Салат любимый планета витаминов состав

Калорийность мексиканский салат (планета витаминов) . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «мексиканский салат (планета витаминов)».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	47 кКал	1684 кКал	2.8%	6%	3583 г
Белки	2.9 г	76 г	3.8%	8.1%	2621 г
Жиры	0.5 г	56 г	0.9%	1.9%	11200 г
Углеводы	11.4 г	219 г	5.2%	11.1%	1921 г
Витамины
бета Каротин	2.4 мг	5 мг	48%	102.1%	208 г
Витамин C, аскорбиновая	200 мг	90 мг	222.2%	472.8%	45 г
Макроэлементы
Калий, K	163 мг	2500 мг	6.5%	13.8%	1534 г
Фосфор, P	16 мг	800 мг	2%	4.3%	5000 г

Энергетическая ценность мексиканский салат (планета витаминов) составляет 47 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Царский салат Планета витаминов . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Царский салат Планета витаминов».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	31.8 кКал	1684 кКал	1.9%	6%	5296 г
Белки	2.1 г	76 г	2.8%	8.8%	3619 г
Жиры	0.2 г	56 г	0.4%	1.3%	28000 г
Углеводы	5.2 г	219 г	2.4%	7.5%	4212 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая	89 мг	90 мг	98.9%	311%	101 г
Макроэлементы
Калий, K	316 мг	2500 мг	12.6%	39.6%	791 г
Фосфор, P	66 мг	800 мг	8.3%	26.1%	1212 г

Энергетическая ценность Царский салат Планета витаминов составляет 31,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

Источник