Реферат правила личной гигиены здоровья человека

Реферат: «Личная гигиена и здоровье»

МОУ Средняя общеобразовательная школа №40

тема: «Личная гигиена и здоровье»

ученица 11 В класса

1. Здоровье и укрепляющие его факторы …………………………………………..3

4. Личная гигиена. Навыки личной гигиены ……………………………………….6

Личная гигиена и здоровье

1. Здоровье и укрепляющие его факторы

Здоровье – одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Понимание содержания слова «здоровье» прошло ряд этапов. Первоначально под здоровьем подразумевали отсутствие какого-либо заболевания, и здоровым считали человека, у которого нет признаков болезни (нигде не болит, нормальная температура тела, нет кашля, насморка и т.д.). Такое понимание понятия здоровья основано на противопоставлении: болезнь – здоровье . Оно соответствует бытовым наблюдениям. Действительно, если человек ни на что не жалуется, работает, не обращаясь к врачу, окружающие вправе считать его здоровым.

Развитие медицины привело к более глубокому пониманию смысла слова «здоровье», основанному на противопоставлении: болезнь+вероятность болезни – здоровье. Дело в том, что наукой выявлен целый ряд состояний организма, когда человек еще не может считаться больным, но вместе с тем не может считаться и здоровым. Это состояние предболезни. Оно может расцениваться или как переход от здорового состояния к болезненному (человек ещё не болен, но уже не здоров и вскоре заболеет), или как такое состояние организма, когда к болезни может вести, казалось бы, малосущественная причина. Данное понимание понятия здоровья подразумевает не только отсутствие болезни, но и малую вероятность её развития в конкретных условиях жизни человека.

Какие же факторы окружающей среды, а также особенности поведения человека способствуют сохранению и укреплению здоровья?

Первый фактор, укрепляющий здоровье, — чёткий и правильный распорядок дня. Человек должен делать не только то, необходимое, к чему непосредственно побуждают его естественные потребности (приём пищи, сон), но и то, что полезно для здоровья (гигиенические процедуры, физические упражнения). Благодаря чёткому режиму организм испытывает меньшую нагрузку, затраченные силы быстрее и полнее восстанавливаются, организм меньше изнашивается. Неспособность человека заставить себя придерживаться определённого чёткого режима дня – признак неорганизованности, слабохарактерности, безволия.

Второй фактор, укрепляющий здоровье, — высокая двигательная активность, достаточная физическая нагрузка. В последнее время в наш лексикон вошло слово гиподинамия – это недостаточная физическая (силовая) нагрузка, выступающая как характерная особенность самого образа жизни. Действительно, современному человеку приходится затрачивать всё меньше физических усилий: постоянно сокращается доля немеханизированного труда в промышленности; развиваются средства транспорта.

Что же происходит при гиподинамии? Во-первых, ослабляется деятельность сердца, оно детренируется. Во-вторых, происходят нарушения обмена веществ, одним из проявлений которых является накопление избыточной массы тела. В-третьих, развиваются дегенеративные изменения (дистрофия) мышечной и других тканей. В-четвёртых, нарушения нормальных соотношений между мышечными и психическими усилиями приводит к излишнему возбуждению центральной нервной системы. В результате всего этого снижается устойчивость организма к инфекциям и психическому напряжению, к разного рода перегрузкам, падает работоспособность, ускоряется процесс старения. В конечном итоге развиваются такие болезни, как атеросклероз, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, сахарный диабет.

В связи с этим очень важно усвоить: постоянная посильная физическая нагрузка необходима и очень полезна, она не только не истощает организм, но, напротив, делает его выносливее и крепче, устойчивее к болезням.

Третий фактор, укрепляющий здоровье, — постоянное общение с природой, использование благотворных её факторов – свежего воздуха, воды, солнца. Чистый воздух содержит достаточное для организма количество кислорода и способствует

бодрому, активному настроению, высокой работоспособности. Сниженное содержание кислорода во вдыхаемом воздухе (например, во душном, плохо проветриваемом помещении) ведёт к быстрому утомлению, к появлению ощущения тяжести и сжимающей тупой боли в голове.

Помимо благотворного влияния на человека уже упомянутых природных факторов физического характера, само пребывание на природе даёт возможность психологического отдыха, хорошо снимает нервное напряжение, успокаивает, очень полезно переключение: от активной работы, общения на некоторое время перейти к спокойному пребыванию в лесу, провести отдых, собирая грибы, ягоды, занимаясь рыбной ловлей. Нет других способов отдыха, которые могли бы сравниться с этими по степени благотворного воздействия на психику человека.

2. Гигиена. Задачи гигиены

Одним из важнейших отличий человека от животных является то, что человек не только адаптируется к самым разнообразным условиям среды, но и приспосабливает её к себе, активно её преобразуя. При этом человеку необходимо знать, что в окружающей среде, будь то естественная, неизменённая, или преобразованная им среда, полезно для организма, а что вредно, какие изменения среды благоприятны для здоровья и поддержания высокой работоспособности, а какие – нет. Изучением всех этих вопросов занимается наука, получившая название гигиены (от греч. «гигиенос» — здоровый).

Внешняя среда представляет собой комплекс разнообразных факторов, которые по своей природе разделяют на три группы: физические, химические и биологические. К физическим факторам среды относят температуру, влажность и движение воздуха, атмосферное давление и атмосферное электричество, солнечное излучение и др. К химическим факторам относят различные вещества, являющиеся основой окружающей среды (в составе воздуха, воды, почвы), или их примеси (например, в разных местностях в воде и воздухе могут содержаться различные химические соединения). К биологическим факторам среды относят в первую очередь патогенные микробы, вирусы, грибки.

По характеру воздействия на организм человека факторы среды также можно разделить на три группы. Первая группа – вредные или даже губительные для здоровья факторы. К ним относят, например, возбудителей различных заболеваний, ядовитые вещества, пыль, содержащуюся во вдыхаемом воздухе. Вторая группа – полезные факторы. Пример их – чистый свежий воздух, богатый кислородом. Третья группа – факторы, которые могут быть полезными, и вредными, в зависимости от того, как человек их использует. Например, солнечные лучи необходимы для нормального развития и жизнедеятельности организма, но при неумеренном загорании они приносят вред здоровью.

В процессе преобразования природы человеком появляются новые факторы, которые необходимо своевременно оценить в плане их влияния на здоровье и выработать соответствующие практические рекомендации. Нет ни одной местности и ни одной отрасли труда, в которых временно или постоянно не встречались бы факторы, неблагоприятно влияющие на здоровье людей. В каждом случае гигиена оценивает природу фактора, степень вредности (или пользы) его воздействия на органы или их системы, а также время, через которое может проявиться благоприятное или неблагоприятное действие фактора. Дело в том, что во многих случаях неблагоприятные факторы окружающей среды влияют на человека незаметно для него. Однако при длительном воздействии они постепенно ослабляют организм, уменьшают устойчивость человека к болезням, снижают его работоспособность. в конечном итоге человек преждевременно стареет и умирает. Поэтому без гигиены в настоящее время невозможно обойтись при решении любого вопроса развития хозяйства, обеспечения условий труда и быта людей. Гигиена вырабатывает и научно обосновывает конкретные рекомендации. Их приложение к оздоровлению среды получило название санитарии (от лат. sanitas – здоровье).

Задачи гигиены – создание наиболее благоприятных условий для нормального развития организма, для полного расцвета физических и духовных сил человека, для высокопроизводительного труда. Для этого необходимо, чтобы неблагоприятные факторы среды своевременно устранялись или же их действие максимально ослаблялось, а полезные факторы использовались с наибольшей полнотой и эффективностью.

Гигиена – не набор полезных рекомендаций и правил. Это самостоятельная наука, вооружённая собственными методами исследований.

3.Гигиена одежды и обуви

Понятие «одежда» включает в себя все предметы защитного назначения, которые человек надевает на себя. Первый слой одежды, непосредственно соприкасающийся с телом, нательное бельё; второй слой одежды – предметы, надеваемые на бельё; третий слой одежды – предметы, надеваемые на второй слой при выходе на улицу, преимущественно в зимний период.

При изготовлении одежды используются материалы, различающиеся по основным своим свойствам – теплопроводности, воздухопроницаемости, паропроницаемости, гигроскопичности. Теплопроводность ткани зависит от её структуры – количества и величины отверстий между её волокнами, характера их переплетения. Рыхлые, толстые, пушистые ткани обладают более высокими теплозащитными свойствами, чем гладкие и плотные.

4. Личная гигиена. Навыки личной гигиены

Больше и чаще всего загрязняются руки. С рук загрязнения могут попадать на другие части тела и в пищу. Существует даже медицинский термин: «болезни грязных рук» (чаще всего это кишечные инфекции – дизентерия, брюшной тиф и др.).

Для предотвращения воспалительных заболеваний кожи, а также преждевременного её старения, необходимо кожу открытых частей тела мыть водой с мылом ежедневно, закрытых – не реже одного раза в неделю (ванна, душ). Утром, после сна, следует умываться, мыть шею, руки и уши.

В личную гигиену входит и уход за ногтями. Ногти следует регулярно стричь, перед этим желательно подержать ногти в тёплой воде, чтобы размягчить ногти.

Каждый человек должен иметь индивидуальное полотенце, а при себе расчёску и носовой платок.

Важное гигиеническое значение имеет уход за полостью рта. Их следует чистить каждый день – утром и перед сном, а также полоскать после каждого приёма пищи. Крайне вредно пытаться разгрызать орехи, а также чередовать горячую и холодную пищу: от этого портится зубная эмаль и зубы быстро разрушаются. Дважды в год следует проводить профилактический осмотр полости рта у стоматолога.

Источник

Личная гигиена и здоровье

Функции кожи в жизнедеятельности организма человека, основные способы ее защиты для мужчин и женщин. Рекомендации по мытью волос и уходу за полостью рта. Гигиенические требования, предъявляемые к материалу, конструкции и эксплуатации одежды и обуви.

Название: «Личная гигиена и здоровье»
Раздел: Остальные рефераты
Тип: реферат Добавлен 19:25:49 22 июля 2012 Похожие работы
Просмотров: 2812 Комментариев: 7 Оценило: 6 человек Средний балл: 3.5 Оценка: 4 Скачать

Рубрика	Медицина
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	09.02.2011
Размер файла	12,6 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru

на тему: «Личная гигиена и здоровье»

1. Уход за кожей тела человека

2. Уход за волосами

3. Уход за полостью рта

4. Гигиена одежды

5. Гигиена обуви

Список использованных источников

1. Уход за кожей тела человека

Сохранение и укрепление здоровья невозможны без соблюдения правил личной гигиены — комплекса мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью. Покровский А.А. Физиология человека. М., 1997.

Кожа имеет большое значение для жизнедеятельности всего организма и выполняет ряд существенных функций:

— защитная — предохраняет от механических воздействий, резких колебаний температуры, воздуха, пыли, химических агентов, микробов;

— бактерицидная — за счет вырабатываемого вещества — лизоцима на чистой коже гибнут многие виды бактерий;

— терморегуляторная — обеспечивает необходимый уровень терморегуляции за счет наличия в коже кровеносных сосудов, потовых и сальных желез;

— выделительная — выделяет секреты потовых желез, а с ними ядовитые продукты жизнедеятельности (шлаки);

— дыхательная — обмен кислорода и углекислого газа;

— энергетическая — в коже депонируются запасы жиров и углеводов;

— рецепторная — в коже расположены тепловые, холодовые, осязательные и болевые рецепторы.

Отсюда понятно, что пренебрежение уходом за кожей тела может привести к довольно серьезным расстройствам здоровья человека.

Большой упор в личной гигиене делается на мытье рук перед едой, после любой работы, прогулок, при утреннем и вечернем туалете, поскольку именно через руки в ротовую полость попадает подавляющее большинство болезнетворных микроорганизмов. Попов С.В. Валеология в школе и дома. СПб., 1997.

Ежедневный теплый душ перед сном должен стать такой же неотъемлемой и естественной процедурой, как ежедневное умывание лица. При занятиях спортом теплый душ необходим после каждой тренировки. Обязательно 1-2 раза в неделю нужно принимать ванну, душ или баню с тщательным намыливанием кожи и мытьем головы шампунем.

Особое место в личной гигиене занимает применение мыла. Действительно, ежедневное мытье всего тела с мылом, особенно содержащим высокий процент свободной щелочи, может привести к излишней сухости кожи. Решение этой проблемы должно быть сугубо индивидуальным — или теплый душ без мыла, или использование “мягких” сортов мыла, или применение различных смягчающих кремов.

Баню следует рассматривать не только как средство ухода за кожей тела, но и как средство закаливания (парная), совершенствования терморегуляторных механизмов (контрастные температурные воздействия) и как средство активного отдыха. В этом плане посещение бани (русской парной, финской сауны) 1-2 раза в неделю вполне достаточно и оправдано. Кон И. Введение в сексологию. М., 1993.

Необходимо проводить перед сном ежевечернее мытье ног — эта процедура совершенно необходима для снижения излишней потливости ног и профилактики грибкового заболевания кожи.

Необходимо также ежедневно менять носки, чулки, колготки, нижнее белье; желательно, чтобы они были сделаны не из синтетических, а из натуральных материалов (шерстяные и хлопчатобумажные ткани).

В плане ухода за кожей необходимо соблюдать правила пользования туалетом. Недостаточно просто мыть руки после посещения туалета. Желательно обмыть наружные половые органы после мочеиспускания, а после дефекации (опорожнения кишечника) рекомендуется обмыть холодной водой с мылом область заднего прохода — такая гигиеническая процедура является и хорошим профилактическим средством против геморроя. Чумаков Б.Н. Валеология. Избранные лекции. М., 1997.

Девушкам и женщинам необходимо правильно ухаживать за собой во время менструаций, уметь пользоваться гигиеническими прокладками и тампонами, принимать душ 2-3 раза в день, регулярно менять белье.

Юноши и мужчины должны уметь соблюдать гигиену наружных половых органов. У основания головки полового члена находится большое количество мелких желез, выделяющих особый секрет — смегму (беловатое вещество творожистой консистенции).

Смегма является благоприятной средой для жизнедеятельности микробов, вырабатывающих канцерогенное вещество — 3,4-бензперен, вызывающий онкологические заболевания мужской и женской половой сферы (например, рак головки полового члена, рак шейки матки).

По статистике женщины, половыми партнерами которых являются мужчины (евреи, мусульмане), совершившие религиозный обряд обрезания крайней плоти (складка кожи, покрывающей головку полового члена), практически не болеют раком матки и влагалища.

Это связано с тем, что в результате обрезания головка полового члена оказывается открытой и смегма стирается об одежду. Исходя из сказанного, нужно формировать у юношей привычку ежедневно промывать крайнюю плоть и головку полового члена теплой или прохладной водой. Кавриго Н.М. Валеология: системный подход. Ижевск, 1998.

Определенного внимания в плане ухода за кожей заслуживает употребление косметики девочками и девушками в предпубертатный и пубертатный периоды.

Следует помнить, что в эти периоды происходит становление гормонального фона, основным регулятором которого является гипофиз — железа внутренней секреции, расположенной у основания черепа. До тех пор, пока гормональный фон девочки (девушки) не установился, косметическими средствами нужно пользоваться умеренно, на непродолжительное время и обязательно смывать перед сном.

2. Уход за волосами

Мыть голову рекомендуется 1-2 раза в 7-10 дней. Не будет особого вреда для волос, если мыть голову и чаще. Девушкам и женщинам рекомендуется к решению этого вопроса подходить сугубо индивидуально, посоветовавшись с косметологом. Что касается юношей, то аккуратная, достаточно короткая прическа будет выглядеть чисто и опрятно при мытье головы 1 раз в 3-4 дня. Моющие средства для волос также следует подбирать индивидуально, сообразуясь с характером волос и личными вкусами. Шелтон Г. Натуральная гигиена. СПб., 1993.

3. Уход за полостью рта

Уход за зубами является неотъемлемой частью поддержания хорошего здоровья. Распространенный по всему миру кариес отрицательно сказывается на деятельности системы пищеварения (плохо пережеванная пища хуже переваривается и усваивается), кариозные зубы являются местом скопления различных патогенных микроорганизмов (гемолитический стрептококк — возбудитель ревматизма, гноеродные микроорганизмы), при кариесе может иметь место неприятный запах изо рта. Пародонтоз (кровоточивость и болезненность десен), образование зубного камня — все это следствия недостаточного ухода за полостью рта.

Большинство стоматологов рекомендуют чистить зубы 2 раза в сутки в течение 3-х минут — утром после завтрака и вечером перед сном. В настоящее время существует большое разнообразие зубных паст, обладающих теми или иными преимуществами, и их выбор (так же как и выбор зубной щетки) — дело индивидуальное (или результат беседы со стоматологом).

Чистить зубы рекомендуется не горизонтальными, а вертикальными и круговыми движениями: верхнюю челюсть сверху вниз, нижнюю — снизу вверх, для того чтобы более эффективно удалить остатки пищи из межзубных промежутков. Круговые движения зубной щетки обеспечивают необходимый массаж десен.

После каждого приема пищи желательно прополоскать рот слегка теплой водой. Широко рекламируемые жевательные резинки, восстанавливающие кислотно-щелочное равновесие в полости рта, по всей вероятности, действительно могут являться средством профилактики кариеса, однако следует обратить внимание детей и подростков, что постоянное жевание резинки приводит к чрезмерному напряжению деятельности всех пищеварительных желез (слюнных, желудка, кишечника). Это может вызвать различные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы). Очищающее действие жевательной резинки продолжается в течение 3-5 минут после еды. Один раз в полгода следует посещать зубного врача. Делль Р.А., Афанасьева Р.Ф., Чубарова З.С. Гигиена одежды. М., 1991.

4. Гигиена одежды

Гигиенические требования, предъявляемые к одежде, направлены в первую очередь на обеспечение нормального тепло- и газообмена организма с окружающей средой, оптимального уровня температуры тела и кожи, влажности кожи, кожного дыхания. Достижение этих требований может быть обеспечено использованием для одежды материалов с определенными физическими свойствами, такими, как воздухопроницаемость, теплопроводность, влагопроводность, гигроскопичность, электризуемость и пр.

Материалы летней одежды должны быть достаточно воздухопроницаемы и гигроскопичны, т.к. это способствует более эффективному охлаждению поверхности тела и испарению с кожи выделяющегося пота. Гладкие материалы прилипают к увлажненному телу человека, ослабляя потоотделительную функцию кожи.

При относительно низкой температуре воздуха в большинстве регионов нашей страны большое значение имеет теплая одежда, обладающая низкой теплопроводностью, относительно низкой воздухопроницаемостью и высокими ветрозащитными свойствами. Петленко В.П. Валеология человека: Здоровье — любовь — красота. В 2-х книгах, 5 томах. 2-е изд. СПб., 1998.

Костюмы, брюки, пиджаки, юбки, жакеты для детей и взрослых изготавливаются из шерстяных, хлопчатобумажных, льняных и шелковых тканей; по рекомендации гигиенистов содержание синтетических волокон в таких тканях не должно превышать 40%.

Верхняя одежда должна быть теплой, легкой, не стеснять движений. Для теплой верхней одежды рекомендуются натуральные и искусственные меха, шерстяные и полушерстяные ткани рыхлых структур (сукно, пальтовая ткань, драп).

Большое значение для одежды имеет ее конструкция, которая должна обеспечивать свободу движения, дыхания и кровообращения. Тесная, плотно облегающая одежда сдавливает поверхность тела и может ухудшать общее самочувствие. Следует помнить, что слишком теплое одевание изнеживает организм и создает условия для простудных заболеваний.

Каждому следует владеть гигиеническими навыками ухода за своей одеждой. Любой человек вполне может почистить верхнюю одежду и постирать нижнее белье. Особенно важно ежедневно менять носки, чулки, колготки, менять нижнее белье следует по мере загрязнения, но не реже двух раз в неделю. Крахмалить нижнее белье не рекомендуется, так как крахмал, закупоривая поры ткани, нарушает ее воздухопроницаемость, гигроскопичность, паропроницаемость, смачиваемость и быстрое высыхание. Не рекомендуется спать в том же белье, в котором человек провел день, — желательно иметь ночную одежду.

5. Гигиена обуви

Что касается требований к обуви, то ее размер, фасон и жесткость подошвы не должны препятствовать анатомическому функционированию стопы. Жесткая подошва, выполненная из синтетических материалов, затрудняет ходьбу, мешая подвижности в суставах, повышает температуру кожи ноги и потоотделение.

Подбирать обувь лучше всего точно по размеру: не слишком тесную, но и не на вырост. Тесная обувь некомфортна, т.к. причиняет боль, кроме того, она затрудняет походку, может вызывать образование мозолей и нарушение формы стопы. Слишком свободная обувь также неудобна и может вызвать потертости. В плане профилактики плоскостопия обувь должна иметь хотя бы небольшой по высоте (1,5-2 см) и достаточно широкий каблук или стельку-супинатор.

Девочкам в предпубертатный и пубертатный периоды не рекомендуется вставать на высокий каблук, т.к. это уплощает передний отдел стопы и может привести к поперечному плоскостопию. Билич Г.Л., Назарова Л.В. Основы валеологии. СПб., 1997.

Наилучшим материалом для изготовления обуви, как летней, так и зимней, является натуральная кожа, обладающая высокой воздухопроницаемостью, гигроскопичностью и паропроницаемостью. Довольно близко к натуральной коже по этим свойствам подходят многие искусственные материалы, широко применяемые в последние годы для изготовления различных видов спортивной обуви (кроссовки и пр.), пользующейся большим спросом у молодежи и достаточно удобной в повседневной жизни, однако все-таки предпочтение следует отдавать кожаной обуви.

Зимой рекомендуются ботинки и сапожки на пористой резине, утепленные мехом (натуральным или синтетическим).

В сырую погоду вполне допустимы резиновые сапоги, которые, однако, обязательно должны иметь толстую стельку, и одевать их нужно на шерстяной носок; долго находиться в резиновой обуви не гигиенично.

Обувь, как и одежду, нужно ежедневно проветривать, просушивать, очищать от грязи, бережно к ней относиться.

гигиена уход кожа одежда

Список использованных источников

1. Билич Г.Л., Назарова Л.В. Основы валеологии. СПб., 1997.

2. Петленко В.П. Валеология человека: Здоровье — любовь — красота. В 2-х книгах, 5 томах. 2-е изд. СПб., 1998.

3. Делль Р.А., Афанасьева Р.Ф., Чубарова З.С. Гигиена одежды. М.,1991.

4. Кавриго Н.М. Валеология: системный подход. Ижевск, 1998.

5. Кон И. Введение в сексологию. М., 1993.

6. Покровский А.А. Физиология человека. М., 1997.

7. Попов С.В. Валеология в школе и дома. СПб., 1997.

8. Чумаков Б.Н. Валеология. Избранные лекции. М., 1997.

9. Шелтон Г. Натуральная гигиена. СПб., 1993.

Размещено на Аllbеst.ru

Подобные документы

Гигиена как область медицины о влиянии условий жизни, труда на здоровье человека. Меры профилактики различных заболеваний. Основные самостоятельные разделы гигиены. Личная гигиена и ее особенности. Гигиена кожи, зубов, волос, выбор удобной одежды и обуви.

презентация [571,1 K], добавлен 26.01.2012

Значение кожи для жизнедеятельности организма. Ее основные функции, причины заболевания. Рацион питания подростка. Гигиенические требования по уходу за кожей детей подросткового возраста. Средства личной гигиены. Варианты очистки рук от бактерий.

презентация [4,7 M], добавлен 08.12.2015

Личная гигиена. Рациональный режим дня и объем двигательной активности. Уход за телом и полостью рта. Рациональное питание. Гигиена одежды и обуви. Гигиена — медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека.

реферат [22,3 K], добавлен 18.12.2002

Личная гигиена студентов. Гигиена спортивной одежды и обуви. Гигиенические принципы организации занятий физическими упражнениями. Гигиенические требования к структуре, объему и интенсивности физических нагрузок в процессе физического воспитания.

реферат [29,2 K], добавлен 26.07.2010

Функции кожи: дыхательная, питательная, выделительная и защитная. Значение кожи для жизнедеятельности организма; ее компоненты: эпидермис, дерма и подкожно-жировая клетчатка. Гигиенические требования к уходу за кожей ребёнка с учетом его возраста.

реферат [29,0 K], добавлен 20.01.2013

Значение кожи для жизнедеятельности организма. Ее строение и функции. Особенности анатомического и гистологического строения детской кожи. Гигиенические требования к уходу за кожей. Особенности развития эпидермиса. Основные функции пигментных клеток.

контрольная работа [197,0 K], добавлен 17.02.2010

Гигиена детей и подростков как наука, актуальность дисциплины, ее задачи. Функции детской одежды и обуви; требования, предъявляемые к материалам; белье, элементы личной гигиены. Летняя и зимняя домашняя одежда; элементы ухода за детской одеждой и обувью.

курсовая работа [24,6 K], добавлен 19.01.2010

Источник