Психическое здоровье для мужчин

Психическое здоровье мужчин

Вы знали, что, согласно сегодняшней статистики, пациентами психиатров или психологов в почти в 100% случаев становятся женщины. И дело все не в том, что женщины более подвержены депрессии и психическим расстройствам.

Все дело в том, что большинство мужчин не хочет признавать себя больным или человеком, который нуждается в помощи. Хотя необходимость в поддержке или лечении воспринимается на подсознательном уровне. И как раз это подсознание вместе с вашей осознанной частью ищет выход из сложившейся ситуации в алкоголе и наркотиках.
Какие же факторы больше всего влияют на эмоциональное состояние мужчины?

Во-первых, это его характер поведения. Он формируется путем слияния природной сущности (гены) и под влиянием общества (родители, друзья, улица).

Второй элемент – это сложившаяся ситуация. Ничего удивительного или сверхъестественного, так как именно ситуация влияет на поведение. Сравните вашу реакцию, когда вас при всех начнут унижать и когда вас будут хвалить или, например, поздравлять с Днем рождения.

Третий важный момент – связь тела и духа. Ученые проводили очень много экспериментов, которые показывают, что мысли частично или полностью материализуются. Думаю все смотрели фильм «Секрет», так что не стоит думать о плохом и стрессовая ситуация вас не постигнет.

Резюме:
Контролируйте свое эмоциональное состояние с учетом вашего постоянного поведения и сложившейся ситуации (причем не важно, кратковременная или долгосрочная).

Источник

ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МУЖЧИНЫ

Говоря о мужском здоровье, необходимо уделить пристальное внимание его психоэмоциональным аспектам. Однажды это может спасти жизнь, поскольку одной из наиболее острых проблем современных мужчин является суицидальное поведение, способное привести к самоубийству.

Россия входит в первую тройку стран по количеству самоубийств, и мужчины решаются на роковой шаг в 6,5 раз чаще, чем женщины. В половине случаев это мужчины около 45 лет, в цветущем среднем возрасте.

Зачастую попытки самоубийства связаны с нарушением психоэмоционального состояния в связи с неврологическими и онкологическими заболеваниями, ВИЧ-инфекцией. Пациент решает расстаться с жизнью, думая о том, насколько она бессмысленна, обременительна для него самого и окружающих.

Но это не так. Суицидальные намерения являются следствием депрессивного состояния. Депрессию можно вылечить. При своевременном обращении к психиатру или психотерапевту пациенту можно помочь не только принять болезнь, но и научить жить с ней легко и даже счастливо.

Предпосылки к самоубийству распознаются близкими по изменениям в поведении мужчины. К.м.н., ведущий психиатр и заведующий стационарным отделением клиники «РОСА» Наталья Сергеевна Громова подробно рассказывает о том, как не упустить первые признаки суицидального поведения у мужчины.

Источник

7 признаков психически здорового мужчины

Кто же такой психически здоровый и нормальный мужчина? Это простой вопрос для мужчин, но почему-то сложный для женщин. Ведь, помимо таких очевидных вещей у мужчины, как отсутствие зависимости от алкоголя и хронической неверности, он обладает просто здоровым, чётко сформированным чувством ответственности. Он умеет принимать решения. Но как же распознать психически здорового мужчину?

Есть несколько признаков, по которым можно распознать психически здорового мужчину.

Признаки здорового мужчины

Тонкое чувство юмора. — То есть не смех от живота над тем, что кто-то упал или у кого-то задралась юбка. А немного подраматургичнее. Это не только приятно, но еще и говорит о качественной работе лобных долей коры головного мозга.
Он умеет готовить. — И у него есть хотя бы 2 – 3 блюда, которые он делает с блеском. Это сигнализирует о развитом чувстве ответственности и зрелости.
У него есть какое-то интересное хобби. — Занятие, которое ему нравится, но не до фанатизма. А также исключены компьютерные и азартные игры.
Он не ищет виноватых в критической ситуации. — Он анализирует ее и принимает решение.
У него связная литературная речь. — Нецензурную лексику использует крайне редко.
Он не прочь полакомиться сладким. — Это значит, что его нервные клетки получают достаточно питания. Он предпочитает спокойно решать вопросы – без криков и рукоприкладства.
Ему нравятся пышные женские бедра. — Любители костлявых поп инфантильны и безответственны в душе. К тому же это признак латентного гомосексуалиста.

Подозрительные мужские манеры

Не выдерживает взгляда и сразу отводит глаза. — Это явный признак агрессора.
Тусклая мимика или лицо. — Лицо, как застывшая маска, – у него легко возникают психозы даже на пустом месте.
До копейки пересчитывает сдачу. — В магазине, на заправке, в ресторане не оставляет чаевых и вскользь говорит вам о том, на сколько вы наели, – явный признак жадности и патологической ревности. Это все опять же из-за органических нарушений мозга. А также у него наверняка проблемы с потенцией.
Смеясь, закидывает голову. — И широко раскрывает рот: “Га-га-га!” – признак, с одной стороны, ревнивого психопата, а с другой – оголтелого изменщика.
Увлечение азартными играми. — Он хочет всего, много и сразу, ему на всех плевать, и на ваше мнение тоже, ему все обязаны. Особенно если, ко всему прочему, он любит выпить. Все это в комплексе говорит как минимум о сниженном интеллекте и деспотизме.

По материалам рубрики “Мужчина и женщина” газеты “Комсомольская правда”

Новое видео:

Источник

Как распознать психически здорового мужчину: 10 признаков. Какое поведение мужчины должно вызвать опасения?

В настоящий момент не каждый человек способен оставаться позитивным и спокойным. Люди зачастую не обращают внимание, когда у них и их родных отвратительное настроение, а зря, ведь это может стать поводом для психического расстройства.

Как же распознать мужчину, который считается психически здоровым? Какие именно психические расстройства могут быть у мужчин на начальной стадии болезни?

Как распознать психически здорового мужчину: 10 признаков

Психические расстройства – это многообразные душевные состояния человека, которые не являются нормой. Очень часто такие болезни люди лечат только тогда, когда недуг доходит до критической стадии, у пациентов проявление болезни становится ярким, замечается в поведении и мышлении.

Некоторые мужчины списывают признаки психической патологии на скверный нрав. При этом, некоторые симптомы расстройства психики у взрослых заметны даже обычным людям, без медицинского образования. Как же распознать того молодого человека, у которого таких признаков нет, распознать психически здорового мужчину? В этом вам помогут следующие подсказки. Итак психически здоровый мужчина должен обладать следующими характеристиками.

Психически здоровый мужчина любит себя, собственную внешность

Полностью принять собственную внешность – это самое главное.

Психически здоровый мужчина адекватно контактирует с окружающими

Строить отношения с людьми, работать над отношениями – согласитесь, это как-то звучит неправильно, порой обременительно.
Конечно же, лучше общаться с теми людьми, которые считаются такими же уникальными, уважать этих людей, ценить окружающих. Также важно всегда быть около близких, особенно, когда у них наступили сложные времена, а можно и по желанию, но только в оставшееся время.
Так, например, психически здоровый мужчина всегда будет навещать собственную девушку, он обнимет маму при встрече, признается любимой в собственных чувствах, будет дорожить дружбой и всегда останется открытым человеком. Такой мужчина рискует потерять только собственное одиночество.

Адекватен в общении

Психически здоровый мужчина имеет отлично поставленную речь

Многие люди думают, что женщина изначально влюбляется не в самого мужчину, а в его голос. Специалисты после многочисленных исследований смогли доказать следующее – низкий мужской голос, который, как правило, бывает у представителей сильной половину с утра, когда те только проснулись, действует на девушек в качестве чего-то возбуждающего.
Мужской голос утром напоминает что-то первобытное или даже настоящее. Не правда ли? Вот почему многим женщинам нравится, если у мужчины хорошая, красивая речь, он не использует нецензурную лексику, тем более, в обществе дам. Грамотная речь — признак психически здорового мужчины

Психически здоровый мужчина нормально относится к автономности

Время в одиночестве, наедине с самим собой, без шума, дополнительной информации, мигающих сообщений на телефоне, чьего-то разговора под ухом – это, конечно же, нужно любому человеку, даже мужчине. Психологи утверждают, что каждый человек должен оставаться наедине со своими мыслями минимум на 1 час. Психически здоровый мужчина всегда добавляет такой часик в собственный ежедневный распорядок.
Самое главное в такие тихие минутки – выдохнуть, обдумать все, то происходит, придумать новые планы или же просто немного помечтать. Лишь так человек способен понять собственные заветные желания.

Мужчине нужна автономность хотя бы на час в день

Психически здоровый мужчина имеет прекрасное чувство юмора

У представителей сильной половины в данном плане почему-то зачастую возникают какие-то крайности. Он может иметь «плоское» чувство юмора (мужчина не умеет шутить, не реагирует на шутки окружающих) или мужчина до такой степени шутит, что не может остановиться, с него льются шутки без причин, при любой ситуации.
Женщины обожают (и это считается совершенно нормально для любого представителя сильной половины), чтобы мужчина обладал тонким чувством юмора. Чтобы он не задевал чьи-то чувства, смог разрядить обстановку, но не обидел, при этом, кого-то из тех, кто находится рядом на данный момент. Таким может быть только психически здоровый мужчина.

Психически здоровый мужчина ответственный, самостоятельный, принимает правильные решения

Психологически здоровый мужчина не переложит ответственность принятия того или иного решения на свою даму.
Кроме того, он с удовольствием решит все проблемы, даже те, которые касаются второй половинки. Поскольку каждый мужчина считается опорой в жизни женщины.
Но в настоящий момент не очень часто можно повстречать мужчину, который не даст своей любимой даме превратиться в «подобного мужчине», чтобы она тянула на себе домашние дела, семью, детей, работу.
Для нормального мужчины женщина остается всегда самой женственной, прекрасной, как нежный цветок.

Психически здоровый мужчина любит сладости

Если мужчина обожает сладости, он каждый день покупает или готовить сладкие блюда, он — психически здоров. Такой мужчина, как правило, может проявлять нежные чувства, он добрый, ласковый.
Также представитель сильной половины, любящий сладости, решает проблемы, которые возникли неожиданно, нормально относится к критическим ситуациям, никогда не паникует, не решает любой вопрос кулаками и так далее.

Психически здоровый мужчина доверяет окружающим

Все мы знаем, что доверие считается фундаментом нормальных отношений как в любви, так и в дружбе. Если мужчина психически здоровый, гармоничный и уверенный в себе, в собственной любимой, он не будет следить за ее «лайками» в социальных сетях, копаться в сообщениях.
Однако такие мужчины стараются избегать зависимых отношений, а также невротических отношений, когда человек регулярно может испытывать недовольство и дискомфорт в поведении собственного партнера.

Психически здоровый мужчина имеет хобби, увлечения

Любому психически здоровому мужчине необходимо иметь какое-то увлечение, благодаря которому можно отвлечься от плохих мыслей, отдохнуть и телом, и душой, реализовать собственные силы, возможности. При этом, мужчина не должен увлекаться играми, либо обладать сильной страстью к азартным развлечениям.
Нельзя забывать о том, что зависимость к играм – это первый признак того, что мужчина не здоров психически, его можно вычеркнуть из списка потенциальных партнеров.

Психически здоровый мужчина заводит отношения с женщинами, которые имеют умеренный вес

Оказывается, что тут скрывается глубокая проблема, которая касается психического состояния. Одним словом, парень, который знакомится только с очень худыми девушками, как правило, считается скрытым гомосексуалистом.
Поэтому, женщины не должны пренебрегать данным пунктом, постараться проследить за вкусами своего любимого, которого они хотят изучить.

Как распознать психически здорового мужчину: опасное поведение

Если мужчина имеет следующие черты характера, манеры, с ним лучше навсегда разорвать какие-то отношения. Ведь в данном случае нельзя с полной уверенностью сказать что вы имеете дело с психически здоровым мужчиной:

Не смотрит в глаза. Когда женщина на него смотрит, мужчина отводит в сторону взгляд. Данный показатель характера считается явным признаком того, что мужчина сильно агрессивный.
Обладает тусклым лицом, невыразительной мимикой. У мужчины лицо напоминает застывшую маску? У него могут часто появляться психозы, иногда без особых на то причин.
Пересчитывает всю мелочь. В супермаркете или в кафе он не любит давать официанту «на чай». Мужчина также говорит вскользь, сколько его женщина наела во время ужина – это явный симптом того, что человек жадный, патологически ревнивый. Это часто происходит, если у мужчины органические нарушения мозга, у него есть проблемы, связанные с потенцией.
Когда смеется, забрасывает назад голову. Также мужчина громко открывает рот во время смеха. Это все признаки ревнивца, психопата. Иногда так себя ведут заядлые изменщики.
Увлекается игровыми автоматами. Мужчина плюет на всех окружающих, чтобы получить все, что желает. Он думает, что ему все чем-то обязаны. Также предпочитает спиртные напитки, деньги. Такой набор говорит о следующем – у мужчины снижен интеллект, он деспотичен.

В мире очень много людей, поэтому не стоит тратить собственные драгоценные минутки ради того, кто делает вас неуверенным, несчастным человеком и портит вашу жизнь. Если ваш мужчина не является психически здоровым, то важно подумать не только о себе, а и о его влиянии на ваших детей.

Видео: Признаки психического здоровья

Источник