Профилактика повседневного здоровья семьи

В современных условиях актуальна проблема «ВИЧ-инфекции». Поэтому роль семьи в профилактике заболевании рассмотрим на данном заболевании.

Иногда распространение ВИЧ связывают с падением «семейных ценностей», но какова реальная роль семьи в профилактике ВИЧ? Может ли поддержка и работа с семьями защитить самых уязвимых членов семьи – детей и подростков.

Семья имеет огромное влияние на человека. Это влияние длится всю жизнь.

Семья может обезопасить себя и детей от опасного сексуального поведения и употребления наркотиков. Сплоченность и общение детей и родителей – ключ к безопасному поведению.

Более позднее начало половой жизни, использование контрацепции, меньшее количество нежелательных беременностей, свойственно тем подросткам, которые чувствуют поддержку и заботу со стороны родителей.

Вступлению в брак и рождению детей придается большое значение в религиозных семьях. Низкая самооценка и боязнь рассказать родителям о своей нетрадиционной сексуальной ориентации способствуют опасному поведению.

Физическое и сексуальное насилие над детьми и пренебрежение родительскими обязанностями часто ведут к опасному сексуальному поведению, потреблению наркотиков.

Работа и чувство усталости от работы может иметь огромное влияние на семейную жизнь. На любом социальном уровне стрессы негативно влияют на общение внутри семьи. Когда у родителей длительный трудовой день, когда они «сгорают» на работе, у них не хватает времени ни на себя, ни на семью.

Семьям надо повышать количество общения и строить крепкие семейные связи как можно раньше. Программы профилактики должны поддерживать не только людей, у которых уже есть риск заболеваний, но и членов семьи, чтобы предупредить появление этого риска.

Такие общественные организации, как церкви и школы, должны работать в профилактических программах вместе с семьей.

Работа медсестры по формированию потребностей семьи в здоровом образе жизни

Информацию о пациенте медсестра получает на основании тщательного обследования. Исходя из этой информации, разрабатываются меры, направленные на укрепление здоровья. Сестринское обследование включает в себя следующие оценочные действия:

— сбор анамнеза;
— физикальное обследование;
— выявление факторов риска;
— выяснение особенностей питания;
— оценку физического развития;
— выяснение отношений к здоровью;
— выявление стрессовых факторов;

Основной упор в работе медсестры делается на обучение пациента заботе о своем здоровье, внушение ему чувства ответственности. Медсестра вместе с пациентом и его семьей должны обсудить:

— существующие проблемы со здоровьем;
— физическую активность и питание;
— факторы риска;
— особенности образа жизни, благотворно влияющие на здоровье;
— способность справляться со стрессом;
— осведомленность о факторах, способствующих укреплению здоровья.

Мероприятия по укреплению здоровья часто разделяются по возрастным группам:

— молодой возраст
пациенту из этой возрастной группы медсестра может помочь провести мероприятия по укреплению здоровья в следующих областях:

предотвращение травм;
раннее выявление заболеваний;
формирование здорового образа жизни;
помощь в вопросах репродуктивного здоровья;

— средний возраст
с наступлением среднего возраста признаки старения начинают преобладать над признаками развития. Мероприятия для укрепления здоровья:

адаптация к старению;
регулярные физические упражнения;
контроль массы тела;
уменьшение потребления сигарет и алкоголя;
проведение профилактики в поликлинике (лабораторные и инструментальные методы обследования);

— пожилой возраст
четыре аспекта, связанных с укреплением здоровья пожилых людей:

профилактика травматизма;
правильный прием лекарственных средств;
рациональное питание;
борьба с чувством одиночества.

Реакция пациента, семьи на заболевание

Реакция пациента на свое состояние может быть:

— физиологической,
— психологической,
— духовной,
— социальной.

Семья служит основным, а иногда и единственным источником социальной поддержки пациента. Выделяют 3 группы критериев социальной поддержки:

чувство (ощущение любви и уважение);
подтверждение (одобрение того как справится со своей ситуацией пациент);
помощь (уходом, советом, временем, деньгами, информацией).

Проблемы семьи в связи с появлением больного

Болезнь одного из членов семьи вносит ограничения в семью, требует особого режима, изменения привычного жизненного уклада, заставляет менять планы на будущее, перераспределять обязанности, вызывает чувство страха, неопределенности, беспомощности.

Болезнь может усугублять или, наоборот, сглаживать конфликт между супругами, может потребовать от мужа более активного занятия домашними делами и воспитания детей, или изменить образ жизни жены, которая вынуждена стать главой семьи из-за нетрудоспособности мужа.

Наибольшее количество проблем возникает в семье в связи с появлением в ней онкологического больного. Здесь как нельзя более верным является утверждение, что больной и его семья — это одно целое. Поэтому мы в качестве примера выделим возможные проблемы семьи, в связи с появлением в ней онкологического пациента:

кто и в какой форме сообщит диагноз больному;
настрой пациента и его близких;
отношения с религией;
каким методам лечения отдать предпочтение: традиционным или нетрадиционным;
финансовые проблемы семьи;
взаимоотношения с врачом-онкологом, участковым врачом и доверие к ним;
уход в различные периоды болезни;
сексуальный аспект и др.

Организация помощи в домашних условиях

Важным моментом в процессе лечения пациентов с любыми заболеваниями является наблюдение за изменением состояния больных в домашних условиях. Для этой цели желательно вести дневник наблюдения. Помимо общей информации о питании, сне, температуре, АД, стуле и мочеиспускании, в нем надо отмечать особые изменения, а именно: появление или исчезновение отеков, описание кризисных ситуаций, эффективность лекарственной терапии и т.п.

Источник

Здоровая семья

Здоровая семья – это семья, которая ведет здоровый образ жизни, в которой присутствует здоровый психологический климат, духовная культура, материальный достаток.

Семья – это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные. Первые впечатления у ребенка, связанные с выполнением определенного действия, черпаются из домашнего бытия. Ребенок видит, воспринимает, старается подражать, и это действо у него закрепляется независимо от его неокрепшей воли. Выработанные с годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью и здоровью окружающих переносятся ребенком во взрослую жизнь и во вновь созданную семью. Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе.

Но если взрослые научат детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если они будут личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Здоровье человека закладывается еще до непосредственного появления на свет – на этапе внутриутробного развития. Поэтому важное значение имеет индивидуальное здоровье супругов и его влияние на здоровье ребенка. Для создания благополучной и здоровой семьи молодые люди должны быть физически, психически и социально здоровыми, способными обеспечить в полном объеме все функции семьи, основной из которых является репродуктивная функция — рождение и воспитание детей.

Чувство значимости и необходимости. Важно, чтобы каждый член семьи знал, что его любят, ценят и в нем нуждаются. Семья – это то место, где можно собираться вместе без особых случаев, праздников и проводить вместе время, это безопасное место, в которое можно вернуться, когда что-то не получилось, вас примут, выслушают, поддержат, посоветуют как выйти из тупика.

Гибкость в решении семейных проблем – путь к счастью и ощущению комфорта. В каждой семье устанавливается свой порядок, режим дня, структура, правила.

Уважение. Важно привить членам семьи чувство уважения друг к другу. Единственный способ, чтобы сохранить уважение в семье – показать, как уважать себя на личном примере.

Честность образует глубокую связь между членами семьи. Поощряйте честность, практикуя понимание, уважение любых поступков, которые совершают ваши близкие.

Необходимо научиться прощать людей, которые обидели вас. Все делают ошибки. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на обиды. От обидчика вам стоит получить ответы на все волнующие вас вопросы и сделать выбор – принять, простить, отпустить и идти дальше.

Учитесь быть щедрыми на внимание, любовь, время, общение, даже на некоторые ваши материальные владения. Щедрость – давать и не думать о том, что вы получите взамен.

Общение – отдельное искусство. Когда люди чувствуют, что легко и открыто, могут выражать свои мечты, надежды, страхи, успехи, неудачи, то это способствует только укреплению брачных уз.

Ответственность. Все мы хотим казаться для других ответственными людьми. Некоторые из нас более ответственные, другие – менее ответственные. Чувство ответственности не требует много подталкиваний, чтобы выполнить работу вовремя и правильно.

Традиции – это то, что делает семью уникальной, они сплачивают всех членов семьи.

Будьте примером для подражания. Взрослые выступают примером для своих детей. Они передают им свои навыки решения проблем, совместной работы, общения и др.

Здоровый образ жизни всех членов семьи в настоящем — залог счастливой и благополучной жизни всех последующих поколений.

Источник

Семья и здоровый образ жизни

«Семья — главный показатель здорового образа жизни» — эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребёнка, для того, чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.

Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов. Учёные утверждают, что здоровье народа на 50-55% определяется образом жизни, на 20-25% — экологическими, на 20% — наследственными факторами и на 10% — медициной.

Условия, от которых зависит направленность формирования личности ребёнка, а также его здоровье, закладываются в семье. То, что прививают ребёнку с детства и отрочества в семье в сфере нравственных, этических и других начал, определяет всё его дальнейшее поведение в жизни, отношение к себе, своему здоровью и здоровью окружающих.

Таким образом, здоровая семья — это семья, которая ведёт здоровый образ жизни, в которой присутствует духовная культура, здоровый психологический климат, материальный достаток.

Даже в раннем школьном возрасте ребёнок ещё не способен осознанно и адекватно следовать элементарным нормам гигиены и санитарии, выполнять требования здорового образа жизни, заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих.

Здоровый образ жизни — «избитое» выражение, но часто мы недооцениваем, как важны привычки здорового образа жизни для психического, умственного, физического развития детей, для их здоровья на будущее. Многих проблем у взрослых людей можно было избежать, если бы с детства родители закаливали их, приучали к правильной здоровой еде, привили бы любовь к спорту и двигательной активности. При этом, безусловно, на первом месте — личный пример со стороны взрослых членов семьи в плане ведения здорового образа жизни в семье.

Существует правило: «Если хочешь воспитать своего ребенка здоровым, сам иди по пути здоровья, иначе его некуда вести будет»

Здоровый образ жизни служит укреплению всей семьи. Семья — это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные.

Ребёнок должен узнать лучшие семейные российские традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребёнка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи. Духовное здоровье — это та вершина, на которую каждый должен подняться сам.

Основной задачей для родителей является: формирование у ребёнка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несёт ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья.

Если взрослые научат детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если они будут личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Здоровый образ жизни — это радость для больших и маленьких в доме, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий:

— первое условие — создание благоприятного морального климата в семье, что проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, стремлении прийти на помощь, сделать приятное друг другу, в заботе о здоровье членов семьи;

— второе условие успешности формирования здорового образа жизни — тесная, искренняя дружба детей и родителей, их постоянное стремление быть вместе, общаться, советоваться. Общение — великая сила, которая помогает родителям понять ход мыслей ребёнка и по первым признакам определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их;

— третье условие — повышенное внимание к состоянию здоровья всех членов семьи.

Таким образом, здоровый образ жизни всех членов семьи в настоящем —

залог счастливой и благополучной жизни ребёнка

Источник