Рецепты зож для десен

Будь зубастым

Для многих из нас самый страшный врач — стоматолог. Поэтому стараемся оттянуть встречу с ним до последнего. Ну а потом расплачиваемся — теряем практически здоровые зубы. И так до тех пор, пока все не выпадут и болеть будет нечему. А между тем состояние зубов и просто их наличие во многом определяют качество жизни человека. О том, как сохранить зубы целыми и невредимыми, корреспонденту ЗОЖ Александру Игнатьеву рассказал главный стоматолог Минздрава РФ, президент Стоматологической ассоциации России, академик РАМН, профессор Валерий Константинович Леонтьев.
Если глаза лезут на лоб
Пожалуй, ни одно из заболеваний не имеет такого количества народных рецептов для лечения, как зубы. Но, к сожалению, без профессиональной помощи исцелить, скажем, кариес какими бы то ни было народными средствами невозможно. Они лишь могут стать дополнением к профессиональному лечению. Тем не менее, когда от зубной боли хочется побегать по потолку, а до ближайшего стоматолога — три дня на оленях, временно помогают проверенные веками средства.
Очистите зубчик чеснока, разрежьте его вдоль, половинку приложите срезом к десне в том месте, где болит зуб, на 1-2 минуты. Фитонциды чеснока помимо бактерицидного окажут еще и местное анестезическое воздействие. Жечь будет неимоверно, возможно, даже слезет верхний слой слизистой, но не пугайтесь, она очень быстро восстановится.
Смочите ватку в коньяке, водке и приложите к больному зубу на 5-10 минут.
Можно полоскать больной зуб насыщенным раствором соли, которая подавляет микробы.
Неплохо справятся с зубной болью обезболивающие средства (подойдут баралгин, нурофен).
Грелку прикладывать не надо, тепло способствует ранению воспаления. А уж если распухнет щека, то нужно немедленно ехать к стоматологу, иначе воспаление может перекинуться на другие органы — мозг, шею и так далее. От стоматологических заболеваний в России ежегодно умирает до 300 человек. Прежде всего из-за боязни идти к врачу.
Но даже если боль отпустит, лечить зубы надо обязательно, так как их состояние во многом определяет качество жизни человека.
При заболевании десен и зубов появляется неприятный запах изо рта. Если у человека плохие протезы или недостает зубов, нарушается процесс самоочищения полости рта. Человек очень долго жует, брызжет слюной, изо рта выпадает пища. Более того, трудно выговорить определенные слова и предложения. А это очень важно для людей, которым много приходится общаться, — педагогов, врачей.
В здоровых деснах — здоровые зубы!
Чтобы не было проблем с зубами, одержать победу над кариесом, как утверждает реклама, недостаточно: надо, чтобы не только зубы, но и десны были здоровыми! Пародонтит (воспаление десен) может развиться уже в 20-летнем возрасте, а после 50 лет от него вообще никто не застрахован! По статистике, от этой напасти страдает 90% населения. При этой болезни шейки зубов оголяются, начинают отставать от десен, зубы расшатываются и выпадают. И не только больные, но и совершенно здоровые. Да ко всему прочему еще этот дурной запах изо рта.
Зуб (наверняка вы это замечали) имеет определенную подвижность, потому что связан с костной тканью не намертво, а держится при помощи специальной связки. Именно благодаря этому зуб нормально функционирует и может адаптироваться к изменениям нагрузки при жевании пищи. Но в результате воздействия микробов десны воспаляются, связка разрушается, и зуб выпадает. В принципе, микробы живут во рту у всех людей. Беда не в самих микробах, а в их количестве. Поэтому суть профилактики и лечения зубов сводится к уменьшению колонии микробов во рту.
Да здравствует рот без забот!
Профилактика заболеваний зубов очень проста: не забывайте их чистить два раза в день — утром и вечером, а после еды полощите рот. Этого правила в той или иной мере придерживаются, наверное, все. Но вот хорошо ли вы чистите зубы? Есть специальные недорогие таблетки «Динал», которые попробуйте пожевать после чистки зубов. Если увидите на зубах окрашенные участки, это и будет тот налет, который не вычистили. Значит, процедуру нужно повторить. Пользуйтесь пастами, содержащими фтор, который служит ядом для микробов.
Не стоит без причины приобретать пасты, в состав которых входят дезинфицирующие вещества: гексометазон или триклозан (такие пасты — лечебные; назначать их должен врач), так как при долгом применении они вызывают дисбактериоз полости рта.
Если ротовая полость в порядке, годятся, в принципе, любые пасты (кроме вышеперечисленных). Но если появляются хоть малейшие признаки воспаления десен, переходите на специальные пасты («Пародонтол», «Пародонтакс», «Лесной бальзам»).
Очень важный момент: сладкое блюдо не должно быть последним во время приема пищи, особенно перед сном. Съели кусок торта — почистите зубы. Если нарушили это правило, что бывает совершенно естественно, прополощите рот или съешьте что-то твердое, например, яблоко.
Очистительный поток слюны тоже важен для здоровья десен и зубов. Если возникает сухость во рту, пейте в течение дня воду, зеленый чай. Полезно жевать семена петрушки или укропа, которые благотворно действуют на слюноотделение.
При некоторых формах пародонтита по согласованию с врачом советую делать массаж десен. Немного зубной пасты или оливкового масла нанесите на подушечку указательного пальца и промассируйте всю поверхность десен.
Некоторые упражнения для лицевых мускулов усилят циркуляцию крови в мышцах лица. Например, надуйте щеки и сделайте 10-20 глубоких вдохов и выдохов через нос. Широко раскройте рот и высуньте язык насколько можете. Сделайте так 5-10 раз. Подергайте пальцами нос вперед-назад.
К сожалению, из рациона современного человека стали исчезать такие полезные для десен овощи, как брюква и репа, даже морковь в сыром, не тертом, виде употребляется нынче редко. Смело бросьте вызов этой нездоровой тенденции — при каждом удобном случае жуйте грубую и твердую растительную пищу, с аппетитом грызите яблоки, лучше всего — антоновку.
Под визг и скрежет бормашины.
Мы уже сейчас имеем такую стоматологию, которая позволяет лечить зубы без боли. А всего-то нужно сделать укол в десну (ампула стоит около 30 рублей). Стоматолог просто обязан лечить пациентов без страданий.
Кстати, собираясь нанести визит зубному врачу, постарайтесь придерживаться нескольких правил:
• В день посещения стоматолога не ешьте пряностей и копченостей.
• За несколько часов до часа «икс» встречи почистите зубы обычной пастой (например «Невская косметика») без ароматических добавок.
• Если вы курите, воздержитесь от сигарет хотя бы за 2 часа до осмотра.
• Перед тем как зайти в кабинет, не жуйте жевательную резинку. Опытный стоматолог уже по запаху изо рта сможет оценить состояние ротовой полости и зубов.
• Дамам не стоит пользоваться косметикой (особенно губной помадой).
Граждане, будьте великодушны, уважайте труд стоматологов. К 45 годам большинство из них теряют свое здоровье, и в первую очередь зрение, затем страдает дыхательная система, так как каждый день врач общается примерно с 20 пациентами, и у каждого своя микрофлора рта. От неудобной позы у стоматолога появляются болезни позвоночника.
А в народе до сих пор бытует шутка: «Это как же надо не любить людей, чтобы пойти в стоматологи!».
Рецепты от наших читателей
Наш читатель из Хабаровского края А. Реверз в своём письме «Как я спас зубы» в ЗОЖ (№17 за 2004 год) рассказал, как ему удается сохранять оставшиеся зубы.
С 1970 года — мне было тогда 44 года — у меня начали болеть десны. Кровоточили. Начал лечить их у зубных врачей. Времени тратил много, а улучшения — никакого. Постепенно зубы расшатывались, и их приходилось выдергивать один за другим.
К 1995 году осталось у меня всего 4 зуба — 2 сверху и 2 снизу, а между зубами — мосты. Мне сделали протезы, и эти 4 зуба держали протезы. Но вот наконец заболели и эти 4 зуба. Нижние — еще можно было терпеть, а верхние так сильно, что просто невмоготу. Надо идти к зубному, снять мосты и выдернуть зубы. Но дальше-то что?! Ужас!
И решил я попробовать. Взял мелкую соль «Экстра», хорошо натер зубной щеткой с солью все десны, чистыми руками сделал массаж десен — верхние десны сверху вниз, а нижние — снизу вверх, как бы отдаивал, так, чтобы вышла сукровица из десен. Хорошо помассировал. Затем развел 2 таблетки гидроперита (Н2О2 между прочим. — Ред.) на полстакана воды и полоскал рот минут 40.
На другой день зубы еще болели, но уже меньше. Я повторил процедуры. И на третий день все было уже отлично! Если бы я этот способ знал раньше, хотя бы в 1970-м! Но зато теперь — как только немного начинают болеть зубы, я сразу же проделываю эти три процедуры:
1. Чищу десны мелкой солью или крепким соленым раствором;
2. Делаю массаж десен, чтобы вышла сукровица; 3. Делаю (заранее) раствор: 2 таблетки гидроперита на 1/2 стакана воды и полощу рот не менее 20 минут.

Антонина Толстенко поделилась в ЗОЖ (№2 за 1997 год) своим опытом применения рецепта Бориса Болотова, как бороться с зубной болью.
Нужно полоскать рот смесью двух водочных настоек: корней аира и прополиса. Для их приготовления на 0,5 л водки нужно 0,5 стакана корней аира. Настойку прополиса готовить так: в четверть стакана водки бросьте 10 г прополиса в виде мелких стружек. Все тщательно перемешайте. Обе настойки хранятся отдельно и смешиваются только при употреблении: 1 ст. ложку настойки аира и 10-20 капель настойки прополиса смешайте и полощите рот 1-3 минуты, а потом выплюньте.

Юлия Исаева рассказала в ЗОЖ (№24 за 2002 год), что у ее сослуживца опухали и кровоточили десны. Его мать посоветовала ему жевать подорожник, когда захочется, но не менее трех раз в день. Жвачку нужно было не глотать, а выплевывать. Дня через три у сослуживца перестали шататься зубы, а десны кровоточить. Он был так рад, что все рассказал о своем исцелении.

Читательница Р.Ф. Болтовская сообщила в ЗОЖ (№2 за 1999 год), что у нее «смолоду все зубы целы, потому что всю жизнь ест прокрученный на мясорубке хрен с помидорами и делает аппликации на зубы из этой кашицы».

Источник

Народное лечение пародонтоза зубов и десен

Содержание:

Пародонт — это ткани, удерживающие зуб. Речь идет о деснах, слизистой оболочке, связках и костях. Пародонтоз вызывает воспаление окружающих зуб мягких тканей. В результате костная ткань лунок разрушается, шейка зубов оголяется и начинает реагировать на слишком холодную или слишком горячую пищу.

В конце концов без специального лечения человек может потерять зубы, что и происходит у лиц старшего возраста. По данным ВОЗ те или иные признаки пародонтита отмечаются у всех взрослых жителей планеты и 80% детей.

Диета при пародонтозе

Правильное питание играет огромную роль в деле профилактики и лечения данного недуга. Ведь только с правильно сбалансированной здоровой пищей человек получает все необходимые ему полезные и калорийные вещества, в частности, витамины, минералы, клетчатку, пребиотики, полиненасыщенные жирные кислоты. Недостаток каких-либо из них тут же отражается на здоровье зубов, поэтому очень важно включать в свой рацион:

• овощи и фрукты. Твердая пища, богатая на клетчатку, выступает этаким «тренажером» для десен и зубной ткани. Создаваемая ими нагрузка укрепляет кости, кроме того, мягкие ткани подвергаются массажу, что закаляет их и делает сильнее. Главное — тщательно пережевывать такую пищу и равномерно распределять нагрузку по всей полости рта. Кроме того, не стоит забывать, насколько эти дары природы богаты витаминами, поэтому польза от их употребления будет двойная;
• пародонтоз, лечение которого осуществляется в домашних условиях, быстрее отступит, если употреблять в пищу молочные продукты и кисломолочку. И это понятно, ведь они содержат кальций, который укрепляет костную ткань. Помимо творога, сметаны, кефира, йогурта, сыра и молока, этот минерал в больших количествах содержится в чесноке, фисташках, миндале, ячневой крупе и овсянке, горохе, грецких орехах;
• зубной пародонтоз обостряется, если организму не хватает полиненасыщенных жирных кислот. Ими богата морская рабы и морепродукты, растительная масла, авокадо, миндальные орешки, арахис;
• ежедневно в меню должны присутствовать зеленый чай и свежевыжатые соки, а еще полезно заваривать травяные чаи, особенно боярышник, чернику, шалфей, чистотел, зверобой, готу кола и использовать не только для употребления в пищу, но и полоскания.

От каких продуктов стоит отказаться:

• конечно, от сладостей, а также сдобы. Никакой пользы не несут зубам всевозможные чипсы, сухарики, и пр. Некоторые конфеты, например, мармелад, застревают в полостях зубов и межзубном пространстве, способствуя размножению болезнетворных бактерий и разрушению эмали;
• напитков, богатых красителями, а также кофе и черного чая, которые способствуют покрытию зубов налетом.

Профилактика пародонтоза

Конечно, предотвратить истончение околодесневой зубной ткани легче, чем лечить его, поэтому профилактике данного недуга уделяется особе внимание. Вот меры, которые рекомендованы к выполнению дома:

• регулярные ухаживающие процедуры за полостью рта. Пародонтоз десен, вызывающий их зуд и побледнение окраски, может быть следствием недостаточной гигиены. Щетку необходимо выбирать со средней жесткости щетины, чтобы обратной стороной можно было чистить язык и массировать десна. Менять ее следует максимум один раз в 3 месяца, а лучше делать это каждый месяц. Зубная паста в арсенале должна быть не одна, а несколько, чтобы их можно было чередовать;
• после трапезы полоскать рот и использовать зубную нить;
• пародонтоз зубов отступит, если регулярно включать в пищу чеснок, мед, квашеную капусту, свеклу, облепиховое масло. Они укрепляют зубную эмаль и уменьшают рыхлость десен. На их основе можно готовить и целебные отвары, и настои.

Народные рецепты

Лечение пародонтоза должно контролироваться врачом, но в домашних условиях можно использовать народные рецепты, проверенные временем, которые могут значительно ускорить выздоровление.

Терапия раствором прополиса

Для приготовления раствора понадобятся:

• свежий и натуральный прополис в количестве 100 г;
• 0,5 литра водки. Если имеется спирт, то можно использовать и его, но предварительно разбавить.

1. Залить продукт пчеловодства спиртовой жидкостью и настаивать в темном не сильно отапливаемом месте 14 дней.
2. Ее можно применять для приготовления компрессов: смочить ватный тампон и приложить к деснам на ночь или хотя бы на пару часов.
3. Можно добавлять по 5–7 капелек при чистке зубов привычным способом.
4. А для полоскания в 50 мл теплой воды следует растворить 5 капель настойки и использовать по назначению два раза в неделю.

Такую же настойку можно приготовить на основе аира, девясила или бессмертника.

Народное лечение пародонтоза предусматривает и приготовление настойки хрена.

Настойка хрена

Для этого понадобятся:

• очищенный корень хрена;
• стеклянная емкость объемом 0,5 литра;
• кипяток.

1. Хрен натереть на терке. Полученный продукт в объеме 250 г поместить в банку и доверху залить только что вскипевшей водой.
2. Дождаться, когда остынет, и, набрав в рот, прополоскать его, а после раствор проглотить. Это комплексное средство не только укрепляет десны, но и обеззараживает полость рта и благотворно влияет на кровеносные сосуды.

Лечение сосновыми иголками

• Свежие сосновые иголки, обязательно зеленые и упругие могут оказать существенную поддержку в период лечения данного недуга.
• Перед применением их следует промыть, положить в рот небольшую горстку и жевать, пока они не потеряют свой вкус.
• Жмых вынуть изо рта и выбросить. Повторять процедуру дважды в день до полного выздоровления.

Вот и все о терапии пародонтоза в условиях дома. Ухаживайте за своими зубами и деснами, регулярно посещайте стоматолога и тогда вы сможете жевать пищу своими зубами до самой старости.

Источник