Психология профессионального здоровья учебное пособие

Психология здоровья, Никифоров Г.С., 2006

Психология здоровья, Никифоров Г.С., 2006.

Первый в России учебник `Психология здоровья` посвящен новому, интенсивно развивающемуся направлению исследований. Обсуждаются основные этапы становления психологии здоровья и ее предметная область. Само понятие здоровья трактуется как системный феномен. В книге рассматриваются слабо разработанные в зарубежной и отечественной психологии здоровья проблемы: критерии психического и социального здоровья, вопросы психологического обеспечения профессионального здоровья и долголетия человека. Учебник предназначен студентам, аспирантам и преподавателям факультетов психологии университетов. Он может быть интересен и полезен философам, педагогам, врачам, социальным работникам — всем, чьи профессиональные интересы так или иначе связаны с темой здоровья.

Психология здоровья.
Психология здоровья еще только утверждается в отечественной психологии в качестве новой и самостоятельной области научного знания. Однако следует вспомнить, что интерес к одной из центральных ее проблем — проблеме психического здоровья личности — проявился со стороны российских ученых значительно раньше. Огромная заслуга в ее постановке и привлечении к ней внимания широкой общественности принадлежит академику Владимиру Михайловичу Бехтереву (1857-1927), по праву занимающему одно из первых мест в ряду корифеев русской научной мысли. Его авторское наследие поражает воображение не только объемом созданного, но и широтой распределения творческой активности. Его перу принадлежат работы в области медицины, в том числе по морфологии мозга, психиатрии и медицинской психологии, детской психологии, педагогики, общей психологии, а также психологии личности. Значение трудов Бехтерева и созданной им научной школы, как свидетельствуют тенденции развития психологии на рубеже XXI в., обретают все большую притягательную силу.

Тему психического здоровья российского народа Бехтерев формулирует уже в самом начале своей творческой деятельности. В целом ряде выступлений и публикаций он проводит мысль о том, что борьба за свободу личности есть в то же время и борьба за ее здоровое развитие. Все творчество Бехтерева пронизано идеей «цельного» познания человека или, как принято говорить сегодня, целостного (холистического) подхода к его изучению. Личность, по Бехтереву, это человек со своим индивидуальным психическим укладом в единстве умственных и душевных качеств, активным отношением к окружающим его внешним условиям, способный к управлению своим поведением и собственной деятельности. Главное, что организует личность, — это ее направленность, т. е. то, что придает жизнедеятельности устремленный, нацеленный характер, что руководит мыслями, действиями и поступками.

ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие 9
Раздел I. Психология здоровья: новое научное направление 11
Глава 1. Психология здоровья 12
История становления и современное состояние 12
Проблемы здоровья и здорового образа жизни в контексте российской культуры 19
Определение психологии здоровья и задачи исследования 26
Взаимосвязь с другими науками 28
Психологические факторы здоровья 31
Контрольные вопросы 39
Литература 40
Глава 2. Здоровье как системное понятие». 41
Значение здоровья и подходы к его определению 41
Идея системности в толковании понятия здоровья 44
Взаимосвязь уровней рассмотрения здоровья и болезни 50
Критерии психического и социального здоровья 55
Исследование представлений о критериях здоровья 61
Контрольные вопросы 66
Литература 66
Раздел II. Физическое, психическое и социальное здоровье 67
Глава 3. Физическое здоровье 68
Понятие «физическое здоровье» 68
Факторы физического здоровья 70
Адаптационные резервы организма 73
Двигательная активность и физическое здоровье 79
Оценка и самооценка физического здоровья 81
Контрольные вопросы 88
Литература 88
Глава 4. Гармония личности 90
Здоровье и гармония 90
Понятие гармонии личности 91
Гармония внешнего и внутреннего пространства личности 92
Гармония личности как гуманитарная проблема. 93
Гармония отношений личности. 97
Гармония развития личности 98
Духовное бытие и смысл жизни личности 100
Контрольные вопросы 103
Литература 103
Глава 5. Психологическая устойчивость личности 104
Понятие «психологическая устойчивость» 104
Общее представление о психологической устойчивости 106
Составляющие психологической устойчивости 108
Вера как опора психологи ческой устойчивости 112
Вера в магические силы (магическая направленность сознания) 116
Религиозная ориентация 117
Доминанты активности как опоры психологической устойчивости 118
Психологическая устойчивость как сопротивляемость 120
Психологическая зависимость как следствие снижения устойчивости 122
Контрольные вопросы 124
Литература 124
Глава 6. Индивидуально-типологические аспекты психического здоровья 126
Общие положения 126
Психологические типы как формы психического здоровья 127
Акцентуации личности и психическое здоровье 134
Контрольные вопросы 141
Литература 142
Глава 7. Социальное здоровье 143
Здоровье как социальный феномен 143
Социальная структура и здоровье 151
Здоровье в территориальных общностях 161
Здоровье и социальные организации 165
Социальные изменения и здоровье общества 1 70
Система здравоохранения как институт социального контроля 172
Контрольные вопросы 173
Литература 174
Глава 8. Душевное здоровье и культура 176
Представления о душевном здоровье в истории европейской философии 176
Душевное здоровье и культура в трудах психологов. 202
Душевное здоровье и его культурная детерминация: динамическая концепция 216
Контрольные вопросы 228
Литература 229
Глава 9. Тендер и здоровье 230
Тенденции в здоровье мужчин и женщин 232
Тендерные предубеждения специалистов 235
Контрольные вопросы 240
Литература 240
Раздел III. Образ жизни 241
Глава 10. Здоровье и образ жизни 242
Понятие «образ жизни» 242
Основы рационального питания. 245
Личная гигиена и здоровье 252
Двигательная активность и здоровье 254
Кодекс здоровья. 259
Контрольные вопросы 262
Литература 262
Глава 11. Психология здорового образа жизни в контексте Нового Просвещения 264
Контрольные вопросы 273
Литература 274
Глава 12. Отношение к здоровью 275
Концепция «психология отношения» 276
Отношение к здоровью 279
Факторы, оказывающие влияние на отношение к здоровью. 283
Контрольные вопросы 291
Литература 291
Глава 13. Основы сексуального здоровья 292
Краткий исторический обзор 293
Понятие сексуального здоровья 296
Количественные основы сексуальности 299
Качественные основы сексуальности 302
Мужская и женская сексуальность . 303
Личностные особенности и сексуальность 307
Гармония и дисгармония сексуальных отношений 310
Профилактика сексуальных дисгармоний (Консультации по вопросам совершенствования сексуальных отношений) 314
Контрольные вопросы 319
Литература 320
Глава 14. Психологические аспекты эпидемии ВИЧ/СПИДа 321
Модели поведенческих изменений в свете проблемы ВИЧ/СПИДа 322
Сексуальность и СПИД 326
Психологические факторы рискованного поведения 332
Контрольные вопросы: 336
Литература 336
Глава15. Профилактическая наркология 337
Психологические основы первичной профилактики зависимостей. 337
Профилактические модели и базовые принципы первичной профилактики зависимостей 340
Психологические модели аддиктивного поведения и пристрастия к наркотикам 343
Человечество без наркотиков? 346
Легальные наркотики 347
Табак 347
Алкоголь 349
Лекарства 357
Нелегальные наркотики 359
Личность и наркотики 361
Молодежь и риск употребления наркотиков 364
Факторы риска алкоголизации и наркомании среди подростков 365
Факторы зашиты 367
Спор о легализации 367
Политоксикомания 368
Созависимость 369
Контрольные вопросы 370
Литература 371
Интернет против наркотиков: 372
Приложение 372
«Групповой портрет» психоактивных вешеств 376
Ориентировочные индикаторы употребления наркотиков 381
Глава 16. Психическая саморегуляция и здоровье 386
Концепции психической саморегуляции 386
Виды психической саморегуляции 390
Контрольные вопросы 408
Литература 408
Раздел IV. Жизненный путь человека и его здоровье 409
Глава 17. Перинатальная психология 410
Перинатальная психология, психопатология и психотерапия 410
Влияние особенностей зачатия на развитие человека и его здоровье. 411
Влияние особенностей течения беременности на развитие человека и его здоровье 41 7
Влияние особенностей течения родов на развитие человека и его здоровье 422
Влияние особенностей раннего постнатального периода на развитие человека и его здоровье 424
Контрольные вопросы 429
Литература 4 29
Глава 18. Программы ранней помощи для детей от рождения до трех лет 430
Ранняя психотерапевтическая помощь 430
Социально-педагогическая ранняя помощь 432
Программа ранней помощи в дошкольном учреждении системы образования 434
Контрольные вопросы 435
Литература 436
Глава 19. Внутренняя картина здоровья детей и подростков 437
Теоретико-методологические подходы к исследованию внутренней картины здоровья. 437
Возрастные особенности внутренней картины здоровья ребенка 441
Индивидуально-психологические факторы и их роль в формировании внутренней картины здоровья ребенка 448
Роль семьи в формировании внутренней картины здоровья 453
Психологическая помощь детям и подросткам с искаженной внутренней картиной здоровья 457
Контрольные вопросы 463
Рекомендуемая литература 464
Глава 20. Психическое здоровье студентов 466
Факторы, влияющие на психическое здоровье студентов 466
Стресс в студенческой среде 470
Ранняя профилактика психического здоровья студентов 475
Социальная поддержка как фактор психического здоровья студентов 476
Контрольные вопросы 479
Литература 480
Глава 21. Психология профессионального здоровья 481
Проблема профессионального здоровья: исторический аспект 481
Психологическое обеспечение профессионального здоровья 485
Профессиональное самоопределение 485
Профессиональная подготовка 486
Профессиональная адаптация 488
Надежность профессиональной деятельности 490
Стресс в профессиональной деятельности 495
Безопасность труда 503
Контрольные вопросы 506
Литература 506
Глава 22. Работоспособность как критерий профессионального здоровья 508
Понятие профессионального здоровья 508
Факторы профессиональной работоспособности. 509
Профессиональная реабилитация 513
Контрольные вопросы 516
Литература 517
Глава 23. Экстремальные условия деятельности и здоровье человека 518
Общая характеристика и классификация экстремальных условий деятельности 518
Общая характеристика чрезвычайных ситуаций 521
Общая характеристика поведенческих и психических реакций человека в экстремальных ситуациях 526
Общая характеристика психогенных расстройств, возникающих при экстремальных ситуациях 533
Общее представление о деятельности в особых и экстремальных условиях 538
Особенности психогенных расстройств при деятельности в экстремальных условиях 541
Контрольные вопросы 546
Литература 546
Глава 24. Профессиональное выгорание и ресурсы его преодоления 548
Феномен «выгорания» и его причины 548
Выгорание, «душевные потери» и здоровье личности. 559
Ресурсы стрессоустойчивости и преодоления выгорания 564
Личностные и социальные ресурсы преодоления выгорания 564
Модели преодолевающего поведения как ресурс стрессоустойчивости 567
Классификации типов ресурсов преодоления 567
Выгорание и теория «консервации ресурсов» 569
Личностные, поведенческие и социальные ресурсы и их взаимодействие с выгоранием 571
Контрольные вопросы 572
Литература 572
Глава 25. Психология старения и долголетия 574
Основные понятия геронтологии 574
Признаки психического старения 578
Профилактика старения 588
Контрольные вопросы 597
Литература 597
Алфавитный указатель 599.

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Психология здоровья, Никифоров Г.С., 2006 — fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать pdf
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России. Купить эту книгу

Источник

Психология профессионального здоровья учебное пособие

Психология профессионального здоровья

В настоящее время проблемы психологии профессионального здоровья обретают особую актуальность для обеспечения работоспособности и надежности деятельности будущих профессионалов, поэтому преподавание этой дисциплины включается в программы все большего числа вузов. Понятие профессионального здоровья отражает сложные взаимоотношения человека с профессиональной средой и является мерой согласования возможностей человека и социальных потребностей общества. Концепция психологии профессионального здоровья имеет гуманистический характер и направлена на обеспечение безопасности и надежности профессиональной деятельности, повышение ее эффективности, обеспечение профессионального долголетия.

Учебная дисциплина «Психология профессионального здоровья» относится к вариативной части общепрофессионального цикла подготовки специалиста, осваивающего учебную программу по направлению «Психология служебной деятельности». Также данная дисциплина входит в качестве вариативной в учебный план по программам бакалавриата (направление «Психология»).

Основной целью изучения этой дисциплины является формирование представлений о специфике влияния профессиональной деятельности на ресурсы физического, психологического, социального здоровья специалиста; выявление основных направлений и ресурсов развития профессионального здоровья; ознакомление с основными методами психологической профилактики профессиональных заболеваний.

В процессе изучения дисциплины у студентов формируются следующие компетенции:

– способность осуществлять психологическое обеспечение профессиональной деятельности, в том числе в экстремальных условиях (знать основные профессиональные риски и профессиональные стрессы служебной деятельности; основные принципы построения организационных оздоровительных программ; уметь проводить простейшие антистрессовые мероприятия; проектировать организационные оздоровительные программы; владеть основными технологиями стрессменеджмента; основными технологиями профилактики посттравматических расстройств);

– умение описывать структуру деятельности профессионала в рамках определённой сферы (психологический портрет профессионала), прогнозировать, анализировать и оценивать психологические условия профессиональной деятельности (знать стандартные процедуры проведения психодиагностического обследования, уметь проводить диагностическую процедуру в соответствии с этическими и методическими правилами; владеть навыками постановки диагноза, подготовки психодиагностического заключения и выдачи результатов);

– реализация психологических методик и технологий, ориентированных на личностный рост, охрану здоровья индивидов и групп: знание основных направлений личностного роста профессионала; понимание значения его морально-нравственных качеств и профессиональной самоидентификации; умение проводить тренинги личностного роста для специалистов служебной деятельности, организовывать систематические оздоровительные мероприятия в различных сферах служебной деятельности; владение тренинговыми технологиями, навыками психологической диагностики уровня развития (проявления) психических характеристик индивида.

Раздел 1. Психология профессионального здоровья как научная дисциплина

Психология здоровья – одно из приоритетных направлений зарубежной и отечественной психологии. Термин «психология профессионального здоровья» впервые использует Джордж Эверли в 1986 г. в работе, посвященной вопросам интеграции гигиены труда и психологии в организационную деятельность [см. 12]. Он подчеркивал, что психологи играют ключевую роль в создании и внедрении программ здоровья (health promotion) на рабочих местах.

В начале 1970-х гг. во многих западных странах произошли радикальные трансформации в подходах к охране здоровья населения, связанные с тем, что граждан стали рассматривать не как пассивных потребителей медицинских услуг, а как активных субъектов, развивающих собственное здоровье и способствующих созданию условий для его сохранения. Эта политика получила название Healthprоmotion («продвижение здоровья»); она основана на поддержании и стимулировании поведения, направленного на сохранение здоровья в сопровождении системы организационных, экономических, экологических, социальных и медицинских. В 1990 г. исследователи из Гавайского университета Рэймонд, Вуд и Патрик, в журнале American Psychologist высказались о том, что одной из задач психологии должно стать создание здоровой профессиональной среды и здоровых рабочих мест.

Сегодня психология профессионального здоровья (occupational health psychology) существует как новое научно-практическое направление, возникшее и развивающееся на основе синтеза психологии здоровья, организационной психологии и психологии труда [12]. Его актуальность обусловлена существующими в современном обществе противоречиями между:

– нуждой общества в специалистах с хорошим здоровьем – и отсутствием научно разработанной психологической теории о процессах, закономерностях, методах и стратегиях развития профессионального здоровья;

– возрастающими требованиями общества к конкурентоспособным специалистам – и сложившейся консервативной образовательной и профессиональной средой, системой повышения квалификации, не удовлетворяющими в полной мере потребности специалистов в саморазвитии, самосовершенствовании, сохранении профессиональной работоспособности;

– опытом деятельности психолого-валеологических центров, обеспечивающих становление здоровой личности, и недостаточным его внедрением в образовании и на производстве [71].

Профессиональная деятельность охватывает большую часть взрослой жизни человека, ее условия, содержание и социально-психологический контекст оказывают существенное и не всегда благоприятное влияние на здоровье человека: психосоматические расстройства, постоянное переживание чувства неудовлетворенности, неудачная профессиональная адаптация, отсутствие перспектив профессионального роста, неблагоприятная атмосфера в профессиональном коллективе, хроническое нервно-психическое напряжение – все это становится источником нездоровья профессионала, а значит, снижения его работоспособности, снижения качества человеческого капитала в составе производственных сил страны.

Как указывает Р. А. Березовская [12], современные трансформационные изменения в экономике и социально-политических условиях большинства стран, технический прогресс, глобализация и информатизация в настоящее время привели к увеличению количества и к изменению содержания социально-психологических факторов риска. Так, по результатам исследований Европейского агентства по безопасности и здоровью на работе (European Agency for Safety and Health at Work) выявлено, что новыми факторами риска стали:

– новые формы трудовых соглашений и нестабильность на работе;

– увеличение среднего возраста работающих людей;

– большая эмоциональная нагрузка на работе;

– нарушение баланса между работой и личной жизнью.

Большинство новых факторов имеет социально-психологическую природу, поэтому психология профессионального здоровья становится все более актуальной, в отличие от гигиены труда, которая анализировала в основном неблагоприятные физические условия труда.

1.1. История становления психологии профессионального здоровья

В начале XX в. внимание к профессиональному здоровью проявляет движение за научную организацию труда (НОТ), основоположником которого считают Ф. Тейлора. Его соратник Ф. Джилберт видел суть НОТ в том, чтобы каждый занимался тем делом, которое больше отвечает его способностям, физиологическим и психологическим возможностям. Моральное развитие работника, культивирование чувств профессиональной ответственности, гордости, способности к самоконтролю и чувства справедливости были признаны тогда важнейшими факторами работоспособности.

Источник