Проверка знаний здоровье человека

Тест по теме ЗОЖ
тест по зож на тему

Тест по теме ЗОЖ

Скачать:

Предварительный просмотр:

Тест по теме «ЗОЖ»

1.Здоровый образ жизни – это

1. Занятия физической культурой
2. Перечень мероприятий, направленных на укрепление и сохранение здоровья
3. Индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья
4. Лечебно-оздоровительный комплекс мероприятий

2. Образование раковых опухолей у курильщиков вызывает

1. радиоактивные вещества
2. никотин
3. эфирные масла
4. цианистый водород

3. Что такое режим дня?

1. порядок выполнения повседневных дел
2. строгое соблюдение определенных правил
3. перечень повседневных дел, распределенных по времени выполнения
4. установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, сон, питание и отдых

4. Что такое рациональное питание?

1. питание, распределенное по времени принятия пищи
2. питание с учетом потребностей организма
3. питание набором определенных продуктов
4. питание с определенным соотношением питательных веществ

5. Назовите питательные вещества имеющие энергетическую ценность

1. белки, жиры, углеводы, минеральные соли
2. вода, белки, жиры и углеводы
3. белки, жиры, углеводы
4. жиры и углеводы

6. Что такое витамины?

1. Органические химические соединения,необходимые для синтеза белков-ферментов.
2. Неорганические химические соединения,необходимые для работы организма.
3. Органические химические соединения,являющиеся ферментами.
4. Органические химические соединения, содержащиеся в продуктах питания.

7. Что такое двигательная активность?

1. Любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие
2. Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности
3. Занятие физической культурой и спортом
4. Количество движений, необходимых для работы организма

8. Что такое закаливание?

1. Повышение устойчивости организма к факторам среды, путем систематического их воздействия на организм
2. Длительное пребывание на холоде, с целью привыкания к низким температурам
3. Перечень процедур для воздействия на организм холода
4. Купание в зимнее время

9. Что такое личная гигиена?

1. Перечень правил для предотвращения инфекционных заболеваний
2. Совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья
3. Правила ухода за телом ,кожей, зубами
4. Выполнение медицинских мероприятий по профилактике заболеваний

10. Назовите основные двигательные качества

1. Гибкость, выносливость, скоростные и силовые качества
2. Умение играть в спортивные игры, бегать и выполнять гимнастические упражнения
3. Количество движений в единицу времени, максимальная амплитуда движений, мышечная сила
4. Состояние мышц, выражающая их готовность к выполнению движений

11. Одним из важнейших направлений профилактики, является

1. ЗОЖ
2. охрана окружающей среды
3. вакцинация
4. экологическая безопасность

12. ЗОЖ включает:

1. охрану окружающей среды
2. улучшение условий труда
3. доступность квалифицированной мед. помощи
4. все ответы верны

13. Принципы способствующие сохранению и укреплению здоровья:

1. научность
2. объективность
3. массовость
4. все ответы верны

14. Устным методом пропаганды ЗОЖ является

1. повседневное общение с окружающими
2. лекция
3. аудиозаписи
4. диалог с врачом

15. Какие из перечисленных факторов оказывают наибольшее влияние на индивидуальное здоровье человека?

1. биологические
2. окружающая среда
3. служба здоровья
4. индивидуальный образ жизни

16. Для развития мышечной выносливости следует выполнять

1. упражнения на тренажерах
2. упражнения на внимание
3. упражнения на растягивание мышц
4. упражнения с преодолением веса собственного тела

17. В какое время суток работоспособность человека наиболее низкая?

1. с 17 до 21
2. с 21 до 1
3. с 1 до 5
4. с 5 до 9

18. Что не допускает ЗОЖ?

1. употребление спиртного
2. употребление овощей
3. употребление фруктов
4. занятия спортом

19.Что является обязательным компонентом ЗОЖ?

1. чтение книг
2. посещение лекций
3. занятия спортом
4. употребление в пищу овощей

20. Здоровье – это состояние полного…

1. физического благополучия
2. духовного благополучия
3. социального благополучия
4. все ответы верны

Эталоны ответов к тесту по теме «ЗОЖ»

Источник

Тест. Здоровье человека и безопасность жизни

Список вопросов теста

Вопрос 1

Это растение растёт на болотах и обладает «одурманивающим» эффектом.

Варианты ответов

• Паслён сладко-горький
• Паслён чёрный
• Борщевик Сосновского
• Багульник болотный

Вопрос 2

Какие продукты насыщают организм кальцием?

Варианты ответов

• Чипсы
• Газированные напитки
• Творог
• Молоко
• Кефир

Вопрос 3

Укажите истинность или ложность утверждений о правилах безопасного поведения.

Варианты ответов

• Нельзя трогать оборванные электрические провода.
• Во время грозы нужно отключать мобильный телефон.
• Во время града нужно спрятаться за крышу.
• Во время сильного ветра нужно открыть все окна.
• Во время грозы можно купаться.

Вопрос 4

Как называется самая распространённая в России ядовитая змея?

Составьте слово из букв:

Вопрос 5

Укус какого из пауков может быть смертелен для человека?

Варианты ответов

• Кругопряд
• Каракурт
• Аргиоп
• Тарантул
• Вязальщик

Вопрос 6

Как называют комочки снега, покрытые коркой льда?

Вопрос 7

Верно ли утверждение, что время грозы нельзя прятаться под деревьями?

Варианты ответов

Вопрос 8

Каковы основные правила здорового образа жизни?

Варианты ответов

• Сочетать труд и отдых
• Правильно питаться
• Соблюдать чистоту
• Больше времени проводить возле компьютера
• Избегать вредных привычек

Вопрос 9

Что обязательно нужно есть на завтрак?

Варианты ответов

• Чипсы
• Сухарики
• Каша
• Суп
• Картошка

Вопрос 10

Укажите истинность или ложность утверждений о правиле сочетания труда и отдыха.

Варианты ответов

• Обязательно нужно выполнять утреннюю гимнастику.
• Спать нужно не менее восьми часов в день.
• Есть нужно в одно и то же время.
• Вставать утром нужно в разное время.
• Ежедневные прогулки на свежем воздухе необязательны.

Получите комплекты видеоуроков + онлайн версии

Комментарии 0

Чтобы добавить комментарий зарегистрируйтесь или войдите на сайт

Как работать с тестами?

Источник

Тест «Основы формирования здорового образа жизни»

Тест «Основы формирования здорового образа жизни» для учащихся 9 класса.

Цель тестирования: проверка знаний учащихся по теме: « Основы формирования здорового образа жизни».

Автор: Туркова Л.В., учитель ОБЖ, педагог-библиотекарь ФГБОУ СОШ №1699 УД Президента РФ, г. Москва, 2021г.

Задание к тесту: выберите из предложенных вариантов ответов один или несколько правильных.

1. Критерии оценки состояния здоровья — это:

А) перенесённые заболевания за предыдущий год;

Б) хронические болезни;

В) физическое развитие;

Г) соблюдение режима питания.

2. Здоровый образ жизни – это:

А) сбалансированное питание;

Б) большие физические нагрузки;

В) чередование труда и отдыха;

Г) отказ от вредных привычек.

3. Здоровье человека зависит от наследственности на:

4. Как никотин влияет на организм человека?

А) вызывает зависимость;

Б) сужает кровеносные сосуды;

В) расширяет кровеносные сосуды;

Г) снижает артериальное давление.

5. Какие токсичные газы попадают в организм при курении?

Г) цианистый водород.

6. При употреблении наркотиков:

А) возникает психическая зависимость;

Б) возникает физическая зависимость;

В) снижается иммунитет;

Г) все ответы верные.

7. Какой порядок действий при оказании первой помощи пострадавшему при отравлении наркотиками?

А) опустить ноги пострадавшего в горячую воду;

Б) промыть желудок;

В) на голову положить холодный компресс;

Г) выпить 2 стакана воды, слегка подкрашенной марганцовкой.

8. Питательные вещества – это:

Г) минеральные вещества.

9. Какие продукты надо ограничивать в рационе питания?

Г) животные жиры, сладости.

10. Белки – это необходимые питательные вещества, т.к.:

А) из них образуются антитела;

Б) они запасаются в клетке;

В) они являются строительным материалом клетки;

Г) из них образуются ферменты.

11. Сколько минут в день надо заниматься физкультурой подросткам в возрасте 14-17 лет?

1. К критериям оценки состояния здоровья относятся:

А) правильный режим дня;

Б) психологическое и нервно-психическое развитие;

Б) хронические болезни;

Г) уровень физической активности.

2. Социальный уровень здоровья человека определяется:

А) физическим развитием;

Б) взаимоотношениями в социуме;

В) способностью приспосабливаться к изменяющимся условиям жизни;

3. Здоровый образ жизни – это:

А) полноценный сон;

Б) высококалорийное питание;

В) отказ от вредных привычек;

Г) большие физические нагрузки.

4. Здоровье человека зависит от образа жизни на:

5. Как никотин влияет на организм человека?

А) вызывает спазм периферических сосудов;

Б) вызывает учащение пульса;

В) повышает артериальное давление;

Г) снижает артериальное давление.

6. Как курение кальяна влияет на здоровье человека?

А) безопасно для здоровья;

Б) вызывает зависимость;

В) вызывает лёгочные заболевания;

Г) также опасно, как курение сигарет.

7. Как алкоголь влияет на организм человека?

А) разрушает нейроны;

Б) разрушает клетки печени и почек;

В) вызывает язву желудка;

Г) все ответы верные.

8. Что такое рациональное питание?

Б) с учётом потребностей организма;

Г) с определённым соотношением питательных веществ.

9. Правильное питание – это:

А) умеренность и разнообразие в пище;

Б) много овощей и фруктов;

В) присутствие в рационе кисломолочных продуктов;

10. Жиры – необходимые питательные вещества, т.к.:

А) входят в состав клеточных мембран;

Б) являются источником энергии;

В) способствуют усвоению жирорастворимых витаминов;

Г) все ответы верные.

11. Какой минимальный уровень физической активности необходим для достижения тренированности сердечно-сосудистой системы?

Источник

Тест по биологии на тему » Человек и его здоровье» 8 класс

специалист в области арт-терапии

Тест на тему – «Человек и его здоровье»

1.К какому врачу-специалисту вы обратитесь в первую очередь, если заметите изменения на поверхности кожи?

2. Какая наука изучает условия сохранения здоровья человека?

3.Какую ткань относят к животным?

4. Какой орган расположен в грудной полости?

5. Какой орган у человека обеспечивает барьерную функцию в организме человека?

В. Поджелудочная железа

6. Какие вещества ускоряют химические реакции в организме человека?

В. Нуклеиновые кислоты

7. Голосовые связки человека расположены в области

8. Мельчайшим сосудом кровеносной системы является

9. Какие клетки из перечисленных выполняют фагоцитарную функцию?

10. Функцию опоры и движения в организме человека выполняют

А. мышцы и кости

В. кожа и подкожная клетчатка

Г. Сердце и сосуды

11. К какой системе органов относится печень?

12. Наиболее типичным заболеванием легких является

13. Какую функцию выполняют венозные клапаны кровеносной системы человека?

А. изменяют направление движения крови

Б. проталкивают кровь к сердцу

В. Регулируют просвет сосудов

Г. Препятствуют обратному току крови

14. Как называется жидкая часть крови?

Г. Межклеточная жидкость

15. поступление света внутрь глаза регулирует

В. стекловидное тело

16. Какая железа расположена в области шеи?

1.в, 2.б, 3.а, 4.б, 5.г, 6.г, 7.в, 8.г, 9.б, 10.а 11.в, 12.б, 13.г, 14.а, 15.г, 16.г

Разработан – Криулиной Ириной Вячеславовной учителем биологии ГБОУ СОШ №1022 г. Москва

141421 Московская обл. Городской Округ Химки, мкр. Сходня, ул .Папанина, д.11, кв.4

Тест по биологии на тему «Человек и его здоровье» 8 класс

Тест можно использовать для проверки знаний в конце учебного года или как срез знаний. В тесте подобраны вопросы по всем темам изученных в курсе 8 класса.

Цель: проверить знания учащихся полученные при изучении курса «Биология человека»

1.К какому врачу-специалисту вы обратитесь в первую очередь, если заметите изменения на поверхности кожи?

2. Какая наука изучает условия сохранения здоровья человека?

3.Какую ткань относят к животным?

4. Какой орган расположен в грудной полости?

5. Какой орган у человека обеспечивает барьерную функцию в организме человека?

В. Поджелудочная железа

6. Какие вещества ускоряют химические реакции в организме человека?

В. Нуклеиновые кислоты

7. Голосовые связки человека расположены в области

8. Мельчайшим сосудом кровеносной системы является

9. Какие клетки из перечисленных выполняют фагоцитарную функцию?

10. Функцию опоры и движения в организме человека выполняют

А. мышцы и кости

В. кожа и подкожная клетчатка

Г. Сердце и сосуды

11. К какой системе органов относится печень?

12. Наиболее типичным заболеванием легких является

13. Какую функцию выполняют венозные клапаны кровеносной системы человека?

А. изменяют направление движения крови

Б. проталкивают кровь к сердцу

В. Регулируют просвет сосудов

Г. Препятствуют обратному току крови

14. Как называется жидкая часть крови?

Г. Межклеточная жидкость

15. поступление света внутрь глаза регулирует

В. стекловидное тело

16. Какая железа расположена в области шеи?

1.в, 2.б, 3.а, 4.б, 5.г, 6.г, 7.в, 8.г, 9.б, 10.а 11.в, 12.б, 13.г, 14.а, 15.г, 16.г

Номер материала: 293424

Не нашли то что искали?

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Около 680 тысяч выпускников сдадут ЕГЭ по русскому языку 3 и 4 июня

Время чтения: 2 минуты

Минздрав разрешит исследования «Спутника V» на детях с 12 лет

Время чтения: 1 минута

Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ

Время чтения: 1 минута

Аккредитация российских вузов станет бессрочной с 1 марта 2022 года

Время чтения: 2 минуты

Каждый третий школьник отстает в учебе

Время чтения: 3 минуты

Для школ с модульным графиком каникулы в новом учебном году сократят на неделю

Время чтения: 2 минуты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник