Витамин Е для кожи лица: как использовать?
Витамин Е, или токоферол, давно известен своими положительными свойствами как при внутреннем, так и при внешнем применении. Неофициально его называют «эликсиром молодости». Недостаток в организме витамина сразу сказывается на состоянии кожи – при гиповитаминозе не помогут никакие косметические процедуры, пока вы не пополните его «запасы». Все потому, что Е оказывает на кожу удивительный эффект, который нельзя сравнить с эффектом от самых дорогих и новомодных кремов. Ведь витамин действует изнутри, оздоравливая и омолаживая клетки кожи. Лишенная токоферола, она быстро увядает, становится дряблой и морщинистой. Также он используется в качестве профилактики болезней кожи.
Среди основных действий токоферола на кожу выделяют следующие:
- Антиоксидантный. Он удаляет из клеток токсины и защищает от пагубного воздействия свободных радикалов. Препятствует преждевременному старению и подтягивает кожу.
- Противовоспалительный. Снимает воспаление, устраняя угри и черные точки (комедоны). Также токоферол снимает аллергическую сыпь на лице.
- Антидепрессантный. Витамин способствует появлению румянца на щеках, снимая усталость, укрепляет оболочку мембран клетки.
- Отбеливающий. При постоянном применении становятся мало заметными пигментные пятна и веснушки.
- Увлажняющий. Поддержка водного баланса – главный фактор молодости. Когда лицо увлажнено, оно свежо и молодо.
Как использовать витамин Е для кожи?
Выпускается витамин в двух видах – ампулы и капсулы. И те, и другие активно применяют в косметических целях, хотя последние менее удобные. Витамин Е добавляют в:
- Кремы. Это может быть покупной крем, в который следует добавить витамин в жидком виде (и, при желании, немного эфирного масла), или изготовленный самостоятельно. Домашний крем сделать очень просто. Рецепт мы рассмотрим в следующем абзаце.
- Маски. Любая маска из натуральных ингредиентов будет намного эффективнее в комбинации с витаминами.
- Растительные масла. Как известно, все масла растительного происхождения обладают уникальными свойствами и их можно использовать вместо кремов для лица. Добавив в масло витамины, вы получите потрясающее омолаживающее средство.
- Гель для душа. Ампула витамина Е в геле для душа при каждодневном применении сделает тело более подтянутым, нежным и здоровым.
- Готовим крем с витамином Е самостоятельно
Самый простой способ изготовления домашнего витаминного средства– с добавлением детского аптечного крема. Данное средство показано как для сухой, так и для жирной кожи. В аптеке купите самый обычный крем, по возможности без большого количества химии в составе (хотя она там в любом случае присутствует). Желательно, чтобы основу крема составляли ромашка и календула. Также приобретите следующие ингредиенты в количестве одной ампулы:
- витамин А и Е (либо заменить несколькими капсулами препарата Аевит);
- витамины группы В – В6 и В12;
- рыбий жир;
- масло розового дерева (его также заменяют маслом лаванды, которая частично перебьет запах витамина В).
Приготовление. Возьмите столовую ложку детского крема и добавьте туда все вышеуказанные витамины, 3 капсулы рыбьего жира (или 1 ч.л) и 4-5 капель розового дерева либо 2 капли лаванды. Тщательно размешайте крем и спрячьте в холодильник. Использовать его можно около месяца (обычно меньше, но детский крем несколько увеличит срок его хранения).
Помните! Весь инвентарь (баночку, ложку и т.д) обязательно продезинфицируйте перед использованием, иначе бактерии на их поверхности быстро испортят ваш крем. Уже через несколько дней вы заметите первые результаты.
Маска для лица универсальная
Смешайте в одинаковых пропорциях йогурт, хлопья овсяные измельченные, мед и оливковое масло. Перемешайте с десятью каплями токоферола. Через 10 мин. умойтесь теплой водой.
Измельчите банан, добавьте к нему сливок и капните витамин Е (всего 3-5 капель).
Маска для кожи вокруг глаз
Растопите какао-масло при помощи водяной бани, смешайте его с облепиховым маслом и витамином Е в одинаковых пропорциях.
Питательная маска при сухости лица
Соедините токоферол, яичный желток и столовую ложку меда. Выдержите состав на лице около 20 минут.
Вам понадобится 5 капель витамина Е, немного сока огурца и 20 г белой или голубой глины. Смесь разбавляется обыкновенной водой или травяным настоем и наносится на лицо равномерным слоем. Снимают глиняную маску при помощи губки.
Токоферол применяют не только для кожи лица, но и используют для оздоровления волос.
Как видите, витамин Е является практически универсальным и активно используется в косметических целях.
Источник
Эфирные масла для ухода за кожей лица
Эфирные масла для ухода за кожей лица
Лицо – одна из главных частей тела. Кожа лица нуждается в регулярном уходе. В этом могут помочь эфирные масла. Но важно правильно подобрать подходящее масло к типу кожи лица и знать, как его нужно использовать.
Рейтинг лучших масел
Антивозрастное греческое масло. Содержит в себе более 20 компонентов. Могут пользоваться женщины в возрасте 25+. В состав входят эфиры жасмина, розы, ромашки, лаванды, авокадо и др. Купить в Москве масла эфирные — косметические с этим составом, не составит труда.
Восточное масло для лица. Лицо после него выглядит свежим, гладким, кожа здорового цвета.
Корейское масло для лица. Можно наносить как базу под макияж, а также делать легкие массажные движения по коже лица.
Масло шиповника. Хорошо и моментально впитывается в кожу, делая ее нежной и гладкой.
Антиоксидантное масло. В составе содержится каму-каму и аргана. Имеет легкую текстуру и приятный легкий аромат.
Особенности использования для лица
Многие производители уже на протяжении десятков лет добавляют эфирные масла в косметическую продукцию. Также их можно использовать в домашних целях, но только в разбавленном виде. Особенно эффективны при проблемах с кожей лица, а именно:
замедляют процесс старения кожи;
убирают различного рода высыпания (угри, прыщи);
возвращают прежний тонус лица и природный цвет;
разглаживают крупные морщины, а мелкие делают менее заметными;
выравнивают цвет лица.
Косметикой с эфирными маслами можно пользоваться в любом возрасте, главное, подобрать с учетом своих индивидуальных особенностей.
Из-за высокой концентрации их нужно использовать очень осторожно. Несоблюдение дозы вызывает сильные ожоги и аллергические реакции. В чистом виде нельзя наносить на лицо. Несколько капель добавляют в крема и лосьоны. Исключением могут стыть прыщики, которые нужно прижечь.
Для сухого типа кожи
В дневной крем добавить по 2 капли эфира лаванды, розы, жасмина и апельсина.
Для комбинированного и жирного типа кожи
В увлажняющий крем нужно добавить по пару капель эфира мяты, лайма, бергамота, лимона, корицы.
В целях профилактики морщин
Смешать 1 чайную ложку масла макадамии с 2 каплями эфира апельсина и 1 каплей нероли. Такую смесь использовать раз в неделю. Такой рецепт больше подойдет женщинам до 30 лет, у которых еще нет заметных морщин.
Против морщин
Масла эфирные — косметические по низкой стоимости продаются в нашей аптеке. Если на улице уже есть морщинки, их можно сгладить и сделать менее заметными. Для этого нужно 3 чайные ложки масла миндаля смешать с 2 каплями розмаринового масла, а также добавить по 8 капель эфиров апельсина, лимона и лаванды, 4 капли раствора витамина Е. Раствор нужно хранить в бутылочке с темным стеклом при температуре +6…+18 градусов. Наносить каждый вечер. Подходит женщинам в возрасте 40+.
Инструкция использования эфирного масла:
Приобрести масло из натуральных и природных компонентов. Желательно, чтобы состав был комбинированным (2-3 вида эфиров разных растений).
В средствах по уходу за лицом не должно быть никаких тяжелых масел. Лучше отказаться от масла ши или кокоса. Такие масла впитываются намного дольше, в результате чего могут забиться поры. Но для тела они как раз таки подойдут.
Масло нужно применять дозировано. Пару капель капнуть на ладони, хорошо их потереть и слегка протереть лицо. Этого будет вполне достаточно.
Масла нужно сочетать с кремами и лосьонами для лица. На 100 г крема будет достаточно 6-8 капель.
Массаж лица с использованием эфирного масла. Это лучший способ вернуть коже лица здоровый вид и молодость.
Применение масел в целях омоложения
Первые заметные морщинки обычно появляются в возрасте 30+. Причинами этого может стать наследственность, недостаточное увлажнение кожи, различные болезни. Правильное использование эфирных масел в омолаживающих целей позволит оттянуть процесс старения кожи на 5-10 лет.
Масло лаванды способствует обновлению тканей и клеток кожи. Эфиры лаванды и розы обладают лифтинг эффектом и их можно добавлять в обычный крем. Эфир лаванды и апельсина делает кожу лица более свежей, здоровой. С появлением первых морщинок нужно применять крема с виноградными и абрикосовыми косточками.
Меры безопасности
Так как эфирные масла обладают высокой концентрацией, они считаются аллергенными. Чтобы минимизировать вероятность появления проблем, стоит взять на заметку несколько советов косметологов:
каждое новое косметическое средство нужно проверять на индивидуальную переносимость, нанося небольшую часть на запястье. Если через несколько часов никаких реакций не произошло, то можно пользоваться;
покупать только натуральные средства. Часто в магазинах продают подделки, поэтому за покупками стоит отправляться в специализированные магазины и отдавать предпочтение известным и проверенным брендам. Синтетические аналоги не принесут никакой пользы, а напротив, могут только навредить;
некоторые эфиры разрешается наносить на кожу в области глаз, но только смешав с базовыми маслами. В глаза ничего не должно попадать;
выбирать масла нужно с учетом типа кожи и особенностями проблем, которые тревожат;
периодические косметические средства нужно менять. Одним и тем же средством можно пользоваться не больше 3х недель. После нужно сделать перерыв на 3-4 недели и можно снова его использовать;
перед покупкой нужно всегда изучать состав, рекомендации и правила использования. Вся информация должна быть на упаковке.
Как правильно применять
Эфирные масла применяются совершенно не так, как привычные крема и лосьоны. Масла эфирные — косметические дешево в нашей аптеке. Достаточно всего пару капель добавить в ежедневное средство по уходу. Чрезмерное использование или превышение установленной дозы может привести к ожогу. Чтобы не рисковать, нужно протестировать средство на запястье. Если через 12 часов на коже не появилось каких-либо изменений, можно использовать на лице.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Витамин Е для волос: маски и питание
Здоровые, блестящие волосы это то, к чему стремятся многие люди. Витамин Е является одним из самых полезных витаминов, которые влияют на здоровье волос.
Это жирорастворимый витамин, который является одним из самых мощных антиоксидантов. Он защищает клетки организма от повреждения свободными радикалами. Витамин Е или токоферол имеет способность накапливаться в тканях организма, благодаря чему нет потребности в употреблении большого количества этого витамина. Суточная потребность в витамине Е — 10 МЕ. Витамин Е является важным питательным веществом, которое увлажняет волосы, а также может остановить процессы облысения. Улучшить общее состояние волос помогут маски на основе витамина Е и натуральных масел. Об этом и о многом другом мы поговорим в сегодняшней статье.
Витамин Е содержится в таких продуктах как молоко, черника, зелень, орехи, киви, яйца, шпинат, печень и помидоры.
Многие специалисты подчеркивают, что витамин Е может стать отличным стимулятором роста волос, так как он улучшает кровообращение кожи головы. Чтобы волосы активно росли, рекомендуется увеличить суточную норму потребления витамина Е, однако делать это следует под наблюдением врача. Некоторые люди недооценивают последствия гипервитаминоза.
Витамин Е также можно непосредственно наносить на кожу головы. Как правило, витамин Е представлен в жидкой форме и внешне напоминает воду. Для быстрого роста волос, специалисты рекомендуют наносить витамин Е прямо на кожу головы либо в чистом виде, либо в паре с натуральными маслами. Если кожа головы сухая, витамин Е рекомендуется смешивать с маслом ши или кокосовым маслом. Если выпадение волос одновременно сопровождается перхотью, витамина Е следует применять в паре с гелем Алоэ. Витами Е также может заживлять любые повреждения кожи, в частности он снимает зуд, заживляет раны и пр. Кроме этого, витамин Е активно увлажняет волосы, а также питает корни, что благоприятно сказывается на росте волос.
Помните, здоровье кожи и волос начинается изнутри. Если вы не получаете нужного количества определенных питательных веществ, таких как витамин Е, вы подвергаете их риску преждевременного старения. Кроме этого, витамин Е действует как антиоксидант, улучшает работу иммунной системы, что позволяет сохранить здоровье волос и клеток кожи. С первичными признаками раннего старения волос, которые проявляются в тусклости прядей, а также ломкости и частичном отсутствии эластичности волос, помогает справиться косметическая терапия. Для тех, кто довольно часто моет волос, отличным решением станет добавление витамина Е в шампунь, кондиционер или маску. Однако следует помнить, что терапия косметическими средствами борется только с внешними признаками заболевания волос. Эффект, которого следует ожидать – волосы станут послушными и блестящими, шелковистыми и эластичными. На одну порцию шампуня, кондиционера, маски добавляем не менее 2-х ч.л. витамина Е.
Маски для волос с витамином Е призваны улучшить рост волос и сделать их здоровыми и красивыми. Следует помнить, что такого рода терапия больше относится к лечебной, нежели косметической.
Для улучшения роста волос.
Эфирные масла + витамин Е
Эфирное масло корицы, апельсина, кедра — отличные источники питания волос. Чтобы создать маску на основе эфирных масел смешайте 2 ч.л. витамина е, несколько капель эфирного масла и гель Алоэ. Нанесите маску на волосы, на 1 час. Первые 5 минут активно массируйте кожу головы, чтобы стимулировать приток крови к клеткам. Затем оберните волосы полиэтиленовой пленкой и оставьте маску действовать. Смойте водой с шампунем. По необходимости промойте волосы отваром ромашки.
Для усиленного роста волос витамин Е можно смешивать с витаминами группы В, а также витаминами А и Е в равных пропорциях.
Для красоты волос можно использовать маску на основе яичного желтка. Это классический вариант, который нравится многим женщинам. 1 яичный желток смешиваем с 2-мя ч.л. витамина Е, добавляет 1 ч.л. масла ши (кокосового или оливкового масла), смешиваем при помощи блендера. Наносим состав на волосы и оставляем на 15 минут, затее смываем водой с шампунем. Такая маска улучшит внешний вид волос, придаст им блеск и шелковистость.
Скраб для волос на основе витамина Е
Эффективный сраб для роста волос помогает справиться со многими проблемами. Во-первых, он очищает кожу головы и убирает мертвые клетки. А во-вторых, стимулирует кровообращение, благодаря чему витаминам проще проникнуть в волосяные фолликулы.
Скраб на основе морской соли
Смешайте 5 ст.л. морской соли и 1 ст.л. репейного (растительного) масла, добавьте 1 ч.л. витамина Е. Нанесите скраб на волосы массирующими движениями, а затем смойте. Делать массаж следует на протяжении 3-4 минут.
Скраб для волос на основе кофе
Смешайте 3 ст.л. кофе, 1 ст.л. репейного масла и 2 ч.л. витамина Е. Нанесите скраб на кожу головы и сделайте массаж (5 минут). Оставьте скраб на 15 минут, а затем тщательно промойте волосы.
Здоровое питание и регулярное потребление витамина Е сделают ваши волосы красивым и блестящими.
Источник