Трансляция Online
Расписание дано по Красноярскому времени UTC+7.
Программа передач
00:00 — 8 Принципов здоровья — Физические упражнения
00:05 — Как приготовить вегетарианские роллы
00:10 — Полезная минутка — Брокколи
00:15 — Веселая школа здоровья_Доброта
00:30 — Полезная минутка — Утренняя гимнастика
00:40 — Медовые конфеты
00:50 — Здравствуйте — Волшебная польза клетчатки
01:10 — Выход есть — Бросаем курить. Важная роль воды
01:20 — Полезная минутка — Упражнения с палкой
01:25 — Секреты манипуляции. Алкоголь
01:55 — Овощная запеканка с чечевицей и томатным соусом
02:10 — Семеро с ложкой — До свадьбы дело не дошло
02:40 — Упражнения для расслабления глаз
02:45 — Полезная минутка — Баклажан
02:48 — Паштет из семечек
02:50 — Вкус здоровья — Злаки
03:05 — Я и мой характер_Как повысить самооценку
03:20 — Полезная минутка — Апельсин
03:25 — 8 Принципов здоровья — Свет
03:30 — Утренняя гимнастика
03:40 — Веселая школа здоровья — Вода
04:00 — Выход есть — Бросаем курить. Кто мой друг
04:10 — Вкус здоровья — Полезные жиры
04:25 — Утренняя зарядка
04:45 — Я и мой характер_Кризис среднего возраста
05:05 — Семеро с ложкой — Как дисциплинировать детей
05:30 — Упражнения с палкой
05:35 — Полезная минутка — Биодобавки и болезни сердца
05:35 — Здравствуйте — Волшебная польза клетчатки
05:55 — Музыка для здоровья — Остров Татышев
06:00 — Квашеная капуста
06:20 — 8 Принципов здоровья — Вода
06:25 — Полезная минутка — Бобовые и зерновые против диабета!
06:30 — Комплекс упражнений для глазных мышц
06:35 — Я и мой характер_Лидерство и христианство
06:55 — Тайна едкого дыма. Команда Познавалова
07:05 — Выход есть — Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения
07:10 — Веселая школа здоровья — Закаливание
07:30 — Комплекс упражнений для позвоночника
07:35 — Вкус здоровья — Десерты детскими руками
07:50 — Полезная минутка — Больше холестерина — больше риск рак
07:55 — Соевое молоко в домашних условиях
08:00 — Здравствуйте — Дольче вита
08:25 — Комплекс упражнений
08:30 — Семеро с ложкой — Возрастные кризисы
09:00 — Полезная минутка — Витамин D
09:00 — 8 Принципов здоровья — Воздух
09:05 — Обещанные оладьи
09:20 — Я и мой характер_Навязчивые мысли
09:45 — 8 Принципов здоровья — Доверие
09:50 — Выход есть — Бросаем курить. Не дай загнать себя в угол!
10:00 — Вкус здоровья — Польза в каждом кусочке
10:15 — Полезная минутка — Все время двигаясь
10:20 — Здравствуйте — Здоровая спина
10:40 — Я и мой характер_Наше настроение
10:55 — Фильм «Творение»
11:25 — Полезная минутка — Упражнения для расслабления глаз
11:30 — Я и мой характер_Не судить других людей
11:45 — Полезная минутка — Гидротерапия при простуде
11:50 — Рыбный паштет для веганов
11:52 — Веселая школа здоровья — Прогулки на природе
12:10 — Семеро с ложкой — Что раздражает мужчин
12:35 — Упражнения с палкой
12:40 — 8 Принципов здоровья — Еда
12:45 — Здравствуйте — Зачем нужен завтрак
13:15 — Выход есть — Бросаем курить. Отказ от алкоголя
13:20 — Полезная минутка — Грецкий орех
13:25 — Комплекс упражнений для глазных мышц
13:30 — Вкус здоровья — Искусство выпечки
13:45 — 5 секретов настоящего мужчины
14:15 — Я и мой характер_Общение в соцсети
14:35 — Комплекс упражнений для позвоночника
14:38 — Одуванчики в кляре! Необычный и полезный рецепт
14:40 — Веселая школа здоровья_Послушание
15:00 — Здравствуйте — Легкое пробуждение
15:20 — Полезная минутка — Жевательная резинка
15:25 — Упражнения с палкой
15:30 — Вкус здоровья — Что приготовить на обед
15:45 — 8 Принципов здоровья- Отдых
15:50 — Выход есть — Бросаем курить. Пассивное курение
15:55 — Я и мой характер_Отрицательные эмоции
16:15 — Суп Фаджиоли с помидорами и кунжутом
16:20 — Буррито на любой вкус
16:30 — Утренняя гимнастика
16:40 — Полезная минутка — Избыток веса – избыток риска
16:45 — Семеро с ложкой — Универсальная женщина
17:10 — Комплекс упражнений для шеи
17:15 — Секреты манипуляции.Табак
17:50 — 8 Принципов здоровья — Умеренность
18:00 — Вкус здоровья — Фрукты
18:10 — Выход есть — Бросаем курить. Рацион питания
18:20 — Паштет из белой фасоли
18:22 — Упражнения для расслабления глаз
18:25 — Здравствуйте — Чай и кофе — за и против
18:45 — Веселая школа здоровья_Трудолюбие
19:05 — Блюдо из зелени
19:15 — Полезная минутка — Кашель
19:20 — Комплекс упражнений для глазных мышц
19:25 — Я и мой характер_Пессимизм и оптимизм
19:40 — Вкус здоровья — Фруктовые истории
20:00 — 8 Принципов здоровья — Физические упражнения
20:05 — Как приготовить вегетарианские роллы
20:10 — Полезная минутка — Брокколи
20:15 — Веселая школа здоровья_Доброта
20:30 — Полезная минутка — Утренняя гимнастика
20:40 — Медовые конфеты
20:50 — Здравствуйте — Волшебная польза клетчатки
21:10 — Выход есть — Бросаем курить. Важная роль воды
21:20 — Полезная минутка — Упражнения с палкой
21:25 — Секреты манипуляции. Алкоголь
21:55 — Овощная запеканка с чечевицей и томатным соусом
22:10 — Семеро с ложкой — До свадьбы дело не дошло
22:40 — Упражнения для расслабления глаз
22:45 — Полезная минутка — Баклажан
22:48 — Паштет из семечек
22:50 — Вкус здоровья — Злаки
23:05 — Я и мой характер_Как повысить самооценку
23:20 — Полезная минутка — Апельсин
23:25 — 8 Принципов здоровья — Свет
23:30 — Утренняя гимнастика
23:40 — Веселая школа здоровья — Вода
Программа передач
00:00 — Выход есть — Бросаем курить. Кто мой друг
00:10 — Вкус здоровья — Полезные жиры
00:25 — Утренняя зарядка
00:45 — Я и мой характер_Кризис среднего возраста
01:05 — Семеро с ложкой — Как дисциплинировать детей
01:30 — Упражнения с палкой
01:35 — Полезная минутка — Биодобавки и болезни сердца
01:35 — Здравствуйте — Волшебная польза клетчатки
01:55 — Музыка для здоровья — Остров Татышев
02:00 — Квашеная капуста
02:20 — 8 Принципов здоровья — Вода
02:25 — Полезная минутка — Бобовые и зерновые против диабета!
02:30 — Комплекс упражнений для глазных мышц
02:35 — Я и мой характер_Лидерство и христианство
02:55 — Тайна едкого дыма. Команда Познавалова
03:05 — Выход есть — Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения
03:10 — Веселая школа здоровья — Закаливание
03:30 — Комплекс упражнений для позвоночника
03:35 — Вкус здоровья — Десерты детскими руками
03:50 — Полезная минутка — Больше холестерина — больше риск рак
03:55 — Соевое молоко в домашних условиях
04:00 — Здравствуйте — Дольче вита
04:25 — Комплекс упражнений
04:30 — Семеро с ложкой — Возрастные кризисы
05:00 — Полезная минутка — Витамин D
05:00 — 8 Принципов здоровья — Воздух
05:05 — Обещанные оладьи
05:20 — Я и мой характер_Навязчивые мысли
05:45 — 8 Принципов здоровья — Доверие
05:50 — Выход есть — Бросаем курить. Не дай загнать себя в угол!
06:00 — Вкус здоровья — Польза в каждом кусочке
06:15 — Полезная минутка — Все время двигаясь
06:20 — Здравствуйте — Здоровая спина
06:40 — Я и мой характер_Наше настроение
06:55 — Фильм «Творение»
07:25 — Полезная минутка — Упражнения для расслабления глаз
07:30 — Я и мой характер_Не судить других людей
07:45 — Полезная минутка — Гидротерапия при простуде
07:50 — Рыбный паштет для веганов
07:52 — Веселая школа здоровья — Прогулки на природе
08:10 — Семеро с ложкой — Что раздражает мужчин
08:35 — Упражнения с палкой
08:40 — 8 Принципов здоровья — Еда
08:45 — Здравствуйте — Зачем нужен завтрак
09:15 — Выход есть — Бросаем курить. Отказ от алкоголя
09:20 — Полезная минутка — Грецкий орех
09:25 — Комплекс упражнений для глазных мышц
09:30 — Вкус здоровья — Искусство выпечки
09:45 — 5 секретов настоящего мужчины
10:15 — Я и мой характер_Общение в соцсети
10:35 — Комплекс упражнений для позвоночника
10:38 — Одуванчики в кляре! Необычный и полезный рецепт
10:40 — Веселая школа здоровья_Послушание
11:00 — Здравствуйте — Легкое пробуждение
11:20 — Полезная минутка — Жевательная резинка
11:25 — Упражнения с палкой
11:30 — Вкус здоровья — Что приготовить на обед
11:45 — 8 Принципов здоровья- Отдых
11:50 — Выход есть — Бросаем курить. Пассивное курение
11:55 — Я и мой характер_Отрицательные эмоции
12:15 — Суп Фаджиоли с помидорами и кунжутом
12:20 — Буррито на любой вкус
12:30 — Утренняя гимнастика
12:40 — Полезная минутка — Избыток веса – избыток риска
12:45 — Семеро с ложкой — Универсальная женщина
13:10 — Комплекс упражнений для шеи
13:15 — Секреты манипуляции.Табак
13:50 — 8 Принципов здоровья — Умеренность
14:00 — Вкус здоровья — Фрукты
14:10 — Выход есть — Бросаем курить. Рацион питания
14:20 — Паштет из белой фасоли
14:22 — Упражнения для расслабления глаз
14:25 — П Здравствуйте — Чай и кофе — за и против
14:45 — Веселая школа здоровья_Трудолюбие
15:05 — Блюдо из зелени
15:15 — Полезная минутка — Кашель
15:20 — Комплекс упражнений для глазных мышц
15:25 — Я и мой характер_Пессимизм и оптимизм
15:40 — Вкус здоровья — Фруктовые истории
16:00 — 8 Принципов здоровья — Физические упражнения
16:05 — Как приготовить вегетарианские роллы
16:10 — Полезная минутка — Брокколи
16:15 — Веселая школа здоровья_Доброта
16:30 — Полезная минутка — Утренняя гимнастика
16:40 — Медовые конфеты
16:50 — Здравствуйте — Волшебная польза клетчатки
17:10 — Выход есть — Бросаем курить. Важная роль воды
17:20 — Полезная минутка — Упражнения с палкой
17:25 — Секреты манипуляции. Алкоголь
17:55 — Овощная запеканка с чечевицей и томатным соусом
18:10 — Семеро с ложкой — До свадьбы дело не дошло
18:40 — Упражнения для расслабления глаз
18:45 — Полезная минутка — Баклажан
18:48 — Паштет из семечек
18:50 — Вкус здоровья — Злаки
19:05 — Я и мой характер_Как повысить самооценку
19:20 — Полезная минутка — Апельсин
19:25 — 8 Принципов здоровья — Свет
19:30 — Утренняя гимнастика
19:40 — Веселая школа здоровья — Вода
20:00 — Выход есть — Бросаем курить. Кто мой друг
20:10 — Вкус здоровья — Полезные жиры
20:25 — Утренняя зарядка
20:45 — Я и мой характер_Кризис среднего возраста
21:05 — Семеро с ложкой — Как дисциплинировать детей
21:30 — Упражнения с палкой
21:35 — Полезная минутка — Биодобавки и болезни сердца
21:35 — Здравствуйте — Волшебная польза клетчатки
21:55 — Музыка для здоровья — Остров Татышев
22:00 — Квашеная капуста
22:20 — 8 Принципов здоровья — Вода
22:25 — Полезная минутка — Бобовые и зерновые против диабета!
22:30 — Комплекс упражнений для глазных мышц
22:35 — Я и мой характер_Лидерство и христианство
22:55 — Тайна едкого дыма. Команда Познавалова
23:05 — Выход есть — Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения
23:10 — Веселая школа здоровья — Закаливание
23:30 — Комплекс упражнений для позвоночника
23:35 — Вкус здоровья — Десерты детскими руками
23:50 — Полезная минутка — Больше холестерина — больше риск рак
23:55 — Соевое молоко в домашних условиях
Программа передач
00:00 — Здравствуйте — Дольче вита
00:25 — Комплекс упражнений
00:30 — Семеро с ложкой — Возрастные кризисы
01:00 — Полезная минутка — Витамин D
01:00 — 8 Принципов здоровья — Воздух
01:05 — Обещанные оладьи
01:20 — Я и мой характер_Навязчивые мысли
01:45 — 8 Принципов здоровья — Доверие
01:50 — Выход есть — Бросаем курить. Не дай загнать себя в угол!
02:00 — Вкус здоровья — Польза в каждом кусочке
02:15 — Полезная минутка — Все время двигаясь
02:20 — Здравствуйте — Здоровая спина
02:40 — Я и мой характер_Наше настроение
02:55 — Фильм «Творение»
03:25 — Полезная минутка — Упражнения для расслабления глаз
03:30 — Я и мой характер_Не судить других людей
03:45 — Полезная минутка — Гидротерапия при простуде
03:50 — Рыбный паштет для веганов
03:52 — Веселая школа здоровья — Прогулки на природе
04:10 — Семеро с ложкой — Что раздражает мужчин
04:35 — Упражнения с палкой
04:40 — 8 Принципов здоровья — Еда
04:45 — Здравствуйте — Зачем нужен завтрак
05:15 — Выход есть — Бросаем курить. Отказ от алкоголя
05:20 — Полезная минутка — Грецкий орех
05:25 — Комплекс упражнений для глазных мышц
05:30 — Вкус здоровья — Искусство выпечки
05:45 — 5 секретов настоящего мужчины
06:15 — Я и мой характер_Общение в соцсети
06:35 — Комплекс упражнений для позвоночника
06:38 — Одуванчики в кляре! Необычный и полезный рецепт
06:40 — Веселая школа здоровья_Послушание
07:00 — Здравствуйте — Легкое пробуждение
07:20 — Полезная минутка — Жевательная резинка
07:25 — Упражнения с палкой
07:30 — Вкус здоровья — Что приготовить на обед
07:45 — 8 Принципов здоровья- Отдых
07:50 — Выход есть — Бросаем курить. Пассивное курение
07:55 — Я и мой характер_Отрицательные эмоции
08:15 — Суп Фаджиоли с помидорами и кунжутом
08:20 — Буррито на любой вкус
08:30 — Утренняя гимнастика
08:40 — Полезная минутка — Избыток веса – избыток риска
08:45 — Семеро с ложкой — Универсальная женщина
09:10 — Комплекс упражнений для шеи
09:15 — Секреты манипуляции.Табак
09:50 — 8 Принципов здоровья — Умеренность
10:00 — Вкус здоровья — Фрукты
10:10 — Выход есть — Бросаем курить. Рацион питания
10:20 — Паштет из белой фасоли
10:22 — Упражнения для расслабления глаз
10:25 — Здравствуйте — Чай и кофе — за и против
10:45 — Веселая школа здоровья_Трудолюбие
11:05 — Блюдо из зелени
11:15 — Полезная минутка — Кашель
11:20 — Комплекс упражнений для глазных мышц
11:25 — Я и мой характер_Пессимизм и оптимизм
11:40 — Вкус здоровья — Фруктовые истории
12:00 — 8 Принципов здоровья — Физические упражнения
12:05 — Как приготовить вегетарианские роллы
12:10 — Полезная минутка — Брокколи
12:15 — Веселая школа здоровья_Доброта
12:30 — Полезная минутка — Утренняя гимнастика
12:40 — Медовые конфеты
12:50 — Здравствуйте — Волшебная польза клетчатки
13:10 — Выход есть — Бросаем курить. Важная роль воды
13:20 — Полезная минутка — Упражнения с палкой
13:25 — Секреты манипуляции. Алкоголь
13:55 — Овощная запеканка с чечевицей и томатным соусом
14:10 — Семеро с ложкой — До свадьбы дело не дошло
14:40 — Упражнения для расслабления глаз
14:45 — Полезная минутка — Баклажан
14:48 — Паштет из семечек
14:50 — Вкус здоровья — Злаки
15:05 — Я и мой характер_Как повысить самооценку
15:20 — Полезная минутка — Апельсин
15:25 — 8 Принципов здоровья — Свет
15:30 — Утренняя гимнастика
15:40 — Веселая школа здоровья — Вода
16:00 — Выход есть — Бросаем курить. Кто мой друг
16:10 — Вкус здоровья — Полезные жиры
16:25 — Утренняя зарядка
16:45 — Я и мой характер_Кризис среднего возраста
17:05 — Семеро с ложкой — Как дисциплинировать детей
17:30 — Упражнения с палкой
17:35 — Полезная минутка — Биодобавки и болезни сердца
17:35 — Здравствуйте — Волшебная польза клетчатки
17:55 — Музыка для здоровья — Остров Татышев
18:00 — Квашеная капуста
18:20 — 8 Принципов здоровья — Вода
18:25 — Полезная минутка — Бобовые и зерновые против диабета!
18:30 — Комплекс упражнений для глазных мышц
18:35 — Я и мой характер_Лидерство и христианство
18:55 — Тайна едкого дыма. Команда Познавалова
19:05 — Выход есть — Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения
19:10 — Веселая школа здоровья — Закаливание
19:30 — Комплекс упражнений для позвоночника
19:35 — Вкус здоровья — Десерты детскими руками
19:50 — Полезная минутка — Больше холестерина — больше риск рак
19:55 — Соевое молоко в домашних условиях
20:00 — Здравствуйте — Дольче вита
20:25 — Комплекс упражнений
20:30 — Семеро с ложкой — Возрастные кризисы
21:00 — Полезная минутка — Витамин D
21:00 — 8 Принципов здоровья — Воздух
21:05 — Обещанные оладьи
21:20 — Я и мой характер_Навязчивые мысли
21:45 — 8 Принципов здоровья — Доверие
21:50 — Выход есть — Бросаем курить. Не дай загнать себя в угол!
22:00 — Вкус здоровья — Польза в каждом кусочке
22:15 — Полезная минутка — Все время двигаясь
22:20 — Здравствуйте — Здоровая спина
22:40 — Я и мой характер_Наше настроение
22:55 — Фильм «Творение»
23:25 — Полезная минутка — Упражнения для расслабления глаз
23:30 — Я и мой характер_Не судить других людей
23:45 — Полезная минутка — Гидротерапия при простуде
23:50 — Рыбный паштет для веганов
23:52 — Веселая школа здоровья — Прогулки на природе
Программа передач
00:10 — Семеро с ложкой — Что раздражает мужчин
00:35 — Упражнения с палкой
00:40 — 8 Принципов здоровья — Еда
00:45 — Здравствуйте — Зачем нужен завтрак
01:15 — Выход есть — Бросаем курить. Отказ от алкоголя
01:20 — Полезная минутка — Грецкий орех
01:25 — Комплекс упражнений для глазных мышц
01:30 — Вкус здоровья — Искусство выпечки
01:45 — 5 секретов настоящего мужчины
02:15 — Я и мой характер_Общение в соцсети
02:35 — Комплекс упражнений для позвоночника
02:38 — Одуванчики в кляре! Необычный и полезный рецепт
02:40 — Веселая школа здоровья_Послушание
03:00 — Здравствуйте — Легкое пробуждение
03:20 — Полезная минутка — Жевательная резинка
03:25 — Упражнения с палкой
03:30 — Вкус здоровья — Что приготовить на обед
03:45 — 8 Принципов здоровья- Отдых
03:50 — Выход есть — Бросаем курить. Пассивное курение
03:55 — Я и мой характер_Отрицательные эмоции
04:15 — Суп Фаджиоли с помидорами и кунжутом
04:20 — Буррито на любой вкус
40:30 — Утренняя гимнастика
04:40 — Полезная минутка — Избыток веса – избыток риска
04:45 — Семеро с ложкой — Универсальная женщина
05:10 — Комплекс упражнений для шеи
05:15 — Секреты манипуляции.Табак
05:50 — 8 Принципов здоровья — Умеренность
06:00 — Вкус здоровья — Фрукты
06:10 — Выход есть — Бросаем курить. Рацион питания
06:20 — Паштет из белой фасоли
06:22 — Упражнения для расслабления глаз
06:25 — Здравствуйте — Чай и кофе — за и против
06:45 — Веселая школа здоровья_Трудолюбие
07:05 — Блюдо из зелени
07:15 — Полезная минутка — Кашель
07:20 — Комплекс упражнений для глазных мышц
07:25 — Я и мой характер_Пессимизм и оптимизм
07:40 — Вкус здоровья — Фруктовые истории
08:00 — 8 Принципов здоровья — Физические упражнения
08:05 — Как приготовить вегетарианские роллы
08:10 — Полезная минутка — Брокколи
08:15 — Веселая школа здоровья_Доброта
08:30 — Полезная минутка — Утренняя гимнастика
08:40 — Медовые конфеты
08:50 — Здравствуйте — Волшебная польза клетчатки
09:10 — Выход есть — Бросаем курить. Важная роль воды
09:20 — Полезная минутка — Упражнения с палкой
09:25 — Секреты манипуляции. Алкоголь
09:55 — Овощная запеканка с чечевицей и томатным соусом
10:10 — Семеро с ложкой — До свадьбы дело не дошло
10:40 — Упражнения для расслабления глаз
10:45 — Полезная минутка — Баклажан
10:48 — Паштет из семечек
10:50 — Вкус здоровья — Злаки
11:05 — Я и мой характер_Как повысить самооценку
11:20 — Полезная минутка — Апельсин
11:25 — 8 Принципов здоровья — Свет
11:30 — Утренняя гимнастика
11:40 — Веселая школа здоровья — Вода
12:00 — Выход есть — Бросаем курить. Кто мой друг
12:10 — Вкус здоровья — Полезные жиры
12:25 — Утренняя зарядка
12:45 — Я и мой характер_Кризис среднего возраста
13:05 — Семеро с ложкой — Как дисциплинировать детей
13:30 — Упражнения с палкой
13:33 — Полезная минутка — Биодобавки и болезни сердца
13:35 — Здравствуйте — Волшебная польза клетчатки
13:55 — Музыка для здоровья — Остров Татышев
14:00 — Квашеная капуста
14:20 — 8 Принципов здоровья — Вода
14:25 — Полезная минутка — Бобовые и зерновые против диабета!
14:30 — Комплекс упражнений для глазных мышц
14:35 — Я и мой характер_Лидерство и христианство
14:55 — Тайна едкого дыма. Команда Познавалова
15:05 — Выход есть — Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения
15:10 — Веселая школа здоровья — Закаливание
15:30 — Комплекс упражнений для позвоночника
15:35 — Вкус здоровья — Десерты детскими руками
15:50 — Полезная минутка — Больше холестерина — больше риск рак
15:55 — Соевое молоко в домашних условиях
16:00 — Здравствуйте — Дольче вита
16:25 — Комплекс упражнений
16:30 — Семеро с ложкой — Возрастные кризисы
17:00 — Полезная минутка — Витамин D
17:00 — 8 Принципов здоровья — Воздух
17:05 — Обещанные оладьи
17:20 — Я и мой характер_Навязчивые мысли
17:45 — 8 Принципов здоровья — Доверие
17:50 — Выход есть — Бросаем курить. Не дай загнать себя в угол!
18:00 — Вкус здоровья — Польза в каждом кусочке
18:15 — Полезная минутка — Все время двигаясь
18:20 — П Здравствуйте — Здоровая спина
18:40 — Я и мой характер_Наше настроение
18:55 — Фильм «Творение»
19:25 — Полезная минутка — Упражнения для расслабления глаз
19:30 — Я и мой характер_Не судить других людей
19:45 — Полезная минутка — Гидротерапия при простуде
19:50 — Рыбный паштет для веганов
19:52 — Веселая школа здоровья — Прогулки на природе
20:10 — Семеро с ложкой — Что раздражает мужчин
20:35 — Упражнения с палкой
20:40 — 8 Принципов здоровья — Еда
20:45 — Здравствуйте — Зачем нужен завтрак
21:15 — Выход есть — Бросаем курить. Отказ от алкоголя
21:20 — Полезная минутка — Грецкий орех
21:25 — Комплекс упражнений для глазных мышц
21:30 — Вкус здоровья — Искусство выпечки
21:45 — 5 секретов настоящего мужчины
22:15 — Я и мой характер_Общение в соцсети
22:35 — Комплекс упражнений для позвоночника
22:38 — Одуванчики в кляре! Необычный и полезный рецепт
22:40 — Веселая школа здоровья_Послушание
23:00 — Здравствуйте — Легкое пробуждение
23:20 — Полезная минутка — Жевательная резинка
23:25 — Упражнения с палкой
23:30 — Вкус здоровья — Что приготовить на обед
23:45 — 8 Принципов здоровья- Отдых
23:50 — Выход есть — Бросаем курить. Пассивное курение
23:55 — Я и мой характер_Отрицательные эмоции
Программа передач
00:15 — Суп Фаджиоли с помидорами и кунжутом
00:20 — Буррито на любой вкус
00:30 — Утренняя гимнастика
00:40 — Полезная минутка — Избыток веса – избыток риска
00:45 — Семеро с ложкой — Универсальная женщина
01:10 — Комплекс упражнений для шеи
01:15 — Секреты манипуляции.Табак
01:50 — 8 Принципов здоровья — Умеренность
02:00 — Вкус здоровья — Фрукты
02:10 — Выход есть — Бросаем курить. Рацион питания
02:20 — Паштет из белой фасоли
02:22 — Упражнения для расслабления глаз
02:25 — Здравствуйте — Чай и кофе — за и против
02:45 — Веселая школа здоровья_Трудолюбие
03:05 — Блюдо из зелени
03:15 — Полезная минутка — Кашель
03:20 — Комплекс упражнений для глазных мышц
03:25 — Я и мой характер_Пессимизм и оптимизм
03:40 — Вкус здоровья — Фруктовые истории
04:00 — 8 Принципов здоровья — Физические упражнения
04:05 — Как приготовить вегетарианские роллы
04:10 — Полезная минутка — Брокколи
04:15 — Веселая школа здоровья_Доброта
04:30 — Полезная минутка — Утренняя гимнастика
04:40 — Медовые конфеты
04:50 — Здравствуйте — Волшебная польза клетчатки
05:10 — Выход есть — Бросаем курить. Важная роль воды
05:20 — Полезная минутка — Упражнения с палкой
05:25 — Секреты манипуляции. Алкоголь
05:55 — Овощная запеканка с чечевицей и томатным соусом
06:10 — Семеро с ложкой — До свадьбы дело не дошло
06:40 — Упражнения для расслабления глаз
06:45 — Полезная минутка — Баклажан
06:48 — Паштет из семечек
06:50 — Вкус здоровья — Злаки
07:05 — Я и мой характер_Как повысить самооценку
07:20 — Полезная минутка — Апельсин
07:25 — 8 Принципов здоровья — Свет
07:30 — Утренняя гимнастика
07:40 — Веселая школа здоровья — Вода
08:00 — Выход есть — Бросаем курить. Кто мой друг
08:10 — Вкус здоровья — Полезные жиры
08:25 — Утренняя зарядка
08:45 — Я и мой характер_Кризис среднего возраста
09:05 — Семеро с ложкой — Как дисциплинировать детей
09:30 — Упражнения с палкой
09:33 — Полезная минутка — Биодобавки и болезни сердца
09:35 — Здравствуйте — Волшебная польза клетчатки
09:55 — Музыка для здоровья — Остров Татышев
10:00 — Квашеная капуста
10:20 — 8 Принципов здоровья — Вода
10:25 — Полезная минутка — Бобовые и зерновые против диабета!
10:30 — Комплекс упражнений для глазных мышц
10:35 — Я и мой характер_Лидерство и христианство
10:55 — Тайна едкого дыма. Команда Познавалова
11:05 — Выход есть — Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения
11:10 — Веселая школа здоровья — Закаливание
11:30 — Комплекс упражнений для позвоночника
11:35 — Вкус здоровья — Десерты детскими руками
11:50 — Полезная минутка — Больше холестерина — больше риск рак
11:55 — Соевое молоко в домашних условиях
12:00 — Здравствуйте — Дольче вита
12:25 — Комплекс упражнений
12:30 — Семеро с ложкой — Возрастные кризисы
13:00 — Полезная минутка — Витамин D
13:00 — 8 Принципов здоровья — Воздух
13:05 — Обещанные оладьи
13:20 — Я и мой характер_Навязчивые мысли
13:45 — 8 Принципов здоровья — Доверие
13:50 — Выход есть — Бросаем курить. Не дай загнать себя в угол!
14:00 — Вкус здоровья — Польза в каждом кусочке
14:15 — Полезная минутка — Все время двигаясь
14:20 — Здравствуйте — Здоровая спина
14:40 — Я и мой характер_Наше настроение
14:55 — Фильм «Творение»
15:25 — Полезная минутка — Упражнения для расслабления глаз
15:30 — Я и мой характер_Не судить других людей
15:45 — Полезная минутка — Гидротерапия при простуде
15:50 — Рыбный паштет для веганов
15:52 — Веселая школа здоровья — Прогулки на природе
16:10 — Семеро с ложкой — Что раздражает мужчин
16:35 — Упражнения с палкой
16:40 — 8 Принципов здоровья — Еда
16:45 — Здравствуйте — Зачем нужен завтрак
17:15 — Выход есть — Бросаем курить. Отказ от алкоголя
17:20 — Полезная минутка — Грецкий орех
17:25 — Комплекс упражнений для глазных мышц
17:30 — Вкус здоровья — Искусство выпечки
17:45 — 5 секретов настоящего мужчины
18:15 — Я и мой характер_Общение в соцсети
18:35 — Комплекс упражнений для позвоночника
18:38 — Одуванчики в кляре! Необычный и полезный рецепт
18:40 — Веселая школа здоровья_Послушание
19:00 — Здравствуйте — Легкое пробуждение
19:20 — Полезная минутка — Жевательная резинка
19:25 — Упражнения с палкой
19:30 — Вкус здоровья — Что приготовить на обед
19:45 — 8 Принципов здоровья- Отдых
19:50 — Выход есть — Бросаем курить. Пассивное курение
19:55 — Я и мой характер_Отрицательные эмоции
20:15 — Суп Фаджиоли с помидорами и кунжутом
20:20 — Буррито на любой вкус
20:30 — Утренняя гимнастика
20:40 — Полезная минутка — Избыток веса – избыток риска
20:45 — Семеро с ложкой — Универсальная женщина
21:10 — Комплекс упражнений для шеи
21:15 — Секреты манипуляции.Табак
21:50 — 8 Принципов здоровья — Умеренность
22:00 — Вкус здоровья — Фрукты
22:10 — Выход есть — Бросаем курить. Рацион питания
22:20 — Паштет из белой фасоли
22:22 — Упражнения для расслабления глаз
22:25 — Здравствуйте — Чай и кофе — за и против
22:45 — Веселая школа здоровья_Трудолюбие
23:05 — Блюдо из зелени
23:15 — Полезная минутка — Кашель
23:20 — Комплекс упражнений для глазных мышц
23:25 — Я и мой характер_Пессимизм и оптимизм
23:40 — Вкус здоровья — Фруктовые истории
Программа передач
00:00 — 8 Принципов здоровья — Физические упражнения
00:10 — Полезная минутка — Конфеты в разноцветной глазури
00:15 — Девять десятых счастья — Движение — это жизнь
00:45 — Выход есть — Бросаем курить. Регулярная физическая активность
00:55 — Полезная минутка — Комплекс упражнений для шейного отдела
00:01 — Здравствуйте — Источники кальция
01:20 — Музыка для здоровья — Остров Татышев
01:25 — Девять десятых счастья — Отдых, дающий силы
01:50 — Полезная минутка — Упражнения с палкой
01:55 — Наркотики. Секреты манипуляции
02:35 — 8 Принципов здоровья- Свет
02:40 — Девять десятых счастья — В чьих руках наше здоровье
03:05 — Комплекс упражнений для глазных мышц
03:10 — Полезная минутка — Киви
03:15 — Созерцание тишины — Затерянное озеро
03:20 — Здравствуйте — Лекая разминка для хорошего сна
03:40 — История одного обмана
04:05 — 8 Принципов здоровья — Вода
04:15 — Выход есть — Бросаем курить. Осмысление происходящего
04:25 — Полезная минутка — Музыка для здоровья
04:30 — Созерцание тишины — Синяя тишина
04:40 — Девять десятых счастья — Красивое в повседневном. Проблемы пищеварения
05:05 — Полезная минутка — Комплекс упражнений для укрепления мышц
05:15 — Секреты манипуляции.Табак
05:45 — 8 Принципов здоровья — Воздух
05:50 — Утренняя зарядка
06:10 — Кардиология и беременность
06:30 — Прощение — часть 1
06:50 — Полезная минутка — Упражнения для расслабления глаз
06:55 — Прощение — часть 2
07:15 — Утренняя зарядка
07:35 — Веселая школа здоровья — Зарядка
07:55 — Вкус здоровья — Полезная выпечка
08:30 — Вкус здоровья — Полезные сладости для всей семьи
08:40 — Полезная минутка — Спред и маргарин
08:50 — Утренняя зарядка
09:10 — Банановый рулет и коктейль из сельдерея с яблоками
09:25 — Кардиология и беременность
09:45 — 8 Принципов здоровья — Еда
09:50 — Выход есть — Бросаем курить. Пассивное курение
10:00 — Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
10:05 — Семеро с ложкой — Воспитание до рождения
10:35 — Веселая школа здоровья — Прогулки на природе
10:50 — Выход есть — Бросаем курить. Регулярная физическая активность
11:00 — Полезная минутка — Травмы
11:05 — Утренняя гимнастика
11:15 — ВкусСнятоВо — Фруктовая елка
11:30 — Веселая школа здоровья_Послушание
11:45 — Семеро с ложкой — Ссора без последствий
12:15 — Полезная минутка — Комплекс упражнений для укрепления мышц спины
12:20 — 8 Принципов здоровья — Умеренность
12:25 — 5 секретов настоящего мужчины
13:00 — Вкус здоровья — Планируем рацион
13:10 — Полезная минутка — Упражнения с палкой
13:15 — Семеро с ложкой — Продуктивное общение с супругом
14:15 — Полезная минутка — Упражнения с палкой
14:20 — Наркотики. Секреты манипуляции
14:55 — Вкус здоровья — Десерты детскими руками
15:15 — Полезная минутка — Комплекс упражнений для укрепления мышц спины
15:20 — Семеро с ложкой — Что раздражает мужчин
15:50 — Выход есть — Бросаем курить. Симптомы в период отвыкания
16:00 — 8 Принципов здоровья — Доверие
16:05 — Полезная минутка — Работа и переработка
16:10 — Полезная минутка — Разминка на рабочем месте
16:15 — Веселая школа здоровья — Закаливание
16:30 — Веселая школа здоровья_О тепле и холоде
16:50 — Полезная минутка — Шоколад
16:55 — Здравствуйте — Дольче вита
17:20 — Семеро с ложкой — Ребенок и улица
17:50 — Вкус здоровья — Овощи
18:05 — Полезная минутка — Колбаса
18:10 — Полезная минутка — Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
18:15 — Вкус здоровья — Стрит-фуд
18:35 — Полезная минутка — Что такое пищевые добавки
18:45 — Выход есть — Бросаем курить. Симптомы в период отвыкания
18:50 — Секреты манипуляции. Алкоголь
19:25 — Полезная минутка — Упражнения для расслабления глаз
19:30 — Семеро с ложкой — Турнир. Отцы и дети
19:55 — Завышенные требования к себе и окружающим
20:15 — Выход есть — Бросаем курить. Дышите свободно
20:25 — Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
20:40 — Музыка для здоровья — Ергаки
20:45 — 8 Принципов здоровья — Отдых
20:50 — Фильм «Творение»
21:15 — Веселая школа здоровья_Доброта
21:35 — Здравствуйте — Здоровая спина
21:55 — Полезная минутка — Витамин D
22:00 — Победа над страхом
22:15 — Выход есть — Бросаем курить. Переживание утраты
22:25 — Здравствуйте — Легкая разминка для хорошего сна
22:45 — Наркотики. Секреты манипуляции
23:25 — Полезная минутка — Храп и депрессия
23:25 — Восприятие и переработка информации
Программа передач
00:00 — Созерцание тишины — Ночная тишина
00:05 — 8 Принципов здоровья — Воздух
00:10 — Выход есть — Бросаем курить. Ответственный момент
00:20 — Гидротерапия при простуде
00:25 — Полезная минутка — Витамин D
00:30 — Здравствуйте — Гибкость и долголетие
00:50 — 8 Принципов здоровья — Вода
01:00 — Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
01:10 — Тайна жизни
01:45 — Девять десятых счастья — Здоровый сон — счастливое пробуждение, Депрессия — учимся побеждать
02:40 — Тайна жизни — Дарвинизм и фактор времени. Кембрийский взрыв.
03:20 — 8 Принципов здоровья — Еда
03:25 — Девять десятых счастья — О здоровом и радостном сердце
03:50 — Здравствуйте — Гибкость и долголетие
04:15 — Тайна жизни
04:50 — Выход есть — Бросаем курить. Моя самооценка и мои достижения
05:00 — Короткая утренняя разминка
05:05 — Выход есть — Бросаем курить. Не дай загнать себя в угол!
05:15 — Девять десятых счастья — Подготовка к сезону простуд
05:45 — ВкусСнятоВо — Хлебный пир
05:55 — Утренняя зарядка
06:20 — Веселая школа здоровья — Закаливание
06:35 — ВкусСнятоВо — Торт «Щедрый ёжик»
06:45 — Созерцание тишины — Синяя тишина
06:50 — Утренняя зарядка
07:10 — 8 Принципов здоровья — Еда
07:20 — Веселая школа здоровья — Вода
07:35 — Семеро с ложкой — Как быть в форме
08:00 — Полезная минутка — Супы быстрого приготовления
08:10 — Вкус здоровья — Десерт для мамы
08:20 — Созерцание тишины — Сиреневая тишина
08:25 — Семеро с ложкой — Идеальная пара своими руками
08:55 — Выход есть — Бросаем курить. Осмысление происходящего
09:05 — Комплекс упражнений для глазных мышц
09:10 — Наркотики. Секреты манипуляции
09:45 — Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
09:50 — Веселая школа здоровья — Питание
10:15 — 8 Принципов здоровья — Еда
10:20 — ВкусСнятоВо — Пицца
10:30 — Семеро с ложкой — Дети и деньги
11:00 — Комплекс упражнений для укрепления мышц спины
11:05 — Вкус здоровья — Овощи
11:25 — Семеро с ложкой — Как дисциплинировать детей
11:50 — Вкус здоровья — Пицца с баклажаном
12:05 — Комплекс упражнений для позвоночника
12:10 — 8 Принципов здоровья — Свет
12:15 — Веселая школа здоровья — Прогулки на природе
12:30 — Созерцание тишины — Сиреневая тишина
12:35 — Здравствуйте — Дольче вита
12:55 — 8 Принципов здоровья — Доверие
13:00 — ВкусСнятоВо — Средство для пятёрок
13:15 — Вкус здоровья — Жиры
13:30 — Созерцание тишины — Ненастье
13:35 — Полезная минутка — Упражнения для расслабления глаз
13:40 — Тайна природы женщины
14:10 — Выход есть — Бросаем курить. Дышите свободно
14:20 — Выход есть — Бросаем курить. Мотивация бросить курить
14:30 — 8 Принципов здоровья — Воздух
14:35 — Семеро с ложкой — Как я воспитываю своего ребенка
15:05 — Полезная минутка — Телевизор и физкультура
15:10 — Упражнения с палкой
15:10 — Созерцание тишины — Синяя тишина
15:15 — ВкусСнятоВо — Три удовольствия
15:30 — Вкус здоровья — Стрит-фуд
15:45 — Полезная минутка — Пища для ума
15:55 — Колбаса из гороховых хлопьев
16:00 — 8 Принципов здоровья — Отдых
16:05 — Полезная минутка — Работа и переработка
16:10 — 8 Принципов здоровья — Еда
16:15 — Веселая школа здоровья — Закаливание
16:35 — Здравствуйте — Идеальный ужин
16:55 — Полезная минутка — Питаться для сердца
17:00 — Выход есть — Бросаем курить. Достойные звания победителя
17:05 — Полезная минутка — Пропускаем ночной сон — переедаем!
17:10 — Веселая школа здоровья — Вода
17:25 — Вегетарианские ‘Рыбки’ — Vegetarian ‘Fishes’ ))
17:30 — Комплекс упражнений для позвоночника
17:32 — Здравствуйте — Диета и планирование рациона
17:50 — Семеро с ложкой — Продуктивное общение с супругом
18:20 — Полезная минутка — Сильные кости
18:25 — Здравствуйте — Здоровая спина
18:50 — Семеро с ложкой — Что раздражает мужчин
19:20 — Здравствуйте — Гибкость и долголтие
19:40 — 8 Принципов здоровья — Воздух
19:45 — Здравствуйте — Источники кальция
20:05 — Выход есть — Бросаем курить. Регулярная физическая активность
20:20 — Комплекс упражнений для укрепления мышц спины
20:30 — Здравствуйте — Лекая разминка для хорошего сна
20:45 — 8 Принципов здоровья — Доверие
20:50 — Выход есть — Бросаем курить. Мотивация бросить курить
21:10 — Секреты манипуляции. Алкоголь
21:40 — Веселая школа здоровья — Сон
22:00 — Выход есть — Бросаем курить. Симптомы в период отвыкания
22:10 — Созерцание тишины — Разнообразная тишина
22:15 — Созерцание тишины — Лесная речка
22:20 — Полезная минутка — Кашель
22:25 — Девять десятых счастья — Принципы здорового интеллекта
22:50 — Здравствуйте — Лекая разминка для хорошего сна
23:10 — Комплекс упражнений для глазных мышц
23:15 — Выход есть — Бросаем курить. Помогая другим — помогаешь себе
23:20 — 5 секретов настоящего мужчины
23:50 — Музыка для здоровья
Сейчас в эфире
1 ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Физическая активность Зинаида Петровна, 70-летняя женщина, страдала атеросклерозом и тромбофлебитом. Она без одышки не могла ступить.
2 Вода
8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Вода Одно из самых распространенных веществ на земле — вода. Она покрывает большую часть земной поверхности.
3 ПИТАНИЕ
8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Питание Существует такое выражение: «Мы состоим из того, что едим!» Почему? Во-первых, для того, чтобы жить.
4 УМЕРЕННОСТЬ
8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Умеренность и воздержание Ни для кого не секрет, что важным условием здоровья является отказ от плохих.
5 ОТДЫХ
8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Отдых В нашем организме ежедневно совершается колоссальная работа — сердце делает 110 тысяч ударов, происходит 30.
6 ДОВЕРИЕ
8ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Доверие Доверие развивается уже во младенчестве, это первые доверительные отношения между младенцем и матерью. Мать любит свое дитя.
7 СОЛНЕЧНЫЙ СВЕТ
8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Солнечный свет Свет — это начало жизни. Первые научные исследования процесса фотосинтеза были сделаны более века.
8 ВОЗДУХ
8 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ — Свежий воздух Мы сожем прожить несколько недель без пищи, несколько дней — без воды и всего.
Источник