Ромашка аптечная для женского здоровья

Польза и вред от ромашкового чая

Ромашка аптечная – наиболее популярный фитокомпонент любой домашней аптечки. С ее помощью можно решить большое количество проблем со здоровьем. Это не только профилактическое средство, но и лечебное. В домашних условиях из ромашки готовят отвары, настои и настойки, применяя их для примочек, компрессов, полоскания горла и купания, паровых ванночек. Часто ее принимают внутрь в виде ароматного чая, доставляющего вкусовое удовольствие и приносящего пользу организму.

Польза и вред от ромашкового чая

Полезные ингредиенты чая из ромашки

Ромашка появилась в аптечках целителей достаточно давно, потому и названа она не иначе, как аптечная. В ее состав входят:

Апигенин. Вещество, способное подавлять аллергии, воспаления различной природы, бороться со свободными радикалами, угнетать некоторые виды раковых клеток. Из всех трав, которые используют для приготовления чаев, ромашка содержит наибольшее количество апигенина.
Хризин, обладающий сильным седативным свойством. Это вещество способно уменьшить беспокойство, беспричинный страх, ничем не обусловленные приступы паники, истеричное состояние, избавить от кошмарных снов.
Кумарин. Вещество, придающее ромашке характерный аромат. Известен как противоаллергическое средство, снимающее отеки, особенно связанные с нарушением лимфообращения, послеоперационные.
Аскорбиновая кислота. Самое важное вещество для нормальной работы соединительной и костной тканей. Способствует превращению холестерина в желчные кислоты, что стимулирует пищеварение и предотвращает образование камней в желчном пузыре. Является мощным антиоксидантом.
Дубильные вещества, придающие растению горьковатый вкус, способствуют улучшению работы ЖКТ, нормализации микрофлоры в кишечнике, избавляют от микробов и продуктов гниения. Эффективны для профилактики отложений солей тяжелых металлов, наносящих значительный вред всему организму.
Пектин. Назван врачами «санитаром» человеческого организма благодаря способности очищать его от вредных веществ, не нарушая естественную микрофлору. Выводит из организма радиоактивные элементы, токсические вещества и пестициды.
Каротин. Активно участвует в обменных процессах, важен для формирования костей, ногтей, зубов, жировых отложений, стимулирует рост новых клеток, замедляет старение, борется с вирусами и бактериями.
Эфирные масла, обладающие противомикробным, спазмолитическим и регенерирующим свойствами. Витамины, макро- и микроэлементы: калий, кальций, цинк, медь, железо, магний, марганец.

В отличие от черного и зеленого чая, ромашковый совсем не содержит кофеина.

Монахи из Тибета оценили всю пользу и вред от ромашкового чая, его способность восстанавливать клетки, стимулировать их регенерацию. Поэтому это растение является обязательным ингредиентом знаменитого тибетского эликсира молодости.

При каких заболеваниях полезен ромашковый чай

При частых простудах ромашковый чай необходимо принимать не только как средство, ускоряющее выздоровление благодаря содержанию витамина С, но и в профилактических целях, дабы избежать простудных и других заболеваний. Чай обладает потогонным, жаропонижающим свойствами, смягчает боль в горле, способствует выведению мокроты.

В период осенне-зимней депрессии 4-5 кружек ароматного чая в неделю значительно поднимут настроение и работоспособность, избавят от угнетенного состояния. Для улучшения эффекта в напиток можно добавить чайную ложку меда или пару долек лимона.

Спазмолитические действия апигенина помогут снять боли и колики в кишечнике, избавиться от метеоризма. Ромашковый чай полезен при гастрите, энтероколите, язвенной болезни, поможет нормализовать и восстановить стул, улучшит аппетит и пищеварение.

Незаменим ромашковый чай после обильных застолий и продолжительных праздников, сопровождаемых перееданием, чрезмерно жирной пищей, алкоголем. При головных болях, вызванных резкой сменой погоды, перепадами артериального давления стакан ромашкового чая быстро снимет мышечные спазмы, что облегчит состояние.

Благодаря входящему в состав травы витамину РР существует польза от ромашкового чая и для людей, страдающих от спазмов сосудов, быстрой усталости ног,склонности к варикозному расширению вен. Справится чай с мышечными спазмами, вызванными болями в желудке или в критические дни. При обильных и очень болезненных менструациях;рекомендован ежедневный прием чая за несколько дней до их начала.

Как седативное средство ромашковый чай следует принимать по 2-3 чашки в день. Он помогает расслабиться, быстрее уснуть, избавляет от депрессий, ускоряет адаптацию после стрессов.

При сахарном диабете регулярное употребление ромашкового напитка значительно снижает уровень сахара в крови, удерживает его в одной позиции, что улучшает состояние больного.

Ежедневное употребление ромашкового чая сказывается и на внешности. Кожа становится более здоровой, проходят прыщи, гнойные образования. Позже и в меньших количествах появляется на ней возрастная пигментация. Для улучшения своего внешнего вида достаточно выпивать стакан теплого чая утром натощак и умываться им.

Для укрепления иммунитета после продолжительной болезни или в период сезонного обострения простудных заболеваний достаточно чашки чая в день на протяжении двух недель. Входящие в состав ромашки растительные фенолы сделают организм устойчивым к любому вирусу и бактериям любой природы.

Как заваривать чай из ромашки

Чайную ложку ромашки аптечной или пакетик с травой залить стаканом горячей воды, но не крутым кипятком. После закипания вода должна постоять 10 минут, чтобы остыть до 90-95 градусов, наиболее подходящих для заваривания любого чая. Настаивать под крышкой, как и обычный чай, 5-10 минут. Тщательно процедить через ситечко или сложенную в несколько слоев марлю. Принимать в теплом виде, добавляя по вкусу чайную ложку меда или сахар.

Специфический вкус ромашки можно разнообразить парой листиков мяты, натертой цедрой 1/4 лимона. Добавление любого компонента по своему желанию и вкусу никак не повлияет на лечебные свойства травы.

Приготовление ромашкового чая настолько просто и не требует много времени, что лучше отказаться от заваривания его впрок. Постояв некоторое время, напиток становится более насыщенным и горьким. Этот вариант приемлем только для наружного использования травы.

Принимать напиток лучше после еды, но не ранее, чем через час. В это время он приводит в норму процесс пищеварения, предотвращает газообразование в кишечнике.

Как использовать ромашку из заварки

Заваренная в чае ромашка еще содержит большое количество полезных веществ. Ее можно использовать для примочек и компрессов или же просто пожевать. В виде компресса трава снимет усталость, серость кожи, отеки и черные круги под глазами, кожные воспаления, ускорит заживление ран и ссадин.

Во время жевания она великолепно продезинфицирует полость рта, освежит дыхание, успокоит боль от воспалений на губах и слизистой. Траву можно заварить во второй раз, чтобы использовать для ванночек, умывания, мытья волос и спринцевания.

Ромашковый чай для детей

Для грудничков до четырех месяцев ромашковый настой добавляют в водичку и дают пить небольшими порциями для избавления от колик. Детям до года теплый чай дают по 1-2 чайные ложки при боли в горле, для нормализации пищеварения, перед сном, если малыш беспокойный.

После года ребенок может пить ромашковый чай как обычный, но в небольших количествах (не более одной детской чашки).

Противопоказания

Ромашка относится к наиболее универсальным травам, прием которых не имеет побочных эффектов и позволен даже маленьким детям. Однако не зря она названа лекарственной. Значит, и относиться к ней следует соответствующе. Иначе безобидный стакан травяного напитка может нанести вред организму или привести к обострению хронических заболеваний.

Не рекомендован напиток из ромашки людям с индивидуальной непереносимостью этой травы. Больше вреда, чем пользы, принесет превышенная концентрация ромашки в чае. Такой напиток может вызвать головную боль, понижение давления, расстройство стула, ослабленный мышечный тонус. Постоянное употребление слишком крепкого чая нанесет вред эмоциональному состоянию, приведет к продолжительному угнетенному или раздражительному настроению, потере внимания.

Желательно отказаться от ромашкового чая при приеме медикаментозных препаратов с седативным и мочегонным эффектом. Ромашка обладает аналогичными свойствами, и такой микс вызовет передозировку с соответствующими последствиями.

Нельзя пить ромашковый чай при поносах. Принимают его с осторожностью при пониженном артериальном давлении.

Беременным женщинам следует отказаться от чая из ромашки полностью или принимать его в более слабой концентрации, не более одного стакана в день. Растение стимулирует образование эстрогена, что может спровоцировать выкидыш.

Источник

Ромашка аптечная — все про любимый цветок косметологов

Содержание:

С ароматом ромашки мы знакомы с самого детства. Практически в состав каждого детского крема входил ее экстракт.

Сегодня про целебные свойства это цветка нет надобности говорит долго и много, они известны практически всем.

Ромашка — это природный антисептик, который широко применяется в народной и официальной медицине, как противовоспалительное, противомикробное и спазмалитическое средство.

Ну вот о том, что сделало ромашку растительным средством номер один в косметологии, я думаю стоит рассказать подробнее.

Возможно, вы узнаете для себя что-то новое и необычное

Ромашка в косметологии — полезные свойства и рецепты применения

Ромашка (лат. Matricária) — род многолетних цветковых растений семейства Астровые, или Сложноцветные (Asteraceae), объединяет около двадцати видов невысоких пахучих трав, цветущих в первый год жизни

Свое название ромашка получила от латинского слова » romana»(римская), благодаря своей популярности в древнеримской медицине.

Существует большое количество разных видов ромашки.

В косметологии наиболее популярными стали два вида:

ромашка аптечная ( или ромашка немецкая)
ромашка благородная или римская ( chamaemelium nobile)

В косметологи в качестве ее лекарственного сырья используют цветочные корзинки, которые заготавливают в начале цветения.

Химический состав и основные действующие компоненты

Несмотря на внешнюю скромность, этот цветок очень богат полезными для кожи веществами. Давайте рассмотрим их подробнее.

Самые важными веществами, которые содержит ромашка, являются бисаболол и хамазулен.

Эти компоненты в чистом виде обладают сильнейшим успокаивающим влиянием на кожу

Причем в ромашке они содержатся в идеальной пропорции, создавая высокую биологическую активность.

Работая в комплексе, они способны легко и быстро успокаивать кожу и слизистые, а также подавлять бактериальную и вирусную инфекцию.

Научные исследования 2006 года доказали противовирусную эффективность эфирного масла ромашки в отношении вируса человеческого герпеса 2 типа. Еще одни научные исследования показали, что применение ромашки наружно на кожу в качестве противовоспалительного средства, не менее эффективно, чем гидрокортизон.

Ромашка содержит большое количество флавоноидов (кверцетин, лютеолин, аигенин, кумарин, холин, фитостерин), которые дают успокаивающий и противовоспалительный эффект.

В состав экстракта ромашки входит очень много различных минералов ( магний, сера, фосфор, калий и др)

Все они оказывают свое благоприятное воздействие на кожу ( сера борется с воспалением кожи и уменьшает проявление акне, а магний снижает возбудимость рецепторов кожи)

Полезные свойства ромашки для кожи лица и тела

Благодаря, такому большому количеству полезных компонентов, ромашка обладает рядом полезных косметических свойств:

регенерирующее,
противовирусное, антисептичсекое и антибактериальное,
успокаивающее,
противоаллергическое,
противовоспалительное,
ранозаживляющее,
смягчающее,
обезболивающее.

Но, пожалуй, самым необыкновенным свойством ромашки, по ее воздействию на кожу, является ее способность поглощать продукты клеточного обмена и токсины — детоксицирующее действие.

Именно это полезное свойства, сделала экстракт ромашки важным компонентом, который добавляют в состав защитных косметических средств.

Она очищает нашу кожу от всего того, что впитывается в нее из окружающей среды!

В косметологии ромашку используют в виде настоев и примочек, добавляют в состав масок, кремов, лосьонов и шампуней.

Домашние косметические средства с ромашкой

Давайте рассмотрим несколько домашних косметических средств на основе ромашки.

Настой ромашки для ухода за кожей

Настой ромашки универсален, он подходит для ухода за любым типом кожи.

Для этого вскипятите на водяной бане 1 ч.л цветков ромашки в 1 стакане воды в течении 15 минут, охладите в течении 45 минут. Или залейте 1 ч.л цветков стаканом горячего молока и оставьте до остывания.

Обыкновенный водный настой ромашки отлично подойдет для ухода за сухой или воспаленной кожей. Процедите настои и протирайте им лицо три раза в день.

Кстати, такой же настой, НО только в ОЧЕНЬ ХОЛОДНОМ ВИДЕ подойдет для ухода за жирной и пористой кожей.

Приготовьте настой, тщательно его охладите и делайте холодные компрессы. Они окажут на кожу легкое дубящее действие и укрепят ее.

Тем у кого бледная, безжизненная кожа лица подойдут горячие компрессы из настоя ромашки.

Они усилят кровообращение, потоотделение и раскроют поры. После этого будет очень полезно нанести крем или сделать маску.

Чтобы усилить упругость кожи лица, шеи, груди можно сделать кубики льда из настоя ромашки.Если протираться ими каждый день после душа, то уже через пару недель кожа станет упругой, разгладятся морщины и складки.

Косметические маски для лица на основе настоя ромашки

В основе любой маски лежит готовый настой ромашки, рецепт которого, был приведен ранее.

Домашняя медово-ромашковая маска (для нормальной и жирной кожи)

Возьмите немного муки из овсяных хлопьев, смешайте с медом в равных количествах и разбавьте настоем ромашки. Нанесите на кожу на 20 минут.

Домашняя ромашковая маска с желтком (питательная)

Полстакана настоя ромашки смешайте с яичным желтком, добавьте крахмал, для получения густой массы. Нанесите на кожу на 20 минут.

Домашняя сметанная маска с ромашкой (для сухой кожи)

Взбейте 1 ст.л настоя ромашки с 2 ч.л сметаны и нанесите на лицо на 30 минут.

Домашнее ромашковое масло

Я готовлю домашнее ромашковое масло, которое можно применять для смягчения кожи рук и ног.

Для этого горсть цветков ромашки заливаю стаканом горячего оливкового масла и настаиваю 10 дней в темном месте.

Эфирное масло ромашки

А еще я использую вот такое настоящее эфирное масло ромашки, растворенное в масле жожоба.

Это для меня экстренное средство № 1 для заживления прыщиков, покраснений, шелушений, царапин и т.д

Оно имеет очень легкую фактуру и не забивает поры, даже подходит для борьбы с подкожными прыщиками. Требуется всего одна капелька. Наношу точечно на ночь, и уже утром вижу эффект.

Расходуется очень экономно, флакона хватает на полгода.

Ромашку аптечную можно легко вырастить у себя на даче.

Я собираю каждое лето мешочек свежей ромашки, сушу и использую ее по назначению, добавляю в маски, кремы, завариваю в составе чая.

А также варю ромашковое мыло, которое очень положительно влияет на кожу, делая ее нежной и мягкой.

В общем, дорогие мои, ромашка в косметологии универсальна.

Используйте ее для своей красоты и здоровья, но не забывайте, что при применении любого растительного сырья возможна индивидуальная непереносимость компонентов, аллергические реакции.

Видео про полезные свойства ромашки и ее применение в косметологии

Источник