10 лучших витаминов для пожилых с Айхерб
Характеристика в рейтинге
Характеристика в рейтинге
1 | Ultamins, Women’s 50+ | Лучший комплекс витаминов для женщин. Самый богатый состав и энзимы |
2 | Garden of Life, Vitamin Code | Лучшие витамины для мужчин старше 50. Призер покупательских симпатий |
3 | New Chapter, 55+ Every Man’s One Daily Multi | Самые премиальные витамины для мужчин. Укрепление защиты иммунитета |
4 | Rainbow Light 50+ Mini Tablet | Самый практичный формат. Отличная совместимость и отсутствие йода |
5 | Innate Response Formulas | Самые мягкие и гипоаллергенные витамины с экстрактом зеленого чая |
6 | MegaFood Daily Multi Powder for Men Over 55 | Кошерный и натуральный состав. Идеально для приема с напитками |
7 | Country Life | Разумное сочетание качества, количества и цены. Высокое содержание В12 |
8 | Nature’s Way, Alive! Energy 50+ | Вся группа витаминов В и смесь фруктов и овощей без ароматизаторов |
9 | 21st Century Sentry Senior | Самый популярный вариант. Максимальный объем по минимальной цене |
10 | FutureBiotics, M.V. Senior, 120 Capsules | Самые базовые витамины без сахара и искусственных красителей |
Гиповитаминоз или недостаток витаминов встречается у большинства современных людей. Из-за несбалансированного питания, ОРВИ, плохой экологии и ряда других причин организму зачастую катастрофически не хватает полезных веществ, многие из которых можно получить лишь из мультикомплекса. Особенно нуждаются в дополнительных витаминах и минералах пожилые люди. Ведь с возрастом организму становится сложнее синтезировать необходимые элементы из обычных продуктов питания, что может сказаться на здоровье.
К счастью, сегодня выбор аптечных витаминов действительно велик, поэтому найти тот самый подходящий комплекс вполне реально, хотя это и может занять некоторое время, так как данная категория весьма многообразна. Наиболее широко лучшие варианты представлены на сайте американского интернет-магазина iHerb, специализирующегося на товарах для здорового образа жизни, в том числе натуральных добавках, помогающих заметно улучшить общее состояние и предупредить возможные недомогания. В наш рейтинг вошли наиболее качественные и популярные витамины. При их оценке учитывались как состав и рекомендации специалистов, так и отзывы покупателей. Тем не менее, перед началом приема любого подобного комплекса рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Недорогие витамины бренда FutureBiotics – самое базовое и универсальное решение для пожилых людей, представленное на iHerb. Данный комплекс подходит как мужчинам, так и женщинам, что делает его достойным вариантом для двоих. При этом, в отличие от большинства аналогов, данные витамины содержат лишь 21 питательное вещество. Поэтому они подойдут большинству людей. В состав вошли лишь наиболее востребованные активные компоненты, которые не будут лишними любому человеку старше 50, в том числе витамины A, C, D3, E, а также B1, B2, B6 и B12 для улучшения работы сердечно-сосудистой и нервной системы и бодрости. Другим важным плюсом стало отсутствие искусственных красителей, сахара, соли, крахмала и подобных вредных дополнений. Однако без сои и желатина все же не обошлось.
Согласно отзывам, эти витамины достойно справляются со своей задачей, несмотря на принадлежность к эконом-классу. Также к достоинствам FutureBiotics можно отнести достаточно компактный размер капсул, благодаря чему их легко проглатывать.
С витаминами 21st Century знакомы, пожалуй, все, кто интересуется американскими пищевыми добавками, ведь это один из самых популярных брендов в данной сфере. В частности, комплекс для пожилых Sentry Senior входит в число наиболее часто оцениваемых товаров на Айхерб. Главная причина, по которой большинство людей выбирают именно эти витамины, очевидна. Это самая доступная пищевая добавка. Стоимость 21st Century на порядок ниже, чем у аналогов. В то же время одна упаковка содержит целых 265 таблеток, а принимать данные витамины рекомендуется по 1 таблетке в день. Поэтому они отличаются очень экономичным расходом. При этом комплекс включает в себя не только самые базовые элементы, но и молибден, лютеин и калий, которые встречаются не во всех добавках эконом-класса.
Как показывают отзывы, витамины в большинстве случаев эффективны и придают энергии. Однако людям с чувствительным пищеварением и склонностью к аллергическим реакциям стоит отнестись к ним с большой осторожностью.
Данный участник нашего рейтинга заслуживает особого внимания, ведь это самые натуральные бюджетные витамины для пожилых людей, какие только можно найти на iHerb. В то время как ближайшие конкуренты нередко дополняют свои разработки искусственными красителями и ароматизаторами, фирма Nature’s Way делает ставку на продуманный и максимально полезный состав без лишних элементов. Вместо вредных консервантов, легкий вкус витаминам придает смесь порошков из овощей, фруктов и ягод, включая голубику, апельсин, гранат, морковь, клюкву и прочие важные для здоровья продукты. Другим важным преимуществом Nature’s Way стал полноценный комплекс группы B, среди которых не только широко распространенные B1, B2, B6 и B12, но и B3, B5, B7 и B9. Поэтому данные витамины отлично подойдут для поддержания метаболизма и работы сердца.
Авторы отзывов, отмечают, что стали лучше себя чувствовать, принимая Nature’s Way. Многие покупают их постоянно. Но стоит обратить внимание, что витамины рекомендуется принимать во время еды, иначе возможна изжога.
Иногда стоимость хороших витаминов с Айхерб может заставить основательно поразмыслить над целесообразностью их покупки, но, к счастью, Country Life не тот случай. Упаковка этих витаминов, содержащая целых 120 капсул, рассчитана на 60 дней применения, что достаточно долго в сравнении с аналогами. А значит, эту пищевую добавку можно назвать очень выгодным приобретением. Неудивительно, что многие считают ее оптимальным выбором. Эти витамины выделяются не только удачным соотношением объема и стоимости, но и действительно лучшим в своем сегменте качеством и высоким содержанием важнейших компонентов. В частности, разработка Country Life включает в себя целых 500 мкг витамина В12, необходимого для правильной работы нервной системы. Также комплекс дополнен смесью ферментов.
В то же время к лучшим чертам этой добавки относят достаточно удобный формат, заметный прилив бодрости после приема и приятный вкус. Кроме того, некоторые покупатели отметили, что витамины постепенно уменьшают ощущение онемения в конечностях.
Витамины MegaFood Multi Powder для мужчин старше 50 лучше всего подойдут тем, кто не любит или не может принимать капсулы и таблетки, ведь это единственная пищевая добавка для пожилых людей в формате мельчайшего порошка. Рассыпчатая и легко растворимая консистенция позволяет пить витамины самым приятным способом. Нужно всего лишь добавить их в любимый сок, смузи или любой другой безалкогольный напиток и тщательно размешать. Другим немаловажным плюсом MegaFood стал кошерный состав, благодаря которому витамины подойдут и тем, кто постится, а также вегетарианцам.
Препарат не содержит ГМО, сои и производится из свежих продуктов растительного происхождения. Он очень богат на витамин А, благодаря чему особенно рекомендуется для поддержания остроты зрения, нормализации обмена веществ, улучшения состояния кожи и волос. Также в состав MegaFood вошел корень куркумы, лучшими свойствами которого считаются вывод токсинов из организма, антиоксидантное действие и уменьшение отеков при артрите.
Innate Response Formulas – лучшие витамины для женщин старше 50 лет с чувствительным пищеварением и склонностью к аллергическим реакциям. Ведь это одна из немногочисленных пищевых добавок без глютена, магния стеарата и подобных веществ, добавляемых лишь для объема и вызывающих аллергию у многих людей. При этом витамины станут лучшим решением и для тех, у кого нормальный или повышенный уровень железа, ведь данный компонент не входит в их состав. Благодаря столь мягкой и гипоаллергенной формуле, данный препарат можно принимать в любое время суток и даже натощак. В то же время, комплекс Innate Response Formulas богат витаминами группы В, А, С, D3 и цинком, а также дополнен экстрактом зеленого чая, который славится такими свойствами, как нормализация обмена веществ, защита клеток мозга и улучшение памяти.
В отличие от многих других, данная формула получает исключительно положительные отзывы. Витамины особенно хвалят за отличное тонизирующее действие, отсутствие побочных эффектов и пригодность для длительного применения.
Rainbow Light в мини формате приятно удивляют невероятной практичностью и удобством использования, ведь это самые компактные витамины с Айхерб для пожилых людей. Выпускаемые в форме миниатюрных таблеток, они легко проглатываются и поэтому прекрасно подходят для приема в любое время. Данная добавка совместима с большинством известных рецептурных препаратов и отлично усваивается благодаря входящим в состав пробиотикам и ферментам. Также к лучшим характеристикам Rainbow Light относится высокое содержание витаминов А, D3, С и B12, имеющих исключительно природное происхождение. В частности, С представлен всем знакомой аскорбиновой кислотой. При этом комплекс дополнен экстрактом овощного сока и эфирным маслом розмарина.
И хорошая новость для тех, у кого аллергия на йод – это одни из очень немногих витаминов без этого компонента и определенно лучшие из них. Кроме того, в отзывах покупатели часто отмечают отсутствие у добавки выраженного запаха, прилив сил, уменьшение болей в суставах, улучшение работоспособности.
New Chapter для мужчин от 55 лет – самые дорогостоящие витамины для пожилых людей с iHerb, и не без причины. Эта элитная формула получена из органических овощей и трав без добавления железа, глютена и ароматизаторов. Натуральность состава и сознательный подход фирмы к здоровью клиентов подтверждается международными сертификатами, включая ICS, Non GMO Project Verified и B Corporation. Особой фишкой витаминов считается астаксантин – редкий питательный компонент, который добывается из водорослей и способствует развитию лучшей защиты иммунной системы.
Также данная добавка используется для комплексной заботы о здоровье глаз, мозга, костей и сердца. Благодаря листьям алоэ и мяты в составе, витамины оказывают благоприятное влияние и на пищеварение. При этом они дополнены особой смесью для поддержки мужского здоровья. Покупатели относят эти витамины к самым передовым. Они хвалят New Chapter за отсутствие видимых побочных эффектов, действенность и не слишком сильный запах.
Витамины Garden of Life завоевали самое большое количество положительных отзывов среди мужских витаминов с iHerb благодаря богатейшему составу, в который вошли лишь действительно нужные вещества без добавления наполнителей и консервантов. Каждый компонент здесь играет важную роль. В то же время при создании витаминов производитель использовал уникальный подход, добавляя в комплекс исключительно натуральные продукты без лишних обработок и сохраняя естественный код каждого элемента, чтобы упростить их усвоение. Не менее значимым преимуществом Garden of Life считается изобилие витамина D и обширный набор живых пробиотиков и ферментов, призванных помочь пищеварительной системе. Особой фишкой стало добавление красных водорослей, выступающих в роли минерального активатора ферментов.
Среди лучших черт данных витаминов авторы отзывов часто указывают укрепление физического и эмоционального здоровья, легкое повышение аппетита, а также нормализацию сна и давления. При этом побочные эффекты практически не встречаются.
Ultamins – настоящая находка для женщин, предпочитающих быстрые и эффективные решения. Впечатляя наиболее продуманной и богатой на питательные вещества формулой, эти витамины заняли видное место среди самых востребованных мультивитаминных комплексов для пожилых людей и вошли в ТОП-5 лучших представителей данной категории по версии Айхерб. В состав Ultamins включены не только наиболее ходовые компоненты, но и особая смесь целебных грибов для повышения иммунитета, целая группа энзимов, призванных наладить работу ЖКТ, концентрат из ягод клюквы, фрукты, ягоды, овощная антиоксидантная смесь и коэнзим Q10 для нормализации кровяного давления и предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.
Эффективность витаминов подтверждается множеством отзывов и высоких оценок. Большинство женщин заметили улучшение самочувствия, повышение заряда бодрости, урежение приливов, потливости и иных неприятных симптомов, часто проявляющихся после 50.
Источник
Витамины сильному полу требуются не меньше, чем женщинам и детям, а иногда даже больше. Мужчины часто пренебрегают своим здоровьем, хотя за последние десятилетия ситуация явно улучшилась. Они стали чаще появляться в спортивных залах, следить за собой, за своим рационом, принимать витамины. Целые серии мужских витаминов предлагает популярный американский интернет-магазин iHerb. На Айхерб витамины для мужчин представлены маститыми брендами в области пищевых добавок, комплексными, спортивными витаминами и многими другими, не менее важными.
Действие мужских витаминов состоит в сохранении, поддержании здоровья, увеличении энергии. Ритм современной жизни постоянно ускоряется, ухудшается состояние экологии, больше возникает стрессовых ситуаций. Если организму длительное время не хватает нужных веществ, то приблизительно к 40 годам мужчины начинают терять форму, ухудшается потенция, резко снижается иммунитет.
Для предотвращения преждевременной старости, восстановления сил и энергии нужно больше включать в пищу свежих овощей, фруктов (особенно сезонных), кисломолочных продуктов, рыбы, мяса, цельнозернового хлеба. И обязательно дополнительно принимать поливитамины, так как желудок человека не может переварить количество еды, которое необходимо, чтобы полностью удовлетворить потребность в витаминах.
У витаминов для мужчин по сути тот же самый состав, что и у женских препаратов. Разница заключается только в дозировках и соотношении. У мужчин обычно крупнее тело, сильнее развита мускулатура, больше физических нагрузок, поэтому нутриентов им требуется тоже больше. При этом прием витаминов – это не лечение болезней, а поддержка и укрепление здоровья в тесном взаимодействии с правильным образом жизни, разнообразным, сбалансированным питанием, отказом от нездоровых привычек.
Потребность в приеме витаминов у мужчин увеличивается в следующих случаях:
В таблице приведены усредненные значения некоторых необходимых для мужчин витаминов и минералов, принятые ВОЗ, и основные признаки их дефицита.
Витамины | Количество в сутки, мг | Признаки недостатка |
---|---|---|
A | 1 | Сухость кожи, ухудшение зрения, особенно по вечерам |
B1 | 1,5–2 | Плохой иммунитет, частые инфекционные болезни |
B2 | 1,8 | Покраснение, шелушение, сухость кожи |
B5 | 7 | Тошнота, легкая усталость, плохой сон |
B6 | 2,2 | Плохой аппетит, рассеянность, упадок сил, выпадение волос |
B12 | 0,002 | Легкое покалывание в конечностях, слабость в мышцах |
C | 60–90 | Медленное восстановление после болезни, слабый иммунитет, утомляемость, ухудшение аппетита |
D | 0,01 | Судороги, слабость в мышцах, мужское бесплодие |
E | 18 | Нарушение координации (проявляется только в запущенных случаях) |
Цинк | 15 | Депрессии, выпадение волос, низкая сопротивляемость организма инфекциям |
Кальций | 1000 | Судороги, отслаивание ногтей, боли в мышцах, кариес зубов |
Фосфор | 700 | Характерных признаков нет, при выраженном недостатке появляется сонливость, дрожь в мышцах, потеря аппетита, чувство тревожности |
Усиленное выпадение волос у мужчин и появление залысин – достаточно распространенное явление. Оно называется алопецией, и связано со многими факторами:
Ухудшение состояния волос во многом зависит от поступления в организм с пищей достаточного количества витаминов, подпитывающих волосяные фолликулы. При неправильном питании волосяные луковицы не получают нужных микроэлементов, поэтому обязательно нужно дополнительно принимать витамины для волос.
Для здоровья волос необходимы следующие группы витаминов:
Хорошие витамины для волос для мужчин на Айхерб:
Комплексные препараты способствуют укреплению иммунитета, стабильной работе всех органов и систем. У мужчин первыми симптомами гиповитаминоза становятся общая слабость, депрессивность, хандра, замедление обменных процессов, снижение работоспособности и другие признаки.
При выборе витаминного комплекса для мужчин на Айхерб следует обратить внимание на состав. В первую очередь сильному полу необходимы такие витамины:
На Айхерб можно найти хорошие витаминные комплексы для мужчин:
Мужчины, которые активно занимаются спортом, особенно нуждаются в дополнительном приеме витаминных комплексов. Их нужно тщательно подбирать, учитывая возраст, вид и количество нагрузки. Обычно спортсмены следят за правильным питанием, но часто из их рациона исключаются определенные продукты, например, жирная пища. В таком случае организм недополучает витамины Омега-3.
Такие витамины нужны спортсменам больше всего:
Самые хорошие спортивные витамины на Айхерб:
Репродуктивная система у мужчин в силу образа жизни или по другим причинам не всегда функционирует в полном объеме, качество семени страдает. При планировании беременности будущие родители должны вместе начать активную подготовку к зачатию. Общие рекомендации, которые касаются как женщин, так и мужчин:
К веществам, увеличивающим подвижность сперматозоидов и улучшающим качество семени, относятся фолиевая и аскорбиновая кислота, витамины D, E, B11, а также цинк, селен и йод. На Айхерб есть хорошие витамины для мужчин в период подготовки к зачатию:
Чтобы эректильная функция у мужчин работала стабильно, организму необходимы питательные вещества. Помимо того, на современных мужчин воздействует много агрессивных факторов внешней среды – плохая экология, стрессы, бурный темп жизни. Все это неизменно сказывается на половой сфере. Причем снижение эрекции, расстройство половой жизни может проявиться в любом возрасте, но чаще после 40–50 лет.
На Айхерб достаточно витаминных комплексов для мужчин, направленных на улучшение потенции и стабилизацию половой жизни. Желательно, чтобы в составе препаратов были такие компоненты:
Витаминные препараты лучше принимать комплексно 1–3 раза в год, особенно в сезон простуд. Что можно порекомендовать на Айхерб:
Сильные переживания вызывают разную реакцию организма – головную боль, резкие скачки веса, нарушения пищеварения и многое другое. У мужчин депрессии часто вызывают снижение умственной и физической активности. О наличии стресса могут свидетельствовать такие симптомы:
Если наблюдается один или нескольких подобных симптомов, стоит рассмотреть вопрос о приеме витаминных препаратов от стресса. Большой выбор подобных комплексов на сайте американского интернет-магазина Айхерб.
Хорошие витамины от стресса для мужчин на Айхерб:
Дефицит необходимых витаминов, микроэлементов негативно сказывается на защитных силах организма у мужчин. Не исключено провоцирование заболеваний различных органов. Есть несколько причин, по которым иммунитет может быть ослаблен:
Выбирая на Айхерб мужские витамины для иммунитета, обратите внимание на наличие в составе таких компонентов, как ретинол, витамин D, аскорбиновая кислота (C), витамины группы B.
Какие из витаминов для иммунитета на Айхерб подойдут для мужчин:
После 40 лет в жизни мужчин наступает особый период, когда работа некоторых органов периодически начинает давать сбои. Возможен авитаминоз и ухудшение самочувствия. Этого не произойдет, если поддерживать витаминно-минеральный баланс в организме, не допуская дефицита.
Обязательно следует принимать витаминные комплексы мужчинам после 40 лет в таких случаях:
После 40 лет мужчинам нужны сбалансированные по составу и содержанию препараты с полным комплексом витаминов и важных макро- и микроэлементов – кальцием, цинком, йодом, марганцем, магнием и другими компонентами.
На Айхерб обратите внимание на такие позиции:
Для современных мужчин возраст – не помеха. И после 50 лет они тоже хотят оставаться привлекательными, сексуальными и спортивными. Это вполне осуществимо, если систематически принимать комплексы витаминов, вести здоровый образ жизни и правильно питаться. А на Айхерб как раз можно подобрать хорошие витамины для мужчин после 50:
Источник