Салат здоровье рецепт классический рецепт пошаговый

Салат «Здоровье»

Ингредиенты

Грецкие орехи — 2 горсти;

Чеснок — 1 зубчик;

Сметана — по вкусу;

Фото готового блюда

Оцените рецепт

Пошаговый рецепт с фото

Салат «Здоровье» — освежающий и полезный салат, в состав которого входят сырые морковь и свёкла, а также яблоки и грецкие орехи. Заправкой для этого салата может служить домашний майонез или сметана. Салат идеально дополняет блюда из макарон, риса, гречки или картофеля, а также отлично подходит к мясу, птице или рыбе. Для пикантного вкуса в салат можно добавить зубчик чеснока. Уверена что приготовив этот салат один раз вы будете повторять его снова и снова.

Нам понадобится морковь, свёкла, грецкие орехи, яблоко, зубок чеснока, сметана(или майонез), соль по вкусу.

На средней тёрке натереть очищенные морковь, свёклу и яблоко.

Добавить сметану и выдавить чеснок.

По вкусу добавить соль, перемешать салат и добавить горсть грецких орехов.

Переложить в салатник, посыпать сверху оставшимися грецкими орехами.

Источник

Салат Здоровье

Салатик из печени, готовлю я его давно, а рецептик муж принес из кафешки, где обедает.

Ингредиенты для «Салат Здоровье»:

Печень говяжья — 400-500 г
Лук репчатый — 2 шт
Огурец (средних размеров) — 3-4 шт

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 615.5 ккал	белки 85 г	жиры 12.8 г	углеводы 41.7 г
100 г блюда
ккал 67.6 ккал	белки 9.3 г	жиры 1.4 г	углеводы 4.6 г

Рецепт «Салат Здоровье»:

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Салатик из печени, готовлю я его давно, а рецептик муж принес из кафешки, где обедает.

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Париж»

Пельмени в горшочках с томатной пастой

Лимонная закуска к водке

Комментарии и отзывы

18 ноября 2012 года lemonywater #

10 мая 2011 года permika # (автор рецепта)

10 мая 2010 года evkrasnova #

6 сентября 2009 года Topolina #

28 августа 2009 года Lorkin #

21 декабря 2008 года Alefniunia #

19 декабря 2008 года Диана Вкусная #

19 декабря 2008 года u100 #

19 декабря 2008 года Инчик #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат «Здоровье»

Всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого, но вкусного и полезного салата. Когда-то моя мама работала в столовой, в меню у них был именно такой салат под названием «Здоровье», поэтому я не стала ничего выдумывать. Приступим 🙂

Ингредиенты для «Салат «Здоровье»»:

Творог (советую брать рассыпчатый творог)
Морковь
Чернослив
Изюм
Сахар — по вкусу
Сметана — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 25.6 ккал	белки 1 г	жиры 0.1 г	углеводы 5.5 г
100 г блюда
ккал 32 ккал	белки 1.3 г	жиры 0.1 г	углеводы 6.9 г

Рецепт «Салат «Здоровье»»:

Вот что нам понадобится. Все просто 🙂
Все ингридиенты берём на свой вкус. Кто-то любит побольше моркови, кто-то изюм, и наоборот. Главное, чтоб количество творога и остальных продуктов было примерно равным

Промываем сухофрукты, распариваем. Если чернослив мягкий, то не надо.
Я изюм заливаю водой и ставлю в микроволновку примерно минуты на 3, так он быстро распаривается.
Чернослив нарезаем небольшими кусочками, морковь (сырую, кстати) натираем на крупной терке.
Творог разминаем (если такой, как у меня, из пачки), можно добавить сахар или мёд. Заправить салат сметаной (натуральным йогуртом).

Всё смешиваем и готово.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ! 🙂

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Новогодний»

Крабовые биточки

Сэндвич с сыром и зеленью

Фотографии «Салат «Здоровье»» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

26 марта 2020 года Сурик #

26 марта 2020 года ShadowKitty # (автор рецепта)

2 декабря 2019 года Ди_Ма_Рин #

2 декабря 2019 года ShadowKitty # (автор рецепта)

10 августа 2019 года Хлоркина #

10 августа 2019 года ShadowKitty # (автор рецепта)

10 августа 2019 года Хлоркина #

23 июля 2019 года Wera13 #

23 июля 2019 года ShadowKitty # (автор рецепта)

22 июля 2019 года wise1288 #

22 июля 2019 года мисс #

22 июля 2019 года MineyKa #