Чистая энергия радости — лакомство для тела и души. Балуйте себя почаще
Испытывая радость, человек ощущает подъём духа, жизнь окрашивается в более яркие цвета и даже болезни отступают. На душе становится легче, словно омылся в чистом источнике. Радость — это и есть чистый, живительный источник энергии, способный все процессы в организме с минуса исправить на плюс, то есть, преобразовать отрицательную энергию в положительную, убыток обратить в прибыль. Настроение поднимается, вслед за ним прибывают силы и возвращается здоровье. Радость может быть не очень большой, но польза от неё огромна. Маленькие радости — это даже ещё лучше, потому что организму их легче усваивать, да и случаются они чаще. В каждом дне можно находить свои маленькие радости, если научиться замечать их. Надо натренировать сознание отмечать: вот, сейчас у меня маленькая радость, дайте мне насладиться этим моментом, напитаться его очищающей энергией и стать чуточку сильнее, немного здоровее.
Радость напоминает чистый родник, бьющий из-под земли. Можно бесконечно слушать его журчание и наблюдать, как солнце отражается в его водах — никогда не надоедает. Из родника можно напиться свежей воды, утолить жажду и восстановить силы. Можно омыться и почувствовать душевную и физическую чистоту. Такие омовения и телу, и душе на благо, поэтому люди так верят в целительную силу источников и действительно выздоравливают, ведь здоровье — это внутренняя работа, всё от мыслей.
А можно просто прилечь рядом с родником и отдохнуть — журчание воды успокаивает, возвращает внутреннее равновесие.
Так же и чистая радость — она может быть разной, но она всегда несёт с собой добро и исцеление. Так же, как вкусная родниковая вода, радость утоляет жажду, устраняет нехватку энергии, возвращает к жизни. Даже глоток радости может оказаться спасительным, если обесточена душа, измождено тело.
Так, одна девушка закончила университет, но всё никак не могла найти работу по специальности. Ходила на собеседования, но нигде не брали молодого специалиста — нет, дескать, опыта. Не нужны нам неопытные работники!
Девушка вышла на набережную- это был кратчайший путь к дому. Ярко светило солнце, волны реки мягко накатывали на берег, тёплый ветерок покачивал деревья, птицы заливались на все лады, радуясь лету. А девушка шла, понурая, с очередного собеседования, ничего этого не замечая. Её можно понять: свет не мил, когда работодатели отфутболивают, жить не на что — дипломом о высшем образовании за квартиру не заплатишь и хлеба на него не купишь.
И тут навстречу — старенький профессор, которого очень любили на курсе за обширные познания, интереснейшие лекции и абсолютную беззлобность. Невредный был этот профессор, в отличие от большинства его коллег — за то и любили. Правда, частенько с темы лекции съезжал на рассказы о своём обучении у самого Константина Эдуардовича Циолковского в Калужском уездном училище, так студенты ничуть не возражали — он очень интересно рассказывал о жизни. Несмотря на возраст, память у профессора была отменная, множество увлекательных историй из прошлого поведал он студентам. У него была любимая фраза: «А жизнь по-прежнему приносит свои маленькие радости!» Так его и прозвали студенты — «маленькая радость». Ему очень шло прозвище: роста он был небольшого, сухонький такой старичок в тщательно отутюженных брюках с чёткой стрелочкой, безукоризненно чистой рубашке и пиджачке с потёртыми рукавами. Когда рассказывал про Циолковского, то часто улыбался, а то и посмеивался — нравилось ему нырять в своё далёкое детское прошлое.
И вот сейчас «маленькая радость» семенил навстречу понурой студентке, у которой был научным руководителем дипломной работы. Встретились, поздоровались. Девушка объяснила, почему так расстроена. Профессор сочувственно покивал. В ответ на её встречный вежливый вопрос, старичок улыбнулся, развёл руки в стороны и повернулся к солнцу: «Жизнь по-прежнему приносит свои маленькие радости. Посмотрите, солнцe-то какое, красота!»
Двое мужчин, разговаривавших неподалёку, обернулись на это восклицание, узнав по голосу своего преподавателя. Подошли, разговорились. Как оказалось, это были бывшие студенты профессора, а теперь — владельцы быстро растущего предприятия. Услышав это, профессор порекомендовал свою студентку как перспективного и трудолюбивого сотрудника, и её тут же пригласили на оплачиваемую стажировку с последующим зачислением в штат — предприятию требовались специалисты её профиля. А протекция профессора была самой надёжной гарантией качества. Домой девушка летела, как на крыльях. Встреча с «маленькой радостью» обернулась огромным счастьем!
Не стоит недооценивать важность маленькой радости. Иногда нужно повернуться лицом к солнцу и осознать, что жизнь всегда приносит свои маленькие радости, несмотря ни на что. Особенно когда ничего от неё не требуешь и не ждёшь.
Чистая энергия радости — настоящее лакомство для души и тела. Подпитывайте себя этими моментами, находя прекрасное в малом. Взглянуть на солнце, пройтись пешком, любуясь небом, послушать птиц, поцеловать детей, обнять любимых, сделать работу на совесть, выпить чашку душистого чая или ароматного кофе, набросать эскиз, дописать рассказ — это всё маленькие радости, коими полнится каждый день. Омывайтесь чистой родниковой водой этих радостных моментов. Балуйте себя почаще. А жизнь, увидев вашу улыбку, обязательно улыбнётся в ответ.
Источник
10 источников радости, о которых люди забывают
Нас окружает большое количество источников счастья и радости, поэтому не стоит останавливаться.
Нас окружает большое количество источников счастья и радости, поэтому не стоит останавливаться на каком-то одном из них, пытаясь выжать из него все соки.
Например, нередко в парах развивается ситуация, когда человек, в расчёте на определённый уровень счастья, не получая его, начинает добиваться от своего партнёра всего того, чему уже пора бы появиться за сорок лет совместной жизни.
Или ситуация, когда на ребёнка была возложена славная миссия «выбиться в люди», и раз он за шестнадцать лет ничего особенного не достиг, то пора выжать из него всё на семнадцатом году. Пора уже ожиданиям превратиться в реальное ощущение счастья.
Но проблема только в том, что люди забывают о других источниках радости.
10 разновидносте радости, каждая из которых способна избавить от негативных эмоций и помочь справиться с депрессией.
Первый источник – радость от общения с Богом.
Каждое живое существо сталкивается с этим ощущением ещё в утробе матери, поэтому в будущем оно способно повторить этот процесс ещё проще. Для возобновления этого общения люди занимаются духовной практикой, проводят время в молитве и за чтением духовной литературы.
Второй источник радости – забота со стороны родителей.
Любой человек набирается сил, когда о нём заботятся, а родители – это именно те люди, которые готовы прийти на помощь в любой момент, проявив свою заботу. Если у вас плохой день – просто позвоните маме и скажите: «Мама, я сегодня приеду к тебе на обед». Ни одна мама не скажет в ответ: «Да больно надо мне, чтобы ты приезжал. Покушай в ресторане там где-нибудь». Так же и папа всегда может помочь в каких-то других вопросах. Родителям всегда доставляет радость служение своим детям, а вы наберётесь сил после этого, и депрессия отступит.
Третий источник, о котором так же многие забывают – общение с друзьями.
С другом можно от души повеселиться, притом неважно, в каком возрасте. Мужчины могут запросто поиграть в футбол своей дружной компанией и в сорок лет, а женщины могут попить чаю с тортом и потанцевать под любимую музыку. Хорошее настроение обеспечено.
Четвёртый источник радости – движение к общей цели в кругу единомышленников.
Если вы посещаете лекции или семинары раз в неделю – можете начать делать это каждый день. Если вы работаете над каким-то своим проектом в кругу таких же энтузиастов, то вам хорошо знакомо чувство радости и удовлетворения от достижения каких-то новых высот в вашем проекте.
Пятый источник – радость от собственной самодостаточности и способностей.
Самый простой пример – путешествие, в котором вы не будете пользоваться услугами туроператоров. Подберите себе жильё, транспорт, организуйте своё питание самостоятельно. После такого отдыха положительных эмоций будет гораздо больше, потому что вы сделали всё сами для своего комфорта. Даже если что-то пойдёт не по плану – вам будет гораздо проще простить ошибку себе, чем человеку, который бы организовывал ваш отдых от турфирмы. Проявите самостоятельность в чём-то, вспомните о своих навыках, и вы сразу поймёте, что окружающая реальность гораздо дружелюбнее, чем вам казалось до этого.
Шестой источник – радость общения с любимым человеком.
Найдите человека, которой испытывает радость от одного вашего присутствия, и общайтесь с ним. Поделитесь с ним всем самым лучшим и сокровенным, что у вас есть. Если вы одиноки, то вот вам совет: невозможно найти человека, который не захотел бы принять вашу любовь и заботу, поэтому просто надо отбросить в сторону ярлыки «будущий муж» или «будущая жена», «только секс» или ещё что-нибудь такое. Общайтесь, дарите всё лучшее этому человеку, и вы сами всё увидите.
Седьмой источник радости – опека.
Тут можно вспомнить о родителях, которые заботятся о своих детях из второго пункта. Они обращаются именно к этому источнику радости – опеке. От вас никто не зависит? Найдите. Идея в том, чтобы стать своеобразным волшебником для кого-то, пусть даже для кошки или собаки. Выполняйте желания опекаемого, но в пределах разумного. Проведайте свою престарелую соседку, принесите ей коробку конфет и попейте чаю. Ей много не надо – только бы кто вспомнил, что она ещё есть.
Последние три источника можно объединить одним словом – служение.
- Служение обществу – раз,
- служение миру – два,
- служение Богу – три.
Отправиться на другой конец света, чтобы уберечь редких животных от вымирания – служение миру.
Организовать съезд специалистов и людей, интересующихся вопросами здоровья планеты и методами его сохранения – это служение обществу.
Заниматься просветительством и саморазвитием – служение Богу.
Используйте свои возможности обращаться к каждому из этих источников, а не давить на какой-то один, и тогда ваша жизнь станет намного радостнее. опубликовано econet.ru
По материалам лекции Руслана Нарушевича «Радость»
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
Источник
Что такое радость: почему важно всегда радоваться жизни и как этому научиться
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня я хочу поговорить о том, что такое радость и какое значение она имеет в жизни каждого человека. Данный вопрос мне кажется вполне логичным особенно после того, как состоялось знакомство с такими понятиями, как внутренние установки и убеждения, совесть и вдохновение человека.
На мой взгляд, именно радость является тем внутренним состоянием человека, тем катализатором, который способен объединить и настроить на единую волну созидания и развития все лучшие свойства и качества обычного человека.
Заранее приношу свои извинения за несколько необычный и даже непривычный для меня стиль изложения, отличающийся, возможно, излишним пафосом, так как данный вопрос просто не позволяет мне оставаться в привычном расположении духа и требует именно такого подхода к его рассмотрению.
Если честно, то уже сейчас ощущаю некий энергетический подъем и заметный прилив сил просто от того, что имею возможность немного порассуждать о значении и влиянии радости в свой собственной жизни. К тому же, полученный в ходе работы над данной заметкой опыт очень дорогого стоит и вполне может пригодиться любому заинтересованному человеку.
Станьте главным героем
Один из самых больших страхов людей в жизни — это одиночество или беспокойство о том, что им может не хватать, что может мешать радости. Заполнив этот пробел любовью к себе, вы станете главным героем своей жизненной истории.
Когда вы больше не чувствуете потребности всегда быть в окружении людей и вам приятно проводить время с собой — это радость. Это означает, что все люди в вашей жизни — отличные второстепенные персонажи, а вы — звезда шоу. Как только это будет достигнуто, вы станете более самостоятельными, а сохранить счастье станет намного легче.
Идея вторая. Понимание того, что является истинным источником счастья в жизни.
И понимание, что сиюминутная радость и долгосрочное счастье достигаются совершенно разными способами.
Часто в попытке убежать от страдания мы стремимся к сиюминутным источникам радости. Это дает кратковременное утешение, но создает еще большее страдание в долгосрочной перспективе. В буддизме существует такое понятие, как благие и неблагие состояния ума и поступки.
Именно развитие благого ума ведет нас к долговременному счастью.
Благое (или здоровое) состояние ума и развитие таких качеств, как щедрость, доброта, сострадание, делают наш ум более открытым, и мы движемся по жизни легко и без напряжения. Неблагие состояния ума приводят к тому, что наш ум становится напряженным и закрытым и создает напряжение и страдание в нашей жизни.
Когда мы поступаем правильно, мы чувствуем радость.
Например, проявив доброту по отношению к кому-то, мы можем почувствовать эту радость. В буддизме это состояние называется
pamojja
. Это ощущение радости отличается по качеству от той поверхностной радости, которую мы испытываем от удовлетворения сиюминутных желаний. Мы можем соединить в своем уме это ощущение радости с благим поступком, тем самым укрепляя свою приверженность благому образу жизни (и мыслей). Постепенно наш ум становится все более чистым и мы начинаем чувствовать это состояние благости (благой радости) все чаще и чаще в повседневной жизни.
Будьте глупыми и дайте волю своему внутреннему ребенку
По мере того, как мы становимся старше, мы становимся более циничными и теряем из виду нашего внутреннего ребенка и способность быть глупыми и веселиться. Но ключ к тому, чтобы оставаться подключенными к переживанию радости — это напоминать нам о нашем молодом духе. Иногда нам приходится кататься на американских горках, кататься по травянистому холму или ночевать, как в детстве, чтобы почувствовать чистое блаженство. Время от времени отпуская любую жесткость, возникающую в процессе взросления, мы можем избавиться от уныния и по-настоящему получить удовольствие.
Где живет Радость
Я тоже не верил, пока не нашел в себе этот выключатель, который изрядно заржавел за несколько десятилетий бездействия.
Кто-то сразу возразит: «Ну как же так? Я ведь иногда радуюсь чему-то, смеюсь над чем-то. Почему же он выключен? Неувязочка получается!»
Да, все верно. Мы иногда смеемся над забавной комедией, испытываем удовольствие от поедания тортиков или других вкусняшек, нежимся на морском песочке во время отпуска и все такое. Чем не радость?
Не все так просто. Во-первых, вы и сами знаете, что такие моменты достаточно редки в нашей жизни. А хочется же ж, чтоб каждый день!
Во-вторых, это скорее не радость, а такая себе отдушина, которая позволяет хотя бы на краткое время отречься от повседневных забот. Именно поэтому мы так ждем очередного отпуска. Да и тортики радуют, только если их не часто лопать.
А я же говорю о той Радости, которую хочется испытывать постоянно, особенно от выбранной деятельности или хобби. Чтобы вот взял кисть в руки и рисовал бы себе с удовольствием, а не тупил за мольбертом от того, что вдохновение никак не приходит.
Я уже ранее рассказывал, что в таких случаях помогает простой прием — начать что-то делать, хоть даже поначалу и не испытываешь особого интереса и тем более радости. Вдохновение придет уже потом, в процессе.
Да, это неплохой вариант. Но вы же понимаете, что надолго вас так не хватит. Невозможно бесконечно подталкивать себя. Вскоре вам все это надоест, и вы забросите инструменты в шкаф «до лучших времен», которые (и вы это чувствуете) никогда не настанут.
Что же делать? Рассказываю. Но вначале нужно выяснить, почему ваш выключатель Радости в положении OFF.
Начните разговор
Вы так заняты работой, школой, заботой о детях или другими повседневными делами, что редко находите время для конструктивного диалога с другими людьми? Особенно сложно освободить место для разговоров, когда вы переживаете трудные времена.
В эти периоды разговор с кем-то и обращение за советом к другому человеку может вызывать поддержку и воодушевление. Так что дорожите связями, которые у вас есть с людьми, найдя секунду, чтобы написать старому другу или позвонить тому, о ком вы думали. В итоге у вас может получиться полезный разговор, который заставит вас почувствовать тепло и веселье.
Идея четвертая. Способность оставаться в настоящем моменте, живым и пробужденным.
Один из вопросов, который часто задают буддистские учителя: “Что происходит прямо сейчас?”. И первое, куда мы возвращаем внимание, стремясь быть в настоящем моменте, — это наше тело.
Что происходит с телом прямо сейчас? Что чувствует мое тело? Что находится вокруг меня, в какой я ситуации?
Часто мы настолько погружены в свои мысли, что пропускаем бОЛьшую часть жизни мимо себя. Мы должны присутствовать в своей жизни, чтобы не пропустить ее мимо. Чем чаще мы присутствуем в ней, тем более живыми ощущаем себя.
Следуя этим идеям мы можем не просто стать счастливее, мы можем выработать привычку быть в радости.
Будда говорил об этом следующим образом: «О чем бы ни размышлял и ни думал практикующий повторяющимся образом (то есть снова и снова), это становится склонностью его ума
Регулярно направляя мысли в сторону счастья и радости, мы достигаем сдвига в ходе нашего «привычного думания». А действуя на основании этих новых мыслей, мы углубляем новые позитивные тенденции ума.
Если вам интересно погрузиться в эти идеи глубже или задавать ваши вопросы, мы будем рады видеть вас на открытом вебинаре «Искусство радости», который состоится в субботу 29 сентября в 11:00 по московскому времени.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.
Победите страх
Когда вы в последний раз испытывали трепет, совершая прыжок веры или покоряя деятельность, которая вас пугала? Ощущение радости, возникающее от осознания того, что вы завершили то, о чем вы колебались, очень приятно. Может быть страшно пойти на свидание вслепую или сделать презентацию на работе, но как только вы пройдете через это, вы почувствуете столько радости. Это чувство может вызвать даже решение кризиса.
Преодоление страха — это когда мы обнаруживаем, насколько мы стойкие. Когда за трудными временами сменяются выигрышные моменты, мы доказываем нашу способность преодолевать невзгоды и добиваться успеха.
Ограничьте время экрана
В наши дни мы всегда смотрим на тот или иной экран — на наш телефон, телевизор или компьютер — и мы редко смотрим куда-то, чтобы полностью погрузиться в окружающую обстановку. Социальные сети могут легко стать ошеломляющими, а просмотр слишком большого количества шоу или фильмов может заставить нас пожалеть, что мы живем совершенно другой жизнью.
Пребывание вдали от экранов в течение некоторого времени помогает нам чувствовать себя более присутствующими и продуктивными и напоминает нам о том, что мы должны перестать сравнивать свою жизнь с тем, что мы видим в Facebook и Instagram. Это позволяет нам перенаправить наше внимание и любить свою жизнь. Поэтому, где это возможно, подумайте об установке ограничений экрана для себя и просматривайте их постепенно. Вы найдете радость в те моменты, которые раньше отвлекали от телефонов и реалити-шоу.
Выводы
Место, где можно узнать, как найти радость в жизни
Хотя на самом деле существует довольно много различных рекомендаций материального и духовного характера касательно того, как лучше и быстрее достичь радости в своей повседневной жизни, моему сердцу ближе и, так сказать, роднее тот, о котором я уже рассказал.
На сколько хорошо это у меня получилось мне довольно трудно судить, зато в вопросе что такое радость я получил очень четкую и ясную информацию, которая теперь, надеюсь, позволит мне сделать очередной шаг в освоении искусства как радоваться жизни каждый день.
Пользуясь случаем, желаю и вам, дорогой читатель, как можно скорее заняться изучением данной дисциплины, чтобы радость стала неотъемлемой частью вашей обычной жизни, а вы каждый день были живым свидетелем ее чудодейственной силы.
Кроме того, выражаю вам, дорогие друзья, свою искреннюю благодарность за проявленный интерес и высказанное в комментариях честное мнение о данной заметке, так как оно имеет огромное значение для продолжения моей литературной карьеры…
Цените мелочи жизни
Когда мы переживаем трудное время, мы можем быть настолько озабочены будущим или прошлым, что упускаем простые радости жизни в настоящем. Возможно, это звук детского смеха, неожиданная радуга в небе. Эти маленькие сюрпризы в жизни легко не заметить, но если вы потратите время на то, чтобы оценить их, каждый день станет более полезным.
Благодарность — еще один путь к счастью. Когда мы напоминаем себе, что нужно ценить повседневные подарки в жизни, такие как свежий воздух, которым мы дышим, или хорошие друзья и семья, мы автоматически находим больше радости в нашей повседневной жизни.
Что же делать, чтобы радость жизни, довольство жизнью и жизненная сила вернулись?
Наш мозг функционирует очень интересно. Его главная задача — оставить все как есть. Если ничего не грозит выживанию — значит он не сдвинется с места. А если есть угроза жизни — он будет делать все возможное, чтобы устранить эту угрозу либо устранить «тело» от источника угрозы.
Иными словами, ты сейчас жив — значит угрозы жизни нет. Когда Вы начинаете движение навстречу себе, активируется чувство вины (у большинства). Мозг видит в этом неприятном чувстве угрозу жизни и приостанавливает движение. Если же с чувством вины удалось совладать, то как только Вы приоткрываете дверь с запретами — начинают меняться потребности, желания, внешние события. Мозг начинает блокировать перемены. Возможно откаты назад. На этом этапе многие люди отступают: «Мол, я все попробовал, ничего не помогает». Но есть тактики, позволяющие «обмануть» мозг, сделать так, чтобы он не распознал перемены и не начал их блокировать. Я помогаю людям открыть дверь к себе, обрести целостность, справиться с чувствами и начать жить СВОЕЙ жизнью.
Ваш психолог, Лариса Артамонова
Понравилась статья? Поделитесь!
Волонтерство
Помогать людям очень полезно. Подумайте о том, чтобы потратить часть своего времени на то, чтобы возвышать других через служение. Это может быть репетиторство, помощь в приюте, передача одежды или вынос мусора соседа.
Когда вы смещаете фокус со своих проблем и помогаете другим, вы почувствуете новую цель и радость. Волонтерство может позволить нам перестать зацикливаться на негативе в нашей жизни и направить эту энергию на то, чтобы поднимать людей. Когда мы делаем что-то для других, мы не только чувствуем радость, но и передаем ее другим.
Куда уходит жизненная энергия?
- на удержание закрытой двери с надписями «нельзя», «не могу», «не по силам» (вместо того, чтобы открыть себе самого себя);
- на враждование с частями самого себя (вместо того, чтобы принять стороны самого себя);
- на метания из одной части себя в другую (вместо восстановления целостности самого себя);
- на реализацию чужих планов (вместо того, чтобы жить своей жизнью).
Поговорим о том, как вернуть цельность. Внешний мир (родители, учителя в школе, друзья, посторонние люди) «пригвоздил» человека к определенному месту в своей системе, рассказав Вам о том, как мало Вы можете, что все приятное — неприлично, что многого хотеть — плохо, что мир жесток и несправедлив. В итоге все, что Вы хотели, о чем мечтали (когда-то, когда еще были целостными), оказалось сокрыто внутри Вас, заперто вместе с энергией, необходимой для реализации желаний. В Вас сформировали некий внутренний кодекс, свод правил, по которым Вы живете, воспринимая это часто за собственную систему убеждений. В поисках потерянной цельности люди часто отправляются на поиски «второй половинки». Что из этого получается, Вы можете прочесть в моей статье «Никто меня не любит». Какие мы нужны социуму? Тихие, спокойные, послушные, работящие. Огромное количество людей всю жизнь живут по этому кодексу, монотонно, без радости, без вкуса, без удовольствия, полагая, что это и есть их собственная жизнь. У всех есть планы на Вашу жизнь: у родителей, у детей, у родственников, у общества, у государства, у магазина одежды и у супермаркета. Все от Вас чего-то хотят: чтобы Вы хорошо учились в школе, закончили институт, женились или вышли замуж, голосовали за президента, покупали постоянно новую одежду, наращивали ногти, ели продукты того или иного бренда, зарабатывали ребенку на обучение, а потом на машину и т.д.Вы хотите жить радостно, спокойно, наполненно, иметь хороший доход, семью, развиться духовно, заниматься тем, что нравится. А от Вас хотят, чтобы Вы работали на низкооплачиваемой работе, не высовывались и исполняли чужие желания.В жизни может быть реализован только один план — или Ваш собственный или чужой план. Большинство людей занимаются тем, что исполняют чужие желания и реализуют чужие планы. Откуда здесь взяться радости? Осознать свой план и свои желания невозможно до тех пор, пока нет собственной целостности. А заниматься восстановлением собственной целостности, и вообще заниматься собой, будет препятствовать чувство вины и чувство стыда, которые так искусно нам навязаны, запрограммированы внутрь личности. Такой вот замкнутый круг. Многие говорят: «Да не испытываю я никакого чувства вины». Склонность заниматься чужими задачами и не заниматься своими — следствие чувства вины. Если Вы часто помогаете другим вместо решения своих задач, если Вам часто “садятся на шею”, то у вас сильное чувство вины. Человек будет бессознательно блокировать свои собственные желания, те самые “свои задачи”, потому что если он за них берется — он бессознательно будет испытывать чувство вины. Мир дает вам энергию на ВАШИ задачи. А воспользоваться этой энергией Вы сможете в том случае, если Вы свободны от чувства вины. Тогда в жизнь возвращается радость и довольство.
Напомните себе о своем «почему»
Иногда простое вспоминание того, к чему вы стремитесь, поможет выбраться из неприятной рутины. Постарайтесь подумать, как вы оказались там, где находитесь сегодня, и что для вас важнее всего. Сосредоточение внимания на том, что вас волнует в выбранной вами карьере, причинах, по которым вы записались в тренажерный зал, или на том, что подтолкнуло вас наконец исследовать новый город, вернет радость в вашу жизнь. Сохраняя приоритетность «почему» и всегда находясь в центре внимания, вы будете постоянно чувствовать вдохновение и воодушевление продолжать идти вперед.
Научитесь отпускать
Может быть сложно выпустить что-то, что было основным в вашей жизни, но вы можете обнаружить, что, позволяя себе отпустить это, вы испытываете больше радости. Если вы несчастны и испытываете трудности, знайте, что совершенно нормально сменить направление и уйти с работы, на которой вы работали пятнадцать лет, или прекратить длительные отношения.
Некоторые аспекты жизни, которые вы считали жизненно важными, на самом деле могут удерживать вас от ощущения настоящей радости. Когда мы учимся оставлять позади карьеру, связи или привычки, которые больше не служат нам, мы позволяем себе почувствовать себя обновленными и подготовленными к новым приключениям и радостям жизни.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Что такое радость
Радость в душе
Прекрасно понимаю, что для того чтобы понять и уяснить для себя что такое радость на самом деле совершенно не нужны какие-то ученые звания и степени, а достаточно лишь наличия некоторого житейского опыта в этом вопросе.
Причем необходимо и желательно, чтобы этот опыт не ограничивался теоретическими догматами, а имел ежедневное практическое подтверждение и распространялся на все области и, так сказать, аспекты нашей жизни.
Поэтому из чисто практических соображений позволю себе воспользоваться одним коротким, но емким определением того, что может собой представлять радость любого человека, кем бы он ни был по своему статусу и социальному положению.
Чаще всего, под радостью понимают чувство удовольствия или внутреннего удовлетворения, возникающего от ожидания или получения какого-нибудь блага для себя.
Все мы разные и совершенно по-своему способны ощущать и воспринимать окружающий нас мир, поэтому наше отношение к проявлению радости как таковой будет совершенно субъективным и индивидуальным и окажется в полной зависимости от нашего житейского опыта.
Какой бывает радость
Радость в личной жизни человека
Если для одного человека причиной радости может стать успешное окончание школы или высшего учебного заведения, то другой будет радоваться своему чудесному исцелению от страшной болезни. В то же самое время третий может испытывать всплески радости от очередного финансового успеха в своем бизнесе.
При желании продолжить этот перечень можно вспомнить, например, о радости созерцания окружающего мира или радость от свободы перемещения в пространстве. Кому-то нравится грустить в одиночестве и испытывать радость от общения с самим собой, а кому-то для этого необходимы большие и шумные компании.
В то же самое время как одних буквально штырит от радости познания мира и восприятия земной красоты, других наполняет совершенно беспричинная радость от осознания своей роли в обществе и ощущения собственной значимости в нем.
Одним словом, все упирается в наше понимание, что называется, настоящего момента, в котором мы способны представить и ощутить себя наиболее важным и значимым в своих или посторонних глазах и получить от этого настоящее и ни с чем не сравнимое удовольствие.
Самое интересное состоит в том, что повод для радости можно найти всегда и практически во всем. Ведь когда речь идет о вожделенном удовольствии и наслаждении мы способны на самые невероятные действия и решения лишь бы как можно быстрее настал этот момент.
В чем может проявляться радость
Что приносит радость человеку
Когда человек находится в радостном расположении духа, это состояние невозможно спутать с чем-то другим. Живая и легкая мимика этого человека, окрашенная приятной и очаровательной улыбкой, станет мощным магнитом для окружающих.
Ведь прямой и добродушный взгляд, лишенный какой-либо агрессии, а также плавные и ритмичные движения, снабженные открытой жестикуляцией, обращают на себя внимание и вызывают искренний интерес окружающих, а также заставляют искать причину такого необычного поведения человека.
Но проявления радости не ограничиваются лишь внешним видом и поведением человека, а способны распространиться и на прочие, скрытые от посторонних глаз, внутренние стороны его жизни, и наполнять их своим присутствием и тайной силой.
Именно благодаря радости как высшему эмоциональному состоянию создается большинство произведений любого вида искусства, включая, например, такие как: изобразительное, литературное, музыкальное, кулинарное и прочие-прочие другие.
Как почувствовать радость жизни
Переживание радости позволяет по-новому ощутить и осознать свою роль и место в этой жизни, так как дает возможность лучше понять свое предназначение в ней и углубиться в скрытый смысл всего сущего.
Как правило данный процесс выражается в кардинальном изменении глубинных внутренних установок и убеждений человека, что приводит к получению дополнительной энергии посредством вдохновения или, другими словами, воодушевления человека.
Человек, наполненный радостью, становится похож на энергетический фонтан, к которому, как к оазису в пустыне, тянется все живое, желающее не только утолить свою жажду, но и найти мир и душевный покой.
Где находится источник радости
Рукотворный источник радости
Таким источником и причиной радости в человеке выступает его духовное начало, так как именно оно отвечает за все высокие и светлые чувства в нем. А физическое тело является своеобразным проводником или материальным носителем, на котором отражается и выражается переживаемое удовольствие и удовлетворение.
С этой точки зрения можно говорить о материальных и духовных источниках человеческой радости. Долго мечтал и, наконец-то, приобрел крутой автомобиль — столкнулся с проявлением материальной радости. Встретил любимого человека или услышал голос Божий — значит стал свидетелем проявления духовной радости.
Однако, как мне кажется, пальма первенства в этом вопросе все равно принадлежит духовному началу человека. Не зря ведь говорят, что радость — это путеводная звезда души, которая ведет и направляет нас в каждом дне нашей жизни.
Если же в дополнение ко всему учесть что слово “радость” буквально означает “доставить, дать ра”, а под словом “ра” понимать “свет”, то станет понятно еще одно скрытое значение радости: “нести или давать свет”.
Получается так, что первоисточником любого света в нашем проявленном трехмерном мире в любом случае выступают миры высшего порядка, которые еще принято называть Небесным домом или Домом Божьим.
Поэтому, когда какой-то материальный объект или субъект является внешней причиной и источником моей радости, я прекрасно понимаю, что истинная причина этого явления кроется в природе моего духовного начала и воле Божьего Провидения для моей жизни.
Источник