Профилактика по женскому здоровью

«Женская» профилактика. Не ждем симптома!

Идти «сдаваться» врачу только тогда, когда боль стала нестерпимой, — суровая и в корне неверная традиция. Особенно когда речь идет о такой деликатной теме, как женское здоровье. А ведь у примерно 10% женщин гинекологические заболевания разной степени тяжести (в т. ч. онкологические) выявляются только на обычном профилактическом приеме у врача. На фоне полного отсутствия жалоб могут протекать воспалительные процессы, приводящие в итоге к самым плачевным последствиям — от воспаления органов малого таза и бесплодия до онкологии.

Выход есть — регулярные профилактические осмотры у врача-акушера-гинеколога. Выявленные на ранних стадиях проблемы поддаются лечению и коррекции.

Осмотр акушера-гинеколога

С момента своего совершеннолетия, женщина должна посещать «дамского» доктора хотя бы раз в год. Даже если ничего не беспокоит и не хочется идти. А при наличии проблем (эрозия шейки матки, инфекции, передающиеся половым путем в анамнезе и т.д.) — раз в полгода.

Для каждого возраста свои мотивы:

у 20-летних девушек осмотр и мазок поможет вовремя выявить воспалительные процессы и заболевания, которые могут негативно повлиять на зачатие и деторождение;
в 30-40 лет есть большая настороженность по развитию новообразований, поэтому обязательно добавляется цитологический мазок с шейки матки;
регулярные консультации и наблюдение у врача для женщин 40+ помогут легче войти в период менопаузы;
в пожилом возрасте ни в коем случае нельзя забывать о посещении врача. Климакс и отсутствие половой жизни не гарантируют того, что в интимной женской сфере нет проблем. Особая настороженность по риску развития рака шейки матки.

Мазок на флору

Его называют еще «бактериоскопия, общий мазок, мазок из влагалища». Это стандартное лабораторное микроскопическое исследование для анализа состава микрофлоры влагалища, мочеиспускательного канала и шейки матки.

Забор материала врач проводит сразу из нескольких зон с помощью одноразового шпателя: из шейки матки, уретры и влагалища. Процедура безболезненна.

Затем в лабораторных условиях мазок анализируют под микроскопом, добавляя специальные красители.

Оценивают несколько показателей:

состав флоры;
количество лейкоцитов;
количество эритроцитов;
наличие грибков, трихомонад, гонококков;
наличие лактобацилл.

Для того, чтобы анализ был максимально достоверным, до его сдачи рекомендовано соблюсти несколько правил:

исключить половые контакты за 2 суток до посещения врача;
не спринцеваться и не использовать вагинальные препараты (свечи, кремы) — за 2 суток;
за 2-3 часа до мазка не мочиться;
4-5-й день цикла — самое благоприятное время для сдачи мазка на флору.

Онкоцитологический мазок

Данный анализ позволяет выявить предраковые клетки в области шейки матки. Мазок на онкоцитологию врач берет при осмотре на гинекологическом кресле с помощью специальной цервикальной щетки или гинекологического шпателя.

Процедура безболезненная, выполняется быстро, максимум за 10 секунд. Правда, в течение последующих нескольких дней возможны небольшие кровянистые выделения. Они не требуют лечения и проходят сами.

Взятый мазок доктор помещает на специальное стекло, затем он обрабатывается фиксирующими и окрашивающими растворами. Затем клетки под микроскопом исследует врач-цитолог.

Когда онкоцитология может быть недостоверна:

если есть воспалительные процессы половой системы;
имеются кровянистые выделения из влагалища (в т. ч. менструация);
если меньше чем за 2 суток до анализа был половой акт;
меньше чем за 2 суток до выполнения мазка выполнялось спринцевание, вводились мази или тампоны.

УЗИ органов малого таза

С помощью ультразвукового исследования контролируют состояние матки, яичников и фаллопиевых труб.

Гинекологическое УЗИ может проводиться разными способами:

трансвагинально — ультразвуковой датчик вводят во влагалище. Этот способ считается самым точным. Еще один его плюс — может помочь выявить проблемы с шейкой матки;
абдоминально — датчиком водят по животу, предварительно добавив на место исследования специальный гель;
трансректально — специальный датчик вводят к тонкую кишку (применяют у девственниц в случае подозрения на серьезное гинекологическое заболевание).

Как подготовиться к УЗИ

перед трансвагинальным – опорожнить мочевой пузырь;
перед трансабдоминальным — наполнить мочевой пузырь. Рекомендуют выпить перед исследованием примерно литр воды.

Кольпоскопия

Процедура представляет собой осмотр шейки матки с помощью специального инструмента — кольпоскопа. Этот метод позволяет достоверно определить состояние эпителия. Длится исследование около получаса, по ощущениям похоже на обычный гинекологический осмотр.

Показания к кольпоскопии:

нехарактерные выделения из влагалища, зуд;
боль во время полового акта или после него;
тянущие боли внизу живота;
кровотечение;
отклонения от нормы в анализе на онкоцитологию.

Перед кольпоскопией, как и перед любой гинекологической процедурой, советуют воздержаться от половой близости в течение 2 суток, не спринцеваться и не применять вагинальные крема. Выполнять процедуру рекомендуют на 5-7 день после менструации.

Самое главное правило в сохранении женского здоровья — регулярность посещения врача. Женские «болячки» коварны тем, что зачастую на первых порах не выдают себя абсолютно никакими симптомами. Правило визита к «дамскому» доктору хотя бы раз в год поможет справляться с возможными проблемами в самых начальных стадиях, когда вред организму еще не будет нанесен.

Источник

Топ самых доступных и эффективных правил профилактики женских заболеваний

Большинство женщин нашей страны не знают элементарных правил профилактики женских болезней, и к тому же пренебрегают профилактическими осмотрами у гинеколога. Это приводит к позднему диагностированию опасных заболеваний, протекающих бессимптомно.

Кисты и миомы матки, эрозии и полипы шейки, рак женских органов в запущенных стадиях делают женщин бесплодными, вынуждают долго и усиленно лечиться, отнимая время у семьи и ставя крест на карьере.

Профилактика всегда дешевле лечения

Существует ряд простейших профилактических мер, соблюдая которые, можно предотвратить опасные женские болезни:

Избегайте переохлаждения. Часто воспаления мочеполовой системы развиваются на фоне регулярных переохлаждений. Ослабевает иммунитет, меняется качественный и количественный состав микрофлоры влагалища — результатом становится регулярный цистит и хроническая молочница.
Соблюдайте правила личной гигиены. Пренебрежение гигиеническими процедурами повышает риск развития инфекций и воспалений. Такие патологии, как вульвит и вагинит, могут долго протекать без характерных признаков, вызывая впоследствии серьезное воспаление половых органов.
Избегайте случайных сексуальных связей. Незащищенный секс с малознакомым партнером несет угрозу заражения инфекцией, передающейся половым путем (ИППП). Сюда относят хламидии, гонорею, микоплазмоз, уреаплазмоз, трихомониаз и т.д. Не проявляясь на протяжении длительного времени, ЗППП приводят к образованию спаек — синехий. Такие участки рубцовой ткани становятся причиной бесплодия. Также незащищенный секс — главная причина нежелательной беременности. Аборты и выскабливания оказывают негативное воздействие на здоровье и психику женщины.
Не злоупотребляйте лекарствами. Длительный и бесконтрольный прием лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, приводит к дисбактериозу половых органов. Снижается кислотность рН-среды влагалища, способствуя проникновению инфекций и вирусов и активируя размножение опасных возбудителей, для которых щелочная среда — практически санаторий.
Регулярно посещайте гинеколога. ВОЗ рекомендует обращаться к гинекологу не реже одного раза в полгода, даже при отсутствии симптомов заболеваний. Это позволит выявить скрытые гинекологические заболевания на ранней стадии. Также врачи советуют записаться на прием к гинекологу при любых нарушениях менструального цикла, появлении подозрительных выделений, возникновении боли в животе и половых органах. Ненаступление беременности на протяжении года попыток — еще один весомый повод обращения к женскому доктору.

Грамотная профилактика — залог женского здоровья. Соблюдайте эти несложные рекомендации, и вы будете надежно защищены от множества проблем!

О врачах

Запишитесь на прием к врачам акушерам-гинекологам высшей категории — Ерхан Каролине Павловне и Майсурадзе Лиане Георгиевне уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.

Можно доверять! Данная статья проверена врачом и носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста. Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.

Источник

10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела. Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

В вашей жизни должны быть умеренные физические нагрузки. Особенно это актуально для женщин, которые большую часть дня проводят сидя: упражнения необходимы для нормального кровотока в органах малого таза. Прогулки на свежем воздухе помогают наполнить кровь кислородом, что очень важно для работы всего организма, в том числе эндокринной системы.

Соблюдайте правила личной гигиены – это лучшая профилактика воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы. Особая ответственность лежит на мамах девочек: именно вы должны рассказать своему ребенку о менструальной функции, правилах приема душа, обязательно – о начале половой жизни и средствах контрацепции.

Следите за состоянием нервной системы. Не допускайте депрессивных, угнетенных состояний, не изводите себя тревожными мыслями, высыпайтесь (не менее 7-8 часов). Психоэмоциональная подавленность очень плохо сказываются на эндокринной, иммунной системе, функционировании репродуктивных органов.

Возьмите за правило – посещать гинеколога не реже одного раза в год. Плановое обследование поможет вовремя выявить нарушения (среди которых и угрожающие жизни заболевания) и устранить их.

Регулярно обследуйте молочные железы: ежемесячно – самообследование, ежегодно – диагностика в профильном учреждении (УЗИ молочных желез или маммография).

Вовремя лечите инфекции. Это касается не только заболеваний мочеполовой сферы, но и очагов хронического воспаления в ротовой полости, горле – необходимое условие для нормального функционирования эндокринной системы и органов малого таза.

Не затягивайте с визитом к врачу. Большинство заболеваний – при условии своевременной медицинской помощи – можно вылечить без особых затруднений, в противном случае патологии могут приобрести хронический характер, дать осложнения, и их лечение потребует больших сил и средств.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Источник

10 советов гинекологов, которые гарантированно сохранят женское здоровье

Ежедневно множество факторов оказывают влияние на женское здоровье, поэтому заболевания органов репродуктивной системы могут возникнуть у любой женщины в любом возрасте. Предотвратит многие патологии грамотная профилактика.

» data-medium-file=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2018/06/sovetyi-ginekologa.jpg?fit=450%2C300&ssl=1?v=1572898549″ data-large-file=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2018/06/sovetyi-ginekologa.jpg?fit=807%2C538&ssl=1?v=1572898549″ src=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2018/06/sovetyi-ginekologa.jpg?resize=807%2C538″ alt=»советы гинеколога» width=»807″ height=»538″ srcset=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2018/06/sovetyi-ginekologa.jpg?w=807&ssl=1 807w, https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2018/06/sovetyi-ginekologa.jpg?w=450&ssl=1 450w, https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2018/06/sovetyi-ginekologa.jpg?w=768&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 807px) 100vw, 807px» data-recalc-dims=»1″/>

Для сохранения полового здоровья рекомендуем прислушаться к полезным советам лучших гинекологов в Санкт-Петербурге.

Что советуют лучшие гинекологи в СПБ

Регулярно посещать плановые осмотры гинеколога, даже если нет жалоб. Многие заболевания репродуктивной системы никак не проявляют себя на ранней стадии, и женщина может не догадываться, что в организме произошел какой-либо сбой. Плановый осмотр у гинеколога, который необходимо проводить раз в полгода, позволит выявить заболевание на начальной стадии. А проведение курса терапии позволит избежать серьезных осложнений.
Обращать внимание на характер выделений . В течение менструального цикла выделения могут менять консистенцию, оттенок и количество. Однако если женщина обнаружила у себя творожистые выделения белого цвета, желтые или с зеленым оттенком выделения, пенистые или слишком густые, которые сопровождаются зудом, жжением и дискомфортом во влагалище, необходимо срочно обратиться к врачу, т.к. это может свидетельствовать о наличии инфекции или грибкового поражения.
Не стоит заниматься самолечением, особенно во время беременности . Даже если женщина уверена в диагнозе, не стоит пренебрегать консультацией гинеколога. Врач может опровергнуть диагноз, а также обнаружить сопутствующее заболевание, которое также требует лечения. Кроме того, только врач может назначить максимально эффективный курс терапии, исходя из общей картины заболевания и индивидуальных особенностей женщины. Самолечение при беременности недопустимо, т.к. прием многих лекарственных средств может негативно отразиться на развитии плода.
Соблюдать правила гигиены . Этот совет касается не только интимной гигиены. После прихода с улицы или посещения туалета необходимо тщательно вымыть руки, т.к. на руках остаются микроорганизмы, которые могут вызвать серьезные заболевания. Также необходимо пользоваться отдельными полотенцами для лица, рук, ног и тела. Расческа, косметика, мочалка должны использоваться только одним человеком. Душ следует принимать как минимум два раза в день, по необходимости – больше, например, во время менструации. Использование ежедневных прокладок не является обязательным, иногда они могут даже навредить, например отдушки могут вызвать аллергическую реакцию, а синтетические материалы – раздражение кожи.
Избегать переохлаждения. В холодное время года женщинам важно носить теплую одежду и обувь, не садиться на холодные скамейки и стараться не находиться долгое время на улице во время сильного мороза. В противном случае женщина рискует получить цистит или воспаление придатков.
Придерживаться правильного питания. Не стоит постоянно сидеть на диетах или, наоборот, увлекаться вредной пищей. Конечно, иногда можно побаловать себя чем-то вкусным, но не стоит делать это ежедневно. Для поддержания здоровья рекомендуется пища, богатая витаминами и полезными веществами. Не стоит забывать и о питье – от газированных напитков и крепкого кофе лучше всего отказаться в пользу зеленого чая, соков и простой негазированной воды.
Использовать надежные средства контрацепции. Многие женщины ошибочно полагают, что прерванный половой акт или календарный метод надежно защитят их от нежелательной беременности. Однако использование таких методов очень часто оборачивается для женщины нежелательной беременностью, из-за чего ей приходится идти на аборт. Прерывание беременности является огромным стрессом для организма и может вызвать серьезные осложнения. Поэтому для предохранения следует использовать средство, подобранное совместно с гинекологом. Также необходимо помнить, что самостоятельный подбор гормональных препаратов может вызвать гормональный сбой или вовсе оказаться неэффективным.
Избегать простудных и вирусных заболеваний во время беременности . В период ожидания ребенка иммунитет женщины ослаблен, что позволяет вирусам легче проникать в организм, особенно в холодное время года. Многие болезни могут быть опасны для правильного развития плода, а прием большинства лекарственных препаратов запрещен во время беременности. Поэтому беременной следует всячески избегать заболеваний – больше времени проводить на свежем воздухе, повышать иммунитет рекомендованными врачом средствами, придерживаться полноценного питания, больше отдыхать, избегать мест большого скопления людей.
Жить активной жизнью. Занятия спортом, гимнастикой или йогой позволят поддерживать хорошую физическую форму и подарят заряд бодрости. Пешие прогулки на свежем воздухе также приносят пользу организму, а также помогают бороться со стрессами.
Следить за менструальным циклом. Малейшие изменения, такие как увеличенная продолжительность менструации, скудные мажущие выделения, сильные боли во время менструации, изменение цвета и консистенции выделений являются поводом для посещения врача. Кроме того, необходимо вести календарь, где нужно отмечать, когда начался новый цикл и сколько дней шли выделения. Эта информация необходима гинекологу во время осмотра, чтобы иметь полную клиническую картину. Кроме того, при наступлении беременности, женщина, следящая за своим циклом, быстрее обнаружит, что беременна.

Выводы

Лучшие гинекологи в Санкт-Петербурге утверждают, что соблюдая несложные правила, женщина может обезопасить себя от множества проблем и заболеваний мочеполовой системы. Забота о собственном организме никогда не бывает лишней, особенно если это забота женщины о своей репродуктивной системе.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Источник