Нетрадиционное оборудование для профилактики плоскостопия «Массажный коврик «Здоровые ножки»
Наталья Казарян
Нетрадиционное оборудование для профилактики плоскостопия «Массажный коврик «Здоровые ножки»
Нетрадиционное оборудование для профилактики плоскостопия «Массажный коврик «Здоровые ножки»
Плоскостопие — нарушение функций стопы, которое внешне проявляется в опущении сводов стопы, что вызвано ослаблением мышц и растяжением ее связок. В дошкольном возрасте стопа находится в стадии интенсивного развития, ее формирование еще не завершено. Поэтому нашей задачей является укрепление мышц и связок стопы.
Для полноценного физического развития и укрепления здоровья детей дошкольного возраста необходим особый двигательный режим, отличающийся разнообразием форм физического воспитания.
Коврик используется для профилактики плоскостопия, используется после сна, как со всеми детьми так и индивидуально. Коврик применяется в комплексной гимнастики после сна и в занятиях физической культуры. А так же как пособие для закаливания.
Цель:
способствует правильному формированию стопы;
является профилактикой плоскостопия;
повышает иммунитет, тонизирует организм;
стимулирует рефлекторные зоны, общее развитие малыша (в том числе и речевое);
снимает нервное напряжение, накопленное статическое электричество, расслабляет.
Используемый матери ал: линолеум, деревянные кольца для гардины, пуговицы разного размера, швейная липучка, старые фломастеры.
Игровой сеанс на выполнение упражнений по профилактике плоскостопия «Ножки-крошки» Рейн Светлана Александровна МБДОУ детский сад № 26 Воспитатель Игровой сеанс на выполнение упражнений по профилактике плоскостопия «Ножки-крошки».
Экологический проект. Массажный коврик из бросового материала Не стоит пренебрегать здоровьем малыша: даже если все у него хорошо, то такой коврик стоит иметь дома как профилактический способ поддержания.
Дидактическое пособие «Массажный коврик «Планеты» Массажные коврики очень любят дети. Они приходят в восторг от ходьбы по ним. Коврики можно использовать и дома, не только для детей, но.
Мастер-класс «Массажный коврик для закаливания детей» Сегодня почти каждая мама знает дорогу к врачу-ортопеду. Многие следуют рекомендациям специалистов и приобретают для малышей ортопедическую.
Мастер-класс «Массажный коврик из подручного материала» Как известно, дети — это непоседливые и неусидчивые человечки на свете. Однако не стоит забывать о том, что они познают этот мир не только.
Мастер-класс «Массажный коврик своими руками» Массажный коврик – замечательное средство для профилактики плоскостопия у детей. Кроме того, занятия на нём можно превратить в увлекательную.
Ортопедический массажный коврик своими руками Человеческая стопа представляет собой проекцию всего организма. Бесконтактный массаж органов (через биологически активные точки) осуществляется.
Открытое занятие для родителей «Здоровые ножки» Цель: Провести совместную работу с родителями, для укрепления здоровья ребенка. Закрепить игровые упражнения для укрепления стопы в игровой.
Проект «Здоровые ножки шагают по дорожке» Здоровье- это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того,.
Мастер-класс для родителей по гимнастике «Здоровые ножки бегут по дорожке» План-конспект: Мастер-класс для родителей по гимнастике способствующей правильному формированию стопы и профилактике плоскостопия у детей.
Источник
Выбираем массажные коврики для детей и взрослых
Ортопедический массажный коврик для ног – полезное изделие, которое воздействует на чувствительные точки стопы, препятствует возникновению плоскостопия, активизирует иммунитет. Купить детский массажный коврик для ног предлагает сеть ортопедических салонов Эскулап в Ростове-на-Дону, Азове и Батайске.
Что такое детский массажный коврик, в чем его польза?
Ортопедический коврик для ног – специальное массажное изделие, для изготовления которого применяются искусственные или натуральные материалы, имитирующие траву, гладкие камни, другие естественные поверхности.
Использование массажного коврика для детей с раннего возраста способствует правильному формированию стопы.
Детские массажные коврики для ног изготавливают из ярких разноцветных материалов. Коврики бывают разной формы, с интересными для детей рисунками. Поэтому маленьким детям нравятся игры и занятия на ортопедических ковриках.
Ортопедические коврики от плоскостопия для взрослых и детей
Массажные коврики для ног полезны не только детям, но и взрослым. Наша стопа – это проекция всех органов. Через активные точки при воздействии на стопы ног организм получает бесконтактный массаж всех органов.
Ортопедический массажный коврик через воздействие на отдельные точки на ступнях способствует оздоровлению всего организма.
Во время физических упражнений на массажном коврике улучшается работа мозга, мышц и кровообращение. Поэтому массажный коврик – это хорошее средство расслабления после рабочего дня и восстановления сил.
Регулярное использование массажного коврика восстанавливает нервную систему и повышает работоспособность.
Систематический массаж стоп улучшает кровообращение, снимает боль в позвоночнике и ногах, кроме того, в результате массажа налаживается сон, улучшается настроение.
Массажный коврик рекомендован в следующих случаях:
- в целях профилактики плоскостопия и правильного формирования стопы у детей;
- для снятия мышечного напряжения и гипертонуса у детей;
- в целях нормализации работы нервной системы у детей и взрослых;
- для снижения боли в мышцах и суставах.
Есть разные виды массажных ковриков для детей и взрослых. Все они имеют свои особенности и преимущества.
Массажные коврики для ног с разными зонами
Ортопедические детские массажные коврики с различными зонами воздействия могут использоваться дома, в детском саду, в детских спортивно-оздоровительных секциях.
Массажные коврики имеют умеренную жесткость элементов различной формы и размера.
Наличие зон с различным воздействием позволяет целенаправленно выбирать способ воздействия на стопу.
Массажный коврик для ног может иметь различные виды зон:
- рецепторная зона — зона с самыми мелкими элементами, способствует стимулированию кровотока в стопе, максимально действует на рецепторные точки стопы благодаря точечному воздействию;
- наклонная зона — зона с элементами различной формы и высоты, расположенных лесенкой, способствует стимулированию мышц стопы; наличие больших элементов в этой зоне также приводит к стимулированию более глубоких тканей стопы и мышц;
- перекатная зона — зона с максимальным перепадом высоты элементов, способствует стимулированию сводоформирующих мышц за счет максимального воздействия на подсводное пространство стопы.
Регулярное правильное использование детского массажного коврика с различными зонами позволяет укрепить спину, стопы, мышцы ног.
Массажные коврики с эффектом морской гальки
Известно, как полезно ходить босыми ногами по земле, камням, морской гальке. А массажный коврик позволяет получить тот же эффект, не выходя из дома.
Массажный коврик с камешками разного размера подходит для ходьбы и лежания на спине.
Использование массажного коврика быстро снимет усталость, накопившуюся в течение рабочего дня.
Ортопедические коврики с эффектом гальки используются не только для ног, но и для расслабления и снятия напряжения с мышц всего тела. Способствуют уменьшению отечности ног.
Массажные коврики-пазлы
Отдельного внимания заслуживают коврики-пазлы, на боковой поверхности которых имеются специальные выступы. Они позволяют состыковать сегменты вместе. Обычно пазлы предлагаются квадратами с размером 25 на 25 см.
Из нескольких таких ковриков можно сформировать дорожки. Это даст возможность выполнять упражнения, более естественно шагая вперед, а не переступая ногами на месте, как на коврике маленького размера.
Длинную массажную дорожку из нескольких сегментов можно проложить дома, например, в коридоре. Тогда все члены семьи будут постоянно получать массаж ног, если они не носят домашние тапочки.
Это хорошая профилактика плоскостопия и других заболеваний стопы.
Массажные коврики могут состоять из разнопрофильных поверхностей, имитирующих мягкие или жесткие камни, шипы, траву. Такие ортопедические коврики для ног рекомендуются для использования взрослыми и детьми.
Акупунктурные массажные коврики
Такие изделия состоят из основы с мягким наполнителем, к которой приклеены либо пришиты специальные аппликаторы с шипами.
Акупунктурные коврики достаточно компактные и имеют небольшой вес. Благодаря большому количеству шипов удаётся обеспечить одновременное воздействие на множество биологически активных точек.
На акупунктурном коврике можно лежать, а можно применять его для массажа ног.
Сочетая в себе различные принципы воздействия на нервные окончания и мышцы спины, этот коврик позволит Вам улучшить свое самочувствие.
Ортопедические салоны Эскулап в Ростове-на-Дону, Азове и Батайске предлагают купить детские массажные коврики для ног, ортопедические коврики с различными зонами, акупунктурные коврики по низким ценам.
Источник
Массажные коврики для профилактики плоскостопия
Валентина Сафонова
Массажные коврики для профилактики плоскостопия
В детском саду ребенок проводит продолжительную часть своего времени. Все мы знаем что, маленькие дети – самые непоседливые и неусидчивые существа на свете, а самые хорошие результаты приносит обучение именно через игру. С одной стороны – увлекательно для ребёнка, с другой – с пользой для его здоровья.
Мне очень хочется, чтобы детки в моей группе были здоровы и не когда не болели. Создание физкультурно-оздоровительной среды предусматривает наличие оборудования и инвентаря, способствующего укреплению мышц стопы и голени И для этого приходится думать в очередной раз, чтобы такое придумать и сотворить своими руками.
Одним из таких изобретений является дорожка здоровья в детском саду, которая одновременно несет функции и развлечения, и массажа.
Мaссaж стоп – это целaя система оздоровления, онa оказывает свое воздействие на зоны, которые находятся на стопaх. Такие процедуры способствуют эффективной работе всех внутренних органов, снимают отечность ног, появляется легкость не только в ногах, но и во всем организме сразу. С помощью массажа стоп можно наладить сон, аппетит, настроение. В любом случае он подействует положительно. На стопе находится множество клеток, которые отвечают за органы и системы организма, поэтому любой массаж стоп приводит только к положительному результату. Хождение по неровным поверхностям – это отличная гимнастика для стоп.
Для массажа стоп удобно использовать массажные коврики. Изготовим такие коврики своими руками, а соединив несколько ковриков получится отличная дорожка здоровья.
Для создания такой дорожки потребовалась плотная ткань, пуговицы, пропиленовые нитки, крючок для вязания, верёвка. Вот такие дорожки получились.
Дети с удовольствием выполняют различные упражнения на такой дорожке.
Массажные коврики своими руками Закаливание детей-это не только обливание водой, физические упражнения и прогулки на свежем воздухе. Укрепление растущего организма можно.
Массажные коврики для ног с использованием пуговиц. В каждой группе детского сада есть массажные коврики для ног. Они могут быть и покупные и самодельные. Используя эти коврики, мы добиваемся.
Массажные коврики для закаливания Вот такие замечательные массажные коврики, выполненные руками родителей мы используем с нашей группе для сохранения и укрепления здоровья.
Массажные коврики из крышек Никто не станет спорить с тем, что массаж стоп полезен для здоровья. У многих в домах есть специальные счеты. Ребенка сложно заставить ими.
Массажные коврики своими руками В этом году я набрала новую группу малышей. Все они такие интересные,замечательные. У нас идет еще адаптационный период. Познакомилась с родителями.
Массажный коврик для профилактики плоскостопия Массажный коврик для профилактики плоскостопия у детей. В основе коврика половик ручной работы имеюший легкий массажный эффект, и два.
Ортопедический коврик для профилактики плоскостопия ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ СО СТОПЫ! Массаж ступней является прекрасной профилактикой плоскостопия. .Плоскостопие -одно из самых распространенных.
Проект «Нестандартное оборудование для профилактики плоскостопия для детей 5–6 лет» Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма – одна из основных проблем в современном обществе. Медицинские работники,.
Упражнения для профилактики плоскостопия у детей Упражнения для профилактики плоскостопия (выполнять их следует босиком): 1. Стоя прямо за спинкой стула, носки и пятки сомкнуть, руками.
«Здоровые дети — наше будущее!» Массажные коврики Вот как и обещала, пишу продолжение материала выпущенного ранее. Наша работа с родителями подошла к концу. Как я писала ранее, что наш мастер-класс.
Источник