Проект на тему «Здоровый образ жизни»
Тема исследования очень актуальна в настоящее время. Современные дети часами сидят за компьютером и перед экраном телевизора, что приводит к ухудшению здоровья. Мало двигаются, плохо питаются. И я решила доказать, что здоровый образ жизни это здорово!
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| proekt_klimova_darya.docx | 28.24 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа» № 20
На тему: Здоровый образ жизни
Выполнила: Климова Дарья Олеговна
Руководитель: Колодезная Екатерина Александровна
Тема исследования очень важна, потому что многие имеют проблемы со здоровьем с раннего возраста. Современные дети часами сидят за компьютером и перед экраном телевизора, что приводит к различным заболеваниям. Мало двигаются, неправильно питаются. И я решила рассказать одноклассникам, что здоровый образ жизни — это здорово!
Тема моей исследовательской работы: «Здоровый образ жизни»
Я хотела заинтересовать ребят изучением этого вопроса и показать им, что человеку важно быть абсолютно здоровым, чтобы добиться успехов в жизни.
Целью моей работы является разъяснение здорового образа жизни одноклассникам.
Гипотеза. Я предполагаю, что здоровый образ жизни помогает ребенку становиться сильнее, успешнее и счастливее
- Рассказать о своем режиме дня
- Привести примеры из жизни
- Исследовать отношение детей к здоровому образу жизни
Дата и место проведения моего исследования
- Методика работы
- Описание работы
- Выводы
МОЙ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Когда я росла, я часто болела в дошкольном возрасте, иногда даже не посещала из-за этого детский сад. Потом пошла в первый класс и начала ходить на хореографию.
Мне рассказали о здоровой, полезной пище, научили правильно питаться, вести здоровый образ жизни. Это помогло мне справиться с моими заболеваниями, я придерживаюсь рекомендаций до сих пор. Мне нравится питание без консервантов и красителей и игры на свежем воздухе, а также занятия в студии хореографии.
Знакомьтесь, мой распорядок труда и отдыха (приложение 1)
- Я сама составила режим дня и старательно его соблюдаю
- По утрам делаю зарядку
- Чищу зубы
- На завтрак ем овсяную кашу
- Я не ем чипсы, «кириешки» и другую «вредную» пищу
- Я занимаюсь в студии хореографии ГрандДанс, играю в подвижные игры, катаюсь на роликах, велосипеде, виду активный образ жизни
- Посещаю с мамой тренажерный зал
Некоторые мои одноклассники тоже часто болеют и пропускают из-за этого занятия. Я решила выяснить, связано ли это с их питанием, занятиями физической культурой и отдыхом.
Я провела опрос. Мне захотелось провести исследование, знают ли они, что такое правильное питание, соблюдение режима дня; как проводят свободное время ученики нашей школы.
Мы совместно с педагогом и мамой разработали вопросы, которые помогли мне узнать, какой здоровый образ жизни ведут школьники, и знают ли они, что это такое? Вопросы я составляла на основе собственного опыта питания и проведения свободного времени. Я опросила своих одноклассников, учеников 2 класса и родителей, а так же родителей 4 класса, чтобы выяснить, изменяется ли отношение к этому вопросу в разном возрасте. Обрабатывать анкеты мне помогала учительница.
Источник
Проект «Мы за здоровый образ жизни»
Актуальность темы проекта «Здоровый образ жизни» заключается в том, что с каждым годом общие показатели здоровья среди населения падают. Пропаганда ЗОЖ сегодня набирает обороты, но она всё ещё слабая, и не ведётся на достаточно широком уровне для того, чтобы можно было говорить о повышении общего уровня здоровья людей в деревнях, сёлах и городах.
Просмотр содержимого документа
«Проект «Мы за здоровый образ жизни»»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа с. Андреевка
Чернянского района Белгородской области»
«Мы за здоровый образ жизни»
Выполнил: ученик 8 класса
Руководитель: учитель биологии
Актуальность и социальная значимость
По мнению учёных, здоровье человека на 20% зависит от наследственности, ещё на 20% от воздействия окружающей среды, на 10% от получаемого медицинского обслуживания. Оставшиеся 50% — это то, какой образ жизни ведёт человек. Формирование здоровья и положительного отношения к ЗОЖ должно начинаться с раннего школьного возраста. Главная задача данного проекта – предложить задачи по формированию здорового образа жизни и найти способы их решения.
Актуальность темы проекта «Здоровый образ жизни» заключается в том, что с каждым годом общие показатели здоровья среди населения падают. Пропаганда ЗОЖ сегодня набирает обороты, но она всё ещё слабая, и не ведётся на достаточно широком уровне для того, чтобы можно было говорить о повышении общего уровня здоровья людей в деревнях, сёлах и городах.
Главная проблема – недостаточная осведомлённость школьников, отсутствие нужных знаний, при наличии которых можно было бы сформировать правильное отношение к собственному здоровью. Принято считать, что здоровье, это когда ничего не болит, но Всемирная Организация Здравоохранения даёт следующее определение понятия здоровья:
Здоровье, это «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни».
В начале учебного года мы решили провести анкетирование на тему здорового образа жизни. Это связанно с тем, что многие учащиеся начали жаловаться на ухудшения своего здоровья, недомогание, вспыльчивость. Проведя анализ анкет, мы сделали вывод, что большинство школьников ведут малоподвижный образ жизни, в больших количествах употребляют вредную пищу, много времени проводят за компьютером, гаджетами и телевизором.
Социальная значимость проекта выражается в необходимости разработать простые действия, которые могут быть внедрены в повседневную жизнь и выполнены с целью повышения уровня здоровья среди нашего населения.
Источник
Социальный проект «Здоровый образ жизни»
специалист в области арт-терапии
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа № 20
поселка Забойского Муниципального образования Славянский район
«Здоровый образ жизни»
учитель физической культуры
Малькевич Татьяна Анатольевна
2016-2017 учебный год
Информационная карта социального проекта
Название проекта: «Здоровый образ жизни»
Руководитель проекта: Малькевич Т.А.
Участники проекта: ученики 7 «А» класса
Актуальность и важность проекта: Здоровье (по определению Всемирной организации здравоохранения) это состояние: физического, психического, социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов. Актуальность проекта обусловлена низким уровнем побуждений школьников к ведению здорового образа жизни, что снижает эффективность здоровьесберегающей среды школы. Двигательная активность детей стала очень низкой, спорт и физическая культура перестали быть значимыми. Такое положение вещей угрожает психическому и физическому здоровью школьников. Научно-технический прогресс привел к тому, что человек все меньше и меньше понимает, что такое физический труд.
-Понимание детьми, что здоровый образ жизни — основа полноценного развития.
-Дети испытывают осознанную потребность, и необходимость соблюдения правил личной гигиены, режима дня, занятий физической культурой, выполнение ежедневной утренней зарядки, в правильном полноценном питании.
-Сформировано сознательно бережное отношение к своему здоровью, самому ценному — человеческой жизни и чувство ответственности за своё поведение.
-Формируются умения, связанные с проектной деятельностью.
Современное состояние общества, экономики, экологии во всем мире неблагоприятно отражается на здоровье, в связи с чем, растет число детей, которым необходима специализированная помощь, щадящая организация образовательного процесса. Для нашей страны в современной ситуации эта проблема еще более очевидна. За прошлое столетие, по мнению ученых, вес непосредственной мышечной работы человека снизился с 94% до 1%. Главными пороками 21 века становятся: накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, переедание. По мнению специалистов, даже если дети двигаются, их движения однообразны, не все группы мышц вовлекаются в движение, и результат от такой активности большой пользы не даст.
По результатам исследований российских психологов, в среднем, ученик начальной школы, который учится стабильно на 4 и 5, проводит за письменным столом дома не менее 2,5 -3 часов; ученик шестиклассник – 3-4 часа, старшеклассник 6 и более часов. А ведь нужно еще добавить к этому и школьные уроки…Малоподвижный образ становится нормой, как для детей, так и для взрослых. В достаточной мере этому помогает и компьютеры. Сегодняшней компьютерный день среднестатистического ребенка, — это 2-3 часа неподвижности у монитора, усталость органов зрения, головные боли, плохое настроение, сонливость, апатия и т.д. Все вышеперечисленные причины приводят к тому, что ученик, который ведет такой образ, имеет проблемы со здоровьем, появляются стойкие трудности в учении. По мнению специалистов-медиков, возраст от одного года до 15 лет гораздо важнее для сохранения будущего здоровья, чем от 15 лет до 60. Именно это обстоятельство побудило к исследовательской деятельности в этой сфере с целью определения условий сохранения здоровья учителей, учеников и их родителей.
Привычка к здоровому образу жизни должна формироваться в семье и в образовательных учреждениях. Пропаганда здорового образа жизни в школе, личный пример педагогов поможет создать здоровое поколение.
В основном здоровье человека зависит от индивидуального образа жизни, поэтому я решила разработать проект, посвященный этой проблеме. Так как социум сильнее одноразового мероприятия, я решила реализовать проект в течение 9 месяцев (сентябрь-май).
Сроки реализации проекта: 2016-2017 учебный год
Краткое описание выполненного проекта:
Проект реализовался посредством участия в разных мероприятиях, проводимых в школе.
Работа по разработке и реализации плана мероприятий школы
сопровождалась специально организованными мастерскими при участии не только учителей, классных руководителей, но и учащихся школы – членов СФК «Олимп», организацией «круглых столов» по обсуждению достигнутых результатов, информированием информацией на стенде о выполнении поставленных задач.
По завершении каждого очередного этапа реализации проекта представление отчета и информирование о достигнутых результатах всех заинтересованных групп.
По завершении действия проекта планировалась публичная презентация полученных результатов.
Цель и задачи проекта
Цель: формирование потребности в здоровом образе жизни.
— формировать у учащихся систему знаний о здоровом образе жизни;
— формировать потребность в здоровье и сознательном ответственном отношении к нему;
— воспитывать нравственную культуру;
— воспитывать самопознание, умения и навыки по физическому и нравственному самосовершенствованию;
— воспитывать любовь к физкультуре и спорту;
— соблюдать режима дня и питания школьника;
— стремиться к здоровому образу жизни;
— привлекать внимание родителей и общественность к проблеме сохранения и укрепления здоровья детей, сохранения и коррекции физического и психического здоровья ребенка.
Постановка задачи ученикам:
— привития учащимся навыков здорового образа жизни; привлечения подрастающего поколения к систематическим занятиям физической культурой и спортом; организация досуга учащихся; пропаганда физической культуры и спорта, как лучшее средство от любых болезней; закрепление и совершенствование умений и навыков, учащихся полученные ими на уроках; содействие в формировании жизненно — необходимых физических качеств; формирование физической красоты, силы, ловкости.
Соответствие образовательным стандартам
Понимание детьми, что здоровый образ жизни — основа полноценного развития.
Дети испытывают осознанную потребность, и необходимость соблюдения правил личной гигиены, режима дня занятий физической культурой, выполнение ежедневной утренней зарядки, в правильном полноценном питании.
Сформировано сознательно бережное отношение к своему здоровью, самому ценному — человеческой жизни и чувство ответственности за своё поведение.
Формируются умения, связанные с проектной деятельностью.
В успешной реализации проекта могут быть заинтересованы представители разных групп общественности:
— учащиеся 7«А» класса (инициативная группа);
— учителя, классные руководители;
— администрация МБОУ СОШ № 20.
Этапы реализации проекта
Продолжительность проекта – 9 месяцев. Реализация проекта осуществляется в четыре этапа: подготовительный, организационный, практический и заключительный.
Подготовительный этап (сентябрь).
В подготовительном этапе разрабатывается общий план работы. Указываются мероприятия на каждую неделю, предусматриваются часы для подготовки к мероприятиям и для консультаций, к теоретическим конкурсам. Проводится анализ существующей ситуации.
Организационный этап (сентябрь — октябрь).
Формируется группа ориентированных на освоение гуманистических вопросов и заинтересованных членов педагогического коллектива и учащихся.
Практический этап (октябрь — март).
Проводятся мероприятия согласно составленному плану с анализом каждого из них. Учитываются положительные моменты и указываются недостатки.
Заключительный этап (апрель).
На заключительном этапе проводится обобщение и подведение итогов проделанной работы. Проводится анализ динамики изменений ценностных установок у учащихся.
Проводится публичная презентация полученных результатов проекта.
Осуществляется посредством опроса учащихся (анкетирование, тестирование), которое проводится в конце года.
Содержание работы проекта
«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
2016-2017 учебный год
Деятельность в рамках проекта
1. Реализация проекта начинается с мониторинга физического здоровья учащихся. Необходимо изучить медицинские карты, поговорить с фельдшером школы о группах здоровья, с учителем физического воспитания о показателях физической подготовки учащихся.
2. Провести анкетирование учащихся с целью выяснения их желания участвовать в проекте, и что они хотели бы узнать по теме проекта.
3. Родительское собрание с целью привлечения родителей к реализации проекта
4. Малый педсовет с учителями, работающими в классе с целью выяснения их заинтересованности в данном проекте.
5. Формирование групп с учётом интересов, индивидуальных особенностей, личных симпатий и распределение заданий и обязанностей внутри группы.
Участники проекта создают группу « Здоровый образ жизни» , приглашают единомышленников. Далее учащиеся делятся на группы, распределяются задания внутри группы (получение и обработка информации, оформление, презентация, трансляция опыта). Проводят утренние зарядки в школе. Помогают в проведении во всех спортивных мероприятиях.
В ходе реализации проекта осуществляется промежуточный контроль в форме отчётов всех участников проекта в группе «Здоровый образ жизни» . Такие отчёты помогают понять, в какой степени участники проекта – команда единомышленников. Текущий контроль осуществляется учителем, родителями, самими участниками проекта:
Соблюдать режим дня
Ежедневная утренняя зарядка
Прогулки на свежем воздухе
Одежда по сезону
Меньше стрессов, больше юмора
Долой вредные привычки
Жить в мире и согласии со своей семьей
План — график мероприятий
«Веселые старты» среди уч-ся 1-4 кл.
Соревнования волейболу 5-7, 8-11 отв. Малькевич Т.А., Растимишина Л.А.
Соревнования по гандболу отв. Малькевич Т.А., Растимишина Л.А.
Неделя «Антинарко». Профилактическая беседа «Полезны или вредны «энергетики».
Внутришкольные соревнования по настольному теннису.
Конкурс рисунков «Мир шахмат».
«Сильные, ловкие смелые» 5-7 классы.
«А ну-ка, парни!» отв. Дерябкин С.Е., ФСК «Олимп» Малькевич Т.А.
Круглый стол «Дети Кубани против наркотиков».
Конкурс рисунков, плакатов «Мы за здоровый образ жизни» 1-6 класс.
1 марта Всемирный День борьбы с наркотиками и наркобизнесом.
Тематические классные часы по пропаганде здорового образа жизни.
«Юные спортсменки» — 1-4кл., 5-7, 8-11 кл.«А ну-ка девушки!»
Веселые старты. « Папа, мама, я – шахматная семья семья» 1-4классы.
Беседы по профилактике курения, наркомании, алкоголя.
Акция «Защити себя и своих друзей».
День здоровья 1-11 кл. отв. Малькевич Т.А.
Школьный туристический слет. Праздник «За честь школы».
31 мая Всемирный День без табака.
Туристический слёт школьников. Спортивные игры, соревнования. Велопоходы.
Источник