Результаты социологического опроса здоровье

Укрепление общественного здоровья

ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

ВАКЦИНАЦИЯ ОТ COVID-19

Сотрудничество с НКО

Дистанционный контроль веса RJ-REGION

Центр здоровья

Единая школа пациентов

Социологический опрос

Всемирные дни

01.06.2021 Международный день защиты детей.
12.06.2021 День России.
20.06.2021 День медицинского работника.
27.06.2021 День молодежи.

Полезные ссылки

РЕЗУЛЬТАТЫ СОЦИОЛОГИЧЕСКОГО ОНЛАЙН — ОПРОСА «ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ»

С декабря 2015 года на портале «Доктор73» (doktor73.ru) в очередной раз были запущены социологические опросы для пользователей сайта. Специалисты отдела мониторинга факторов риска НЗ ГУЗ «Ульяновский областной центр медицинской профилактики» представляют итоги опроса о здоровом питании.

Итак, в опросе приняли участие 605 человек.

Среди них 79 % считают, что обязательно необходимо придерживаться правил здорового питания, 18% считают, что придерживаться этих правил нужно только иногда, остальные затрудняются ответить на этот вопрос, либо считают, что правильное питание никак не влияет на здоровье человека и соблюдать ничего не нужно. В то же время всего 15% участников опроса реально придерживаются правил правильного питания, 78 % — иногда следуют этим правилам. Остальные 6% никогда не придерживаются правил здорового питания. Такому же количеству опрошенных неважна полезность продуктов – главное, чтобы было вкусно. 84 % ответили, что обращают внимание на полезность продуктов, но выбор полезных продуктов сильно ограничен, 10 % всегда обращают внимание на полезность продуктов и заранее планируют рацион правильного питания. При этом никогда не употребляют в пищу фаст-фуд 33% участников (55% редко едят фаст-фуд, 12% — несколько раз в месяц; 3 человека питаются фаст- фудом ежедневно). Из общего числа опрошенных принимают пищу 1-3 раза в день – 41%; 3-5 раз в день – 52%; 5% — более 5 раз в день; 1.3 % — затруднились с ответом.

Большинству респондентов известно, что причины возникновения ожирения связаны с питанием, малой двигательной активностью, с проблемами психоэмоционального состояния, приемом препаратов, некоторыми болезнями (74%), лишь немногие владеют неполной информацией (24%) и ничего не знают о причинах совсем – 1.6%. Также большинству известно о последствиях ожирения -заболеваниях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, сахарном диабете второго типа, сокращении жизни в среднем на 12-15 лет, заболеваниях сосудов нижних конечностей, болезнях дыхательной системы, нарушении репродуктивной функции, психологических проблемах (76.7%). 20% — знают лишь о некоторых последствиях, 3% — ничего не знают совсем.

По итогам анкетирования выяснилось, что 38% опрошенных страдают от избыточной массы тела (62% имеют нормальный вес).

Вывод: здоровое питание в современных реалиях, в условиях урбанизации, становится всё более невыполнимым пунктом. Ради экономии времени мы едим то, что быстрее можно съесть, а порой, забывая совсем, что нужно поесть. Многие считают, что правильное питание — это дорогое удовольствие, тк овощи и фрукты, некоторые крупы и тп – достаточно дорогие продукты. В итоге, мы нерационально питаемся, а нерациональное питание чаще приводит ко многим проблемам со здоровьем, в том числе и к проблемам с лишним весом, ожирению. Так или иначе, каждому человеку необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

— придерживаться сбалансированности пищевого рациона по энергопоступлениям и энерготратам;

— ограничить потребление соли, «свободных сахаров»;

— ограничить потребление животных жиров с частичной заменой на растительные жиры;

— потреблять 2-3 раза в неделю жирную морскую рыбу;

— потреблять ежедневно 400-500 г фруктов и овощей ( не считая картофеля);

— предпочтительно потреблять цельнозерновые продукты (крупы).

Источник

Укрепление общественного здоровья

ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

ВАКЦИНАЦИЯ ОТ COVID-19

Сотрудничество с НКО

Дистанционный контроль веса RJ-REGION

Центр здоровья

Единая школа пациентов

Социологический опрос

Всемирные дни

Полезные ссылки

Результаты социологического опроса «Стресс и здоровье»

В третьем квартале 2014 года (с 1 июля по 30 сентября) на сайте ГУЗ УОЦМП проводился опрос «Стресс и здоровье», в котором приняли участие 89 человек. 97% процентов опрошенных – женщины. Возраст большинства респондентов – 18–44 года.

По мнению 73% опрошенных, стресс – это ответная реакция организма на перенапряжение, нарушающее его равновесие. 18% страдают от стрессов, вызванных жизненными проблемами и сложностями. И только 9% респондентов определяют стресс как негативные эмоции и плохое настроение.

Большинство опрошенных посетителей сайта (42%) испытывают стресс несколько раз в неделю. Не оказалось респондентов, которые бы не испытывали стресс никогда. Стресс является важной социальной проблемой современного общества. Однако эксперты утверждают, что полное освобождение от стрессов вызывает скуку, апатию, снижает мотивацию к труду и получению знаний.

Чаще всего опрошенные испытывают стресс на работе (45%), а уже потом в семье (33%). ООН считает стресс на рабочем месте «чумой 21 века». Многочисленные опросы показывают, что больше всего от стрессов страдают сотрудники страховых компаний.

Интересно отметить, что большинство (48%) опрошенных посетителей сайта часто испытывают чувство раздраженности, подавленности, причем порой без особых на то причин.

У многих респондентов (57%) часто бывает депрессия, физическая слабость, головная боль, усталость, снижение активности. Никогда не встречались с такими симптомами лишь 1% опрошенных, среди которых нет женщин. Мужчины, как правила, отличаются более устойчивой психикой.

Большинство респондентов (63%) редко испытывают проблемы со сном, 28% опрошенных часто жалуются на плохой, беспокойный сон. Постоянные стрессовые ситуации часто приводят к бессоннице. Как показал опрос, страдают ей, в основном, женщины после 45 лет.

Многие респонденты (42%) указывают на то, что даже в свободное время зачастую не могут отвлечься от дел. Лишь 13% опрошенных способны свободно расслабиться в любое время.

Для борьбы со стрессом респонденты практически в равной степени используют как занятия физическими упражнениями (42%), так и успокоительные таблетки (40%). Алкоголь и сигареты также считают средствами для борьбы со стрессом 21% опрошенных. 28% респондентов борются со стрессом с помощью успокаивающего травяного чая и расслабляющей музыки. И только 12% опрошенных не пытаются противодействовать стрессам.

Треть опрошенных (34%) обратятся к психологу или психотерапевту, если станут испытывать стресс постоянно. 34% респондентов даже не задумывались над этим вопросом. Остальные опрошенные точно не станут обращаться к специалистам при постоянных стрессовых ситуациях.

Половина опрошенных посетителей сайта страдают такими заболеваниями, как артериальная гипертония (16%), ожирение (16%), бессонница (7%), язвенная болезнь (7%). Причиной большинства этих болезней является постоянный стресс.

Длительные стрессы могут способствовать развитию нервных, психических и иных заболеваний. Важно научиться преодолевать стресс, повышать стрессоустойчивость организма. Лучший способ профилактики последствий стресса – здоровый образ жизни.

Источник

Укрепление общественного здоровья

ПРОФИЛАКТИКА КОРОНАВИРУСА

ВАКЦИНАЦИЯ ОТ COVID-19

Сотрудничество с НКО

Дистанционный контроль веса RJ-REGION

Центр здоровья

Единая школа пациентов

Социологический опрос

Всемирные дни

Полезные ссылки

Результаты социологического опроса «Ваше здоровье»

Описание опроса

Со 2 января по 25 марта 2014 года проводился опрос «Ваше здоровье». Целью опроса являлось выяснение отношения граждан к своему здоровью и здоровому образу жизни в целом. За указанный период в опросе приняли участие 184 человека.

Результаты опроса «Ваше здоровье»

Большинство респондентов (46,7%) оценили свое здоровье как хорошее. 38,6% опрошенных не удовлетворены состоянием своего здоровья, оценив его как посредственное. 12,5% опрошенных оценили свое здоровье как плохое. Как отменное свое здоровье оценили 2,2% респондентов.

62,5% респондентов положительно относятся к ведению здорового образа жизни. 33,2% считают, что не обязательно всегда соблюдать здоровый образ жизни. 2,2% отметили, что можно обойтись и без него.

Выяснилось, что большинство респондентов (79,9%) в настоящий момент не курят. 25% курили раньше, но сейчас бросили. 20,2% на момент опроса курят: в том числе 12% курят регулярно, 8,2% курят иногда (не каждый день).

Гипертонической болезнью страдают 16,8% респондентов, сахарным диабетом страдают 1,1% опрошенных

Практически пополам разделились ответы между респондентами, которые тратят на ходьбу в умеренном или быстром темпе более 30 минут (52,7%) и теми, кто тратит на ходьбу менее 30 минут (47,3%).

Большинство респондентов (85,3%) считают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой деятельности. 5,4% опрошенных не согласны с этим утверждением. 9,2% затруднились ответить.

Также большинство респондентов (94,6%) уверены, что рациональное питание является составной частью здорового образа жизни. Не согласны с этим 2,7% ответивших. Затруднились ответить 2,7%.

55,4% респондентов понимают, что употребление спиртных напитков опасно для здоровья человека, но все же периодически их употребляют. 37% совсем не употребляют. 7,6% считают, что употребление спиртных напитков не опасно.

Таким образом, по результатам опроса выяснилось, что в целом граждане удовлетворены состоянием своего здоровья (46,7%) и к ведению здорового образа жизни относятся положительно (62,5%). Жители региона понимают, что хорошее здоровье способствует успеху в различных сферах жизнедеятельности человека (85,3%). Радует тот факт, что курящих граждан оказалось меньшинство (20,2%), и не употребляющих спиртные напитки оказалось достаточно много (37%).

Поэтому, благодаря проводимой медицинской профилактике неинфекционных заболеваний, люди достаточно внимательны к своему здоровью и стремятся соблюдать здоровый образ жизни, отказываясь от главных вредных привычек. У людей складывается ясное понимание, что вести здоровый образ жизни в настоящих условиях очень важно и это прямым образом влияет на другие сферы жизнедеятельности.

Чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя, необходимо:

1) Всегда помнить, что вы – человек и свободная личность и ваше здоровье – это возможность реализовать себя в этой жизни.
2) Сразу и навсегда освободить себя от обязанности потреблять алкоголь, табак и другие наркотики.
3) Заниматься физкультурой – давать своему телу физическую нагрузку хотя бы 5 раз в неделю по 30-40 минут.
4) Ходьба – лучший способ начала увеличения физической нагрузки, и к тому же, наиболее дешевый. Начните с 10 минут в темпе 60 шагов в минуту, ежедневно увеличивая или темп, или время прогулки, доведя в течение 2-х месяцев до 2-х часов в темпе 120 шагов в минуту. Больным с заболеваниями сердца и сосудов режим физических нагрузок подбирается врачом индивидуально в соответствии с результатами электрокардиографического теста с физической нагрузкой.
5) Необходимо соблюдать режим труда и отдыха. Спать не менее 7-8 часов в сутки, по физиологическому суточному ритму: бодрствование – день, сон – ночь. Для улучшения засыпания полезны некоторые «неспецифические» средства (спокойная пешая прогулка на свежем воздухе, теплая ножная или общая ванна, отказ от плотного ужина в вечернее время, отказ от телевизионных программ), теплый чай с успокаивающими сборами трав.
6) Изменить привычки питания. Самая здоровая пища: каши, овощи, овощные супы, кисломолочные продукты, мясо и яйца.

Источник

СОЦИОЛОГИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ. Здоровый образ жизни и отношение к здоровью молодых людей, социологический анализ.

специалист в области арт-терапии

Здоровый образ жизни и отношение к здоровью молодых людей, социологический анализ

Васильченко Лидия Викторовна – психолог, ОГАУЗ «Санаторий «Красиво», Россия, Белгородская область, Борисовский район.

Healthy lifestyle and attitude to health of young people, sociological analysis

Vasilchenko, Lydia V. – psychologist, REGIONAL «Sanatorium «Beautiful», Russia, Belgorod region, Borisov district.

Shushpanova Tatiana Nikolaevna – chief nurse, REGIONAL «Sanatorium «Beautiful», Russia, Belgorod region, Borisov district.

В настоящее время вопрос о здоровье и здоровом образе жизни становится все более актуальным, особенно среди молодежи, так как они, в наибольшей степени подвержены влиянию социума, друзей, коллег и тем самым, могут разрушать себя. В жизни современного общества особо остро встали проблемы, связанные с табакокурением, алкоголем и наркоманией. Вредные привычки оказывают негативное влияние не только на жизнь и деятельность отдельной личности, но и на жизнь общества в целом.

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье населения является показателем уровня благосостояния страны, культуры и уклада жизни населения. Поэтому необходимо тщательное изучение состояния здоровья населения, степени зависимости от вредных привычек с целью формирования политики пропаганды здорового образа жизни, выявления стимулов для поддержания здоровой культуры.

Повсеместность ведения здорового образа жизни является непосредственным показателем высокого уровня культуры общества и здоровой нации.

Основная цель социологического исследования – изучить состояние здоровья отдыхающих санатория «Красиво» и их отношение к здоровому образу жизни.

Задачи социологического исследования:

1. изучить отношение к ведению здорового образа жизни;

2. узнать способы укрепления здоровья;

3. проанализировать отношение к употреблению алкоголя и табакокурению;

4. исследовать уровень активности молодежи в спортивно-массовых акциях.

Объем выборки: 500 человек из числа отдыхающих ОГАУЗ «Санаторий «Красиво».

Молодежь в возрасте от 14 до 30 лет (0,3 % от объема генеральной совокупности).

Планируемый метод проведения опроса : беседа, анкетирование, тестирование.

Анализ социологического исследования

Различные подходы к пониманию феномена здорового образа жизни позволяют сделать вывод о том, что он объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья условиях и выражает ориентированность деятельности личности в направлении формирования, сохранения и укрепления как индивидуального, так и общественного здоровья.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) можно охарактеризовать, как активную деятельность людей, которая направлена на сохранение и улучшение здоровья. При этом необходимо помнить о том, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себе в зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и постоянно. Формирование ЗОЖ является главным способом первичной профилактики в укреплении здоровья населения через изменения стиля и уклада жизни, его оздоровление с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками и преодолением неблагоприятных сторон, связанных с жизненными ситуациями.

Возросшая в последнее время актуальность темы здорового образа жизни помогает людям приходить к тому, что несбалансированное питание, вредные привычки, огромное количество стресса, отсутствие достаточного количества физических нагрузок негативно сказываются не только на самочувствии, количестве заболеваний и продолжительности жизни, но и на социальную сферу деятельности человека. Однако не всегда такая пропаганда находит отклик, люди продолжают употреблять алкоголь, курить, переедать и игнорируют занятия спортом. Таким образом, для объективной оценки ведения здорового образа жизни, необходимо изучить отношение отдыхающих санатория «Красиво» к данному стилю жизни. Немаловажным показателем культуры является отношение молодых к употреблению алкоголя и табакокурению.

Диаграмма №1 «Ваш пол»

В исследовании приняло участие 500 респондентов, из которых мужчин 50% (250 человек), женщин – 50% (250 человек).

Диаграмма №2 «Ваш возраст»

Возрастной состав респондентов распределился следующим образом: наибольшая часть опрошенных представляет возрастную группу 14-18 лет – 49% (246 респондентов), вторая по численности группа – 19-23 года – 33% (163 респондента) и – 24-30 лет – 18% (91 респондент).

Диаграмма №3 «Ваш социальный статус»

Ø учусь – % респондентов). Из них:

Ø школьник – % респондентов)

Ø студент колледжа (техникума, училища) – 24 (6% респондентов)

Ø студент ВУЗа – % респондентов)

Ø работаю – % респондентов)

Ø работаю в сфере услуг – % респондентов)

Ø работаю в производстве –% респондентов)

Ø учусь и работаю –% респондентов)

Диаграмма №4 «Как Вы считаете, что такое здоровый образ жизни?»

Большинство респондентов под здоровом образе жизни понимают занятия спортом – 359 человек (72%). Чуть меньший процент респондентов (65% опрошенных) считают, что отсутствие вредных привычек включает в себя понятие ЗОЖ. На третьем месте находится рациональное питание, так ответили 188 респондентов (38%). Ответы здоровый сон и соблюдение режима дня выбрали 28% и 16% респондентов соответственно. Самыми редкими оказались варианты «Полноценная духовная жизнь» и «Чтение журналов и газет о здоровом образе жизни» (8% и 3% соответственно). Также 7 респондентов предложили свои варианты ответов. Так, 4 человека отметили, что все перечисленное является составляющей одного понятия. Также были такие ответы, как «Ответственное отношение к своему организму, не потребительское», «Правильное питание и занятия тем, что не вредит здоровью», «Спорт – это жизнь, это быть сильным и главное – выделяться из пьющего и курящего окружения».

Диаграмма №5 «Как часто Вы занимаетесь физкультурой и спортом?»

Большинство опрошенных занимаются физкультурой и спортом несколько раз в неделю – 280 респондентов (56%). Каждый день занимаются физическими нагрузками 18% (90 респондентов). 14% (69) отметили, что занимаются спортом несколько раз в месяц. Ответ «Один раз в несколько месяцев» выбрали 8% опрошенных (39 респондентов). И всего 4% (22 респондента) признались, что никогда не занимаются физкультурой и спортом.

Диаграмма №6 «Как Вы оцениваете состояние собственного здоровья»

Половина оценивает состояние собственного здоровья как «Хорошее», так отметили 259 респондентов (52%). У 26% (131 респондент) наблюдается удовлетворительный уровень здоровья. Всего 18% (91 респондент) могут заявить об отличном состоянии своего здоровья. 3% (14 респондентов) оценили свое здоровье как «Неудовлетворительное» и 1% (5 респондентов) отметили, что состояние из здоровья «Плохое». На данный фактор могут влиять различного рода причины: сезонные заболевания, холодная погода, а также экологическая ситуация. Интересно проследить связь между частотой занятия спортом и состоянием здоровья респондентов. Так, среди тех, кто занимается спортом каждый день, в два раза чаще отмечают, что чувствуют себя отлично (36% респондентов). 17%, которые занимаются спортом несколько раз в неделю, также выбрали ответ «Отличное». Те, кто занимается спортом один раз в несколько месяцев или не занимаются вовсе, гораздо реже отмечали, что чувствуют себя отлично (8% и 14% соответственно). Чувствуют себя неудовлетворительно 23%, которые занимаются спортом «Один раз в несколько месяцев» и всего 2% респондентов, которые занимаются спортом каждый день.

Диаграмма №7 «Что Вы делаете для укрепления собственного здоровья?»

Ответы на вопрос «Что Вы делаете для укрепления своего здоровья?», распределились следующим образом:

Ø занимаюсь спортом – 57% (284 респондента)

Ø избегаю вредных привычек, борюсь с ними – 54% (272 респондента)

Ø стараюсь больше времени проводить на воздухе, на природе – 52% (261 респондент)

Ø стараюсь выспаться, не переутомляться – 37% (187 респондентов)

Ø соблюдаю режим и рацион питания – 26% (132 респондента)

Ø занимаюсь фитнесом, шейпингом, танцами – 15% (73 респондента)

Ø соблюдаю режим дня – 14% (69 респондентов)

Ø делаю зарядку, гимнастику — 12% (62 респондента)

Ø стараюсь не злоупотреблять работой на компьютере, телевизором – 12% (62 респондента)

Ø плаваю в бассейне – 11% (53 респондента)

Ø регулярно посещаю врачей, выполняю их рекомендации – 8% (38 респондентов)

Ø закаливаюсь – 4% (19 респондентов)

Ø другое – 1% (3 респондента)

Среди предложенных респондентами способов укрепления собственного здоровья были такие варианты, как «Пью таблетки», «Ничего из перечисленного», «В данный момент ничего не делаю».

Диаграмма №8 «Влияют ли положительные эмоции на укрепление Вашего здоровья?»

Подавляющее большинство 91% (453 респондента) считают, что положительные эмоции положительно влияют на укрепление здоровья. И всего 9% не согласны с данным утверждением.

Диаграмма №9 «Как Вы относитесь к употреблению спиртных напитков?»

Исходя из результатов исследования, можно сказать о том, что употребление спиртных напитков вполне приемлемо для молодежи в праздничные дни. Так, на вопрос «Как Вы относитесь к употреблению спиртных напитков?» половина опрошенных респондентов (49%) ответили, что считают допустимым умеренное употребление алкоголя по праздникам. 36% (180 респондентов) оказались категоричными по отношению к алкогольной продукции и выбрали ответ «Считаю недопустимым». Считают допустимым употребление только слабоалкогольных напитков и вина 9% (45 респондентов). И всего 6% (29 респондентов) отметили, что любое употребление спиртных напитков является допустимым. Представители возрастной группы 14-18 лет, чаще других выражали негативное отношение к алкоголю. 49% респондентов первой возрастной группы выбрали ответ «Считаю недопустимым», в то время, как среди представителей второй возрастной группы 19-23 года данный вариант выбрали 21% респондентов, а среди представителей третьей возрастной группы 24-30 так ответили 27% респондентов. 7% представителей первой и второй возрастной группы и всего 1% респондентов из старшей возрастной группы считают, что любое употребление спиртных напитков допустимо.

Диаграмма №10 «Как Вы относитесь к тому, что алкогольную продукцию не продают после 22:00, а также в некоторые праздничные дни?»

Большинство молодежи 56% (280 респондентов) положительно относятся к тому, что алкогольную продукцию не продают после 22:00, а также в некоторые праздничные дни, они считают, что это поможет сохранить порядок. 37% (186 опрошенных) нейтрально относятся к данной мере, считают ее не эффективной.

Всего 5% (23 респондента) выразили отрицательное отношение к данной мере, так как неудобно приобретать продукцию в определенное время. Данный закон вызвал наибольшее обсуждение среди молодежи. Так, 2% (11 респондентов) высказали свое мнение по данному вопросу. 4 респондента отметили, что нужно вообще запретить продажу алкоголя.

Диаграмма №11 «Ваше отношение к табакокурению?»

А вот вопрос о табакокурении получил наиболее негативную оценку. 332 (64% респондентов) считают курение вредной привычкой, к которой относятся отрицательно. 32% (161 респондент) согласились с тем, что курение является вредной привычной, но они относятся к этому нейтрально.

Всего 4% опрошенных (17 респондентов) не считают курение вредной привычкой и относятся к этому положительно. Если сравнивать отношение к табакокурению у представителей разного возраста, то мы увидим, что наибольший процент отрицательного отношения к курению принадлежит младшей возрастной группе 14-18 лет, так отметили 70% респондентов.

Среди второй и третьей возрастной группы данный вариант выбрали 61% и 57% соответственно.

Диаграмма №12 «Как Вы считаете, способствует ли здоровый образ жизни успеху в других сферах человеческой деятельности (учеба, работа и т. д.)?»

Признают, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой деятельности 77% (383 опрошенных). Не соотносят успех в различных сферах жизнедеятельности с ведением здорового образа жизни 9% (46 респондентов). И 14% (71 респондент) затруднились ответить на данный вопрос.

Диаграмма №13 «Участвуете ли Вы в городских спортивно-массовых акциях и мероприятиях?»

Участвуют в спортивных мероприятиях нашего города 56% (280 опрошенных), из которых 45% (125 респондентов) делают это только в качестве зрителей. 44% респондентов отметили, что не принимают участие в спортивно-массовых акциях и мероприятиях.

Наибольшую активность в городских спортивных мероприятиях в качестве участников показывают представители возрастной группы 14-18 лет, так отметили 42% респондентов первой возрастной группы.

В возрасте 19-23 года четверть опрошенных являются активными участниками данных мероприятий. И 11% респондентов в возрасте 24-30 отметили, что принимают участие в спортивных мероприятиях города.

Диаграмма №14 «Задумываетесь ли Вы о правильности своего образа жизни? Здоровый образ жизни влияет на продолжительность жизни?»

Большинство уверены, что здоровый образ жизни увеличивает продолжительность жизни – 72% (360 опрошенных). 16% респондентов отметили, что ведение ЗОЖ не является фактором, увеличивающим продолжительность жизни, по их мнению, на это могут повлиять другие факторы. Затруднился ответить на данный вопрос каждый десятый опрошенный – 11% (53 респондента). 4 респондента написали свой вариант ответа. Среди предложенных ответов респондентов, были такие, как:

— «спорт и есть жизнь»;

— «все зависит от того, насколько изнашивается ваше сердце»;

— «на продолжительность жизни влияет огромное количество факторов, на некоторые человек может повлиять, а остальные не подконтрольны ему. Считаю, что здоровый образ жизни влияет положительно на количество прожитых лет не во всех случаях (т. к. если человек подходит к этому без должных знаний, это может пагубно отразиться на его здоровье), но в идеале «Да, увеличивает продолжительность жизни».

Диаграмма №16 «Ваше личное отношение к здоровому образу жизни?»

Большинство опрошенных, а именно 75% (373 респондента) считают, что ЗОЖ – «Это здорово». 18% отметили, что иногда следует соблюдать ведение здорового образа жизни. 4% (20 респондентов) уверены, что можно обойтись и без него и 2% (11 респондентов) затруднились ответить на данный вопрос. Также 2 респондента сказали, что здоровый образ жизни необходим людям.

1. В исследовании приняло участие 500 респондентов, из которых мужчин 50% (250 человек), женщин – 50% (250 человек).

2. Возрастной состав респондентов распределился следующим образом: наибольшая часть опрошенных представляет возрастную группу 14-18 лет из числа отдыхающих с родителями подростков – 49% (246 респондентов), вторая по численности группа – 19-23 года – 33% (163 респондента) и самая малочисленная – 24-30 лет – 18% (91 респондент).

3. Социальный статус:

v учусь –25 % респондентов). Из них:

v школьник – 10% респондентов)

v студент колледжа (техникума, училища) – (24% респондентов)

v студент ВУЗа – 23% респондентов)

v работаю – % респондентов)

v работаю в сфере услуг – % респондентов)

v работаю в производстве –% респондентов)

v учусь и работаю –% респондентов).

4. Большинство респондентов под здоровом образе жизни понимают занятия спортом – 359 человек (72%). Чуть меньший процент респондентов (65% опрошенных) считают, что отсутствие вредных привычек включает в себя понятие ЗОЖ. На третьем месте находится рациональное питание, так ответили 188 респондентов (38%). Ответы здоровый сон и соблюдение режима дня выбрали 28% и 16% респондентов соответственно. Самыми редкими оказались варианты «Полноценная духовная жизнь» и «Чтение журналов и газет о здоровом образе жизни» (8% и 3% соответственно). Также 7 респондентов предложили свои варианты ответов.

5. Большинство опрошенных занимаются физкультурой и спортом несколько раз в неделю – 280 респондентов (56%). Каждый день занимаются физическими нагрузками 18% (90 респондентов). 14% отметили, что занимаются спортом несколько раз в месяц. Ответ «Один раз в несколько месяцев» выбрали 8% опрошенных (39 респондентов). И всего 4% (22 респондента) признались, что никогда не занимаются физкультурой и спортом.

6. Половина оценивает состояние собственного здоровья как «Хорошее», так отметили 259 респондентов (52%). У 26% (131 респондент) наблюдается удовлетворительный уровень здоровья. Всего 18% (91 респондент) могут заявить об отличном состоянии своего здоровья. 3% (14 респондентов) оценили свое здоровье как «Неудовлетворительное» и 1% (5 респондентов) отметили, что состояние из здоровья «Плохое».

7. Ответы на вопрос «Что Вы делаете для укрепления своего здоровья?», распределились следующим образом:

v занимаюсь спортом – 57% (284 респондента)

v избегаю вредных привычек, борюсь с ними – 54% (272 респондента)

v стараюсь больше времени проводить на воздухе, на природе – 52% (261 респондент)

v стараюсь выспаться, не переутомляться – 37% (187 респондентов)

v соблюдаю режим и рацион питания – 26% (132 респондента)

v занимаюсь фитнесом, шейпингом, танцами – 15% (73 респондента)

v соблюдаю режим дня – 14% (69 респондентов)

v делаю зарядку, гимнастику — 12% (62 респондента)

v стараюсь не злоупотреблять работой на компьютере, телевизором – 12% (62 респондента)

v плаваю в бассейне – 11% (53 респондента)

v регулярно посещаю врачей, выполняю их рекомендации – 8% (38 респондентов)

v закаливаюсь – 4% (19 респондентов)

v другое – 1% (3 респондента)

Подавляющее большинство 91% (453 респондента) считают, что положительные эмоции положительно влияют на укрепление здоровья. И всего 9% (47 респондентов) не согласны с данным утверждением. Исходя из результатов исследования, можно сказать о том, что употребление спиртных напитков вполне приемлемо для молодежи в праздничные дни. Так, на вопрос «Как Вы относитесь к употреблению спиртных напитков?» половина опрошенных респондентов (49%) ответили, что считают допустимым умеренное употребление алкоголя по праздникам. 36% (180 респондентов) оказались категоричными по отношению к алкогольной продукции и выбрали ответ «Считаю недопустимым».

Считают допустимым употребление только слабоалкогольных напитков и вина 9% (45 респондентов). И всего 6% (29 респондентов) отметили, что любое употребление спиртных напитков является допустимым.

Большинство – 56% (280 респондентов) положительно относятся к тому, что алкогольную продукцию не продают после 22:00, а также в некоторые праздничные дни, они считают, что это поможет сохранить порядок. 37% (186 опрошенных) нейтрально относятся к данной мере, считают ее не эффективной. Всего 5% (23 респондента) выразили отрицательное отношение к данной мере, так как неудобно приобретать продукцию в определенное время. И 2% (11 респондентов) предложили свои варианты ответов по данному вопросу.

Вопрос о табакокурении получил наиболее негативную оценку. 332 (64% респондентов) считают курение вредной привычкой, к которой относятся отрицательно. 32% (161 респондент) согласились с тем, что курение является вредной привычной, но они относятся к этому нейтрально. Всего 4% опрошенных (17 респондентов) не считают курение вредной привычкой и относятся к этому положительно.

Участвуют в спортивных мероприятиях 56% (280 опрошенных), из которых 45% (125 респондентов) делают это только в качестве зрителей. 44% респондентов отметили, что не принимают участие в спортивно-массовых акциях и мероприятиях.

Не задумываются о правильности своего образа жизни только 3% (17 респондентов). Среди остальных вариантов, ответы распределились следующим образом: «часто задумываются» над своим образом жизни 37% (187 респондентов), «задумываются временами» – 47% (233 респондента), а задумываются «очень редко» – 13% (63 респондента).

Затруднился ответить на данный вопрос каждый десятый опрошенный – 11% (53 респондента). 4 респондента (1% от опрошенного числа молодежи) написали свой вариант ответа.

Большинство опрошенных, а именно 75% (373 респондента) считают, что ЗОЖ – «Это здорово». 18% (94) отметили, что иногда следует соблюдать ведение здорового образа жизни. 4% (20 респондентов) уверены, что можно обойтись и без него и 2% (11 респондентов) затруднились ответить на данный вопрос. Также 2 респондента сказали, что здоровый образ жизни необходим людям.

Таблицы распределений по социологическому исследованию «Здоровый образ жизни»

Источник