Самогипноз обретение здоровья достижение целей светлана осипова

Художественная и образовательная литература «CITY-flame»

Текст из последней книги:

А если бы придумалось такое: умная жена — Солнышко и, наоборот, умная жена — Морозко? Как бы сложились судьбы наших главных героев? Что было бы, если бы Калтыриной сделали Солнышко? Фантастические, драматические, комические ситуации. Но ведь сказка получилась такая — светлая. И увлекательная, без дураков.

Говорят, что помогает лучше всего книга Фенимора Купера «Дети капитана Гранта». Я уже рассказывал вам, что мы вместе с театром «Таганка» в Московском областном драматическом театре имени А.П. Чехова поставили спектакль «Алый рот». Когда едешь в автобусе, смотришь на людей, они все с любопытством слушают и засыпают тебя такими подробностями, что не оторваться.

Я, наверно, тоже заснул бы, если бы вовремя не услышал: «Сейчас же спать! Включили фильм! „Катер идет в кругосветку!“ идет в кругосветку!» Это была киностудия «Кинофотоаппарат» и драматург и режиссеры. Причем режиссер Василий Иванович Бочкин и драматург Виктор Александрович Шаповалов. Они — виртуозы, умеют рассказывать такие истории. Интересно было посмотреть на Москву сороковых годов. После того как мы узнали данные факты.

Книгу написала вдова, которая дала интервью и рассказала читателям об отношениях с двумя главными мужчинами ее жизни, и эти отношения перевернули всю ее жизнь.

Поэтому, конечно, никаких мемуаров нет и быть не может. — Как вам кажется, что представляет собой внешний облик человека? Я думаю, это отражено в живописи, которая работает на человека. Она показывается человеку как обобщенный образ. Я говорю не про образ, а про фотографический образ человека, и портреты интересуют меня потому, что они производят определенный психологический эффект. Иногда смотришь на человека, и видишь это обобщение, как в зеркальном отражении. — А скульптуру вы любите? — Ну, я не знаю, как сейчас смотрят, но мы когда-то смотрели памятник Петру. В нем все было размыто и неясно. Сейчас становится все ясно. Раньше портреты всегда были какие-то размытые, неопределенные.

Кажется, что смотришь на лицо. Нет, это не лицо, но все же… Я не могу сказать, что я люблю какие-то свои картины — потому что я не рассматриваю их, потому что я не коллекционер, — и не могу сказать, что я люблю скульптуру, но если я ее люблю, то может быть, это в ней отражается. У меня есть зеркало, и в нем я себя вижу. Поэтому я иногда смотрю в свое зеркало и вижу, какой я человек, таким, каким его все знают.

Источник

Эксперимент
«СИЛА МЫСЛИ»,

доказывающий, что ВЫ САМИ
формируете вашу реальность

Здравствуйте!
Меня зовут Светлана Осипова, я врач-психотерапевт.

Я не буду доказывать вам почему это работает, ведь эффективность самогипноза уже многократно доказана учеными всего мира.

Я просто предлагаю вам попробовать и пройти 3 небольших эксперимента. И если вы будете честны при их выполнении, то сами увидите, как ваши мысли управляют вашим телом, эмоциями и даже жизнью в целом.

Эксперимент №1

Представьте себе лимон. Как вы разрезаете его и одну дольку лимона кладете в рот.

Постарайтесь представить как можно ярче кислый вкус лимона.

А теперь ответьте на вопрос:

Увеличилось ли у вас количество слюны во рту?

Возможно, вы были не совсем искренни с самим собой. Попробуйте еще раз.

Эксперимент №2

Вспомните место, в котором вам было очень хорошо.

Закройте глаза и постарайтесь восстановить эту ситуацию перед мысленным взором. Во что вы были одеты? Что вы делали? Кто был с вами рядом? Что вы чувствовали?

Если какие-то мелкие детали не удастся вспомнить, — не страшно. Просто постарайтесь по возможности глубже погрузиться в это приятное воспоминание, в те ощущения.

А теперь ответьте на вопрос:

Почувствовали ли вы изменение своего настроения?

Возможно, вы были не совсем искренни с самим собой. Попробуйте еще раз.

Эксперимент №3

Представьте себе любого человека из вашего окружения.

Постарайтесь в течение минуты мысленно хмуриться и вспоминать о нем только плохое. Все неприятности, связанные с этим человеком, все невыполненные обещания, все ситуации, в которых вам хотелось ругаться на него.

Мысленно ругайте его и выгоняйте этого человека из своей жизни.

А теперь представляйте его же. Мысленно улыбайтесь ему и вспоминайте только приятное. Все добрые слова, которые вы услышали от него или ситуации, в которых вам хотелось сказать ему добрые слова.

Заметили ли вы разницу в настроении, в отношении к человеку, а может даже и разницу в собственных телесных ощущениях?

Возможно, вы были не совсем искренни с самим собой.

Уверена, что в результате этих простых экспериментов вы увидели, что можете силой мысли менять свои ощущения, настроение и даже отношение к человеку.

Практикуя навык самогипноза, вы сможете направлять ваши мысли в направлении исполнения любых своих желаний.

Единственным ограничением в применении гипноза является ваше нежелание перемен. Но раз вы на этой странице, значит, это не про вас!

Вот краткий перечень тем, с которыми самогипноз справляется наиболее эффективно:

Источник

Психолог Светлана Осипова

Психолог Светлана Осипова

Я сертифицированный врач-психотерапевт, дипломированный арт-терапевт, кандидат медицинских наук, стаж работы 16 лет.

Помогаю завершить сложные, болезненные отношения, оставить их в прошлом. Помогаю избежать повторения таких отношений в будущем.

Важной составляющей отношений я считаю отношение к самому себе. Согласитесь, многое в жизни зависит от того, насколько человек ценит себя, верит в себя, от того, какие страхи сидят у него в голове.

Приоритетные направления работы психолога
Светланы Осиповой:

• Как забыть бывшего партнера.
• Как завершить сложные отношения.
• Как не повторять одни и те же ошибки в отношениях.
• Как привлекать других мужчин.
• Как наладить отношения в семье.
• Как стать уверенней в себе.
• Как вернуть радость в свою жизнь.
• Как убрать хроническую боль.
• Как преодолеть свои страхи.

Могу оказать не только психологическую помощь, но и при необходимости назначить препараты. Это может потребоваться, если у вас:

• Депрессия
• Паническое расстройство
• Психосоматические заболевания
• Тревожное расстройство
• Обсессивно-компульсивное расстройство и др.

Методы используемые в работе:

Патогенетическая личностно-реконструктивная, арт-терапия, гипнотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая, телесно-ориентированная и экзистенциальная психотерапии.

Предпочитаю строить индивидуальные пошаговые программы для каждого обратившегося за помощью. Выбирая работу со мной, будьте готовы не только к теории, но и к регулярным проверенным по эффективности практическим заданиям и техникам, поскольку мне важно работать до результата.

Образование:

После получения высшего медицинского образования я прошла интернатуру по психиатрии, ординатуру по психотерапии, аспирантуру, а далее регулярные курсы повышения квалификации. Среди которых психотерапия детей и подростков, когнитивно-поведенческая терапия, арт-терапия и другие.

Источник

Художественная и образовательная литература «CITY-flame»

Текст из последней книги:

А если бы придумалось такое: умная жена — Солнышко и, наоборот, умная жена — Морозко? Как бы сложились судьбы наших главных героев? Что было бы, если бы Калтыриной сделали Солнышко? Фантастические, драматические, комические ситуации. Но ведь сказка получилась такая — светлая. И увлекательная, без дураков.

Говорят, что помогает лучше всего книга Фенимора Купера «Дети капитана Гранта». Я уже рассказывал вам, что мы вместе с театром «Таганка» в Московском областном драматическом театре имени А.П. Чехова поставили спектакль «Алый рот». Когда едешь в автобусе, смотришь на людей, они все с любопытством слушают и засыпают тебя такими подробностями, что не оторваться.

Я, наверно, тоже заснул бы, если бы вовремя не услышал: «Сейчас же спать! Включили фильм! „Катер идет в кругосветку!“ идет в кругосветку!» Это была киностудия «Кинофотоаппарат» и драматург и режиссеры. Причем режиссер Василий Иванович Бочкин и драматург Виктор Александрович Шаповалов. Они — виртуозы, умеют рассказывать такие истории. Интересно было посмотреть на Москву сороковых годов. После того как мы узнали данные факты.

Книгу написала вдова, которая дала интервью и рассказала читателям об отношениях с двумя главными мужчинами ее жизни, и эти отношения перевернули всю ее жизнь.

Поэтому, конечно, никаких мемуаров нет и быть не может. — Как вам кажется, что представляет собой внешний облик человека? Я думаю, это отражено в живописи, которая работает на человека. Она показывается человеку как обобщенный образ. Я говорю не про образ, а про фотографический образ человека, и портреты интересуют меня потому, что они производят определенный психологический эффект. Иногда смотришь на человека, и видишь это обобщение, как в зеркальном отражении. — А скульптуру вы любите? — Ну, я не знаю, как сейчас смотрят, но мы когда-то смотрели памятник Петру. В нем все было размыто и неясно. Сейчас становится все ясно. Раньше портреты всегда были какие-то размытые, неопределенные.

Кажется, что смотришь на лицо. Нет, это не лицо, но все же… Я не могу сказать, что я люблю какие-то свои картины — потому что я не рассматриваю их, потому что я не коллекционер, — и не могу сказать, что я люблю скульптуру, но если я ее люблю, то может быть, это в ней отражается. У меня есть зеркало, и в нем я себя вижу. Поэтому я иногда смотрю в свое зеркало и вижу, какой я человек, таким, каким его все знают.

Источник