Проблемы со здоровьем у лыжников

По разнообразию техники, психофизиологической нагрузке лыжные гонки один из сложных видов спорта. Он характеризуется большой затратой энергии и приводит к значительному переутомлению нервно-мышечного аппарата спортсмена. Во время учебно-тренировочных занятий и соревнований значительную нагрузку испытывают мышцы верхних и нижних конечностей, туловища, особенно поясничной области. Длительное статическое положение туловища при умеренном его сгибании приводит к переутомлению мышечного аппарата позвоночника, неблагоприятно отражается на функции межпозвонковых дисков. Постоянная тенденция к усложнению профиля трасс требует от лыжников-гонщиков совершенствования координации движений во время прохождения спусков, виражей, обгонов и т. п.

Даже незначительные технические погрешности могут привести к серьезной травме. Наибольшая частота поражений у лыжников-гонщиков приходится на область коленного сустава (почти 40% всей патологии). Следует отметить также значительную частоту поражений пояснично-грудного отдела позвоночника, а также патологию кисти.

Острые травмы опорно-двигательного аппарата у лыжников-гонщиков составляют 54,52%, заметно отличая структуру травматизма лыжников (водные лыжи и горнолыжный спорт) от бегунов на средние и особенно на длинные дистанции, что можно объяснить некоторыми особенностями и спецификой лыжного вида спорта.

Среди острых травм опорно-двигательного аппарата у лыжников-гонщиков преобладают повреждения менисков коленного сустава, крестообразных и боковых связок, а также комбинированные повреждения капсульно-связочного аппарата. На долю острых травм приходится 32,62% всей патологии опорно-двигательного аппарата.

Ушибы с обширным размозжением тканей и переломы длинных трубчатых костей относятся к категории наиболее тяжелых. Наблюдается частая локализация ушибов в области бедра. Переломы преимущественно локализуются в области голеностопного сустава и предплечья и связаны с падениями на спусках, виражах при прохождении трассы. К категории наиболее тяжелых травм относятся также вывихи в области плечевого сустава, составившие у лыжников-гонщиков около 3% всей патологии. Вывихи в плечевом суставе могут возникать также во время падений при прохождении трассы. Следует отметить, что первичные вывихи в плечевом суставе, как правило, осложняются образованием так называемого привычного вывиха.
Острые травмы миоэнтезического аппарата (повреждения мышц и сухожилий) у лыжников-гонщиков встречаются сравнительно часто.

Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата составляют почти половину всей патологии, особенно хронические заболевания суставов. Среди последних наиболее характерными являются хроническая травматизация и перегрузки коленного сустава, сопровождающиеся явлениями синовита. Нередко встречается и хроническая микротравматизация капсульно-связочного аппарата голеностопного сустава. Аналогичные изменения наблюдались в области лучезапястного сустава н суставов запястья.

Среди хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата заметную роль играют заболевания позвоночника, в основном остеохондрозы и аномалии развития поясничного отдела позвоночника. В единой патогенетической связи мы рассматриваем хроническую патологию мышц бедра, а также явления динамической периостепатии большеберцовой кости.

Хроническая тендопатия собственной связки надколенника у лыжников-гонщиков встречается сравнительно редко. Она связана с большими объемами нагрузок при прохождении пересеченной местности. Наблюдается довольно часто патология стоп: продольное и поперечное плоскостопие.

Источник

Основные медицинские проблемы лыжников-гонщиков

Лыжные гонки становятся все популярнее среди любителей активного отдыха и желающих поправить здоровье. Всё больше людей проводит время на лыжных трассах. И я как спортивный врач и мануальный терапевт всё больше вижу новоиспеченных лыжников у себя в рабочем кабинете. Я заметил, что проблемы новичков практически идентичны тем, что беспокоят профессионалов.

Несколько лет подряд, почти ежедневно «ремонтируя» на своем рабочем столе лыжников/биатлонистов, я выявил основные жалобы, предъявляемые спортсменами. Это боли в пояснице, плечевом поясе, стопах, надкостнице и шее. Также болят трицепсы и ахиллы. Остановлюсь поподробнее на каждом сегменте, разберу причины возникновения боли и методы их лечения/профилактики. Сразу оговорюсь, что явления, описанные ниже, частые, но не закономерные, у любителей встречаются из-за неправильной техники, у профи — в связи с перегрузкой.

1. Поясничный отдел позвоночника. При длительной работе классикой и более длительной коньком прямая мышца живота уходит в спазм и перестаёт работать. Функцию сгибания тела вперед и его удержания в этой позиции берет на себя подвздошно-поясничная мышца. При этом она создает чрезмерный прогиб в пояснице (гиперлордоз), приводит к протрузиям и грыжам межпозвонковых дисков. Профилактика – растягивание мышцы, производится длительным свешиванием ноги с кровати (не менее 10 минут). Мануальная терапия имеет свою манипуляцию для релиза этой мышцы, процедура неприятная, но эффективная. Помню, как Иван Якимушкин после этой процедуры выпалил: «О-о-о, отпустило!»

2. Плечевой пояс. Начну с того, что поголовно встречается проблема с отсутствием должной растяжки, что выливается в итоге в хроническое укорочение большой грудной мышцы. Она, в свою очередь, уводит плечевой сустав вперед, нарушая его биомеханику. Как следствие, получаем тендиниты (воспаления) сухожилий дельтовидных мышц, нестабильность сустава с разрушением губы и дальнейшей операцией (нечасто). При переходе на весенне-летнюю работу на асфальте, воспаляются сухожилия трицепсов, возникает боль в области локтя. В том и другом случае обязательны растяжки. Для плечевого сустава существуют упражнения с шестом, часть из которых я показывал в своем Инстаграме.

Источник

Профессиональные болезни спортсменов

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Быт спортсмена – это частые изнуряющие тренировки, физические нагрузки, ранний износ организма, случайные травмы и, как следствие, появление профессиональных болезней. К примеру, у стрелков и биатлонистов часто имеются проблемы со слухом. Пловцы рано или поздно приобретают заболевания дыхательной системы и носовых пазух. Спортсмены, которые занимаются фигурным катанием, гимнастикой и тяжелой атлетикой, впоследствии могут страдать патологиями позвоночника и суставов.

Стоит ли говорить, что большая часть заболеваний проявляется уже после завершения спортивной карьеры. Те, кто долгое время занимался кардионагрузками, после 40 лет часто имеют проблемы с сердцем.

Но большее количество патологий наблюдается у профессиональных боксеров: из ряда специфических заболеваний для них характерны отслойка сетчатки, энцефалопатия, паркинсонизм, эпилепсия и пр.

Отдельно следует сказать о приеме анаболических стероидов и стимулирующих препаратов. Такие средства улучшают показатели спортсменов, но с возрастом их прием отражается на состоянии большинства внутренних органов и костно-мышечной системы.

[1], [2], [3], [4], [5]

Профессиональные болезни пловцов

Для профессиональных пловцов и ныряльщиков типичны такие патологии:

острый отит – воспалительный процесс в ухе, с болью в ушах, выделением гноя и ухудшением слуха;
баротравмы – повреждения среднего уха в результате перепадов давления, в частности, при глубоком нырянии;
инфекционные болезни уха и носовых пазух – обусловлены попаданием инфекции в ушные и носовые ходы;
повреждение барабанной перепонки – чаще связано с баротравмой;
экзостоз слухового прохода;
отомикоз развитие грибковой инфекции в ухе.

Последствия таких заболеваний очевидны – это боль в ушах, нарушение слуховых функций, головокружение, шум и звон в ушах, хронический синусит и гайморит.

В некоторых случаях наблюдаются также артрозы плечевых суставов и остеохондроз шейного отдел позвоночника.

Профессиональные болезни футболистов

О повышенном риске травматизма футболистов во время матчей знают все. Чаще всего спортсмены травмируют нижние конечности, коленные и голеностопные суставы, реже – руки и голову. Для футбола характерны переломы, растяжения связок, разрывы мышц и сухожилий, вывихи, повреждения надкостницы, сотрясения мозга. Травмы – это наиболее распространенная, но не единственная патология, свойственная футболистам. О каких же заболеваниях идет речь?

Воспалительные процессы в суставах (бурситы, артриты);
воспаления связок и сухожилий (лигаментит, тендинит);
воспаление надкостницы (периостит);
травматические миозиты (асептическое воспаление мышц);
васкулиты и флебиты (воспалительные процессы в сосудах);
болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

Подавляющее большинство болезней – это последствия травм, которые неизбежно преследуют практически всех спортсменов, в том числе и футболистов.

Профессиональные болезни бегунов

Легкая атлетика и бег – популярные виды спорта, особенно у молодежи. Но если заниматься бегом профессионально, может ли это негативно сказаться на состоянии здоровья?

Конечно, как и любой другой спорт, бег чреват травмами или заболеваниями костно-мышечной системы. О каких болезнях может идти речь:

тендинит голеностопного сустава, возникающий вследствие перегрузки икроножных мышц;
боль в области коленной чашечки (так называемый синдром «колена бегуна») – возникает в результате неверного разгибания колена;
синдром подвздошно-большеберцовой фасции – появляется при приземлении ноги на фоне выпрямленного колена;
воспалительный процесс в надкостнице большеберцовой кости;
фасцит толстого сухожилия подошвенной части стопы – развивается при сильном отталкивании стопы от поверхности;
повреждение мышечных волокон бедер, икр, а также сухожилий;
перегрузка позвоночника;
переломы и трещины в костях голеностопа.

Большое количество заболеваний развивается вследствие травм, которые бегун получает при несоблюдении правильной техники бега, а также при несовершенстве беговых дорожек и покрытий.

Профессиональная болезнь теннисистов

Наиболее типичное профессиональное заболевание теннисистов – это так называемый «теннисный локоть», или травматический эпикондилит – болезнь, связанная с постоянной и чрезмерной нагрузкой на верхнюю конечность. Патология характеризуется микротравмами сухожилий разгибателей кисти и пальцев.

Также существует вероятность мелких повреждений, к которым можно отнести ушибы, мозоли на стопах и ладонях.

Среди других травм выделяют:

растяжения и разрывы связок;
вывихи и подвывихи;
артриты плечевого сустава;
повреждения окололопаточных мышц и связок;
грыжи межпозвоночных дисков, спондилолистез;
травмы пояснично-крестцовых позвонков.

У теннисистов со стажем нередко развиваются воспалительные процессы: тендиниты, тендовагиниты, деформирующие остеоартрозы и мигелозы.

Профессиональная болезнь боксеров

Бокс – это зрелищное мероприятие, но крайне опасное для самих боксеров. Риск травм в этом виде спорта один из самых высоких, ведь количество ударов, которые может пропустить спортсмен за один бой, исчисляется десятками.

Конечно, чаще всего к развитию заболеваний приводят частые и многочисленные травмы, но иногда бывает достаточно и одного удара, чтобы возникло такое осложнение, как, например, ретроградная амнезия.

Зачастую боксеры имеют проблемы с органами слуха. Кроме непосредственно снижения слуха, может появляться шум в ушах, головокружение, расстройства вестибулярного аппарата.

Нередки черепно-мозговые травмы, переломы костей носа, ушибы и рассечения. Все подобные травмы могут в будущем иметь негативные последствия, в виде развития расстройств мозгового кровообращения, судорожного синдрома, парезов и параличей.

Сильные удары в корпус могут спровоцировать повреждение внутренних органов, в том числе разрывы печени и селезенки, что может стать причиной инвалидности и даже летального исхода.

Профессиональные болезни велогонщиков

Велосипед создан не только для передвижения, но и для укрепления здоровья. Однако профессиональные велосипедисты иногда этим самым здоровьем не отличаются, ведь велоспорт – это и травмы, и другие патологии опорно-мышечного аппарата.

Какие профессиональные болезни велосипедистов встречаются чаще других?

Повреждения мышц и связок плечевого пояса, позвоночника и нижних конечностей.
Расстройства вестибулярного аппарата.
Травмы: ушибы, растяжения, переломы, вывихи.
Повреждения и нарушения функции репродуктивных органов.
Судороги, мышечные спазмы.
Сердечнососудистые патологии (гипертония, варикозное расширение вен, инфаркт, тромбофлебит).

При этом наиболее частыми болезнями среди велосипедистов считаются артроз коленного сустава с деформацией, невриты и тендовагиниты.

Профессиональные болезни альпинистов

Профессиональные альпинисты или скалолазы – это люди, которые ежедневно подвергают свою жизнь и здоровье определенному риску. Неважно, о каком именно альпинизме идет речь – о промышленном или спортивном: и тот, и другой вид деятельности значительно влияет на состояние здоровья человека.

Среди высотников и альпинистов особенно распространены такие патологии:

ожоги и отморожения;
проблемы со связками, сухожилиями, хрящами и костями (переломы, растяжения, разрывы, вывихи и др.);
заболевания пищеварительной системы (гастриты, энтероколиты, холециститы, панкреатиты и пр.);
болезни органов дыхания (ларингиты, гаймориты, фронтиты, бронхиты, пневмонии);
ОРЗ и ОРВИ;
горная (высотная) болезнь, возникающая в результате недостатка кислорода во вдыхаемом воздухе при подъеме на большую высоту;
изменения в сердечнососудистой системе (гипоксия миокарда, гипертония, тахиаритмия);
болезни, связанные с перепадами атмосферного давления, в том числе носовое, желудочное и легочное кровотечение.

Источник