Психология психосоматика женского здоровья

Введение. Что приводит к женским болезням?

1. Крик женской души

Знакомо ли такое состояние, когда, придя домой, где тебя никто не видит, ты снимаешь социальные маски и… тебя просто накрывает, сносит волной накопившихся эмоций и напряжения за долгие годы усталости… А еще муж, дети. Или их отсутствие. И ты готова выть, глотая слезы и размазывая их по подушке… Потому что то, к чему ты так долго шла, как будто не просто ускользает, а отдаляется на то же самое расстояние, на которое ты приближаешься. И тогда опускаются руки, жизнь становится бессмысленной и ты ненавидишь себя за то, что у тебя ничего не получается… А утром, собрав волю в кулак (я же сильная!) и нацепив очередную маску воина, вновь идешь на работу, к начальнику или к своим подчиненным, делая вид, что ничего вчера не произошло. Так, сиюминутная слабость – за которую ты себя будешь еще долгое время винить. А, как известно, виноватых надо наказывать. И чтобы было за что себя наказывать, организм включается в эту игру и преподносит тебе на блюдечке с голубой каемочкой букет женских заболеваний. Ну, чтоб жизнь медом не казалась. Ты же решила себя распять? «Вот, пожалуйста, начинай!» – говорит организм, и ты бежишь на обследования… Круг безысходности замыкается.

Кто ты? Красотка, когда у тебя все получается, тебя хвалят и ты готова горы свернуть? Или жаждущий спрятаться от всех и вся Гадкий утенок, чтобы не дай бог никто ничего не заметил? И тогда укрыться можно только в пещере, глядя как другие лебеди величественно купаются в пруду, наслаждаясь жизнью и создавая долговечные пары.

Чего ты ждешь? Спасения? Когда кто-то превратит тебя из гадкого утенка в лебедя или из Золушки в принцессу? В сказках это обычно принц на белом коне, который, кажется, и расставит все точки над i. Но как показывает практика, после «и жили они долго и счастливо» все только начинается. Где другие детские сказки, в которых раскрывается счастливая семейная жизнь? Не можешь вспомнить? Вот и я тоже. И тогда жизнь делится на «до» и «после». И, зная прекрасное окончание сказок, ты надеешься, что дальше так и будет. Но не тут-то было… Сталкиваясь с реалиями жизни, ты недоумеваешь: «Меня об этом никто не предупреждал! Я не думала, что будет так сложно! Ведь он должен был меня спасти!» И такое незнание правил жизни только окончательно запутывает. Где найти ответы на свои вопросы? Где такая школа, которая обучает искусству жить? Жить в свое удовольствие без болезней, проблем, защищая свою душу от терзаний, боли, обид, внутренних переживаний? Где обучают счастью? Как правильно сделать выбор? Как найти себя? Кто я? Где я? Зачем я? Куда я? Чего я хочу? Сложно дать однозначные ответы на эти вопросы, можно лишь впустить их в себя и позволить рано или поздно с ними соприкоснуться.

2. Женские болезни как вызов заглянуть с себя

Точно так же как рано или поздно в жизни каждой женщины наступает период, когда она сталкивается с медицинскими диагнозами, ходит по врачам, обследуется, пытается решить проблемы со своим здоровьем, а порой и вовсе вызывает скорую, чтобы хоть как-то выжить. Эндокринные заболевания, гормональные сбои, женские болезни, инфекции, незапланированная беременность или внезапное прерывание долгожданной беременности, бесплодие, климакс – все эти изменения происходят не только на уровне тела женщины, но и на уровне внутренних переживаний, оставляя неизгладимый след в ее душе, мешая полноценно функционировать в социуме.

Эта книга – своеобразная нить Ариадны, которая поможет лучше понять не только свой внутренний мир: чувства, эмоции, переживания, – но и увидеть взаимосвязь между женскими болезнями и тем, что в это время происходит в душе, помогая выкарабкаться из тайных лабиринтов ненужных мыслей и прийти к самой себе. Но здесь не будет конкретных ответов на свои вопросы, можно получить лишь пищу для размышлений и начать видеть в себе невидимое. Возможно, это что-то невидимое внутри и мешает быть здоровой, радостной, счастливой, наслаждаться каждым моментом своей жизни, потому что есть какая-то внутренняя неудовлетворенность, которая держит весь организм в напряжении. И каким-то седьмым чувством есть понимание, что эта неудовлетворенность не от чего-то внешнего (отсутствия работы, квартиры, машины, мужчины, ребенка, здоровья), а от того, что что-то непонятное происходит внутри.

3. Зачем исследовать свою душу?

Учась на первом курсе медицинского университета нам, студентам, нужно было сдать экзамен по анатомии человека. В этот экзамен входило и практическое задание: препарировать доставшуюся часть трупа и показать на ней мышцы, фасции и прилегающие сосуды и нервы. Мне досталась прямая мышца живота. Задание, надо сказать, не из приятных: надо было скальпелем надрезать кожу живота, отделить ее от подкожно-жировой клетчатки и уйти вглубь мышц. Несмотря на все свои волевые усилия доделать это задание до конца, мне все-таки стало плохо и меня вывели из анатомического зала. С экзаменатором мы сошлись на том, что я нарисую плакаты этих мышц, нервов, сосудов, фасций, которые он будет использовать на лекциях. Таким образом, попытка препарирования трупа на экзамене для меня оказалась провальной. Тем не менее за рисованием плакатов я размышляла о том, что мы знаем, как устроено наше тело: есть кожа, жировая ткань, мышцы, фасции, сердце, сосуды, почки, печень и т. д.; у каждого органа есть определенная функция, эти органы связаны между собой в системы и работа этих систем контролируется гормонами, большинство которых вырабатывается в головном мозге. И даже знаем, как устроен головной мозг. Но вот как устроена человеческая душа – об этом история умалчивает. Ее невозможно потрогать, пощупать, заглянуть в нее, ее можно лишь прочувствовать.

Как нарисовать душу, чтобы понять, где болит? Ведь при физической боли мы точно можем показать это место, а при душевной – где его найти? Как распознать малейшие колебания настроения, понимать, какая реакция организма за этим последует? И куда будет обращена эта реакция: вовне или вовнутрь себя? Будет ли она разрушающая или созидающая? Как заглянуть в закоулки своей души? Как понять что в ней происходит? Как научиться защищать свою душу от мучений, терзаний, тревог? Где та таблетка, выпив которую, душа успокаивается и выздоравливает? Можно ли лечить тело, не поняв душу, или это будет только механический процесс? Вот следующий перечень вопросов, которые я затронула в этом исследовании – познании женской души на примере женских заболеваний, предлагая вашему вниманию увидеть не только анатомический атлас женских болезней, но и их психологическое значение как ключ к себе.

Я постаралась донести доступным языком сложные процессы взаимодействия психики и тела, происходящие в организме любой женщины при столкновении с такими диагнозами как кисты, миомы, поликистозы яичников, разрыв яичника, прерывание беременности, внематочная беременность, нарушение менструального цикла, климакс и др., основываясь на своем клиническом опыте и тех историях, которые мне приносили пациенты. Здесь вы найдете информацию о том, что творится в женской душе и как это мешает беременеть, функционировать в социуме и реализовывать свои цели. Вы получите возможность начать понимать себя и свое тело с самых ранних детских переживаний. Увидите свою душу, с которой соприкасаетесь каждый день, симптомы тела, поймете куда обратить свое внимание, как услышать то, что шепчет тело и научиться с ним договариваться.

Работая над содержанием, я наивно предполагала, что ограничусь только классификацией медицинских диагнозов и соответствующих им психологических проблем. Но я ошиблась. Это было бы слишком примитивно. И тогда исчезла бы возможность увидеть объемность проблематики – взаимосвязь здоровья с тем, что происходит сперва в себе, затем в семье, а также в обществе, рассмотреть те социальные догмы, вынуждающие нас все больше и больше отдаляться от своих желаний, от себя, друг от друга, забывая про обычное человеческое общение. Мы рассмотрим не только взаимосвязь между телом и психикой, но и увидим, как это влияет на эффективность и реализацию в социуме. Заглянем внутрь души и найдем психологическое объяснение всех тех заболеваний и диагнозов, которые мешают качественно и полноценно женщине жить, накладывая ощутимый урон ее самооценке. Исследование своей души – это способ не только прикоснуться к себе, своему внутреннему миру, но и к душе своих родителей, бабушек, дедушек, прабабушек, детей и внуков. Так же как и в эту книгу вложена не только моя душа, но и душа моих учителей, педагогов, родителей, а также каждого терапевтического случая, с которым я сталкивалась в своей практике.

Источник

Психосоматика женских болезней

В современном мире всё больше развивается уравнивание в правах мужчин и женщин. Граница полов стирается, а социально-экономическая ситуация в нашей стране ставит перед современной женщиной сложную задачу выживания в мире мужчин. Женщины всё чаще занимают традиционно мужские должности, развивая в себе всё больше маскулинных качеств, подавляя проявления женственности.

Личность сегодняшней женщины формировалась под влиянием советской идеологии, когда секса как формы взаимоотношений двух полов «не существовало», а значит не было различий между женщинами и мужчинами. Не было представителей полов, были товарищи.

Все эти факторы создали почву для развития в личности женщины специфических внутренних конфликтов, которые являются постоянными источниками эмоционального стресса, подтачивая женское здоровье изнутри. Специфических — значит именно женских, т.е. и своё психосоматическое отражение данные внутренние конфликты находят в женских органах и системах.

Психосоматика — («психо» — душа, «сома» — тело) это наука, отрасль медицинской психологии, которая изучает влияние психоэмоциональных факторов на возникновение и развитие различных болезней и болезненных состояний тела.

К основным женских болезням, имеющим явный психосоматический подтекст, относят: нарушения менструального цикла, предменструальный синдром, проблемы с зачатием, бесплодие, миомы и фибромиомы матки, эндометриоз, эрозия шейки матки, кисты и воспаления яичников, воспалительные заболевания половых органов, а также ряд сексуальных дисфункций (фригидность, отсутствие оргазма (аноргазмия) и др.). Часто некоторые из данных заболеваний сочетаются, постепенно прогрессируют, приобретают хроническую форму, приводя к ухудшению качества жизни женщины, создавая проблемы в интимной жизни, что, конечно, снижает общий уровень счастья и удовольствия.

Основные психологические причины возникновения женских болезней

Необходимо помнить, что причины заболеваний всегда носят индивидуальный характер. Даже одно и то же заболевание у разных женщин может быть вызвано различными комплексами причин. Это зависит от личности женщины, её возраста, менталитета, условий воспитания, взаимоотношений с матерью и отцом и многих других обстоятельств.

Проблемы в отношениях с собой, своей женственностью, принятием своего тела, нелюбовь к себе. Уязвлённое самолюбие, чувство незащищённости.
Подсознательное убеждение (возможно, в результате воспитания), что секс — грязное и греховное занятие. Неумение получать наслаждение удовольствие от жизни, в том числе в форме секса.
Обида, злость, агрессия в отношении мужчин. Чаще всего после неудавшихся отношений. Иногда такая установка может передаться от матери или другой женщины в семье в процессе воспитания.
Последствие психологической травмы, например, изнасилования или неудачного первого сексуального опыта, измены, расставания.
Страх, сомнения, недоверие к мужчине. Часто женские болезни сопровождают женщину, которая живёт с мужчиной, которого не любит или к которому испытывает обиду.
Избегание мужчин, подавление женских потребностей.
Страх иметь ребёнка, подсознательное нежелание иметь детей. Травмы собственного детства, обида на родителей, усвоенные в детстве установки, препятствующие становлению женственности и гармоничным отношениям с мужчинами.

Лечение

Конечно, в первую очередь необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Однако этого недостаточно, ведь в этом случае Вы лишь сможете устранить внешнее проявление болезни, приостановить её развитие на время. Наиболее эффективное лечение предполагает устранение психологических причин, лежащих в основе заболевания. В данном случае выявить и устранить индивидуальные психоэмоциональные причины поможет квалифицированный сексолог или медицинский (клинический) психолог.

Специалисты Центра Эмбер на первичной консультации проведут необходимую психологическую диагностику, исследуют историю Вашей жизни, определят индивидуальные факторы развития психосоматического заболевания, после чего составят маршрут занятий, подберут подходящую именно Вам программу. Такой подход предотвратит рецидив заболевания, поможет обрести внутреннюю гармонию, повысить качество жизни.

Запишитесь на консультацию сексолога по телефону (812) 642-47-02 или заполните форму ниже.

Источник

Женская психосоматика

Психосоматика (от греческого psyche — душа и soma — тело) — это направление в медицине и психологии, занимающееся изучением влияния психологических факторов на возникновение и последующее развитие соматических заболеваний.

Иными словами, психосоматика изучает связь души и тела человека.

Как говорится, главное здоровье, остальное приложится. Но при этом многие из нас обращают внимание на свое тело только, когда оно начинает нас беспокоить, болеть или какая-то его часть выходит из строя. И чаще всего в этом случае начинается борьба с симптомами с помощью лекарств, операций или обезболивающих таблеток.

И все же, на данный момент все больше людей приходит к понимаю, что тело и душа неразрывно связаны, а многие болезни могут быть спровоцированы психологическими проблемами, полученными стрессами, невыраженными эмоциями.

С точки зрения психосоматики, так и есть. И тогда верно не только древнее изречение: «В здоровом теле — здоровый дух», но и обратное: только при здоровом духе может быть здоровым и тело.

Также в данном подходе человек рассматривается как единое целое, здоровье – как естественное природное состояние, а болезнь – как проводник важной информации от нашего тела о душевном неблагополучии. То есть мы говорим о том, что любой симптом – это всегда сигнал о нашем внутреннем состоянии, зашифрованный на языке тела. И чем он острее, тем громче этот сигнал призывает нас искать, думать, пытаться разгадать этот ребус и, главное, устранить или исправить причину, породившую симптом.

В этой статье мы поговорим о языке нашего тела во всем, что касается заболеваний женской репродуктивной системы, с точки зрения психосоматики.

Что делать?

Начнем с конца, сначала попробуем ответить на вопрос, «что делать?», если в здоровье (в женском здоровье, в частности) возникли неполадки.

В психосоматике алгоритм исцеления от любого заболевания (если это уже не необратимый процесс в организме, потому что, конечно, удаленный орган, например, в процессе проработки уже не вырастет) прост и состоит из двух шагов:

Шаг 1. Осознание причины, породившей симптом. Звучит просто, но иногда для этого приходится подумать не один день. И если не думается, стоит подумать вместе со специалистом, — психологом, работающим в психосоматическом подходе.

Следующие вопросы могут помочь вам выйти на внутреннюю причину заболевания (на консультации по работе с симптомом такие вопросы, скорее всего, задаст вам психолог, но вы можете задать их себе самостоятельно):

В какой части тела возник симптом? Разные части тела «говорят» о разных сферах нашей жизни.
Если это парные органы или части тела, то слева или справа? Считается, что левая часть тела про внутреннее, личное, женское, материнскую часть рода. А правая – про внешнее, социальное, мужское, отцовскую часть рода.
Каков характер происходящего в этой части тела процесса (потому что, скажем, воспаление имеет один психологический смысл, а, например, зуд – совсем другой)?
Если есть боль, то какая это боль? Ноющая, стреляющая, разрывающая, сверлящая? Сами эпитеты, которыми человек описывает свою боль, являются говорящими.

Чуть ниже мы немного шире коснемся языка тела, касающегося конкретных частей тела и происходящих в них процессов (в данной статье, во всем, что касается женского здоровья).

В какой момент произошло появление или обострение симптома, что происходит или происходило в вашей жизни в этот момент? С чем симптом, по вашему, может быть связан? Иногда ответ на этот вопрос очевиден, даже без знания языка психосоматики.
Есть ли у этого симптома «вторичные выгоды»? То есть, что он позволяет делать или не делать, в чем мешает и в чем помогает? Какие симптом удовлетворяет потребности? Например, воспалительный процесс во влагалище дает возможность не заниматься сексом или не зачинать детей.
Вообще как этот симптом меняет вашу жизнь, и как вы сами относитесь к этим изменениям?
Есть ли у вас мотивация к выздоровлению? И если есть, то какая? Что даст вам избавление от симптома, что позволит делать, зачем вам вообще состояние здоровья? Этот вопрос иногда ставит людей в ступор: «Как это зачем? Никто не хочет болеть…».
Но желательно все-таки, чтобы вы нашли свою, конкретную мотивацию, ведь именно мотивация определяет результат…

Тем, не менее, осознание – еще не выход. Ведь каждая бабушка на лавочке во дворе вам подтвердит, что да, все болезни – от нервов. Есть много людей, которые все понимают, откуда, что и почему, но это не помогает им выздороветь.

Шаг 2. Поэтому второй шаг, — конкретные изменения. Начать что-то делать по-другому, не пользуясь «услугами» симптома. Например, если вы понимаете, что «слегли» с температурой, потому что, на самом деле, очень давно не давали себе возможности просто поваляться под одеялом, отдохнуть, восстановить силы. То, осознав это, впредь давайте себе такую возможность, не дожидаясь «воя сирены» от тела.

Кто виноват?

А теперь рассмотрим непосредственно язык тела. В данной статье коснемся фрагментарно органов и заболеваний женской половой сферы. Конечно, данное мной соответствие является несколько упрощенным, поскольку в каждом конкретном случае нужно разбираться конкретно, возвращаясь к вопросам, описанным выше. Но все же зададим основные ориентиры.

Влагалище – это орган, непосредственно связанный с сексом, поэтому и все заболевания, происхоящие в нем (воспаления, венерические заболевания, молочница), на языке психосоматики говорят о внутренних конфликтах, протестах, страхах, нереализованных желаниях или, наоборот, нежеланиях заниматься сексом, а также идее о том, что секс и сексуальность – это что-то грязное и постыдное. Особенно, если симптом не позволяет заниматься сексом (например, острое воспаление влагалища) – это может быть способом тела сказать партнеру «нет», в случае, если другого способа у женщины нет.

Яичники. У яичников есть несколько важных функций.

Во-первых, это железа, вырабатывающая женские половые гормоны, такие как эстрогены и прогестерон. Поэтому, одно из значений симптомов, происходящих в яичниках, — тема женственности и конфликты, связанные с ней. Например, существует такое заболевание женской репродуктивной системы как адрено-генитальный синдром, когда женщина вместо выработки надпочечниками гормонов стресса, вырабатывает яичниками мужские половые гормоны, то есть, буквально, пытается стать мужчиной. Или поликистоз, когда вместо одной полноценной яйцеклетки, готовой к овуляции, в яичнике находится много пузырьков с жидкостью – как будто тело женщины не решило, растить яйцеклетку, подобно женщине, или сперму, подобно мужчине.

Также, любые патологии, связанные с менструацией (слишком болезненные, обильные или, наоборот, скудные месячные) выявляют внутренние противоречия и негативные установки на тему «быть женщиной».

Во-вторых, яичник – это хранилище яйцеклеток, то есть генетического материала, — потенциал для продолжения рода женщины. И если есть подсознательная установка, что род продолжать нельзя (например, чтобы не повторялись те страшные истории, которые были в этом роду), то могут быть кисты или пустые фолликулы вместо овуляции, а также операции по удалению яичников вместе со «злополучным» материалом. То же самое может быть при подсознательном нежелании становиться матерью.

Матка. Наверное, вы уже догадались, само название этого органа напоминает нам о самом главном для ребенка человеке – маме. И тут возможно несколько вариантов.

Конфликты, сложные отношения, невыраженные чувства по отношению к собственной маме. То есть «я и моя мама». И тогда, к примеру, воспаление слизистой оболочки матки может быть внутренней борьбой с фигурой матери, бунтом против нее.
Внутренние конфликты, страхи, негативные программы, связанные с собственным состоявшимся или несостоявшимся материнством. То есть «Я как мать».

Например, миома матки как сублимация беременности в ситуации, когда женщина очень страстно и давно хочет забеременеть, но, по разным причинам, сделать себе этого не дает. И вместо эмбриона, выращивает в матке миому. Врачи даже исчисляют миому по неделям, как беременность.

Шейка матки.

Шейка матки – это, с одной стороны, «пропускной пункт», ведь именно через нее сперматозоиды проникают в матку и двигаются дальше, по направлению к яйцеклетке. И, если подсознательно дан приказ «никого не впускать», то шейка матки может вырастить полипы или начать вырабатывать антиспермальные антитела.

А, во-вторых, шейка матки – это проекция наших губ, и в процессе секса именно она встречается с головкой члена мужчины, очень близко и интимно, словно «губы к губам». И тогда, например, хронический цервицит (воспаление влагалищного сегмента шейки матки) может отражать недоверие по отношению к мужчине или мужчинам, противоречивое к ним отношение. А эрозия (то есть как бы язва на шейке матки) про уязвленное женское самолюбие, обиды, обидчивость, чаще бывает у инфантильно настроенных женщин.

Фаллопиевы трубы.

Это место, где происходит самая сакральная встреча на Земле – встреча сперматозоида и яйцеклетки. Поэтому, если у женщины есть подсознательная задача не дать им встретиться, из-за страхов перед беременностью и родами, или других причин, то в трубах может возникать непроходимость. Чаще бывает у женщин, стремящихся все контролировать, даже внутрителесные естественные процессы.

Как видите, общий рецепт женского здоровья, исходя из психосоматического подхода, прост: быть в контакте со своей женственностью, уметь наслаждаться сексом, быть честной с самой собой в отношении деторождения и материнства. И тогда необходимость в симптомах отпадет сама собой, ведь симптомы – просто стратегии тела, направленные на выполнение нашего внутреннего запроса.

Как психолог я работаю с темой психосоматики и верю в то, что наше здоровье в наших руках.

Самые важные и интересные новости о лечении бесплодия и ЭКО теперь и в нашем Telegram-канале @probirka_forum. Присоединяйтесь!

Источник