Вред для здоровья от материалов при ремонте
Дата обновления: 2020-03-11
Переживаете, что обои в гостиной выглядят немного невзрачными? Чешутся руки облагородить ванную? Мы не отговариваем вас делать ремонт, но настоятельно рекомендуем дважды подумать, прежде чем приступить к его выполнению. Содержащиеся в краске химические вещества могут вызвать серьёзные проблемы со здоровьем, причем это относится не только к профессионалам в данной области (люди, которые занимаются ремонтными работами) и простым дилетантам, но и тем, кто будет жить в этом помещении после его покраски.
Существуют скрытые опасности, даже в очевидно простых процедурах, таких как удаление старых обоев и штукатурка стен.
В современной гонке за оригинальными дизайнами или в стремлении улучшить свой дом, люди даже не задумываются о существующих потенциальных рисках. Отделочные материалы и различные декоративные элементы должны выбираться с особым вниманием. Необходимо тщательно изучить этикетку перед приобретением того или иного товара. Так, например, краски, используемые для окраски помещений, зачастую содержат вредные химические вещества и компоненты, выделяемые по мере высыхания материала.
Краски
Краски, используемые для внутренней отделки помещений, содержат потенциально вредные химикаты, такие как растворители и летучие органические соединения (ЛОС). При высыхании краски эти компоненты выделяются в воздух, ядовитые пары которых и вдыхает в свои лёгкие мастер.
Выделяют две категории краски:
Первые часто называют акриловыми эмульсиями и, как правило, наносят на стены. Вторые используются для придания поверхности большего блеска (в краску добавляется растворитель, что делает смесь менее плотной и способствует её равномерному распределению по обрабатываемой поверхности).
Вдыхание паров краски может усилить астму и синусит (воспаление придаточных пазух носа). Сперва они попадают в лёгкие, после чего поступают в кровоток, что впоследствии может стать причиной появления головной боли и головокружения. Если вы работаете с краской длительное время в помещении без вентиляции, это может вызвать даже временное помутнение сознания или провалы в памяти.
При вдыхании ЛОС может произойти раздражение слизистой глаз, носа и горла. Проведённые на животных исследования показали, что вдыхание паров краски в большом количестве взаимосвязано с врождёнными дефектами, раковыми образованиями и повреждением ЦНС.
Маляры находятся в группе повышенного риска. Риск развития ракового заболевания, особенно рака лёгких, повышается на целых 20%.
В Дании, ученые идентифицировали неврологическое заболевание, влекущее слабоумие человека, которое развивается на почве длительного вдыхания паров красок и содержащихся в них растворителей.
Также установлено, что у мужчин, которые находятся в постоянном контакте с данными вредными компонентами, заметно снижается их репродуктивная функция.
Вопросом о вредном воздействии красок и её компонентов на здоровье человека занимается Всемирная Организация Здравоохранения.
Попадание краски на кожу может вызвать аллергическую реакцию или появление сыпи. Дерматологи рекомендуют быть предельно внимательными и удалять как можно быстрее её остатки с кожи в случае нечаянного попадания.
Краски на водной основе менее опасны в отличие от красок с добавлением растворителей, поскольку в них содержится меньше токсинов, и они имеют менее резкий запах. В качестве альтернативного варианта можно попробовать натуральную экологически чистую краску без содержания растворителей, ЛОС и резкого запаха.
Натуральные краски не выделяют токсины. Более того отпадает необходимость использования Уайт спирита и скипидара, поскольку щётка или кисть легко промывается водой.
- Обязательно проветривайте помещение, чтобы защитить себя от вредного воздействия ЛОС. Помните, что при высыхании краски их содержание в помещении примерно в 1000 раз выше, чем на улице.
- Во время покрасочных работ как можно чаще выходите подышать свежим воздухом, дождитесь полного высыхания краски, прежде чем вновь использовать данное помещение в прежних целях.
- Рекомендуется использовать респираторные маски, которые способствуют очищению воздуха от пыли и вредных веществ.
- Растворители очень огнеопасны, храните их вдали от открытого огня. Это же относится и к пропитанным краской тряпкой. Во избежание несчастных случаев или случайного возгорания, выкидывайте последние после использования.
Удаление лакокрасочного покрытия
Снятие верхнего слоя старой краски при помощи паяльной лампы или путем простого отскабливания старой краски от стены может привести к вдыханию её частиц и вредных компонентов, особенно свинца.
И хотя в Великобритании использование свинца в бензине и краске было запрещено законом 1992 года, тем не менее он добавлялся в краску не только как пигмент, но и для ускорения высыхания.
Свинец может накапливаться в организме, что, в свою очередь, связано с уменьшенным IQ и может быть одной из причиной нарушения поведения детей.
Опасность другой проблемы заключается в появлении плесени — споры могут быть выпущены в атмосферу, которой вы дышите. Они постепенно растут в лёгких, вызывая появление и дальнейшее размножение слизи, хрипа и одышки, т. е. все проблемы с дыханием, от которых страдают астматики.
Возраст вашего дома — верный показатель наличия свинцовой краски. Если он был построен в течение последних 40 лет, маловероятно, что в краске присутствует свинец.
Самый лёгкий способ работы со свинцовой краской состоит в том, чтобы покрыть её новым слоем современной краски. Таким образом, вы буквально «замуруете» свинец и предотвратите его выделение в воздух, которым вы дышите. Если вам действительно необходимо удалить свинцовую краску, лучше нанять профессионалов для выполнения данной работы. Как правило, это гарант того, что краска будет аккуратно и полностью удалена, а частицы пыли не распространятся где-нибудь ещё в вашей квартире.
Засыпание полов
Самостоятельная укладка песчано-гравийного слоя может быть особенно раздражающим фактором для лёгких, поскольку это неизменно связано с образованием пыльного облака, которым мы дышим. Мелкие частицы порошка могут также вызвать раздражение кожи.
Необходимо обязательно носить защищающую от пыли респираторную маску и перчатки для рук. Можно также попробовать мокрую шлифовку, использующую специальный тип наждачной бумаги, которая неоднократно ополаскивается во время рабочего процесса, что означает, меньшее количество выпускаемых в воздух частиц, а, следовательно, представляет собой меньшую опасность для кожи и лёгких.
Как и в случае с краской, лаковое покрытие, используемое при работе по дереву, может содержать ЛОС, которые при попадании в лёгкие вызывают головные боли, раздражение слизистой глаз, носа и горла. Проведённое англичанами исследование обнаружило, что при попадании данных химикатов в легкие в целых 4 раза увеличивается риск заболевания астмой. В исследованиях на животных ЛОС были связаны с возникновением рака.
Обязательно работайте в помещении с открытыми окнами, ещё лучше, если у вас есть возможность работать на открытом воздухе. Обязательно надевайте защитные перчатки, чтобы предотвратить контакт используемого материала с руками. Не работайте слишком долго, делайте частые перерывы в работе (примерно каждые полчаса).
Наклеивание обоев
Клей обоев обычно содержит фунгициды, предотвращающих образование плесени и грибка. У некоторых людей этот компонент может вызвать аллергическую кожную сыпь, такую как экзема. Он также присутствует в самоклеящихся обоях и герметиках. Учтите, что появление аллергической реакции означает её постоянное возникновение при работе с данными материалами.
Используйте одноразовые перчатки, чтобы предотвратить нежелательный контакт клея с кожей рук.
Изоляционные работы
Изоляционные материалы изготовлены из стекловолокна, следовательно, существует риск попадания под кожу небольших осколков или частиц, что может стать причиной пореза и дальнейшего раздражения кожи. Существует также вероятность попадания данных осколков в дыхательные пути, что может быть крайне опасно.
Обязательно носите перчатки, защитную маску и предохранительные очки во избежание несчастных случаев.
Напольное покрытие
Новое покрытие может содержать бромированные огнезащитные материалы. В целях пожарной безопасности в Швеции запрещено использование данных химических веществ. Это также связано с негативным воздействием последних на здоровье человека и дикой природы. Проведённые на животных исследования позволяют предположить о наличии связи между раком молочной железы и данными химикатами. Более того было установлено, что они вызывают бесплодие у мидий и морских улиток, а также прерывание беременности у крыс, что, по мнению ученых, может относиться и к людям.
Огнезащитные бромированные материалы могут выделяться в атмосферу, а, следовательно, попадать в лёгкие. Они также имеют свойство смешиваться с домашней пылью и оседать на еде. Будучи жирорастворимыми, они могут храниться в человеческом организме в течение многих лет.
Регулярно пылесосьте и протирайте пыль в доме, чтобы предотвратить накопление пыли. Старайтесь выбирать ковры из натуральных волокон, таких как шерсть, хлопок, ротанговая пальма или джут.
Источник
С рубцом на легких
За советами обратилась к авторитетному реабилитологу Леониду Дьякову. Он специалист кафедры медицинской реабилитации, спортивной медицины, физического воспитания с курсом медико-социальной экспертизы Ростовского государственного медицинского университета. А также член ассоциации врачей амбулаторной реабилитации и Европейской ассоциации амбулаторной реабилитации.
Успокойте и погуляйте
Леонид Леонидович, на что в первую очередь надо обратить внимание близким и родным тех, кто перенес COVID-19 в тяжелой форме?
Леонид Дьяков: Я бы обратил внимание, прежде всего, на психологические, даже философские моменты. Важно понимать, что выписавшиеся пациенты прошли через тяжелый этап в своей жизни.
Болезнь — это вынужденная остановка, которая, на мой взгляд, дается, чтобы притормозить, оглянуться, подумать о том, как ты живешь. В кризис человек переосмысливает многое, понимает, что он сделал не так и что нужно изменить в себе самом. А болезнь — это и есть кризис. Своего рода предупреждение, тревожный звонок, шанс что-то исправить, постараться поменять отношение к своему здоровью.
Близкие могут помочь пережить этот «посткризис»?
Леонид Дьяков: Мое глубокое убеждение, что родственники, близкие люди могут оказать неоценимую поддержку. Но для этого необходимо иметь полную информацию, понимать опасность состояния, которое пережил их близкий человек.
К сожалению, коронавирус может влиять на мягкую оболочку мозга. Отсюда плохое настроение, ничего не хочется делать, развивается депрессия. Происходит жесткая переоценка ценностей, человек рефлексирует.
Родным нужно понимать это и поддерживать выздоравливающего. Вообще роль близких людей очень велика на всех этапах реабилитации, которая может продолжаться довольно длительное время — от трех месяцев до года.
Что конкретно они должны делать?
Леонид Дьяков: Например, городским жителям непривычно много гулять, но для восстановления это необходимо, причем в парках или за городом. Родственники могут составить компанию, организовать двух-трехчасовую прогулку с лечебной целью. Не надо экономить на этом времени.
Подходить к таким нагрузкам нужно строго индивидуально. Для начала подойдет просто медленная ходьба. Чуть позже, когда человек окрепнет, можно освоить скандинавскую ходьбу (лучше начинать с опытным инструктором или врачом ЛФК, владеющим этой методикой). Стойкий оздоравливающий эффект дает плавание. Но это должно быть активное движение в воде. Возможно, для некоторых пациентов целесообразно будет начать с гидрокинезиотерапии (специальные комплексы упражнений в воде с инструктором).
Прислушайтесь к сердцу
Кроме психологического состояния, на что еще надо обратить внимание?
Леонид Дьяков: Коронавирус — болезнь серьезная, которая наносит вред не только органам дыхания (о поражении легких наслышаны все), но и другим системам и органам человеческого организма. Прежде всего, сердечно-сосудистой системе. Одно из самых распространенных осложнений COVID-19 — миокардит, воспаление сердечной мышцы. Оно особенно опасно тем, что может развиться не сразу, а спустя время.
Вирус внедряется в миокард?
Леонид Дьяков: Вирус поражает эндотелий, внутреннюю «выстилку» сосудов, а сосуды проходят по всему телу. Одно из самых уязвимых мест — миокард. По этой же причине могут страдать почки. Ведь они представляют собой клубок сосудов. Если вирус поражает их, то неизбежны проблемы.
Какие симптомы должны насторожить, когда надо снова срочно бежать к врачу?
Леонид Дьяков: Необъяснимая, внезапная слабость. Нарушение работы сердца, ощущение перебоев. Повышение температуры до 37 и более градусов. Нарастающая одышка.
Даже если человек уже выписался из госпиталя, при появлении этих симптомов нужно обратиться к доктору. В идеале — к кардиологу, можно к терапевту, пульмонологу.
Если появляются отеки на лице и руках, возникает частое мочеиспускание — это признаки нарушения жидкостного обмена, также не стоит медлить с визитом к врачу.
Кстати, при миокардите тоже бывают отеки, чаще на ногах, это важный симптом развивающихся осложнений.
КТ, ЭКГ и витамины
Предположим, явных симптомов, о которых вы говорите, нет. Но чтобы быть уверенным в полном выздоровлении, нужно ли сдать контрольные анализы? Достаточно ли флюорографии раз в год или нужно КТ? Сколько времени нужно наблюдаться?
Леонид Дьяков: В течение года после выписки хорошо бы сделать три раза КТ легких. Не надо бояться дозы облучения, современные аппараты практически безвредны. Осложнения можно выявить только при компьютерной томографии. Она покажет участки легких, которые поражены. И своевременно принять меры. Также после выписки советую три раза в течение года сделать ЭКГ, общий анализ крови и анализ мочи.
Важный показатель работы дыхательной системы — функцию внешнего дыхания — можно исследовать с помощью спирометрии. Это простая манипуляция, ее проводит пульмонолог или специалисты отделений функциональной диагностики.
А дома можно использовать портативный пульсоксиметр. Миниатюрный прибор определит насыщаемость крови кислородом (сатурацию). За этим показателем следует наблюдать также в течение года, это должно войти в привычку, как, например, измерение давления с помощью тонометра.
Нужна ли специальная диета?
Леонид Дьяков: Для выздоравливающих важно полноценное питание, достаточное количество белка и жира. При тяжелом течении болезни в организме происходит существенная утрата белка.
А жир нужен для того, чтобы легкие полноценно работали, особые вещества, состоящие в том числе из жиров, препятствуют слипанию альвеол. И, конечно, витамины. Большие дозы человек получает уже во время курса лечения. Но и после выписки желательно принимать поливитамины в течение трех месяцев. Конечно, под контролем и по назначению врача.
Иммунитет — это не навсегда
Сколько длится иммунитет после того, как человек переболеет? И как узнать, что иммунитет исчерпан?
Леонид Дьяков: Стойкого иммунитета не формируется. Иммунитет понятие специфическое, человек приобретает его, но существуют многие разновидности вирусов, и они изменяются столь стремительно, что пожизненный иммунитет человек так и не приобретает. А узнать, что он исчерпан — просто: человек снова заболевает.
Люди, тяжело переболевшие COVID-19, рассказывают о поражении части легкого, иногда до 40 процентов. Восстанавливаются ли ткани? Или они замещаются соединительными и нефункциональными? Как жить, образно говоря, с половиной легкого? Чего надо остерегаться? Есть какие-то ограничения по профессиональной, спортивной деятельности?
Леонид Дьяков: На самом деле, легочная ткань хорошо компенсируется. Даже альвеолы восстанавливаются.
Природа подстраховала человека на этот случай, недаром легкие — это парный орган и человек может жить с одним легким. Конечно, для этого главное — правильное лечение и реабилитация.
Ограничения после тяжелого течения болезни могут существовать для работ, связанных с изменением атмосферного давления — на глубине, на высоте. Ограничения могут сказаться и на спортивной карьере.
Нередки случаи, когда заболевали не только люди группы риска, но полные сил здоровые люди, регулярно занимавшиеся спортом. Когда им можно возвращаться к тренировкам?
Леонид Дьяков: В первые дни после выписки должна быть совсем небольшая нагрузка, нужно поберечься. Ходить немного и постоянно следить за своим состоянием.
Начинать с обычных упражнений, но под контролем, индивидуально подобрать нагрузку. Конечно, здесь не обойтись без специалистов — реабилитолога, врача ЛФК, пульманолога, кардиолога и других.
Сколько может длиться период восстановления?
Леонид Дьяков: Реабилитация займет достаточно длительный период, особенно если пришлось прибегнуть к помощи ИВЛ. Очень хорошая старая советская система восстановления отводила на лечение обычной пневмонии три месяца, и этот период обязательно включал в себя санаторно-курортное лечение.
Это был крайне важный этап. Раньше, еще до революции, больные ездили «на воды» и дышать воздухом. Кое-где еще сохранились курортологические технологии, климатолечение. Целебен сухой морской, хвойный воздух. Это Крым, Геленджик.
Леонид Леонидович, сейчас есть какая-то программа реабилитации для людей, перенесших COVID-19?
Леонид Дьяков: Проблема коронавируса — новая. И программы такие только-только появились. Есть рекомендации различных сообществ реабилитологов. Есть рекомендации для реабилитации после внебольничных пневмоний.
В советские времена за человеком, перенесшим пневмонию, в течение трех месяцев пристально наблюдали, потом еще год контролировали. В этот период важно вовремя распознать начавшиеся осложнения, чтобы человек не стал инвалидом.
После пневмонии в легких остается рубец, как после травмы или инфаркта, так называемый фиброз. Его можно минимизировать, чтобы орган максимально эффективно функционировал. Для этого необходима программа реабилитации, причем каждому конкретному больному индивидуальная. Кому-то достаточно дыхательной гимнастики, кому-то показано электролечение, массаж, кинезиотерапия, кинезиотейпирование, бальнеологические процедуры и т.д.
Сейчас в нашей стране сохранилось примерно 1700 санаториев, в некоторых проводят нужные процедуры. Существует ряд технологий, которые можно применять амбулаторно на уровне поликлинической помощи.
Специальность «реабилитолог» появилась совсем недавно. Их пока очень мало. И целая проблема выстроить эту цепочку после госпитальной помощи больным. Но делать это крайне важно и как можно быстрее, чтобы последствия коронавируса не откликнулись всем нам в ближайшем будущем.
Все материалы сюжета «COVID-19. Мы справимся!» читайте здесь.
Источник