Рецепты Салат здоровье
Салат «Здоровый образ жизни»
Ингредиенты — творог, сметана, сухари, огурец и зелень (лук, укроп, петрушка)
Нарезаем зелень, огурец
Все ингредиенты готовы к смешиванию.
Салат красоты и здоровья
Йогурт — 1-2 ст. л.
Морковь пропустить через комбайн, яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.
Очистить и порезать кубиками апельсин.
Все ингредиенты перемешать и добавить мед.
Салат «Здоровье»
Вот из чего приготовлен салат.
Мелко порезать капусту и помять ее с солью.
Морковь и очищенное яблоко потереть на крупной терке.
Салат красоты и здоровья — вариант
2 моркови,2 зеленых яблока, 1 большой апельсин,1 ст.л.меда,
Морковь пропустить через комбайн, а яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.Очистить и порезать кубиками апельсин.Все ингридиенты перемешать и добавить мед.Кто любит корицу, то можно добавить немного.
Салат «Здоровый»
Семечки подсолнуха — 50-100 г
Моем яблоки и морковь!Чистим морковь и мандарин!Нарезаем(мелко)!
Чистим яблоки от кожуры и нарезаем(нарезайте как хотите).
Салат «Здоровье»
1 средняя свекла
1 средняя морковь
капуста 1/4 кочана среднего
кукурузное масло или оливковое
Морковь и свеклу нарезать мелко соломкой или натереть на корейской терке. Нашинковать капусту. Сложить все в салатник присыпать сахаром выдавить сок лимона и заправить маслом. Тщательно перемешать.
Европейский салат с яйцом для здоровья
чеснок – по вкусу
яйцо куриное – 2 шт.
Яйца и сыр натрите на мелкой терке. Добавьте раздавленный чеснок и соль. Заправьте майонезом, хорошенько перемешайте, выложите в салатник и украсьте мелко нарезанным луком.
салат «Подарок здоровью»
масло растительное (сметана, и уж кто совсем не может — майонез)
соль по желанию
Для украшения тонко нарезала пластины моркови и положила в холодную воду.
Все продукты потереть на терке (я использовала терку для корейской моркови)
Для квадратной подачи использовала упаковку из под сока.
Салат «Здоровье»
Лимонный сок — по вкусу
Яблоко — 1 штука
Сметана — 5 столовых ложек
Сахар — по вкусу
Зеленый салат — 1 пучок
Морковь — 1 штука
Огурцы — 1 штука
Нарезать тонкими ломтиками яблоко, морковь и огурец.
Ломтики нарезать на тонкие брусочки.
Салат помыть, высушить, порвать или порезать.
Салат «Здоровье»,а для меня-«Из детства»
Яблоко кислое 1шт
5 капель лимонного сока
Заливаем изюм стаканом кипятка(чтоб мягче стал).
Морковь и яблоко трем на мелкой терке.
Курагу меленько режем.
Салат «Здоровье на тарелке»
Сельдерей корневой — 200 г
Семена льна — 1 ч. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.
Все предельно просто.
Трем сырую морковь на терке.
Так же трем сырую свеклу.
И сырой сельдерей.
Салат «Здоровья для. »
Масло растительное — 3 ст. л.
Сахар коричневый — 0,5 ч. л.
Чернослив — 30 г
Свеклу натрите на крупной терке, на терке для корейской моркови или просто как я нарежьте тонкими брусочками
Яблоко измельчите тем же способом, что и свеклу. Промытый чернослив нарежьте тонко
Заправка — смешиваем нерафинированное растительное масло, сахар и хрен. Соль я не добавляю, т. к она есть в готовом хрене, но вы можете добавить по вкусу.
Салат «Здоровье»
морковь свежая — 100 г,
капуста квашенная — 100 г,
скумбрия горячего копчения — 100 г,
свёкла свежая — 100 г,
Свеклу и морковь натереть на средней тёрке.
Из лимона выжать сок, залить им овощи, перемешать и дать настояться 15 мин.
Добавить мелкопорезанную капусту, измельчённую зелень и филе рыбы.
Источник
Салат «Здоровье»
Ингредиенты
Грецкие орехи — 2 горсти;
Чеснок — 1 зубчик;
Сметана — по вкусу;
Фото готового блюда
Оцените рецепт
Пошаговый рецепт с фото
Салат «Здоровье» — освежающий и полезный салат, в состав которого входят сырые морковь и свёкла, а также яблоки и грецкие орехи. Заправкой для этого салата может служить домашний майонез или сметана. Салат идеально дополняет блюда из макарон, риса, гречки или картофеля, а также отлично подходит к мясу, птице или рыбе. Для пикантного вкуса в салат можно добавить зубчик чеснока. Уверена что приготовив этот салат один раз вы будете повторять его снова и снова.
Нам понадобится морковь, свёкла, грецкие орехи, яблоко, зубок чеснока, сметана(или майонез), соль по вкусу.
На средней тёрке натереть очищенные морковь, свёклу и яблоко.
Добавить сметану и выдавить чеснок.
По вкусу добавить соль, перемешать салат и добавить горсть грецких орехов.
Переложить в салатник, посыпать сверху оставшимися грецкими орехами.
Источник
Салаты овощные, Салаты простые
Рецепты закусок → Салаты → Салаты овощные 
Рецепты закусок → Салаты → Салаты простые
Вкусный салат из крабовых палочек, отварного риса и свежих овощей. Просто, вкусно и постно.
Красивый, аппетитный, вкусный, полезный салат для вас.
Турецкий салат готовится из свежих помидоров, оливок, красного лука и кусочков подсушенного бездрожжевого хлеба. Ингредиенты простые, готовится салат быстро.
Салат из огурцов, вареных яиц, жареных молодых кабачков, кукурузы и зелени — отличный вариант для дачного меню, когда молодые овощи можно сорвать прямо с грядки, а также палочка-выручалочка для тех, кто хочет приготовить что-то новенькое и необычное с использованием кабачков. Салат получается сочным, хрустящим, очень ароматным и выделяется среди остальных простых рецептов своим оригинальным вкусом!
Салат из помидоров, брокколи, салатных листьев и мягкого сыра и орехами украсит новогодний стол. Праздничный салат «Новогодний венок» привлекает своим внешним видом, выглядит свежо, сочно и аппетитно.
Этот салат из кабачков жареных, огурцов соленых и моркови по-корейски разнообразит Ваш постный стол. Также салат «Вкуснятина» можно взять с собой на пикник или подавать к столу с шашлыком.
Салат «Кедровая ветка» получил своё название благодаря тому, что основные его ингредиенты зеленого цвета, нарезаются тонкой соломкой, а салатная заправка — на основе кедровых орешков. Салат из огурцов, авокадо и киви — оригинальный на вкус и полезный!
Идеальный в летнюю жару, греческий салат насыщает и освежает одновременно. Эта вариация известной закуски очень нетрадиционно выглядит на столе, имея при этом привычный вкус. 50 оттенков зеленых ингредиентов, оттененных белоснежной фетой, откроют известный всем греческий салат по-новому.
Простой, вкусный и полезный салат. Вам по вкусу простая еда?
Салат из вареного картофеля с молодыми жареными кабачками, вёшенками и майонезом может показаться простым из-за заурядности основных ингредиентов, но это совсем не так — вкус у него очень интересный и своеобразный. Картофель и грибы делают салат сытным и питательным, кусочки жареного кабачка обеспечивают салату сочность, а зелёный лук и чеснок отвечают за яркий аромат. Такой салат вполне заменит полноценный обед или ужин.
Рецепт салата из розового картофеля, с чесноком и зеленью.
Простой, но очень вкусный салатик. Идеально сочетается с мясом.
Очень вкусный, сытный, постный и полезный вариант греческого салата с капустой к вашему столу. Море овощей, а еще соевый сыр тофу. Не салат, а чистое здоровье и гамма вкуса.
Этот яркий, лёгкий, полезный и сочный свекольный салат удивит всех своим сочетанием ингредиентов — вареную свёклу дополняют киви, маринованный красный лук, грецкие орехи и зелень. Вкус салата получается настолько оригинальным, неизбитым и нетривиальным, что его хочется пробовать и пробовать, разгадывая компоненты и наслаждаясь пикантным вкусом!
Салат по-корейски с зелёными помидорами и морковью не потребует много времени в приготовлении и станет достойной закуской для любого стола.
Рецепт салата из яиц, огурца и зеленого лука.
Салат из кабачков по-алжирски — это очень вкусная овощная закуска. Рецепт очень прост. Даже люди, которые не любят кабачки, уплетают этот салат за обе щеки.
Огурцы в нежном соусе — салат для тех, кто не любит заморачиваться.
Попробуйте приготовить такой простой салат из моркови. Заправка из оливкового масла, мёда, лимонного сока и горчицы, а также добавление зелени придаёт моркови замечательный аромат и пикантный вкус. Морковный салат с красным луком, зеленью и медово-горчичной заправкой получается сочный и очень вкусный!
Этот изумительный салат из свежих сочных овощей готовится буквально за несколько минут — результат потрясающий! Отличительная черта такого салата — необычная заправка с ярким вкусом, приготовленная из грецких орехов, кинзы, чеснока и пряностей. Обязательно попробуйте приготовить — оторваться невозможно!
Праздничный салат с сыром, сладким перцем, кукурузой готовится без майонеза, с легкой заправкой, которая дополнительно придает салату свежесть. Готовится салат очень быстро, ему не нужно настаиваться. Он выгодно и ярко смотрится на праздничном столе. Члены моей семьи единогласно проголосовали включить салат «Конфетти» в наше новогоднее меню.
Яркий и полезный салат из отварной свёклы, моркови, консервированного горошка и зелени чем-то схож с винегретом, но отсутствие солёных огурцов и картофеля в салате всё-таки сразу ощущается. Вкус этого салата более сладковатый и нежный. Также разнится нарезка ингредиентов — свёкла и морковь натираются на крупной тёрке, а не нарезаются кубиками. Такой овощной салат можно подать не только как закуску, но и в качестве гарнира к мясу или рыбе.
Витаминный салат с кунжутом, из моркови, яблок и орехов, отлично подходит для фитнес-меню.
Легкий, вкусный салат из отварной свеклы, моркови и квашеной капусты. Такой овощной салат можно есть каждый день – не надоест! Готовим свекольный салат без майонеза и из самых доступных продуктов. А если добавить в салат фасоль и картофель, нарезанный кубиками, то получится винегрет. Удачного приготовления!
Яркий свекольный салат с острой ноткой и сладковатым привкусом. Подойдет как на праздничный стол, так и в будни.
Несложное блюдо, которое отлично подойдёт для постного стола, — свекольный салат с маринованными огурцами. Простое сочетание солёных огурцов со сладкой свёклой — интересно уже само по себе. Но добавьте к нему оригинальный соус из чеснока, растительного масла и лимонного сока — и салат заиграет новыми красками!
Этот сытный и ароматный картофельный салат с оливками и красным луком может быть отличным гарниром, а также хорошо подойдет в качестве самостоятельного овощного блюда на ужин.
Оригинальная закуска-салат из свёклы, моркови, редьки, сыра и яиц. Такой салатик по силам приготовить для любимых дам даже неопытному (в плане кулинарии) мужчине. «Букетик тюльпанов» к 8 Марта придется как раз кстати.
Испанский салат с ветчиной, сыром, грибами и овощами — яркий, сочный, очень вкусный.
Вкусный, сочный салат с редькой. Такой овощной салат из капусты можно вполне включить в меню для поста.
Как из обычных помидоров и лука приготовить вкуснейшую закуску? Весь секрет — в соусе в азиатском стиле! Повторить несложно, получается сногсшибательно! Проверяйте на здоровье!
Салат из савойской капусты с грибами, апельсинами и яблоками для тех, кто любит экспериментировать. Очень необычное блюдо, в котором прекрасно сочетаются, казалось бы, совсем несочетаемые продукты. И вправду, что общего между фруктами и грибами? Но в этом салате они прекрасно дополняют друг друга.
Вкусный слоеный капустный салат с горчичной заправкой. Готовится салатик очень просто, а вкус превосходный. Такое блюдо смело можно ставить на праздничный стол и подавать к мясным блюдам.
Основным ингредиентом этого простого и необычного салата является баклажан, и вот что самое интересное — именно его вкус разгадать удаётся не всем! Этим-то салат и необычен. Готовится легко, ингредиенты все доступные, обязательно попробуйте этот необычный баклажанный салат с помидорами и луком!
Фасоль, свежие помидоры, соленые огурчики и маринованные опята — довольно необычное сочетание. Салат получается вкусным, свежим и ярким. Несмотря на отсутствие мяса в списке ингредиентов, салат с фасолью и сухариками очень сытный.
Лёгкий и вкусный завтрак или перекус — морковно-яблочный салат с овсяными хлопьями и черносливом. Такой сочный салат из сырой моркови с яблоками и черносливом — настоящий кладезь витаминов! Особой изюминкой этого салата являются обжаренные овсяные хлопья, которые придают ему питательность и приятную ореховую нотку. Сладость салату обеспечивает мёд и чернослив, который также благоприятно влияет на процессы пищеварения. Заправка салата — растительное масло, благодаря которому витамины, макро- и микроэлементы лучше усваиваются организмом!
Летний салат без проблем к вашему столу. Салат постный, но можно заправить и сметаной в не постный день.
Это не просто салат из пекинской капусты с морковью! Его изюминкой выступает щедрая присыпка из обжаренных на сухой сковороде овсяных хлопьев, семян кунжута и льна. Во время обжаривания хлопья и семена в полной мере раскрывают свой вкус и аромат и прекрасно дополняют полезный, сочный, свежий и хрустящий овощной салат, придавая ему приятные вкусовые нотки!
Салат с арахисом и пекинской капустой хорош тем, что очень вкусный, а готовится очень быстро и просто, всего из двух основных ингредиентов. Салатик витаминный, а благодаря арахису содержит много полезного для организма белка.
Пикантная закуска японской кухни из свежих овощей — редьки дайкон, моркови и черешков сельдерея, маринованных в рисовом уксусе в течение нескольких часов, пользуется большой популярностью в мире. Это блюдо легко готовится и не отнимет у вас много времени, а результат превзойдет все ожидания.
Салат с опятами — и на каждый день, и на праздник!
Это простой и вкусный салат на зиму. Отличное сочетание баклажанов и овощей дают превосходный результат. А еще прелесть этого рецепта в том, что можно закатывать этот салат из баклажанов на зиму маленькими порциями.
Этот салат с баклажанами и руколой очень любят в моей семье. Салат красиво смотрится на столе, подходит к мясным и рыбным блюдам. Попробуйте приготовить!
Существует великое множество рецептов этой чудесной закуски. Маринованная капуста по-корейски украсит праздничный стол и разнообразит постное меню.
Отличный салат с крабовыми палочками и фасолью. Если использовать постный майонез, получится блюдо к постному столу.
Очень простой овощной салат на зиму из помидоров, огурцов, болгарского перца и лука с добавлением чесночка и зелени. Получается овощное ассорти на зиму. Этот салат из овощей в собственном соку очень быстро и легко готовится, хорошо хранится.
Вкусный салат «Овощное ассорти» на зиму вполне оправдывает свое название — он готовится из огурцов, капусты, бурых помидоров, сладкого перца, моркови и лука. Яркий вкусовой калейдоскоп на вашем столе к любому гарниру и как любимая закуска!
Вкусный летний салат из баклажанов и помидоров станет постоянным гостем на вашем столе! Готовьте просто и с удовольствием!
Постный овощной салат из квашеной капусты со свежей морковью и отварной свёклой — отличный вариант овощной закуски в холодное время года. Благодаря простому составу салат получается бюджетным, а прекрасное сочетание продуктов делает его лёгким и сочным, с интересным кисло-сладким вкусом. Отличный вариант овощного гарнира, лёгкого позднего ужина или перекуса для следящих за фигурой.
Вкусный и лёгкий овощной салат с брынзой. Готовится такой яркий и аппетитный салат из свежей свеклы, моркови и капусты очень просто, а добавление брынзы обеспечивает привычному сочетанию овощей совершенно новый, оригинальный вкус.
Простой, но вкусный летний салат с клубникой, свежим шпинатом и сыром. Для заправки салата готовится оригинальный соус с луком и маком.
Свежий, яркий салат из сочных листьев шпината, ароматной клубники и орешков, с масляной заправкой.
 |  | |
 | ||
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам наилучший сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой сайта по обработке персональных данных. СОГЛАСЕН
Источник