Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры учебное пособие
Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры учебное пособие
Конференция: Здоровьесберегающие технологий по ФГОС
Автор: Зотин Виталий Владимирович
Организация: СибГУ им. М.Ф. Решетнева
Населенный пункт: г. Красноярск
Аннотация. В докладе рассматриваются основные требования к организации здорового образа жизни студента, выявляются ценностные ориентации студентов на здоровый образ жизни и их отражение в жизнедеятельности.
Ключевые слова: здоровье, здоровье психическое, здоровый образ жизни, здоровый стиль жизни, физическое самовоспитание и самосовершенствование.
Жизнь человека зависит от состояния здоровья организма и масштабов его психофизиологического потенциала. Все стороны человеческой жизни в широком диапазоне социального бытия определяются уровнем здоровья.
Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого счастья, одно из неотъемлемых прав человеческой личности, одно из условий успешного социального и экономического развития. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия.
Каждый должен быть здоровым человеком, знать и уметь, какими методами, секретами можно продлить своё благосостояние, как преодолеть профессиональные и бытовые трудности и вести активный образ жизни. У студента должна быть высокая жизненная позиция, направленная на хорошее состояние здоровья. А нормальная полноценная жизнь немыслима без достаточно хорошего здоровья.
«Народ здоров, если здорово общество», – так, по выражению академика Н.А. Амосова, подчёркивается важность главного – здоровья человека.
Здоровье – это нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций.
Образ жизни – это привычки, режим, темп и ритм жизни, особенности работы и общения.
Здоровый образ жизни – совокупность форм и способов жизнедеятельности личности, основанная на нормах, ценностях деятельности и укрепляющая адаптивные возможности организма.
Охрана и укрепление здоровья студенчества в основном определяется образом жизни. Повышенное внимание к нему проявляется на уровне общественного сознания, в сфере культуры, образования, воспитания.
Анализ фактических материалов о жизнедеятельности студентов свидетельствует о её неупорядоченности и хаотичной организации. Это отражается в таких важнейших компонентах, как несвоевременный приём пищи, систематическое недосыпание, малое пребывание на свежем воздухе, недостаточная двигательная активность, отсутствие закаливающих процедур, выполнение самостоятельной учебной работы во время, предназначенное для сна, курение и др. Накапливаясь в течение учебного года, негативные последствия такой организации жизнедеятельности наиболее ярко проявляются ко времени его окончания (увеличивается число заболеваний). А так как эти процессы наблюдаются в течение 5—6 лет обучения, то они оказывают существенное влияние на состояние здоровья студентов.
Эти факты позволяют сделать вывод, что практические занятия по физическому воспитанию в вузе не гарантируют автоматически сохранение и укрепление здоровья студентов. Его обеспечивают многие составляющие образа жизни, среди которых большое место принадлежит регулярным занятиям физическими упражнениями, спортом, а также оздоровительным факторам.
К основным составляющим здорового образа жизни относят режим труда и отдыха, организацию сна, режим питания, организацию двигательной активности, выполнение требований санитарии, гигиены, закаливания, профилактику вредных привычек, культуру межличностного общения.
Понимание важности хорошо организованного режима труда и отдыха основано на закономерностях протекания биологических процессов в организме. Человек, соблюдая устоявшийся и наиболее целесообразный режим жизнедеятельности, лучше приспосабливается к течению важнейших физиологических процессов. В том случае, если резервы нашей адаптации исчерпываются, мы начинаем испытывать дискомфорт, утомляемость, а то и заболеваем. Следовательно, необходимо вести чётко организованный образ жизни, соблюдать постоянный режим в учебном труде, отдыхе, питании, сне и заниматься физическими упражнениями. При ежедневном повторении обычного уклада жизни, довольно быстро между этими процессами устанавливается взаимосвязь, закрепленная цепью условных рефлексов. Благодаря этому физиологическому свойству предыдущая деятельность является как бы толчком к последующей, подготавливая организм к лёгкому и быстрому переключению на новый вид деятельности, что обеспечивает ее лучшее выполнение.
Сон — обязательная и наиболее полноценная форма ежедневного отдыха. Для студента необходимо считать обычной нормой ночного монофазного сна 7,5—8 ч. Часы, предназначенные для сна, нельзя рассматривать как некий резерв времени, который можно часто и безнаказанно использовать для других целей. Это, как правило, отражается на продуктивности умственного труда и психоэмоциональном состоянии. Беспорядочный сон может привести к бессоннице, другим нервным расстройствам.
Культура питания играет значительную роль в формировании здорового образа жизни студентов. Каждый студент может и должен знать принципы рационального питания, регулировать нормальную массу своего тела. Рациональное питание — это физиологически полноценный приём пищи людьми с учетом пола, возраста, характера труда и других факторов. Питание строится на следующих принципах: достижения энергетического баланса; установления правильного соотношения между основными пищевыми веществами — белками, жирами, углеводами, между растительными и животными белками и жирами, простыми и сложными углеводами; сбалансированности минеральных веществ и витаминов; ритмичности приема пищи.
Важным аспектом культуры питания является режим питания, и распределение калорийности пищи в течение суток. К режиму питания следует подходить строго индивидуально. При занятиях физическими упражнениями, спортом принимать пищу следует за 2—2,5 ч до и спустя 30—40 мин после их завершения. При двигательной деятельности, связанной с интенсивным потоотделением, следует увеличить суточную норму потребления поваренной соли с 15 до 20—25 г. Полезно употреблять минеральную или слегка подсоленную воду.
Один из обязательных факторов здорового образа жизни студентов — систематическое, соответствующее полу, возрасту, состоянию здоровья использование физических нагрузок. Они представляют собой сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, в организованных и самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом, объединенных термином «двигательная активность». У большого числа людей, занятых в сфере интеллектуального труда, двигательная активность ограничена. Это присуще и студентам. Важный фактор оптимизации двигательной активности — самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями (утренняя гимнастика, микропаузы в учебном труде с использованием упражнений специальной направленности, ежедневные прогулки, походы выходного дня и т.д.). Необходимые условия самостоятельных занятий — свободный выбор средств и методов их использования, высокая мотивация и положительный эмоциональный и функциональный эффект от затраченных физических, волевых, эмоциональных усилий.
Знание правил и требований личной гигиены обязательно для каждого культурного человека. Гигиена тела предъявляет особые требования к состоянию кожных покровов, выполняющих следующие функции: защита внутренней среды организма, выделение из организма продуктов обмена веществ, теплорегуляция и др. Гигиена одежды требует, чтобы при ее выборе руководствовались не мотивами престижности, а её гигиеническим назначением в соответствии с условиями и деятельностью, в которых она используется. К спортивной одежде предъявляются специальные требования, обусловленные характером занятий и правилами соревнований по видам спорта. Она должна быть по возможности легкой и не стеснять движений. Поэтому спортивная одежда изготавливается из эластичных хлопчатобумажных и шерстяных тканей с высокой воздухопроницаемостью, хорошо впитывающих пот и способствующих его быстрому испарению. Закаливание — важное средство профилактики негативных последствий охлаждения организма или действия высоких температур. Систематическое применение закаливающих процедур уменьшает число простудных заболеваний в 2—5 раз, а в отдельных случаях почти полностью исключает их.
Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками. Употребление алкоголя, наркотических веществ, табака входит в число важнейших факторов риска многих заболеваний, негативно отражающихся на здоровье студентов.
Общение, эффективность которого определяется, развитостью коммуникативной культуры его участников, — ведущий вид взаимодействия людей между собой и один из компонентов здорового образа жизни. Культура межличностного общения включает систему знаний, норм, ценностей и образцов поведения, принятых в обществе, где живет индивид, которые органично и непринужденно реализуются им в деловом и эмоциональном общении. Коммуникативная культура предполагает наличие таких социальных установок, которые утверждают общение как диалог, требующий умения слушать, проявлять терпимость к идеям и недостаткам партнера, учитывать, что надо не только что-то получить самому, но и возможно больше отдавать другим. Развитию коммуникативной культуры, бесспорно, содействует разнообразная и разносторонняя физкультурно-спортивная деятельность с её многочисленными межличностными контактами гуманистического характера.
Физическое самовоспитание и самосовершенствование — условие здорового образа жизни. Физическое самовоспитание понимается как процесс целенаправленной, сознательной, планомерной работы над собой и ориентированный на формирование физической культуры личности. Для самовоспитания нужна воля, хотя она сама формируется и закрепляется в работе, преодолении трудностей, стоящих на пути к цели.
Итак, здоровый образ жизни даёт студенту как хорошее самочувствие, способность успешно переносить большие нагрузки, так и уверенность в своих силах.
Использованные источники:
Барчуков И.С. Физическая культура. – М., 2011. – 255 с.
Виленский М.Я. Физическая культура в научной организации учебного труда студентов. – М., 2002.
Научные основы физической культуры и здорового образа жизни: Учебное пособие/ Под общ. ред. Д.Н. Давиденко, СПбГТУ, БПА. СПб., 2001. – 348 с.
Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры: Учебное пособие / Волков В.Ю., Волкова Л.М. – СПбГТУ, СПб., 1998.
Физическая культура студента. Учебник для студентов вузов/ Под общ. ред. В.И. Ильинича. – М., 2013. – 448 с.
Физическое воспитание: Учебник / Под ред. В. А. Головина, В. А. Маслякова, А. В. Коробкова и др. – М., 2014. — 391с.
Источник
Реабилитация здоровья студентов средствами физической культуры учебное пособие
Книги по реабилитации и лечебной физкультуре — новые поступления
10 золотых даосских упражнений для здоровья и долголетия Бянь Чжичжун.zip — Получить книгу по медицине
17 главных ошибок в бодибилдинге Алексей Иванов.rar — Получить книгу по медицине
3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку. Лисси Мусса.rar — Получить книгу по медицине
Enzyklopadie Muskeltraining Oscar Moran Esqerdo.rar — Получить книгу по медицине
Physical Rehabilitation (6th edition) Susan B. O’Sullivan, Thomas J. Schmitz, George Fulk.rar — Получить книгу по медицине
Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам, Меерсон Ф. З. Пшенникова М. Г.rar — Получить книгу по медицине
Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам Меерсон Ф.З. Пшенникова М.Г.rar — Получить книгу по медицине
Анаболические средства в современном силовом спорте Л.А. Остапенко, М.В. Клестов.rar — Получить книгу по медицине
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин Резько И.В..rar — Получить книгу по медицине
Анатомия упражнений на растяжку. Арнольд Нельсон, Юко Кокконен.rar — Получить книгу по медицине
Анатомия физических упражнений, Михаил Ингерлейб.rar — Получить книгу по медицине
Анатомия фитнеса Жан-Пьер Клемансо, Фредерик Делавье.rar — Получить книгу по медицине
Артикуляционная гимнастика. Для детей 2-4 лет Костыгина.rar — Получить книгу по медицине
Артроз суставов кисти и стопы Епифанов.rar — Получить книгу по медицине
Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса. Марк Велла.zip — Получить книгу по медицине
Атлетическая подготовка Сыч С.Е., Грубеляс В.В., Федоренко В.В., Фолынсков И.А., Кончик Н.А.rar — Получить книгу по медицине
Аудиокнига — Волшебные вибрации. Целебная сила обертонов Де Рейтер Дик.rar — Получить книгу по медицине
Аудиокнига — Метод Сильва 1. Базовое упражнение Борсук Роман.rar — Получить книгу по медицине
Бальнеореакция (клиническая характеристика, сущность, механизмы ее развития) Казначеев В.П.rar — Получить книгу по медицине
Биофизические основы физиотерапии Пономаренко.rar — Получить книгу по медицине
Бодибилдинг. Тренировка Мышц Живота. Курт Брунгардт.rar — Получить книгу по медицине
Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг. Эллингтон Дарден.rar — Получить книгу по медицине
Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин Бим Бэкман, Аман Атилов.rar — Получить книгу по медицине
Большая книга мышц. Гениальный путеводитель к идеальной физической форме. Бодибилдинг. Ян Кинг и Лу Шулер.rar — Получить книгу по медицине
Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия Лао Минь.rar — Получить книгу по медицине
Большой логопедический учебник с заданиями и упражнениями для самых маленьких Косинова Е.М.rar — Получить книгу по медицине
Великолепная фигура за 10 минут в день Савельева Ю.В..rar — Получить книгу по медицине
Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Грир.rar — Получить книгу по медицине
Великолепная фигура за 30 минут в день. Люси Уиндхэм-Рид.rar — Получить книгу по медицине
ВОЗ. Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья.rar — Получить книгу по медицине
Возрастные основы здоровья и здоровьесберегающие образовательные технологии Айдаркин Е.К., Иваницкая Л.Н.rar — Получить книгу по медицине
Вопросы разработки национальной политики в области психического здоровья Дженкинс Р., МакКаллок Э., Фридли Л., Паркер К.rar — Получить книгу по медицине
Воспитание выносливости средствами лыжной подготовки Коробченко А.И., Парфенов С.П.rar — Получить книгу по медицине
Восстановительная хирургия внутригрудных дыхательных путей (Экспериментальные исследования) Сачек М.Г., Аничкин В.В.rar — Получить книгу по медицине
Восстановительное лечение в педиатрии Б.А.Поляева, О.А.Лайшевой.rar — Получить книгу по медицине
Восстановительное лечение при травмах и деформациях опорно-двигательного аппарата, Каптелин А.Ф.rar — Получить книгу по медицине
Восстановление биоустойчивости при сепсисе, Шифрин Г.A., Горенштейн М.Л.rar — Получить книгу по медицине
Восстановление внешнего облика методом КГМ по черепам лиц женского пола большой европеоидной расы Федосюткин Б.rar — Получить книгу по медицине
Восстановление движения. Психофизиологическое исследование восстановления функций руки после ранения Леонтьев А.Н., Запорожец А.В.rar — Получить книгу по медицине
Восстановление работоспособности с помощью массажа и бани Александр Буровых, Александр Файн.rar — Получить книгу по медицине
Восстановление речи после инсульта Оппель В.В.rar — Получить книгу по медицине
Выбираем лекарства и укрепляем здоровье Денис Чирков, Елена Ионова.rar — Получить книгу по медицине
Выход из тупика. Ошибки медицины исправляет физиология Мишустин.zip — Получить книгу по медицине
Гигиена физического воспитания и спорта Вайнбаум Я.С., Коваль В.И., Родионова Т.А.rar — Получить книгу по медицине
Гимнастика для внутренних органов А.Б. Ситель.rar — Получить книгу по медицине
Гимнастика для внутренних органов Мазовецкая В.В..rar — Получить книгу по медицине
Гимнастика для суставов и сосудов О. И. Асташенко.rar — Получить книгу по медицине
Гимнастика и массаж для самых маленьких, Голубева Л.Г.rar — Получить книгу по медицине
Гинекологический массаж и гимнастика Бенедиктов И.И., Бенедиктов Д.И..rar — Получить книгу по медицине
Гирудорефлексотерапия как корригирущая технология восстановительной медицины Жернов В.А.rar — Получить книгу по медицине
Глобальная стратегия по питанию, физической активности и здоровью ВОЗ.rar — Получить книгу по медицине
Гомеопатические средства в неврологии и медицинской реабилитации больных с поражениями нервной системы. Часть 1 Иванив А.П.rar — Получить книгу по медицине
Детские церебральные параличи. Основы клинической реабилитационной диагностики Козявкин В.И., Бабадаглы М.А., Ткаченко С.К., Качмар О.А.rar — Получить книгу по медицине
Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от трех до семи лет Красикова И.С.rar — Получить книгу по медицине
Дефицит йода ПРОВ— угроза здоровью и развитию детей России_ Национальный доклад Дедов И.И., Мельниченко Г.А.rar — Получить книгу по медицине
Диагностика, лечение остеоартроза и реабилитация больных в условиях общей врачебной практики, Лесняк О.М.rar — Получить книгу по медицине
Дисбактериоз. Как восстановить свое здоровье Гитун.rar — Получить книгу по медицине
Дозволенность по Шариату и влияние на здоровье Сокольский И.Н., Хабибуллин А.М.rar — Получить книгу по медицине
Думай! Бодибилдинг без стероидов! Часть 2 МакРоберт.zip — Получить книгу по медицине
Дыхание по Фролову, вода и движение Степанов А.rar — Получить книгу по медицине
Дыхательная гимнастика в системе натуротерапии Каменев.zip — Получить книгу по медицине
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье.rar — Получить книгу по медицине
Дыхательная гимнастика Стрельниковой Щетинин.zip — Получить книгу по медицине
Ежедневная гимнастика для людей умственного труда Кораблев.zip — Получить книгу по медицине
Женский таз. Анатомия и упражнения Бландин Кале-Жермен.rar — Получить книгу по медицине
Живая вода. Новое учение Травинки Сударушкина И.rar — Получить книгу по медицине
Жми лежа — 2! Универсальная жимовая система. В.Л. Муравьев.rar — Получить книгу по медицине
Закаливание часто болеющих детей и взрослых Куранов Г.В.rar — Получить книгу по медицине
Законодательство в области психического здоровья и права человека ВОЗ.rar — Получить книгу по медицине
Здоровье детей — итоги пятнадцатилетнего мониторинга A.A. Шабунова, М.В. Морев, H.A. Кондакова.rar — Получить книгу по медицине
Здоровьесберегающая деятельность в системе образования_ теория и практика Казин Э.М. (ред.), Н. Э. Касаткина, Е. Л. Руднева, О. Г. Красношлыкова.rar — Получить книгу по медицине
Здоровье человека_ философия, физиология, профилактика Шаталова Г.zip — Получить книгу по медицине
Здоровье человека и целебное питание Шаталова.rar — Получить книгу по медицине
Игры и занятия с детьми раннего возраста с психофизическими нарушениями Стребелева Е.А., Мишина Г.М.rar — Получить книгу по медицине
Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. Курт Брунгардт.rar — Получить книгу по медицине
Интегральная подготовка футболистов В.П. Губа, А.В. Лексаков, А.В. Антипов.rar — Получить книгу по медицине
Интенсивная реабилитация пострадавших с сочетанной травмой Качесов В.А.rar — Получить книгу по медицине
Ишемическая болезнь сердца (современные аспекты клиники, диагностики, лечения, профилактики, медицинской реабилитации, экспертизы) Крюков Н.Н., Николаевский Е.Н., Поляков В.П.rar — Получить книгу по медицине
Йога. Лучшие упражнения для каждого лунного дня. Сила Луны для здоровья и удачи Андрей Левшинов.rar — Получить книгу по медицине
Йога пальцев Исцеляющие и лечебные мудры Крутов.rar — Получить книгу по медицине
Как бороться с утомлением и повысить выносливость в бою Гритченко Н.В.zip — Получить книгу по медицине
Как самому восстановить зрение практические советы и упражнения Оремус Шикунов.rar — Получить книгу по медицине
Как француженки сохраняют фигуру Жюли Андрие.zip — Получить книгу по медицине
Квантовая терапия в лечении и реабилитации больных с травматическими повреждениями Федоров Ю.Г. 2007.pdf — Получить книгу по медицине
Кинезотерапия и массаж в системе медицинской реабилитации Пирогова Л.А., Улащик В.С.rar — Получить книгу по медицине
Клиника и реабилитационная терапия детских церебральных параличей Семёнова К.А., Мастюкова Е.М., Смуглин М.Я.rar — Получить книгу по медицине
Комплексная профилактика заболеваний и реабилитация больных и инвалидов, В.А. Лисовский.rar — Получить книгу по медицине
Комплексная реабилитация детей-инвалидов в условиях детской поликлиники, Шуплецова Т.С. Васильеава Л.П.rar — Получить книгу по медицине
Консультирование подростков и молодежи по вопросам репродуктивного здоровья Акола Н.Е..rar — Получить книгу по медицине
Краткое руководство по репродуктивному здоровью и контрацепции Блюментал П., Макинтош Н.rar — Получить книгу по медицине
Критическая связь вмешательства, направленные на обеспечение физического роста и психологического развития ВОЗ.rar — Получить книгу по медицине
Курорт Нальчик и нарзаны Эльбруса Балкаров М. И., Балкарова И. М.rar — Получить книгу по медицине
Курортное лечение заболеваний органов пищеварения Саакян А.Г.rar — Получить книгу по медицине
Курс лечебной гимнастики для профилактики и лечения остеохондроза Кузнецова Г., Гершбург М..rar — Получить книгу по медицине
Лікувальна фізична культура Підручник проф. В. С. Соколовський.rar — Получить книгу по медицине
Лікувальна фізична культура С.В. Степанович, Р.Н. Олександрівна, Ю.О. Геннадіївна.rar — Получить книгу по медицине
Лечебная гимнастика-Ляньгун шибафа Абаев Н.В., Горбунов И.В.zip — Получить книгу по медицине
Лечебная гимнастика при неврологических проявлениях остеохондроза позвоночника, Петров К.Б.rar — Получить книгу по медицине
Лечебная гимнастика при неврологических проявлениях остеохондроза позвоночника Петров К.Б..rar — Получить книгу по медицине
Лечебная гимнастика у-шу. Комплекс из 18-ти упражнений Абаев.zip — Получить книгу по медицине
Лечебная гимнастика цигун для глаз Инка Йохум.rar — Получить книгу по медицине
Лечебная ритмическая гимнастика в профилактике остеохондроза Ракитина Р.И. , Подопригора Е.И.rar — Получить книгу по медицине
Лечебная физическая культура, Соколовский В. С.rar — Получить книгу по медицине
Лечебная физическая культура в клинике нервных болезней, Мошков В. Н.rar — Получить книгу по медицине
Лечебная физическая культура Дубровский В.И..zip — Получить книгу по медицине
Лечебная физическая культура и массаж Третьякова Н.В.zip — Получить книгу по медицине
Лечебная физическая культура и спортивная медицина Епифанов В.А..rar — Получить книгу по медицине
Лечебная физическая культура при заболеваниях в детском возрасте — Иванов С.М..rar — Получить книгу по медицине
Лечебная физкультура для больных рассеянным склерозом Овчаров В.В., Петров А.В., Крынкина Е.Ф., Гусева М.Е., Батышева Т.Т., Климов Ю.А., Бойко А.Н.rar — Получить книгу по медицине
Лечебная физкультура и врачебный контроль, В. А. Епифанов, Г. Л. Апанасенко, М. И. Фонарев.rar — Получить книгу по медицине
Лечебная физкультура и массаж при заболеваниях и травмах нервной системы у детей Штеренгерц А.Е..rar — Получить книгу по медицине
Лечение и реабилитация при гинекологических заболеваниях Малевич К.И., Русакевич П.С..rar — Получить книгу по медицине
Логические упражнения для развития речи Ткаченко.rar — Получить книгу по медицине
Логопедические упражнения на каждый день для выработки чёткой речи Визель.rar — Получить книгу по медицине
Логоритмические занятия с детьми раннего возраста 2-3 года Лукина Н. А., Сарычева И.Ф.rar — Получить книгу по медицине
Лучевая диагностика заболеваний молочной железы, лечение и реабилитация Харченко В.П., Рожкова Н.И..rar — Получить книгу по медицине
Лучшие методы восстановления зрения Филатова О.С.rar — Получить книгу по медицине
Массаж для красоты и здоровья. Медовый, глиняный, ароматический, баночный А. Васильева.rar — Получить книгу по медицине
Массаж и физкультура для детей в возрасте до трех лет Антипкин Ю.Г.rar — Получить книгу по медицине
Медифит. Система медицинского фитнеса Горбунов.zip — Получить книгу по медицине
Медицина катастроф и реабилитация Бордюжа Н.Н..rar — Получить книгу по медицине
Медицинская реабилитация в спорте В.Н. Сокрута, В.Н. Казакова.rar — Получить книгу по медицине
Медицинский справочник тренера, Геселевич В.А.rar — Получить книгу по медицине
Методика физического воспитания студентов специальной медицинской группы Дубогай О.Д., Завацький В.ІЮ, Короп Ю.О.rar — Получить книгу по медицине
Микрососудистая восстановительная хирургия О’Брайен Б.rar — Получить книгу по медицине
Мимические упражнения для кожи и мышц лица Меньшикова Г.В.rar — Получить книгу по медицине
Минеральные лечебные воды СССР Куликов Г.В., Жевлаков А.В., Бондаренко С.С.rar — Получить книгу по медицине
Мошенническая реабилитация. Махинации психиатрии с наркотиками Гражданская комиссия по правам человека.zip — Получить книгу по медицине
Наркотическая и алкогольная зависимость. Практическое руководство по реабилитации детей и подростков Ваисов С.Б.rar — Получить книгу по медицине
Начните двигаться! Руководство по восстановлению двигательных функций после перенесенного инсульта, Сара Тайсон, Энн Эшбурн, Джаколин Джексон.rar — Получить книгу по медицине
Нейрореаниматология_ нейромониторинг, принципы интенсивной терапии, нейрореабилитация Усенко Маль.zip — Получить книгу по медицине
Нейрореаниматология нейромониторинг, принципы интенсивной терапии, нейрореабилитация Усенко Маль.zip — Получить книгу по медицине
Новые правила лифтинга. Шесть базовых движений для максимальных мускулов Шулер Лу, Косгроу Алвин..rar — Получить книгу по медицине
Обучение двигательным действиям Боген М.М.rar — Получить книгу по медицине
Оздоровительная аэробика М.Г. Абдуллин, Л.В. Гимранова, З.Ф. Лопатина.rar — Получить книгу по медицине
Оздоровительная гимнастика при заболеваниях желудочно-кишечного тракта Гультяева В.Н., Лобанова Е.В., Панова О.А.rar — Получить книгу по медицине
Оздоровительная гимнастика теория и методика Менхин Ю.В., Менхин А.В.rar — Получить книгу по медицине
Оздоровительно-боевая система Белый Медведь В.Э. Мешалкин.rar — Получить книгу по медицине
Оздоровительный фитнес в высших учебных заведениях Мандриков Б.Б., Мицулина М.П.rar — Получить книгу по медицине
Основы кинезиотейпирования Касаткин М.С. 2021.pdf — Получить книгу по медицине
Основи китайської оздоровчої гімнастики Старовєров С. С., Меньшиков В. П..rar — Получить книгу по медицине
Основы интенсивной реабилитации. Травма позвоночника и спинного мозга, Качесов В. А.rar — Получить книгу по медицине
Основы интенсивной реабилитации ДЦП, Качесов В. А.rar — Получить книгу по медицине
Основы интенсивной самореабилитации, Качесов В. А.rar — Получить книгу по медицине
Основы массажа и реабилитации в педиатрии, Панаев М. С.rar — Получить книгу по медицине
Основы медико-социальной реабилитации (оккупациональная терапия) Митрофанова Н.А., Сухова Л.С.rar — Получить книгу по медицине
Основы медицинской реабилитологии Медведев А.С.rar — Получить книгу по медицине
Основы реабилитации двигательных нарушений по методу Козявкина.rar — Получить книгу по медицине
Основы реабилитации для медицинских колледжей Козлова Л.В.rar — Получить книгу по медицине
Основы реабилитации инвалидов, О.И Карякина, Т.Н. Карякина.rar — Получить книгу по медицине
О сохранении здоровья и работоспособности Лукьянов В. С.rar — Получить книгу по медицине
Остеоартроз — Практическое руководство, Коваленко В.Н., Борткевич О.П.rar — Получить книгу по медицине
Остеохондроз профилактика и исцеление от недуга Васильева А.rar — Получить книгу по медицине
Очерки методов восточной рефлексотерапии Гаваа Лувсан.rar — Получить книгу по медицине
Очищение и восстановление организма народными средствами при заболеваниях почек Алевтина Корзунова.rar — Получить книгу по медицине
Очищение и восстановление организма народными средствами при заболеваниях щитовидной железы Алевтина Корзунова.zip — Получить книгу по медицине
Пластическая реконструктивно-восстановительная и косметическая хирургия В.Н. Соколов, Д.С. Аветиков.rar — Получить книгу по медицине
Повышение эффективности реабилитации инвалидов. перенесших ампутации конечностей, Курдыбайло С.Ф.rar — Получить книгу по медицине
Повышение эффективности реабилитации инвалидов вследствие боевых действий и военной травмы, перенесших ампутации конечностей Кудыбайло.rar — Получить книгу по медицине
Презентация — Актуальные вопросы транспортировки детей из стационара в стационар с тяжелой сочетанной и изолированной черепно-мозговой травмой Попов П.И..rar — Получить книгу по медицине
Презентация — Иммунореабилитация и иммунопрофилактика.rar — Получить книгу по медицине
Применение разгрузочно-диетической терапии в восстановительной медицине, Корчажкина Н.Б., Ашихмина М.В.rar — Получить книгу по медицине
Проблемы старости-духовные, медицинские и социальные аспекты Яцемирская Р.С., Хохлова Л.Н., Карюхин Э.В., Флинт А.В.rar — Получить книгу по медицине
Прогнозирование здоровья детей раннего возраста Степанова Е.И., Нарциссов Р.П., Кочегуров В.А., Константинова Л.И.rar — Получить книгу по медицине
Пропаганда актуальности охраны психического здоровья ВОЗ.rar — Получить книгу по медицине
Психическое здоровье и ВИЧ_СПИД Штенгелов В.rar — Получить книгу по медицине
Психическое здоровье и защитные механизмы личности, Демина Л.Д., Ральникова И.А.rar — Получить книгу по медицине
Психическое здоровье и качество жизни врачей Говорин Н. В., Бодагова Е. А.rar — Получить книгу по медицине
Психическое здоровье призывного контингента Говорин Н.В., Сахаров А.В., Ступина О.П., Кичигина И.В.rar — Получить книгу по медицине
Психологическая регуляция и оптимизация функциональных состояний спортсмена Журавлёв Д.В.rar — Получить книгу по медицине
Психология здоровья человека Васильева О.С., Филатов Ф.Р.rar — Получить книгу по медицине
Психосоматика и психология здоровья Фролова Ю.Г.rar — Получить книгу по медицине
Работа с отдельными лицами, семьями и cообществами в целях улучшения состояния здоровья матерей и новорожденных ВОЗ.rar — Получить книгу по медицине
Ради здоровья детей_ Пособие для воспитателя детского сада Тонкова-Ямпольская Р.В., Черток Т.Я.rar — Получить книгу по медицине
Расскажи мне. Сборник текстов для восстановления речи, письма и чтения после инсульта и черепно-мозговой травмы Дианова О.Н.rar — Получить книгу по медицине
Реабилитация больных, перенесших острый инфаркт миокарда и операции по реваскуляризации миокарда, на постстационарном этапе реабилитации Потылицина Н.М..pdf.rar — Получить книгу по медицине
Реабилитация больных и инвалидов на промышленных предприятиях Гринвальд И.М., Шепетова О.Н.rar — Получить книгу по медицине
Реабилитация больных ишемической болезнью сердца после эндоваскулярных вмешательств на постстационарном (диспансерно-поликлиническом) этапе Бубнова М.Г.rar — Получить книгу по медицине
Реабилитация больных пневмонией Алевтина Корзунова.zip — Получить книгу по медицине
Реабилитация в неврологии Епифанов В.А., Епифанов А.В. 2015.pdf — Получить книгу по медицине
Реабилитация и вторичная профилактика у больных, перенесших острый инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST Аронов Д.М., Барбараш О.Л., Бубнова М.Г..rar — Получить книгу по медицине
Реабилитация неврологических больных Кадыков А.С., Черникова Л.А., Шахпаронова Н.В.rar — Получить книгу по медицине
Реабилитация после воспалительных заболеваний женских половых органов Шевчук А.И..rar — Получить книгу по медицине
Реабилитация после инфекционных заболеваний Алевтина Корзунова.rar — Получить книгу по медицине
Реабилитация после оперативных вмешательств Галина Панина.rar — Получить книгу по медицине
Реабилитация после сердечных заболеваний Корзунова Алевтина.rar — Получить книгу по медицине
Реабилитация при заболеваниях органов дыхания Малявин А.Г., Епифанов В.А., Глазкова И.И. 2010.pdf — Получить книгу по медицине
Реабилитация при повреждениях руки, Матев И.rar — Получить книгу по медицине
Реабилитация психически больных, Кабанов М.М.rar — Получить книгу по медицине
Регуляция позы и ходьбы при ДЦП и некоторые способы коррекции, Перхурова И.С., Лузинович В.М.rar — Получить книгу по медицине
Рекомендации. Реабилитация больных кардиологического и кардиохирургического профиля (кардиологическая реабилитация).pdf.rar — Получить книгу по медицине
Рекомендации по выполнению физических упражнений при различных заболеваниях Шлыков В.П.rar — Получить книгу по медицине
Речевые нарушения у взрослых и их преодоление Большакова.rar — Получить книгу по медицине
Речевые нарушения у детей. Скорая логопедическая помощь Пятница Т.В.rar — Получить книгу по медицине
Руководство по реабилитации больных, частично утративших трудоспособность Кукушкина Т.Н., Докиш Ю.М., Чистякова Н.А..rar — Получить книгу по медицине
Руководство по реабилитации больных с двигательными нарушениями, Том I, А.Н.Белова, О.Н.Щепетова.rar — Получить книгу по медицине
Руководство по реабилитации больных с двигательными нарушениями, Том II часть 1, А.Н.Белова, О.Н.Щепетова.rar — Получить книгу по медицине
Руководство по реабилитации больных с двигательными нарушениями В 2-х томах. Том 2. Часть 2 Белова А.Н., Щепетова О.Н..rar — Получить книгу по медицине
Руководство по реабилитации обожженных Юденич В.В., Гришкевич В.М.rar — Получить книгу по медицине
Рыдающее дыхание — здоровье без лекарств. 2-е издание Юрий Вилунас.rar — Получить книгу по медицине
Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения Юрий Вилунас.rar — Получить книгу по медицине
Санаторно-курортное лечение Марцияш А.А., Ласточкина Л.А., Нестеров Ю.И.rar — Получить книгу по медицине
Сборник упражнений для восстановления речи Филиппова Е.Е.rar — Получить книгу по медицине
Секреты долгой молодости профессора Никитина Коршунов.rar — Получить книгу по медицине
Сексуальное здоровье и права человека. Справочное руководство Коэн Дж., Эзер Т., МакАдамас П., Милофф М.rar — Получить книгу по медицине
Система интенсивной нейрофизиологической реабилитации. Блок кинезотерапии, Козявкин В. И.rar — Получить книгу по медицине
Система Интенсивной Нейрофизиологической Реабилитации Козявкин В.И.rar — Получить книгу по медицине
Система упражнений по развитию ручного и артикуляционного праксиса Верясова Т.В.rar — Получить книгу по медицине
Системы эффективной тренировки Армрестлинг. Бодибилдинг. Бенчпресс. Пауэрлифтинг. Бельский И.В.rar — Получить книгу по медицине
Скалолазание. Базовое руководство по снаряжению и техническому оснащению. Гарт Хаттинг.rar — Получить книгу по медицине
Славянская гимнастика. Свод Здравы Велеса Мешалкин.zip — Получить книгу по медицине
Социальная психиатрия с основами медико-социальной экспертизы и реабилитологии, Войтенко Р.М.rar — Получить книгу по медицине
Спорт, который вас убивает Линиза Жувановна Жалпанова.rar — Получить книгу по медицине
Спортивно-оздоровительный бег. Рекомендации для тренирующихся Полунин.zip — Получить книгу по медицине
Справочник документов по ВТЭ и трудоустройству инвалидов Маккавейский А.П.rar — Получить книгу по медицине
Справочник по детской лечебной физкультуре Фонарев М.И.rar — Получить книгу по медицине
Справочник по комплексной реабилитации инвалидов Бронников В. А., Зозуля Т. В., Кравцов Ю. И., Надымова М. С.rar — Получить книгу по медицине
Средства, формы, методы лечебной физической культуры в реабилитации лиц с отклонениями в состоянии здоровья Каулина Е.М.rar — Получить книгу по медицине
Статико-динамическая физическая зарядка Воронин Б. Ф.rar — Получить книгу по медицине
Суперприседания. Как набрать 30 фунтов мышц за 6 недель Штросен.zip — Получить книгу по медицине
Суперфитнес. Лучшие программы мира. Синтия Вейдер.rar — Получить книгу по медицине
Тематические лексикограмматические упражнения для восстановления речи у больных с афазией, Кошелева Н.В.rar — Получить книгу по медицине
Теория и практика комплексного лечения больных вертеброневрологического профиля в условиях медицинского реабилитационного центра Ходарев.zip — Получить книгу по медицине
Термальные и минеральные курорты Европы. Путеводитель Косарева Е., Каштанова И., Евтюхова Ю., Павлова Е.rar — Получить книгу по медицине
Технология изготовления протезов верхних конечностей Петров В.Г., Замиладский Ю.И., Буров Г.Н., Курдыбайло С.Ф.rar — Получить книгу по медицине
Технология оздоровительной физической культуры Селуянов.rar — Получить книгу по медицине
Убираем животик. Эффективные упражнения. Андреева Е.А.rar — Получить книгу по медицине
Упражнения для внутренних органов при различных заболеваниях О. И. Асташенко.rar — Получить книгу по медицине
Упражнения йоги для развития памяти Йог Раманантата.zip — Получить книгу по медицине
Утомление и восстановление сил Васильев.zip — Получить книгу по медицине
Уход за больными с невротическими состояниями Первов Л.Г.rar — Получить книгу по медицине
Учебник инструктора по лечебной физической культуре, Правосудов В. П.rar — Получить книгу по медицине
Учебные программы по разделам курса Сохранение и восстановление биоразнообразия МГУ.djvu.rar — Получить книгу по медицине
Фармакологическая помощь спортсмену Олег Кулиненков.zip — Получить книгу по медицине
Физиологические основы подготовки квалифицированных спортсменов Павлов С.Е.rar — Получить книгу по медицине
Физиология физического воспитания и спорта Дубровский В.И., Смирнов В.М.rar — Получить книгу по медицине
Физическая культура и физическая подготовка И.С.Барчуков, В.Я.Кикоть.rar — Получить книгу по медицине
Физическая культура как метод профилактики и лечения плоскостопия у школьников Чоговадзе А. В.rar — Получить книгу по медицине
Физическая реабилитация, Бирюков А.А., Валеев Н.М., Гарасева Т.С.rar — Получить книгу по медицине
Физическая реабилитация детей с нарушением функций опорно двигательного аппарата, Гросс Н. А.rar — Получить книгу по медицине
Физическая реабилитация при травмах верхних конечностей, Пархотик И. И.rar — Получить книгу по медицине
Физкультура для ослабленных детей В.К. Велитченко.rar — Получить книгу по медицине
Физкультурно-оздоровительные коррекции физического состояния студентов при функциональных нарушениях позвоночника Суханов А.И., Щеголев В.А., Щедрин Ю.Н., Григорьев С.А.rar — Получить книгу по медицине
Финансирование охраны психического здоровья ВОЗ.rar — Получить книгу по медицине
Фитнес Тонкости, хитрости и секреты Татур.zip — Получить книгу по медицине
Функциональный запор. Восстановительное лечение от младенца до подростка Денисов М.Ю..rar — Получить книгу по медицине
Хирургическая реабилитация больных язвенным колитом Захарченко А.А., Штоппель А.Э., Кузнецов М.Н..rar — Получить книгу по медицине
Хронические воспалительные заболевания кишечника у детей и подростков (современный подход к диагностике, лечению и реабилитации) Загорский С.Э., Беляева Л.М..rar — Получить книгу по медицине
Целебные чаи и оздоровительные сборы В.И. Рыженко.rar — Получить книгу по медицине
Целительная ходьба и походки Силы Каптен Ю. Л.rar — Получить книгу по медицине
Частные методики адаптивной физической культуры, Шапкова Л.В.rar — Получить книгу по медицине
Человек и его здоровье Кузьмина К.А., Белянина С.И..rar — Получить книгу по медицине
Электрокардиографический атлас спортсмена Филявич А.Е..rar — Получить книгу по медицине
Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту в 3-х томах. Том-1 Г. И. Кукушкин.rar — Получить книгу по медицине
Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту в 3-х томах. Том-2 Г. И. Кукушкин.rar — Получить книгу по медицине
Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту в 3-х томах. Том-3. С-Я Г. И. Кукушкин.rar — Получить книгу по медицине
Эффективные упражнения для улучшения зрения Демирчоглян.rar — Получить книгу по медицине
