Тропа здоровья
г. Сочи, Адлерский район, с. Эстосадок, ул. Каменка, 8-800-5000-555
Недалеко от Красной Поляны на территории курорта Роза Хутор находится интересный пеший маршрут под названием «Тропа здоровья».
Маршрут проходит по живописному склону горы Псехако на территории Сочинского национального парка и имеет три уровня сложности: Большое кольцо, Среднее кольцо и Малое кольцо. Общая протяженность тропы более 3,3 км. На прохождение самой длинной и сложной тропы уходит в среднем 1,5 часа без остановок. Для прохождения Среднего кольца требуется около одного часа времени, а Малое кольцо можно пройти всего за 15 минут.
На всем маршруте встречаются указатели, которые не дадут сбиться с пути и потеряться в дремучем лесу. Также у начала самой тропы стоит большой указатель, на котором стрелками отмечены все три кольца. Тропы здоровья оборудованы лесенками, мостиками, перилами, встречаются сколоченные из досок лавочки. Стоит сказать, что первая половина маршрута — это подъем вверх по многочисленным ступенькам. Затем тропа спускается вниз также по ступенькам. Всего на маршруте насчитывается 919 ступеней.
Тропа здоровья проходит вдоль живописных ручьев и водопадов. Вокруг — настоящий лес, в котором растут вековые деревья, поросшие мхом. В нескольких местах встречаются деревянные столы с лавками, где можно сделать остановку и перекусить. Провизией необходимо запастись заранее, потому что в лесу купить ее будет негде.
Для прохождения «Тропы здоровья» на Розе Хутор обязательно нужно иметь удобную и не скользкую обувь. В пасмурную погоду лучше воздержаться от путешествия, потому что тропы в лесу будут сырые, шанс подскользнуться и удариться очень велик.
Тропа здоровья в Сочи на Розе Хутор абсолютно бесплатна. Прогуляться по ней можно самостоятельно или в сопровождении гида.
Как добраться
Доехать до Роза Хутор Сочи можно на электричке «Ласточка» (расписание уточняйте на сайте РЖД).
Также до горнолыжного курорта ходит городской рейсовый автобус №105.
Источник
Маршруты и описание Тропы здоровья в Сочи
Тропа здоровья в Сочи – это часть огромного горнолыжного комплекса Роза Хутор, хотя с катанием на лыжах ее ничто не связывает. Она являет собой сеть экологических маршрутов, проходящих по склону горы, через дикий лес, населенный дикими животными. Тропы имеют кольцевую схему – выходя из одной точки, в нее же и возвращаешься, преодолев определенную дистанцию по пути, вдоволь насладившись красотами природы и попутно, подъемом.
Конечно, может показаться странным, как это взаимосвязано с горнолыжным курортом на Красной Поляне. Но лишь до момента посещения, когда становится понятно, что это масштабный парк развлечений и активного отдыха на любой вкус, о чем позаботились его создатели, предусмотревшие все. Тропа здоровья является частью комплекса, выделенная в автономную единицу, а проходят ее в большинстве туристы, приезжающие покататься на лыжах, но потом ищущие разнообразия и новых впечатлений.
СОДЕРЖАНИЕ
Где начинается Тропа здоровья на карте Сочи
Старт пути расположен на курорте Роза Хутор, рядом с небольшим искусственным водоемом, у которого есть замечательный песчаный пляж – Rosa Beach. Рядом с этой точкой обнаруживаются гостиница Radisson Hotel, течение реки Мзымта, набережная Панорама, Барсов мост, площадь Роза с Ратушей.
Происхождение и назначение
Объект осваивался в то время, когда на заоблачной высоте строились лыжные трассы, подъемники и места для размещения туристов. Все это представляется более важным и кропотливым процессом, чем протаптывание тропинки посреди леса.
Не удивительно, что все внимание было приковано к горным вершинам, а происходившее у подножья хребтов мало кого интересовало. Кажется, что создание Тропы здоровья стало спонтанным проектом, просто об этом сохранилось слишком мало информации.
Изначально мало кто представлял масштабы предстоящих работ, пока не началось строительство и стала прорисовываться четкая картинка. А возникновение тропки и впрямь стало своего рода импровизацией – проектировщики разведали буквально каждый сантиметр, планировавшийся под застройку, попутно отмечая все на карте.
Поначалу, эти места, кажущиеся непригодными для основных целей, были малоинтересны, а вот когда приняли решение о расширении комплекса и превращении его во всесезонный, данные оказались пригодными.
Расположение и особенности тропы
Есть еще одна Тропа здоровья в Сочи, находящаяся в другой стороне – их с описываемой часто путают, но лишь по названию, хотя она значится как торренкур и проходит над берегом Черного моря.
Тропа Розы Хутор находится на нижнем уровне комплекса, на территории Сочинского национального парка, и проходит по склону горы Псехако, сквозь густой лиственный лес, представленный буками, грабами, дубами, каштанами, где обитают опасные для жизни человека пресмыкающиеся и животные.
Об этом напоминают таблички, расставленные по периметру, призывающие не подкармливать медведей и не бежать от них в случае встречи, после чего чувствуется некоторая незащищенность.
Тропа здоровья на Розе Хутор – такой же терренкур, позволяющий туристам окунуться в удивительный, природный мир и прикоснуться к красоте неизведанных горных лесов Кавказа. Не известно насколько получится, проходя по ней оздоровиться, но вот получить массу положительных эмоций вполне возможно.
Еще одна немаловажная и положительная особенность этой достопримечательности – прогулка по ней совершенно бесплатна, чем очень отличается от других объектов Сочинского парка, где предусмотрен экологический сбор, взимающийся с туристов при входе на остальной территории.
Маршруты Тропы здоровья
Тропа здоровья разбита по установившимся правилам, сопутствующим в организации терренкуров – по уровням сложности, перепадам высот, времени отводящимся на прохождение. Представлена она тремя отдельными пешеходными, редко пересекающимися маршрутами.
Фото: © https://sadogorodsad.ru/
Малое кольцо – самый простой и легкий маршрут, рассчитанный на туристов без должной подготовки. Речь про что-то вроде ознакомительного объекта протяженностью всего 310 м.
Прохождение его также ограничено по времени и занимает не больше 15 минут, отличается отсутствием серьезных перепадов высоты и сложных для прохождения отрезков.
Запоминается, живописными видами, сопровождающими во время недолгого пути. В частности, с нее открывается прекрасная панорама на долину Мзымты, а сам курорт виден как на ладони;
Среднее кольцо – маршрут посложнее, предназначен для туристов, которым такие прогулки не в новинку, протяжность его немногим более 1600 м. Прохождение по нему, занимает намного больше времени, в среднем около полутора часов.
Здесь встречаются небольшие перепады высот и такие же незначительные препятствия на пути, но это потребует усилий. Маршрут среднего кольца столь же живописен, как и малого, он проходит вдоль двух родников с кристально чистой водой, минует смотровую площадку, с видами на окрестные горные хребты и речную долину, а также водопад Высокий.
К слову, последний наполняет крохотное озерцо, названное Купелью, где при желании можно искупаться, правда, вода тут просто-таки ледяная.
Большое кольцо – самый длинный и сложный маршрут протяженностью почти 2000 м. На его прохождение уходит как минимум 2 часа – это если нигде подолгу не задерживаться, не фотографироваться на фоне окрестных красот и не отводить много времени на передышку.
Он полностью оправдывает свое название и самого старта начинается резким подъемом, но на начальном отрезке не представляет особой сложности, благодаря чередующимся с подъемом, участкам в виде террас. Почти на всем протяжении пути вдоль тропы встречаются лавки, сделанные из поваленных деревьев, а отдельные участки вымощены камнем.
Оборудованные объекты, встречающиеся на маршруте, носят романтические названия, как например, «Лестница лет» — крутая, выложенная стволами деревьев, уводящая к вершине. На ней расположены Площадка для йоги и Школа выживания, здесь же находится водопад Надежда и аттракцион «Полет орла».
Как добраться до Тропы здоровья от Адлера
Ближайшая остановка отсюда – «Роза Хутор», до которой вы без труда сможете доехать на автобусах №№ 105, 105с, 105э, 135, 135э и 163.
На машине же придется преодолеть такой маршрут:
Туристу на заметку
- Адрес: улица Каменка, Роза Хутор, Сочи, Краснодарский край, Россия.
- Координаты GPS: 43.673510, 40.298113.
Описанным маршрутам в плане активного отдыха, по словам отдельных туристов, нет равных, несмотря на прилагаемые усилия при их прохождении. Отзывы, оставленные людьми, совершившими прогулку по Тропе здоровья, однозначно говорят о том, что обязательно нужно пройти все три маршрута, причем как в летнее время, так и зимой, когда придется потратить намного больше сил, но и набраться столько же позитивных эмоций. В заключение – видео-ролик в тему, приятного просмотра!
Источник
Экологическая тропа здоровья в лесу на курорте Роза Хутор: описание маршрута
В первую очередь, заметим, что — это потрясающее место, как по красоте, так и по развитости инфраструктуры, а также и по уровню сервиса. Уверенно советуем там побывать каждому посетителю Сочи — независимо от времени года, в которое Вы оказались в этих местах. Но это совершенно отдельная тема, которую мы обязательно осветим. Сегодня же поговорим о Тропе Здоровья.
Где находится вход на Тропу Здоровья?
Тропа Здоровья расположена очень удобно — она берет начало непосредственно на курорте Роза Хутор, так что никаких проблем с тем, чтобы до нее добраться нет. Дойдя до самого конца курорта , сразу за искусственным пляжем Вы найдете промаркированный вход на Тропу, а также схему маршрутов. изначально это название навевало — иди по лесу, чуть ли не по асфальтированной дорожке, дыши целебным воздухом, наслаждайся видами, набирайся здоровья на природе…На деле же все несколько .
Описание маршрута Тропа Здоровья
Тропа Здоровья — это три пешеходных кольца в лесной зоне хребта Псехако с набором высоты от 580 до 732 метров над уровнем моря. Маршрут насчитывает 919 ступеней, пересекает 13 горных ручьев, 2 водопада. Хоть тропа в путеводителях и имеет маркировку «простой» или «средней» (в зависимости от выбранного кольца), не думайте, что это нечто сродни безмятежной прогулке вдоль набережной. Да, это не такой уж сложный маршрут, вполне доступный для обычных людей без специальной подготовки и снаряжения, но все же он требует определенных физических усилий. Впрочем, мы все равно всем любителям прогулок этот маршрут горячо советуем — нужно просто верно оценивать свои силы. И обязательно одеть спортивную обувь, которая не скользит!
Оценить характер маршрута Вы сможете сразу же за первым водопадом — Вас ждет лестница наверх из «миллиона ступенек». Имейте в виду, что и потом вся тропа будет из бесконечных подъемов, причем перил чаще всего нет, а высота приличная — хоть маршрут и по лесу, но лес растет на горе.
В некоторых местах тропа становится настолько неприметной, что на развилках возникают большие вопросы — куда идти дальше. Карту, кстати, советуем сфотографировать на входе, чтобы была под рукой. Так или иначе, Вы не заблудитесь — так как любая дорожка в конце концов спустится под гору и выведет к выходу. Просто, как уже было упомянуто, на маршруте есть три круга разной протяженности.
Мы проходили маршрут через два дня после дождя, но по ходу движения встречалось много «мокрых мест». Причина, возможно, кроется в том, что с гор текут и кое-где с травы и камней капает просто постоянно, поэтому на определенных отрезках лужи, как нам думается, стоят почти круглый год. Там предусмотрительно перекинуты палки, чтобы можно было пройти через эту скользкую зону, но, как уже упоминалось выше — остроты ощущений добавляет отсутствие перил и приличная высота склона. Примерно четверть пути приходится цепляться руками за камни, мох, корни деревьев, и вообще все что попадется. Не то что бы путь был слишком опасный, но все же страшновато.
Но — это того стоит! Ведь сам лес вокруг просто волшебный — светлый, радостный, в основном из лиственных деревьев. Здесь совершенно особое доброе настроение, царит спокойствие, хочется дышать полной грудью, мечтать, радоваться каждому мгновению жизни.
По пути вам встретится немало красивейших ручьев, лесных фиалок, незабудок, причудливых камней и других красот. И очень мало людей. Вообще мы даже рады, что дорожка там оказалась довольно условной — так гораздо проще почувствовать себя наедине с природой. Дома. В лесу.
Итого путь по Большому Кругу занял около 1,5 часов. А в результате его прохождения Вы помимо прекрасного настроения, получаете еще и моральное удовлетворение — полное право считать себя настоящим . Как будем в Сочи — обязательно попробуйте!
Как добраться до Тропы здоровья в Роза Хутор самостоятельно
На автомобиле: Вам необходимо приехать на Роза Хутор и оставить автомобиль на одной из парковок. В навигаторе можно вбить адрес «Роза Хутор, Набережная Панорама, 2», а уже на месте смотреть на указатели паркинга. Парковок там около шести и мест всегда достаточно. В зависимости от сезона и загруженности какие-то могут быть закрыты, в этом случае Вас сориентируют указатели или служащие. Заблудиться или пропустить въезд невозможно. Далее запарковавшись, идите пешком по набережной Панорама или набережной Лаванда (они параллельные) до самого конца курорта. За искусственным пляжем и небольшим водопадом будет вход на Тропу. Это не дальше 200-400 метров от парковок.
На электричке: берите билет до станции «Роза Хутор». И обычные электрички и Ласточки идут с одинаковой скоростью — выбирайте в зависимости от подходящего Вам времени отправления. Поездка из Адлера занимает 40 минут. Железнодорожный вокзал находится примерно на полпути между курортами Эсто-Садок и Роза Хутор.
От вокзала Вы можете или дойти до Роза Хутор пешком по прямой вдоль реки Мзымта или сесть на бесплатный автобус, который подходят к приезду электричек. Пешком идти совсем недолго и Вы сможете заодно посмотреть весь курорт — мы рекомендуем этот вариант. От вокзала идите направо, перейдите реку по первому мосту, который попадется Вам на пути, и далее идите вдоль реки по набережной Панорама до самого конца — она приведет Вас непосредственно к входу на Тропу Здоровья (за искусственным пляжем и водопадом, напротив Роза Холла). От вокзала это 25-40 минут, в зависимости от Вашей скорости.
Стоимость: вход на Тропу Здоровья свободный.
График работы: Тропа открыта в летний сезон. Зимой по понятным причинам маршрут закрыт.
Источник