Витамины для быстрого роста бороды, которые действительно помогают
Борода – это то, что придает мужчине мужественность и делает его брутальным. Очень многие парни хотят сделать ее элементом своего имиджа, но не у всех она так хорошо растет. У некоторых мужчин волосы растут очень медленно, прерывисто и не получается придать желаемую красоту. Решением такой проблемы является употребление витаминов для роста бороды. Такие средства делают волосяную луковицу более крепкой, оживляют рост волосин и усиливают плотность.
Причины медленного роста волос на лице
Ограниченный рост бороды провоцируется целым рядом факторов. Часть из таких первопричин можно исправить, поэтому будут разрешены трудности скромного роста волос на лице. Основными первопричинами служат:
- Первая главная причина – это малое количество витаминов и микроэлементов, что очень вредно для бороды. Этот фактор отрицательно сказывается не просто на качестве волос, но и на их росте. Какие витамины нужны для роста бороды? Это могут быть покупные препараты либо употребление природных веществ, содержащихся в продуктах.
- Неправильное питание. Употребление в пищу слишком жирной пищи, фастфуда, жареной еды ухудшает метаболизм. По этой причине волосяная луковица практически не питается.
- Проблема с гормональным фоном. Понижение уровня тестостерона становится причиной торможения роста волосин.
- Приостановка половой зрелости. Если указанная патология наблюдается после 25 лет, то вызвать ее может нарушение полового созревания.
- Возраст молодого человека. У юношей появление растительности на лице говорит о гормональной перестройке.
- Наследственность. Гены становятся первопричиной скудной бороды.
- Неграмотный уход за дермой. Клетки кожного покрова с течением времени отмирают и могут закупоривать поры, сальные и потовые железы. Это становится причиной островоспалительного процесса. Фолликул при этом отмирает.
- Частые стрессы и усталость. Стрессовые ситуации оказывают негативное воздействие не только на рост волос, но и общее состояние мужчины.
- Плохие манеры 🙂. Алкоголь и никотин оказывают негативное воздействие на обмен веществ, поэтому нарушается естественный рост волос.
Посодействовать скудному росту волос могут также раковые болезни, которые нарушают обменные процессы и функционирование внутренних органов.
Рекомендации по рациону
Главным источником витаминов выступает именно пища. Чтобы возместить дефицит элементов в организме для нормального появления волосинок на щеках и бороде необходимо разнообразить рацион питания продуктами, включающими все искомые вещества. Никакие витаминизированные миксы не окажут никакого эффекта до того, пока не будет налажено питание.
Продукты оказывают благотворное влияние на рост волосинок, поэтому рекомендуется употреблять больше следующих продуктов:
- продукты коровьего производства;
- нежирные сорта мясной продукции;
- рыба и другие морепродукты;
- фрукты и овощи салатового оттенка;
- семена подсолнуха и орешки;
- чеснок и лук;
- каши из круп;
- томаты, свекла, огурчики;
- бобы;
- яйца курицы;
- субпродукты.
При использовании полезных продуктов улучшается появление волосков не только на бороде, но и на голове. Так, например, источником тиамина выступают такие продукты:
- арахис;
- творог;
- мука грубого помола;
- дрожжи;
- гречневая и овсяная каши.
Ниацин есть в таких продуктах:
- орешки;
- коровья печенка;
- манная крупа;
- картошка;
- морепродукты;
- томаты;
- рис.
Следующие продукты насыщены пантотеновой кислотой:
- пророщенные зерна;
- икра морской рыбы;
- говядина;
- мясо цыплят;
- бобовые.
В6 есть в:
Витамином А богаты такие продукты:
Аскорбиновая кислота встречается в:
Овощи и фрукты в свежем виде – это самая бесценная основа минералов и витаминов, которые важны для появления живых и крепких волосинок. Они идеально заполняют организм витаминами, так как не нуждаются в термической обработке. Уделить внимание белковой пище. Также потребуется за сутки выпивать не меньше двух литров жидкости.
Важно из рациона вычеркнуть сахар и соль, а также консерванты. Любые добавки оказывают нежелательное влияние на организм и на восприятие микроэлементов и витаминов. Пищу употреблять маленькими порциями около 5 раз в день. Ожирение – это враг для роста волос на лице. Лишние килограммы приводят к понижению уровня тестостерона, поэтому важно соблюдать меру во всем.
Витаминные комплексы из аптеки
Перед применением какого-либо микса для налаживания роста волос на бороде потребуется получить рекомендации врача. Витаминизированные препараты разделяются на укрепляющие в целом и те, которые нужны специально для разрешения всех трудностей с волосяным покровом. Встречаются различные формы выпуска витамин: таблетки, капсулы, спрей, крема и мази, драже.
В составе могут наблюдаться просто витамины либо совмещение минералов и витаминов. Существуют и однокомпонентные средства, которые содержат только один конкретный витамин. Такие чаще незаменимы при производстве целебной маски.
Существует целый ряд витаминных комплексов, благодаря которым можно сказать, что густая борода – это реально. Эффективными препаратами выступают:
- Фитовал. Это растительное средство, действие которого устремлено на усиление корешка волоска. Для того чтобы ожидать желаемый результат потребуется пройти весь курс в течение 12 недель. Для терапии потребуется употреблять по капсуле трижды в день в течение первых 30 суток. После пить по капсуле каждый день до конца периода излечения. Запрещается использовать средство больным с почечной недостаточностью и при тяжелых поражениях почек. Если во время приема витаминизированного микса есть необходимость в употреблении антибиотиков, то прием первых потребуется отложить. Антибактериальные препараты понижают их результативность.
- Селенцин. Это средство природного происхождения, которое отличается от аналогов своей приятной ценой. При приеме комплекса можно забыть о слишком тонких волосинах. Также луковицы перестанут выпадать. Получить такой эффект возможно только в случае следования всем указаниям инструкции. Курс может длиться от 4 до 8 недель. За 24 часа употребить 3 таблетки. На четвертой неделе сделать перерыв на неделю, после чего продолжить терапию в том же режиме.
- Биотин. Это витаминные драже, которые высокоэффективны при пониженном иммунитете. Препарат влияет не только на сами волосины, но и на весь организм в целом. Чтобы отрастить пышную бороду потребуется употреблять ежедневно по 5-10 мг активного вещества вне зависимости от употребления еды. Длительность излечения составляет месяц. Иногда после приема комплекса могут возникать высыпания и головные боли.
- Пантовигар. Он включает большое количество витаминов и минералов, необходимых для естественного роста волосин. Препарат хорошо воспринимается организмом, не обладает запретами к приему и сторонними реакциями. В очень редких случаях может усиливаться потоотделение, ускоряться биение сердца, появляться головокружение. Пить по таблетке трижды за 24 часа. Курс терапии длится до полугода. Если замечается хорошая поглощаемость полезных веществ, то тогда можно урезать курс до 12 недель.
- Нутрикап. Данный витаминный микс устремлен на задерживание выпадения волосинок. Рост волосинок отмечается в несколько раз оперативнее. Такого эффекта можно добиться только в случае соблюдения строгой правильной диеты. Для получения высокого и стойкого эффекта потребуется принимать по 2 капсулы на протяжении 8 недель. Возможно пить капсулы утром и в вечернее время, либо одновременно днем во время приема еды. Капсулы обязательно запивать жидкостью.
- Биосил плюс. Микс разработан для возрождения волосинок, в том числе и на лице. При приеме отмечается хорошая поглощаемость полезных веществ и минералов. Не наблюдаются аллергические реакции при терапии. При использовании витаминного препарата для мужчин редко могут отмечаться высыпания. Такая реакция проходит после употребления антигистаминных препаратов и отмены комплекса. Рекомендуется пить по одной таблетке во время приема пищи. Данный препарат – это основа цинка и кремния. Врачи рекомендуют лечиться в течение 30 дней.
- Перфектил. Благодаря составляющим обеспечивается не только красивая и ухоженная борода, но и приводится в норму оборот крови в эпидермисе. Благодаря этому будет замедлен процесс увядания. При применении витаминного микса отмечается усиленное питание волосяных корешков. После лечения приводится в норму обмен веществ и снабжение кровью. Для оперативного роста волосин на лице употреблять по одной таблетке в обед или с утра. Длительность терапии до двух месяцев.
Среди природных и результативных комплексов минералов и витаминов также нужно помнить об Алфавит, Аурита и Ринфолтил. Прибегать к использованию любого препарата необходимо только после общения с врачом. Избыток каких-либо ресурсов и витаминов окажет негативное воздействие на бороду. Намного безопаснее употреблять здоровую пищу.
Только прием согласно предписаниям врача сможет помочь справиться со сложившейся ситуацией. Не менее важно грамотно подбирать средства очищения волос. Подстригать бороду только у мастеров-специалистов. При применении покупных препаратов уже после одно курса терапии будет заметен хороший результат. Если придерживаться рекомендаций, то его удастся сохранить надолго.
Гормональная терапия
За рост бороды у мужской половины отвечает гормональный фон. Особое значение играет такой гормон, как тестостерон. На его уровень необходимо обратить внимание, если борода начала медленно расти, а волос начал сыпаться, ломаться и неравномерно расти. Для определения уровня гормона необходимо сдать анализ, расшифровку которого сделает трихолог или эндокринолог.
Гормональные средства для быстрого роста волосин назначаются не часто. Назначать может только лечащий врач после осмотра больного. Бесконтрольный прием гормональных средств может стать причиной серьезных последствий, а порой даже к непоправимым последствиям. Такая группа средств обычно прописывается при облысении мужчин аутоиммунного и генетического характера благодаря антиандрогенному действию. Чаще всего проводятся уколы тестостерона.
Рецепты народной медицины
Существует много средств для роста бороды, которые с легкостью готовятся дома. Хорошее влияние на волосинки оказывают олифы. Естественный рост и плотность можно ожидать, если делать компрессы с добавлением масел. Последовательность следующая:
- Смешать в одинаковой пропорции репейное и касторовое масла.
- Перед процедурой кожу лица хорошо вычистить при помощи тоника.
- Смесь из олиф подогреть до 35 градусов.
- Взять салфетку и смочить ее в составе. Наложить салфетки к щекам и бороде.
- Сверху зафиксировать все полиэтиленом и эластичным бинтом.
- Компресс накладывать на пару часов.
- Спустя указанный период времени удалить салфетки и излишки олифы при помощи специального средства. Умыться водой комнатной температуры.
Чтобы ожидать стойкий результат перед сеансом можно пропарить дерму. Температура испарин не должна быть более 50 градусов. Сеансы проводить около трех раз за 7 суток в течение 30 дней. Хороший эффект окажет маска с коньяком. По рецепту необходимы:
- большая ложка чертополоховой олифы;
- 5 капелек токоферола;
- чайная ложка коньяка.
Все ингредиенты тщательно перемешать и намазать на зону, где важно ускорить рост волосков. Оставить маску минут на 45-50. После вымыть оставшуюся маску веществом для чистки лица и умыться прохладной водой. Для усиления эффекта олиф можно всыпать молотый жгучий перчик. Он увеличивает рост волосков. Согласно рецепту нужны:
- большая ложечка репейной олифы;
- большая ложечка касторовой олифы;
- половина чайной ложки перца.
Масла перед использованием разогреть до 37 градусов. После добавляется перец. Перед нанесением маски лицо распарить. Затем нанести средство на место, где волоски растут скудновато. Поверх аккуратно наложить полиэтилен и накрыть тканью. Спустя полчаса смыть все теплой водой. Перец имеет очень активное действие, поэтому может спровоцировать сухость дермы. После устранения средства рекомендуется нанести питательный крем, который будет увлажнять дерму. Сеанс совершать дважды за 7 суток в течение месяца.
Самое главное – не использовать комплексы без назначения врача. Если после всех проведенных действий появление волосин не усилилось, также, как и не улучшилось качество волос, то потребуется исследовать весь организм. Могут прогрессировать заболевания, которые замедляют появление луковиц. Пока мужчина с ними не справится, никакие витаминизированные миксы не помогут. Поэтому рекомендуется сразу же посетить врача для получения консультации и только после этого предпринимать меры.
Источник
Как сделать более густой бороду и ускорить её рост
Содержание:
Борода всегда считалась символом мужественности. Во многих национальных культурах мужчины обязаны носить её. Кроме того, в последнее время стало модно быть бородатым. Но что же делать, если щетина на лице не растёт? Можно ли как-то ускорить рост бороды?
Чем обусловлен скудный рост бороды
Щетина на лице может слабо расти по следующим причинам:
- Нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Если мужчина испытывает в них дефицит, то о красивой бороде можно даже не мечтать.
- Несбалансированное питание. Если в рационе много жирного, жареного, фастфуда, то ухудшается метаболизм. Соответственно, волосяные фолликулы получают плохое питание, и щетина растёт медленно.
- Возраст. Как правило, волосы на лице у сильной половины появляются после гормональной перестройки в юном возрасте. Они являются вторичным половым признаком. В этот период многие волосяные фолликулы ещё не проснулись, поэтому вместо бороды щёки и губы покрывает редкий пушок или отдельные щетинки.
- Генетика и наследственность. Иногда случается так, что на лице у мужчины вообще отсутствуют волосяные фолликулы (так распорядилась Природа). В этом случае о бороде следует забыть. И как правило, если отец не мог похвастаться роскошной бородой, то и сын вряд ли будет похож на кавказского жителя.
- Гормональный сбой. Когда в организме мужчины снижается уровень мужского гормона тестостерона, то растительность на лице будет довольно скудной.
- Задержка полового созревания. Если после 25 лет у мужчины не растёт борода, следует обратиться за консультацией и получить помощь специалиста.
- Плохой уход за кожей. Омертвевшие клетки кожи могут закупоривать сальные, потовые железы, что приводит к воспалениям и гибели волосяных фолликулов.
- Неправильное бритьё. При нарушении техники бритья повреждаются волосяные фолликулы, и, как следствие, замедляется или вовсе прекращается рост щетины.
- Усталость и стрессы. Эти причины оказывают пагубное воздействие на весь организм, в том числе и на рост бороды.
- Лишний вес. Учёные обратили внимание на некую связь между полнотой и слабой растительностью на лице.
- Вредные привычки. Алкоголь и табак отрицательно влияют на обмен веществ в организме, поэтому рост бороды значительно ухудшается.
Основные правила ухода за бородой
Если мужчина решил иметь внешность, как у султана Сулеймана, он должен придерживаться определённых правил, иначе вместо роскошной бороды может вырасти жалкая, редкая бородёнка.
Итак, не рекомендуется делать следующее:
- пользоваться плохими бритвенными приборами (тупые лезвия, неудобная конфигурация и пр.), которые оставляют порезы и раздражения на коже;
- злоупотреблять алкоголем и табаком;
- хронически не высыпаться;
- употреблять нездоровую пищу;
- переедать, рискуя набрать лишний вес.
В то же время можно предпринимать конкретные шаги для более интенсивного роста бороды.
- Большое внимание нужно уделить правильному сбалансированному питанию. Благодаря этому организм будет насыщаться всеми полезными компонентами, необходимыми для ускоренного роста щетины.
- Ранней весной рекомендуется употреблять витаминные комплексы, поскольку в этот период организм испытывает дефицит многих витаминов.
- Активный образ жизни способствует хорошему кровообращению и, соответственно, укрепляет и пробуждает волосяные луковицы.
- Здоровый и полноценный сон поможет увеличить растительность на лице.
- Массаж волосистой части лица вызывает прилив крови, а вместе с кровотоком к волосяным фолликулам поступает необходимое питание.
- Рекомендуется использовать готовые средства и народные методы для ускоренного роста бороды.
- Если все предыдущие пункты никак не повлияли на ситуацию, необходимо получить консультацию у квалифицированного специалиста. Возможно, потребуется лечение гормонами.
Рекомендации по рациону
Для того чтобы борода росла густой и пышной, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые содержанием необходимых витаминов, микроэлементов и аминокислот.
Мясо и птица
Как известно, волосяные стержни состоят из белка. Мясо и птица являются его поставщиками в организм. Кроме того, эти продукты богаты железом, которое повышает уровень гемоглобина в крови. Гемоглобин, в свою очередь, снабжает все органы и волосяные луковицы кислородом. Следовательно, растительность увеличивается. Поэтому для хорошего роста бороды эти продукты нужно употреблять не реже трёх раз в неделю. Специалисты рекомендуют мясо варить или готовить на пару.
Рыба
Чтобы волосяные фолликулы сохраняли своё здоровье, их необходимо обеспечивать Омега-3 ненасыщенными жирными кислотами. Этими компонентами богата морская рыба. В ней так же есть белок, фосфор, цинк и витамин В12. Рыбу можно употреблять хоть каждый день в варёном, жареном и запечённом виде.
Кисломолочные продукты
Творог, кефир, йогурт и т. д. содержат много белка (казеина) и витаминов (особенно группы B), необходимых для укрепления волосяных луковиц и интенсивного роста щетины.
Яйца
В них есть белок, фосфор, кальций, калий, витамины А, B и D, необходимые для того, чтобы борода была густой и шелковистой.
Злаки и отруби
Эти продукты насыщены растительным белком, цинком, селеном, калием, магнием, железом и витаминами группы В. Чтобы сохранить все полезные компоненты, злаки рекомендуется замочить в воде, выдержать 8 часов и употреблять в сыром виде. Отруби можно измельчить в кофемолке и ежедневно добавлять в супы и салаты по 1–2 ст. л.
Овощи
В топе овощей для эффективного роста бороды следует отметить морковь и капусту, т. к. в морковке содержится большое количество витамина A, который укрепляет корни волосков, а в капусте — витаминов U, C и E, необходимых для поддержания здоровья волосяных луковиц. Также полезными для бороды являются тыква, помидоры, шпинат.
Бобовые и орехи
Для роста бороды хороши горох, чечевица и фасоль. Они богаты белком, цинком, селеном. Среди орехов пальма первенства принадлежит грецкому ореху, кешью и миндалю.
При избыточном весе необходимо исключить орехи и снизить количество блюд из жирной рыбы. Мясо следует брать только постное.
Известно, что петрушка, укроп, кинза, сельдерей и т. д. содержат практически весь набор витаминов, а также железо и кальций. Поэтому зелень обязательно должна быть на столе у мужчины, желающего вырастить красивую бороду.
Какие витамины рекомендуется принимать
При недостаточном поступлении в организм витаминов борода плохо растёт. Поэтому иногда необходимо ещё дополнительно употреблять аптечные средства, стимулирующие рост щетины.
Наиболее необходимыми витаминами в этом случае являются A, группы B, C, D и E:
- витамины А и D помогают укрепить и оздоровить структуру волосков;
- В1 и В12 делают бороду крепкой и блестящей;
- В6, В5 и В3 — ускоряют и стимулируют её рост;
- В9 укрепляет волосяной фолликул, предупреждает выпадение щетинок;
- витамин E питает корни волосков и благоприятно воздействует на кровообращение, придаёт блеск бороде;
- витамин C стимулирует микроциркуляцию, способствует усвоению железа и предупреждает разрушение волосяных фолликулов.
Среди готовых витаминных комплексов для улучшения роста бороды можно использовать Пантовигар. В его состав входят: витамин В1, парааминобензойная кислота, медицинские дрожжи, кератин, цистин, кальция Д пантотенат, или витамин В5.
Пантовигар
Пантовигар принимается по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Курс составляет 1–2 месяца.
Пантовигар обеспечивает ускоренный рост бороды
Перфектил
Ещё одним из распространённых препаратов является Перфектил. Его следует принимать по одной капсуле в день во время или после еды, запивая 250 мл воды. Лечение длится 30 дней. При необходимости курс можно повторить только через три месяца.
Поливитаминный комплекс Перфектил помогает отрастить красивую бороду
Алфавит
Алфавит также может помочь отрастить густую бороду. В его составе — витамины группы В, А, Е, С, D, магний, кальций, цинк, железо, селен и ещё много других компонентов (всего 13 витаминов и 10 минералов).
Витамины следует употреблять трижды в день во время еды, запивая водой. Особенностью Алфавита является то, что каждая таблетка имеет свой цвет: белая принимается утром, голубая — в обед, а розовая — перед сном. Курс длится 1 месяц. Его можно повторять при необходимости через 2–3 месяца.
Разный цвет таблеток не даст запутаться в очерёдности приёма витаминов
Ревалид
Довольно эффективным препаратом, усиливающим рост бороды и улучшающим её структуру, является Ревалид. Принимается по одной таблетке три раза в день во время или до еды. Курс лечения составляет 2–3 месяца. Повторный курс может быть назначен только по итогам консультации со специалистом. Обычно результат наблюдается уже после первых недель приёма препарата.
Принимая витамины Ревалид, можно получить хорошие результаты и ускорить рост бороды
Аевит
Аевит содержит в себе превышенные (медицинские) дозы витаминов А и Е. Поэтому принимать его можно строго по назначению врача.
Готовые средства для усиления роста
Препараты, предназначенные для улучшения роста волос, в том числе и бороды, имеют действующее вещество миноксидил. Он воздействует на сосуды, расширяя их, и усиливает микроциркуляцию крови. Всё это способствует развитию волосяных луковиц. Появляются не только новые волоски, но и пушковые волосы становятся жёсткими и длинными.
В топ популярных препаратов входят:
- спрей Алерана (доступен в аптеках);
- Регейн (заказ с иностранных сайтов);
- Миноксидил Киркланд (заказ с иностранных сайтов);
- Генеролон (доступен в аптеках).
Препараты наносятся на чистую сухую кожу дважды в день (утром и вечером) по 1 мл или по 7 нажимов спрея. После нанесения средство следует равномерно распределить по коже и дать возможность ему высохнуть.
Результат от применения препаратов на основе миноксидила проявляется в течение 1 года.
Народные средства для роста бороды
Для усиления роста бороды используются доступные и популярные средства, которые можно использовать и в домашних условиях. Таковыми являются касторовое и репейное масла. Они считаются наиболее эффективными.
Компресс из репейного или касторового масла
Отличные результаты можно получить, делая компрессы. Парниковый эффект компресса усиливает действие полезных компонентов и помогает проникнуть им глубже в кожу.
Процедуру рекомендуется делать в такой последовательности:
- очистить кожу лосьоном;
- распарить лицо (температура пара должна составлять 40–50 °C);
- подогреть масло до 35 °C;
- мягкую хлопчатобумажную салфетку пропитать маслом и наложить её на щёки и подбородок;
- сверху покрыть пищевой плёнкой и закрепить всё бинтом (можно использовать эластичную повязку);
- через 1,5–2 часа снять компресс и смыть остатки масла тёплой водой со средством для умывания.
- Компресс с репейным маслом
Парниковый эффект помогает лучше воздействовать на волосяные луковицы
Данную процедуру рекомендуется повторять 2–3 раза в неделю в течение месяца. Для компресса можно использовать касторовое или репейное масло по отдельности или их смесь в равных долях.
Маска со жгучим перцем
Усилить действие репейного или касторового масла можно с помощью жгучего перца, который ускоряет кровообращение, благодаря чему улучшается рост щетинок, и укрепляются их корни. После применения такого средства борода растёт гораздо быстрее и становится намного гуще.
Красный перец обеспечивает приток крови и стимулирует волосяные фолликулы
Для приготовления маски следует взять 2 ст. л. репейного или касторового масла и 0,5 ч. л. жгучего молотого перца. Можно использовать готовое репейное масло с красным перцем.
- Лицо предварительно очистить лосьоном и распарить.
- Масло подогреть до 35 °C и смешать с перцем.
- Полученную кашицу нанести на места роста щетины.
- Прикрыть маску полиэтиленом и полотенцем.
- Через 20–30 мин смыть состав тёплым мыльным раствором и увлажнить кожу кремом.
Внимание! После нанесения маски могут появиться неприятные ощущения. Если жжение проявляется сильно, то лучше средство смыть сразу.
Маску следует повторять 1–2 раза в неделю в течение месяца.
Чеснок + алоэ = густая щетина
Маска из алоэ и чеснока не только ускорит рост бороды, но и укрепит корни волосков. Чтобы приготовить средство, нужно взять:
- сок чеснока — 1 ч. л.;
- сок трёхлетнего алоэ — 1 ст. л.;
- мёд — 1 ст. л.;
- куриный желток — 1 шт.
Все компоненты смешать между собой и нанести на область роста бороды. Оставить смесь на 30–40 мин, а затем смыть тёплой водой.
Применение дегтярного мыла
Многие с удивлением узнают о том, что с помощью дегтярного мыла можно отрастить красивую бороду. Однако удивляться здесь нечему, потому что дёготь является мощным стимулятором роста щетины.
Рекомендуется ежедневно перед сном намыливать кожу лица в местах роста бороды на 10 мин. Мыло обладает подсушивающим эффектом, поэтому мужчинам с сухой кожей не стоит им пользоваться.
Противопоказания и меры предосторожности
Любые средства и методы, направленные на усиление роста бороды, нельзя использовать, если на коже лица обнаруживаются:
- дерматиты;
- покраснения и шелушения кожи;
- открытые раны или царапины;
- аллергические реакции.
Кроме того, прежде чем использовать витамины и готовые средства, нужно соблюсти определённые меры предосторожности. Прежде всего, следует получить консультацию у врача. В противном случае можно сильно навредить организму неправильными дозировками или неверной схемой приёма медикаментов.
При использовании народных методов обязательно нужно проверить, нет ли аллергии на тот или иной компонент, входящий в состав маски. Средства с перцем, чесноком или другими жгучими компонентами сначала следует протестировать на внутреннем сгибе локтя. Если в течение 15 мин не проявились аллергические реакции, то маски можно использовать по назначению.
Чтобы отрастить роскошную бороду, необходимо обеспечить питание кожи извне и поступление необходимых витаминов, минералов, аминокислот изнутри, а также ухаживать за кожей лица. Выполнение этих трёх основных правил поможет каждому мужчине приобрести мужественный вид.
Источник