Как полноценно работать с плохим здоровьем?
Мне 23 года, скоро заканчиваю университет. Проблемы со здоровьем, которые с детства и на всю жизнь. Не пишу, чтобы пожаловаться, а просто хочу услышать совета.
В год 2-3 месяца должен проводить на реабилитации в больницах, чтобы просто не стало хуже. + примерно один-два раза в неделю не могу никуда выходить из-за обострений. На лечение в месяц уходит порядка 20к. Пока с деньгами помогают родители.
Смотрю на друзей, которые пашут по 8-10 часов 5 дней в неделю, чтобы просто обеспечить себя. Понимаю, что сам такую нагрузку не выдержу, организм не позволит.
Сам развиваюсь в научной сфере по специальности. Это дело моей жизни, очень нравится. Но высокие нагрузки и малая ЗП.
Вопрос — какие есть варианты нормально жить и работать с такими проблемами со здоровьем?
Добрый день. Вы задали очень сложный и тяжелый вопрос. Как человек, который с юности столкнулся с постоянным ухудшением здоровья (сейчас мне 36, диабет, прогрессирующая слепота и прочие «прелести») и много лет занимающийся правозащитой в медицинской сфере, попробую ответить честно и объективно, без прикрас, иллюзий и ложных надежд. Итак,
- Большинство тяжелых больных в России выживает на скудную пенсию и в лучшем случае немного подрабатывает. Карьера в какой-либо области для них закрыта.
- Найти работу, которая не вредит здоровью, почти невозможно. Более того, «забота» государства о здоровье инвалида часто выражается в драконовских медосмотрах и препятствует трудоустройству куда-либо кроме специально квотированных и оборудованных рабочих мест.
Таким образом, остается только фриланс, свободная профессия, как выражались в прежние времена. Например, я — копирайтер, могу работать почти в любых условиях. Режим дня и нагрузку регулирую сам. Отмечу, что, как и на любой работе, без больших нагрузок вообще обойтись не получается. Так что или пахать, или отдыхать на инвалидности. Я выбрал вариант «пахать». Здоровье все равно портится, а жизнь уходит каждый год. Лучше трудиться, чем зацикливаться на болячках.
Важно также не замыкаться в себе. Без помощи других (родных, друзей, просто хороших людей) ничего не получится, это самообман. Откройтесь миру, помогайте людям, и Вам обязательно ответят добром.
И последнее. Не предлагаю готового рецепта для решения Вашей проблемы, его можете разработать только Вы сами. Помните только одно: все вероятно, если стараться. Болеть и при этом реализоваться, как профессионал, как личность, как мужчина, вполне возможно. Это точно так.
Источник
Увольнение работников по состоянию здоровья по инициативе работодателя
В процессе трудовой деятельности каждый сотрудник может столкнуться с ухудшением здоровья. Болезни преследуют большую часть населения, но не каждая из них мешает человеку в эффективной работе.
Иногда случается так, что при прохождении профессионального медосмотра или визите к доктору выводится заключение о непригодности сотрудника. Это означает, что трудиться в прежних условиях и выполнять круг обязанностей человек уже не сможет временно или постоянно. На этих основаниях работодатель вынужден уволить сотрудника в связи с болезнью.
Законодательная база увольнений, касающихся ухудшения здоровья
Все действия нанимателя, связанные с принятием и увольнением работника, должны быть согласованы с ТК, Конституцией Российской Федерации, 323 ФЗО (охрана здоровья граждан), КоАП РФ. Чтобы уволить болеющего сотрудника, должны быть ощутимые причины. Вот основные из них:
- Если, согласно п. 5 ст. 83 Трудового кодекса, работник утрата способности к выполнению прежних обязанностей.
- Отказ работника инвалида 3 группы от перевода на другую должность с иными условиями труда и обязанностями (на основании п. 8 ст. 77 ТК).
- Если имеется заключение врачей о том, что из-за хронической болезни или полученной травмы сотрудник не может продолжать дальнейшую работу.
Согласно статье 214 ТК составляется приказ о расторжении договора о найме на работу. Основанием для этого служит заявление с просьбой об увольнении от сотрудника. Вместе с заявлением требуется предоставить в кадровый отдел заключение о плохом состоянии здоровья и невозможности трудиться на прежнем месте.
Существует три степени ограничения трудоспособности:
- Сотрудник не способен выполнять прежние обязанности даже в облегченных условиях, к примеру, на новой должности с меньшим перечнем обязательств или в условиях сокращённого рабочего дня.
- Рабочая деятельность возможна, но в особых условиях. Например, на специфическом оборудовании или в определенной обстановке.
- Полная утрата трудоспособности в профессиональной сфере, либо выполнение обязанностей при помощи помощника.
Получивший травму (хроническое заболевание) гражданин проходит клинико-экспертную (медико-социальную) комиссию. На основании заключения врачей-экспертов выдается заключение. На основании полученного документа человек должен полностью или частично отказаться от занимаемой должности, в зависимости от серьезности диагноза.
Процедура увольнения из-за проблем со здоровьем
Порядок разрыва трудовых отношений с работодателем по медпоказаниям (состоянию здоровья) основан на:
- отказе сотрудника от перевода на другую должность, имеющуюся в компании;
- невозможности кадровой службы предложить подходящую вакансию, соответствующую физическому состоянию работника;
- сотрудник утратил способность к выполнению своих обязанностей на должном уровне.
Если сотрудник настаивает на сохранении должности, что грозит ухудшением здоровья, то руководителю, идущему на уступки, грозит ответственность за нарушение ФЗ об охране труда.
Если увольнение производится по желанию сотрудника, уму выдается компенсация за неиспользованный отпуск, получить которую он может в бухгалтерии компании на общих основаниях.
В результате увольнения по заключению медицинской экспертизы и признания человека инвалидом, ему выплачивается выходное пособие за 14 дней. Конечный срок выплат обозначен не позднее дня заработной месячной платы.
Руководитель и кадровая служба компании должны быть максимально внимательны в отношении увольнения сотрудника по состоянию здоровья, потому что любое действие, не сверенное с законом, может спровоцировать конфликтную ситуацию. Впоследствии придется удовлетворять претензии со стороны бывшего сотрудника.
Много ошибок происходит из-за непонимания значения понятий профессиональная непригодность и увольнение по состоянию здоровья. Во втором случае от заболевшего работника не требуется двухнедельная отработка.
Ни одна из сторон не может предъявлять претензии в случае полной потери работником трудоспособности. Во всех других случаях сотрудник обязан предоставить документ, в котором указана степень получения нетрудоспособности, вызванной заболеванием или травмой.
Каждая ситуация рассматривается индивидуально. Например, при получении 3-й группы инвалидности работник может быть восстановлен в прежней должности с предоставлением облегченных условий труда. Работодатель не имеет права увольнять такого сотрудника без его желания, руководствуясь лишь собственной инициативой. Данное действие рассматривается как нарушение закона, и работодатель может быть привлечен к ответственности.
Возможно вам будет интересно:
Если вам нужна более подробная консультация то вы можете обратиться к нашему адвокату по трудовым спорам.
Записаться на консультацию
Источник
Ипохондрия: 7 признаков того, что вы придумали себе заболевание
В век интернета стать ипохондриком очень легко: благодаря медицинским порталам можно «нагуглить» себе любую болезнь. А если ещё почитать форумы, то всё, конец. Садитесь писать завещание, у вас все симптомы бубонной чумы.
И это только звучит забавно, а на самом деле в английских больницах сейчас таких пациентов – каждый пятый. Проверьте, нет ли у вас симптомов ипохондрии.
1. Даже небольшие недомогания кажутся вам симптомами опасной болезни
Переживать о своём здоровье и опасаться худшего – нормально. Не нормально, если это становится навязчивой идеей.
Болит желудок – значит, язва. Кашель – признак воспаления лёгких. Головные боли? Ну всё, точно опухоль мозга. Ипохондрик даже не подумает о том, что это может быть гастрит, простуда или недосыпание. Он на 100% уверен, что его диагноз будет самым редким и самым худшим из возможных.
2. Вы заходите на медицинские порталы чаще, чем на свои странички в соц. сетях
В психиатрии есть даже отдельный диагноз – киберипохондрия. Человек с таким расстройством постоянно ищет свои симптомы в интернете. А затем выбирает хворь пострашнее и начинает верить в то, что он тяжело болен.
3. Вы постоянно себя осматриваете
Измеряете температуру и давление, проверяете лимфоузлы, считаете пульс, изучаете собственные кал и мочу. Можете весь день провести, рассматривая родинки: не превратились ли они в меланому?
4. Вы постоянно ходите по врачам
Диагноз «здоров» вас совсем не утешает. Просто вам попадаются очень невнимательные специалисты. Они игнорируют ваши жалобы и не назначают нужных обследований. А вдруг они просто скрывают от вас страшный диагноз? Или вы больны неизвестным науке заболеванием?!
5. Вы вообще не ходите по врачам
Зачем это вам, если вы и так знаете свой диагноз? В интернете написаны все симптомы, и даже схема лечения есть.
6. У вас есть психосоматические симптомы
Это реакция организма на стресс: сердцебиение, одышка, головокружение, судороги, запоры, слабость головокружение и боли неясного происхождения. Если при всём этом анализы показывают, что вы здоровы, значит, стоит проконсультироваться с психотерапевтом.
7. Вы постоянно говорите о своём здоровье
Точнее, о нездоровье. Уже все ваши знакомые в курсе, что вы болеете чем-то страшным, а врачи-убийцы никак не могут назначить лечение. Вы можете часами перечислять свои симптомы, тяжело вздыхать и грустно улыбаться в ответ на слова поддержки.
Если вы нашли у себя признаки ипохондрии, не пугайтесь. Она легко поддаётся лечению психотерапией. В психиатрии есть диагнозы куда страшнее: например, некоторые люди страстно желают отрезать себе руку или ногу. Подробности – в статье «Топ 5 самых необычных психических расстройств».
Источник
Мужчины не заботятся о своём здоровье: 5 причин
Почему всё таки мужчины не заботятся о своём здоровье. Первый ответ, который сразу же приходит на ум, это то, что мужчин никто не учит заботиться о себе. На это утверждение можно возразить: «Как же так? Ведь мужчины, которым сейчас те самые 52 года, родились ещё при СССР, а в СССР о здоровье заботились!».
Причины плохого отношения к здоровью
Прикинем. Мужчины, которым недавно исполнилось 52 года, или вскоре исполнится, родились в 1964 – 65-м годах. Как раз тогда, когда у руля Страны Советов встал Леонид Ильич Брежнев. Когда эти мужчины вошли в сознательный возраст – 14 лет, это был конец семидесятых годов — эпоха «застоя» и «развитого социализма». Это была эпоха двойной морали, эпоха, когда на официальные лозунги и призывы смотрели с иронией и «сквозь пальцы».
В том числе и на известный лозунг «если хочешь быть здоров – закаляйся», и на другие лозунги, посвящённые здоровью. Но тут может возникнуть и другое возражение: «но ведь при СССР был массовый спорт! Было множество бесплатных спортивных секций, дети, в целом были спортивные». Да это так, спортивные секции были. Но, опять же, спорт – это не забота о здоровье! Напротив, очень многие виды спорта очень плохо отражаются на здоровье.
Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть на то, в каком возрасте умирает большинство профессиональных спортсменов. То есть, всё-таки, можно утверждать, что мужчин никто не учит заботиться о своём здоровье. Но что же женщины? Их-то кто обучает заботиться о своём здоровье? Тут ответ очевиден. Женщин вынуждает заботиться о здоровье природная потребность нравиться и быть красивой. Реализуя эту потребность, женщины, вольно или невольно, уделяют больше внимания своему здоровью.
Вторая причина мужского пренебрежительного отношения к своему здоровью вытекает напрямую из первой причины. Как было сказано выше, женщины, в силу своей потребности нравиться, так или иначе, заботятся о здоровье больше, нежели мужчины. Но, в нашем обществе укоренилось убеждение, что мужчине неприлично хоть в чём-то походить на женщину. Не «царское» это дело… Поэтому, если женщины заботятся о своей внешности, и, следовательно, о своём здоровье, то мужчина, невольно впитавший в себя это убеждение, о здоровье заботиться не будет, чтобы не уподобляться женщине. Кто от этого проигрывает, очевидно. Достаточно посмотреть на среднюю продолжительность жизни мужчин и женщин в России: 67 лет и 77,3 года соответственно, по состоянию на 2016-й год.
Мужчина слабак
Третья причина мужского нежелания заботится о своём здоровье – это страх оказаться слабаком. Иначе говоря, страх несоответствия тому идеалу, который данный мужчина имеет внутри себя. А что это за идеал? Этот идеал можно выразить так: «ухарь, которому всё по плечу». Чтобы соответствовать этому идеалу, нужно делать рисковые вещи, а не о здоровье заботиться. Например, выпить бутылку водки, и, при этом не опьянеть. Или же прыгнуть в воду с большой высоты, и, по возможности, без повреждений. Такие поступки лишний раз докажут мужчине, что ему всё нипочём, повысив его самооценку. А забота о здоровье уже подразумевает то, что здоровья для того, чтобы быть «ухарем» — недостаточно. А раз здоровья недостаточно, значит, не всё по плечу. Это понимание очень сильно снижает самооценку мужчины. Но, надо сказать, такие убеждения и такое поведение больше свойственны молодым парням, нежели зрелым мужчинам.
Вредные привычки
Четвертой причиной являются вредные привычки. Почему мужчины начинают курить и употреблять алкоголь? По двум причинам:
- Во-первых, это то самое «ухарство», описанное выше. Мужчина, выставляя себя напоказ, даёт понять, что у него настолько крепкое здоровье, что вредные привычки, такие как курение или выпивка, на его здоровье совсем не влияют. А потом он втягивается, привыкает. И уже не может не курить или не выпивать. Многие мужчины пытаются остановиться, но получается это далеко не у всех…
- Во-вторых, это безысходность. Не секрет, что в современной России жить нелегко. Поэтому, мужчины, которые вынуждены работать в поте лица, и не имеют достаточно денег на достойную жизнь, рано или поздно начинают отчаиваться, и им не остаётся ничего другого, как «грусть-тоску отдать пьяным кабакам».
Кроме того, не надо забывать и социальное программирование. Сколько все мы видим, как герои фильмов курят или выпивают? А взять рекламу пива, которая лилась на нас с экранов телевизоров некоторое время назад, где «настоящие мужики» пили «правильное пиво»? Думать, что это не повлияло и не влияет на мужчин – наивно.
Желание нравиться женскому полу
И, наконец, мы подошли к пятой причине того, почему мужчины плюют на своё здоровье. Эта причина, как ни странно, — потребность нравиться женщинам. В головах современных мужчин царит полный бардак по поводу того, кого предпочитают женщины. И поэтому мужчины, чтобы понравиться женщинам, выбирают путь, который им ближе. Как правило, это один из двух путей:
- либо стать «денежным мешком»;
- либо стать «брутальным мачо».
И тот, и другой путь не предполагают активной заботы о здоровье. Если мужчина выбирает первый путь, то он считает, что главное – это «деньги заколачивать». Будут деньги – будут и женщины. В этом случае мужчина работает в ущерб своему здоровью для того, чтобы поддерживать образ состоятельного человека. Но, это ещё не самый плохой вариант. Гораздо хуже, когда мужчина ради того, чтобы выглядеть состоятельным, влезает в долги, которые, рано или поздно придётся отдавать.
В другом случае, когда мужчина выбирает образ «брутального мачо», то этот образ тоже не предполагает заботы о здоровье. Дополнительно можно посмотреть тут о диете для мужчин.
Источник