Проблемы со здоровьем при низком давлении

Пониженное давление, что делать в домашних условиях?

Обычно проблемы причиняет высокое давление крови, а на сниженное артериальное давление многие вовсе не обращают внимания. Но порой гипотония вызывает не меньше неприятных симптомов, чем гипертония, и ее лечение нельзя игнорировать.

Признаки и принципы терапии

При гипотонии сосуды не дают достаточного сопротивления току крови, в результате чего давление снижается. Такая патология может серьезно нарушать самочувствие и работоспособность человека, вызывая следующие симптомы:

• постоянное чувство усталости;
• плохой сон;
• депрессия;
• тревожность;
• ощущение учащенного сердцебиения;
• головная боль;
• ухудшение памяти;
• у женщин — нарушения менструального цикла.

Часто давление ниже 110/70 мм.рт.ст. приводит к тому, что кружится голова, тошнит, мелькают «мушки», в глазах темнеет, болит и покалывает в области сердца. Острый приступ гипотонии, когда давление сильно падает, может вызвать даже потерю сознания.

Коррекция гипотонии начинается с организации режима дня и отдыха, отказа от курения, алкоголя.

Чтобы начать лечение от пониженного давления и найти причины, важно пройти диагностику под контролем терапевта, кардиолога. У взрослых и детей терапия должна включать такие меры:

• делать гимнастику, водные тонизирующие процедуры;
• больше гулять, бывать на воздухе;
• правильно питаться;
• принимать фитопрепараты, другие лекарства.

Также важно уметь оказать себе или близкому первую помощь при гипотоническом приступе (давление очень низкое — систолическое менее 85, диастолическое — менее 60). Следует срочно сесть или лечь, голову опустить ниже уровня грудной клетки (в положении сидя — наклонить голову вниз). Находиться в таком состоянии надо не менее 3 минут. Если давление резко понижено, надо выпить чашку кофе, крепкого чая. Область висков можно смазать маслом лимона, розмарина, мяты. При обмороках следует срочно вызвать «скорую», как и при отсутствии эффекта от домашних мер!

Почему давление понижается?

Гипотония свойственна, по большей части, людям астеничного телосложения, детям, женщинам, у мужчин встречается несколько реже. Зачастую страдают от проблемы подростки, а у пожилых пациентов обычно отмечается атеросклеротическая гипотензия — она обусловлена сильным падением тонуса церебральных сосудов и атеросклерозом.

Низкое давление может присутствовать постоянно или отмечается периодически. Даже у здорового человека при частом недосыпании давление способно падать, равно как и при затяжном стрессе, психотравмирующих ситуациях, после тяжелого спорта и других физнагрузок. Характерна гипотония для людей с ВСД — вегетососудистой дистонией (почти у 90% больных). Есть также ряд серьезных сосудистых и сердечных патологий, при которых низкое давление будет одним из ведущих симптомов:

• разные типы кардиомиопатии;
• хроническая сердечная недостаточность;
• миокардит;
• сосудистое кровотечение;
• инфаркт миокарда;
• аритмии.

Авитаминозы и строгие диеты могут спровоцировать падение показателей давления. Встречается эта проблема и у страдающих сахарным диабетом, если он осложняется диабетической нейропатией. Некомпенсированный медикаментами гипотиреоз, тяжело протекающие инфекции, опухоли, поражение спинного мозга, шоковые состояние также становятся причинами проблемы.

Медикаментозное лечение

Если давление понижено постоянно, приступы гипотонии случаются регулярно, а причины кроются в вегето-сосудистой дистонии, изменении внутричерепного давления, остеохондрозе и других проблемах, лечение следует проводить на регулярной основе. Врач выпишит таблетки или микстуры, настойки, которые нужно принимать без пропуска:

Для повышения нижнего и верхнего давления, для устранения приступов головной боли часто рекомендуют препарат Кофицил с парацетамолом, аспирином, кофеином. Тот же состав у Аскофена, Мигренола, также кофеин присутствует в средствах Кофеинактив-Витамир, Кофетамин, Седальгин-плюс. Передозировки допускать нельзя — препараты могут вызвать тахикардию, учащенный пульс. При тяжелых приступах гипотонии дают принять или вводят инъекции Фетанола, Мезатона, Эфедрина. Все эти средства принимают не дольше 3-5 дней.

Фитопрепараты

Препараты с растительным составом могут как повысить, так и понизить давление — в зависимости от вида растения. Правильно подобранные травы используются в легких случаях гипотонии в качестве монотерапии курсом в 1-1,5 месяца или при приступах умеренной тяжести.

Самые популярные препараты — настойки левзеи, элеутерококка, лимонника, женьшеня (адаптогены).

Практически все адаптогены выпускаются в форме спиртовых настоек, их цена обычно — не выше 50-70 рублей, прием ведется по 15-20 капель трижды/день. Также продаются средства в другой форме:

1. Левзея (200 рублей за 100 таблеток). Обладает общеукрепляющим, антиоксидантным, тонизирующим действием, мягко приводит в норму кровяное давление. Препарат оказывает также ноотропное действие.
2. Лимонник (120 рублей за 150 мл сиропа). Дополнительно содержит полезный для сосудов шиповник, улучшает кровообращение, тонизирует сосуды.
3. Экстракт элеутерококка (150 рублей за 30 таблеток). Устраняет переутомление, раздражительность, увеличивает работоспособность, повышает давление.

Следует помнить, что при гипертонии, беременности, сердечных заболеваниях такие препараты противопоказаны.

Продукты для стабилизации давления

Оказывается, некоторая пища тоже может привести в норму кровяное давление. Если возник острый приступ гипотонии, следует заварить крепкий чай (чайная ложка заварки с горкой на 200 мл кипятка) или сделать сладкий кофе. Метод не подойдет тем гипотоникам, что регулярно пьют кофе — к кофеину развивается привыкание, и в экстренных случаях он не будет работать.

Есть и другие продукты, способные улучшить самочувствие в домашних условиях:

• горький шоколад;
• смесь корицы с медом (щепотка корицы на столовую ложку меда);
• соль (соленые орешки или поваренная соль на кончике ножа).

В рационе гипотоника соль всегда должна присутствовать — даже при соблюдении диеты отказываться от нее нельзя. Предупредить приступы гипотонии поможет регулярное потребление сыра, моркови, рыбы, печени, пряностей, сока граната, сока винограда, сухофруктов. В качестве добавок можно включать в меню куркуму, имбирь, хрен, горчицу. Обязательно надо есть фрукты, особенно, цитрусовые.

Народные средства

Народное лечение при низком давлении также основывается на приеме настоев и отваров растений, улучшающих тонус сосудов. Можно применять такие рецепты:

1. Смешать поровну корень левзеи, траву мяты, спорыша, тысячелистника, листья малины, ягоды шиповника. Заварить 3 ложки сбора 500 мл кипятка, настоять в термосе ночь. Пить по 100 мл до еды (за полчаса) трижды/сутки.
2. Смешать по 10 г девясила, тысячелистника, календулы, готовить и принимать сбор, как в предыдущем варианте.
3. Налить в ванну теплой воды, капнуть по 3 капли масел пихты, лимона, лаванды, бросить туда же 150 г морской соли, находиться в воде 15 минут. Повторять каждый вечер 10 дней или по мере надобности.
4. Измельчить корни аралии маньчжурской, залить водкой 1:5. Настоять неделю в темноте, пить по 30 капель до еды трижды/сутки.

Курсы приема народных средств внутрь — 1-2 месяца, после месячного перерыва их можно продолжать. Из экстренных средств можно принимать настой зверобоя (ложка на стакан кипятка) — по 200 мл по мере сильного снижения давления.

Массаж и гимнастика

Быстро справиться с приступом гипотонии поможет массаж шейно-воротниковой зоны. Лучше, если его будет делать близкий человек, еще эффективнее пройти курс массажа у опытного специалиста. Щипки, сильные нажимы делать не следует — допустимы только поглаживания в направлении сверху вниз.

При массаже нельзя затрагивать позвоночник — действовать надо только на мышцы.

Длительность массажа — 10 минут, делать его также можно при помощи массажеров. Неплохим вариантом станет гидромассаж — его делают в душе самостоятельно при помощи специальной насадки, наклонившись над ванной. Желательно делать контрастные обливания — по минуте прохладной (не холодной) и теплой водой общей длительностью 5 минут, после растереть шею и плечи полотенцем. Применение холодной воды может привести к переохлаждению лимфоузлов!

Для избавления от гипотонии надо по утрам регулярно делать гимнастику.

Повысить давление можно также упражнениями. Например, встать прямо, руки вперед, выполнять движения «ножницы». Также следует резко опускать руки вниз, потом опять поднимать прямо над грудью, и так — до усталости.

Низкое давление у пожилых

Гипотония у пожилых людей встречается редко, ведь, по большей части, они мучаются от гипертонии. Но и в пониженном давлении нет ничего положительного — оно в старческом возрасте может провоцировать инсульт. Обычно помимо основной терапии пациентам назначаются такие препараты:

• таблетки валерианы или ее настойка;

Адаптогены после 65 лет назначают с осторожностью — они могут вызвать аритмию. Важно избегать духоты, тесных помещений, больше находиться на воздухе.

У беременных низкое давление чаще всего связано с выбросом в кровь гормона прогестерона. Так как прием большинства лекарств воспрещен, лучше повышать тонус сосудов потреблением розмарина, мяты, базилика, больше гулять, занимать плаванием, йогой, хорошо питаться, больше спать. Те же советы подходят и для детей с гипотонией — также им надо включать в рацион лимоны, шиповник, делать массаж, закаливаться, практиковать водные контрастные процедуры.

Источник

Чем опасно пониженное давление, объяснили врачи

Пониженное давление опасно не меньше, чем повышенное. Сильнее всего страдает головной мозг.

Врачи объяснили, что пониженное давление опасно не меньше, чем повышенное. Сильнее всего страдает головной мозг.

Может случиться кислородное голодание. Оно приведёт к неприятным побочным эффектам. В некоторых случаях это может стать причиной инсульта.

При показателях давления ниже уровня 100 на 70 медики ставят диагноз «артериальная гипотензия». Заболевание можно разделить на несколько степеней:

• давление 100 на 70
• давление 90 на 60
• давление ниже 70 на 60

Первая степень не предвещает беды. Но пациентам рекомендовано регулярно обследоваться и отказаться от вредных привычек.

Вторая и третья степени могут вылиться в не очень приятные последствия. Это развитие различных осложнений, например, нарушения мозгового кровообращения.

Низкое кровяное давление может показаться желательным, и для некоторых людей оно не вызывает никаких проблем. Однако для многих людей аномально низкое артериальное давление (гипотензия) может вызвать головокружение и обморок. В тяжёлых случаях низкое кровяное давление может быть опасным для жизни.

Показания артериального давления ниже 90 миллиметров ртутного столба для верхнего числа (систолическое) или 60 мм рт. ст. для нижнего числа (диастолическое) обычно считаются низким артериальным давлением.

Причины низкого кровяного давления могут варьироваться от обезвоживания до серьёзных медицинских или хирургических нарушений. Важно выяснить, что вызывает ваше низкое кровяное давление, чтобы его можно было лечить.

Симптомы

Для некоторых людей низкое кровяное давление сигнализирует о скрытой проблеме, особенно когда оно внезапно падает или сопровождается такими признаками и симптомами, как:

• Головокружение или головокружение
• Обморок
• Затуманенное зрение
• Тошнота
• Усталость
• Отсутствие концентрации

Шок

Крайняя гипотензия может привести к угрожающему жизни состоянию. Признаки и симптомы включают в себя::

• Путаница, особенно у пожилых людей
• Холодная, липкая, бледная кожа
• Быстрое, неглубокое дыхание
• Слабый и быстрый пульс

Когда нужно обратиться к врачу

Если у вас есть признаки шока, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Если у вас постоянно низкое кровяное давление, но вы чувствуете себя хорошо, ваш врач, скорее всего, просто будет проверять вас во время приёмов.

Даже случайное головокружение может быть относительно незначительной проблемой — результатом мягкого обезвоживания от слишком большого количества времени на солнце или в гидромассажной ванне, например. Тем не менее, важно обратиться к врачу, если у вас есть признаки или симптомы гипотензии, потому что они могут указывать на более серьёзные проблемы.

Причины

Кровяное давление-это измерение давления в ваших артериях во время активной и покоящейся фаз сердцебиения.

• Систолическое давление. Верхнее число в показаниях артериального давления — это величина давления, создаваемого вашим сердцем при прокачке крови через артерии к остальной части вашего тела.
• Диастолическое давление. Нижнее число в показаниях артериального давления относится к количеству давления в ваших артериях, когда ваше сердце находится в состоянии покоя между ударами.

Текущие рекомендации определяют нормальное кровяное давление как более низкое, чем 120/80 мм рт.ст.

В течение дня артериальное давление изменяется в зависимости от положения тела, ритма дыхания, уровня стресса, физического состояния, принимаемых лекарств, того, что вы едите и пьёте, и времени суток. Кровяное давление обычно самое низкое ночью. Оно резко повышается при пробуждении.

Условия, которые могут вызвать низкое кровяное давление

Медицинские состояния, которые могут вызвать низкое кровяное давление, включают:

• Беременность. Поскольку кровеносная система быстро расширяется во время беременности, кровяное давление, вероятно, упадёт. Это нормально, и кровяное давление обычно возвращается к вашему уровню до беременности после родов.
• Сердечное заболевание. Некоторые сердечные заболевания, которые могут привести к низкому кровяному давлению, включают чрезвычайно низкий сердечный ритм (брадикардия), проблемы с сердечными клапанами, сердечный приступ и сердечную недостаточность.
• Эндокринные проблемы. Заболевания щитовидной железы, такие как паращитовидная болезнь, надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) и, в некоторых случаях, диабет могут вызвать низкое кровяное давление.
• Обезвоживание. Когда ваше тело теряет больше воды, чем принимает. Это может вызвать слабость, головокружение и усталость. Лихорадка, рвота, сильная диарея, чрезмерное употребление диуретиков и интенсивные физические нагрузки могут привести к обезвоживанию организма.
• Потеря крови. Потеря большого количества крови, например, от серьезной травмы или внутреннего кровотечения, уменьшает количество крови в вашем организме, что приводит к сильному падению артериального давления.
• Тяжелая инфекция (септицемия). Когда инфекция в организме попадает в кровоток, это может привести к опасному для жизни падению кровяного давления, называемому септическим шоком.
• Выраженная аллергическая реакция (анафилаксия). Она может быть спровоцирована едой, некоторыми лекарствами, ядами насекомого. Анафилаксия может вызвать проблемы с дыханием, крапивницу, зуд, опухшее горло и опасное падение кровяного давления.
• Недостаток питательных веществ в вашем рационе. Недостаток витаминов В-12 и фолатов может помешать вашему организму производить достаточное количество эритроцитов, вызывая низкое кровяное давление.

Типы низкого кровяного давления

Врачи часто разбивают низкое артериальное давление (гипотонию) на категории в зависимости от причин и других факторов. Некоторые типы низкого кровяного давления включают:

• Низкое кровяное давление при стоянии (ортостатическая, или постуральная, гипотензия). Это внезапное падение кровяного давления, когда вы встаете из сидячего положения или после лежания.
• Гравитация заставляет кровь скапливаться в ваших ногах, когда вы стоите. Обычно ваше тело компенсирует это, увеличивая частоту сердечных сокращений и сужая кровеносные сосуды, тем самым гарантируя, что достаточное количество крови возвращается в ваш мозг.
• Но у людей с ортостатической гипотензией этот компенсаторный механизм не срабатывает и артериальное давление падает, что приводит к головокружению, слабости, помутнению зрения и даже обмороку.
• Ортостатическая гипотензия может возникать по различным причинам, включая обезвоживание, длительный постельный режим, беременность, сахарный диабет, проблемы с сердцем, ожоги, чрезмерное тепло, варикозное расширение вен и некоторые неврологические расстройства.

• Низкое артериальное давление после еды (постпрандиальная гипотензия). Этим внезапным падением артериального давления после еды страдают в основном пожилые люди.
• Кровь поступает в ваш пищеварительный тракт после еды. Обычно ваше тело увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает определённые кровеносные сосуды, чтобы помочь поддерживать нормальное кровяное давление. Но у некоторых людей эти механизмы отказывают, приводя к головокружению и обмороку.
• Постпрандиальная гипотензия чаще всего поражает людей с высоким кровяным давлением или расстройствами вегетативной нервной системы, такими как болезнь Паркинсона.
• Снижение дозы лекарств от артериального давления и употребление небольших, низкоуглеводных блюд может помочь уменьшить симптомы.

• Низкое кровяное давление от небезупречных сигналов мозга (невралли посредничанной гипотензии). Это расстройство, которое вызывает падение артериального давления после длительного стояния, в основном затрагивает молодых взрослых и детей. По-видимому, это происходит из-за недопонимания между сердцем и мозгом.

• Низкое артериальное давление вследствие поражения нервной системы (множественная атрофия системы с ортостатической гипотензией). Также называемый синдромом Шай-Драгера. Это редкое расстройство вызывает прогрессирующее повреждение вегетативной нервной системы, которая контролирует непроизвольные функции, такие как кровяное давление, сердечный ритм, дыхание и пищеварение. Это связано с наличием очень высокого кровяного давления во время лежания.

Фактор риска

Низкое артериальное давление (гипотония) может возникнуть у любого человека, хотя некоторые типы низкого артериального давления более распространены в зависимости от вашего возраста или других факторов:

• Возраст. Снижение артериального давления при стоянии или после еды происходит в основном у взрослых старше 65 лет. Неврально опосредованная гипотензия главным образом влияет на детей и более молодых взрослых.
• Применение лекарств. Люди, которые принимают определённые лекарства, например, препараты от высокого кровяного давления, такие как альфа-блокаторы, имеют больший риск низкого кровяного давления.
• Некоторые заболевания. Болезнь Паркинсона, диабет и некоторые сердечные заболевания ставят вас в большую опасность развития низкого кровяного давления.

Осложнения

Даже умеренные формы низкого артериального давления могут вызвать головокружение, слабость, обмороки и риск получения травм от падений.

А сильно пониженное кровяное давление может лишить ваш организм достаточного количества кислорода для выполнения его нормальных функций, что приведёт к повреждению вашего сердца и мозга.

Источник