вкус и аромат.

Укрепление организма;
Компактная и многоразовая упаковка;
Удобно принимать (растворять в воде);
Приятный вкус и аромат;
Обогащает организм селенов, витамином С и цинком;
Производитель таблеток — Германия;
Выпускается по фармацевтическому стандарту GMP.

Может оказывать эффект слабительного.

Екатерина Г. Вкусные и полезные шипучие таблетки. Ждала их несколько месяцев. Везде пропали. Наконец, дождалась. Люблю именно эти витаминки. Они самые вкусные среди всех шипучих витамином. Ну и в целом не лишним поддержать организм в период межсезонья и пандемии, с чем Арнебия справляется на все 100%.

Имя скрыто Из таблеток Арнебии получается вкусный апельсиновый напиток (при растворении шипучей таблетки), именно в такой форме больше всего люблю витамины. Уже давно принимаю и последние 4 года вообще не болела простудными заболеваниями. Аллергии или какого-либо негативного действия от приема нет. Пью каждое утро осенью и зимой. Написано, что изготавливается в Германии.

3. Суправит мульти актив таб. шип. №20

Суправит мульти актив — это общеукрепляющее, тонизирующее для организма средство с омолаживающим эффектом. В одной таблетке такого препарата содержится сбалансированное количество витаминов (С, Е, РР, В6, В1, В2, В12 и D3), дополняемых провитамином А, магнием, медью, железом и цинком.

Суправит принимается 1-2 раза в день в виде предварительно растворенных в стакане воды шипучих таблеток при ослабленном иммунитете, несбалансированном или однообразном питании. Для профилактических целей можно пить эти витамины в сезон ОРВИ и гриппа: осенью и весной. Стоит учитывать, что детям такой препарат противопоказан до 18 лет.

Преимущества Суправит Мульти Актив:

Удобный флакон для хранения таблеток;
Выпускается в форме «шипучек»;
Заряжает энергией;
Приятный запах и вкус;
Укрепляет иммунитет;

Может вызвать аллергию при индивидуальной непереносимости какого-либо элемента.

Имя скрыто Это БАД. Дополнительный источник витамин, который повышает настроение и добавляет вам энергии на весь день. Я пью его курсами, так как не особо люблю фрукты, которые являются главными поставщиками витамин в организм. Настроение от этих витаминок просто прекрасное. Вкусно пахнет, на вкус не хуже и отлично укрепляет иммунитет (учитывая, насколько я подвержена всяким ОРВИ, Гриппам). Так что, с радостью советую вам эту штучку, как дополнение к основному курсу витамин.

Диана Адушкина Отличный состав витаминов и минералов! Не навязчивый апельсиновый вкус. Удобно в применении — просто растворить в воде. Недостатков никаких нет. Использую, растворяю, совместно с коллагеном (порошок), работает отлично.

4. Эхинацея П таб. №100

Эхинацея П — это таблетки для укрепления иммунной системы, а также дополнительный источник гидроксикоричных кислот и витамина С. В составе 2 основных компонента: порошок их эхинацеи пурпурной и аскорбиновая кислота — в сочетании они оказывают не только укрепляющее действие, активируя иммунные клетки (макрофаги, лимфоциты и гранулоциты), но и оказывают противовоспалительный, антибактериальный, противомикотический, противолучевой, противоопухолевый эффект на организм.

Курс для Эхинацеи П составляет всего 2-3 недели, но при этом в день взрослые должны принимать сразу по 2-3 таблетки.

Удобная баночная упаковка;
Короткий курс приема (2-3 недели);
Снижают действие от лучевой терапии;
Обладают противовоспалительным и антибактериальным действием;
Можно принимать всей семьей;
Много таблеток в одной упаковке.

Нет сопутствующих эффектов (улучшения состояния кожи, зубов, волос, костей и т.д.), только укрепление иммунитета.

Екатерина Новоятлова Опыт применения этой эхинацеи был несколько лет назад, но прошлой осенью я наконец-то о ней вспомнила и решила пропить курс вместе с 14 летней дочерью, за всю зиму, у меня было один раз слабое подобие простуды, длившееся пару дней, в отличии от обычных 7-10 дней с гораздо сильными симптомами. Весной пропили еще. Очень жаль, что её не купить в аптеке, нужно только заказывать.

Имя скрыто Удобный вариант, нежели сироп или настойка, можно брать с собой на работу и пить в течении дня. Самочувствие улучшилось уже после недели приёма, но не на 100%, хоть и это уже считаю хорошим результатом. Принимаю по 3 штуки три раза в день в течении 2-х недель. Для хорошего эффекта параллельно можно принимать сироп эхинацеи.

5. Актиммун поливитамин капс. №60

Актиммун поливитамин — общеукрепляющее средство для иммунитета взрослых и дополнительного источника витаминов (группы В, А, Д3, РР и С), фолиевой и пантотеновой кислоты, меди, железа и цинка. Сбалансированность полезных веществ также способствует развитию сердечно-сосудистой системы, улучшению обмена веществ, восстановлению функции и структуры клеток.

Комплекс витаминов для иммунитета Актиммун подходит для взрослых. Выпускается в виде мягких и твердых желатиновых капсул, так что в день необходимо принимать сразу по 2 (мягкую и твердую).

Преимущества поливитаминного комплекса:

Укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему;
Является дополнительным источником минералов и витаминов;
Улучшает обмен веществ;
Принимается раз в день (хоть и по 2 капсулы).

Может вызвать аллергическую реакцию;
Инструкция только на упаковке, нет отдельного листка.

Карина Удобная форма выпуска, пачки хватит на полный курс, а цена не кусается. Недостатков нет. Принимаю в качестве комплекса витамин в демисезонный период. Разительных перемен не вижу, но их и не должно быть, если регулярно пропивать курсами витамины и постоянно следить за питанием. Удобная форма выпуска и размер капсул, хорошая дозировка. Беру за доступную цену.

Елизавета Х. Хороший состав, помогает поддерживать здоровье. Недостатков не обнаружила. Вообще, давно беру БАДы этого производителя. Эффективны, цена адекватная. Удобная форма выпуска. Лаконичная упаковка, на которой все написано. Нет лишней бумажки с инструкцией (она здесь без надобности, при этом не мешает хранить таблетки).

Лучшие поливитамины

Многие поливитаминные комплексы направлены на определенные системы в организме взрослого, поэтому эффект от них становится более направленным. При этом восполняется дефицит необходимых веществ, и укрепляется иммунитет. Рейтинг поливитаминов представит лучшие варианты в 2020 году.

1. Доктор море иммуностимул капс. 200мг №20

Иммуностимул от Доктор Море — это лучшие поливитамины на основе «морских» полезных веществ, предназначены для укрепления иммунитета взрослым и могут выступать в качестве дополнительного источника йода. Препарат содержит порошок ламинарии, экстракт молодой водоросли, фукоидан, ферментированный гидролизат молок рыб (семейства лососевых), ганглии кальмаров и пептиды. На организм комплекс оказывает тонизирующее, укрепляющее, противовоспалительное действие, защищая от вирусных инфекций или снижая вредное воздействие болезнетворных бактерий. Является практически растительным иммуномодулятором.

Принимаются по 1 капсуле в сутки в течении 20 дней. При острой форме заболевания суточную дозировку увеличивают.

Может стать дополнительным источником йода;
Укрепляет иммунитет;
Эффективен в борьбе с простудными заболеваниями;
Усиливает сопротивляемость организма, за счет усиления противовирусной активности (если взрослый заболеет, то не в острой форме);
При регулярном приеме (курсами) снижает подверженность простудам или вирусам;
Повышает жизненный тонус;
Соотношение цены и качества.

Аллергия при индивидуальной непереносимости элементов.

Надежда О. Никогда не считала бады эффективными, но этот препарат меня покорил. Когда начала заболевать побежала в аптеку за привычным набором, но там меня убедили купить иммуностимул и рассказали, как его пить по эффективной схеме: 2 утром, 2 вечером — 3 дня, а потом допить по 1 утром, 1 вечером. Удивительно, но на 2-й день меня практически поставило на ноги. Теперь у меня дома всегда есть баночка этого препарата, на всякий случай.

Светлана С. Помогает не заболеть, по мне, цена не дорогая. Принимаем вместе с мужем его уже около 2-х лет. Заметили, что стали реже простужаться, если раз в несколько месяцев пить курсом. Даже, если вдруг появляется насморк и начинает кто-то чихать, сразу 1-2 дня по 4 капсулы в день пьем и все проходит. Еще заметила, что за это время у меня герпес ни разу не проявлялся, хотя раньше доставлял хлопот.

2. Хелат цинка 25мг таб. №100

Хелат цинка — это витамины для поднятия иммунитета у взрослого человека и улучшения состояния его кожи. Основное активное вещество препарата — цинк, благодаря нему в работе организма восстанавливаются и оздоравливаются кожные ткани (становятся менее жирными или поврежденными, помогая избавиться от угрей или сыпи), волосы (перестают выпадать), облегчаются симптомы аденомы простаты (из-за участия в синтезе тестостерона). А за счет укрепления иммунной системы, снижается подверженность всего организма простудным и аллергическим заболеваниям.

Принимается по таблетке в день курсом в 1 месяц. Хелатная форма содействует легкому усвоению цинка в организме.

Укрепляет иммунную систему;
Дополнительный источник цинка;
Улучшает состояние кожного покрова, снижает жирность кожи;
Эффективно борется с угревой сыпью;
Профилактика простудных заболеваний;
Экономный расход таблеток;
Удобно принимать препарат;
Легко усваивается в организме;
Предотвращает выпадение волос;
Снижает симптомы и болевые ощущения, появляющиеся при аденоме простаты.

Ольга Г. Недавно заболела, так что не жалела денег и времени на выбор лекарства для повышения иммунитета. Остановилась на американском Хелате цинка. Взяла 2 упаковки – пьем с мужем по 1 таблетке в день. Простуда и коронавирус пока не цепляются) Сил и энергии по ощущениям стало больше, значит, работают.

Елена Цинк работает! В дозировке 25 mg используется при заболеваниях, для профилактики лучше меньше дозировку (15 mg). Начала заболевать, в жару продуло кондиционерами, выпила 3 дня всего по одной таблетке в день и не заболела! Все болезненные симптомы исчезли! Препарат реально работает!

3. Доппельгерц актив витамин с+цинк таб. шип. апельсин-гранат №15

Доппельгерц актив — это шипучие таблетки, которые стимулируют иммунную систему организма, вынуждая ту усилить свои защитные функции и самостоятельно бороться с вирусными угрозами. Основные компоненты в составе препарата — это цинк и витамин С. Сочетание этих элементов также оказывает противовоспалительный и антиоксидантный эффект. При регулярном приеме усиливают устойчивость к стрессу.

Выпускается Дюппельгерц в виде шипучих таблеток, растворяемых в воде. Напиток получается приятным на вкус с цитрусовым послевкусием. В день достаточно одного приема поливитаминного комплекса, чтобы не только восполнить недостаток цинка, но и ощутить прилив энергии и сил.

Укрепляет иммунитет;
Повышает устойчивость к стрессу;
Дополнительный источник цинка и витамина С;
Принимается всего раз в день;
Оказывает антиоксидантное действие;
Придают сил и энергии;
Стимулирует иммунную систему на выработку защитных сил;
Оказывает противовоспалительное действие;
Приятный вкус и аромат;
Выпускается в форме шипучих таблеток.

Галина П. С приходом зимы все чаще чувствуется упадок сил, нежелание подниматься, а учитывая особенности нашего региона — все это можно умножить на 2. Благодаря этим витаминам я стала как заводная, работы много, весь день в движении и у печи, практически на ногах, и эти витаминчики стали для меня просто незаменимы! Недостатков нет, очень вкусно, но надо делать перерыв между курсами примерно 2 недели, ибо эффект начинал проходить.

Имя скрыто Опыт у меня, признаюсь, не велик, но марок пять пробовал, для сравнения думаю достаточно. Самые вкусные шипучие витамины из всех, которые я когда-либо употреблял. Если бросить таблетку в холодную воду из кулера, то получается отличная освежающая газированная вода, при этом она будет с ощутимым полезным действием.

4. Супрадин таб. шип. №20

Супрадин — лекарственный поливитаминный препарат в виде шипучих таблеток с общеукрепляющим действием. Рекомендациями для приема комплекса являются: дефицит или переизбыток витаминная, диета (из-за несбалансированного или ограниченного питания), повышенные нагрузки физического и умственного характера, реабилитационный период после тяжелых болезней, в качестве комплексного лечения алкоголизма или усиления действия (и снижения вредного воздействия) при приеме антибиотиков.

Принимается по 1 растворенной таблетке в день. Напиток получается приятным на вкус и без каких-либо неприятных осадков.

Сбалансированный состав, имеющий не только набор витаминов и минералов, но и редкие элементы;
Укрепление иммунитета и защитных сил организма;
Профилактика гиповитаминоза или авитаминоза;
Способствует синтезу коллагена;
Влияет на метаболизм липидов и углеводов;
Усиливает рост костей и ускоряет заживление ран;
Поддерживает нормальное состояние сосудов.

Может вызвать аллергическую реакцию.

Максим Реально ставят на ноги! Хоть и странный запах у шипучих таблеток, но на вкус совсем неплохо. Принимал их после простуды. Было ужасное недомогание, усталость, супрадин снял симптомы всего за 2 дня. Теперь всегда держу его в аптечке.

Имя скрыто Приятный вкус, легко пьется. А после приема чувствуется прилив сил и энергии. Таблетка шипучая — растворяется быстро и полностью без осадков. Получила в подарок (необходимо восстановиться после родов). Знакомая девушка пила эти витамины во время прохождения химеотерапии.

5. vplab Ultra Immune

Капсулы Ultra Immune от vplab — это комплексный продукт, предназначенный для повышения иммунитета и защиты организма от инфекционных заболеваний. При этом препарат улучшает обмен веществ, восстанавливает здоровье и красоту волосам, зубам, ногтям и коже.

В составе препарата содержится: кальций, фосфор, магний, марганец, селен, медь, фолиевая кислота, цинк и витамины (С, РР, Е, В5, В2, В6, В1, В12, D3). Что позволяет улучшить не только состояние защитной функции организма, но и микрофлору кишечника, обмен веществ. Принимать комплекс нужно 2 раза в день по 1 капсуле. При регулярном использовании будет заметен/ощутим эффект.

Укрепление иммунитета организма;
Восстановление системы пищеварения;
Улучшение состояния кожи, волос, зубов и ногтей;
Поддержка организма в периоды восстановления от последствий тяжелых заболеваний или больших физических/умственных нагрузок;
Повышает тонус энергии и жизненных сил;
Восполняет недостаток витаминов;
Избавляет от ощущения усталости.

Индивидуальная непереносимость элементов.

Елена Витамины мне подошли. Это бад, здесь все индивидуально — если вам не подошло, это не значит, что препарат плох. У меня с ними сон стал лучше, общее состояние в течение дня. Взяла второй раз. Эффект от витамин ощутим, причем цена вполне приемлемая. Главное, при покупке обращайте внимание на срок годности.

Юля В прошлом году после болезни осенью пропила одну упаковку и уже через несколько дней почувствовала облегчение и прилив сил. Вот и в этот раз тоже на третий день почувствовала прилив сил, почти полностью прошел насморк, который у меня долго проходит и стала лучше спать, не смотря на стрессы из-за проблем у родственников, которые я не могу помочь решить.

Источник