10 мощных фраз от психолога, которые вас исцелят
Каждый из нас наслышан о той пользе, которую нам приносит позитивное мышление.
Сила позитивного мышления настолько сильна, что может исцелить нас даже от самой тяжелой потери. Она способна затянуть кровоточащие раны и излечить рубцы на нашем сердце.
Сила позитивного мышления
После любой потери приходит чувство скорби. Скорбь тяжела, но именно наши мысли часто добавляют страдания той боли, которую мы уже испытываем.
Когда люди думают о своей потере, мысль о том, чтобы извлечь из неё что-то полезное, кажется им противоречивой и дикой.
Однако, будь это разрыв в отношениях, развод или крупные финансовые потери, всегда можно посмотреть на сложившуюся ситуацию не только отрицательно, но и извлечь какой-то положительный урок.
Восприятие случившегося зависит от того, как мы смотрим на эту ситуацию, и какие мысли нас при этом посещают.
Конечно же, мы не в силах изменить случившееся, но в наших силах изменить отношение к этому. Другими словами, наши мысли меняют все, что приходит после потери.
Сила мысли человека
Горе — это то, что касается наших сердец и душ после большой потери.
Нужно оплакать эту потерю, разрешите ей овладеть нашими мыслями на некоторое время. В некоторых случаях не обойтись без страданий. Однако, страдать или нет –это сугубо наш выбор. Нужно всегда помнить о том, что страдание является необязательной частью любой утраты.
Кроме того, если выражаться фигурально, то каждый из нас попадает в этот мир в середине пьесы и уходит посередине действия; и также поступают люди, которых вы любите. Любовь никогда не умирает, и душа не знает потери.
Поскольку наше мышление формирует опыт потери, важно прийти к понимаю того, что это было неизбежно и не забывать, что разбитое сердце — это открытое сердце.
Боль потери
Мы должны позволить своим мыслям дать немного надежды и блокировать чувство утраты. Нужно научиться контролировать и выбирать свои мысли правильно. Ну, и конечно же, мы все должны помнить о том, что мысли материальны.
Это означает следующее: мы притягивает в свою жизнь то, о чем думаем.
Быть добрыми к самому себе и размышлять о своих потерях с любовью –вот что важно.
Если мы скорбим о смерти близкого человека, может, лучше вспомнить о том, как мы его любили при жизни? А что если продолжать любить этого человека и в его отсутствие, постараться отпустить свою скорбь и обрести мир и успокоение.
Луиза Хей (Louise Hay), автор более 30 книг популярной психологии, утверждает, что благодаря силе позитивного мышления, можно исцелить даже самое разбитое сердце, а также изменить некоторые аспекты своей жизни.
Что необходимо сделать?
Обратите внимание на свое мышление и измените его в тех моментах, которые беспокоят вас больше всего, и в которых вы не можете найти успокоение. Следуя этому совету, вы делаете себя счастливым, улучшаете свою жизнь и жизнь окружающих вас людей.
Трудные времена могут служить напоминанием о том, что наши отношения — это подарок свыше. Потеря, в свою очередь, напоминает нам о том, что сама жизнь — это уже подарок.
Не забывайте любить себя. Ведь вы этого заслуживаете.
Сильные фразы
Вот 10 сильных фраз от той самой Луизы Хей, которые заставят ваше сердце биться быстрее и исцелят вашу душу.
Повторяйте эти фразы ежедневно, и результат не заставит себя долго ждать:
1. Только любовь ведет меня по жизни и управляет моими отношениями.
2. Все в этой жизни происходит так, как нужно и как это предопределено свыше.
3. Я могу исцелиться даже после самой большой в жизни потери.
4. Даже в своей скорби и печали я люблю себя.
5. Я могу чувствовать горе, но не упиваться им.
6. Я предпочитаю любовь, а не грусть и потерю.
7. Я могу найти счастье даже в самой безысходной ситуации.
8. Я люблю жизнь, и жизнь меня любит.
Источник
63 предложения об эмоциональном и физическом здоровье
Физическое и эмоциональное здоровье — ключ к нашему счастью. Без сомнения, быть счастливым — одна из жизненно важных целей всех людей. Поэтому есть много знаменитостей, которые занимались этим вопросом и философствовали о том, как лучше вести здоровый образ жизни или каковы его последствия..
Фразы физического и эмоционального здоровья
В следующих строках вы можете найти сборник, в котором говорится о фразах о здоровье, как физических, так и эмоциональных.. Не пропустите их, потому что вы можете найти много мудрости в них.
- «125 положительных фраз, чтобы жить с оптимизмом изо дня в день»
1. Жизнь — это 10% того, что ты испытываешь, и 90% того, как ты на это реагируешь
Отношение к жизни и способ интерпретации событий оказывают существенное влияние на наше эмоциональное здоровье..
2. Ложь и ранний подъем делают человека мудрым, богатым и здоровым
Тот, кто встает рано, Бог помогает ему, говорит поговорка.
3. Психическая боль менее драматична, чем физическая боль, но она встречается чаще и ее труднее переносить
Фраза о душевной боли С. С. Льюиса. По его словам, это больно так же, как физическое.
4. Лучшая и самая эффективная аптека в вашей собственной системе
Цитата Роберта С. Пила, в которой проводится аналогия между нашим телом и аптекой..
5. Состояние вашей жизни является лишь отражением состояния вашего ума
От Уэйна Дайера. Наш разум обуславливает наше поведение и, следовательно, наше здоровье.
6. Те, кто думают, что у них нет времени на физические упражнения, рано или поздно найдут время для болезни
Физические упражнения приносят пользу психическому и эмоциональному здоровью.
7. Наши сильные стороны проистекают из наших уязвимостей
На наших ошибках мы можем учиться и совершенствоваться. Мы можем расти.
8. Некоторые ищут комфорт в кабинете своего терапевта, другие идут в бар на углу и пьют немного пива, но я выберу свою терапию.
Дин Карназес о пользе физических упражнений для здоровья.
9. Разум оказывает большое влияние на тело, и там часто возникают болезни.
Хотя не всегда позитивный менталитет может влиять на физическую болезнь.
10. Физическое здоровье — это не только один из важнейших ключей к здоровому телу, это основа творческой и динамичной интеллектуальной деятельности.
Разум и тело связаны между собой. Когда один страдает, другой тоже.
11. Депрессия — это неспособность построить будущее
Отсутствие жизненных целей и надежды на будущее связано с депрессией.
12. Ожидаемая продолжительность жизни увеличится на дрожжах, если овощи пахнут так же хорошо, как бекон
Даг Ларсон, относительно того, насколько полезны овощи.
13. Инвестиции в здоровье принесут огромные выгоды
Нет лучшего вложения, чем вложение в здоровье самого себя.
14. Здоровье — величайшее достояние. Радость — величайшее сокровище. Доверие — лучший друг
Размышления об эмоциональном и физическом здоровье Лао Цзы.
15. Максимум на всю жизнь: они будут относиться к вам по жизни так, как вы учите людей обращаться с вами
Если мы не установим ограничения, люди будут относиться к нам настолько, насколько мы позволим им.
16. Самое главное при болезни — никогда не унывать
В этом предложении он имеет дело с надеждой.
17. Негативное отношение никогда не приводит к позитивной жизни
Для Эммы Уайт мы — то, что мы думаем. Если мы будем думать негативно, у нас будет негативная жизнь.
18. Невыраженные эмоции никогда не умирают. Они похоронены заживо и выходят позже в худших отношениях
Избегайте эмоций и подавляйте их, единственное, что вызывает, — это то, что они выражают себя усиленно.
19. Наказание каждого расстройства ума — это его расстройство
Цитата Августина из Бегемота, которая предлагает читателю поразмышлять.
20. Самоуважение не может быть проверено другими. Ты стоишь того, потому что говоришь, что так. Если вы зависите от других, чтобы ценить себя, эта оценка будет сделана другими
Когда дела идут плохо, мы должны внести свой вклад, чтобы наша самооценка не влияла на нас.
21. Люди просто чувствуют себя лучше, когда они хороши в чем-то
Уверенность в себе тесно связана с самооценкой. Когда мы подчеркиваем то, что нам нравится, нам легче чувствовать себя хорошо.
22. Чувство собственного достоинства так же важно для нашего благополучия, как ноги для стола. Это важно для физического и психического здоровья и для счастья
Самоуважение жизненно важно для расширения возможностей нас перед жизнью.
23. Страх и беспокойство часто указывают на то, что мы движемся в положительном направлении, за пределы безопасных границ нашей зоны комфорта и в направлении нашей истинной цели.
Боязнь неуверенности не позволяет нам расти или покидать зону комфорта.
24. Сон — это золотая цепь, объединяющая здоровье и тело.
Сон имеет много преимуществ для здоровья, как говорит Томас Деккер с этой фразой.
25. В беспорядке ума, как и в беспорядке тела, звук здоровья невозможен
Когда у нас нет эмоционального баланса, наше здоровье страдает.
26. Вы не можете двигаться вперед, если вы всегда думаете о прошлом
Прошлое не позволяет нам выходить и бороться за наши цели. Это также не позволяет нам жить в настоящем.
27. Вы пойдете вперед к росту или вернетесь к безопасности
Авраам Маслоу, в отношении самореализации и достижения целей каждого, что является ключом к благополучию.
28. Мусор, который входит, мусор, который выходит
Джордж Фуксель, о здоровье и привычках людей.
29. Психиатрия — это искусство учить людей, как стоять на ногах, отдыхая на диванах.
Отличная цитата от Зигмунда Фрейда, отца психоанализа.
30. Нельзя быть в режиме выживания. Мы должны быть в режиме роста
Позитивный менталитет — лучшее, что нужно для дальнейшего развития и улучшения эмоционального состояния..
31. Что нужно изменить в человеке, это самосознание
Цитата Авраама Маслоу, одного из самых влиятельных психологов гуманистического течения.
32. Здоровье — величайшее богатство
Здоровье — это основа для счастья и, следовательно, самое большое богатство.
33. Если вы измените то, как вы смотрите на вещи, то, на что вы смотрите, изменится
Не события вызывают у нас дискомфорт, а то, как мы их интерпретируем.
34. Здоровое отношение является заразным, но не ждите, чтобы взять его от других людей, будьте носителем
Отличные слова Тома Стоппарда о позитивном отношении к жизни.
35. Быть здоровым — это просто лучший способ умереть
Цитата о физическом и психическом здоровье с оттенком иронии
36. Болезни души более опасны и многочисленны, чем болезни тела
Психическое здоровье влияет на физическое здоровье. Тело и разум связаны.
37. У того, кто имеет здоровье, есть надежда; у того, у кого есть надежда, есть все
Надежда, как и наличие целей, положительно влияет на наше настроение.
38. Каждому нужны красота и хлеб, места для игр и молитв, где природа сил для тела и души
Окружающая среда часто обусловливает наше физическое и психическое здоровье.
39. Быть абсолютно честным с собой — хорошее упражнение
Любовь к себе и принятие ошибок — ключ к лучшему эмоциональному балансу.
40. В мире нет стресса, только люди думают о стрессовых мыслях
Уэйн Дайер, что означает, что стресс на пути к экологическим событиям.
41. Хотя страх истощает силу, вера дает крылья для возвышения души
Надежда и психическое здоровье — два явления, которые тесно связаны.
42. Дело в том, что люди хорошие. Дайте людям привязанность и безопасность, и они дадут привязанность и будут в безопасности в своих чувствах и поведении
Цитата Авраама Маслоу о том, как жизнь с любовью делает нас хорошими людьми.
43. Необходимо поддерживать здоровье тела, иначе мы не сможем сохранять свое тело и ум сильными и ясными.
Вдохновляющий Будда, который всегда знал, что забота об уме — это забота о теле.
44. Без здоровья жизнь не жизнь; это просто состояние томности и страдания: образ смерти
Еще одна цитата из Будды. На этот раз говорить о том, что жизнь без здоровья не жизнь.
45. Есть раны, которые никогда не видны на теле, которые являются более болезненными, чем у любого, кто кровоточит
Эмоциональные раны сначала не видны, но их последствия длительны и болезненны.
46. Исцеление — это вопрос времени, но иногда это также вопрос возможностей.
Время — наш лучший союзник, когда дело доходит до заживления ран. Но окружающая среда также влияет на время улучшения.
47. Вы так же важны для своего здоровья, как и для вас
Терри Гийем, философствуя о влиянии любви на эмоциональное здоровье людей.
48. Здоровье и радость создаются взаимно и естественно
Быть веселым и веселым оказывает положительное влияние на наше эмоциональное и физическое благополучие.
49. Психическому здоровью нужно уделять много внимания. Это большое заключительное табу, и его нужно решать и решать
Избегайте реальности и проблем, они делают самую большую проблему.
50. Береги свое тело, это единственное место, где ты должен жить
Уделение внимания нашему телу — лучшая инвестиция для нашего благополучия.
51. Вы, как и любой человек во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности
Будда. Размышления о любви к себе и самопринятии.
52. Когда вы разоблачаете все внутри себя, вы можете жить свободно, ничего не скрывая
Когда вы отбрасываете предрассудки и иррациональные убеждения, вы свободны и счастливы.
53. Пусть еда будет твоим лекарством, и пусть медицина будет твоей пищей
Глубокое отражение Гиппократа, известного доктора Древней Греции .
54. Когда богатство потеряно, ничто не потеряно; когда здоровье потеряно, что-то потеряно; Когда персонаж потерян, все потеряно
Когда мы сдаемся и наше здоровье плохое, мы бедны в жизни.
55. То, что вы не больны, не означает, что вы здоровы
Вы можете быть несчастным и не иметь физических симптомов заболевания.
56. Если ты не будешь заботиться о своем теле, где ты будешь жить? Позаботьтесь о своем теле, о своем доме
Когда мы наслаждаемся плохим здоровьем, это влияет на нашу жизнь на всех уровнях.
57. Желание отвечать за свою жизнь, потребность в контроле рождается в каждом из нас. Для нашего психического здоровья и нашего успеха важно, чтобы мы взяли под свой контроль
Наличие контроля над своей жизнью и наличие здоровых привычек положительно влияет на наш эмоциональный баланс.
58. Здоровье — это настоящее богатство, а не кусочки золота и серебра
Для Махатмы Ганди здоровье важнее денег.
59. Слишком много людей переоценивают то, чем они не являются, и недооценивают то, чем они являются
Иногда мы не осознаем многих качеств, которые у нас есть.
60. Контроль над своей жизнью и реалистичные ожидания в отношении проблем, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно, являются ключом к контролю над стрессом, который, возможно, является наиболее важным компонентом для ведения счастливой, здоровой и полезной жизни.
Рациональные ожидания избегают разочарований и, следовательно, способствуют эмоциональному здоровью.
61. Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете сделать
Мы должны принять то, что мы не можем сделать, и бороться за то, что мы можем сделать.
62. Первое богатство — это здоровье
Ральф Уолдо Эмерсон. Рико — тот, у кого есть здоровье.
63. Наше беспокойство связано не с мыслями о будущем, а с желанием контролировать его.
Отличное предложение о тревоге Халила Джебрана, которая говорит о том, как возникает тревога.
Источник