Портфолио «Семья — территория здоровья»
специалист в области арт-терапии
Электронное портфолио семьи Тарасовых
«Моя семья – территория здоровья»
Выполнила Тарасова Виктория Олеговна,
учащаяся 5а класса МОУ «Центр
образования» п. Пангоды
Надымского района ЯНАО
«Моя семья – территория здоровья»
Спортивные достижения моей семьи.
У меня большая семья: папа, мама, я и старшая сестра Валерия. Я очень люблю и горжусь своей семьей, потому что у нас дружная, спортивная семья. Мои родители много работают и у них не всегда есть время для своих увлечений. Но нам с сестренкой мама с детства прививала, что спорт — это здоровье, организованность, ответственность, целеустремленность, выносливость, развитие физических и интеллектуальных способностей.
Мы сами ведём и пропагандируем здоровый образ жизни. Отказываемся от вредных привычек и воспитываем в себе исключительно полезные для здоровья привычки. Никто в семье не курит, не злоупотребляет спиртными напитками. Мы вообще против табака, наркотиков и алкоголя. Любим активный отдых. У нас в посёлке Пангоды созданы все условия для такого семейного отдыха, занятий физической культурой и спортом. Специально для социального проекта «Семья – территория здоровья» во время марафона мы всей семьёй оправились на массовое катание на коньках в нашем КЛК «Кристалл», поплавали в бассейне КСК во время семейного плавания, позанимались в тренажёрном зале, покатались на лыжах на освещённой лыжной трассе, слепили снеговика, просто прогулялись на свежем воздухе и поиграли в снежки. Ещё мы посетили оздоровительные процедуры в нашей медсанчасти для работников Газпрома.
А летом мы любим туристические походы, особенно в горы, а также плавание, подвижные игры, пешие и велосипедные прогулки. У нас сложились семейные традиции в отношении здорового образа жизни, которым мы верны в любое время года. Не расслабляемся и на отдыхе. Не в нашем характере просто расслабленно лежать на пляже и греться на солнышке. Мы стараемся всеми доступными способами пропагандировать семейные ценности и традиции сохранения и укрепления здоровья.
Мама в детстве занималась гимнастикой, скалолазанием и лыжами. Сейчас она увлекается коньками и беговыми лыжами. У нее есть грамоты и дипломы за различные лыжные соревнования. Одна из последних наград «Диплом 1 степени» за 1 место в массовой гонке «Лыжня России -2016».
Вот и мы с сестренкой пошли по ее стопам. Моя сестренка Валерия – студентка РУДН занимается фитнесом, бегает по утрам, ходит в тренажерный зал.
В пять с половиной лет меня мама впервые привела на ледовый корт. Увидев детей, катающихся на коньках, я загорелась заниматься фигурным катанием. У меня с первого дня был огромный интерес и желание добиться больших успехов. Сначала я с трудом догоняла тех, кто ходил в секцию с 4 лет. А потом все лучше и лучше, у меня стало получаться успешнее других. И вот уже шесть лет я серьезно занимаюсь любимым видом спорта, имею 1 спортивный разряд. Вместе с командой каждый год выезжаю на все районные и окружные соревнования. У меня огромное количество личных грамот дипломов, кубков и медалей.
Моя семья всегда болеет и поддерживает меня. Для меня это очень важно, что они со мной всегда.
Вот такая у меня дружная и спортивная семья!
Источник
Презинтация портфолио «Семья — территория здоровья» к проекту ЗОЖ
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
Составил: Дроботенко Татьяна Александровна, воспитатель 1 младшей группы ПРИДНЕСТРОВСКАЯ МОЛДАВСКАЯ РЕСПУБЛИКА МОУ «БЕНДЕРСКИЙ ДЕТСКИЙ САД № 7»
НАША СЕМЬЯ САМОЕ ГЛАВНОЕ В СЕМЬЕ: ПАПА, САМОЕ РОДНОЕ В СЕМЬЕ: МАМА, САМОЕ ДОРОГОЕ В СЕМЬЕ : ДЕТИ, САМОЕ ценное В СЕМЬЕ : здоровье .
НАШ ПАПА САМЫЙ ЛУЧШИЙ, СИЛЬНЫЙ, ДОБРЫЙ И РОДНОЙ! МАМА — ЭТО ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ ВСЕХ, НО ЕЕ НИ КТО И НИКОГДА ЗАМЕНИТЬ НЕ СМОЖЕТ! КИБЛИК ИРИНА ГЕНАДЬЕВНА МАМА 3Х ДЕТЕЙ; ОБРАЗОВАНИЕ ВЫСШЕЕ; ДОМОХОЗЯЙКА; ВО ВСЁМ ПОДДЕРЖИВАЕТ ПАПУ ; ВОВЛЕКАЕТ ДЕТЕЙ В АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ; В СВОБОДНОЕ, ОТ ДОМАШНИХ ЗАБОТ, ВРЕМЯ, ПОСЕЩАЕТ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ; ЛЮБИТ ПРОГУЛКИ: ПЕШИЕ И НА ВЕЛОСИПЕДЕ КИБЛИК ПАВЕЛ ВЛАДИМИРОВИЧ ЧАСТНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ; ОБРАЗОВАНИЕ ВЫСШЕЕ; УВЛЕКАЕТСЯ ВОЛЕЙБОЛОМ И РЫБАЛКОЙ; ЛЮБИТ АКТИВНЫЙ ОТДЫХ. ПАПА ИГРАЕТ, КАК РЕБЕНОК, ДАЕТ СОВЕТЫ, КАК ДРУГ, ЗАЩИЩАЕТ, КАК ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ
ДЕТИ – ЭТО СЧАСТЬЕ, ДЕТИ – ЭТО РАДОСТЬ, ДЕТИ – ЭТО СВЕЖИЙ ВОЗДУХА ГЛОТОК. КИБЛИК СОФИЯ – СТАРШАЯ ДОЧЬ, УЧИТСЯ В ГИМНАЗИИ №2, 5 КЛАСС. УВЛЕКАЕТСЯ ВОЛЕЙБОЛОМ, ПРИНИМАЕТ АКТИВНОЕ УЧАСТИЕ ВО ВСЕХ СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЯХ, КОТОРЫЕ ПРОВОДЯТСЯ В ГИМНАЗИИ. НЕ ПРОПУСКАЕТ НИ ОДНОЙ ИГРЫ ПАПЫ, Т.К. ЯВЛЯЕТСЯ ЕГО САМОЙ ПРЕДАННОЙ БОЛЕЛЬЩИЦЕЙ. КИБЛИК ПОЛИНА — НАША ВТОРАЯ ДОЧКА . ТАКЖЕ УЧИТСЯ В ГИМНАЗИИ №2, 1 КЛАСС. ОНА СТАРАЕТСЯ НЕ ОТСТАВАТЬ ОТ СТАРШЕЙ СЕСТРЫ. ОНА ЗАНИМАЕТСЯ В СТУДИИ МОДЕЛИНГА SUL – SHINE. КРОМЕ ЭТОГО ОНА ПОСЕЩАЕТ СЕКЦИЮ ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ ПРИ СПОРТИВНОЙ ШКОЛЕ. КИБЛИК СТЕПАН – САМЫЙ МЛАДШЕНЬКИЙ В НАШЕЙ СЕМЬЕ. ОН ХОДИТ С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ В ДЕТСКИЙ САД. К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ МЫ ЕГО ПРИОБЩАЕМ ПОЧТИ С РОЖДЕНИЯ: ЭТО И ЗАКАЛИВАНИЕ, ЭТО И ЗАРЯДКА, ЭТО И АКТИВНЫЕ ПРОГУЛКИ В ЛЮБУЮ ПОГОДУ. А САМОЕ ГЛАВНОЕ – ЭТО СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ ВСЕМИ ЧЛЕНАМИ СЕМЬИ.
ЭМБЛЕМА И ДЕВИЗ НАШЕЙ СЕМЬИ ЭМБЛЕМА
КАЖДЫЙ ДЕНЬ НАЧИНАЕМ С ЗАРЯДКИ! РЕЖИМ ДНЯ НАШ ДРУГ, ЕСЛИ ХОТИТЕ ВСЁ УСПЕТЬ! ЛУЧШЕ ИНТЕРЕСНАЯЯ КНИГА, ЧЕМ БЕСЦЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР ТЕЛЕВИЗОРА! ЛЮБИТЕ СВОЕГО РЕБЁНКА – ОН ВАШ. УВАЖАЕМ ЧЛЕНОВ СВОЕЙ СЕМЬИ – ОНИ ПОПУТЧИКИ НА НАШЕМ ЖИЗНЕННОМ ПУТИ. ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ РОДИТЕЛЯМИ, БАБУШКАМИ И ДЕДУШКАМИ. ПРИ ВСТРЕЧЕ ЖЕЛАЕМ ДРУГ ДРУГУ ЗДОРОВЬЯ «ЗДРАВСТВУЙТЕ!» БУДЕМ ЩЕДРЫМИ НА УЛЫБКИ, НИКОГДА НЕ УНЫВАЙТЕЬ! ЛИЧНЫЙ ПРИМЕР ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ – ЛУЧШЕ ВСЯКОЙ МОРАЛИ. СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА – НАШИ ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ! ЛУЧШИЙ ВИД ОТДЫХА – ПРОГУЛКА С СЕМЬЕЙ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. ЛУЧШЕЕ РАЗВЛЕЧЕНИЕ ДЛЯ РЕБЕНКА – СОВМЕСТНАЯ ИГРА С РОДИТЕЛЯМИ. ПОЛЕЗНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.
«МОЯ СЕМЬЯ – ТЕРРИТОРИЯ ЗДОРОВЬЯ!» Когда – то Сократ сказал, что «здоровье – не всё, но всё без здоровья – ничто». Поэтому самое главное сокровище человека – это его здоровье. Для нашей семьи спорт очень важен! Среди нас нет профессиональных спортсменов, но мы увлекаемся всем понемногу с удовольствием, а самое главное мы любим друг друга и заботимся о своем здоровье. В нашей семье к здоровью относятся с особым вниманием и уважением. Чтоб здоровье сохранить, организм свой укрепить, Знает вся моя семья: должен быть режим у дня. Следует, ребята, знать: нужно всем подольше спать. Ну а утром не лениться – на зарядку становиться! Чистить зубы, умываться и по чаще улыбаться, Закаляться и тогда — не страшна тебе хандра. завтракать самой замечательной и полезной кашей — овсянкой. Поэтому каждое утро мы начинаем с зарядки: папа с сыном, а я с девчонками. Затем мы переходим к водным процедурам: для нас, девочек — это контрастный душ, а для папы – обливание холодной водой, ну а самый маленький наш пока обходится обширным умыванием и плесканием. Я считаю, что полноценный здоровый завтрак имеет большое значение. Поэтому после водных процедур мы все дружно отправляемся У здоровья есть враги, с ними дружбы не води! Среди них тихоня лень, с ней борись ты каждый день. Чтобы ни один микроб не попал случайно в рот, Руки мыть перед едой нужно мылом и водой. Кушать овощи и фрукты, рыбу, молокопродукты- Вот полезная еда, витаминами полна! Я строго слежу за тем, чтобы все мои домочадцы вовремя питались, и питались правильно, так как это очень важная часть нашего ежедневного распорядка. При наличии крепкого здоровья никакие болезни не страшны, поэтому в нашей семье всячески стараются поддерживать иммунитет на должном уровне, особенно в холодное время года. Если правильно начал свой день, то весь день твой будет успешным. 1
В каждой семье есть общие интересы или традиции, объединяющие всех ее членов. В нашей семье тоже есть свои добрые традиции: семейный стол со здоровой пищей в дружеской обстановке; нам нравятся походы на природу, которые дарят нам радость и хорошее настроение. А ещё мы очень любим путешествовать. Летом, вместе с друзьями, мы часто выбираемся с палатками на море или на Днестр. Папа учит нас ловить рыбу, а потом мы вместе готовим самую замечательную на свете уху. В нашей семье так же сложилась добрая традиция: каждые рождественские каникулы ездить в Карпаты, кататься на лыжах. В этом году наш Стёпочка впервые увидел снег, и к нашему удивлению, испугался его. Мы отдыхаем душой и телом, набираемся сил от природы и получаем неимоверное удовольствие от красоты вокруг и общения друг с другом. На отдыхе очень часто играем в различные увлекательные веселые игры: это бадминтон, волейбол, догонялки, прятки и многие другие. От такого отдыха огромный заряд энергии и позитива остается на долгое время. Помимо активного отдыха в выходные дни, каждый из нас в течение недели занимается своим любимым делом. Наш папа очень спортивный. Два раза в неделю он посещает тренажёрный зал. Еще подростком он с огромным удовольствием играл в футбол, волейбол, пионербол, а теперь учит этим играм наших детей. На сегодняшний день он — ведущий игрок волейбольной команды «Локомотив» Государственного таможенного комитета ПМР. Наши девчонки являются самыми преданными болельщицами своего папы и стараются соответствовать ему. Ещё наш папа очень любит готовить, и у него очень вкусно получается. София, старшая дочка, пошла по стопам папы. Она занимается волейболом при МОУ «СДЮШОР №2». При этом не пропускает ни одного спортивного мероприятия в гимназии, за что имеет грамоты за участие и победы. Полина, наша вторая доченька, увлечена танцами. С 4лет она посещает «SUNSHINE dance studio», в г. Тирасполь. Кроме этого она решила в этом году заниматься художественной гимнастикой. Мы, как родители, во всём 2
стараемся поддерживать своих детей, т.к. понимаем, что в здоровом теле – здоровый дух. У нас в семье есть своё правило: «О здоровье надо заботиться уже с раннего детства». Мы стараемся всегда придерживаться этого правила. Поэтому уже сейчас наш младшенький знает о том, как важно каждый день делать зарядку, умываться по утрам, кушать фрукты и овощи, гулять при любой погоде. Недавно купили ему велосипед, и теперь наши прогулки стали более активными. Не дождусь того дня, когда мы вместе сядем на свои велосипеды и поедим кататься по улицам нашего города. В свое время, когда я училась еще в школе, то очень любила уроки физкультуры. Как и все девочки, я увлекалась аэробикой. Мне нравилось всё: бегать, прыгать, играть в теннис, волейбол. Тогда уроки физкультуры почти всегда проводились на улице, и это только укрепляло здоровье. «Свежий воздух лишь бодрит и не дает лениться на уроках», — так всегда говорил наш преподаватель. Сегодня я продолжаю бегать и играть в волейбол. Несколько раз в неделю я занимаюсь фитнесом в тренажерном зале. Мой любимый тренажёр – это беговая дорожка и велотренажёр. Когда есть свободное время, то предпочитаю велопрогулки на свежем воздухе. В этом меня поддерживает моя мама. Она часто составляет мне компанию в этих прогулках. В нашем семейном архиве хранятся грамоты и кубки, заработанные в различных соревнованиях папой и старшей дочкой Софией, а Полина только начинает свою спортивную карьеру, и мы надеемся, что она пополнит своими грамотами наш архив. Я знаю, что здоровье – это не просто отсутствие болезней, но и то, когда ты получаешь от жизни огромное удовольствие. Мы всегда вместе отмечаем семейные праздники. Мне очень нравится, когда мы вместе готовим угощения, собираемся за большим столом, устраиваем сюрпризы. Детей с детства приучаем радушию и гостеприимству. Вот те добрые советы, в них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить: НАУЧИСЬ ЕГО ЦЕНИТЬ! 3
ЗДОРОВЫМ БЫТЬ — ЗДОРОВО! Папа — ведущий игрок волейбольной команды «Локомотив» от ГТК ПМР . Самая активная болельщица – наша дочка Полина.
Источник
Презентация — моя семья территория здоровья, семейные традиции
специалист в области арт-терапии
Описание презентации по отдельным слайдам:
Государственное бюджетное образовательное учреждение школа № 537 Московского района г. Санкт — Петербурга
Конкурс «Моя семья – территория здоровья» Руководитель проекта соц. педагог, учитель Васильева Светлана Сергеевна
В рамках конкурса «Моя семья — территория здоровья» ,в школе проведено несколько совместных семейных мероприятий, демонстрирующих приверженность к ЗОЖ, где задействованы все аспекты здоровья : физический, психологический, социальный и духовный
В ноябре совместно с родителями был организован конкурс «Полезные рецепты кухонь мира». Команды представляли страны и регионы, отличающиеся разнообразие культур: Италия, Россия, Средняя Азия. В этом конкурсе ребята рассказывали о здоровом питании , народных традициях и о рецептах, которые известны всему мир. Конкурс «Полезные рецепты кухонь мира».
Родители помогали в поисках деталей народного костюма , рецептов и в приготовлении блюд В завершении конкурса было организовано совместное чаепитие, где родителям предложили рассказать о традиция своей семьи, что было интересно и познавательно
Семейный марафон продолжился квестом, где объединились старшие и младшие классы, учителя-предметники, классные руководители и родители. Группы ребят старших и младших классов представляли народную культуру, промыслы и ремесла разных государств. Были организованы мастер-классы: роспись тарелок, изделия из ваты, «бумажные коврики» и т.д. Также вместе с командами участвовали и родители
Родители учеников подготовили игру по станциям для учащихся школы. Тема каждой станции была направлена на улучшения социального здоровья детей.
В конце года всеобщими усилиями детей, педагогов и родителей была проведена акция «Новогодний подарок солдату». Организатор Васильева С.С. вместе с детьми 7 класса собрали посылки, состоящих из вкусных подарков и писем учеников начальной школы, к отправке солдатам, которые закончили нашу школу.
В январе 2017 школа №537 , при помощи родителей и ДДЮТ Московского района, организовала акцию «Подарок новому человеку». В роддоме № 9 Московского района учащиеся 7 класса дарили подарки мамочкам, чьи дети родились 7 января в Рождество. Подарки состояли из подгузников, детской косметики и игрушек.
Наше мероприятие способствует развитию физического, психического, социального и духовного здоровья, формированию безопасного поведения, толерантного отношения , а также готовность к пропаганде семейных ценностей и традиций
Портфолио Орлова Андрея 7«б»
Орлов Андрей, учащийся 7 Б класса, школы №537 Московского района «Моя семь – территория здоровья»
Вместе с моей мамой я подготовил мастер-класс по декупажу и продемонстрировал его одноклассникам и классным руководителям
Спасибо за внимание.
Номер материала: ДБ-278698
Не нашли то что искали?
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Подарочные сертификаты
Для школ с модульным графиком каникулы в новом учебном году сократят на неделю
Время чтения: 2 минуты
Каждый третий школьник отстает в учебе
Время чтения: 3 минуты
Минпросвещения готово рассмотреть альтернативы ЕГЭ
Время чтения: 1 минута
В России создадут «белый интернет» для школьников
Время чтения: 1 минута
Правительство РФ проработает вопрос обеспечения детей молоком в школах
Время чтения: 1 минута
В российских вузах начнут готовить новых специалистов в области климата
Время чтения: 1 минута
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
Источник