Психологические факторы здоровья предшествующие передающие мотиваторы

Психологические факторы здоровья

Многие специалисты задавались вопросом: как взаимосвязаны факторы жизни человека со здоровьем и болезнью. Психологи предложили выделить 3 группы психологических факторов, ведущих к здоровью и болезни: независимые, передающие и мотиваторы.

Независимые факторы имеют самые сильные корреляции со здоровьем и болезнью:

a.Предрасполагающие факторы:

i. Поведенческий профиль. Существует 3 типа поведения: тип А, тип Б и тип С. Также выделяют 12 типов поведения – опросник AVEM. Каждый тип включает следующие характеристики: поведенческие позиции (амбициозность, агрессивность, компетентность), специфическое поведение (мышечное поведение, определенный эмоциональный стиль речи) и преобладающие эмоциональные ответы (раздражение, враждебность, гнев). Некоторые ученые с поведением, предшествующим ишемической болезнью сердца, связывают тип А и его наиболее прогностическую черту личности – «потенциал враждебности».

ii. Поддерживающие диспозиции – это личностные конструкты, связанные с определенными возможностями реагирования на различные трудности в оптимистической или пессимистической манере (диспозиция-оптимизм и диспозиция-пессимизм). Сюда же ученые относят «силу-Я» как механизм, связывающий здоровье с психосоциальным влиянием, например, такое качество человека как выносливость, самообладание, настойчивость, решительность, целеустремленность.

iii. Эмоциональный профиль или эмоциональные паттерны. Это трудности в эмоциональном выражении, связанные с алекситимией. Трудности могут быть связаны с множеством психосоматических расстройств, с особенностями дыхательной системы: астмой бронхитами. Могут встречаться трудности в выражении эмоций, что характерно для поведенческого типа С, т.к. для него свойственен репрессивный личностный стиль – избегание потенциальных повреждающих ситуаций, сознательных конфликтов, затрудненному опыту. Тип С не способен выражать негативные эмоции, особенно в открытой манере.

b.Когнитивные факторы – это представления о здоровье, разнообразные модели веры в лечение:

i. Представления о болезни. Люди оценивают физиологические расстройства и симптомы в зависимости от общепринятого подхода и представлений медицины о болезни (чаще всего в историческом контексте), от формального образца (атрибуции, которые касаются приписывания причин болезни или излечения каким-либо факторам личностного плана).

ii. Восприятие риска и уязвимости. Чаще всего риск идет к заболеваниям или другим негативным жизненным событиям.

iii. Контроль над своей жизнью: чувство ответственности и волевая регуляция.

c.Факторы социальной среды:

i. Социальная поддержка может быть положительной и негативной (если референтная группа является неблагоприятной).

ii. Брак и семья.

iii. Профессиональное окружение.

d.Демографические переменные:

i. Фактор пола. Концепция биологического детерминизма объясняет различия в психике и здоровье мужчин и женщин.

ii. Фактор восприятия возраста. При восприятии пожилого возраста усиливается корреляция между здоровьем и влиянием социальной среды, т.к. изменяется социальная поддержка. Существует корреляция между уровнем здоровья и материальным доходом.

iii. Этнические группы и социальные классы. Снижается способность к психологической адаптации, т.к. некоторые группы имеют низкий социально-культурный и материальный статус. Происходит снижение стабильности жизни и здоровья.

Передающие факторы представляют собой специфическое поведение, которое возникает в ответ на различные стрессоры:

1.Копинг-стратегия или совладание с проблемами разного уровня, т.е. переживания, регуляция, саморегуляция, восстановление. Копинг-стратегии влияют как на соматику, иммунную систему, так и на психосоматику.

2.Употребление и злоупотребление веществами: алкоголь, никотин, лекарственные препараты, пищевые продукты, наркотики. Они в психологии рассматриваются как одна из стратегий преодоления и регуляции внешних стрессоров или внутренних проблем, чаще всего с отрицательными результатами для здоровья.

3.Особые виды поведения, способствующие здоровью: физическая активность, выбор экологической среды, самосохранительное поведение в целом.

4.Соблюдение правил по поддержанию здоровья и приверженность им. Сюда относят добровольные усилия, направленные на планирование и осуществление лечения, профилактику различных заболеваний через профосмотры, посещение групп поддержки, выполнение определенных гигиенических процедур, использование ремней безопасности и т.д.

Мотиваторы:

1.Стрессоры. Именно стресс приводит в действие другие факторы, прежде всего, передающие, через активизацию механизмов копинга.

2.Существование в болезни: процесс адаптации к острым эпизодам болезни, поведение по оценке болезни (информационный поиск, социальные сравнения или отрицание болезни).

Оценка этих факторов позволила создать тесты для определения собственного уровня и оценки здоровья.

Источник

Характеристика психологических факторов здоровья (независимые, передающие, мотиваторы)

Здоровье. Психология здоровья. Цель и задачи психологии здоровья.

Здоровье– это такое состояние человека, которому свойственно не только отсутствие болезни или физических дефект, но полное душевное, физическое и соц благополучие.

ПЗ–это наука опсих причинах здоровья, методах и средствах его сохранения, укрепления и развития.

ПЗ является синтезом 2-х наук – валеологии (наука об индивидуальном здоровье чел-ка) и гигиены.

Направление исследований:

1) Выявление роли психолог фактора в укреплении здоровья чел-ка.

2) Формирование внутренней картины здоровья. Отношение чел-ка к своему здоровью.

3) Поиск оптимальных методов психолог воздействия, направленное на развитие здоровья личности.

4) Создание системы обучения здоровью.

Основная цель ПЗ – всестороннее совершенствования чел-ка.

Объект ПЗ – здоровая личность.

Задачи ПЗ:

1) Повышение ур-ня психологической культуры степени совершенствования.

2) Повышение ур-ня культуры общения.

3) Определение путей и условий для самореализации, раскрытия своего творческого и духовного потенциала.

Основные проблемы, рассматриваемые психологией здоровья. Связь с другими науками.

Осн проблемы ПЗ:

1) Убыстрение ритма жизни (болезни спешки).

2) Проблема жизни в условиях неопределенности. Типы людей в условиях неопределенности (интроверты, экстроверты).

3) Большой поток инф (синдром «инф изнурения»)

4) Снижение уровня соц поддержки

5) Актуализация всех грехов чел-ка

6) Вестеризация – усвоение общественных ценностей и представлений, моделей поведения присущих западному обществу.

Связь с др науками:валеология, гигиена, общая П, П личности, П труда, П девиантного поведения, эпидемиология, мед П, мед антропология, П физиологии, дефектология, П соц поведения и т.д.

Основные модели здоровья.

1) Биологическая. Здоровье – это отсутствие болезни и нормальное функционирование организма.

2) Медицинская. Здоровье (предложено ООН) – это состояние полного физического, соц благополучия, а не только отсутствие болезни.

3) Биомедицинская. Здоровье – это состояние организма, когда функционирование всех органов и систем уравновешено с внешней средой.

4) Ценностно-социальная. Здоровье – это ценность для чел-ка, необходимая для удовлетворения потребностей.

5) Биосоциальная. Здоровье – это гармоничное единство соц и биологических ка-в чел-ка.

История становления психологии здоровья.

Личность и условия ее развития и здоровья», с которым Бехтерев выступил в сентябре 1905 г. в Киеве на 2-мсъезде российских психиатро.

В1930-егг. многие исследователи обратили внимание на взаимосвязь между эмоциональной жизнью человека и его физиологическими процессами. Исследования в этом на правлении привели к появлению новой научной области:психосоматической медицины. В 1938 г. начинает выходить журнал «Психосоматическая медицина». Через год эта область исследований трансформировалась в общество, которое се годня называется «Американское психосоматическое общество». «Психология здоровья» было открыто в Американской психологической ассоциации в 1978 г. С 1982 г. выходит журнал «Психология здоровья».

Характеристика основных факторов здоровья.

Определенным фактором который влияет на здоровье – это образ жизни. Вкл в себя 4 категории: экологическая, социологическая (качество), соц-экономическая, соц-психологическая (стиль жизни чел-ка)

Факторы:

1) Образ жизни. Вредные привычки, неправильное питание, гиподинамия и гипердинамия, стрессовые ситуации, недостаточная мед активность, сексуальное поведение.

2) Внешняя среда 20 %. а) макро среда (природно-климатические); б) микро среда (вредные условия труда и обучения, плохие материально-бытовые условия.

3) Биологический фактор 20 %. Наследственность, предрасположенность к заболеваниям, возрастные, половые, конституциональные особенности ведущие к развитию заболевания.

4) Организация медико-психологической помощи 8-10% (некачественная помощь).

Характеристика психологических факторов здоровья (независимые, передающие, мотиваторы).

1) Независимые. Самая сильная корреляция со здоровьем и болезнью. Вкл личностные ха-ки, поведенческие особенности, когнетивные, демографические, соц ресурсы чел-ка. К ним относят:

· Предраспологающие факторы: а) поведенческие (тип а, тип в, тип с); б) поддерживающие диспозиции (индивидуальная возможность реагировать на трудности); в) эмоциональные паттерны (трудность в эмоц выражении)

· Когнетивные факторы (представление о норме и болезни). Базовое понятие – это здоровье, здоровый образ жизни, здоровое поведение. Представления о здоровье отражены в различных подходах: а) медицинский; б) математический; в) психоаналитическое и гуманистическое направление (норма – полная самореализация); г) оптимальное и недостаточное здоровье.

· Факторы соц среды – соц поддержка.

· Демографические факторы (демографические перемены): а) пол; б) возраст; в) этнические группы и классы.

Выводы: независимые факторы различным образом влияют на личность (на здоровье и болезнь). Личность может быть больной из-за своего нездорового поведения, личностные факторы могут прямо формировать болезнь через особен. физиолог.механизмы, биолог. факторы болезни могут быть связаны с личностью, и средавые влияния могут быть задействованы между здоровьем и болезнью.

2) Передающие. 4 позиции:

· Употребление и злоупотребление веществами

· Виды поведения способствующие здоровью (физ активность)

· Соблюдение правил по поддержанию здоровья и приверженству.

3) Мотиваторы – стрессоры и существование болезни.

Источник