Самое важное это здоровье близких

Самое важное это здоровье близких

Здоровье – это самое важное в жизни каждого человека. На протяжении всей нашей жизни мы стараемся сохранить свое здоровье и пытаемся оградить себя от возможности заболевания. Занятия спортом, витамины каждый день, здоровое питание и закаливание организма – именно эти факторы помогают нам укрепить наш иммунитет и обезопасить себя и своих детей. Дети – цветы нашей жизни и продолжение нашего рода. Каждый день мы и наши дети пользуемся общественным транспортом, ходим на работу, отводим детей в детский садик или в школу. Все эти места являются потенциально опасным местом для заражения от персонала работающего там, но не все так страшно и печально как кажется на первый взгляд. Чтобы обезопасить население и уменьшить возможность заражения правительство ввело закон о необходимости иметь медицинские книжки. Каждый водитель, учитель, работник фабрики, продавец пищевого магазина и др. нуждаются в подобном документе подтверждающий их физическое здоровье. Предоставляем Вам список профессий где просто не обойтись без мед книжки:

— Работники яслей и детсадов.

— Работники сферы промышленной торговли и коммунально-бытового обслуживания.

— Работники образовательных учреждений.

— Работники сооружений и канализационных сетей.

— Работники транспортных предприятий.

Прохождение комиссии для получение медкнижки является не очень сложной и дорогостоящей процедурой. Конечно единственная проблема, с который может столкнуться каждый из нас – это огромные очереди в поликлиниках и больницах на приеме у врача. Сдача анализов и прохождение полного списка врачей-специалистов есть необходимым для получения медицинской книжки. Существует конечно проблема, когда мед книжка наглым образом может быть куплена или будет поддельной, но подобные действия преследуются законом и встречаются крайне редко.

Анализы и врачи, необходимые для получение медицинской книжки: терапевт, прививка или напряженность иммунитета против дифтерии, флюорография, осмотр дерматовенерологом с анализом крови на RW, мазком на ЗППП, кровь на брюшной тиф при поступлении на работу, анализ на кишечные инфекции

при поступлении на работу, исследование на ВИЧ, анализ на ягельминтов, энтеробиоз и простейшие, кровь на гепатит В,С, анализы на стафилококк и бруцеллез.

Вот полный список анализов к прохождению комиссии для получения медкнижки, перечень анализов может сокращаться в зависимости от сферы работы.

Источник

Здоровье – это самое важное в жизни

Согласитесь, когда нет ни того, ни другого, и жить не в радость, да и не хочется ничего, кроме выздоровления. Никакие деньги мира не нужны, если нет здоровья. Поэтому самое главное — беречь его смолоду.

В больницы нужно ходить

Как показывает практика, огромное количество людей панически боится больниц и поликлиник. Они даже не посещают их в том случае, если у них что-то болит, а предпочитают заниматься самолечением. А зря, ведь на данный момент времени наша медицина может предложить Вам современные методы лечения. К примеру, многие больницы Перми готовы похвастаться современным оборудованием, которое существенно упрощает работу врача, а также не так устрашающе выглядят для пациентов. Поэтому не стоит бояться врачей, ведь они давали клятву Гиппократа и попытаются сделать все для того, чтобы Вы быстрее стали лучше себя чувствовать и выздоравливали.

Здоровый человек – счастливый человек

Как уже было сказано, здоровье – это самое ценное и самое важное, что может быть в жизни каждого человека. Очень важно беречь его, так как оно очень долго и неохотно восстанавливается. Согласитесь, Вы не сможете нормально радоваться жизни, если будете знать, что Вашему организму угрожает какая либо опасность, или просто Вас постоянно беспокоят боли в той или иной части тела. Поэтому не зря говорят, что здоровый человек – это счастливый человек. Особенно остро можно осознать всю ценность здоровья, когда неожиданно организм дает сбой и то, что было для нас привычным, становится по-настоящему ценным. Да хотя бы банальный пример – перелом ноги. Мы же все привыкли, что ходить и бегать – это само собой разумеющееся. Но когда несколько месяцев ты не можешь полноценно передвигаться и после снятия гипса наконец-то можешь снова ходить, вот здесь по-настоящему можно ощутить, как же здорово быть просто здоровым.

В заключение хотелось бы сказать о том, что если Вы будете бережно относиться к себе, а также к своему здоровью, то можете быть уверенными в том, что организм обязательно Вас отблагодарит тем же. Вы не будете чувствовать какой-либо дискомфорт или недуг. Ваше тело у душа будут находиться постоянно в тонусе. Поэтому не стоит закрывать глаза на свое плохое самочувствие, ведь это может быть предпосылкой к серьезной болезни. И если вовремя не принять меры, болезнь может развиться или усугубиться.

Источник

Новости

Очень часто мы становимся заложниками болезни близких людей, которая не оставляет никаких шансов на исправление ситуации. Данный вопрос стоит разобрать со всех сторон, чтобы понять, как мы должны поступать в каждом конкретном случае.

Степень болезни близкого может иметь разные показатели. В самом тяжелом случае это вариант неизлечимого заболевания, который обрекает все окружение больного быть рабами, прикованными к его постели. Но в случаях возможной помощи заболевшему человеку, когда еще остается шанс ему помочь, именно близкие родственники могут в буквальном смысле слова вернуть его к жизни. Конкретным примером данной ситуации может стать инсульт. А его вид будет зависеть от степени кровоизлияния в мозг человека. Фактором, который может усугубить степень тяжести, является возраст пациента.

В любом случае наше здоровье претерпевает серьезные нагрузки, когда случается столкнуться с внезапным заболеванием родственника или просто близкого и дорогого нам человека. Чтобы облегчить свое состояние, можно последовать некоторым рекомендациям специалистов. Для начала необходимо изначально внушить себе мысль, что все обязательно закончится благополучно. Если в вашем случае этого сделать невозможно, необходимо постараться взглянуть на ситуацию со стороны постороннего, как бы отойти от нее на некоторое психологическое расстояние. Только так вы сможете найти выход из положения и не подкосить здоровье собственного организма. Иногда помогает чтение нравящейся вам литературы. Оно способно помочь хотя бы на некоторое время абстрагироваться от плохих мыслей. И не обязательно литература должна быть художественной – любая, содержание которой отвлекает.

Наше здоровье, безусловно, зависит от состояния наших близких, и оно способно снижаться из-за их болезни. Ключевым моментом является категорический отказ от впадения в паническое состояние. Жизнь не кончилась, как бы тяжело не было. А в некоторых случаях вы только ухудшите ситуацию. Поэтому лучше помогите больному правильным уходом и своевременным лечением. Наше внутреннее состояние может влиять не только на нас самих, но и на заболевшего человека, потому что вы постоянно будете находиться рядом. Поэтому опытные психотерапевты и психологи рекомендуют не обострять внимания на здоровье больного. У многих это вызывает реакцию жалости к себе и трату времени на поиски человека, который поддержал бы это состояние и тоже пожалел.

Следовательно, болезнь близкого человека не должна навредить здоровью родственников и тем самым еще более ухудшить состояние заболевшего. Забота о своем здоровье это только самостоятельная прерогатива человека. Если не помогает сила мысли, то необходимо обратиться за консультацией к специалисту с целью назначения курса успокоительных препаратов. Они способны изменить состояние ваших мыслей и улучшить самочувствие. Ваше собственное здоровье также необходимо для заболевшего. Если вы держите себя в руках, обладаете силой воли, то и шансы поставить больного на ноги у вас будут значительно выше, чем у постоянно плачущего, нервного, зацикленного на тяжести ситуации человека, да еще и с подорванным на этом фоне здоровьем.

Мы не исключаем, что естественной реакцией родственников на свершившийся факт болезни любимого человека становятся переживания. Но ради себя и заболевшего вы должны осознать, что, только взяв себя в руки, вы способны оказать полноценную помощь. И помните, самому больному во много раз хуже, чем вам. Известная поговорка «Все болезни от нервов» себя полностью оправдывает. Поначалу вам может так и не казаться, но последствия могут быть не очень приятными. Именно поэтому самое лучшее решение – максимально старайтесь сохранить спокойствие души, хотя бы ради близкого, нуждающегося в вашей поддержке.

Не усугубляйте сложившееся положение. По возможности радуйте больного, дарите ему тепло и заботу. Все это благоприятно отразится и на вашем состоянии. Нервная система людей положительно реагирует на обмен позитивными эмоциями, которые способствуют укреплению здоровья. В этой сложной ситуации вы в праве заняться саможалением и всем окружающим рассказывать, как вам плохо. Только пользы такое поведение не принесет никому.

Учеными доказано, что более 50% людей, участвовавших в исследовании, в ближайшем будущем после болезни родственника сами обнаруживали у себя такую же болезнь, либо какую-то другую. Это только подтверждает хрупкость состояния нашего здоровья во время болезни близких на протяжении всего курса реабилитации. Заботиться о здоровье заболевшего необходимо, но только в совокупности с заботой о собственном физическом и душевном состоянии. Только полный контроль над своим здоровьем, позволит вырасти шансам на выздоровление больного и вам стать более устойчивыми к стрессовой ситуации.

Болезнь одного из близких вам людей, несмотря на всю тяжесть ситуации, не должна вырастать в огромную неразрешимую проблему. Вы всеми своими силами должны постараться овладеть ситуацией, взяв себя в руки, чтобы с минимальными потерями пережить, выпавшие на вашу долю неприятности.

Источник

Семья и Здоровье – главное в жизни человека | Это стоит обсудить

Почти у каждого человека есть семья. Искренне соболезную тем, у кого семьи нет. Но всё же каждый чаще всего рождается в определённой семье, а затем, к определённому возрасту, стремится создать собственную семью. Или же, не имея представления о семье в детстве, стремится в зрелые годы всё же образовать семью с другим человеком, принимая того как спутника жизни. При этом для кого-то семья, в которой он родился, остаётся неизменной на всю жизнь. Почти.

У каждого, чаще всего, до определённого момента времени сохраняется здоровье. Опять же искренне сочувствую больным с рождения. Но всё же большинство до определённого момента успевает испытать радость здоровья. Однако не каждый по-настоящему может ощутить эту радость и понять, как хорошо быть здоровым.

Так вот. Ничего важнее семьи и здоровья в жизни человека нет.

Здоровье – это бесценный дар, который, увы, зачастую быстротечен. Болезнь безжалостна ко всем и полностью меняет жизнь человека. А зачастую болезнь просто уничтожает человека изнутри, оказывая влияние на его чувства и желания. Поверьте, автор знает, о чём пишет.

Каждому в молодости кажется, что, если он здоров, то будет здоров всегда. В то время как зачастую уже в молодые годы начинают формироваться условия для развития заболеваний. Эти болезни проявляются в более зрелом возрасте. И они на самом деле меняют жизнь. Необходимость сохранить здоровье, насколько возможно – главнейшая цель человека. Отказ от вредных привычек, ведение здорового образа жизни, контроль за питанием и многое другое – не просто нотации, которые читают каждому. Это единственная возможность для человека сохранить здоровье, а с ним и нормальную жизнь. Без здоровья большинство устремлений человека оказываются просто бессмысленны.

Семья – это другое бесценное счастье, данное человеку природой. Только в семье – настоящей семье, где люди любят и ценят друг друга – человек может по-настоящему успокоиться, получить истинную помощь и поддержку. Увы, у неродных отношения, хотя могут быть и прекрасными, но всё равно больше оказываются партнёрскими, контрактными. А в семье человеку могут помочь просто так.

К сожалению, жить в семье с отцом и матерью каждому уготовано совсем недолго. Потеря близкого человека оказывается страшным испытанием для каждого. И тогда приходит осознание, что никакие цели в жизни не могут быть дороже здоровья и жизни родных и близких, и своей тоже. Но для того человек и создаёт семью в зрелые годы, чтобы сохранять нужную помощь и поддержку. Оставлять тыл, в котором может быть спокойно. Имея такой тыл, можно добиваться успеха везде. Но осознать высочайшую ценность семьи, понять семью как высочайшее благо – необходимо.

Источник

Важнее всех подарков: 15 способов проявить заботу о близких

«Ваш звонок очень важен для нас»

Небольшое усилие во благо: не игнорируйте звонки и сообщения, которые присылают вам родственники или друзья, даже если это происходит не вовремя. Вы не обязаны отвечать в разгар рабочего дня подробным рассказом о том, как обстоят ваши дела. Просто дайте понять, что для вас важно, что кто-то неравнодушен к вашей судьбе или тому, как проходит ваш день. Ответить не так сложно: «Мне очень приятно, что ты обо мне вспомнила, все хорошо, но много дел», «Спасибо, что пишешь, давай созвонимся вечером», «Как здорово, что ты на связи! Напиши, как у тебя дела, — я отвечу чуть позже». Или просто отправьте сердечко.

Поздравляйте с праздниками

Даже если вы не считаете 8 Марта или День объятий значимыми праздниками и покрываетесь мурашками при виде аляпистых открыток со стихами — это не повод оставить без поздравлений близких, которые эти праздники отмечают. Сохраните в отдельную папку десяток-другой красивых лаконичных картинок с шариками или мотивирующими лозунгами с Tumblr или Pinterest и отправляйте их с парой теплых слов любимым в важные даты.

Будьте рядом, когда в вас нуждаются

Если близкий проходит через тяжелый период в жизни — развод, увольнение, проблемы со здоровьем, — поддерживайте связь и регулярно интересуйтесь, как обстоят дела. Если родной человек болеет, помогите найти или вызвать доктора, сходите за лекарствами или закажите ему еды. Если подруге плохо после расставания с любимым — присылайте ей ласковые сообщения и отвлекайте от тягостных мыслей. Вы не должны стать сестрой милосердия для всех друзей навсегда. В то же время умение быть рядом в сложные моменты работает для отношений как проявитель для фотопленки: показывает, кто действительно любит и готов поделиться временем и душевными силами во благо дорогого человека.

Спрашивайте о мечтах и радуйтесь достижениям

Верьте в ваших близких и мотивируйте их верить в себя. Поздравляйте их с теми достижениями, которыми они гордятся, будь то новая работа или наконец-то освоенная сложная асана. Интересуйтесь, о чем они мечтают, и помогите составить план движения к этой цели. Возможно, вы лелеете схожую идею, и воплотить ее в реальность вместе с кем-то близким окажется намного проще. Иногда бывает достаточно всего лишь пары слов ободрения, чтобы зарядиться энтузиазмом и энергией или начать претворять в жизнь проект мечты.

Вспоминайте светлые моменты

Безумные танцы до рассвета, рыбалка на даче и первый пойманный окунь, спонтанное путешествие в другую страну, большой кулинарный эксперимент — с каждым из близких у вас есть какая-то большая или маленькая совместная история, при воспоминаниях о которой на душе становится хорошо. Не храните эти воспоминания в себе — напоминайте о них родным и друзьям, особенно тем, с кем редко видитесь. Старые добрые времена потому так и называются — их отголоски приносят радость и чувство единения с любимыми людьми и напоминают, что ваши отношения проверены годами.

Слушайте и поддерживайте

Поддержку можно выразить не только одобрением или безоговорочным согласием — иногда простое внимание и способность побыть слушателем оказываются намного ценнее. Какой бы абсурдной ни казалась вам идея друга или родственника, подавите первоначальный импульс закидать его прагматичными доводами «против». Выслушайте до конца, вникните в дело и задайте вопросы. Так вы сможете понять мотивацию ваших близких, а они получат взгляд со стороны — иногда совсем неожиданный, который раньше не приходил им в голову.

Не осуждайте и не обесценивайте

Люди меняются и в течение жизни обзаводятся новыми и иногда необычными привычками и интересами — вы и ваши близкие не исключение. Даже если вам не по нраву то, что делает дорогой вам человек, удержитесь от презрительного фырканья или негативного высказывания. Вместо того чтобы переубеждать или стыдить, задумайтесь, почему вам трудно принять перемены в близких и почему это вызывает у вас такое раздражение. Помните, что ваш друг или родственник — взрослая личность, способная самостоятельно принимать решения о том, как жить. Вы не обязаны разделять чужой выбор, но принимать и уважать его — это залог хороших отношений.

Если близкие жалуются на что-то, что их тревожит, их может расстроить ваше «Это ерунда, тут даже переживать не о чем» или «Ой, ну это глупости, что ты придумываешь» — так вы занижаете значимость их чувств, которые, вообще-то, вполне реальны, если их осмелились озвучить. Терпение и приятие — лучшее проявление заботы, поэтому вместо того, чтобы критиковать, проявите безусловную любовь и помогите советом — но только если его попросят.

На самом деле не так уж важно, чему именно вы делаете комплимент: ценен сам факт внимания, которое вы проявили. Когда вы хвалите чей-то свитер, машину, научную статью или способность садиться на шпагат, адресат комплимента на самом деле слышит «Я уважаю тебя и восхищаюсь твоим выбором и достижениями». Даже если это ворчливая пожилая тетя, вкус которой ровно противоположен вашему, похвалите цвет или рисунок ее рубашки, блестящий чайник или густую рассаду на окне. Не значимое усилие для вас — а для нее оно может стать редким и драгоценным проявлением родственной любви.

Рассказывайте об интересном

Каждый из нас живет в собственном информационном потоке, который формируется из нашего окружения в соцсетях — и кажется естественным для всего мира вокруг. Но это не так: ваши друзья или родители наверняка подписаны на совсем другие медиаресурсы и людей, и многие любопытные новости могут проходить мимо них. Живые отзывы знакомых людей вызывают намного больше доверия, поэтому не жалейте времени и делитесь с близкими тем, что вас заинтересовало. Расскажите, чем запомнилось драматичное кино, которое идет в прокате, какую увлекательную статью по психологии или книгу вы прочли и что за выставка проходит в ближайшем музее, — и вам будет что обсудить с близкими при следующей встрече.

Лучше один раз показать, чем по 10 минут печатать сообщения каждому родителю о том, как дела, или описывать платье приятельнице по телефону. Чтобы сэкономить время, сделайте общие чаты в Telegram или WhatsApp: один для родных, один для лучших подружек, один для вашей компании. Первым отправляйте фото детей, еды и достопримечательностей в путешествиях, вторым — из примерочной, книжного магазина или спортзала, а с третьими выбирайте место для отпуска, новогодних каникул или просто смейтесь над мемами, напоминающими общих знакомых.

Выбирайте слова, но будьте искренни

Существуют моменты, когда нужно сообщить близким людям что-то неприятное или дать отпор, если они переходят границы такта. Если чувствуете, что идете по очень тонкому льду или начинаете закипать, не грубите и, объясняя свою позицию, подбирайте слова аккуратно. В случаях, когда приходится сообщать горькую правду, не прячьтесь за оценочными суждениями или наставлениями вроде «Тебе хорошо бы…», «Лучше будет…» или «Так нельзя!». Честно озвучивайте свои чувства: «Меня это обижает», «Я переживаю за твое здоровье», «Я сержусь, когда ты пытаешься решать за меня».

Делитесь личным — хотя бы мелочами

Переписываясь с родными и друзьями, попробуйте заменить безликое «Все нормально» и «Дела ок» на небольшие подробности, которые смогут создать у ваших близких ощущение участия в вашей жизни. «Ем «Цезарь», а что у тебя на обед?», «Иду в кино на «Фантастических тварей», а как твои выходные?», «Вот записалась к стоматологу, переживаю!». Так вы подарите им шанс проявить сочувствие, выразить поддержку и просто повод рассказать о себе.

Уважайте границы, время и приоритеты близких

Соблюдайте базовые правила этикета — это способ дать любимым людям понять, что вы заботитесь об их комфорте и цените время, которое они вам уделяют. Отступите с расспросами, если с вами не спешат делиться подробностями личных дел. Не требуйте незамедлительного ответа на ваши звонки, письма или сообщения, особенно в рабочее время. Не заявляйтесь в гости без предупреждения и старайтесь не опаздывать на встречи.

Давайте личное пространство — и не забывайте о своем

Дружба с клятвами на крови и радость от круглосуточного пребывания вместе — это, как правило, прерогатива подростков и молодоженов. Все остальные (и вы тоже) нуждаются в личном пространстве и возможности управлять собственной жизнью. Поэтому для теплой дружбы важно отпустить желание контролировать все и вся и работать над ревностью. Наши близкие имеют полное право дружить с людьми помимо нас и иметь интересы, которые не совпадают с нашими.

Когда вы чувствуете потребность побыть наедине с собой — лучше говорить об этом прямо и не растить обиду, дожидаясь, пока партнер или мама сами догадаются отвести детей на прогулку или отпустить вас вечером в бар с подружками. Если ваши близкие жаждут встречи или общения, а у вас настроение «Не влезай — убьет», не придумывайте неловких отговорок и скажите прямо, что устали после сложной недели, хотите собраться с мыслями и проветриться в одиночестве.

Благодарите и хвалите

Благодарите ваших близких и напоминайте им, как важно для вас их присутствие в вашей жизни. За ворохом повседневных дел импульс сказать спасибо часто теряется — а между тем это гениальный в своей простоте способ проявить любовь к близкому человеку и подарить ему бесценное чувство, что он своим существованием приносит кому-то пользу. Благодарность совсем необязательно должна быть за что-то материальное. Скажите спасибо за то, что вас выслушали, составили компанию за чашкой кофе, парой добрых слов сделали ваш день лучше, за хороший совет или просто за то, что дорогой вам человек всегда где-то рядом, даже если живет в другой стране.

Источник