Проверочная работа зож обж 8 класс
Тестовые задания для 8 класса по теме: «Здоровый образ жизни».
Правильный вариант ответа отмечен знаком +
1. Индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде – это:
+ 2) здоровый образ жизни
— 3) объективные показатели здоровья
2. К субъективному показателю здоровья относится:
— 2) температура тела
— 3) число лейкоцитов в крови
3. К объективному показателю здоровья относится:
— 1) наличие аппетита
+ 2) частота пульса
4. С разумом человека, его интеллектом и эмоциями соотносится:
— 1) социальное благополучие
— 2) физическое благополучие
+ 3) духовное благополучие
5. С физическими возможностями человека, с совершенством его тела и продолжительностью жизни связано:
+ 1) физическое благополучие
— 2) индивидуальное здоровье
— 3) физическое состояние
6. Процесс мышления, познание окружающего мира, умение жить в согласии с собой, с родными, друзьями и обществом – это:
+ 1) духовное здоровье
— 2) физическое здоровье
— 3) социальное здоровье
7. Социальная конструкция, отвечающая интересам личности и общества и обеспечивающая непрерывную смену поколений – это:
— 1) репродуктивное здоровье
— 3) здоровье населения
8. К факторам здорового образа жизни НЕ относится:
— 1) занятие физической культурой и спортом
+ 2) эмоциональная и психическая напряженность при общении с окружающими
— 3) рациональное питание
9. К неинфекционным заболеваниям НЕ относится:
— 1) ишемическая болезнь сердца
+ 2) острое респираторное заболевание
— 3) злокачественные образования
тест 10. Высокий уровень нагрузки на нервную систему, низкая физическая активность, нерациональное питание, вредные привычки – всё это является основными причинами:
— 1) инфекционных заболеваний
— 2) сокращения продолжительности жизни
+ 3) неинфекционных заболеваний
11. Непреодолимая потребность человека в приеме наркотика – это:
+ 1) наркотическая зависимость
— 3) вредная привычка
12. Пристрастие к курению, алкоголю или наркотикам, от которого трудно отказаться и сложно побороть, называется:
— 2) вредной привычкой
13. Закон «О наркотических средствах и психотропных веществах» на запрет приема наркотических средств без назначения врача был принят в:
14. Наказание за действия, связанные с наркотическими средствами и психотропными веществами, определяются статьями:
+ 1) Уголовного кодекса
— 2) Гражданского кодекса
— 3) Семейного кодекса
15. Как правило, наркомания как заболевание начинает развиваться:
— 1) у каждого человека индивидуально
+ 2) уже с первого употребления наркотика
— 3) со второго-третьего раза употребления наркотика
16. Массовое распространение определенного заболевания высокой интенсивности и одновременно в разных странах называется:
— 2) массовым заражением
17. Анализ причин трагических последствий различных опасных и чрезвычайных ситуаций показывает, что в более 80% случаев причиной гибели населения является:
— 1) природный фактор
— 2) техногенные катастрофы
+ 3) человеческий фактор
18. Основной причиной техногенных катастроф, как правило, НЕ является:
+ 1) устаревшее оборудование
— 2) беспечность работников
— 3) несоблюдение правил безопасности
19. «Количество здоровья» – это:
— 1) субъективные и объективные показатели здоровья
— 2) состояние организма без нагрузки
+ 3) предельная сопротивляемость организма к нагрузкам без изменения его состояния
тест-20. Что НЕ входит в определение здоровья согласно ВОЗ:
— 1) физическое благополучие
— 2) социальное благополучие
+ 3) семейное благополучие
21. Благополучие человека является определяющим понятием его …:
22. Степень влияния наследственности на здоровье может составлять до:
23. К воспроизводству и смене поколений у человека НЕ относится:
— 1) биологическая репродукция
— 2) воспитание потомства
+3) экономическое благополучие семьи
24. Ответственность родителей и государства за воспитание и развитие детей характеризует:
+ 1) уровень репродуктивного здоровья
— 2) низкая рождаемость
— 3) демографическая политика
25. В основу демографической политики НЕ входит:
— 1) укрепление института семьи
— 2) повышение уровня рождаемости
+ 3) наследственный фактор
26. Система поведения человека в процессе жизнедеятельности, основанная на личном опыте, традициях, нормах поведения, законах жизнедеятельности и мотивах самореализации – это:
— 1) полезные привычки
— 3) факторы здоровья
27. Смерть от неинфекционных заболеваний составляет:
+ 1) более 80% случаев
— 2) менее 50% случаев
— 3) около 18% случаев
28. Состояние напряжения, возникающее как ответная реакция организма на внешние воздействия, называется:
29. Употребление алкоголя в среднем сокращает жизнь на:
тест_30. Повышение двигательной активности:
+ 1) помогает избавиться от стресса
— 2) повышает уровень стресса
— 3) никак не влияет на стрессовое состояние
Источник
Проверочная работа Здоровый образ жизни и его составляющие 8 класс
Проверочная работа Здоровый образ жизни и его составляющие 8 класс
Просмотр содержимого документа
«Проверочная работа Здоровый образ жизни и его составляющие 8 класс»
Проверочная работа по ОБЖ в 8 классе
по теме : «Здоровый образ жизни и его составляющие»
1.Дайте определение здоровья.
2.Перечислите объективные показатели здоровья.
3. Перечислите субъективные показатели здоровья.
4.Охарактеризуйте физическое здоровье.
5.Охарактеризуйте духовное здоровье.
6.Охарактеризуйте социальное здоровье.
7. Охарактеризуйте репродуктивное здоровье.
8.Перечислите факторы, положительно влияющие на здоровье человека:
9.Перечислите факторы, отрицательно влияющие на здоровье человека:
10.Сформулируйте понятие здорового образа жизни (ЗОЖ)
11. Перечислите основные неинфекционные заболевания:
12. Перечислите основные причины неинфекционных заболеваний:
13. Сформулируйте основные факторы, влияющие на сохранение и укрепление здоровья:
14. Перечислите вредные привычки и укажите их влияние на здоровья:
15. Перечислите основные правила «Нет!» наркотикам:
16. Что следует понимать под общей культурой в области безопасности жизнедеятельности?
Источник
Контрольная работа №2 по ОБЖ 8 класс
специалист в области арт-терапии
Контрольная работа № 2
Тема: « Основы здорового образа жизни ».
1. Что вызывает образование раковых опухолей у курильщиков?
А) Радиоактивные вещества
в) в) Эфирные масла
г) г) Цианистый водород
2. Во сколько раз угарный газ (окись углерода), образующийся при горении табака, растворяется в крови курильщика быстрее, чем кислород?
а) 300 раз б) В 100 раз в) 200 раз г) 400
3. Пассивный курильщик – это человек
А) Выкуривающий до двух сигарет в день
Б) Находящийся в одном помещении с курильщиком
В) Выкуривающий одну сигарету натощак
Г) Нюхающий табак
4. Основными средствами развития быстроты являются:
а) упражнения с преодолением веса собственного тела;
б) упражнения, требующие энергичных двигательных реакций;
в) упражнения, требующие высокой скорости и частоты выполнения;
г) упражнения на растягивание мышц.
5. Выносливость — важнейшее физическое качество человека, которое необходимо в повседневной жизни, профессиональной деятельности и при занятиях спортом. Для развития выносливости наиболее полезны:
а) силовые упражнения; б) ходьба, бег, лыжи, плавание; в) упражнения на растяжку мышц.
6. Одно их самых эффективных средств укрепления механизмов приспособления к холоду и жаре, повышения устойчивости организма к изменениям природных условий, это:
а) физическая культура; б) закаливание; в) личная гигиена.
7. Солнечные ванны в летнее время лучше всего принимать:
а) утром; б) до полудня; в) после полудня; г) вечером.
8. В каком порядке необходимо проводить закаливание носоглотки?
а) полосканием горла прохладной, а затем холодной водой;
б) полосканием горла теплой, а затем холодной водой;
в) полосканием горла холодной водой в течении 5 минут.
9. Обтирание производится махровой рукавицей или махровым полотенцем смоченным в воде. Определите последовательность обтирания:
а) спина; б) грудь; в) живот; г) ноги; д) руки.
10. Купание в открытых водоемах — очень эффективное средство закаливания, т.к. одновременно на организм действуют:
а) солнце; б) воздух; в) атмосферное давление; г) вода.
Найдите допущенную ошибку
11. Кого называют пассивными курильщиками?
а) кто мало курит в) кто курит сигареты с фильтром
б) кто курит не в себя г) кто дышит табачным дымом от других
12. Где в соответствии с законом нашей страны запрещено курить?
а) в транспорте б) в кинотеатре в) на природе г) на улице
13. Какая минимальная доза никотина считается смертельной для человека?
а) 25-50 мг б) 50-100 мг в) 100-150 мг г) 150-200 мг
Какие вредные вещества содержит табачный дым?
а) угарный газ б) синильную кислоту в) аммиак г) табачный дёготь
Почему не погибает курильщик, выкуривающий сигареты, содержащие смертельную дозу никотина?
а) часть никотина улетучивается с дымом
б) доза вводиться постепенно
в) часть никотина остаётся в фильтре
г) часть никотина нейтрализуется формальдегидом
Что представляет собой алкоголь?
а) этиловый спирт в) винный спирт
б) является наркотическим ядом г) является лекарственным средством
Главные органы, на которые воздействует алкоголь?
а) головной мозг б) сердце в) печень г) выделительная система
Какова доза чистого спирта на килограмм веса считается смертельной?
а) 2-3 гр. в) 5-7 гр. б) 3-4 гр. г) 7-8 гр.
Какие болезни сопровождают хронических алкоголиков?
а) эпилепсия в) цирроз печени
б) белая горячка г) поражение нервной системы
Химические вещества синтетического или растительного происхождения, лекарственные средства, которые оказывают особое , специфическое действие на нервную систему и весь организм человека, приводят к снятию болевых ощущений, изменению настроения, психического и физического тонуса – это:
а) наркотики б) гербициды в) оксиданты г) анаболики
Уголовная ответственность может наступить за:
а) хранение наркотиков в) распространение наркотиков
б) хищение наркотиков г) продажу наркотиков
22. Скорость развития наркомании зависит от:
а) химического строения применяемого наркотика
б) способа введения наркотика в) дозировки
г) индивидуальных особенностей организма
23. Какую пищу необходимо исключить из рациона при заболевании, связанным с нарушением обмена веществ?
в. жирные и острые блюда;
г. копчёное мясо и рыбу.
24. Каким требованием должен удовлетворять материал, из которого изготовляется одежда?
а. бать теплопроводным и воздухопроницаемым;
б. быть теплопроводным и воздухонепроницаемым;
в. быть гигроскопичным и водосбалансированным;
г. быть гигроскопичным и водоёмким.
25. Какие способы очищения организма наиболее распространены?
а. специальные диеты;
б. использование тепла;
в. применение клизм, голодание;
г. применение холода;
д. использование мочегонных и желчегонных средств.
Контрольная работа № 2
Тема: « Основы здорового образа жизни ». Вариант -2.
1. Алкоголизм – это
А) Заболевание на почве пьянства Б) Кратковременное состояние алкогольного опьянения
В) Умеренное потребление спиртных напитков Г) Временное недомогание
2. Болезни, возникающие в результате злоупотребления веществами, вызывающими кратковременное чувство благоприятного психического состояния, – это:
А) Заболевания сердца
В) Табакокурение и алкоголизм
Б б) Пищевое отравление
Г) г) Наркомания и токсикомания
3. Что такое режим дня?
А) Порядок выполнения повседневных дел
Б) Установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон
В) Перечень повседневных дел, распределённых по времени выполнения
Г) Строгое соблюдение определённых правил
4. К основным физическим качествам, обеспечивающим высокий уровень здоровья относятся:
а) скоростные качества; б) силовые качества; в) психологические качества;
г) выносливость, гибкость.
Какая ошибка допущена
5. Основными средствами развития силы мышц являются:
а) упражнения с внешним сопротивлением;
б) упражнения с выполнением наклонов и махов;
в) упражнения, требующие высокой скорости;
г) упражнения с преодолением веса собственного тела.
6. Гибкость предусматривает развитие свойств опорно-двигательного аппарата человека. Для развития гибкости наиболее полезны:
а) упражнения с внешним сопротивлением:
б) упражнения, связанные с перемещением тела в единоборствах и спортивных играх:
в) упражнения, основанные на выполнении разнообразных движений: сгибаний-разгибаний, наклонов и поворотов, вращений и махов.
7. Регулярное закаливание способствует:
а) повышению способностей к восприятию и запоминанию;
б) укреплению силы воли;
в) повышению аппетита;
г) активной физиологической деятельности и здоровой жизни;
д) замедлению процесса старения;
е) отвыканию от вредных привычек;
ж) продлеванию срока активной жизни на 20-25%.
8. При приеме солнечной ванны время солнечного облучения при хорошей переносимости увеличивается на:
а) 2-5 минут; б) 5-10 минут; в) 10-15 минут.
9. При закаливании водой под душем им можно пользоваться в любое время года при температуре не менее:
а) 15-18°С; б) 18-20″С; в) 20-22°С.
10. При каких температурных условиях можно купаться в открытых водоемах:
а) температура воды должна быть не менее: 15°С; 20°С; 23″С;
б) температура воздуха должна быть не менее: 22-23°С; 23-24°С; 24-25°С.
11. Длительное курение может привести к …………..
а) раку лёгких б) разрушению зубной эмали
в) облетирующему схлопыванию кровеносных сосудов г) обильному кашлю
Смертельной дозой для человека, на 1 кг веса, считается … никотина?
а) 0,1 мг. б) 0,5 мг. в) 0,8 мг. г) 1 мг.
13. Основными причинами ранней смерти от наркотиков являются:
а) передозировка в) несчастный случай
б) заболевание СПИДом г) отсутствие денег на наркотик
14. Никотин, содержащийся в табачном дыме, относится к классу … алкалоидов, из которых состоят наркотики:
а) растительных б) химических в) биологических г) необычных
Привыкание к алкоголю быстрее происходит:
а) у подростков б) у зрелых людей в) у мужчин г) у пожилых
16. Какая польза от табака?
а) используют для очистки почвы от вредных компонентов
б) отпугивает моль
в) при курении человек укрепляет свою дыхательную систему
г) получают из табака никотин-сульфат, который используют для защиты растений от вредных насекомых
17 Основными причинами начала курения, употребления алкоголя и наркотиков у подростков являются?
а) любопытство в) влияние друзей
б) желание казаться быть взрослым г) наличие карманных денег
18. Кто является активными курильщиками?
а) только те люди, которые курят только крепкие сигары
б) люди, которые курят
в) только те люди, которые курят сигареты с фильтром
г) люди, которые ежедневно дышат дымом от других
19. При отравлении алкоголем необходимо:
а) промыть желудок и напоить холодной водой б) дать понюхать нашатырный спирт
в) доступ свежего воздуха г) приложить грелку к ногам
20. При резком прекращении приема наркотиков наступает:
а) улучшение аппетита и настроения б) прилив силы и бодрости
в) мучительная боль в ногах, руках, спине г) появляется бессонница и беспокойство
21. Вдыхание паров бензина, ацетона, растворителей — это.
а) токсикомания б) наркомания в) алкоголизм г) рефлексия
22. Что происходит с некурящим человеком, который долго находился в накуренном помещении?
а) испытывает прилив сил в) возникает головная боль
б) улучшается настроение г) возникает чувство тошноты
23. Что такое здоровый образ жизни?
а) Перечень мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья
б) Лечебно – физкультурный оздоровительный комплекс
в) Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
г) Регулярные занятия физической культурой
24. Алкоголь, попавший в организм человека:
А) Растворяется в крови и разносится по всему организму, оказывая разрушительное действие на все ткани и органы
Б) Быстро выводится вместе с мочой
В) Не выводится из организма до самой смерти
Г) Оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы человека
25. Употребление какого количества алкоголя может привести к алкогольному отравлению:
А) 350 г Б) 250 г В) 400 г Г) 500 г
Контрольная работа № 2
Тема: « Основы здорового образа жизни ».
1.Здоровый образ жизни – это
1) Занятия физической культурой
2) Перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья
3) Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
4) Лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий
2. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает
1) радиоактивные вещества 2) никотин 3) эфирные масла 4) цианистый водород
3. Что такое режим дня?
1) порядок выполнения повседневных дел
2) строгое соблюдение определенных правил
3) перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
4) установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых
4. Что такое рациональное питание?
1) питание, распределенное по времени принятия пищи
2) питание с учетом потребностей организма
3) питание набором определенных продуктов
4) питание с определенным соотношением питательных веществ
5. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность
1) белки, жиры, углеводы, минеральные соли 2) вода, белки, жиры и углеводы
3) белки, жиры, углеводы 4) жиры и углеводы
6. Что такое витамины?
1) Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов.
2) Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма.
3) Органические химические соединения,являющиеся ферментами.
4) Органические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания.
7. Что такое двигательная активность?
1) Любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
2) Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
3) Занятие физической культурой и спортом
4) Количество движений, необходимых для работы организма
8. Что такое закаливание?
1) Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм
2) Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам
3) Перечень процедур для воздействия на организм холода
4) Купание в зимнее время
9. Что такое личная гигиена?
1) Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
2) Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья
3) Правила ухода за телом ,кожей, зубами
4) Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний
10. Назовите основные двигательные качества
1) Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества
2) Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения
3) Количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила
4) Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений
11. Одним из важнейших направлений профилактики, является
1) ЗОЖ 2) охрана окружающей среды 3) вакцинация 4) экологическая безопасность
12. ЗОЖ включает:
1) охрану окружающей среды 2) улучшение условий труда
3) доступность квалифицированной мед. помощи 4) все ответы верны
13. Принципы способствующие сохранению и укреплению здоровья:
1) научность 2) объективность 3) массовость 4) все ответы верны
14. Устным методом пропаганды ЗОЖ является
1) повседневное общение с окружающими 2) лекция
3) аудиозаписи 4) диалог с врачом
15. Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека?
1) биологические 2) окружающая среда 3) служба здоровья 4) индивидуальный образ жизни
16. Для развития мышечной выносливости следует выполнять
1) упражнения на тренажерах 2) упражнения на внимание
3) упражнения на растягивание мышц 4) упражнения с преодолением веса собственного тела
17. В какое время суток работоспособность человека наиболее низкая?
1) с 17 до 21 2) с 21 до 1 3) с 1 до 5 4) с 5 до 9
18. Что не допускает ЗОЖ?
1) употребление спиртного 2) употребление овощей
3) употребление фруктов 4) занятия спортом
19.Что является обязательным компонентом ЗОЖ?
1) чтение книг 2) посещение лекций 3) занятия спортом 4) употребление в пищу овощей
20. Здоровье – это состояние полного…
1) физического благополучия 2) духовного благополучия
3) социального благополучия 4) все ответы верны
21. Какие известны факторы воздействия на здоровье человека?
1) гомеопатические; 2) физические;
3) химические и биологические; 4). социальные и психические.
22. Что необходимо сразу же предпринять, если на кожу попала кислота или другое химическое вещество?
1) ополоснуть кожу марганцовкой; 2) протереть это место спиртом;
3) немедленно смыть их проточной водой с мылом;
4) немедленно промокнуть это место тампоном.
23. Как называется наиболее распространённая форма эрозии зубов?
1) аденома; 2) псориаз; 3) герпес; 4) кариес; 5) коррозия;
24. Какую пищу необходимо чаще необходимо чаще употреблять, чтобы укрепить зубы?
1) продукты содержащие животные и растительные жиры;
2) мясные продукты;
3) рыбу и морепродукты;
4) яблоки, морковь, орехи, семечки подсолнуха, оливки, сыр.
25. Как называется болезнь, вызывающая появление на коже головы и в волосах человека белых и желтоватых чешуек?
1) диспепсия; 2) диабет; 3) герпе 4) себорея;
Контрольная работа № 2
Тема: « Основы здорового образа жизни ».
1. а 2А 3Б 4бвг 5аб 6б 7б 8а 9абвдг 10в 11.Г 12.А, Б 13.Б 14.А, Б, В, Г 15.Б, Г 16.А, Б, В 17. А, Б, В, 18. Г 19. Б, В, Г 20. А 21. А, Б, В, Г 22. А, Б, В, Г 23вг 24аг 25абвд
Вариант -2. 1а 2г 3б 4в 5аб 6в 7бгдеж 8б 9б 10. 20°С; 22-23°С; 11.А, Б, В, Г 12.Г 13.А, Б, В, А 14.А 15.А 16. А, Б, Г 17. А, Б, В 18. Б 19. А, Б, В, Г 20. В, Г 21. А 22. В, Г23в 24а 25г
21-234 22-3 23 -4 24 -4 25 -4
Представлено 3 варианта с ответами.
Тема: «Основы здорового образа жизни ».
Вопросы тестовых заданий соответствуют материалу параграфов учебника «Основы безопасности жизнедеятельности. 8 класс. Смирнов А.Т., Хренников Б.О.». Ответы оцениваются в 1-2 балла. На каждый вариант предусмотрено различное количество баллов.
Номер материала: ДБ-349464
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Спортивные клубы появятся в каждой российской школе к 2024 году
Время чтения: 1 минута
Апелляция ЕГЭ 2021
Время чтения: 6 минут
Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах
Время чтения: 1 минута
Низкие способности к самостоятельному выполнению заданий приводят к трудностям в обучении
Время чтения: 3 минуты
Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет
Время чтения: 1 минута
Каждый третий школьник отстает в учебе
Время чтения: 3 минуты
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник