Теги на сайте НСП:
Первый шаг к здоровью — это психологическая тренировка, то есть тренировка программ нервной системы, аутотренинги, обучение. Это все, что касается полученных знаний о здоровье. Установка делать те или иные полезные вещи. Без этого мы не сдвинемся с места. Перешагнуть эту ступень невозможно. Например, у человека заболело сердце, и он где-то прочитал, что в его состоянии полезно двигаться. Он начинает бегать. Но если вы побежите, не проделав каких-то других мероприятий, то хорошего эффекта не будет, потому что бегать в прединфарктном состоянии или с полным животом глистов просто не рационально. Далеко не убежим. Поэтому, для начала нужно разобраться с психологией, получить информацию, получить сведения, знания, которые сдвинут ваше миропонимание.
Второй шаг к здоровью — это еда. Если мы не научимся правильно питаться, то нас научат «хорошо лечиться», причем учить будут достаточно жестко. Говорят, что могилу мы копаем себе ложкой и вилкой. Так вот, эти ложка и вилка находятся у нас в голове. Так же вариантом питания являются травы.
Третий шаг к здоровью — это вода. Об этом мы уже достаточно написали. Человек, который не пьет воду и при этом хорошо себя чувствует, находится в иллюзии по поводу состояния своего здоровья.
Четвертый шаг к здоровью — противопаразитарная программа. Очищение должно быть обязательно совмещено с противопаразитарной программой. На сегодняшний день, для любого здравомыслящего человека, который понимает опасность синтетических противопаразитарных средств, единственным выходом являются травы. Если вы посмотрите аннотацию любого противогельминтного препарата, то побочных действий у него будет больше, чем видов паразитов, на которые он воздействует. И ни одна грамотная мама не станет давать такие препараты своему ребенку, особенно два раза в год, иначе ребенок останется без печени и почек. В компании Nature’s Sunshine Products (далее — NSP) самый широкий спектр эффективных противопаразитарных растительных сборов. Это абсолютно безопасно.
Наличие в нас паразитов может проявляться симптомами различных известных заболеваний или недомоганий. Боли в животе, неустойчивый стул, сниженный или повышенный аппетит, тошнота по утрам при чистке зубов, скрип зубами по ночам, усиленное слюноотделение. Хронические и затяжные бронхиты, особенно у детей. Аллергии, атопический дерматит. Четким признаком паразитоза является отслаивание эпидермиса на подушечках пальцев рук и ног.
Попадание в организм паразитов не в полной мере зависит от вашей чистоплотности. Так, можно вкусно пообедать в дорогом ресторане, съесть салат с зеленью, и иметь все шансы заболеть аскаридозом.
Эффективность и безопасность предлагаемой нами противопаразитарной программы проверена не на одной сотне человек. Она имеет определенную периодичность с учетом цикла развития гельминтов.
Противопаразитарная программа
— Черный Орех по 3 капсулы 2 раза в день
— Эйч-пи-файтер по 2 капсулы 2 раза в день (из них 1 капсула на ночь)
— Перец, Чеснок, Петрушка по 2 капсулы 3 раза в день
— По д’Арко по 4 капсулы 2 раза в день
Все препараты принимаются во время еды. Если вам сложно принимать большое количество капсул, вы можете разделить их на большее число приемов.
Данные препараты принимаются 21 день. Затем, необходимо сделать десятидневный перерыв, во время которого рекомендуем употреблять Локло и Жидкий Хлорофилл. И далее повтор программы в течение 21 дня.
Ключевой момент — диета. Необходимо исключить из рациона: красное мясо (говядина, свинина, баранина, телятина), «мясные» полуфабрикаты, все сладкое и все мучное, дрожжевой хлеб, булку, картофель, молоко, алкогольные напитки. Однако, 50 граммов коньяка в день компенсируют гастрономические лишения. Противопаразитарные свойства коньяка давно известны.
Программа практически неэффективна без диеты.
На фоне всей противопаразитарной программы очень рекомендуем использовать Жидкий Хлорофилл , так как основная нагрузка по выведению токсином ложиться на почки. При наличии запоров используйте Каскару.
Представленная схема рассчитана на среднестатистического потребителя. При этом, по вашему желанию, вы можете усилить ее Коллоидным серебром, Соком Нони, препаратом Супер Чеснок.
Следует отдельно отметить грибы. Это особая цивилизация, которая сложнее всего и дольше покидает наш организм. Они ведут себя «очень тихо», при этом являясь источником мощнейшей интоксикации. Если мы хотим справиться с грибами, то должны принимать По д’Арко и Моринду в течение полугода в больших дозировках. Грибы очень любят мучное и сладкое. Эти продукты необходимо исключать из рациона.
Пятый шаг к здоровью — системная очистка организма.
Эта программа родилась после анализа известных систем очищения, моих наработок и клинического опыта очищения, применяемого в стационарах. Она наиболее физиологична, учитывает особенности работы основных выделительных систем. Самое главное в очищении — восстановительный период после голода, отсутствием которого «грешит» большинство очистительных программ. После периода голодания нужно обязательно восстановить функцию желчного пузыря и поджелудочной железы, а не только кишечника.
Программа очищения поделена на 4 этапа
1 этап очищения — улучшение качества внутренних сред организма — 2 недели. Цель — улучшить качество крови, лимфы, начать процесс выведения токсинов из тканей и кишечника. Для этого необходимо строго соблюдать питьевой режим — 1,5 литра чистой воды в день, исключая чай, кофе, соки, компоты. Рекомендуем вам пить воду глотками в течение дня. Из 1, 5 литров воды 1 литр вы пьете вместе с Коралловым Кальцием. И добавить препарат Каскара Саграда — 2 капсулы на ночь. Если есть запоры, то дозировку необходимо увеличить. 1 мерную ложку Кораллового Кальция развести на 1 литр воды, пить в течение дня натощак и между едой. Каскара Саграда в индивидуальной дозировке.
2 этап очищения — подготовительный — 1 неделя.
Цель — мягко активизировать работу выделительных шлюзов — кишечника, печени, почек, кожи.
Жидкий Хлорофилл по 1 десертной ложке разводить на 0,5 литров воды 3 раза в день, пить натощак и между едой в течение дня.
Все капсулы принимаются во время еды.
3 этап — голод — 4 дня. Цель — полноценное очищение организма обязательно должно включать голодание, оптимально от 4-х до 7 дней. Во время голода организм перестает тратить силы на переработку пищи, что ускоряет все процессы по выведению токсинов и шлаков из тканей. Для того чтобы исключить клеточный голод мы включили в этот этап витамины и микроэлементы. Сорбент ( Локло ) притупляет чувство голода, что позволяет более комфортно переносить голодание.
Исключить прием пищи. Утром и вечером принимать те же капсулы, что и во время подготовительного этапа. Жидкий Хлорофилл пить в течение дня. Локло по 1 десертной ложке 4 раза в день разводить на 1 стакан воды.
4 этап — восстановительный + лимфоочистка — 10 дней. Цель — восстановить работу желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечника. А также провести очищение лимфатической системы. В межклеточной жидкости находится 80% от всех токсинов организма, которые выводятся через лимфу.
— Коралловый Кальций по 1 мерной ложке 2 раза в день, разводить на 0,5 литров воды, пить в течение дня.
— Утром и вечером натощак Красный Клевер по 3 капсулы.
— Через один час после клевера 1 чайная ложка Локло на 0,5 стакана воды + 1 капсула Бифидофилус Флора Форс, прием пищи через 1 час.
— Бердок по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.
— Пищеварительные Ферменты 1 капсула в день во время еды и по 1 капсуле 2 раза в день между едой.
В течение всего времени очищения организма необходимо строго соблюдать диету. Откровенно вредные продукты, которые нельзя есть ни при каких обстоятельствах, я перечислила выше. Но во время программы необходима особая диета. Отказаться от любимых продуктов не всегда просто. Поэтому я рекомендую вам начать это делать постепенно, с первого этапа, во время приема Кораллового Кальция .
Во время первого этапа и далее необходимо исключить из рациона все газированные напитки, арахис, сладкие соки, белый хлеб, булку, сладости, колбасу, майонез, картофель, «мясные» полуфабрикаты, молоко.
Во время второго этапа следует дополнительно исключить красное мясо (говядина, свинина, телятина, баранина), дрожжевые продукты (дрожжевой хлеб, пиво), белый сахар, белокочанную капусту, картофель, бананы, виноград.
Вместо этого можно употреблять белое мясо (курица, кролик, индейка), рыбу, сухофрукты (чернослив, курага, изюм, финики), бездрожжевые хлебцы, брокколи и цветную капусту (не вызывают газообразования). Кисломолочные продукты, нежирные сорта сыра. Крупы (рис, гречка, овсянка). Яблоки, груши, арбузы, помидоры, огурцы, морковь, свеклу, кабачки.
В первые три дня после голодания пища должна быть очень щадящей. Рекомендуются протертые овощи, каши, вегетарианские супы-пюре. Количество приемов пищи 4-5 раз в день.
Далее, до конца программы, питание такое же, как и во время второго этапа.
При несоблюдении диеты эффективность программы снижается на 50%. Во время очищения у вас есть все шансы отказаться от старых стереотипов питания и приобрести новые, более правильные вкусовые привычки. При этом организм сам легко сделает выбор в пользу простых и полезных продуктов.
Считаю необходимым напомнить, что во время программы необходимо пить 1,5 литра воды, добавляя указанные Жидкий Хлорофилл или Коралловый Кальций .
Противопоказания к данной программе очищения: ОРЗ, грипп, беременность и период кормления грудью, язвенная болезнь и колиты в стадии обострения, желчнокаменная и мочекаменная болезнь, онкологические заболевания, хронические заболевания в стадии обострения.
И еще один очень важный момент: если человек не знает, есть ли у него глисты, он вообще голодать не должен. Это значит, прежде чем приступить к полному очищению организма, нужно пройти противопаразитарную программу. Пример: аскарида выпивает в день 40 мл крови. Как только прекратится доступ пищи, то можно посчитать, сколько уйдет крови, если у человека 2-3-10 аскарид, и насколько плохо он будет себя чувствовать.
И, наконец, полноценное питание клетки. Для нормального функционирования клетки требуется: 28 аминокислот, 15 минералов, 12 витаминов, жирные кислоты, ферменты, антиоксиданты, вода и кислород. Бесполезно питать клетку, если там паразиты или если вы едите что попало. Поэтому убираем то, о чем говорилось раньше, а потом даем клеточное питание.
Источник
Роспотребнадзор (стенд)
Роспотребнадзор (стенд)
Утверждена Стратегия формирования здорового образа жизни населения РФ на период до 2025 года — Здоровый образ жизни
Утверждена Стратегия формирования здорового образа жизни населения РФ на период до 2025 года
Утверждена Стратегия формирования здорового образа жизни населения РФ на период до 2025 года
Приказом Минздрава России от 15.01.2020 N 8 утверждена Стратегия формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года (далее — Стратегия).
В Стратегии приводится:
анализ современного состояния проблемы формирования здорового образа жизни, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний в РФ;
основные цели, принципы и задачи Стратегии;
основные направления реализации задач Стратегии;
перспективы формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний;
механизм реализации Стратегии;
итоги реализации Стратегии.
Согласно прогнозу долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации, на период до 2030 года акцент государственной демографической политики на формирование здорового образа жизни, на меры по снижению масштабов злоупотребления алкогольной и табачной продукцией, на профилактику алкоголизма, табакокурения и наркомании позволит улучшить показатели смертности.
Основной причиной развития ожирения и артериальной гипертонии является нерациональное питание, прежде всего, высокий уровень потребления сахара, насыщенных жирных кислот и соли. По данным Росстата, в 2017 г. более половины россиян (55%) имели избыточную массу тела, а 20,5% населения страдали ожирением. Особое опасение вызывает увеличение числа детей и подростков с ожирением: так, в целом по России этот показатель увеличился на 5,3% за 2017 год. Среди несовершеннолетних с избыточной массой тела или ожирением артериальная гипертония выявляется значительно чаще, чем среди детей с нормальной массой тела. Основными принципами рационального питания являются: ежедневное потребление фруктов и овощей (не менее 400 грамм в день), сокращение свободных сахаров (до менее 10% от общей потребляемой энергии, что эквивалентно 50 г в день), потребление жиров в количестве менее 30% от общей потребляемой энергии, потребление соли менее 5 г в день.
Правовую основу Стратегии составляют Конституция Российской Федерации, Федеральный закон от 28 июня 2014 г. N 172-ФЗ «О стратегическом планировании в Российской Федерации», Стратегия национальной безопасности Российской Федерации, утвержденная Указом Президента Российской Федерации от 31 декабря 2015 г. N 683, Концепция долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации на период до 2020 года, утвержденная распоряжением Правительства Российской Федерации от 17 ноября 2008 г. N 1662-р, Основы государственной политики Российской Федерации в области здорового питания населения на период до 2020 года, утвержденные распоряжением Правительства Российской Федерации от 25 октября 2010 г. N 1873-р, План мероприятий на 2016 — 2020 годы по реализации первого этапа Стратегии действий в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации до 2025 года, утвержденный распоряжением Правительства Российской Федерации от 29 ноября 2016 г. N 2539-р, а также иные нормативные правовые акты и документы, в том числе документы Всемирной организации здравоохранения.
С полным текстом документа можно ознакомиться в сети Интернет.
Источник
Реформа системы охраны здоровья граждан РФ
ПРОЕКТ, ВЕРСИЯ ОТ 10 ОКТЯБРЯ 2020 г.
Первая версия этого документа была подготовлена Высшей школой организации и управления здравоохранением (ВШОУЗ) и обсуждена во время проведения онлайн-конгресса «Оргздрав-2020» (25-26 мая 2020 г.), ее одобрили более 9 тыс. участников. Далее Предложения активно обсуждались в профессиональном медицинском сообществе. В текущую версию документа внесены дополнения от руководителей региональных органов управления здравоохранением, членов медицинского отделения РАН, ректоров медицинских вузов, членов Совета Национальной медицинской палаты, руководителей профессиональных медицинских и пациентских ассоциаций, главных врачей и практикующих врачей. Абсолютное большинство участников обсуждения поддерживают эти предложения.
ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ
«Никто, кроме нас. Здесь и сейчас»
В Указе Президента РФ № 474 от 21 июля 2020 г. поставлена национальная цель – «сохранение населения, здоровье и благополучие людей». Согласно Указу до 30 октября 2020 г. Правительству РФ необходимо представить единый план по ее достижению до 2024 г. и на период до 2030 г. В настоящем документе на основе анализа текущей ситуации в системе здравоохранения экспертным и профессиональным медицинским сообществом сформулированы целевые показатели по развитию российской системы здравоохранения, 12 неотложных задач с индикаторами и механизмами реализации.
Здравоохранение, как и оборона, это основа безопасности страны. Обеспечение здоровья российских граждан не должно финансироваться по остаточному принципу и базироваться только на рыночных подходах. Сегодня в российском здравоохранении накопились критические проблемы, в результате которых значительно снизилась доступность бесплатной медицинской помощи для населения, а медицинские работники не могут обеспечить ее в требуемых объемах и на установленном уровне качества. Меры, направленные только на восстановление инфраструктуры отрасли, важны, но положения не исправят. Основа эффективного развития отрасли – наличие достаточного количества высококвалифицированных врачей, медицинских сестер, преподавателей медицинских вузов и училищ, труд которых высоко ценится и уважается в обществе. От реализации продуманных реформ в здравоохранении зависит наше будущее – медицинских работников и, главное, здоровье наших пациентов.
Проблемы. Сегодня здоровье российских граждан значительно хуже, чем в развитых странах и даже отстает от «новых-8» стран ЕС, близких к нашей стране по уровню экономического развития (Венгрия, Латвия, Литва, Польша, Словакия, Словения, Чехия, Эстония). В 2019 г. ключевая характеристика здоровья населения – ожидаемая продолжительность жизни (ОПЖ) — в РФ была на 4,4 года ниже, чем в «новых-8» странах ЕС, а смертность детей — в1,5 раза выше. Смертность трудоспособного населения в РФ — в 2,5 раза выше, чем в странах ЕС в среднем.
Такие неудовлетворительные показатели напрямую связаны с недостаточными мерами по охране здоровья граждан РФ на популяционном уровне (высокая распространенность табакокурения, потребление алкоголя, неблагоприятные экологические условия и условия труда на производстве), а также с накопившимися системными проблемами в здравоохранении. Главные из них:
1) длительное недофинансирование из государственных источников — в 1,8 раза ниже, чем в «новых-8» странах ЕС в расчете на душу населения;
2) нетерпимое и унизительное положение медицинских работников — нищенские базовые оклады (у врачей от 12 до 35 тыс.руб., а у медицинских сестер – от 10 до 20 тыс. руб.). Это усугубляется постоянными переработками, избыточными, невыполнимыми требованиями, излишними проверками и потребительским экстремизмом. Все это является причиной дефицита кадров в отрасли. Особенно тяжелая ситуация сложилась в первичном звене здравоохранения, где врачей в 1,5 раза меньше необходимого (на 36 тыс.), средних медицинских работников – в 1,8 раза меньше (на 66 тыс. чел.), в том числе фельдшеров – в 1,9 раза меньше (на 20 тыс. чел.). В результате сегодня обеспеченность врачами в РФ на 14% ниже, чем в Германии, при большем потоке больных людей и низкой плотности населения.
3) неэффективное управление – децентрализация в управлении региональным здравоохранением, рассредоточение ключевых функций по охране здоровья в разных ведомствах, наличие массы противоречий в нормативной базе;
4) неоптимальная для РФ, дорогостоящая страховая модель финансирования здравоохранения и рыночные подходы в компенсации затрат медицинских организаций («деньги следуют за пациентом»), которые привели к разрушению медицины в сельской местности и малых городах, а также нарушают систему маршрутизации пациентов и преемственности в оказании медицинской помощи;
5) дефицит коечного фонда стационаров (обеспеченность им на 16% ниже, чем в Германии), изношенность материально-технической базы и непригодное состояние до 30% зданий медицинских организаций.
Предыдущие годы показали эффективность реализации программно-целевых (проектных) подходов в здравоохранении под непосредственным руководством первых лиц государства. Так, благодаря осуществлению приоритетного проекта «Здоровье» с 2006 по 2012 гг. ОПЖ выросла на 3,4 года (с 65,4 до 68,8 года). Программы по снижению младенческой смертности с 2012 по 2019 гг. привели к ее сокращению на 40% (с 8,2 до 4,9 умерших на 1 тыс. рожденных живыми).
Предложения. Сегодня, в ситуации продолжения падения реальных доходов населения (по прогнозам на 5% по итогам 2020 г.), для удовлетворения острейших запросов населения на увеличение доступности бесплатной медицинской помощи и медицинских работников на исправление своего положения в системе здравоохранения необходимо незамедлительно реализовать следующие меры:
По повышению эффективности управления и финансированию:
- централизация управления российской системой здравоохранения во главе с Минздравом России;
- переход на бюджетную модель финансирования и сметный способ оплаты медицинских организаций;
- ликвидация противоречий в нормативной базе, устранение излишних требований и внедрение системы управления качеством медицинской помощи, основанной на международных критериях;
- увеличение государственного финансирования здравоохранения до 5,5% ВВП к 2024 г.
По восстановлению кадрового потенциала и развитию медицинской науки:
- восстановление кадрового потенциала отрасли до нормативов и установление оплаты труда и льгот для медицинских работников, аналогичных установленным для военнослужащих (минимальный базовый оклад для врачей — 4 МРОТ, а средних медицинских работников – 2 МРОТ);
- доведение качества высшего и среднего медицинского образования до стандартов развитых стран;
- доведение финансирования медицинской науки до 0,12% ВВП и разработка системы управления финансированием НИРОКР для реализации долгосрочных государственных приоритетов.
По обновлению инфраструктуры медицинских организаций и развитию государственно-частного партнерства:
- восстановление инфраструктуры медицинских организаций в соответствии с установленными нормативами, разработка нормативной базы, предусматривающей своевременное обновление их основных фондов;
- создание нормативной базы по участию частных медицинских организаций в программе государственных гарантий на долгосрочной основе.
По созданию системы всеобщего лекарственного обеспечения в амбулаторных условиях и реализации дополнительных целевых программ:
- внедрение к 2024 г. для всех граждан страны программы бесплатного лекарственного обеспечения в амбулаторных условиях;
- разработка и реализация дополнительных целевых программ по приоритетным направлениям: борьба с инфекционными заболеваниями; охрана психического здоровья граждан; школьная медицина; медицина труда; охрана репродуктивного здоровья граждан.
По комплексной охране здоровья граждан:
- разработка и реализация комплексной межведомственной программы по охране здоровья граждан на уровне Правительства РФ.
Реализация этих первоочередных мер приведет к увеличению доступности бесплатной медицинской помощи для населения и ее выравниванию для граждан, проживающих в разных регионах страны, поднимет престиж медицинских работников и уважение к ним в обществе, даст стимул для развития отечественных производителей медицинской и фармацевтической продукции, а также в целом поможет оживлению экономики страны. Все это напрямую будет содействовать достижению национальных целей: увеличению ОПЖ до 78 лет к 2030 г., положительной динамике рождаемости и, главное, поддержанию социальной стабильности и благополучия граждан в нашей стране.
Источник